nº69

Editorial .........................................3Flash News ....................................6FEC News .....................................10 Decálogo cardiosaludable ..... 12Tus consultas ............................ 14Estar al día:6Obesidad .................................. 266Voluntariado en hospitales ... 30Te explicamos:6Bypass ...................................... 346Holter ........................................ 36Productos de la FEC ............... 38De temporada: 6Langosta ................................... 44Recetas:6Con cítricos ............................... 46Qué me pasa: 6Úlcera ....................................... 48Consejos de vida sana ............ 50Estar bien:6Cuidado de las manos ............. 566Pilates ....................................... 586Herpes labial............................ 60El carrito de la compra .......... 62Próximo número ...................... 66

Vivir con otro corazónEl regreso a una vida prác-ticamente normal es lo que más destacan las personas que han superado con éxito un trasplante cardíaco. La generosidad de los donantes es imprescindible para ello.

Unas fiestas saludables Es posible disfrutar de la buena mesa en Navidad sin cometer los excesos típicos de estas fechas. Hay muchos platos especiales y sanos que no desentonarán en un menú de gala.

La depresión navideña Hay muchas personas que no lo pasan bien en Navi-dades, y es que, por dife-rentes motivos, no disfru-tan de estos días. Aprende a controlar tus emociones durante estas fiestas.

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este mes reCetas estar Bien

La modelo murciana nos cuenta cómo se cuida día a día para mantener la línea y, por supuesto, la salud. “Es más importante aprender a comer bien que vivir a dieta”.

Entrevista a María José Besora Pág. 22

4 corazón y salud

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