Synskadades RiksförbundGävleborgs län

X- Linsen

Nr 8 2019

1

Redaktionssida

X-Linsen utges avSRF GävleborgSödra Centralgatan 10, 802 50 GÄVLETel. 026-61 05 54. E-post: gavleborg@srf.nu Hemsida: www.srf.nu/gavleborg Facebook: www.facebook.com/SRFGavleborg Instagram: synskadadegavleborg Kansliet är öppet mån- fre. 8.00–16.00Ombudsman: Lars EngbergMobil 070-301 62 69. E-post: lars.engberg@srf.nu Tryck och inläsning: Anna-Lena Thomsson, MehedebyBilder: Therese Lundgren

Ansvarig utgivareChristina LundgrenMobil 026-61 04 40, 070-530 25 78E-post: christina.lundgren@srf.nu

RedaktionskommittéChristina Lundgren, Redaktör Agneta FalkMobil 070-513 48 55

Magdalena (Maggan) JohanssonMobil 070-461 47 55

X-Linsen är en medlemstidning för SRF Gävleborg, utkommer med 10 nr/år. Den görs i storstil, Daisy/CD och e-post. Vill du ändra ditt läsmedium eller om något ej fungerar så hör av dig till kansliet. Dubbla medier eller om du är stödjande medlem kan du prenumerera för 50 kr/år. E-postupplagan är gratis.

Manusstopp för nästa nummer är 24 oktober kl.12.00

2

Innehållsförteckning

Hälsning från redaktionen

Lokalföreningsnytt På gång i lokalföreningarna ........................................3Gästrikland SRF Gävle ...................................................................4Hälsingland SRF Hudiksvall/Nordanstig .........................................7SRF Ljusdal .................................................................7SRF Söderhamn..........................................................8

DistriktsinfoAktivitetslista .............................................................10Inställda temadagar ...................................................10Inbjudan temadag om telefoni ...................................11Kallelse till halvårsmöte/medlemsmöte .....................12Inbjudan till medlemsträff ..........................................13Förtydligande inför halvårsmötet & medlemsträffen...14

CWUX-NyttInbjudan till Halloweenhelg i Dalarna ........................14

SRF RiksTips & tricks ...............................................................15

Övrigt Almåsa 60-årsjubileum! .............................................16Punktskriftstjänsten....................................................18En historisk matresa 1980-1989 ..............................19Roliga påståenden.....................................................20Oktoberdikt ................................................................21Regler för er som skickar in till X-Linsen ..................22 Bidra gärna till SRFs verksamhet ..............................23

3

Hälsning från redaktionen

Har du en dikt som du tycker om, en historia som du tycker är rolig eller något annat som du vill dela med dig av till X-Linsens läsare?Skicka in dem till mig på christina.lundgren@srf.nu så kommer det med i vår fina tidning.

Christina LundgrenRedaktör

Lokalföreningsnytt

På gång i lokalföreningarna

Oktober 3 Medlemsmöte, SRF Västra Gästrikland4 Medlemsträff, SRF Voxnadalen12 Höstfest, SRF Gävle12 Medlemsmöte, SRF Söderhamn15 Vita käppens dag16 Månadsträff, SRF Ljusdal26 Musikcafé, SRF Hudiksvall/Nordanstig 29 Medlemsmöte, SRF Gävle

November 14 Diabetesgala, SRF Söderhamn20 Månadsträff, SRF Ljusdal22 Medlemsmöte, SRF Hudiksvall/Nordanstig26 Halvårsmöte med tema, SRF Gävle

December 14 Julfest, SRF Gävle18 Julfest, SRF Ljusdal

4

Gästrikland

SRF GävleInbjudan till höstfestStyrelsen hälsar SRF Gävles och SRF Västra Gästriklands medlemmar välkomna till höstfest lördagen den 12 oktober kl. 16.00 – ca 20.00 på restaurang Don Peppino, Ruddammsgatan 37 i Gävle. Deltagaravgiften är 100 kr/person och då ingår varmrätt, dessert samt kaffe och vatten som måltidsdryck. Vill du ha något annat att dricka så får du stå för det själv.Du kan välja på kött eller fiskrätt enligt följande:Kötträtt: Filé Mignon Black & White med pommes frites Fiskrätt: Smörstekt rödtungafilé med kantarellsås och potatisTill dessert får ni: Friterad camembert med varm hjortronsyltSista anmälningsdag är måndag den 7 oktober före kl. 12.00Och ni anmäler er till mig, Christina, på telefon 026-61 04 40 eller mail christina.lundgren@srf.nu Anmälan är bindande.Tala om vad du vill äta, kött eller fisk. Jag vill även veta om du har någon allergi eller så.Varmt välkomna

Inbjudan till medlemsmöteStyrelsen hälsar alla medlemmar i SRF Gävle välkomna till medlemsmöte på Tullbomsgården tisdagen den 29 oktober kl. 17.00 – 19.30.Tema för detta möte är kultur. Kulturchefen som är ny i Gävle kommun kommer, hon heter Sofia Norstedt. Hon kommer att prata allmänt om Kulturen i Gävle kommun.Efter kaffe och god smörgås så tar vi medlemsmötet som vanligt.Anmälan sker som alltid till mig, Christina Lundgren, på telefon 026-61 04 40 senast måndagen den 28 oktober före kl. 12.00. Det går även bra att maila till christina.lundgren@srf.nu senast söndagen den 27 oktober.Varmt välkomna hälsar styrelsen.

5

Kallelse till halvårsmöte samt hälsotemaTisdagen den 26 november kl. 17.00–19.30 är det dags för SRF Gävles nästa medlemsmöte/halvårsmöte, på Tullbomsgården som vanligt.Denna gång har vi först en föreläsning under temat hälsa.Efter detta tar vi lite fika innan vi går in på själva halvårsmötet, där vi ska fastställa budget och verksamhetsplan för 2020. Så kom med och tyck till om vad vi ska göra nästa år, alla åsikter är värdefulla för oss.Anmälan gör du till Christina på telefon 026-61 04 40 eller christina.lundgren@srf.nu. Anmälan vill vi ha senast måndagen den 18 november. OBS! Det är en vecka tidigare än vi brukar ha och det är för att vi ska hinna skicka ut handlingar till alla inför mötet.Varmt välkomna hälsar styrelsen

Kommande aktiviteter under hösten/vintern 2019 på Tullbomsgården10 oktober – Bussresa16 oktober – Lunchmusik kl. 12.00 – ca 14.00, Kryddans Jazzband, pris 80 kr inkl. lunchsmörgås och kaffe.13 november - Lunchmusik kl. 12.00 – ca 14.00, pris: 80 kr inkl. lunchsmörgås och kaffe.16 november – Julmarknad kl. 13.00 – 16.00.20 november – Speldag kl. 10.00, kom och prova på olika spel, t.ex. boule, kortspel, fia, frågesport m.m.8 december – Södersöndag kl. 13.00 – 16.0018 december – Jullunch kl. 11.30, pris: 150 kr, traditionellt julbord serveras. Roger Andersson spelar och sjunger julvisor. Välkomna!

Referat från medlemsmöte med SRF GävleDen 24 september arrangerade SRF Gävle, höstsäsongens första medlemsmöte. Det hela ägde i vanlig ordning rum på Tullbomsgården i Gävle, som är funktionshinderrörelsens samlingslokal belägen på Södra Kopparslagargatan.

6

10 deltagare ropades upp och kunde sedan lyssna till föreningens ordförande Sören Norman, som berättade om ett av sina specialintressen, järnvägar och deras historia. Han konstaterade att regelbundna transporter med postdiligenser började synas på svenska vägar under 16 och 1700-talen. Efter ångkraftens genombrott blev det aktuellt att använda denna kraftkälla för transporter till lands och till sjöss. År 1829 anordnades en tävling i England för att kora det snabbaste lokomotivet. Toppfarten för det vinnande bidraget, The Rocket, uppgick till cirka 46 km/h. I denna tävling deltog även den svenske uppfinnaren John Eriksson med sitt lokomotiv Novelty, som dock inte fungerade.Planerna på nationellt järnvägsnät i landet började upprättas under 1840-talet och år 1849 skedde en första resan med tåg i Värmland. Sören betonade den helt revolutionerande företeelse som det nya transportmedlet innebar. Att resa från Stockholm till Malmö med hästskjuts tog cirka 8 dagar. När järnvägsförbindelsen var färdig 1864, kunde resan göras med tåg på 19 timmar.Den första elektrifierade linjen i landet var Djursholmsbanan, som invigdes 1895, vilket var mycket tidigt i en internationell jämförelse. Sören berättade att en stor del av det svenska järnvägsnätet till en början var privatägt, med huvudsyftet att förse bruk och industrier med råvaror. Staten köpte succesivt in dessa järnvägslinjer och samlade dem under SJ, Statens Järnvägar. Sören berättade också om olika typer av lokomotiv och vagnar, samt om olika länders val av spårvidd. Mycket har hänt sedan tävlingen i England 1829, då det nu är möjligt att resa i 200 kilometer/h på svenska järnvägar.Efter föredraget serverades kaffe och ett kort medlemsmöte med aktuell information om föreningen genomfördes. Nästa möte äger rum den 29 oktober.Lars Engberg

7

Hälsingland

SRF Hudiksvall/NordanstigHösthälsningar från älgar och SRF:are i Hudiksvall Nordanstig. Sedan förra numret har vi smugit igång cirkelverksamheten samt gjort reklam för vår verksamhet vid seniordagen 13 september i teaterparken i Hudiksvall. Fredag 27 sept har vi vårt medlemsmöte dit i skrivande stund 32 anmälningar inkommit. Då kommer personal från Hudiksvalls sjukhusets Hälsotorg och regionens sjukvårdsrådgivning för att informera oss om sin verksamhet. Möjlighet att ställa frågor kommer att finnas. På Vita Käppens dag, 15 oktober, avser vår förening att stå i sjukhusentrén och sprida information om vår förening. Givetvis rekrytera nya medlemmar om vi får chansen. Oktober månads medlemsmöte = Musikcafé, infaller lördag 26/10 kl. 14:00 på Patricia. Då serveras vi smörgåstårta och musik av 5 musiker, som i dagsläget inte har något musiknamn. Allt till det överkomliga priset av 100 kr. Anmälan görs som vanligt till Lena Q på tel. 070 – 332 92 64 senast fredag 18/10. Fredag 22 november kommer nästa medlemsmöte, med temat storytelling. Samt kanske något mer. Marianne Nylander har lovat berätta lite från sitt spännande liv. Men mer om detta i nästa nummer. Med en liten hälsning från älgarna i skogen! /Ulf & Maudh

SRF LjusdalTill medlemmarna i SRF LjusdalHej alla medlemmar!Hoppas ni haft en trevlig sommar! Nu börjar vi med höstens månadsträffar och studiecirkel och vi träffas i Slottesalen, Hotellgatan 58 mellan kl 13.00–15,30. När du åker färdtjänst begär alltid kvitto på resan av taxichauffören, så får du tillbaka resekostnaden av föreningen. Det är också bra

8

om du samtidigt beställer färdtjänst för hemresan från Slottesalen. Kaffe och smörgås serveras för självkostnadspris, 50 kr.Datum för månadsträffarna:16 oktober föreläsare20 november underhållning18 december julfestKom ihåg att du måste anmäla dig senast måndag före våra träffar så att vi vet hur många smörgåsar vi ska beställa. Det är ju synd om just du blir utan smörgås! Du anmäler dig till:Violet Frisell 201 45 eller till Ulla Ångström 103 89Du ska alltid känna dig varmt välkommen till oss i SRF Ljusdals lokalförening! Har du idéer om något tema vi kan samlas kring, så hör gärna av dig till vår ordf. Jessica Eriksson 073-541 04 61 eller till Madeleine Lindberg 070-294 08 40.Med vänliga hälsningarSRF Ljusdals styrelse

SRF SöderhamnMedlemsmöteLördagen 12 oktober har SRF Söderhamn medlemsmöte på Best Western, Montörsbacken 4 kl. 14.00. Information från någon inom kommunstyrelsen hur det kommer att se ut framöver efter att styret i kommunen har ändrats. Kom och ställ dina frågor. Kaffe och smörgås serveras. Pris 50 kr. Underhållning av Lunkan. Förlängd anmälningstid till 9 oktober till Elsie tel.nr 073-368 83 85 eller Anci 070-647 98 79 (mellan 17-18). Möt upp till en trevlig dag.Välkomna hälsar styrelsen.

DiabetesgalaSödra Hälsinglands Diabetesförening har inbjudit alla föreningar och direktanslutna medlemmar i länet till en Diabetesgala torsdagen 14 november till en trevlig samvaro på Winchester, Köpmangatan 3, Söderhamn.

9

Vi samlas kl. 18.30 och får lyssna till underhållning av Lunkan och därefter äter vi en bit mat innan vi ser på Diabetesgalan på TV-skärmar kl. 20.00 – 22.00 till förmån för diabetesforskningen och sedan mer underhållning av Lunkan.Mat: Fläskfilé, kycklingfilé eller laxfilé med potatis och sås. Vegetariska alternativ finns.Pris 250 kr varav 50 kr går direkt till forskning.Biljetter: Ring Anci 070-647 98 79 efter kl. 18.00. Finns biljetter att köpa på E-center 19/10 mellan 11.00 – 14.00. Först till kvarn.Anmälan absolut senast 1 november via telefon eller mail. Säg till om allergi vid anmälan också.Må så gott och hör av er till denna trevliga kväll.HälsningarSRF Söderhamngm Anci LundströmMail: soderhamn@srf.nu

10

Distriktsinfo

Aktivitetslista

Oktober3 LFR, Gävle4 Styrelsemöte, Bollnäs9 Samrådsmöte med X-Trafik, Gävle16 Temadag om telefoni, Gävle17 Brukarrådet, Gävle24 Manusstopp X-Linsen25-27 Regional Funktionärsutbildning del 2

November16 Distriktets halvårsmöte/medlemsträff, Hudiksvall18-21 Lars på punktskriftskurs, Almåsa21 Centrala Samverkansgruppen, Gävle22 Möte med Kultur Gävleborg om syntolkningsverksamheten, Gävle27 CWUX Ordförandemöte, telefon28 Manusstopp X-Linsen

December4 LFR, Gävle13 Styrelsemöte, Gävle

Inställda temadagar

Temadagarna om rehabiliteringsfrågor som planerades att vara i oktober är tyvärr inställda av olika skäl.

En ny temadag i ämnet kommer att ordnas senare i år. Så håll utkik efter annons i X-Linsen.

Christina Lundgren

11

Inbjudan till temadag om telefoni

Distriktet anordnar en temadag om telefoni för länets intresserade medlemmar.

Dagen genomförs enligt följande:Datum: onsdag 16 oktober Tid: kl.9.30 till cirka 15.30Plats: Folkets hus Gävle, lokal DrejarenSista anmälan: 7 oktober

Under dagen kommer det att vara möjligt att bekanta sig med och även prova att använda olika typer av mobiltelefoner för synskadade. Företagen Insyn Scandinavia AB och Iris Hjälpmedel kommer att medverka.

Obs! Det kommer att handla om att titta och känna på telefoner, och är alltså inte någon utbildning.

Temadagen är kostnadsfri och distriktet bjuder på för- och eftermiddags kaffe samt lunch. Ersättning för utlägg i samband med resor, utbetalas i efterhand mot uppvisande av kvitton. Den som behöver ersättning för förlorad arbetsinkomst, ska kunna uppvisa intyg från arbetsgivaren.

Anmälan till kansliet ska göras senast 7 oktober.Kansliet har tfn: 026-61 05 54 och e-post: gavleborg@srf.nu

Om ni har frågor, kontakta Christina Lundgren tfn: 026-61 04 40, e-post: christina.lundgren@srf.nu

Väl mött!

12

Till: Samtliga synskadade medlemmar i SRF Gävleborg

KALLELSE

Härmed kallas samtliga synskadade medlemmar i distriktet till halvårsmöte/medlemsmöte

Datum: 2019-11-16 (lördag)Plats: Hotell Strandpiren, Sjötullsgatan 15 i Hudiksvall

Detta är ett öppet halvårsmöte på försök. Det innebär att alla synskadade medlemmar har rätt att delta och även rösta på mötet. Försöket kommer att utvärderas. Preliminära tider:Kaffe med smörgås serveras från kl. 09.30Förhandlingarna beräknas börja kl. 10.00Efter avslutade förhandlingar, kaffeHemresa c:a kl.16.00 för dem som inte ska vara med på medlemsträffen som genomförs senare på kvällen.

Vi återkommer med restider, samt besked om gemensam buss tillsammans med möteshandlingarna.

Det är viktigt att alla läser igenom handlingarna ordentligt, så att det blir ett bra och konstruktivt möte.

Vänligen anmäl er till vårt kansli 026-61 05 54 eller e-post: gavleborg@srf.nu senast fredagen den 25 oktober. Det är viktigt att ange önskat läsmedium, särskild kost mm.

Ni hälsas HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!

För styrelsen

Christina LundgrenOrdförande

13

Medlemsträff i Hudiksvall

I samband med halvårsmötet 16 november, (lördag) genomförs en medlemsträff på Hotell Strandpiren, Sjötullsgatan 15 iHudiksvall. Sista medlemsträffen vi hade här i distriktet var 2016, så nu är det dags igen.

Medlemsträffen är öppen för alla medlemmar, både stödjande och synskadade. Träffen börjar efter att halvårsmötet avslutats. Rum är bokade för er som vill övernatta till söndagen och då går det även en abonnerad buss mot Söderhamn, Gävle, Valbo och Sandviken.

Kvällen kommer att innehålla: Någon form av föreläsning. Vi kommer att avnjuta en tre rätters middag. Det kommer även att bli underhållning m.m.

Pris för träffen är 300 kr/person. Övernattning sker i dubbelrum och för er som vill ha enkelrum blir det ett tillägg med 470 kr. Rummen är begränsade, så först till kvarn gäller.

Anmälan är bindande och ska ske senast fredagen den 25 oktober till kansliet på telefon 026-61 05 54 eller mail gavleborg@srf.nu. Om ni har anmält er till halvårsmötet så måste ni även anmäla er till detta ifall ni vill vara med.Glöm inte att tala om ifall du behöver specialkost, vill övernatta eller något annat som vi bör veta om.

Detaljerat program och inbetalningskort kommer tillsammans med bekräftelsen till er efter anmälningstidens slut.

Om ni har frågor angående medlemsträffen kan ni kontakta Christina på telefon 026-61 04 40 ellerchristina.lundgren@srf.nu.

Varmt välkomna till en trevlig kväll hälsarChristina och Dobbe

14

Förtydligande inför halvårsmötet samt medlemsträffen

Till halvårsmötet kommer det gå en abonnerad buss från Gästrikland, den bussen går tillbaka på söndag.Ni som endast vill vara med på halvårsmötet och ska åka hem på lördagen får ordna den resan själva, givetvis får ni reseersättning för billigaste färdsätt mot uppvisande av kvitto.Samma gäller för er som endast vill vara med på medlemsträffen och kommer till Hudiksvall på lördag eftermiddag.

Halvårsmötet och medlemsträffen är två olika arrangemang så därför är det även två olika anmälningar på dessa beroende på vad ni vill vara med på.

Givetvis är ni välkomna på båda aktiviteterna om ni så vill.

Kansliet

CWUX-Nytt

Inbjudan till Halloweenhelg i Dalarna

Vill Ni hänga med på en ryslig, kuslig och underbart rolig halloweenhelg tillsammans med oss i SRF Dalarnas barn- och föräldragrupp?

Då är ni familjer med barn upp till 15 år i CWUX-regionen välkomna till Liljans herrgård mellan Borlänge och Falun! Det bjuds på spökvandring, god halloweenmat som vi tillagar tillsammans och självklart med kusliga inslag. Buuu!!Andra inslag som hör halloween till samt ett disco utlovas.Kom gärna utklädda om ni vill!

15

Tid: Fredag den 25 oktober kl. 17.00–18.00 - söndag den 27 oktober kl. 12.00

Plats: Liljans herrgård, Liljan 55, Falun

Deltagaravgiften är 1000 kr/ vuxen och 400 kr/ barn (4-12 år).I priset ingår kost, logi och aktiviteter under helgen.

Anmälan sker till Sofie på SRF Dalarnas kansli senast 16 oktober på telefon 0243-866 87 eller maila: dalarna@srf.nu.Deltagaravgiften betalas in på pg 9 94 59-0.Möjlighet till övernattning finns (vandrarhemsstandard), säg till vid anmälan om det önskas. Glöm inte heller att ange ev. matallergier.

Vid frågor kontakta Linda Siggman 076-801 40 84

Hoppas vi ses!Till dess: Bu på er!

SRF Riks

Tips & tricks

Smarta idéer i vardagenHur kan du göra vardagen så smidig som möjligt om du inte ser, eller har börjat se sämre? Bra idéer kan man aldrig få för många av! Tipsen här är hämtade ur boken Vardagstips för personer med synnedsättning.

Hugga vedSe till att inga andra personer är i närheten. Ha en stadig och bra markkontakt både hos huggkubben och dig själv. Fäst vedträet i yxan, hugg sedan. Det medför en säkrare klyvning. Vedkil och slägga är bra att arbeta med.

16

Vispa gräddeVispa grädden för hand så hinner du känna av och sluta innan den blir smör. Använd gärna en skål med lock som har öppning i mitten för att kunna vispa. Locket minimerar stänk vid vispning. Att ställa skålen i diskhon minimerar också stänk på allt runt om.

Hålla reda på spikarnaAnvänd en magnetskål för att förvara skruvar och spikar medan du arbetar. Du kan också fästa små skruvar eller spikar på en tejpremsa så att du håller koll på var du har dem.

Inreda hemmaPrydnader bör vara placerade så att de står stadigt, inte är i vägen eller riskerar att välta. De kan placeras i ett vitrinskåp. Torkade växter kan hängas i taket eller på gardinstången. Lampor kan vara både prydnader och fungera som ledljus. Sätt en tejp på tavlans baksida för att markera vilken sida som ska vara upp.

Boken Vardagstips beställs från kontorsservice@srf.nu eller via telefon 08-39 92 20. Pris 75 kr + frakt. Den finns i tryckt text, på Daisy och i punktskrift, och går att ladda ner från www.srf.nu

Taget ur Perspektiv nr 4 2019

Övrigt

Almåsa 60-årsjubileum!

Två eller fyra övernattningarOnsdag 30 oktober – lördag 2 november (utcheckning fredag 1 november alt. söndag 3 nov)Pris: 995 kr/person/natt i enkelrum, 795 kr/person/natt i dubbelrum.Enbart 3-rätters middag med bussresa tur och retur: 425 kr

17

Ps. Har du lust att endast komma till middagarna erbjuder vi bussar som avgår från Sandsborgsvägen 52 i Enskede klockan 16.30 onsdag till lördag. Bussen skjutsar er sedan tillbaka till Gotlandsgatan 44-46 cirka klockan 23.00.

ProgramOnsdag 30 oktober15.00– 17.00: Halloween pyssel18.30: Spöklig halloween middag20.00: Musik från 60-70-80 talet ljuder från högtalarna

Torsdag 31 oktober07.30-9.30: Frukost10.00: Löprunda med eller utan hund11.00: Tips och råd med din Iphone11.00: Cirkelträning11.45: Studsmatta12.00–14.00: Lunch buffé (80 talet)15.00: Fika i loungen med vad hände 195916.00: Scrubb och inpackning från topp till tå nere i strandvillan18.00: Middag med allsång20.00: Levande musik

Fredag 1/1107.30-9.30: Frukost10.00: Promenad10.00: Tips och råd med din Iphone11.00: Introduktion av Showdown11.00: Träning stabilitet, styrka och hållbarhet (core)11.45: Studsmatta12.00–14.00: Lunchbuffé (70-talet)13.30–14.45: Kostföreläsning ”man blir och mår vad man äter”15.00–16.30: Workshop i personlig utveckling rädslor- barriärer och motgångar18.30: Dinner Entertainment med Micke Grahn och pianist

18

Lördag 2/11 ALMÅSA 60 år Glitter & Glamour07.30-9.30: Frukost10.00: Löprunda med eller utan hund10.00: Hemma träning11.00: Zumba11.00: Tips och råd på din Iphone12.00–14.00: Lunchbuffé (60 talet)13.30: Almåsas 60 år i tiden14.00–17.00: Hår och nagelfix med lite extra bling15.00: Bubbelprovning 100kr18.00: Bubbel(fördrink) o nostalgi i muskö ”Vad har hänt genom åren”18.45: “Födelsedagsmiddag med det lilla extra” med inslag från 60-70 och 80-talet21.00: Synliga spelar upp till dans

Söndag 3/1107.30-9.30: FrukostHemresa

Varmt välkomna!

Punktskriftstjänsten

Punktskriftstjänsten är en individuell, kostnadsfri service för personer med dövblindhet och personer med synnedsättning.Här kan enskilda punktskriftsläsare få eget material överfört till punktskrift. Det kan till exempel gälla bruksanvisningar, musiktexter, tidningsartiklar, recept och stickbeskrivningar. Val av utskriftsformat sker i samråd med beställaren. MTM överför även Dövas tidning till punktskrift.Personer med dövblindhet har inga begränsningar när det gäller att beställa material. Personer med synskada kan beställa max 1500 originalsidor punktskrift per person och år samt ett obegränsat antal kopior.

19

Kontakt:Kontakta Punktskriftstjänsten via brev i svartskrift eller punktskrift, e-post eller telefon.AdressMTM Punktskriftstjänsten Box 5113 121 17 JohanneshovE-post punktskrift@mtm.se Telefon 08-580 02 720måndag - torsdag 9–12.

Hämtat från MTM:s (Myndigheten för Tillgängliga mediers) hemsida.

En historisk matresa 1980-1989

Välkommen till 80 talet! Välkommen till de stora permanentade håren, till axelvaddar till en tid där det är viktigt att synas. Vi vill inte tillhöra ett kollektiv längre, nu blev ledordet ”Satsa på dig själv.” Märkeskläder så som Levis 501:or blir otroligt heta. Några har dåtidens mobiltelefoner kallade yuppienallar. Andra tekniska prylar som kom var bakmaskinen, videon, freestylen m.m. De rika i väst vill hjälpa jordens fattiga och startar Live Aid. Sverige ordnar med att ha Metal Aid. Vi lärde oss att knipa i gymping med Susanne Lanefelt.

Päronhalvor med after eight

Ingredienser 1 burk päron After eight Grädde

20

Gör så härSätt ugnen på 250 grader. Lägg päronhalvorna i en form. Fördela chokladen ovanpå.Gratinera i ca 10 minuter tills chokladen börjar smälta. Servera med vispad grädde eller glass.

Therese Lundgren

Roliga påståenden

Att hjälpa till i hemmet Nr 1, Vad är mannens syn på att hjälpa till i hemmet?Att lyfta på benen när frun dammsuger.

Nr 2, glädje Vad är glädje.Glädje är inte ett mål, det är ett sätt att leva.Nr 3, mamma som chef Regel nr 1, mamma är chefen.Regel nr 2, se regel nr 1.

Nr 4, val Min man sa att valet stod mellan han och katten.Jag saknar honom ibland.

Nr 5, Om du vill ha frukost på sängen.Sov i köket.

Inskickat av Sören Lundkvist

21

Oktoberdikt

Någon krattar löv i min närhetså olikt ett lejon lämnar räfsan inga ränderi min tankevärldutan tar bort ett täcke av obeslutsamma lövsom ändå bara driver omkringtill vansinne

Du är mitt lejonsom bara väntarbakom varje jävla krökpå en purjolöksom bara sittersom bara väntarsom bara vetatt det är jag

Fri vers av Lady Macbeth

22

Regler för er som skickar in till X-Linsen

Vi ser helst att bidragen till tidningen kommer in via mail i första hand, men går det inte av någon anledning så ordnar vi till det på bästa sätt.

Var noga med att kontrollera datum för manusstopp. Hinner ni inte av någon anledning så hör av er till redaktören före.

Ni behöver inte skicka in samma annons igen för att den ska stå med i nästa tidning. Om datumen stämmer tas de automatiskt med en gång till.

Tänk på era medlemmar vad gäller sista datum för anmälan, så den inte blir för snäv för dem med tanke på när tidningen kommer ut.

Manusstopp är alltid på en torsdag, utgivningsdag någon gång veckan efter. Annonser som kommer in med sista anmälan i utgivningsveckan tas inte med i tidningen.

En bekräftelse på att annonsen är mottagen skickas alltid till er så ingen behöver vara tveksam om att den inte kommit fram.

Om ni vill bidra med en rolig historia, ett bra recept, en dikt eller något annat så är det alltid välkommet. Debattartiklar, insändare och köp/säljannonser tas däremot inte med.

Om något är oklart, tveka inte att höra av er.

För att tidningen ska fortsätta att vara en bra och läsvärd medlemstidning är det viktigt att detta följs för allas trevnad.

Agneta, Christina och Magdalena Redaktionskommittén

23

Bidra gärna till Synskadades Riksförbunds verksamhet

Du är varmt välkommen att stötta oss genom att donera eller testamentera till Synskadades Stiftelse och till Synskadades Riksförbund. Du kan rikta din gåva till en viss lokalförening eller ett speciellt distrikt eller välja att den ska gå till hela organisationen.Vi tar tacksamt emot din gåva – alla bidrag är mycket välkomna!

Vill du ha hjälp kring upprättande av testamente, vänd dig till Synskadades Stiftelse. Arvet kan sedan gå till både stiftelsen och SRF. Vill du veta mer om gåvor, kan du kontakta Synskadades Stiftelse eller Synskadades Riksförbund. Alla arv och gåvor är skattefria.

Synskadades StiftelseTel: 08-39 91 22E-post: info@synskadadesstiftelse.se Webb: www.synskadadesstiftelse.se Plusgiro: 90 03 26-0

Synskadades RiksförbundTel: 08-39 91 00 E-post: info@srf.nu Webb: www.srf.nu Plusgiro: 90 00 90-2

Vill du skänka direkt till vårt distrikt går det lika bra.

SRF GävleborgTel: 026-61 05 54E-post: gavleborg@srf.nu Webb: www.srf.nu/gavleborg Plusgiro: 14 65 26-9