Sportske pripremewww.terme-krka.hr

PREDANI STRASTIPredani sportuŽivjeti zdrav život.

U Terme Krka na intenzivne sportske pripreme, kondicijske treninge, sportske vikende, specijalističke sportske preglede ili rehabilitaciju.

Za dosezanje dobrih ili vrhunskih rezultata sportašima su potrebni odgovarajući uvjeti – sportski kapaciteti za cjelokupne pripreme, vrhunski smještaj i prehrana, prirodna zelena okolica, a naposljetku i pomoć iskusnih stručnjaka, koji sudjeluju u ispravnom planiranju i vrhunskoj izvedbi programa vježbe.

Prekrasna dolenjska i primorska regija, sa svom potrebnom sportskom i hotelskom infrastrukturom, pozivaju da ih istražite, nakon čega će vaše pripreme u Termama Krka biti odlična odskočna daska za dosezanje vrhunskih rezultata. To je naš zajednički cilj.

Aktivne sportske pripreme u zagrljaju prirode.Za profesionalce i rekreativne sportaše.

HOTEL ŠPORT****

Za sve, koji slijede svoje strasti i provode vrijeme sportski i aktivno. Očekujemo vas u ugodnom hotelu sa 89 udobnih i ukusno opremljenih soba s balkonom ili terasom sa prekrasnim pogledom. Sve sobe su opremljene televizorom sa satelitskim programima, telefonom, radiom i mini-barom, produženim krevetima (210 cm), a nekoliko smo ih opremili posebice za sportaše, i to tako da će te još više poboljšati svoju tjelesnu spretnost i snagu – pomoću bokserske vreće, zidnih ljestvi, traka za vježbu pomoću vlastite težine (TRX), lopte za ravnotežu i štapa za vješanje.

Osim toga, kod nas možete i plivati u novom termalnom bazenu, te se opustiti u novim saunama (finska i turska), koje ljeti imaju i terasu, a sve to uz brojne wellness i druge usluge za sportaše. Naravno dostupan je i besplatan bežični internet.

U hotelu je na raspolaganju i velika konferencijska dvorana sa svom tehničkom opremom, dvorana za sastanke i prostor za sportsku opremu.

Otočec

SPORTSKO-REKREACIJSKI CENTAR OTOČEC

U neposrednoj blizini (70 m od hotela Šport****) nalazi se višenamjenska sportska dvorana veličine 40 x 60 m, s elastičnom višenamjenskom sportskom pologom, koji je izražena od plastično-elastične gumene podloge i gornjeg akrilnog sloja.

U dvorani su igrališta za:• KOŠARKU (2 igrališta: 15 x 26 m)• RUKOMET (1 igralište: 20 x 40 m)• DVORANSKI NOGOMET (1 igralište: 20 x 40 m)• ODBOJKU (2 igrališta: 9 x 18 m)• BADMINTON (2 igrališta: 7,1 x 14,4 m)• BORILAČKE VJEŠTINE – JUDO, KARATE, AIKIDO, KENDO• TENIS (3 igrališta)• STOLNI TENIS• PLES

Sportski kapaciteti

Vanjska igrališta omogućavaju igranje:• TENISA – 6 zemljanih igrališta,• KOŠARKE, RUKOMETA – asfaltno igralište,• NOGOMETA – travnato igralište,• ODBOJKE NA PJESKU,• BADMINTONA• REKREACIJU na TRIM STAZI.

Druge moguće sportske aktivnosti:• GOLF (18 polja; 1,5 km od hotela Šport)• BICIKLIZAM po uređenim biciklističkim stazama,• PJEŠAČENJE po označenih pješačkim stazama,• TRČANJE,• PUSTOLOINE u pustolovnom parku,• VJEŽBA U FITNESS DVORANI,• SKIKANJE,• RAFTANJE,• VESLANJE NA DASCI i brojne druge.

Veće višenamjenske dvorane i nogometna igrališta u blizini, tj. u Novom Mestu (8 km od Otočca):• sportska dvorana Marof,• sportska dvorana Leona Štuklja,• stadion Portoval (nogometno igralište sa travnatom

površinom, nogometno igralište sa umjetnom travom, staza za trčanje, oprema za skok u dalj, u vis i s motkom, te za bacanje kugle, kladiva, diska i koplja),

• nogometno igralište kod OŠ Bršljin,• teniska igrališta Portoval.

Sve na jednom mjestu

SPORTAŠIMA NA PRIPREMAMA NA OTOČCU NUDIMO:

• puni pansion sa samoposlužnim obrocima• bezalkoholna pića uz obroke• neograničeno kupanje u termalnom bazenu• uporabu sauna u hotelu• uporabu fitnessa• uporabu prostora za sastanke i analize• pranje dresova• mogućnost kupanja u ostalim destinacijama Terma Krka:

Šmarješke Toplice, Dolenjske Toplice

Posebne terapije za sanaciju sportskih ozljeda –Da bi dosegli najbolje rezultate – čim brže i uz čim bolju rehabilitaciju – rabimo vrhunsku opremu i suvremene terapije.

• Tecar – Ta metoda stimulira unutarnju energiju tijela, uz aktiviranje iona u tjelesnim tkivima, s tim da poboljšava prirodne procese obnavljanja i djeluje protuupalno. Pozitivni učinci su vidni već nakon prve terapije, bolovi su gotovo otklonjeni, što povećava učinkovitost kasnijih postupaka.

• Kineziotaping – Uporabom elastičnih ljepljivih traka povećavamo učinkovitost fizikalne terapije i pospješujemo rehabilitaciju. Ta tehnika poboljšava mišićne funkcije, kruženje tjelesnih tekućina i stabilnost zglobova, te smanjuje bolove i otekline.

Rehabilitaciji nakon svih sportskih ozljeda pristupamo individualno, planiramo je za svakog sportaša posebno.

Za sportaše provodimo i posebne zdravstvene programe, i to u Termama Dolenjske i Šmarješke Toplice, ter uz more u Talasu Strunjan.

NEKE OD USLUGA, PRIMJERENE ZA SPORTAŠE:• Kardiotest – Namjena testa je odrediti anaerobni prag, kako

bi individualni trening odgovarajuće prilagodili obzirom na njegove mogućnosti, a po završetku programa dokazujemo novo pridobivene kapacitete. Prije testiranjem preporučamo liječnički pregled.

• Kardiotrening – Aerobna vježba sa individualno planiranim opterećenjem omogućava siguran i učinkovit trening.

• Visinski trening – Kod aktivne visinske vježbe, sportaš na kardio uređajima, u standardnoj montažnoj hipoksijskoj sobi, udiše visinski zrak. Vježba omogućava poboljšanje tjelesne izdržljivosti.

• Analiza PCE i trening biofeedback – Ovom analizom vrši se računalno mjerenje odziva na stresne događaje i samoliječenje s tehnikom biofeedback.

U Termama Krka izvrsno surađujemo sa ortopedima kirurzima, koji liječe vrhunske slovenske sportaše – rehabilitaciju planiramo i provodimo zajedno sa našim stručnjacima, te liječnicima kao konzilijarnim suradnicima.

Šmarješke Toplice | Dolenjske Toplice

NORWEGIAN SEA

MEDITERRANEAN SEA

BLACK SEA

TR

NORTH SEA RU

RO

MD

UA

BY

LT

LV

EE

FISE

NO

DK

DE

CH

LU

NLBE

FR

ESPT

IE GB

HRHU

SK

PL

ALGR

MKBG

BIH RS

ME

IT

AT

CZ

Slovenija

München 500 kmSalzburg 350 km

Trieste 150 kmVenezia 290 km

Wien 520 kmGraz 330 km

Zagreb 70 km

Plitvice 125 km

Bled

Bohinj

Budapest 500 km

www.terme-krka.hr+386 8 20 50 300 booking@terme-krka.si