ÍNDICE

Consejos para los estadounidensessobre la atención personal ….. 1

Datos de los medicamentos sinreceta. Todo está en la etiqueta…. 4

Interacciones de medicacmentos:Consejos sabios….. 6

Es hora de hacerle una revisiónal botiquín….. 8

El embarazo y la lactación….. 9

Los niños no son simplementepequeños adultos….. 10

Protéjase contra la manipulaciónindebida sellas de seguridad….. 13

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C H P AONSUMER EALTHCARE RODUCTS SSOCIATION

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CHPA

Distribuido como servicio público por laDEPARTAMENTO DE SALUD Y

SERVICIOS HUMANOS DE LOS EE.UU.Administración de Drogas y Alimentos

yConsumer Healthcare Products Association

CONSEJOS PARA LOSESTADOUNIDENSES SOBRE LAATENCIÓN PERSONAL

Acceso + Conocimiento = Poder

os botiquines de losestadounidensescontienen una seleccióncada vez mayor demedicamentos sin receta(disponibles por elestante) para dartratamiento a unaextensa variedad deenfermedades. Estosmedicamentos sinreceta a menudo hacenmás que aliviarmalestares, dolores ypicazón. Algunospueden evitar enfermedadescomo las caries dentales, curarenfermedades como el pie de atleta y,con la guía de un médico, ayudan amanejar estados de salud recurrentes,como infecciones vaginales causadaspor levadura, migrañas y doloresmenores de artritis.

La Administración de Alimentos yMedicamentos de Estados Unidos (LaFDA, siglas en inglés) determina cuálesmedicamentos se venden con y sinreceta. El término “receta” alude a losmedicamentos que son seguros y

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eficaces cuando se usan bajo el cuidadode un médico. (En otras palabras,requiren ser recetadas por su médico.)Los medicamentos sin receta sonmedicinas que la FDA ha determinadoque son seguras y eficaces para usarsesin la receta de un médico.

La FDA también está autorizadapara decidir cuándo un medicamentocon recetado es lo suficientementeseguro como para venderlodirectamente a los consumidores sinreceta. A consecuencia de este procesoregulador, más de 700 productosvendidos sin receta hoy en día usancomponentes o dosis que estuvierondisponibles sólo por receta médica hace30 años.

El acceso a medicamentos sinreceta, que ha aumentado en losúltimos años, es particularmenteimportante para nuestra población de

edad madura que envejece. Dos decada tres estadounidenses en

edad madura calificantener la salud entre buenay excelente, pero cuatrode cinco informan teneral menos un estado de

salud crónico.

Lo cierto es que losmedicamentos sin recetaofrecen una mejoroportunidad de tratar losdolores y enfermedades quetienen una probabilidad

mayor de aparecerdurante la edad

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avanzada. A medida que vivimos másaños, trabajamos más tiempo yparticipamos más activamente en elcuidado de nuestra salud, crece lanecesidad de estar mejor informadossobre nuestro cuidado personal.

La mejor manera de que tanto losjóvenes como las personas de edadmadura estén mejor informados, esleyendo y comprendiendo la informaciónde las etiquetas de los medicamentos sinreceta. Después del propio medicamento,comprender la etiqueta es la parte másimportante del cuidado personal al usarmedicamentos sin receta.

Junto con las nuevasoportunidades de la administraciónpropia de un medicamento, vienen lasnuevas responsabilidades y unanecesidad mayor de tener másconocimientos. La FDA y ConsumerHealthcare Products Association (CHPA)han preparado la siguiente informaciónpara ayudar a los estadounidenses asacarle provecho a las oportunidades decuidado personal.

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DATOS DE LOSMEDICAMENTOS SIN RECETA.TODO ESTÁEN LA ETIQUETA

sted no pasaría poralto las instrucciones desu médico al usar unmedicamento recetado,por lo tanto, no ignorela etiqueta al tomar unmedicamento sin receta.Esto es lo que debe saber:

NOMBRE DELPRODUCTO

“ACTIVE INGREDIENTS”(componentes activos)—lassustancias terapéuticas en elmedicamento

“PURPOSE” (propósito)—lacategoría del producto (porejemplo, antihistamínico,antiácido o supresor de la tos)

“USES” (usos)—los síntomas olas enfermedades que elproducto tratará o prevendrá

“WARNINGS” (advertencias)—cuándo no debe usarse elproducto, cuándo debesuspenderse, cuándo se debeconsultar con un médico y losposibles efectos secundarios

“DIRECTIONS” (instrucciones)—cómo y cuánto debe tomarse, ypor cuánto tiempo

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“OTHER INFORMATION” (otrainformación)—tal como lainformación de almacenamiento

“INACTIVE INGREDIENTS”(componentes inactivos)—lassustancias, como los agentesligantes, los colorantes y el sabor

Usted puede también ayudarse a símismo al leer la etiqueta. Dispongasiempre de suficiente luz. Por lo generales necesario tener tres veces la cantidadde luz para leer el mismo renglón a los60 años que a los 30. Si fuera necesario,use sus anteojos (espejuelos) o lentes decontacto al leer las etiquetas.

Recuerde siempre buscar lainformación que en la declaracion quedescribe el sello de seguridad antes decomprar el producto y al usarlo.

Cuando se trata de medicamentos,más cantidad no necesariamente quieredecir mejor. Nunca debe usarinapropiadamente los medicamentos sinreceta tomándolos por más tiempo o endosis más altas que las que aparecenrecomendadas en la etiqueta. Lossíntomas persistentes son una claraseñal de que es hora de consultar conun médico.

Asegúrese de leer la etiqueta cadavez que compre un producto. El hechode que dos o más productos pertenecena la misma familia de marca no quieredecir que están hechos para tratar lasmismas condiciones o contienen losmismos componentes.

Recuerde, si tiene alguna preguntadespués de leer la etiqueta, hable conun médico, enfermero o farmacéutico.

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INTERACCIONES DEMEDICAMENTOS:CONSEJOS SABIOS

unque leves y relativamente pococomunes, las interacciones en las queestán implicados los medicamentos sinreceta pueden producir resultadosindeseados o disminuir la eficacia de lamedicina. Es particularmenteimportante tener información sobre lasinteracciones entre fármacos si tomamedicamentos con y sin receta a lamisma vez.

Algunos medicamentos puedentambién interaccionar con alimentos ybebidas, así como con condicionesmédicas como la diabetes, lasenfermedades de los riñones y la altapresíon sanguinea.

A continuación se señalan algunasprecauciones de interacción entrefármacos para algunos componentescomunes en los medicamentos sin receta:

Evite beber alcohol si estátomando antihistamínicos,productos para la tos y elresfriado con el componentedextrometorfán(dextromethorphan, siglas eninglés) o medicamentos paratratar el insomnio.

No use medicamentos paratratar el insomnio si estátomando sedantes otranquilizantes con receta.

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Consulte con su médico antes detomar productos que contienenaspirina si está tomando unmedicamento para disminuir laviscosidad de la sangre o si tienediabetes o gota.

No tome laxantes si tiene dolorabdominal, náuseas o vómitos.

No use un descongestionantenasal si está tomando unmedicamento con receta para laalta presíon sanguinea o ladepresión, o si tieneenfermedades del corazón o de latiroides, diabetes o problemas dela próstata a menos que se loindique un médico.

Esta lista no es completa. ¡Lea la etiqueta! Las etiquetas de losmedicamentos cambian a medida que sehace disponible más información. Poresto es importante leer la etiqueta cadavez que tome un medicamento.

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ES HORA DE HACERLE UNAREVISIÓN AL BOTIQUÍN

Asegúrese de inspeccionar susmedicamentos al menos una vezal año.

Guarde siempre losmedicamentos en un lugar frescoy seco, o en la manera que seindica en la etiqueta.

Deseche todos los medicamentosdespués de la fecha vencimiento.

Para garantizar que nadie tomeel medicamento incorrecto,conserve todas las medicinas enel recipiente original.

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EL EMBARAZO Y LALACTACIÓN

os medicamentospueden pasar de lamujer embarazada albebé por nacer. Unacantidad segura demedicamentopara la madrepuede serdemasiado altapara el bebédentro de lamadre. Si estáembarazada, hable siempre con sumédico antes de tomar algúnmedicamento, ya sea con o sin receta.

Aunque la mayoría de losmedicamentos pasan a la leche maternaen concentraciones demasiado bajascomo para producir efectos indeseadosen el bebé, las madres que amamantansiempre necesitan tener precaución.Hable siempre con su médico ofarmacéutico antes de tomar cualquiermedicamento mientras estéamamantando. Él o ella puede indicarlecómo ajustar el horario y la dosis de lamayoría de los medicamentos demanera que la exposición al bebé sea lamenor posible, o si se debe evitar deltodo tomar el medicamento.

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LOS NIÑOS NO SONSIMPLEMENTE

PEQUEÑOS ADULTOS

os medicamentos sin receta rara vezvienen en un solo tamaño. Acontinuación se señalan algunosconsejos sobre cómo administrarmedicamentos sin receta a los niños:

Los niños no son simplementepequeños adultos, por lo tanto,no estíme la dosis con base en eltamaño.

Lea la etiqueta y siga todas lasinstrucciones.

Siga las limitaciones indicadaspara la edad que aparecen en laetiqueta.

Algunos medicamentos sinreceta vienen en diferentespotencias. ¡Tenga cuidado!

Conozca la diferencia entreTBSP. (tablespoon/cucharada) yTSP. (teaspoon/cucharadita).Éstas representan dosis muydiferentes.

Tenga cuidado al convertir lasinstrucciones de las dosis. Si laetiqueta dice dos cucharaditas,es mejor usar una cuchara demedir o una taza paraadministrar medicamentos conmarcas por cucharadita y nouna cuchara común empleadaen la cocina.

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No juegue a ser doctor. Noaumente al doble la dosissimplemente porque su niñoparece estar más enfermo que lavez anterior.

Antes de darle a su niño dosmedicinas a la vez, hable con sumédico o farmacéutico.

Nunca permita que los niñostomen medicamentos por sucuenta.

Nunca diga que losmedicamentos son dulces parahacer que sus niños los tomen.Si ellos se encontraran solos conel medicamento, probablementese acordarán que usted dijo queeran dulces.

LOS RECIPIENTES A PRUEBA DENIÑOS

Las tapas a prueba de niños estándiseñadas para dificultarles a los niñospoder abrirlas. Recuerde,si no cierra la tapadespués de cada uso, eladitamento a prueba deniños no puede hacer sutrabajo, es decir, nopermitir que los niñoslo abran.

Es mejorguardar todos losmedicamentos ysuplementos dietéticos en lugares

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donde los niños no puedan verlos nialcanzarlos. Los recipientes con píldorasno deben dejarse en el mostrador de lacocina como recordatorio. Las carteras(bolsas) y los maletines son de lospeores sitios para esconder medicinasde niños curiosos. Y ya que los niñosson imitadores naturales, es buena ideano tomar medicinas frente a ellos. Esposible que más adelante se sientantentados a jugar “a las casitas” con sumedicamento.

Si encuentra que algunosrecipientes son difíciles de abrir, y notiene niños pequeños viviendo con ustedni de visita, debe saber que la leypermite la venta de un tamaño derecipiente por cada medicamento sinreceta sin aditamentos a prueba deniños. Si no lo ve en el estante de latienda, pregunte.

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PROTÉJASE CONTRA LAMANIPULACIÓN INDEBIDASELLAS DE SEGURIDAD

os fabricantes demedicamentos sinreceta sellan lamayoría de losproductos indicadoresde manipulaciónindebida para ayudara proteger contra lamanipulación criminalde las mismas. Estesistema funcionaproporcionando unaprueba visible si se haalterado el recipiente. Peroeste sistema no es 100 por cientoseguro. A continuación se señalanformas en que puede protegerse:

Fíjese bien en el aditamentoindicador de manipulación de latapa del recipiente antes deabrirlo. Éste aparece indicado enla etiqueta.

Inspeccione la parte externa delrecipiente antes de comprarlo.Cuando llegue a su casa,inspeccione el medicamentodentro.

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No compre un producto de ventasin receta si el recipiente estádañado.

No use ninguna medicina que sevea de alguna forma descoloridao diferente.

Si algo parece sospechoso, tengasospechas. Comuníquese con latienda donde adquirió elproducto. ¡Devuélvalo!

Nunca tome medicamentos en laoscuridad.

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Para obtener gratis grandes

cantidades, visíta

www.chpa-info.org

DEPARTAMENTO DE SALUD YSERVICIOS HUMANOS DE LOS EE.UU.Administración de Drogras y Alimentos

*Adaptación del inglés

C H P AONSUMER EALTHCARE RODUCTS SSOCIATION

F O U N D E D 1 8 8 1

CHPAConsumer Healthcare Products Association(CHPA) es una organización nacional querepresenta a compañías dedicadas a proveerles alos consumidores medicamentos sin recetaseguros y eficaces y suplementos dietéticos, asícomo la información necesaria para usarlosdebidamente.

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