2013

Andrés Gómez - M. Consuelo Navarrete -

Carolina Orozco - Constanza Reyes -

Natalia Traub

09/10/2013

1

Í N D I C E

Resumen

…………………………………………………………………………………………………………………….… 3

Introducción

………………………………………………………………………………………….………………….....….…. 3

Epígrafes

………………………………………………………………………………………………….……………………. 4

Conclusión

…………………………………….,……….……………………………………………………………….………. 8

Propuesta para el blog

……………………………………………………………………………………...…………………………..……. 9

Referencias bibliográficas

…………………………………………...……………………………………………………………….…………. 9

Anexos

…………………..………………………………………………………………………………………..…………. 11

2

R E S U M E N

El siguiente trabajo tiene como finalidad, lograr dar a conocer la Sonoterapia, un tipo de

terapia bastante benéfico para el mejoramiento de la salud, en la cual se utilizan diferentes

elementos que emiten distintos sonidos y vibraciones (cuencos tibetanos, cuencos de

cuarzo, didgeridoo, entre otros). Esta técnica ha sido muy utilizada en el área laboral de las

personas, ya que la mayor parte del tiempo pasan con malestares como dolores de cabeza,

stress, ánimo irritable y hasta conflicto con los compañeros de trabajos, todo estos

malestares se solucionan con las vibras que emiten los instrumentos musicales que llenan

el organismo de buenas energías.

Éste trabajo está organizado en una introducción, donde se hablará un poco sobre la

historia de la sonoterapia y sus beneficios; Un desarrollo, en el cual se abarcarán diferentes

epígrafes; y por último una conclusión, donde se identifican las diversas opiniones y temas

relevantes.

I N T R O D U C C I Ó N

El tema que abordaremos será la Sonoterapia la cual la definiremos como una terapia con

sonidos, donde sus vibraciones más la concentración y el poder de la intención de cada uno,

aportan a sanar a cada ser.

“Esta terapia es una técnica no invasiva, es decir que carece de dolor por lo que no tiene

contraindicaciones ni efectos secundarios.”

El sonido desde tiempo antiguo se ha utilizado para armonizar y sanar a las personas, un

ejemplo de esto se encuentra en un “registro egipcio de 1500 a.C. donde ya utilizaban los

sonidos para provocar sensaciones placenteras en el cuerpo y celebrar rituales de

fertilidad.”

La sonoterapia, no solo ayuda en la mejora física, mental y emocional, sino que también se

vincula con el crecimiento personal y el trabajo de la dimensión espiritual.

Para la realización de esta terapia se utilizan instrumentos que producen las vibraciones y

sonidos como lo es el didgeridoo, cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, palos de agua,

entre otros, que son manipulados por el terapeuta, guía o chamán.

3

E P Í G R A F E S

El sonido a lo largo de la historia

El hecho sonoro es un misterio para los hombres que vivían en la antigüedad y lo fue

durante mucho tiempo.

Mesopotamia; Los sonidos agradables eran producidos por los dioses y se escuchaban en el

templo.

Egipto: Los sonidos eran producidos por la voz e instrumentos para calmar a los dioses.

Grecia: Los sonidos eran utilizados como objeto de especulación científica, diferenciaban el

sonido del ruedo, los agudos de los graves, los fuertes de los débiles.

Siglo XV aparece la relación entre los tonos fundamentales y el temperamento

(Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 42, 2001, 33-48)

Sin embargo, no se efectuaron estudios válidos hasta 1600, cuando Galileo llevó a cabo un

estudio científico del sonido y enunciando muchas de sus leyes fundamentales.

Galileo como matemático y físico que era llegó a determinar la relación entre tono y

frecuencia del sonido a partir de la vibración de una cuerda tensa.

De este modo se ha ido investigando como el sonido y el ser humano han permanecidos

unidos por frecuencias vinculantes comunes al resto de la naturaleza y al Universo que nos

rodea.

En los siglos XVI, XVII, y XVIII aparecen asociados al sonido y a su utilización en el

Tarantismo. (Mordisco producido por una tarántula que provocaría la crisis histérica, cuyo

único remedio sería una danza purificadora, “la taranta”)

En 1932 Laguna Azorín relaciona el sonido musical con la medicina.

4

Imagen 5

Este esquema nos entrega una

breve explicación de cómo las ondas sonoras llegan a nuestro oído para luego ser

convertidos en impulsos nerviosos, tras las altas frecuencias que actúan sobre las

diferentes células y glándulas de las personas, como es la Glándula del Timo y la

. Pineal, además de algunos neurotransmisores que inhiben el dolor entre otras cosas

Aplicaciones de la Sonoterapia

¿A quién es dirigida la sonoterapia?

La sonoterapia es recomendada para toda le gente, sin importar la edad. En un ámbito más

concreto se recomiendo sobre todo a personas con disfunciones cognitivas, afectivas,

psicomotoras y trastornos de personalidad.

Autistas

En 1911 fue Bleuler el primero que sacó a la luz este término, y fue con el fin de

describir una perturbación de la conducta y del pensamiento en algunos esquizofrénicos.

En 1943 Leo Kanner estudió especialmente a personas con alteraciones afectivas y de

relación con el mundo circundante.

En 1977 Rutter investigador infatigable de los problemas de conducta, afirma que en eso

consiste el autismo.

La National Society for Autistic Children da un diagnóstico diferencial sobre estos niños y

les marcan con las siguientes características: anomalías en las secuencias de desarrollo,

5

alteraciones en las respuestas a estímulos sensoriales, perturbaciones en el lenguaje y en

las capacidades cognitivas, y anomalías en la capacidad de relacionarse.

La música y sobre todo los sonidos, ejercen una influencia poderosa, en todos los niños,

pero lo hace en mayor medida con los niños autistas, pues en su incapacidad de

relacionarse, los sonidos son para ellos algo puro. La sonoterapia actúa en estos niños,

como una técnica psicológica que permite abrir canales de comunicación, pues entra en su

cerebro mucho más rápidamente que cualquier otro tipo de estímulos.

El niño autista queda fascinado por las melodías más sencillas, cortas y repetitivas, que no

posean ninguna voz humana. Cuanto más rico es el ambiente sensorial, mayor es el

desarrollo, el sujeto siempre debe tener la posibilidad de expresarse y todas sus

sugerencias nos van a facilitar su comprensión.

Gracias al sonido, se abren canales del inconsciente y el niño puede descubrir su

verdad interior.

La sonoterapia actuará como elemento que va desde el interior del niño hacia el exterior

produciendo así un estímulo motor. (Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 42,

2001, 33-48)

Instrumentos utilizados en Sonoterapia

Didgeridoo: Su sonido es hipnótico y puede ser muy relajante o muy rítmico. Su vibración

transmite la energía de la Tierra y la conexión con la Naturaleza. Actualmente, en nuestra

sociedad, además de utilizarse como instrumento de música se usa para sanación por

musicoterapeutas.

Cuencos tibetanos: Este instrumento produce un masaje sonoro que equilibra la energía

de quien se expone a la vibración que emite.

Cuencos de cuarzo: Son delicadas vasijas circulares de cristal de cuarzo puro, que al ser

rozadas en forma suave con una vara especialmente diseñada, son capaces de emitir

impulsos sonoros de alta calidad vibratoria, traducido en notas musicales y octavas

armónicas que desencadenan proyecciones de luz y color. Los cristales de cuarzo vibran

(suenan) de una forma regular, debido a que tienen una estructura molecular en espiral.

Esto explica sus propiedades terapéuticas.

Armonizadores: Existen muchos tipos de armonizadores pero sus efectos son bastante

parecidos, pero el mecanismo de cada uno es bastante diferente, como el modelo penta, el

6

cual genera ondas de forma que deben estar colocados sobre la base de la siguiente

manera: el más elaborado en el centro y los otros cuatro en las esquinas.

Campanas tubulares: Las campanas tubulares son instrumentos musicales cuyo sonido, al

ser percutidas, es similar al de las campanas de iglesia y al de los cuencos sonoros

tibetanos.

Crótalos: “son unos diminutos platillos de bronce, que se anudan mediante tiras de cuero a

los dedos pulgar y medio. Para hacerlos sonar, se entrechocan entre sí, al hacer un gesto

similar al de pellizcar.

Aunque ahora los crótalos son los platillos de metal, en su origen eran de madera, muy

parecidos a las castañuelas. No debe confundirse esta clase de crótalos, de altura

indeterminada, con los crótalos afinados, de altura determinada” (Wilkinson, J. Gardner

(2002 )

Diapasones: Los diapasones son instrumentos metálicos formados por dos ramas

paralelas que se unen en su base. Al golpear dichas ramas contra el codo o una superficie

de madera emitirán un sonido determinado que dependerá de la masa y rigidez de

aquellas.

Gongs: El gong está compuesto principalmente de aleaciones de bronce, en donde ciertos

matices, tamaños y formas de construcción permiten que obtenga diferentes notas

musicales.

Cuando se toca apropiadamente, el Gong produce un espectro entero de armonía que está

basado en presiones de ondas de sonido, que vibran en los meridianos de energía del

cuerpo y los balancea.

Imagen 2 (Cuencos tibetanos (café); Cuencos de Imagen 3 (Diapasones terapéuticos)

Cuarzo (blancos))

7

Imagen 4 (Didgeridoo)

La Sonoterapia como beneficio dentro del ámbito laboral

En la actualidad, la mayoría de las personas no están acostumbradas a tomar actitudes de

tranquilidad en sus trabajos. La mayor parte del tiempo oímos comentarios referidos al

estrés, producido por agotadoras e interminables horas laborales, que producen más de

una vez, dolores de cabeza, ánimo irritable, y hasta conflictos con aquellos que nos rodean,

convirtiendo la zona de trabajo en una responsabilidad desagradable.

Esto queda evidenciado en encuestas realizadas, en las que se expresa con claridad el

descontento de las personas por sus trabajos, y el cansancio que éste les produce.

La sonoterapia es algo desconocido para la mayoría de las personas, sin embargo, ésta

radica desde la antigüedad, en donde se utilizaban las mismas técnicas que hoy forman

parte de la base de ésta terapia con sonido, la cual a través de la utilización de las

vibraciones del sonido, más el poder de nuestra intención, aportamos el reconocimiento

auto sanador contagiando la energía, con el fin de armonizar aquello que se encuentra en

desequilibrio.

A continuación, veremos cómo a través de un tratamiento de sonoterapia, podemos lograr

crear un ambiente grato y distendido en nuestro entorno laboral, y de esta manera, incluso,

lograr más productividad.

El sonoterapeuta Claudio Guzmán, menciona: “Esta terapia vibracional colabora con

restaurar el sistema de una forma armónica. Lo que uno hace es entregar las herramientas

8

vibratorias para que el cuerpo tome lo que necesita y recuerde su propio poder de auto

sanación” (Guzmán, s.f). Esto, además de colaborar a crear una sensación de bienestar,

fortalece a la persona de manera integral.

Estudios científicos avalan esta terapia, ya que se ha comprobado que las ondas y energías

de los instrumentos que se utilizan (didgeridoo, cuencos de cuarzo, tibetanos, palos de

agua, etc.) actúan de manera positiva en el sistema del cuerpo humano. Estos sonidos

rítmicos repetitivos logran reducir y armonizar los impulsos eléctricos que se manifiestan

en nuestro cerebro, siendo capaz de pasar de una longitud de onda a otra más tranquila y

relajada.

Los efectos de la sonoterapia, se verán manifestados en todo nuestro organismo debido a la

activación de funciones cerebrales y neuronales, esto produce mejor productividad, más

concentración, mayor creatividad, y colabora a vivir en un ambiente sin estrés, y de esta

manera, lograr ser personas saludables física, mental y emocionalmente.

Podemos concluir entonces, que la sonoterapia logra ser una técnica exitosa a la hora de

buscar mayor calidad en nuestro entorno laboral, lo que producirá mayor satisfacción en

los trabajadores, generadora de buenas relaciones interpersonales, y facilidad a la hora de

trabajo en equipo, logrando solidez y eficacia en los diversos ambientes laborales.

C O N C L U S I Ó N

Luego de la investigación en profundidad de la sonoterapia podemos recapitular las ideas

más importantes y destacadas dentro del tema.

La terapia con sonidos tiene como gran aporte el sanar a cada ser sin sentimiento de dolor

ni efectos secundarios. Para llevar a cabo esta terapia sólo se necesita de un maestro el cual

a través de una variedad de instrumentos lograra la paz interior y mental, lo que conlleva a

un relajo absoluto, es esencial que la persona intervenida logre completa seguridad con el

maestro, pues sólo así existirá armonía durante toda la sesión.

Finalmente, rescatamos que la sonoterapia es un método que cada vez se ha ido

masificando más, pues en la sociedad en la que vivimos en donde la rutinas diarias son

extensas y agotadoras, provocando que el stress, depresión, entre otros se apoderen de

nuestro organismo, esta llega como una distracción y reencuentro con uno mismo

logrando la sanación sin tener que visitar a un médico, sin licencias ni fármacos. Por lo que

creemos que esta terapia es favorable para mejorar la calidad de vida de todas las

personas.

9

P R O P U E S T A D E B L O G

El presente blog tiene como objetivo ampliar el conocimiento de la sonoterapia, en la

Terapia Ocupacional, dar a conocer las características de esta, sus implicancias y

metodologías de manera tal, que esto sea una fuente de inspiración para el trabajo

direccionado a aquellos usuarios que necesiten de este tipo de terapia.

El principal propósito del blog es poder informar de diferentes maneras de lo que es la

sonoterapia. Se dará a conocer su historia y se abordarán distintos temas, tales como, a

quien va dirigida esta terapia, los instrumentos que se utilizan y el beneficio que esta tiene

dentro del ámbito laboral, para que luego con variedad de conocimientos los terapeutas

ocupacionales ( estudiantes y egresados) pongan en práctica esta terapia alternativa en sus

intervenciones.

La forma en que deseamos difundir este tema es por medio de los grandes medios masivos

de comunicación que hoy en día existen, como lo son facebook, whatsapp, correos

electrónicos y aquí dentro de la universidad por medio de la revista de terapia

ocupacional.

R E F E R E N C I A S B I B L I O G R Á F I C A S

Revista Interuniversitaria de Formación de Profesorado, número. 42, diciembre, 2001, pp.

33-48,

Universidad de Zaragoza,España (Citado el 01 de octubre del 2013), Disponible en:

http://www.redalyc.org/pdf/274/27404204.pdf

Centro de música vibroacústica, Campanas tubulares (citado el 01 de octubre de 2013),

Disponible en:

http://www.vibroacustica.com.ar/2012/tienda/campanas-tubulares-2/

Galarreta, Armonizadores, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.acupiramide.com/Armoz.htm

Cuencos de cuarzo, Santuario, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

10

http://www.santuario.cl/cuencos%20de%20cuarzo.html

Apunts de Otorrino, Diapasones, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/ApuntesOtorrino/Diapasones.html

F. Vargas, El sonido de los cuencos, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2012/06/24/22910/Por-que-el-

sonido-de-los-cuencos-hace-bien.aspx

Sonoterapia, El poder del sonido, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.anmakmusic.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=bl

og&id=77&Itemid=466

Didgeridoo, (Citado el 01 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.didgeridoo.es/yidakidoo.htm

Imagen 1 , 2 y 3 , (Citado el 04 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.anmakmusic.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=bl

og&id=77&Itemid=466

Imagen 4, (Citado el 04 de octubre de 2013), Disponible en:

http://www.google.cl/imgres?sa=X&biw=1600&bih=799&tbm=isch&tbnid=HWuDvt

qQtDrxfM:&imgrefurl=http://articulo.mercadolibre.cl/MLC-412821010-didgeridoo-

de-bambu-oferta--_JM&docid=6P4lqGsKZXDCLM&imgurl=http://mlc-s1-

p.mlstatic.com/didgeridoo-de-bambu-oferta--937-MLC2376242945_012012-

O.jpg&w=440&h=330&ei=c1xVUvD6DdXj4AOqxYDAAQ&zoom=1

Imagen 5. (Citado el 04 de octubre de 2013), Disponible en:

https://www.google.cl/search?biw=1600&bih=799&q=ondas+soniotas&bav=on.2,o

r.r_qf.&bvm=bv.53760139,d.dmg,pv.xjs.s.en_US.63KCSWWF6Aw.O&um=1&ie=UTF-

8&hl=es&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=tFxVUtzwI6nB4APbuIGYDg#hl=e

s&q=sonoterapia+beneficios&tbm=isch&um=1&facrc=_&imgdii=_&imgrc=APrlvRSo

ekuKpM%3A%3B3Fmrw_9XmsoTBM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.mural.com

%252FGaleria_de_fotos%252Fimages%252F1252%252F2503623.jpg%3Bhttp%25

11

3A%252F%252Fwww.mural.com%252Fcomunidad%252Farticulo%252F621%252

F1241734%252F%3B343%3B229

A N E X O S

Andrés Gómez: Lo que aporte en el grupo, si bien no fue un trabajo constante, fue primordial,

recopilé bastante información de cada instrumento y los trate de definir de la mejor forma

posible. Creo que como equipo se logró trabajar bien, a pesar de los problemas que tuvimos de

comunicación debido al poco tiempo que tuvimos para la realización del trabajo creo que todo

salió como esperado.

María Consuelo Navarrete: A pesar de los problemas que tuvimos, por mientras íbamos

desarrollando el trabajo, como grupo pudimos organizarnos y mejorar de manera considerable

el trabajo como tal.

Se pudo dar a conocer lo que es la Sonoterapia y los diferentes beneficios que esta tiene,

personalmente fue de mucho aporte ya que no tenía claro de lo que esta trataba.

Carolina Orozco: Personalmente creo que pude desenvolverme adecuadamente en la

realización de este trabajo. Creo que como grupo no tuvimos un gran desempeño al

principio, por lo que claramente fallamos, el factor tiempo nos afectó mucho y por otro

lado una gran clara confusión de lo que era realmente el trabajo, pero finalmente

logramos organización y nos superamos, así asumiendo que la nota no será lo que

esperábamos desde un principio.

Camila Ramírez: Creo que mi aporte al trabajo fue importante, ya que el tema escogido,

es algo que me gusta mucho, por lo que me fue fácil y entretenido investigar y conocer

más del tema. En momentos hubieron inconvenientes grupales, pero que finalmente

logramos superar, para llevar a cabo un correcto trabajo.

12

Constanza Reyes: Mi desempeño dentro del grupo de trabajo considero que fue bueno ya que

estuve constantemente recolectando información importante, revisando el trabajo a ver si había

algo que corregir, a pesar que tuvimos problemas con las citas y algunas cosas de redacción,

logramos poner todas las citas de forma correcta y mejoramos nuestra redacción, mejorando

considerablemente el trabajo mandado anteriormente.

Natalia Traub Cifuentes: De este trabajo me gustaría destacar y tomar como conclusión lo

siguiente: Cómo tomamos en cuenta y dimos a conocer lo favorecedor que resulta esta terapia

para el mejoramiento de la salud y bienestar, explicando que en esta se utilizan diferentes

elementos que producen sonidos y vibraciones de distintos tipos. Comprendimos que este

tratamiento de Sonoterapia, se usa como un medio para crear un ambiente ameno y relajado, y

de esta manera, se puede incluso lograr más productividad en lugares como el ambiente

laboral.

Con respecto a nuestro desempeño como equipo, creo que haciendo una autoevaluación nos

costó llevar a cabo el trabajo y organizarnos de una manera adecuada, pero finalmente lo

logramos sin inconvenientes.