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Reflexión de año nuevoMAAE. Ma Lourdes Barajas Avalos/ Directora Plantel Colima
Publicación de la Universidad Contemporánea de las Américas / num. 15 / año 3 / enero 2020 / Morelia, Mich. - México
SOMOS+EL BOLETÍN
avidad y las cena de fin de año, son sin duda
Nalguna, momentos mágicos de reunión con familiares lejanos y cercanos. En particular, la
noche vieja transcurre en espera de la última campanada y empezamos a brindar por el nuevo año que inicia, nos abrazamos, nos deseamos lo mejor, con una copa llena de esplendor. Tomamos rápidamente las doce uvas con deseos contenidos en cada una de ellas. Antes de la cena; se escuchan los buenos propósitos, a veces taciturnos, pero al fin y al cabo queremos encontrarnos con lo mejor para el año que inicia. De repente podemos observar a alguien que saca sus maletas, dando unas vueltecillas, pues tal vez esto garantice muchos viajes para el año entrante. De igual forma vemos quien abre todas las puertas para que salga lo malo del año viejo y entre lo bueno con el año nuevo. Asimismo alguien por ahí, toma rápidamente una cucharada de lentejas con la esperanza de prosperidad y abundancia durante todo el año. Y a lo mejor escucharemos al vecino hacer mucho ruido, manifestando que eso, espantará a su mala suerte y a los malos espíritus para que no ejerzan influencia negativa para el nuevo año.
No obstante los deseos y rituales, sabemos que gran
parte de lo que se quiere lograr depende de nosotros, del tiempo que invertiremos a cada acción.
Reflexionamos entonces, que nuestra valiosa vida es sólo eso, un espacio de tiempo, es ocupar un lugar, pero dejando algo que por lo menos a alguien le sirva e interese. La vida se convierte en el más preciado regalo con el que contamos, aunque en momentos se convierta en una difícil búsqueda, atravesando obstáculos de los que aprendemos. No existen manuales que enseñen a vivir. Heredamos saberes y conductas, que podemos: enmendar, mejorar, superar, igualar o erradicar y ser nosotros mismos. Es una constante búsqueda, en donde se desea placer, entre otras tantas cosas. Lo verdaderamente importante es saber que no podemos desperdiciar el tiempo. Y que nuestros deseos al iniciar un nuevo año, van de la mano con la fuerza de voluntad de concretarlos.
Simplemente vivamos poniendo granitos de arena, siendo auténticos e incansables. Aprendamos todo el tiempo y seamos transparentes y leales. Demos como una costumbre. Valoremos lo sencillo para llegar a lo grande, sabiendo que la valentía y el optimismo, van de la mano rumbo al logro de objetivos.
EDITO
RIA
L
SOMOS+EL BOLETÍN
RECTOR
VICERRECTORMtro. Miguel Ángel Mondragón Raya
SECRETARIA ADMINISTRATIVAC.P. Juana González Zúñiga
CONTACTO EDITORIAL
DISEÑO EDITORIAL
SECRETARIO DE PLANEACIÓN Dr. Enrique Vargas García
SECRETARIA ACADÉMICA
Dra. Irma Angélica Barquet Rodríguez
LDG. Carlos Rodolfo Buenrostro Flores
1. Editorial: Reflexión de Año Nuevo
2. Mini Basura, desechos que también
contaminan
3. Sobre el cine mexicano
4. La Importancia sobre la profesionalización en los individuos
5. ¿Sabias que...? 6. Afrontar la navidad tras una perdida
7. Curso Taller de Filoso�a Ins�tucional
8. SEE Orienta
9. ¡Empieza el año 2020!
10. Foro escucha
12. Administradores prac�cando su
inmersión
13. Posada Navideña
14. Estudiante Psicología en acción
social...
15. Exposición del Formato APA
Dr. Sergio Aguilar Orozco
LDG. Carlos Rodolfo Buenrostro Flores
ÍNDICE
página 2PEQUEÑAS PARTÍCULAS DE PLÁSTICO QUE CONTAMINAN EL ENTORNO MARINO DIRECTORIO CORPORATIVO
Reserva de derecho al uso exclusivo: 04-2019-070919334900-102
Derechos reservados conforme a la leyEl contenido de los ar�culos es responsable de su autor
En los últimos años hemos oído hablar acerca de los <<microplásticos>>, que son pequeñas partículas de plástico
que contaminan el entorno marino y están presentes en nuestros alimentos de origen marítimo, como los pescados y los moluscos. Dichos desechos son pequeñas esferas de un diámetro de 5mm o menos, las cuales muchas veces son uti l izadas en la industria cosmetológica para realizar funciones exfoliantes o de limpieza; también, este tipo de basura se genera por el desprendimiento de pedazos de plástico de desechos más grandes, ya sea por ruptura o deterioro, que no se pueden procesar de la manera adecuada y terminan contaminando los estratos inferiores, tanto de la tierra como del mar.
Se ha escrito e investigado mucho acerca de este tópico pero, aparentemente, en nuestra s o c i e d a d d e c o n s u m o h a p a s a d o desapercibido otro tipo de desechos que son igualmente contaminantes y que, a diferencia de los microplásticos, de una manera u otra su correcto desecho se encuentra en nuestras manos: la podemos llamar mini basura.
¿Qué es la mini basura?Desde la tira de plástico donde cuelga la etiqueta de tu pantalón nuevo, el tapón de plástico metálico de tu pasta de dientes, las grapas usadas, las envolturas de algunos dulces y golosinas, las ligas utilizadas en tu tratamiento de ortodoncia, son algunos ejemplos de mini basura. Todos los anteriores, además de otros tantos casos,
son materiales que van directamente a la basura y, si no se tiene una cultura de la correcta separación y clasificación de la basura, serán desechos que terminarán en el fondo de los contenedores o en el piso de los v e r t e d e r o s , s i n p o d e r s e p r o c e s a r adecuadamente debido a su tamaño tan pequeño; muchos de ellos –incluso– pueden quedar regados por el suelo o en el agua, en su transporte al vertedero, debido a sus pequeñas dimensiones.
¿Qué se puede hacer?Primeramente, tener una conciencia de la separación de la basura, muchos países considerados de “primer mundo” son famosos por sus políticas de separación y clasificación de desechos. Así mismo, se puede disponer en casa de un pequeño contenedor, como un bote de basura o una bolsa, donde se acumulen dichos <<mini desperdicios>> y depositarlos dentro de la misma bolsa –una vez que ésta se llene– en el contenedor de basura, según su material, para que no queden desperdigados por todos lados.Y tú, ¿cómo tiras tu basura?
Mini basura, desechos que también contaminanLAET. Rafael C. Osorio Mar�nez / Asistente de Secretaria Académica, Corpora�vo
Fotos: h�ps://cronicaglobal.elespanol.com/vida/microplas�cos-humanos-pescado_135752_102.html
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Sobre el cine mexicanoLic. Chris�an Espinosa Rodríguez / CIAC, Plantel Marava�o
página 3...EL CINE ES UNA EXPRESIÓN ARTÍSTICA Y UN REFLEJO DE LA REALIDAD / PLANTEL MARAVATÍO
esde los orígenes de la civilización, cuando
Dnuestros ancestros pintaban en las paredes de las cuevas con el propósito de representar lo que
veían, el arte surgió como un medio de expresión y el cine es una expresión artística y un reflejo de la realidad. El año pasado la asistencia al cine en nuestro país fue de “30.3 millones, el 10% vieron películas mexicanas, de acuerdo al Anuario 2018 publicado por el Instituto Mexicano de Cinematografía (Imcine).” (Aguilar, 2019), es decir que los mexicanos no vemos cine mexicano. Si bien tenemos baja asistencia, cabría cuestionar cuales son las implicaciones que esto conlleva, pero para ello habría que destacar algunos aspectos que provocan esta baja asistencia. El tratado del libre comercio destina únicamente el tiempo en pantalla para producciones nacionales 10%, para dimensionar el caso en los años 50´s el tiempo destinado en cartelera para el cine nacional era de 50% (zoomf7, 2019), por lo que la opción a consumir ha sido el cine norteamericano. Las personas que nacimos después de 1990 crecimos con la industria del cine estadounidense, siendo, en la mayoría de los casos, nuestra primera relación con el 7mo arte a partir de una película proveniente de Hollywood, estamos aleccionados a consumir lo producido por la industria hollywoodense, por lo que nos cuesta abrirnos a otro tipo de filmografía, hablando no solo en términos nacional sino internacional.
No nos permite interpretar la realidad con otro lente que no sea el extranjero, afectando al arte y perjudicando en la imagen cultural que tenemos sobre nosotros como mexicanos, haciéndonos consumistas de lo ajeno.
Sin embargo hay otro problema sumado al tiempo en pantalla, la distribución, si bien se estrenaron 115 películas mexicanas, a la mayoría de los estados de la república llegan menos de la mitad de las películas producidas en nuestro país. “Las pantallas que existen en México son 7,024 ubicadas en 886 conjuntos de exhibición”. (Aguilar, 2019), aunque existen otras posibilidades para acceder al cine mexicano, como lo son las muestras y los festivales de cine, estos no dejan de ser nichos donde asisten sólo ciertos sectores en concreto, por lo que el grueso del público se queda fuera, si bien no nos faltan salas de cine en nuestro país y el streaming ha abierto la puerta a una gran cantidad de posibilidades en cuanto a la distribución, sigue haciendo falta tiempo en pantalla, así como el que nosotros como sociedad cambiemos nuestra mentalidad en cuanto a nuestra relación con el cine que consumimos.
BibliografíaAguilar, R. (24/09/2019). Las películas mexicanas y la asistencia a los cines.
Animal político. Recuperado el 20/12/2019. https://www.animalpolitico.com/lo-que-quiso-decir/las-peliculas-mexicanas-y-la-asistencia-a-los-cines/
Zoom f7. (2019/06/11). La ilusión del cine mexicano: ¿tenemos industria? (corregido). [Archivo de video]. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=I0hq345-v4c
Fotos: h�ps://konexion.com.mx/cine-mexicano-es�lo-hollywood/
La importancia de la profesionalización en los individuosM.A.A.E. Juana González Zúñiga / Secretaria Administra�va, Corpora�vo
ando seguimiento al tema de la profesionalización,
Dexpresado en un artículo anterior; en el presente siglo se observa que las destrezas profesionales que cada
individuo va adquiriendo con el pasar del tiempo en el aprender y desarrollar sus habilidades, es un factor clave para alcanzar el bienestar individual y que éste a su vez se extienda en el familiar, local, a nivel estado, país y finalmente en el bienestar mundial. Es importante hacer conciencia que, como profesional en una carrera universitaria, debemos seguir profesionalizándonos en ella o complementar con otra y para tal efecto se debe considerar la inversión a través de los posgrados, ya que, sin ello la población languidecería al margen de tal desarrollo y, desde lo individual hasta nivel país seriamos incapaces de competir mundialmente en todos los ámbitos que son basados en el conocimiento.
Existen demasiadas ventajas al invertir en nuestra educación superior y por supuesto esta inversión es de tiempo y recursos financieros. Un nivel superior (licenciatura) cada vez se hace insuficiente, cuántas veces nos preguntan familiares, amigos y en el centro de trabajo ¿Cuándo seguimos con el posgrado? Desde ese momento ya existe indirectamente la apreciación que la licenciatura no es suficiente; en la medida en que las personas incrementen su grado educativo, todos salimos beneficiados por
que hay que recordar que un pueblo educado es lo mejor para el desarrollo de un país, con ello se logra alcanzar la prosperidad individual y colectiva, situación tan importante en estos tiempos para seguir en el mundo competitivo.
De igual manera podemos apreciar el área de investigación para esta profesionalización; actividad tan importante en cada carrera que no se toma muy en cuenta, con ello se aporta tanto en la salud, en temas de sustentabilidad ambiental, la relación con el exterior en el espacio, la relación con el entorno animal, la vegetación, la tecnología aplicada y controlada adecuadamente; existe una gama de desarrollo en este tema que en nuestro país falta tomarle más interés para aportar más al mundo. Es importante tomar decisiones en nuestra vida como individuo y una de ellas debe ser la profesionalización y los alcances que queremos llegar a tener como profesionistas; esto no sólo es de querer hacer sino de que desde que se toma la decisión de profesionalizarnos, hacerlo con el compromiso de dar en ello la calidad de lo que podremos desarrollar con la honestidad y responsabilidad necesaria que se merece nuestros esfuerzo y aplicación de lo que desarrollaremos. Con la profesionalización obtenemos bastantes ventajas y beneficios para crecer y sentirnos satisfechos en nuestro andar y trascender como individuos.
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página 4...ES UN FACTOR CLAVE PARA ALCANZAR EL BIENESTAR INDIVIDUAL... / CORPORATIVO
08 de diciembre “Día del Administrador en México” Mtra. Patricia Guizar / Docente, Plantel Apatzingán
“Todas las personas necesitamos un cierto talento de capacidad administrativa en cualquiera de todos los
ámbitos de nuestras vidas, quien sabe administrar su destino es capaz de construir su felicidad.” Lagluna
EL 8 de diciembre fue el día del Administrador en México, y la UNICLA Apatzingán no podía dejar de festejar a todos los estudiantes que cursan y a los docentes administradores que imparten clases en esta licenciatura. Ese día vino el M.A.E. Luis A. Palomares Vaughan, un especialista en el área de la Administración e impartió una charla sobre recursos humanos, en donde todos los asistentes se mostraron muy participativos y entusiastas, aprovechando al máximo todo el raudal de conocimientos que les ofrecía esa ponencia.
“Vamos a unir fuerzas para superar nuestras debilidades” Era el lema que preponderaba en el discurso compartido por el ponente y los estudiantes. El maestro Luis A. Palomares Vaughan siempre se ha caracterizado por su gran sentido de humor y simpatía, lo cual cautivó a los alumnos que lo escuchaban haciéndolos pasar
una mañana muy amena. Al finalizar la charla de la temática en recursos humanos los alumnos y docentes realizaron una pequeña convivencia plagada de mucho pastel y rico café.
Felicidades a todos los administradores en su día, ¡enhorabuena!
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¿Sabías que…?El cuento más corto del mundo, cuyo autor, Augusto Monterroso, es originario de Tegucigalpa, Honduras, aunque optó por la nacionalidad Guatemalteca, pues su padre había nacido ahí. En general se caracterizó por escribir textos muy breves y de género impreciso, capaz de transitar en el relato, en la fábula, en el ensayo, en el aforismo.
La creatividad fue su principal virtud, ya que innovó los géneros tradicionales de la literatura guatemalteca del siglo XX.
Me voy a permitir copiar textualmente el cuento:
El dinosaurioCuando despertó, el dinosaurio todavía estaba allí.
FIN
s el único cuento, en la lengua española, que
Econtiene solamente siete palabras, sin embargo, se le atribuyen cualidades gramaticales. A continuación
se señalan 10, que, a la letra dicen:
1) “La elección de un tiempo gramatical impecable (que crea una fuerte tensión narrativa) y la naturaleza temporal de casi todo el texto (cuatro de siete palabras).
2) Una equilibrada estructura sintáctica (alternando tres adverbios y dos verbos).
3) El valor metafórico, subtextual, alegórico, de una especie real pero extinguida (los dinosaurios) y la fuerza evocativa del sueño (elidido).
4) La ambigüedad semántica (¿Quién despertó? ¿Dónde es allí?).
5) La pertenencia simultánea al género fantástico (uno de los más imaginativos), al género de terror (uno de los más ancestrales) y al género policiaco (a la manera de una adivinanza).
6) La posibilidad de partir de este minitexto para la elaboración de un cuento de extensión convencional (al inicio o al final).
7) La presencia de una cadencia casi poética (contiene un endecasílabo); una estructura gramatical maleable (ante cualquier aforismo).
8) La posibilidad de ser leído indistintamente como minicuento (convencional y cerrado) o como micro-relato (moderno o posmoderno, con más de una interpretación posible).
9) La condensación de varios elementos cinematográficos (elipsis, sueño, terror).
10) La riqueza de sus resonancias alegóricas (kafkianas, apocalípticas o políticas)”.
Conocer este cuento me remite a la espléndida capacidad que tiene el ser humano con la imaginación. El texto encierra mil posibilidades de utilización en el quehacer docente, que permite la creación de alguna técnica didáctica que puede ser aplicada en el ambiente áulico, que despierte la motivación y creatividad de los estudiantes. Para empezar se me ocurren las siguientes preguntas: ¿qué final le pondrías?; ¿qué significa para ti el cuento?; ¿cómo puedes describir al dinosaurio?; ¿qué tiene en común con la vida cotidiana?
En fin… ahí te lo dejo de tarea…
Fuente consultadaCentro Virtual Cervantes. Recuperado de
https://cvc.cervantes.es/actcult/monterroso/acerca/zavala.htm el 7 de enero de 2020.
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Dra. Irma Angélica Barquet Rodríguez / Secretaria Académica
página 5EL CUENTO MÁS CORTO DEL MUNDO, CUYO AUTOR, AUGUSTO MONTERROSO... / SECRETARIA ACADÉMICA
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Afrontar la Navidad tras una pérdidaYuli Michell Sánchez Aguilar / Alumna, Plantel Zitácuaro
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No renuncies a la navidad.Muchas familias deciden renunciar a celebrar la navidad por estar inmersos en un proceso de duelo. Puedes hacerlo, pero no es lo más saludable. Especialmente si hay niños en casa a los que el dolor por la pérdida no les impide mantener la ilusión navideña. Los adultos tenemos mucho que aprender de los pequeños.
Derribar los muros del silencio.Reúne a la familia para acordar cómo afrontar la nueva situación de una manera abierta y natural. Es un momento para que cada uno pueda participar y expresarse: los mayores, los niños, los adolescentes. Lo más difícil va a ser dar el paso, pero con esta simple respuesta se dará a entender que cada uno de ellos importa, y sobre todo, que se necesitan mutuamente.
Recuerda la ausencia con naturalidad. Celebrar la navidad implica que tengas que caer como si nada hubiera pasado hay una ausencia importante en esa mesa familiar y un ejercicio saludable es recordar todos juntos a esa persona que se ha ido.
Permite disfrutar la navidad.Éstas triste por la pérdida de un ser querido, es cierto pero la tristeza va y viene, no la conviertas en tu estado
permanente porque corres el riesgo de sufrir una depresión. Más a menudo de lo que imaginamos, creemos que no tenemos derecho a seguir adelante o a ser felices sin esa persona y nos invade un sentimiento de culpabilidad cada vez que nos vemos sonreír o disfrutar con alguna cosa.
No dejes que eso ocurra, permítete ser feliz a pesar de la ausencia.
página 6MUCHAS FAMILIAS DECIDEN RENUNCIAR A CELEBRAR LA NAVIDAD... / PLANTEL ZITÁCUARO
Comida navideña para docentes, Sahuayo LIE. Alejandrina Higareda Magallón / CIAC Sahuayo
El pasado 20 de diciembre se realizó una comida navideña para los docentes que conforman el plantel UNICLA Sahuayo, en donde se tuvo la oportunidad de compartir un pequeño momento, puesto que estos eventos no se dan continuamente, se realizaron actividades y dinámicas de integración donde todos participaron de alguna manera. A parte de las palabras que sonaron en este evento sobre buenos deseos en sentido del calor navideño fueron incentivas para realizar trabajo en equipo en el siguiente año y en lo escolar el cuatrimestre a iniciar.
Por parte de este Plantel Sahuayo les desea un exitoso y fructífero año 2020 para todos los alumnos, docentes y a d m i n i s t r a t i v o s q u e c o n f o r m a n l a U n i v e r s i d a d Contemporánea de las Américas.
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página 7CURSO VIRTUAL DE FILOSOFÍA INSTITUCIONAL / PLANTEL LÁZARO CÁRDENAS
Curso taller de Filoso�a Ins�tucionalI.S.C. Carlos Arvizu Cabrera / Plantel Lázaro Cárdenas
l día 14 y 15 de noviembre del 2019 en la Universidad
EContemporánea de la Américas plantel de Lázaro Cárdenas se llevó a cabo el curso virtual de filosofía
institucional donde asistieron personal directivo, administrativo y docente del plantel para llevar a cabo una serie de actividades en la plataforma Classroom.
Este curso se diseñó como propuesta de mejora institucional para personal directivo, docente y administrativo, en donde se pretende generar el sentido de pertenencia de nuestra institución, así como el trabajo en equipo y con motivo para que la mayor parte del personal realizara el curso se solicitó su asistencia en el laboratorio de cómputo para hacer las actividades en conjunto contando de esta manera con la asistencia de 29 personas.
Primeras Maquetas de Arquitectura I.S.C. Carlos Arvizu Cabrera / Plantel Lázaro Cárdenas
La Universidad Contemporánea de las Américas fomenta y motiva a los alumnos a desarrollar sus habilidades para afrontar los retos presentados en su futuro ámbito de trabajo, de este modo se crean actividades para crear maquetas y conocer los materiales y procedimientos de construcción, así como el trabajo en equipo.
El día 10 de diciembre en el platel Lázaro Cárdenas siendo las 08:30 a.m. se llevó a cabo la exposición de las maquetas hechas por los alumnos de primer semestre de la licenciatura de Arquitectura en la materia de Materiales y Procedimientos de Construcción I impartida por el L.A Jesús Antonio Anaya Maciel y contando con la asistencia de la Directora General del plantel Lázaro Cárdenas la L.C.P. Janeth Angelica Hernández González y con el subdirector el L.N. Francisco Hurtado Alfaro quienes presenciaron la presentación de los alumnos y dedicaron una palabras de aliento, motivación y reconocimiento hacia los alumnos.
See-orientaurante cuatro días, más de 4,500 alumnos de nivel
Dbásico y de nivel media superior asisten a See-Or ienta a conocer las d i fe rentes o fer tas
educativas que cuentan las instituciones públicas y privadas de la región de Lázaro Cárdenas, Mich.
Los alumnos de ambos niveles educativos asisten al Centro De Estudios Tecnológicos Del Mar #16, quien fue la institución sede del evento de inauguración en la cual asistieron los directivos de todas las instituciones de educación media superior y de educación superior, al término de la inauguración autoridades de la Décima zona Naval, Regidor de Educación y la Directora de la Unidad Regional realizaron un recorrido por todas las aulas donde expresó la gran labor de cada uno de los directivos para la realización del evento.
De igual manera en la Universidad Michoacana De San Nicolas De Hidalgo Campus Lázaro Cárdenas, quien también fue sede del evento el cual prestó sus instalaciones para que las instituciones de nivel superior dieran a conocer la oferta educativa. El Mtro. Cesar Bravo director de la Universidad Michoacana dio unas palabras de bienvenida a cada una de las instituciones y externó que su gratitud por haber asistido y por el compromiso que se tiene con la educación. Se presentaron más de 2,000 alumnos de nivel medio superior a conocer cada una de las instituciones.
La dinámica consistió en crear grupos de alumnos los cuales realizaron un recorrido por cada aula en la cual cada institución con un tiempo de 10 minutos diera a conocer oferta educativa. El evento fue del 26 al 29 de noviembre con dos sedes, para escuelas de educación media superior Cetmar #16 y para intuiciones de nivel superior UMSNH.
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L.A. Celso Alejandro Guardado Galeana / Plantel Lázaro Cárdenas
página 8ALUMNOS DEL NIVEL BÁSICO Y DE NIVEL MEDIA SUPERIOR ASISTIERON AL SEE-ORIENTE / PLANTEL LÁZARO CÁRDENAS
¡Empieza el año 2020! Luis Lamas / Plantel Uruapan-Bugambilias
Es el momento perfecto para proponerte nuevos proyectos y dejar atrás malos hábitos.
ara muchos, las resoluciones de Año Nuevo suponen
Pun "nuevo comienzo" con el que establecer renovadas metas de superación personal, educacional y
profesional. Cualesquiera que sean sus propósitos de fin de año, hay una cosa que no puede faltar: la motivación.
Pero como todos sabemos, eso no es fácil.Según un estudio de la Universidad de Scranton, compilado por Statistic Brain, solo el 8% de las personas que hicieron una resolución del Año Nuevo 2019 pudieron cumplir sus objetivos. Pero tú no tienes que ser de ese 92% restante. El mismo estudio revela cinco formas simples para evitar fracasar y llegar a final de año con tu resolución cumplida.
1. Planifica a corto, mediano y largo plazo.Debes estar enfocado, un plan nos ayuda a tener una vislumbre de lo que queremos lograr en nuestra vida con el fin de dar vueltas o caminar sin rumbo. Considera en tus planes que pueden ser modificables y su final es generar disciplina. Cuando no tengas pasión y las ganas se hayan
ido, la disciplina te llevará a la meta.
2. Vive un día a la vez. No es necesario hacer las cosas de manera rápida, a veces hay que saber dar pequeños pasos.
3. Haz ejercicio y aliméntate sanamente.Tu cuerpo, todo tu ser, necesitan estar en las mejores condiciones para disfrutar con sabiduría cada momento, que mejor forma de hacerlo con amigos y familia que te ayuden a desarrollar buenos hábitos.
4. Olvida los fracasos del pasado.Es el momento de conocer nuevos lugares, nuevas personas y desarrollar nuevos proyectos en todas las áreas. Ahora debes estar enfocado en escribir un nuevo capítulo de tu mismo, el mejor capítulo de tu vida.
5. Vive con una actitud de agradecimiento.El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hecho extraordinarios. Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas.
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página 9NUEVOS PROYECTOS Y DEJAR ATRÁS MALOS HÁBITOS / PLANTEL URUAPAN BUGAMBILIAS
Para el Año Nuevo, leer reduce el estrés, depresión y ansiedad Luis Lamas / Plantel Uruapan-Bugambilias
Según estudios de investigaciones recientes, comenzar y desarrollar el hábito de la lectura, puede ayudar a contrarrestar los efectos del estrés, la depresión y la ansiedad. En 2017 el estudio “Stress in América”, realizado por la Asociación Americana de Psicología (APA), dio a conocer que las cosas que p r o v o c a n e l a u m e n t o d e e s t o s padecimientos son: las noticias, la pol í t ica, e l exceso de t rabajo, e l terrorismo, la violencia y las adicciones, por mencionar algunas, pero que, los mismos efectos eran reducidos en personas que desarrollaban planes de lecturas, para hacerlo más preciso, se optó por investigar a los usuarios de la famosa App Bíbl ica y gratui ta de YouVersión, donde se ofrecen sin número de planes de lecturas temáticas y gratuitas.
En el estudio de YouVersion, el 30% de los encuestados dice que leer la Biblia antes de una situación estresante les ayuda a lidiar mejor con el problema, y 41% afirma que leer las Escr i turas en estas situaciones les ayuda a encontrar alivio. Los estudios de la Asociación Americana de Psicología concluyeron que “la Biblia resiste la prueba del tiempo” y habla de los d e s a f í o s q u e l a g e n t e e n f r e n t a diariamente.
Por lo cual esta es una de las mejores aplicaciones para los dispositivos móviles que debes considerar tener con el fin de desarrollar un buen hábito por la lectura y olvidarte de los molestos padecimientos del estrés.
La aplicación dinámica e interactiva se encuentra gratuita para las plataformas de IOS y Android.
Foro “Escucha” Lic. Chris�an Espinosa Rodríguez / CIAC Plantel Marava�o
l pasado jueves 5 de diciembre, se dieron cita en el
Eauditorio municipal jóvenes de nivel preparatoria y un i ve rs idad , maes t ros , pad res de fam i l i a ,
autor idades munic ipales, así como enfermeros y médicos del hospital general de Maravatío, al foro “Escucha”, el cual tuvo como finalidad prevenir y ayudar a quienes han padecido alguna enfermedad o problema relacionado con la salud mental, con el fin de prevenir un posible suicidio.
En el evento tuvo presencia Michi la mascota de la campaña, la cual simboliza la disponibilidad humana para escuchar los dist intos problemas mentales y sociales como lo son la violencia, depresión, el estrés, ya que el hecho de padecer uno de estos males puede generar que la persona se sienta sola, tomando una salida equivocada, ya sea cayendo en alguna adicción o decidiendo terminar con su vida.
Al principio del evento los ponentes hablaron acerca de estos problemas, el cómo, por ejemplo, las personas a través de las redes sociales aparentan estar bien, pero en muchas ocasiones esto no resulta ser así; tras lo cual se armaron mesas de discusión donde un moderador
intervendría en cada una de ellas, éste se enfocó en p r o f u n d i z a r e n l a s d i s t i n t a s c a u s a s d e e s t a s p rob lemá t i cas , a l t i empo que l os pa r t i c i pan tes reconocieron si este tipo de problemas se encuentran en su entorno más próximo (su casa, comunidad, trabajo o escuela), la intención de esto es recabar información de acuerdo a su localidad o comunidad, para identificar los problemas y así proponer vías para su resolución.
Así mismo se contó con la participación de los voceros de la paz, personas de tres centros de rehabilitación los cuales hablaron acerca de sus diversas experiencias, los motivos que los orillaron a caer en uno de estos males y el c ó m o e s t o s h a b í a n l l e g a d o a d a r a l c e n t r o d e rehabilitación.
Así mismo promovieron una línea de atención con la que cuenta el 911, con el fin de poder canalizar a las personas con alguna institución que esté capacitada para atender estos males. En esta actividad participaron los alumnos de 1ro y 7mo de enfermería, puesto que este tipo de eventos les ayuda a sensibilizarlos con respecto a la atención hacia las personas, ya que es un tema que nos compete a todos.
SOMOS+EL BOLETÍN
página 10PROBLEMAS MENTALES Y SOCIALES... / PLANTEL MARAVATÍO
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facebook.com/AmericasMediaMorelia
unicla.edu.mx
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www.unicla.edu.mx/boletin
www.unicla.edu.mx/revista
facebook.com/AmericasMediaUruapan
Administradores prac�cando su inmersión en el campo de trabajo como emprendedores
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página 12LICENCIATURA EN ADMINISTRACIÓN DE OCTAVO / PLANTEL APATZINGÁN
Cómite editorial del Plantel Apatzingán
ra el cierre de cuatrimestre de los alumnos del
Esistema mixto de la UNICLA Plantel Apatzingán y los estudiantes de la licenciatura en administración del
8vo cuatrimestre no estaban en sus aulas de clases contestando los tradicionales exámenes de evaluación académica, sino que estuvieron presentando diseños de proyectos administrativos y la manera en que estos iban a ser difundidos a través de estrategias de relaciones públicas. Logrando así un mayor aprendizaje significativo en las materias de: Diseño de proyectos administrativos, a cargo del administrador y Mtro. Josué Salvador Campos Es t rada ; Re lac iones púb l i cas , impar t i da po r e l comunicólogo y Mtro. Víctor Gómez.
Todos sus proyectos eran sobre empresas, productos o servicios que no estaban siendo ofrecidos por la región en donde ellos pensaban llevar a cabo dicho proyecto. Esto teniendo en cuenta que la mayoría de los alumnos del sistema sabatino vienen de las distintas localidades aledañas al municipio de Apatzingán.
Entre los diferentes proyectos de empresas, productos o servicios se encontraban las siguientes: Una empresa que se dedicaría a ofrecer un servicio completo de renta de material para las fiestas y eventos, como lo son la mantelería, el mueble, la loza, la cristalería, etc.
Una empresa recicladora de plástico en donde se implementarían todas las fases del proceso de reciclado. Un gimnasio con servicio de guardería, en donde las personas que se estuvieran ejercitando tendrían la confianza y seguridad de poder estar observando a sus hijos siendo atendidos por personal capacitado mientras ellos se ejercitan. Un negocio de venta de nieve artesanal con un toque fino de licor y fabricada con frutas de la región.Venta de una salsa de cacahuate deliciosamente picosita, granola, gel antibacterial, etc.
Los productos y servicios eran de muy buena calidad y con un sólido diseño de estrategia de relaciones públicas para el posicionamiento del producto en el mercado.
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página 13POSADA ESTUDIANTIL EN EL PLANTEL APATZINGÁN / PLANTEL APATZINGÁN
Posada NavideñaLic. O�lio Hernández Ochoa / Jefe del departamento de difusión y docente del Plantel Apatzingán
L Pasado viernes 13 de diciembre del año 2019 se
Ellevó a cabo la posada estudiantil en el plantel de la Universidad Contemporánea de las Américas plantel
Apatzingán. En donde se llevó a cabo una tertulia que dio inicio con el ya tradicional concurso de piñatas en donde participan las diferentes licenciaturas que conforman este plantel.
Dicho concurso tuvo lugar desde las 10:30 a.m. hasta las 12:30 p.m. con la elaboración de las piñatas por parte de los alumnos participantes en las instalaciones de esta institución; posteriormente se concluyó con la premiación del primer lugar a las 7:30 p.m. en la posada navideña. La licenciatura de pedagogía fue la que resultó la indiscutible ganadora.
Las diferentes licenciaturas también participaron con la presentación de números musicales de algunos villancicos navideños. Al finalizar las presentaciones artísticas se procedió a llevar a cabo una kermés popular, en donde cada licenciatura aportó un determinado tipo de comida para que entre todos los que asistimos a este evento pudiéramos
disfrutar de los diferentes platillos. Se degustaron los tradicionales tamales, pozoles, buñuelos, atole, etc.
Fiestas decembrinasLic. Chris�an Espinosa Rodríguez / CIAC Plantel Marava�o
El pasado 13 de diciembre la UNICLA plantel Maravatío celebró su anual posada navideña, en la cual se presentaron distintas actividades como la tradicional pastorela, en esta ocasión representada por los alumnos de preparatoria quienes escribieron y dirigieron su propia versión de esta representación, asimismo un bailable n a v i d e ñ o a c a r g o d e l o s a l u m n o s d e l t u r n o semiescolarizado, en sus distintas licenciaturas; también uno de los estudiantes interpretó a un mago, realizando distintos trucos para los espectadores, de igual forma hubo venta de dulces, postres, pozole y ponche, los cuales acentuaron perfectamente en estas épocas tan frías.
Sin embargo el punto fuerte de la celebración fue el concurso de piñatas con el tema “Piñata tradicional de 7 picos”, resultando como ganadores el grupo de 1er cuatrimestre de preparatoria Mixta, teniendo como jurado calificador a la Lic. Melissa Delgado Campa, Contadora y directora del canal loca TeleMar y el C. Julio César Morales Torres director del muso Nuestro Maravatío, en el concurso participaron un total de 6 equipos, compuestos por alumnos de las distintas licenciaturas, uno de los aspectos a destacar es que cada equipo concursante
tenía que exponer su piñata, los materiales con los que estaba elaborada, el simbolismo de ésta, así como los aspectos positivos que se fueron dando a la hora de su creación, siendo los principales el trabajo en equipo y el compañerismo. No cabe duda de que se trata de una hermosa celebración para estas fiestas decembrinas.
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Estudiantes de psicología en acción social solidaria
SOMOS+EL BOLETÍN
página 14ESTUVIERON EFECTUANDO VARIAS ACCIONES DE LA LABOR SOCIAL / PLANTEL APATZINGÁN
Cómite editorial del Plantel Apatzingán
os alumnos de la licenciatura en psicología de la UNICLA
LApatzingán del 5to. cuatrimestre tuvieron un itinerario muy ocupado durante los meses de noviembre y
diciembre del 2019 debido a que efectuaron varias acciones de la labor social. Como parte de las actividades altruistas de la materia de Psicología Social con la psicóloga y Mtra. Dulce María Méndez Martínez visitaron el asilo de ancianos, en donde les ofrecieron un rato ameno y afectivo a las personas de la tercera edad. También, orientadas por la psicóloga Mtra. Angélica Godínez, llevaron a cabo una campaña de concientización y solidaridad con las personas que padecen algún tipo de trastorno o discapacidad mental.
Entre sus diversas actividades se pueden enlistar: la representación de una obra de teatro en donde los personajes representaron diversos trastornos mentales; la venta de alimentos cuyas ventas serían donadas a esta causa; la visita al hospital psiquiátrico de Morelia; la recolecta económica y conferencia llevada a cabo con los pacientes del CAM
Apatzingán (apoyada y promovida por el psicólogo y Mtro. Xavier Iván Santamaría), etc.
Los trastornos mentales son una alteración emocional, cognitiva y/o comportamiento, en donde se ven afectados los procesos psicológicos básicos en el individuo y que repercute considerablemente en su calidad de vida. El mensaje que estos estudiantes de psicología querían transmitir era de concientización en la sociedad acerca de la necesidad de apoyar a las personas que padecen algún tipo de trastorno mental, para hacerles saber que no están solos y que podemos contar unos con otros para apoyarnos y salir adelante a pesar de todos los obstáculos que se nos presenten en la vida. También se enfocaron a motivar a las personas para acercarse ante un profesional de la salud mental para someterse a algún tipo de tratamiento en caso de padecer algún tipo de trastorno mental, porque tal vez muchas de las veces tenemos alguno de estos padecimientos y no estamos siendo conscientes de ello.
Fotos: Plantel Apatzingán
SOMOS+EL BOLETÍN
página 15SE COMPROMETIÓ CON EL FORMATO APA... / PLANTEL APATZINGÁN
Exposición del formato APAEsperanza Contreras Rangel / Alumna del Plantel Apatzingán
a licenciatura en Derecho de la UNICLA Plantel
LApatzingán se comprometió con el Formato APA en el sentido de darlo a conocer a la comunidad estudiantil
de esta institución. Todo este magno evento pudo ser posible gracias al apoyo proporcionado por el Mtro. y abogado Farid Santamaría Bueno, el Mtro. Y pedagogo Jesús Díaz y la Mtra. y abogada Griselda Berber. El evento se llevó a cabo los días viernes 6 y sábado 7 de diciembre del 2019 en la sala de usos múltiples de este plantel.
Nos gustó bastante esta actividad, porque nos permitió conocer todo el Formato APA a profundidad, ya que lo desconocíamos. Este logro fue importante debido a que en todas las l icenc iaturas se requiere un completo conocimiento y aplicación del mismo, y, al no tenerlo bien claro, a nosotros como estudiantes se nos complica un poco el proceso de citación y señalamiento de referencias en nuestros trabajos académicos.
Esta experiencia nos deja una gran enseñanza, porque aprendimos que nosotros los jóvenes necesitamos de la
orientación de personas expertas en la materia, en este caso nuestros profesores mencionados en el primer párrafo de este escrito, para poder tomar mayor concientización de valor de la investigación como medio eficaz para la construcción de conocimiento científicos.
Educación de las culturasJosué Escobar Pérez / Docente Plantel Apatzingán
El martes 10 de diciembre se llevó a cabo en las instalaciones de la UNICLA Apatzingán, el evento llamado “educación de las culturas”, en donde nos hablaron de manera muy clara acerca de la pedagogía, paidología en culturas como Egipto, Atenas, Esparta y Roma.
El objetivo de la actividad fue que cada uno de los equipos presentaran acorde lo que se vio durante el cuatrimestre en la asignatura de pedagogía clásica y tradicional, las características principales acerca de la educación, la organización de las escuelas y los perfiles pedagógicos sobre cada una de las mismas.
En el evento contamos con la presencia de alumnos y docentes de las licenciaturas de arquitectura, derecho, psicología, administración y nutrición; los alumnos se sintieron contentos con lo que cada uno de ellos presentaron.
Los alumnos estuvieron muy contentos del resultado de la actividad, con el nerviosismo, pues es su primera
presentación de la carrera, pero dispuestos a hacer lo mejor, cabe destacar que este tipo de actividades les ayuda a los estudiantes a ser mejores cada día. Felicitaciones a los alumnos de primer cuatrimestre de la carrera de pedagogía del sistema escolarizado.
