Forår/sommer 2012

LESS SHOE MORE YOU

< our founder,

v

itale bramani

I mere end 75 år har VIbram® Været absolut førende Inden for ydeeVne og InnoVatIon.

Vores grundlægger, Vitale Bramani, boede i Milano, Italien, og udviklede den allerførste gummisål til en bjergbestigningsstøvle, hvilket for altid har forandret den måde mennesker bevæger sig hen over Jorden på.

Altid med sikkerheden som første prioritet og med sin erfaring som bjergbestigningsguide og klatrer i de italienske alper var Vitale overbevist om behovet for performance-såler, der lagde vægt på greb, trækkraft og holdbarhed.

Derefter følger en ubestridelig succeshistorie: Mange års forskning og fremstillingen af millioner af såler til de bedste sko på markedet førte Vibram® frem til næste epoke. I 2005 introducerede Vibram® næste generation af innovativt performance-design i såler: En sål, der tillader foden at bevæge sig og arbejde naturligt, som gik man barfodet. Vi har døbt dem Vibram® FiveFingers®.

Vibram® FiveFingers® udfordrer det konventionelle fodtøjs paradigme.

Den tynde, fleksible og nytænkte sål tillader foden at bøje og strække i overensstemmelse med naturen. De fem tæer i skoen er adskilte, akkurat som vores tæer på fødderne er det. På grund af disse egenskaber bliver hvert et skridt i FiveFingers® et studie i underlagets karakter, temperatur og i biomekanik, hvilket kan gøre os sundere og skabe en bedre kontakt til vores krop.

Følg efter os! Vi inviterer dig til at udforske glæderne ved naturlig bevægelse og autentisk fodtøj fra den virksomhed, der startede hele barfodsrevolutionen.

< our founder,

v

itale bramani

Our First sole

The first foot sole

New for 2012

barfodsteknIkEn god landing skal føles blød, afslappet og naturlig. Mange erfarne barfodsløbere foreslår disse to faser, når man skal indøve den anbefalede forfodsteknik:

fase 1 fase 2

FiveFingers-løbere lander typisk på fodbalden mod den laterale side. Det er bedst at lande med foden næsten horisontal, så du ikke anstrenger læggene for meget eller overbebyrder overfoden.

Når forfoden er landet, sæt så hælen i gradvis, idet du lader foden og benet foretage en blød landing. (Det er ligesom, når du lander efter et hop, hvor du vil bøje i hoften, knæet og anklen.) Landingen skal altså føles blød, eftergivende og komfortabel.

undgå en for lang skridtlængde (hvilket betyder at lande med foden for langt fremme i forhold til knæ og hofte). Den rette teknik føles ofte, som om dine fødder rammer jorden lige under dine hofter. Det minder om den måde, fødderne rammer jorden, når man sjipper eller løber på stedet (som løbere indimellem gør, når de venter på at komme over vejen).

er du ikke sikker på, at du lander rigtigt? Prøv at løbe helt barfodet på en hård, glat og ren overflade (f.eks. fortov). Sensorisk feedback vil hurtigt lade dig vide, om du lander for hårdt.

Vil du gerne vide mere? Besøg www.fivefingers.dk for at få flere tips og information.

Hællanding i sko

FiveFingers® Forfodslanding

Forfodslanding

Sådan løber man naturligt den rigtige løbestil i den originale barfodssko

Vibram FiveFingers® er forskellige fra alt andet fodtøj på planeten. Foruden at bringe dig i

kontakt med dine omgivelser giver FiveFingers dig en række sundhedsmæssige fordele —

ved at fremme kroppens naturlige bevægelsesmekanik kan du bevæge dig, som du er skabt

til fra naturens side.

Styrker musklerne i fødderne og underbenene – brug af FiveFingers vil stimulere og

styrke muskulaturen i fod og underben, forbedre føddernes generelle sundhed og

mindske risikoen for skader.

Forbedrer bevægeligheden i ankler, fødder og tæer – de vil ikke længere være

’indespærret’ i en sko, så foden og tæerne bevæger sig mere frit og naturligt.

Stimulerer de neurale funktioner, involveret i balance og bevægelighed. Når du

går i Vibram FiveFingers, sender foden tusindvis af værdifulde informationer ti l din

hjerne, som forbedrer din balance og frie bevægelse.

Eliminere den høje hæl for at forbedre din naturlige holdning. Ved at sænke hælen

vil din kropsvægt blive mere ensartet fordelt over fodballen, fremmer en god

holdning og rygsøjlens naturlige form.

Giver fødderne og kroppen frihed til at bevæge sig naturligt og det er

EN SKØN FORNEMMELSE!

1

23

4

5

5 grunde til at gå eller træne i Vibram fivefingers®.

sål let trekkIng løb fItness Vandsport hVerdag

the First soLe • • • •

CLassiC FresCa • •

LØB • •

seeYa • •

treK • • •

spYriDoN • •

KoMoDosport • •

JaYa • •

gLove • •

CoMFort •

LESS SHOE MORE YOU

LESS SHOE MORE YOU

ClassIC, sprInt, kso, floW, kIds

moC, performa

vibram performance-gummisåler med individuel beklædning af tæerne hjælper til at styrke musklerne i foden og underbenet og forbedrer balancen, adrætheden og bevægelsen.

tynde, præcisionsskårede såler giver bevægelighed og skridsikkerhed.

Beskytter mod varme overflader og ujævnt terræn.

individuel beklædning adskiller og styrker tæerne, forbedrer balancen, adrætheden og bevægelsen.

sål med mikromønster for beskyttelse og skridsikkerhed. velegnet til yoga, pilates, fitness, kampsport og dans.

vibram-ydersål i 7 dele optimerer fornemmelsen for underlaget og bevægeligheden.

Bekvem justerbar elastik for at justere pasformen. Fastgøres ved hælen.

Vibram FiveFingers® såler, som er skabt for at øge sikkerheden og fodens beskyttelse under

fysisk aktivitet, er resultatet af et dybt seriøst engagement inden for forskning og udvikling.

Hver eneste Vibram-sål er skabt ved udelukkende at anvende senest udviklede design

og de bedste råmaterialer for dens specifikke formål, og den undergår streng kontrol af

FiveFingers Tester Team i laboratoriet og ved fremstillingen.

Hver eneste sål, der bærer navnet Vibram, er en garanti for optimal ydeevne og bedste

kvalitet over tid.

en evasvang følger fodens konturer og reducerer vægten.

Bikilas trædepudedesign giver et bedre vejgreb på forskellige overflader.

4mm anatomisk designede puder på ydersålen fordeler forfodsnedslaget uden at kompromittere den nødvendige feedback fra underlaget for at kunne løbe effektivt på forfoden.

en polyuretan-indersål dækket med 3mm Drilex™ giver bedre overfladebeskyttelse og mindre kompression over længere tidsperioder.

vibram tC-1 performance-gummi giver en fremragende ‘barfodsfornemmelse’ uden at kompromittere beskyttelsen af huden.

individuel beklædning adskiller og styrker tæerne, forbedrer balancen, adrætheden og bevægelsen.

en robust vibram-sål giver en øget skridsikkerhed på en lang række overflader.

sømløs 2 mm indersål for at reducere friktion.

4mm vibram® tC1 performance-ydersål for øget skridsikkerhed uden at kompromittere

føling med underlaget.

en 4mm mellemsål beskytter mod sten og grus.

en evasvang følger fodens konturer og reducerer vægten.

individuel beklædning adskiller og styrker tæerne, forbedrer balancen,

adrætheden og bevægelsen.

bIkIla, bIkIla ls, speed

treksport, kso trek, speed trek ls, bormIo, Carezza

komodosport, komodosport ls

indsyet polyurethane-indersål beskytter huden og fodvævet under længere løbeture.

individuel beklædning adskiller og styrker tæerne, forbedrer balancen, adrætheden og bevægelsen.

strategisk placerede vibram performance-gummipuder giver yderligere greb og holdbarhed, hvor det er nødvendigt.

en 5.5mm eva-ydersål reducerer vægten, yder beskyttelse og giver glimrende fornemmelse for underlaget.

Minimal gummitykkelse øger barfodsfornemmelsen

og bevægeligheden.

jaya lr, jaya

seeya

spyrIdon ls

en blød tpU-midtersål reducérer yderligere tykkelsen og vægten, hvilket øger bevægelighed og tillader fodbuen at arbejde naturligt.

3,5 mm gummiydersål maksimérer beskyttelse

mod stød fra sten og småting.

gennemtænkt træde-design giver et solidt greb i alle

retninger ude på stierne.

indsyet polyurethane-indersål beskytter huden og fodvævet under længere løbeture.

et formet nylon-net i midtersålen sørger for en ”rock block”-effekt, idet det fordeler stødet over et større areal.

NYHED 2012

NYHED 2012

fivefingers® spyrIdon ls Løb | Let Trekking

Vores første specifikke trail running-modeller spyridon ls giver den perfekte balance mellem ”fodfølelse” og beskyttelse på ujævne overflader. En minimalistisk Vibram®-gummisål med et aggressivt slidbane-design sikrer et godt greb i alle retninger og beskyttelse mod indvirkning fra sten og smådele, samtidig med at den tillader naturlig barfodsdynamik.

Naturlig, åndbar overdel med justérbar krog og løkke-lukning garanterer en sikker pasform. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

UnisexMilitærgrøn / grå / sort

fivefingers® seeyaLøb | Fitness

Den ultra-strømlinede ”seeya” er vores nyeste performance-tilbud til seriøse minimalist-løbere.

Den er designet til at få dig endnu tættere på oplevelsen af at løbe barfodet, og derfor har vi radikalt skåret ned på vægt og materiale med en mere åndbar netoverdel for at kunne levere ægte performance-dedikeret fodtøj.

En ultratynd gummiydersål forstærker “fodfølelsen” og fleksibiliteten, mens en blød mellemsål yderligere reducerer tykkelse og vægt for naturlig bevægelse. En indsyet indersål beskytter huden og vævet i foden under længere løbeture. For at sikre den tætteste pasform har letvægtsoverdelen af strækbart netmateriale en sømløs krave og justérbar krog og løkke-lukning. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47.

Herre DameSort / gul Lys grå / blå

I modsætning til alle andre løbesko er dette den første model, som er specifikt designet med henblik på at give en naturlig, sundere og mere effektiv løbeoplevelse. Bygget på en helt ny platform har bIkIla en Dri-Lex-dækket 3mm polyurethanindersål (tykkest under forfoden) og en ydersål med 4mm anatomisk designede puder, der giver en bedre beskyttelse og fordeling af forfodsnedslaget uden at kompromittere den nødvendige feedback for at kunne gå og løbe effektivt på forfoden.

En sporty foret kant og overdel, en enkelt velcrorem, 3M reflekterende overflade og en slidstærk TPU beskyttelse af tæerne færdiggør dette revolutionerende design. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

Herre UnisexLys grå / rød / grå Blå / grå

DamePink / orange / grå

fivefingers® bIkIlaLøb | Fitness

I fodsporene på den originale Vibram FiveFingers® Bikila kommer den nye bIkIla ls med et lukket snøresystem for at gøre plads til en bred fod eller en høj vrist. Den er bygget på samme revolutionerende platform som Bikila, med en Dri-Lex-dækket, 3mm polyuretan indersål (tykkest under forfoden) og en ydersål, med 4mm anatomisk designede puder. Denne kombination giver uovertruffen beskyttelse og fordeling af forfodsnedslaget uden at kompromittere den nødvendige feedback fra underlaget.

Overdelen på Bikila LS er konstrueret af Coconut Active Carbon, der giver en naturlig åndbarhed. En sporty foret kant og overdel, en enkelt velcrorem, 3M reflekterende overflade og en slidstærk TPUbeskyttelse af tæerne fuldender Bikila LS revolutionerende design. Det nye ved Bikila LS er det lukkede snøresystem som sikrer en bedre pasform til flere typer fødder. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

fivefingers® bIkIla lsLøb | Fitness

Sort / grønSort / gråUnisex Herre

I modsætning til alle andre løbesko er dette den første model, som er specifikt designet med henblik på at give en mere naturlig, sundere og mere effektiv løbeoplevelse. Bygget på en helt ny platform har speed en Dri-Lex-dækket, 3mm polyurethan indersål (tykkest under forfoden) og en ydersål, med 4mm anatomisk designede puder, der giver en bedre beskyttelse og fordeling af forfodsnedslaget uden at kompromittere den nødvendige feedback for at kunne gå og løbe effektivt på forfoden. Speed har en mere atletisk overdel og er finmasket for bedre ventilation. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 35 – 47

UnisexSort / hvid / sort

fivefingers® speedLøb | Fitness

Pink / orangeDame

Blå / hvidUnisex

Gul / grønHerre

BlåHerre

Inspireret af KSO og KSO Trek’s succes og alsidighed præsenterer vi FiveFingers® treksport. TrekSport har en 4mm EVAmellemsål, der beskytter mod skarpe sten og lignende, og en let kilet Vibram 4mm performance ydersål giver dig en øget skridsikkerhed på en lang række overflader. Overdelen i Coconut Active Carbon giver en naturlig åndbarhed og slidstyrke for maksimale præstationer i dine sportslige og udendørs aktiviteter. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

fivefingers® treksport Let trekking | Klatring | Løb | Hverdagssko

SortRød / sortHerre Unisex

Sort / guld / gråDame

Blå/ gul / gråDame

Sort / sølv / mørkegråHerre

Med nutidens atleter i tankerne har Vibram FiveFingers® hævet intensiteten med FiveFingers®

komodosport. Det aggressive multisportsdesign har alt det, vi elsker ved KSO, men desuden nogle funktionelle forbedringer, der vil appellere til selv den mest aktive fitnessentusiast (F.eks. crossfit). For første gang nogensinde introducerer Vibram® en sømløs 2 mm indersål uden syninger for at reducere friktion. Justerbar lukning ved hæl og vrist sikrer, at overdelen i strækbart nylon følger konturerne af din fod som et lag ekstra hud.

KomodoSport ville ikke være komplet uden en 4mm Vibram® TC1 performance-ydersål, for øget skridsikkerhed og beskyttelse til en lang række forskellige træningsformer. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

fivefingers® komodosportLøb | Fitness | Crossfit

HerreSort / grå / grøn

fivefingers® komodosport lsLøb | Fitness | Crossfit

For fitness-entusiaster tilbyder komodosport ls alle Komodosports fordele med vores populære ”speed lacing system”, et nemt snøresystem, som gør det muligt at tilpasse skoen til bredere fødder og en højere vrist.

Den sømløse bund reducérer friktion, og en Vibram® performance gummi-ydersål yder det greb og den beskyttelse, du har behov for ved forskellige cross-training-aktiviteter. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 40 – 47

fivefingers® kso trekLet trekking | Klatring | Løb | Hverdagssko

Sort kænguruskindBrunt kænguruskindUnisex Unisex

FiveFingers® har videreudviklet den populære KSO model, så den nu er blevet endnu bedre. kso trek er en mere robust udgave af den populære KSO. Overdelen og kanten i kænguruskind gør den blød og behagelig at have på foden, men samtidig stærk og solid, med fremragende åndbarhed. En 4mm EVAmellemsål beskytter mod skarpe sten og lignende, og en let kilet Vibram 4mm performance ydersål giver dig en øget skridsikkerhed på en lang række overflader i forskelligt terræn. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

UnisexSort

Over de sidste to år er kso blevet den mest populære model pga. dens alsidighed og komfort. En tynd elastisk og slidstærk nylon, der tillader din fod at ånde, svøber sig omkring hele din fod for at holde alt uønsket ude. KSO står derfor for ”Keep Stuff Out”. Et enkelt spænde sikrer let, at de sidder fast. Vibrams 3,5mm TC1 performance- gummisåler giver dig et sikkert greb på alle underlag uden at give mærker. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 48

fivefingers® ksoLet trekking | Klatring | Løb | Fitness | Efter Sport | Vandsport | Yoga & Pilates | Hverdagssko

Det åbne design og dens lette vægt har gjort sprint-modellen til en langtidsfavorit med et helt unikt velcro-lukkesystem over vristen og hælen, der gør det nemt at sikre en personlig og stabil pasform. Det tynde nylonstof følger behageligt fodens form og den 3.5mm Vibram® TC1gummisål sikrer fleksibilitet, men den er stadig skridsikker og sætter ingen mærker. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 48

UnisexHerreRød / sort Sort

fivefingers® sprIntLet trekking | Klatring | Løb | Fitness | Efter Sport | Vandsport | Yoga & Pilates | Hverdagssko

Fra første dag har Vibram FiveFingers® Classic modtaget opmærksomhed og lovord fra både pressen og mennesker verden over. Vibram FiveFingers® orginale design tager en mere afslappet og minimalistisk tilgang til fodtøj. Det tynde nylonstof følger behageligt fodens form og den fleksible, 3.5mm Vibram® TC1gummisål sikrer fleksibilitet, men er stadig skridsikker og sætter ingen mærker. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 47

Unisex UnisexGrøn / grå Sort

Dame DamePaillettes / sølv Paillettes / sort

fivefingers® ClassICFitness | Efter Sport | Yoga & Pilates | Hverdagssko

Vibram FiveFingers® flow er specielt designet til brug i vandet eller i koldere vejr. En 2mm neopren foring og 2mm EVA i bunden forsyner dig med termisk isolering og beskyttelse mod alt slags vejr. Den nye IdroGrip performancegummisål giver dig samtidig en øget skridsikkerhed på en lang række overflader. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str: 36 – 47

UnisexSort

fivefingers® floWLet trekking | Klatring | Løb | Vandsport

Vibram FiveFingers® jaya forener ynde og kraft i et minimalistisk design. Specifikt skabt til den moderne træningsentusiast sikrer overdelen af nylon og den forede kant foden under træning. Den sportslige overdel dækker på en sådan måde, at Jaya bliver på foden. En 5.5mm EVAsål gør Jaya til en af de letteste modeller i vores sortiment. Strategisk placerede Vibram® TC1 performance-puder i gummi giver greb og holdbarhed. Jaya kan anbefales til en række indendørs og udendørs fitnessaktiviteter, der kræver balance, bevægelighed og kraft. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 40

DameHvid /grå / lilla

DameHvid / rød / blå

fivefingers® jaya DameFitness | Efter Sport | Hverdagssko

Vibram FiveFingers® performa og moc blev udviklet for at styrke fornemmelsen af bare fødder. Overdelen i kænguruskind føles behagelig på den bare fod, men er både solid og slidstærk, samtidig med at den tillader huden at ånde. Vibram ydersålen i 7 dele giver dig maksimal fornemmelse og smidighed, uden at det går ud over skridsikkerheden.

Vibram FiveFingers® Moc er udviklet til at være særdeles velegnet til indendørstræning som f.eks.: Fitness-træning, pilates, kampsport, yoga og efter sport. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres ikke direkte i solen. Str. 36 – 47

Dame Herre

UnisexSort

fivefingers® performa & moCFitness | Yoga & Pilates | Kampsport

HerreSort

fivefingers® trek ls Light Trekking | Casual

På grund af mange forespørgsler skabte Vibram® denne casual/comfort-sko til mænd med ”distressed” kænguro-overdel og et afslappet lukkesystem. trek ls har en stødabsorberende, behagelig midtersål og vores populære, let mønstrede ydersål. Trek LS er en mere robust variation af den populære Fivefingers®

Speed-model, perfekt til en aktiv fritid og hverdag, og helt idéel til terrænløb. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 40 – 47

fivefingers® bormIo Light Trekking | Casual

Fivefingers® bormio kun til de mest modebevidste og trendy mænd og kvinder. Rene linjer og suveræne materialer kendetegner denne Bormio Boot en rigtig lækker fritidsstøvle til efteråret. Den er bygget over samme læst som den traditionelle Fivefingers Trek, og Bormio Boot har en fuldt foret overdel af kængurolæder samt en robust EVA/performance-gummisål.

Sidelukning med lynlås fuldender designet og gør støvlen let at få af og på. Overdelen af Bormiostøvlen er lavet af Crazyhorse kængurolæder. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres.Str. 36 – 47

UnisexSort

fivefingers® CarezzaLet trekking | Casual

De nye FiveFingers® Carezza er lavet af smukt, lækkert og slidstærkt kængurolæder for at sikre, at dine fødder kan holde varmen. Desuden er de vandafvisende, og med den optimale skridsikre Vibramsål står du godt fast på alle slags underlag.

I modsætning til alle de andre støvler, hvor du klemmer dine tæer og fødder sammen i en sko, der i praksis er for lille til dig, former FiveFingers Carezza med sine 5 tæer sig om din naturlige fodform.

Derfor er FiveFingers® Carezza ikke bare super-behagelige at have på; de er supersunde for din krop, fordi de styrker alle dine muskler i dine fødder og underben.

Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 36 – 40

DameSort

sorrento er et idéelt valg for FiveFingers®-entusiaster, der ønsker sig en barfodsoplevelse, mens de slapper af. Den er perfekt under rejsen, på lette gåture og til fritidsbrug. Læderoverdelen er perforeret for at gøre den åndbar, og den har elastisk gore øverst for sikker pasform. Den føles blød og behagelig mod huden, fordi den er gennemforet med læder. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres væk fra solen og andre varmekilder. Str. 40 – 47

fivefingers® sorrentoHverdag

fivefingers® gradoHverdag

grado får dig øjeblikkelig til at slappe af med sin behagelige barfodsfornemmelse. Den egner sig til lette gåture og fritid. Den omslutter din fod i blødt læder, som er perforeret for åndbarhed, og den er også foret med læder, som føles blødt mod huden. Elastisk gore øverst sørger for sikker pasform. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres væk fra solen og andre varmekilder. Str. 36 – 40

DameSand

HerreSand

Husker du den frie fornemmelse af at løbe barfodet i dine forældres have som barn?

Børn forstår instinktivt fordelene ved at være barfodet, med bedre balance, forberede sanseindtryk og den frie fornemmelse af underlaget mod fødderne.

Nu kan dit barn opnå disse fordele med en sikker FiveFingers® sko.

Kids

FiveFingers® kso til børn har mange af de samme fordele som vores traditionelle KSO: Tynd, slidstærk overdel i strækbar nylon, et enkelt spænde, der sikrer, at de sidder sikkert fast og en standard 3.5mm Vibram® TC1 performanceydersål—formet for at give et sikkert greb. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 29 – 34

PigePink / lilla / sort

fivefingers® kso kIdsLøb | Fitness | Vandsport | Casual

Nyt til børn i denne sæson!

fivefingers® speed kIdsLøb | Fitness | Vandsport | Casual

Nyt til børn i denne sæson! kids´ ”speed” er bygget over Kids´ KSO modellen for at tilbyde børn den bedste og mest autentiske oplevelse. Den er designet til afslappet leg og har traditionel snørelukning, som passer til mange fodvidder og vristhøjder, og som giver den sikre pasform, børn kræver. Maskinvaskes ved max 30 grader. Lufttørres. Str. 29 – 34

DrengBlå / grå / sort

UnisexGrå / rød / blå

PigePink / hvid

UnisexSort / hvid

hvordan kommer jeg i gang med at bruge Vibram fivefingers®? gå langsomt frem!Det er meget vigtigt, at du er tålmodig og lytter til din krop, når du starter med at bruge dine nye Fivefingers®. Når du går i dine traditionelle hverdagssko og sportssko, passiveres musklerne i dine fødder og ben, hvilket ofte gør dem svage og udsatte for skader.

Den gode nyhed er, at Fivefingers® hurtigt og nemt vil styrke dine muskler, men (og det er et vigtigt MEN) det tager længere tid for nogle mennesker end for andre. Så vær tålmodig, lyt til din krop, og følg instrukserne nedenfor: • Brug dine Fivefingers® indendørs i 1- 2 timer den første dag. Hvis du ikke bliver træt, så øg tiden til 3 -4 timer den næste dag. Lyt blot til din krop, og den vil fortælle dig, hvor meget du kan gå i dine nye sko. • I de første 5 - 7 dage bør du kun bruge dine Fivefingers® som indendørs hjemmesko. Når du først har gjort dette, og din krop er parat til en større udfordring, kan du begynde at løbe og træne i dine nye sko.

jeg vil gerne løbe i mine nye fivefingers. hvilket løbeprogram skal jeg anvende?

• Når du første gang løber i dine nye Fivefingers®, så husk, at du skal starte langsomt op. Tag ud på en løbetur i dine traditionelle løbesko. Tag dine Fivefingers® med dig, og find en græsplæne eller en mark. Skift til dine Fivefingers®, og nyd at være tæt på naturen i 5 - 10 minutter. Skift så tilbage til dine gamle løbesko, og løb hjem. Specielt dagen efter skal du lytte til din krop for at registrere, om du er øm eller ej. • Bliv ved med stille og roligt at opbygge dine muskler ved langsomt at øge den tid, du træner i dine Fivefingers®. I løbet af nogle få uger skulle du være i stand til at have dem på, så ofte du har lyst til det, uden at blive øm. • Når du løbetræner, kan du enten bruge Fivefingers® som et supplement til dine traditionelle løbesko eller løbe i dem hele tiden. Gør det, der virker bedst for dig, og nyd den naturlige følelse ;-) Kom tilbage til naturen på en skøn måde.

materIals and WeIghtsVIbram® sål footbed upper Vægt (gr.)

ClassIC vibram® tC1 rubber antimicrobial Microfiber stretch polyamideM43: 151W38: 121

sprInt vibram® tC1 rubber antimicrobial Microfiber stretch polyamideM43: 159W38: 125

kso vibram® tC1 rubber2mm eva insole &

antimicrobial Microfiberstretch Mesh

and polyamideM43: 162W38: 134

floW vibram® idrogrip or vibram® tC1 rubber

2mm eva & antimicrobial Microfiber

2mm NeopreneM43: 188W38: 159

ClassIC fresCa vibram® tC1 plus rubber Microfiber + 2mm polyurethane polyester Fabric W38: 115

bIkIla® vibram® tC1 rubber3mm polyurethane insole

antimicrobial Dri-Lex socklinerstretch polyamide tpU toe protection

M42: 171W38: 137

bIkIla® ls vibram® tC1 rubber3mm polyurethane insole

antimicrobial Dri-Lex socklinerCoconut active Carbon Fiber

tpU toe protectionM44: 184W38: 139

speed vibram® tC1 rubber polyester Mesh + 2.5mm eva polyester MeshM43: 182W38: 131

seeya vibram® tC1 rubber3mm polyurethane insole

antimicrobial Dri-Lex socklinerpolyester stretch Mesh

M43: 137W38: 105

treksport vibram® tC1 rubber antimicrobial MicrofiberCoconut active Carbon Fiber

tpU toe protectionM43: 185W38: 137

kso trek vibram® tC1 rubber Kangaroo Leather Kangaroo LeatherM43: 190W38: 163

trek ls vibram® top 85 + ice trek 2 (no silver) rubber

pig LeatherKangaroo Crazy horse Leather

M43: 209

bormIo vibram® iCe trek 2 rub-ber

antimicrobial MicrofiberKangaroo Crazy horse Leather

M43: 232W38: 188

spyrIdon Xstrek vibram® rubber3mm polyurethane insole

antimicrobial Dri-Lex socklinerstretch Mesh and polyamide

M44: 170W38: 130

spyrIdon ls Xstrek vibram® rubber3mm polyurethane insole

antimicrobial Dri-Lex socklinerstretch Mesh and polyamide

M44: 196W38: 145

komodosport vibram® tC1 rubber 2mm polyurethane + Microfiber stretch Mesh and polyamide M42: 202

komodosport ls vibram® tC1 rubber 2mm polyurethane + Microfiberpolyester Fabric and Nylon Mesh

M44: 190W38: 143

jaya eva + vibram® tC1rubber

antimicrobial Microfiber stretch polyamide W38: 97

jaya lr eva + vibram® tC1rubber

antimicrobial Microfiberstretch polyamide and

Kid LeatherW38: 97

moC 7-piece vibram® tC1 rubber

Kangaroo Leather Kangaroo Leather M42: 74

performa jane 7-piece vibram® tC1 rubber

Kangaroo Leather Kangaroo Leather W38: 69

performa 7-piece vibram® tC1 rubber

Kangaroo Leather Kangaroo Leather W38: 57

sorrento vibram® eCostep: CteF rubber

Fore part: 2.5mm heep part: 5mm eva+canvas

pig Nubuck M43: 211

rImInI lr vibram® eCostep: CteF rubber

Fore part: 2.5mm heep part: 5mm eva + canvas

pig Nubuck W38: 150

grado vibram® eCostep: CteF rubber

Fore part: 2.5mm heep part: 5mm eva + canvas

pig Nubuck or Crazy horse Leather

W38: 161

kId’s speed vibram® tC1 tatto Kid rubber

polyester Mesh + 2.5mm eva polyester Mesh J30: 91

kId’s kso vibram® tC-1 rubber antimicrobial Microfiberpoly/Lycra and polyester Mesh

J30: 80

kId’s sprInt vibram® tC1 tatto Kid rubber

polyurethane and Nylon + 2.5mm eva

polyester Fabric J30: 80

less shoe more you

Vibram SpA

Via Voghera 1120144 Milano ITALY Tel: 39 02.89.42.05.49 E-mail: info@vibramfivefingers.it www.vibramfivefingers.com

Dansk importør:Alun.dk Hestetangsvej 583520 Farum Tel: 40 29 26 91 E-mail: info@alun.dk www.alun.dk/fivefingers

Vibram fivefingers® er den hotteste modeindenfor sportsverdenen.

er du klar til at komme tilbage til naturen på en skøn måde?

AwArds