soalan pss k1 k2 spm 2010

8/17/2019 Soalan Pss k1 k2 Spm 2010

1/32

Sf LIT

\O.I(ADPENGENALAN

ANGKA

GILIRAN

f f i

G

.,%GJsia:

SIJIL

PELAJARAN MALAYSIA

2O1O

PENGETAHUAN

SAINS SUKAN

Kertas 2

Nov./Dis.

t

2,

lam

LEMBAGA

PEPERIKSAAN

KEMENTERIA\

PELAJARAN MALAYSIA

4571t2

Dua

jam

tiga

puluh

minit

JANGAN

BUKA KERTAS

SOALAN INI SEHINGGA

DIBERITAHU

1. Tul is nombor

kad

pengenalan

dan

angka

gi l i ran

anda

pada petak

tang

disediakan.

2.

Calon dikehendaki

membaca maklumat

di halaman

belakans kertas soalan ini.

Urttuk

Ke

gunaan

Pemeriksa

Kod Pemeriksa:

Bahagian

Soalan

Markah

Penuh

Markah

Dioeroleh

A

I

J

)

5

3

a

J

4

4

3

5

6

a

J

7

4

I

5

9

4

10 4

B

11

10

t2

10

13 10

T4

10

Jumlah

Kertas

soalan

ni

mengandungi 18 halaman

bercetak

dan 2 halaman

tidak bercetak.

[Lihat

halaman

sebelah

457112

@ 2010 Hak

cipta KerajaanMataysia

SULIT

]tlililfl]ilillt]l


2/32

Untuk

r(a)

E

1(b)

E

Jumlah

A1

SULIT

2

Bahagian A

[40

markah]

Jawab semua soalan dalam bahagian ini.

4s7u2

Rajah 1 menunjukkanaliran kepentingansainssukan.

Rajah 1

(a)

ApakahX

danY?

X:.. . . . . . . . . . . . .

Y:. . . . . . . . . . . . . .

[2

markah]

(b)

Nyatakan

satu

kepentingan

sainssukandalam aspekkerjaya.

ll

markahl

457112

@ 2010 Hak cipta Kerajaan Malaysia

SULIT


3/32

v

SULIT

3

2 Rajah

2 menunjukkan elan

indakan uatu

ertandingan.

457U2

Sebelum

pengelolaan

Semasa

engelolaan

Selepas

engelolaan

Menyiapkankertaskerja Mengadakantaklimat Mengadakanmesyuarat

postmortem

Menubuhkan

awatankuasa

induk

Memantauperjalanan

keiohanan

Menyediakansijil

Mengadakanmesyuarat

jawatankuasainduk

Menyelaraskan e{a

Menghantar

surat-surat

penghargaan

epada

yangberkenaan

Menubuhkan

awatankuasa

ke{a

Membuatlaporan

Menghantar

surat-surat

epujian

danimbuhan

R

Mencatat keputusan

Membuat

aporan engkap

Rajah2

(a)

Apakah

tindakan

di R?

ll

markahl

(b)

Nyatakan

dua kepentingan

menyediakan pelan

tindakan sebelum

mengelola

suatu

pertandingan.

1

2.

12

markahl

(c)

Nyatakan

ua tujuanmengadakan

esyuarat

ost

mortem

selepasmengelola

suatu

ertandingan.

1.

. . . . . . . . . . . .

2.

. . . . . . . . . . . .

12

markahl

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

57I12

@ 2010

Hak

cipta

Kerajaan

Mataysia

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

2(a)

E

2(c)

E

Jumlah

A2

E


4/32

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

3(a)

E

3(b)

E

Jumlah

A.3

E

\.-

SULIT

4

3 Rajah

3 menunjukkan

atuaktiviti kecergasan

alam

sukan.

4571.t2

Rajah 3

(a)

Namakan

sendi sinovial

yang

terlibat dalam

aktiviti

pada

Rajah

3.

ll

markahl

(b)

Jelaskan

enis

penguncupan

tot tangan

yang

terlibat semasa

melakukanaktiviti

pada

Rajah

3.

[2

markah]

457112

@ 2010 Hak

Cipta Kerajaan Mataysia

SULIT


5/32

SULIT

457u2

4 Rajah4

menunjukkan

aksi

perenang

dalam acararenang

500 meter

gayabebas

yang

melibatkan erubahan enggunaan

istem enaga.

Rajah

-1

Nyatakan

enis

sistem enagayang

igunakan elepas 00 meter

1500 metergayabebas.

bagiacararenang

ll

markahl

Nyatakan

satu contoh

acaraolahraga

balapan

yang

menggunakan

istem

enaga

yang

sama eperti

di4(a).

ll

markahl

Nyatakan dua perbezaan ciri sistem tenagayang digunakan oleh perenang

dalam Rajah

4

semasa 0 meter

pertama

dengan

selepas 000 meter.

50 meter

pertama

Selepas 000 meter

12

markahl

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

(a)

(b)

tc l

457112

@ 2010 Hak

Cipta KerajaanMataysia

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

a@)

E

4(b)

n

Jumlah

A4

tf


6/32

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

s(b)

E

Jumlah

45

Y-

SULIT

5 Rajah

5 menunjukkan trukturjantung.

(a)

NamakanP.

4s7ll2

a

Ventrikal

Rajah5

ll markahl

(b)

Nyatakan

dua fungsi

Q.

1.

2.

12

markahl

(c)

Maklumat

berikutmenerangkan

atihan

yang

elah

dijalani oleh

seorang tlet.

Seorang

atlet menjalani atihan

LSD

(Jarak

JauhPerlahan),

Jeda

JarakJauhdan artlek

selama2bulan

Nyatakan

dua

kesan

atihan tu

ke atassistem

kardiovaskular

atlet tu.

1.

2.

12

markahl

4571,12

@ 2010Hak

Cipta Kerajaan Mataysia

SULIT


7/32

\,

SULIT

7

6 Rajah

6 menunjukkan iramid

panduan

makanan

agi

atlet.

457u2

Rajah

6

(a)

Namakan

kumpulan

makanan

Q.

lI

markahl

(b)

Nyatakan

afu

keperluan engambilan

umpulan

makanan

Q

kepada

emua

tlet.

II

markah]

(c)

Mengapakah

tlet

marathon erlu

mengambil

umpulan

makanan

dengan

anyak?

lI

markahl

[Lihat

halaman

sebelah

SUTIT

57112

@ 2010

Hak

Cipta Kerajaan

Mataysia

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

6(a)

E

6(b)

tl

Jumlah

A6


8/32

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

e(b)

E

Jumlah

A9

L

SULIT

9 Rajah

9

menunjukkan

atu

10

aksi

dalamsukan

sepak

akraw.

457It2

(a)

Nyatakan

satu

pengelasan

kepadapemain

Y.

Rajah

9

kemahiran

motor

berdasarkan

tabiliti

persekitaran

ll

markahl

(b)

Terangkan

enis

lakuan

motor

yang

dihasilkan

oleh

pemain

X.

12

markahl

(c)

Beri

satu

contoh

aksi dalam

sukan ain

yang

menghasilkan

akuan

motor

yang

sama

sepertipemainY.

II

markah]

457112

@ 20i0

Hak Cipta

Kerajaan Malaysia

SULIT


9/32

J

SULIT

11

4571t2

10

Rajah 10

menunjukkan

satuaksi

berlepas

dalam acaraolahraga.

Rajah

10

(a)

Namakan

satu Hukum

Newton

yang

terlibat

di bulatan

pada

Rajah 10.

ll

markahl

(b)

Nyatakan

fasa

yang

mengaplikasikan

Hukum

Newton di 10(a)

dalam

acara

lompattinggi.

(c)

Jelaskan

dua

di Rajah

10.

ll

markahl

kaedah

daya

tujahan

maksima

yang

dapat

dilakukan

pada

aksi

1.

Untuk

Kegunaan

Pemeriksa

10(a)

I]

10(b)

I]

Jumlah

A10

2.

12markahl

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

57112

@ 2010 Hak

cipta Kerajaan

Mataysia


10/32

0

SULIT

13

BahagianB

120

markahl

Jawab

mana-mana

daa

soalan

daripada

bahagian

ni.

11 Rajah 11.1dan Rajah 11.2 menunjukkandua enis keagresifan.

Tempat

: Dewantertutup

Masa

:8.00malam

Penonton

: 10000

orans

Rajah

11.1

Terangkan

enis

keagresifan

pada

Rajah

Huraikan

faktor-faktor yang

boleh

Rajah11.2.

4s7u2

: Stadium

olasepak

:3.00petang

: 20

000orang

Rajah

1.2

Tkmpat

Masa

Penonton

(a)

(b)

l l . l danRajah

1.2.

[4

markah]

mempengaruhi

keagresifan

atlet

pada

[6

markah]

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

57112

@ 2010

Hak

Cipta Kerajaan

Malaysia


11/32

v

SULIT

t4

12

Rajah

12

menunjukkan

aksi

seorangpemain

tenis

melakukan

pukulan

servis.

o

Rajah

12

(a)

Nyatakan

dua

jenis

sendi

di

bahagian

pukulan

servis

ni.

(b)

Jelaskan

satu

jenis

pergerakan

bersudut

tenis

ni.

457U2

tangan

yang

terlibat

dalam

kemahiran

[2

markah]

yang

ditunjukkan

oleh

pemain

12

markahl

(c)

Jelaskan

kemahiran

terkawal

dan

kemahiran

luar kawal

yang

digunakan

dalam

permainan

enis.

t4

markahl

@ Mengapakahpemain enis ni boleh

dianggap

sebagaipemain

pada

ahap

otonomik

dan

bukannyapadatahap

isan

kognitif?

i2

markahl

457 ,n

@ 2010

Hak

Cipta Kerajaan

Malaysia

SULIT


12/32

s

SULIT

4571t2

13

Rajah

13 menunjukkan

acara

berbasikal

lebuhraya.

Rajah

13

(a)

Atlet-atlet

dalam

Rajah

13

berkemungkinan

mengalami

stres

haba.

Jelaskan

mengapa

keadaan

tu

boleh

berlaku.

t2

markahl

Nyatakan

dua

kesan fisiologi

akibat

daripada

stres

haba.

12

markahl

9ada1S

dan

terangkan

satu bentuk

rawatan

sekiranya

atlet

acaraini

mengalami

bengkak

di

pergelangan

kaki

selepas

berkayuh.

t

4 markahl

Cadangkan

dua langkah

keselamatan

ang

boleh

diambil

oleh

atlet

acarainiuntuk

mengurangkan

isiko

kecederaan.

[2

markah]

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

15

(b)

(c)

@

4571,12

@ 2010

Hak

Cipta

Kerajaan

Malaysia


13/32

t*

SULIT

16

457y2

14

Rajah

14.1

dan

Rajah 14.2

menunjukkan

kemahiran

motor

berdasarkan

kriteria

ketepatan

akuan.

Rajah

14.3

menunjukkan

suatu

engkok

pembelajaran.

Rajah

14.1

Pembelajaran

Praktis

Rajah

14.3

Nyatakan

kriteria

kemahiran

motor pada

Rajah

l4.l

danRajah

r4.2.

[2

markah]

Terangkan

enis

pemindahan

pembelajaran

ekiranya

atlet

pada

Rajah

14.1

ngin

menceburkan

iri

dalam

sukan

boling padang.

[2

markih]

Jelaskan

engkok pembelajaran

pada

Rajah

14.3

dengan

berpandukan

aksi

atlet

melakukan

kemahiran

menyangga

bola

pada

R ajah

14 2.

fz

markah]

Rajah 14.2

(a)

(b)

(c)

457112

@ 2010

Hak

Cipta Kerajaan

Malaysia

SULIT


14/32

0

SULIT

t7

457tt2

@

Berdasarkan

Jadual I4,lakar

dan

elaskan

lengkok

pembelajaran

kemahiran yang

sesuai

agi

atlet

pada

Rajah14.1.

Percubaan

Bilangan

percubaan

Bilangan

tepat

sasaran

I

20

5

2

20

10

3

20

t4

4

20

t7

5

20

19

Jadual

14

14markahl

KERIAS

SOALAIYTAMAT

457112

@ 2010

Hak

Cipta Kerajaan

Mataysia

SULIT


15/32

v

SULIT

MAKLUMAT

UNTUK

CALON

1.

Kertas

soalan

ini

mengandungi

dua bahagian:

Bahagian

A

dan Bahagian

B.

2.

Jawab

semua

soalan

dalam Bahagian

A dan

mana-mana

daa soalan

daripada

Bahagian B.

3. Tulis

jawapan

anda

bagi Bahagian

A

pada

ruang yang

disediakan

dalam

kertas

soalan

ni .

4.

Tulis

awapan

anda

bagiBahagian

B

dalam

helaian

tambahan yang

dibekalknn

oleh

pengawas

peperiksaan.

Anda

boleh

menggurutknn

gambar

rajah,

jadual

dan

cara

lain

yang

sesuai

untuk

menjelaskan

awapan

anda.

5. Rajah yang

mengir ingi

soalan

t idak

di lukis

mengikut

skala

kecual i

diny

atakan

sebalikny

a.

6. Anda

dibenarkan

menggunakan

kalkulator

sdintifik.

7.

Ceraikan

Bahagian

B daripada kertas soalan ini. Ikat helaian tambahan

bersama-sama

kertas

soalan

ini dan

serahkan

kepada

pengawas

peperiksaan

pada

akhir

peperiksaan.

457112

@ 2010

Hak

cipta Kerajaan

Mataysia

SULIT


16/32

\

urr,,

LEMBAGA PEPERIKSAAN

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

457ltl

l .

2.

3.

4.

SIJIL PELAJARAN

MALAYSIA

2OIO

PENGETAHUAN

SAINS SUKAN

Kertas

I

Nov./Dis.

I

l ;

jam

Satu

am

lima

belas

minit

JANGAN

BUKA

KERTAS

SOALAN INI

SEHINGGA DIBERITAHU

Kertcts

oalan ni

mengandungi

0 soalan.

Jawab

semua

soalan.

Tiapt-tiap

oalandiikuti

oleh

empat

ilihan

awepan,

aitu A,B,

C danD. Bagi setiap

soalan. pilih

satu

awapan

sahaja. Hitamkan

jawapan

anda

pada

kertas

awapan

obj

ektif

v

an

g

di sediakan.

Jika anda

hendakmenukar

awapan,

padamkan

anda

yang

telah

dibuat. Kemudian

hitamkctn iawapan yang bctru.

5. Anda

dibenarkan

menggwrakan

kalkulator saintifik.

AhTARAN

1

Kandungan

kertas

soalan

ni

tidak

boleh disalin atau

dikeluarkan

dengan

ara

apa

pun.

2

Kertas scr lan

ini

mesti

d iserahkan

kepada

Ketua

Pengawas

cii dalam fiilik peperiksaan

apabila

amat

sahaja

ujian ini.

3

Kertns soalan

ni hak

PengarahPeperiksaan.Ketua

Pengawas

nesti

m$mastikanyang

kertas soalan ni

dikembalikan kepada

Pengarah

Peperiksaan

etr:lah

eperiksaan

amat.

Ker{,rs i iai::nni n:ei igandr-111ni

7 halarnan

ercetak ian

halaini inidak

bercsiak.

l i , ihat

halarn;rn e

elah

457

1./1

a

:t) \ t ( r i .

(.

. t i t (

\ . t r i i l r t t t t ; l i r j i r . . r i r r

SU{"IT'

, : i i


17/32

STLIT

457ur

I

Anmmaterikut.

yang

manakah

menunjukkan

kesan

penglibatannegaradalam

sukan?

A \{embentuk

perwatakanmasyarakat

ang positif

B

Taraf

kesihatan

masyarakat

ecara

eseluruhan

meningkat

C Sumber kewangan daripada aspek hak penajaan dan kedatangan

pelancongmeningkat

D

Mewujudkan

semangat

intakan

negara

keranabangga

dapat

mewakili

negara

dalam

acarasukan

Maklumat

berikut

menunjukkan satu

contoh

dokumen

pengelolaan

pertandingan.

Jawatankuasa

Pengelolaan

ola

Jaring

MSSM

2009

x

Menyiapkan

kertas kerja

*

Melantik Jawatankuasanduk

*

Mengadakan

mesyuarat

awatankuasa

nduk

x

Melantik Jawatankuasa

Kecil

*

Mengadakan

mesyuarat

Jawatankuasa

Kecil

Apakah

dokumen

ni?

A

Pelan indakan

B Senarai

semak

C

Laporan

mesyuarat

D Anggaranperbelanjaan

Pernyataan

ang

manakah

benar

entang

matlamat

angka

panjang?

A Sasaran

tama

pasukankita adalah

untuk

memenangi

pertandingan ni

B Kamu

perlu

mendapat

ima

gol

lagi untuk

melayakkan

diri

ke

peringkat akhir

C

Sasaran

asukan adminton

kita adalah

untuk mengekalkan

ingatemas

yang

dimenangi

dalam

Sukan

Komanwel

akan

datang

D Catatan

masa

larian kamu

dalam

pertandingan

bulan

hadapan

menentukan

kelayakankamu untuk menyertaikejohanandi peringkat kebangsaan

Dalam

pertandinganBola

Keranjang

MSSM

Bawah Umur

18 Tahun,

kedua-dua

pasukan

elahmemakai

ersi

yang

sama

warna.

Mengikut

peraturan

am

MSSM,

pasukan

yang manakah

yang

sepatutnya

menukar

warna

ersi?

A

Pasukan

ang

kalah

padapertandingan

ebelumnya

B Pasukan

ang

elah

memenangi

ertandingan

ebelumnya

C

Pasuk-an

,ang

mula-mtt1a

ercatat

alam

adual

pertandinean

D Pasukan ang erkemudianercatat alam

adual

pertandingan

t l . rLI I


18/32

SULIT

3

457TII

5 Antara

yang

berikut,

yang

manakah

apat

menggalakkan

erpaduan

aum?

A

Mobiliti sosial

B

Sosialisasi

C Kartasis

D

Politik

Berapakah ilangan

bye

yang

ada dalam

pertandingan

alah

mati

jika

bilangan

pesertanya

alah

10orang?

A4

B6

c10

D16

Apakah aras ertinggi organisasi

struktur manusia?

A

Sel

B Tisu

C Organ

D

Organisma

Rajah 1 menunjukkan

beberapa

sendi

yang

terdapat

pada engan manusia.

Rajah 1

Apakah

sendi P?

A

Sendiengsel

B

Sendi esung

C

Sendi

pelana

D

Sendi

gelungsur

457l l l

c 20t0 f t ; tL

{t iy, t , , Kc;t i j t iu i i ,1Li1., , . i i ' ,

ILihat

halaman

sebelah

SULIT


19/32

SULIT

4

9

Rajah

2 menunjukkan

atu

emahiran

alam

permainan

adminton.

457u1

A

B

C

10

Rajah

2

Antara

bahagian

berlabel

A,

B, C

dan

D,

yang manakah

endi

yang terlibat

dalam

kemahiran ni?

Seorang

atlet

mempunyai

keluaran

antung

5'04Umin

dan

si

padustrok

0'07

'.

Hitung

nilai

kadar denyutan

antung

(KDJ)

bagi

atlet

tu.

[Q=KDJ

"

It l

A 0'3528

.s.m.

B

4'97

d.s.m.

C

5'1

1

d.s.m.

D 72

d.s.m.

Rajah

3 menunjukkan

nteraksi

tot.

Otot

Y

Raiah

3

Apakah

enis

interaksi

otot

X dan

Y?

X

Y

Agonis

Antagonis

Agonis

Sinergis

Sinergis

Agonis

Antagonis Agonis

11

A

B

C

D

457Lll

A 2010

Htr.l; Ciptct

Karctjc:i:rt

lulti'si

SI]LIT


20/32

SIJLIT

12

Rajah

4

menunjukkan

5

sistem

endokrin

dalam

badan

manusia.

Rajah4

B,

C

dan

D,

Yang

manakah

457ur

dapat

merangsang

Antara

bahagian

berlabel

A,

pertumbuhan

ulang

dan

otot?

13

Rajah

5

menunjukkan

atu

aktiviti

regangan'

Rajah

5

Apakah

fungsi

otot

X?

A

Membantu

otot-otot

utama

bergetak

B

Menstabilkan

sendi

di

mana

otot-otot

itu

melekat

C

Menguncup

untuk

menghasilkan

pergerakan

husus

D

Bertindak

berlawanan

engan

otot

penggerak

tama

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

457L|L

a

2010

Hak

Ciitttt

Kti'tt;;,t,;i

f'.'i',';"'


21/32

SULIT

14

Rajah

6

6

menunjukkan

atu

acara

ukan'

457L|L

samadenganacara

Rajah

6

yang

menggunakan

sistem

enaga

yang

15

Apakah

acara

sukan

sukan

ni?

A

Kriket

B

Boling

,

C

Merentas

desa

D

Berenang

50m

Apakah

komponen

kecergasan

ersebut?

A

Kecergasan

mosi

B

Kecergasan

mental

C

Kecergasan

izikal

D Kecergasansosial

16

Pernyataan

berikut

menunjukkan

yang

dialami

oleh

seorang

atlet'

Apakah

prinsip

atihan

izikal

yang

dikaitkan

dengan

ituasi

ni?

A

Kekhususan

B

Kebolehbalikan

C Beban ebih

D

Perbezaan

ndividu

457l l l

a

2010

Huk

Cil t tu

KPIui( tdt t

tv lr t l r i r r t

Maklumatberikutadalahberkaitandengankonsepkecergasankeseluruhan.

Keupayaanindividuuntukmelakukanaktivitihariandenganlebihberkesan

tanparasaletihd"'i;;';';;;;'il'-1':*::::3t"'li,l,',it'f3,L5ill"

n:ifi.'ffi

;i:ii;t,i

k;

r."e

e

""

e

"n

dan,

m

s

me

ghad

pi

ec

mas

n'

S"t"l.lt

b"*hat

daripada

menjalani

ffinggu,

seorang

tlet

angkat

berat

mendapati

prestaslnya

telah

menurun

dengan

ketara'

SI]LIT


22/32

Keperluan

Karbohidrat

(kalori)

Atlet aktif

457711

SULIT

l7

Jadual

menunjukkan

eperluan

arbohidrat

agi

dua

kumpulan

eringkat

muf

Jadual

1

Hitung

perbezaan

engambilan

arbohidrat

ntafa

umpulan

eringkat

mur

dewasa

engan

atlet

aktif.

lKarbohidrat

1

g

=

4'3

kalori]

A

116'28

B

302'329

C

418'6

D

500g

1,8

Maklumat

berikut

menerangkan

ata

atihan

Jeda

Jarak

Jauh'

'Jenis

Latihan

Nisbah

kerja

Jeda

Jarak

Jauh

I

Ltt

Apakah

maksud

maklumat

tu?

A

B

C

D

ll-ihat

halaman

sebelah

SULIT

Masa

Larian

Masa

Rehat

5

minit

l

minit

5

minit

10

minit

10

minit

5

minit

15

minit

5

minit

457l l l

e'

2a10

I l t*

L ' iptu

Kcrui&u' i

lv iu i t t t t i t t


23/32

SULIT

457uL

manakah

dikategorikan

sebagai

Lg

Jadual

2ialahcarta

Indeks

Jisim

Badan

(BMI)'

Iad:ual

2

individu

Yang

erdasarkan

Jadual

2,

mengalami

obesiti?

["r,

-

Beratbadan

Ee)l

I tTinggi(m)l'

A

B

C

D

Indeks Jisim

Badan

Lebihan berat

r7

-

24'9

Kurang

berat

badan

Kurang

dariPada

17

Berat

(kg) Tinggi

(m)

44.

r.64

50

1.51

63

r.69

70

1.48

457lll

ra

2010

Huk

Ciltttt

Kextjtttt:

\' lal21

i

ST]I,I]


24/32

20 Aksi

sukan

yang

manakah

merupakan

pergerakan

okomotor?

D

4571.1L

[Lihat

halaman

sebelah

SULIT

57llL a 20Ia Htk

Ciprti Kerztitttnt

riulat'.sit,


25/32

457Llr

10

2LRajahTmenunjukkanfasalonjakandalamacaralompatjauh.

Rajah

7

Apakah

komponen

kecergasan

ang

diperlukan

semasa

membuat

onjakan

ni?

A

DaYa

ahan

otot

B

Koordinasi

C

Imbangan

D

Kuasa

22

Rajah

8 menunjukkan

satu

aksi

atlet

bina

badan'

Rajah 8

Apakah

bahan

ergogenik

yang

dilarang

penggunaannya

ntuk

memiliki

otot

seperti

ini

dalam

masa

Yang

singkat?

A

Steroid

B

Kreatin

C

Blood

DoPing

D

Beta

Blockers

457lll

a

2010

Huk

Ciptu

Kerajtrtttt

vtnlat:itl

SULIT


26/32

11

457Lll

23

Maklumat

berikut

menunjukkan

angkah

keseiamatan

agi

mengelakkan

ecederaan'

Langkah

Penerangan

Memakai

pakaian

Yang

diperbuat dariPadabahan

yang

sesuai

Khusus

untuk

kegunaan

dalamcuacaPanas

Jenis

kecederaan

ang manakah

berkaitan

dengan

maklumat

di atas?

A

Ketegangan

otot

B

Strok

haba

C

Dslokasi

D

Kontusi

Apakah tahap penguasaan emahiranyang boleh dicapai

pada

peringkat

umur

awal

persekolahan?

A

Perkembangan

efleks

B

Kemahiran

motor

asas

C

Kemahiran

PFrmainan

walan

D

Kemahiran

izikal

dalam

sukan

Rajah

9

menunjukkan

mekanisma

pergerakan

nvoluntari.

Rajah

9

Antara bahagian

berlabel

A,

B, C

dan

D,

yang

manakah

menunjukkan

mekanisma

pergerakanrivoluntari

di saraitunlang

mpuli

sensori

ersinap

engan

eufon

motor?

[Lihat

halaman

sehelah

SULIT

157l l l

a

201(jHtrk

-ttpra

erulntrt

Maiuvsru


27/32

SULIT

t2

457uL

26

Rajah

10

menunjukkan

suatu

engkokpembelajaran

kemahiran

motor'

Pembelajaran

Praktis

Rajah

10

Apakah

yang digambarkan

oleh

lengkok

pembelajaran

ini

mengenai

peningkatan

Prestasi?

A

Prestasi

seimbang

sepanjang

roses

pembelajaran

B

Melibatkankombinasiciri-cirilengkokpembelajaran

C

Tinggi

padaawal

dan

beransur

urang

pada

penghujungnya

D

Perlahan

pada

awal

tetapi

mendadak

pada

penghujungnya

27

Rajah

11

menunjukkan

beban

diangkat

dengan

sebelah

angan.

Rajah

1

Antara

bahagian

berlabel

A,

B,

C dan

D,

yang

manakah

kedudukan

ulkrum?

4571-.ll

a ).a10

Hak

Ci.pta

;,'rtt.iot,ti

(ltti';-

STII,IT


28/32

SULI'I'

13

28

Antara

sukan

berikut,

yang

manakah

menggunakan

emahiran

diskrit?

A

Menunggangkuda

B

Memanah

C Berenang

D Berlari

29 Rajah

12 menunjukkan penggunaan

uas kelas kedua

dalam

pergerakan

aki.

457u1

Rajah

12

Antara

berikut

yang

manakah

dapat menggambarkan

penggunaan

uas kelas kedua

dalam

Rajah 12?

A

B

c

D

Fulkrum

Daya

Beban

Sendi pergelangankaki Otot kaki Berat badan

Pergelangan

aki

Otot kaki

Berat badan

Tapak

kaki

Otot kaki

Berat

badan

Hujung

kaki

Otot kaki

Berat

badan

If,ihat

halaman

sebelah

SUI"IT

57711

A 201{i iak

t ' ipki Kerujuutr

, fu i t i ty iu


29/32

SULIT

30

Antara

Pasangan

berikut,

Yang

pembelajaran

ifar?

A

Bola

sePak

4

TenPin

boling

B

Tenis

1

Badminton

C

Gimnastik

-+

Terjun

D

Bola

jaring

+

Bola

keranjang

31

Apakah

kepentingan

penetapan

matlamat

kepada

Seseorang

tlet?

I

Mengawal

Perilaku

tr

DaPat

mengatasi

ebimbangan

m

Bolehmemotivasikandiri

IV DaPat

menilai

Program

atihan

A

IdanII

B

IdanIV

C

II dan

II

D

III

danlV

32

Antara

situasi

berikut,

yang

manakah

menunjukkan

kebimbangan

berasaskan

ret?

I

Seorang

atlet

sentiasa

merasa

gelisah

trseorangatletmenerimasemuakeadaansebagaisatugangguan

m

Seorang

pemain

tenis

hilang

keyakinan

diri

apabila

melihat

pihak

lawannya

yang inggi

IV

Seorang

pemain

hoki

terganggu

akibat

sorakan

penonton

semasa

melakukan

pukulan

Penalti

A

I

danII

B

IdanIV

C

IIdanIII

D

II IdanIV

33

Apakah

fungsi

tendon?

I

Menghubungkan

otot

dengan

ulang

tr

Menghubungkan

ulang

dengan

ulang

m

Memberikan

kekuatan

Pada

sendi

IV

Menghasilkanregangan

A

IdanII

B

IdanIV

C IIdanIII

D

II IdanIV

L4

manakah

457lll

menggambarkan

emindahan

457111

a

2010

Huk

Cil t ra

Kcruinn:t

Iotrt"sii '

SULIT


30/32

SULIT

15

457UL

34

Antara

pernyataan

erikut,

yang

manakah

ungsi sistem

espiratori?

I Membekalkan

oksigen ke dalam

darah

tr

Mengangkut

gas-gas

espiratori,

utrien,

hormon

danbahan

buangan

m Menukarkan

gas

oksigendengan

arbondioksida

di dalamparu-paru

IV

Menyingkirkan bahan

kimia

sepert i a i r , asid

ur ik dan

garam

mineral

semasa

erpeluhan

A IdanII

B I

dan III

C

II

dan IV

D II IdanIV

Apakah

strategi

untuk mempercepatkan

roses

pemulihan

selepas

ktiviti frzlkal?

I Menokokkarbohidrat

tr Melakukan

egangan

m

Minum

air

yang

banyak

IV

Melakukan

terapi relaksasi

A IdanII

.

B

I dan III

C

II dan IV

D

III

dan IV

Antara yang

berikut,

yang

manakah

merupakan

ulang panjang?

3s

36

' fu

ry

A

I danl l

B

I

dan III

C

II dan

IV

D

III

dan V

[Lihat

halamansetrelah

SULIT

57l l l

a 2otcHrA


31/32

sulrT

t'6

457lll

37

Apakah

tujuan

tindakan

awal

kaedah

pengurusan

ecederaan

RICE

diberikan?

I

Memulihkan

tahap

kecergasan

tlet

kepada

keadaanasal

tr Meningkatkan

ulat

pergerakan

dan

kestabilan

sendi

atauotot

ru

Mencegah

isu-tisu

embut

lain

daripada

mengalami

kecederaan

tV Mengurangkan

kesakitan

dan

bengkak

yang

dialami

A IdanII

B IdanIV

C

IIdanIII

D III

dan

V

38

Antara

yang

berikut,

kaedah

atihan

yang

manakah

sesuai

dijalankan

semasa

asa

persediaan mum?

JI I

a

$: '

:>-l&

$e&

I

tuf

d)

ru

A

IdanII

B

IdanIV

C

II dan

II

D III dan

V

457Lll

a: oto

HaA:

SULIT


32/32

ST]LIT

L7

39

Rajah

13

menunjukkan

ksiseorang

emain

badminton.

457uI

Rajah

13

Apakah ujian kecergasan izikal yang bersesuaian ntuk menilai keupayaanpemain

badminton

ni?

I

Ujian Boomerang

tr

LarlanZig-zag

m

Ujianbangkirrubi60saat

ry

Larianpecut40m

A

IdanII

B

IdanIV

C II dan III

D

IIIdanIV

40

Antara

berikut,

yang

manakah

ciri-ciri

yang

tepat

mengenai

sifat

sebiji

bola

berdasarkan

Hukum

Newton

Pertama?

I

Lebih

berat

isim

bola lebih

laju

bola itu

bergerak

tr Bola

akan

bergerak

apabila

dikenakan

daya

ru

Daya

inersia

didapati pada

bola

yang

berkeadaan egun

IV Lebih banyakdayadiperlukanuntuk mengekalkanarahpergerakanbola

A

I dan

III

B

IdanIV

C II

dan III

D

II

dan IV

KERTAS

SOALAN

TAMAT

soalan pss k1 k2 spm 2010

Documents