Soalan 1 hingga 30 mempunyai 4 pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang betul dan bulatkan.

1.

Swee sedang melakukan aktiviti ………………… untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular.A. menariB. larianC. melompatD. merangkak

2. Yang manakah antara berikut adalah aktiviti melompat?

A. B.

C. D.

3. Gambar di bawah menunjukkan seorang murid sedang melakukan …………………

1

A. dirian bangau

B. guling balakC. terbang rama-ramaD. ular menyusur

4. Kita perlu menggosok ................... selepas makan malam.A. tanganB. kakiC. mulut D. gigi

5. Selepas pergi ke tandas, kita perlu .........................A. memotong kukuB. membersihkan tangan dengan sabunC. menukar pakaianD. membersihkan diri

6.

Susun huruf di bawah berpandukan gambar menjadi perkataan yang betul.

2

A. SENTUH LUTUTB. CABUT EKORC. GULING BALAKD. LOMPAT BINTANG

7. Peranan seorang ayah dalam sesebuah keluarga ialah .........................

A. memasakB. menderaC. memarahi anak-anakD. ketua keluarga

8. Antara pernyataan berikut benar tentang kelenturan kecuali

A. B.

C. D.

9. Untuk membentuk sebuah keluarga bahagia kita mesti saling ............................. antara satu sama lain.A. bertengkarB. bermusuhanC. bermasam mukaD. menghormati

3

GLUNIG LBAKA

A B

10. Diantara berikut yang manakah imbangan yang melibatkan    anggota punggung?

11. Sebelum makan kita mestilah membasuh ______________.

A. kepala C. rambut B. tangan D. kaki

12. Kuku kaki dan tangan mestilah sentiasa ________________.

A. panjang C. pendek B. kotor D. hitam

4

C D

13. Gambar di atas menunjukkan perasaan _________________.

A. sedih C. malu B. gembira D. kecewa

14. Kita mestilah ________________ ketika naik tangga.

A. berlari C. berhati – hati B. berebut D. menolak kawan

15. Gambar di atas menunjukkan imbangan _________________.

A. lutut C. kaki B. punggung D. tangan dan kaki

16. Di antara berikut yang manakah bukan aktiviti ketangkasan.

A. Merangkak C. Skiping

5

B. Berlari zig zag D. Duduk

17. Musang dengan ayam merupakan permainan _____________.

A. permainan ketangkasan C. permainan imbangan B. permainan kelenturan D. permainan koordinasi

18. Gambar di atas merupakan pergerakan _________________.

A. kanggaru melompat C. buaya merangkak B. burung terbang D. ular menyusur

19. ____________ ialah salah satu aktiviti Daya Tahan Kardiovaskular. A. Skiping C. Berbual B. Menyanyi D. Berbincang

20. Di antara berikut yang manakah aktiviti pergerakan kreatif.

6

A. B.

C. D.

21. Berikut adalah permainan tradisional kecuali…..

A. jengket-jengketB. melambung batu serembanC. baling bola dan menyusun tinD. bola jaring

22. Kita perlu melakukan aktiviti kesedaran tubuh badan dengan mengikut urutan yang betul kerana ……………

A. dapat mengelakkan berlaku kecederaanB. kita akan mendapat kesan yang lebih baikC. kita akan berasa lebih gembiraD. guru tidak akan memarahi kita

23. Di antara berikut yang manakah aktiviti Gimnastik Umum?

A. Mengimbangkan badanB. Menyepak bolaC. Membaling bolaD. Melempar pundi kacang

7

24. Antara aktiviti yang melibatkan bermain dengan gelung adalah seperti berikut kecuali………

A. memandu keretaB. putaran kipas helikopterC. bergerak seperti kereta apiD. lompat katak

25. Apakah makna rekreasi?

A. Memancing ikanB. Melakukan aktiviti yang dirancang untuk mengisi masa lapangC. Mendaki gunungD. Membersihkan kawasan sekitar rumah

26. Kita perlu makan makanan yang berkhasiat supaya ……………….

A. badan kita akan menjadi gemukB. kita tidak akan menghidapi penyakitC. kita akan berasa kenyangD. makan dengan lebih sedap

8

27. Berikut adalah bentuk ubat-ubatan kecuali………..

A. cecairB. tabletC. krimD. ais

28. Kita boleh melakukan pelbagai aktiviti bermain dengan bola kecuali…………..

A. melempar B. menyambut C. melantun D. tepuk amai-amai

29. Kenapakah kita perlu bermain di tempat yang selamat?

A. Tidak akan menganggu orang lainB. Kita akan dapat menjaga diri sendiriC. Lebih ramai kawan akan bermain dengan kitaD. Kita akan lebih berasa gembira

30. Aktiviti yang boleh dilakukan pada masa lapang adalah seperti berikut kecuali…………

A. memancingB. berbasikalC. bermain layang-layang

9

D. bekerja

BAHAGIAH B

SOALAN 1BNamakan situasi-situasi IMBANGAN di bawah berdasarkan perkataan yang diberi.

Skiping KetingingBerjalan

atas bangku

KakiTangan dan

kaki

Kaki tempurun

g

Meniti atas tali Lutut Punggung

Tangan dan tapak kaki

10

1. 2.

3. 4.

5. 6.

11

7. 8.

SOALAN 2B

Padankan aktiviti-aktiviti di bawah dengan jawapan yang sesuai.Kemudian warnakan.

1.

MELONTAR DAN MENYAMBUT

2.

SKIPING

12

3.

KAKI TEMPURUNG

4.

BOLA SEPAK

SOALAN 3BNamakan ahli keluarga di bawah.

1) ___________ 2) ____________ 3) ___________4) ___________

Ayah Ibu

SayaAdikKakakAbang

13

Ali Aminah

Nama saya Ahmad bin (5) ________________. Ibu saya bernama (6) _____________. Saya ada seorang abang (7)____________, dan (8) ___________.

SKEMA JAWAPAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1.BAHAGIAN A (OBJEKTIF)

1. B 11. B 21. D2. B 12. C 22. A3. A 13. B 23. A

14

4. D 14. C 24. D5. B 15. A 25. B6. C 16. D 26. B7. D 17. A 27. D8. B 18. A 28. D9. D 19. A 29. B10. A 20. A 30. D

BAHAGIAN B (STRUKTUR)

1B 3B1. Lutut 1. Abang2. ketingting 2. Ibu3. kaki 3. Ayah4. punggung 4. Adik5. meniti atas tali 5. Ali6. berjalan atas bangku 6. Aminah7. kaki tempurung 7. Kakak/Adik8. skiping 8. Adik/ Kakak

2B1. Skiping2. bola sepak3. kaki tempurung4. melontar dan menyambut

15