soalan akhir tahun tingkatan 4(k2)

8/8/2019 Soalan Akhir Tahun Tingkatan 4(k2)

http://slidepdf.com/reader/full/soalan-akhir-tahun-tingkatan-4k2 1/24

4571/2 4571/2

Sains Sukan

Kertas 2

Oktober

2007

2½ jam

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

SAINS SUKAN

TINGKATAN EMPAT

Kertas 2

Dua Jam Tiga Puluh Minit

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas ini nengandungi dua bahagian A dan bahagian B2. Jawab semua soalan dalam bahagian A dan dua soalandaripada bahagian B3. Jawapan kedua dua bahagian ini hendaklah diserahkanbersama sama4. Jawapan bahagian A hendaklah ditulis pada ruang yang disediakan dalam kertas soalan . Langkah penting dalam kerjamengira hendaklah ditunjukkan.5. Jawapan kepada bahagian B hendaklah ditulis pada kertastulis yang disediakan anda diminta menjawab dengan lebih panjang tetapi jawapan hendaklah jelas dan logik . Dalam Jawapan anda

persamaan gambarajah, jadual, graf dan cara lain yang sesuai untuk menjelaskan jawapan anda bolehlah digunakan.6. Rajah yang mengiringi soalan dimaksudkan untuk

memberikan maklumat yang berguna bagi menjawab soalan. Rajahtidak dilukis mengikut skala kecuali dinyatakan sebaliknya.

Kertas soalan ini mengandungi 12 halaman bercetak

SULIT4571/2 4571/2

BAHAGIAN A MARKAH

S 1

S 2

S 3

S 4

S 5

S 6

S 7

S 8

S 9

S 10

BAHAGIAN B MARKAH

S 1

S 2

S 3

S 4

JUMLAH



Bahagian A

[ 40 markah]

Jawab semua soalan

1. Rajah 1 di bawah menunjukkan carta sistem pertandingan

Pusingan J Pusingan

K

RAJAH 1

(a) Nyatakan sistem pertandingan di atas.

_______________________________________________________________________

_

( 1 markah )

(b) Namakan pusingan K.

_______________________________________________________________________

( 1 markah )

(c) Namakan kelebihan sistem pertandingan di atas.

_______________________________________________________________________

( 1 markah )

2



Maklumat di bawah menerangkan tentang keagresifan.

2. (a ) Apakah klasifikasi keagresifan di atas?

__________________________________________________________________

( 1 markah)

(b) Jelaskan maksud keagresifan di atas?

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

( 2 markah)

(c) Berikan 2 faktor yang mendorong atlet X bertindak sedemikian.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

( 2 markah )

3

Semasa perlawanan bola sepak berlangsung atlet X dengan sengaja menerjah kaki pemain

lawan sehingga terhinjut-hinjut keluar padang. Setelah diperiksa didapati pergelangan kaki pemain lawan tadi lebam dan berwarna kebiru-biruan gelap pada kulitnya



3. Rajah menunjukkan carta sistem saraf .

Sistem Saraf

`

Sistem Saraf Pusat Sistem Saraf Periferi

Otak Saraf Tunjang Sistem Sensori Y

RAJAH 2

(a). Namakan Y.

____________________________________________________________________

(1 markah )

(b). Nyatakan fungsi Y.

i. __________________________________________________________________

ii. __________________________________________________________________

(2 markah)

4



4. Rajah 3 menunjukkan Pukulan Kilas Dalam Badminton ( Backhand )

RAJAH 3

4. a ) Apakah jenis penguncupan otot yang berlaku di atas?

_____________________________________________________________________

( 1 markah )

b) Nyatakan dua aksi sukan lain yang menggunakan penguncupan otot di atas?

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

( 2 markah )

c ) Nyatakan perbezaan di antara kebolehujaan dan kebolehkuncupan?

Kebolehujaan Kebolehkuncupan

i.

( 1 markah )

5



5. Rajah 4 di bawah menunjukkan atlet marathon.

RAJAH 4

(a) Apakah sistem tenaga yang dominan terlibat dalam aktiviti sukan di atas?

_______________________________________________________________________

( 1 markah )

(b) Namakan organ yang terlibat di dalam sistem tenaga pada gambar di atas.

_______________________________________________________________________

(1 markah)

(c) Nyatakan kaedah latihan fizikal yang boleh meningkatkan sistem tubuh badan di atas.

______________________________________________________________________ (1 markah )

(d) Terangkan perbezaan antara sistem anaerobik alaktik dengan sistem aerobik.

Sistem Anaerobik Alaktik Sistem Aerobik

i.

ii.

( 2 markah )

6



6. Rajah 5 di bawah menunjukkan carta Kecergasan Fizikal Berasaskan Kesihatan.

RAJAH 5

(a) Apakah X?

__________________________________________________________________

( 1 markah )

b) Apakah maksud daya tahan kardiovaskular?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

( 1 markah )

c) Berikan contoh sukan yang menggunakan komponen fleksibiliti dengan maksimum.

___________________________________________________________________

( 1 markah )

KecergasanBerasaskan

Kesihatan

Komposisi

Badan Fleksibiliti

Daya

Tahan OtotDaya Tahan

Kardiovaskular x

7



7. Rajah menunjukkan piramid makanan.

a ) Apakah kumpulan makanan di Y ?

__________________________________________________________________ ( 1 markah )

b ) Nyatakan fungsi kumpulan X semasa melakukan latihan pliometrik.

___________________________________________________________________

( 2 markah )

c ) Apakah acara sukan yang memerlukan makanan yang banyak pada aras kumpulan

X ?

____________________________________________________________________

( 1 markah )

8

Kumpulan Lemak

Y

X

Kumpulan Buah-Buahan

Kumpulan Daging, Ikan ,Telur Kumpulan Yogurt, Susu, Keju



8. Rajah menunjukkan pelari marathon.

a ) Nyatakan fungsi air dalam acara di atas ?

___________________________________________________________________

( 1 markah )

b ) Apakah acara sukan lain yang boleh menyebabkan stress haba ?

i. __________________________________________________________________

ii. __________________________________________________________________

( 2 markah )

c ) Berikan kebaikan dan keburukan steroid dan blood Doping.

JENIS KEBAIKAN KEBURUKAN

Steroid

Blood Doping

( 2 markah )

9



Praktis Praktis

9. Rajah menunjukkan pembelajaran kemahiran motor.

Lengkuk A Lengkuk Cembung

Pembelajaran Pembelajaran

(a). Apakah jenis lengkuk pembelajaran di A ?

__________________________________________________________________

( 1 markah )(b). Apakah definisi lengkuk cembung ?

__________________________________________________________________ ( 1 markah)

(c). Berikan satu contoh pembelajaran kemahiran sukan yang menunjukkan perbezaanantara lengkuk A dan lengkuk cembung.

i. Lengkuk A - ______________________________________________

ii. Lengkuk Cembung - ______________________________________________

( 2 markah )

10



10. Rajah menunjukkan aksi smesy dalam badminton.

10. (a). Di antara X, Y dan Z, dimanakah kedudukan fulkrum?

___________________________________________________________ (1 markah )

(b). Nyatakan aksi sukan lain yang menggunakan sistem tuas yang sama.

___________________________________________________________

(1 markah )

(c). Lakarkan perbezaan tuas kelas pertama dengan tuas kelas ketiga berdasarkan

kedudukan fulkrum, beban dan daya.

Tuas kelas pertama Tuas kelas ketiga

( 2 markah)

11

X

Y

Z



Bahagian B

[20 markah]

Jawab mana-mana dua soalan

1. (a). Nyatakan kepentingan sesuatu kejohanan sukan tahunan diadakan.( 4 markah )

(b). Huraikan aliran kerja yang perlu dilaksanakan sebelum sesuatu pengelolaan kejohanan

sukan sekolah.

(6 markah )

2. Setiap sistem organ manusia berfungsi untuk menyelaraskan kegiatan fisiologi tubuh badan.

( a ) Terangkan fungsi sistem otot rangka.

( 6 markah )

( b ) Nyatakan perbezaan antara fiber sentak cepat dengan fiber sentak lambat.

( 4 markah )

3. Gambar rajah menunjukkan aksi sukan yang melibatkan sistem tenaga aerobik.

(a) Terangkan jenis kaedah latihan yang boleh dilakukan berdasarkan gambar rajah di atas.

( 4 markah )

(b) Jelaskan perbezaan di antara kaedah latihan litar dengan latihan bebanan.

( 6 markah)

4. Kawalan motor adalah disiplin ilmu sains lakuan motor yang mengkaji postur dan pergerakan

manusia serta mekanisme yang mengawalnya. Berdasarkan kenyataan di atas:

(a) Terangkan dua jenis lakuan motor yang dihasilkan oleh sistem biologi manusia.

( 4 markah )

(b) Nyatakan perbezaan antara lakuan motor berkemahiran dan lakuan motor tanpa

kemahiran

( 6 markah )

KERTAS SOALAN TAMAT

12



SKEMA JAWAPAN STRUKTUR

No Item Peraturan Pemarkahan Markah

1 a

1b

1c

Sistem kalah mati

Sistem kalah mati sekali

Pusingan separuh akhir

Pusingan kedua

Separuh akhir

- Mudah dikendalikan

- menjimatkan masa

- penyertaan ramai(mana-mana jawapan yang relevan)

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

3

No Item Peraturan Pemarkahan Markah

2 a

2 b

2 c

Keagresifan ketara

Keagresifan kasar

Keagresifan hostile

- Merupakan kecenderungan untuk

mencederakan individu dengan matlamat

- untuk menyakitkan secara fizikal atau psikologi

- merupakan perlakuan secara sengaja

mengasari pemain lawan(mana-mana dua di atas)

- didorong rasa marah kerana pengadil berat

sebelah- pemain menyepak kaki pemain lawan dengan

niat balas dendam- perasaan kecewa kerana tertinggal jaringan- tekanan daripada sorakan dan ejekan penonton

(mana-mana dua di atas )

1

1

1

1

1

1

1

11

1

2

2

5

13



No.Item Peraturan Pemarkahan Markah

3a.

3b.

- sistem eferen

- Sistem motor

-membawa impuls dari system saraf pusat ke organ-

organ.

-membawa impuls dari sistem saraf pusat ke otot-otot

-membawa impuls dari sistem saraf untuk

menghasilkan sesuatu perlakuan atau pergerakan.

(mana-mana dua di atas)

1

1

1

1

1

1

2

3


4a.

4b.

4c.

- Penguncupan Esentrik

- Pemanjangan otot

- Penguncupan isotonik

- Penguncupan konsentrik

- Pemendekan otot

(mana-mana satu jawapan di atas)

- aksi menendang dalam permainan bola sepak

- aksi memukul dalam sofball- aksi melompat dalam lari lompat pagar

- aksi merejam dalam sukan rejam lembing

- aksi melontar dalam lontar peluru

(mana-mana 2 aksi yang relevan)

Kebolehujaan Kebolehkuncupan

- kemampuan otot

menerima dan bergerak balas

pada rangsangan

dengan mudahdan cepat

- kemampuan otot untuk

menguncup atau

memendek apabila

menerima rangsangan

1

1

1

1

1

1

11

1

1

1

1

2

1

4

14




5a.

5b.

5c.

5d.

- Sistem aerobik

- Sistem oksigen

(mana-mana satu di atas)

- Jantung

- Paru-paru

- latihan jarak jauh perlahan

- LSD

- Long Slow Distance

- Latihan fartlek

- Latihan jeda jarak jauh(mana-mana satu di atas)

Sistem Anaerobik Alaktik sistem aerobik

- sumber makanan

daripada

fosfokeratin

- memerlukan

oksigen yang

sedikit

- penghasilan ATP

sedikit dan terhad- jangka masa 10

saat

- dikenali juga

sebagai sistem

ATP-PC

- dikenali juga

sebagai sistem

fosfogen

- sumber makanan

daripada glukosa /

glikogen, lemak,

protein

- memerlukan

oksigen yang

banyak

- penghasilan ATP

banyak dan tidak

terhad- jangka masa lebih

3 minit

- dikenali juga

sebagai sistem

oksigen

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

5


6a

6b.

- kekuatan otot

- keupayaan sistem kardiorespiratori untuk melakukan

kerja bagi satu jangka masa yang lama dan

berterusan dengan intensiti kerja yang ringan atau

sederhana.

1

1

1

1

15



6c - gimnastik

- gimnastik artistik

- gimrama

- terjun papan anjal

- renang berirama

- lompat tinggi

(mana-mana yang relevan)

1

1

1

1

1

1

1

3


7a

7b

7c

- kumpulan sayuran

- merupakan sumber utama tenaga

- tenaga segera

- mudah ditukar menjadi tenaga-sumber haba

-mengawal tahap glukosa darah

- mengawal kolesterol

-membantu pencernaan

-membantu penyerapan nutrient


- 800m

- 1500m

- 3000m- 5000m

- lari berhalangan- lumba jalan kaki

- lumba basikal lebuh raya

- renang jarak jauh

- bola sepak

- bola jaring

- hoki.

1

1

1

11

1

1

1

1

1

1

11

11

11

1

1

1

1

2

1

4

16




8a.

8b.

8c.

- memastikan keseimbangan cecair badan

- menyelenggarakan suhu badan

- mengangkut nutrient ke sel-sel- medium pelarut nutrient dalam badan

- membantu sistem perkumuhan

- melicinkan permukaan membrane

- sebagai pelincir di sendi-sendi

- tindakbalas metabolisme

- tindakbalas kimia pencernaan.

- mengawal suhu badan


- triathlon- merentas desa

- decathlon- renang

- lumba basikal lebuhraya.(mana-mana acara yang relevan)

Jenis Kebaikan Keburukan

Steroid - membesarkan

otot

- meningkatkan

kekuatan

- jantung

rosak

- ketagihan

Blood

doping

- melambatkan

kelesuan

- prestasimeningkat

- jangkitan

kuman

AIDS- tekanan

darah

meningkat


1

1

11

1

1

1

1

1

1

1

11

11

1

1

1

1

1

2

2

5

17




9a.

9b.

9c.

- Lengkuk Cengkung

- Pemecutan Positif

- positively accelerated


- peningkatan prestasi yang tinggi di awal proses

pembelajaran dan kadar peningkatan yang beransur

kurang pada penghujung proses.

- awal praktis, pelatih mengalami peningkatan

pembelajaran yang mendadak sehingga kemahiran asas

dicapai dan selepas tahap ini pelatih mengalami kadar

peningkatan yang berkurangan.


Lengkuk A - kemahiran asas berenang seperti teknik pernafasan mengambil masa yang lama. Apabila

kemahiran ini telah dikuasai keupayaan menguasai gayarenang akan berlaku dengan kadar yang cepat.

Lengkuk B - dalam permainan tennis, kemahiran

memukul boleh diperolehi dengan kadar yang cepat

tetapi penguasaan kemahiran memukul (stroke) dengan

laju dan terkawal berlaku dengan kadar yang perlahan.

(mana-mana contoh pembelejaran kemahiran yang

relevan dengan lengkuk di atas)

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

4

18




10a.

10b.

10c.

Kedudukan fulkrum - Z

- menolak bola dengan kencang dalam hoki- meluruskan tangan semasa menyangga bola dalam

permainan bola tampar.

-semasa lari pecut, kaki yang dihayun adalah bengkok di

lutut .

- merejam bola dalam permainan bola tampar.

- smesy dalam permainan tennis.

Tuas kelas pertama

Tuas kelas ketiga

D

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

4

F

19

B

B

F



SKEMA JAWAPAN ESEI


1a

1b

- mencungkil dan mengenal pasti bakat

- melahirkan pelajar yang mempunyai kualiti

kepimpinan.

- melahirkan pelajar yang mempunyai imej kendiri positif

- melahirkan pelajar yang mempunyai semangat

berpasukan dan setia kawan.

- melahirkan pelajar yang berdaya saing dan

bersemangat kesukanan

- melahirkan pelajar yang sihat

- setiausaha sukan sekolah menyediakan kertas

kerja bagi kejohanan tersebut

- apabila kertas kerja telah diluluskan oleh oleh pengetua- pengetua yang bertindak sebagai

pengerusi akan menubuhkan jawatankuasa induk - pengerusi dan setiausaha kemudiannya

membincangkan dan menetapkan tarikh dantempat kejohanan

- ahli jawatankuasa induk yang dilantik

mengadakan mesyuarat menentukan bidang

tugas masing-masing

- memantau perjalanan tugas

- membuat laporan semasa

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

4

6

10

No.Item Jawapan Markah

2a - Menghasilkan pergerakan

- pergerakan badan dihasilkan oleh penguncupan otot

- otot rangka juga membolehkan kita berupaya bertindak

dengan pantas mengikut perubahan yang berlaku

disekeliling

- menstabilkan sendi

- menghasilkan haba

- mengekalkan postur

- kombinasi saling tindakan otot-otot yang berlainanmembolehkan kita mengekalkan postur badan.

1

1

1

1

1

1

16

20



b. Fiber sentak cepat Fiber sentak lambat

- Fiber jenis II

- Struktur lebih

besar - Berwarna putih

- Keupayaananaerobik yang

tinggi- Kelajuan

penguncupan

lebih perlahan

- Mudah lesu

- Fiber jenis I

- Struktur lebih

kecil- Berwarna merah

- Keupayaanaerobik yang

tinggi- Kelajuan

penguncupan

lebih pantas

- Lambat lesu

1

1

1

1

11 4

10

No.Item Jawapan Markah

3a Kaedah latihan fizikal terbahagi kepada dua

iaitu latihan aerobik dan anaerobik.

i) Latihan aerobik

- melibatkan pengambilan, pengangkutan dan

penggunaan oksigen dengan berkesan dan dapat

memperbaiki kapasiti badan untuk

menghasilkan ATP menerusi pemecahankarbohidrat dan lemak yang tersimpan dalam

badan.- Kaedah latihan aerobik (LSD)

Dipratikkan oleh pelari marathon atau pelari

jarak jauh

- Fartlek

Kaedah latihan yang mempelbagaikan kelajuan

larian. Objektif meningkatkan daya tahan

kardiovaskular dan daya tahan otot.

- Jeda jarak jauh

Adalah satu kaedah latihan yang sainstifik yangmempunyai jeda kerja dan jeda rehat.

1

1

1

1

1

1

1

21



b.

Latihan litar adalah kaedah latihan yang

berasaskan masa dan jenis aktiviti yang ditetap

pada stesen tertentu.

- setiap pelaku dikehendaki melakukan aktiviti

yang diteapkan sehingga tamat satu litar latihan- jarak antara satu stesen dengan yang lain ialah 5

hingga 10 meter

- sekiranya objektif latihan adalah untuk

meningkat ketangkasan maka aktiviti seperti lari

ulang alik adalah sesuai yang dijalankan

- Jenis latihan yang boleh dilakukan adalah

seperti larian, kalistenik dan aktiviti rintangan

bebanan seperti parcaurse

Latihan bebanan

Latihan bebanan adalah latihan yang berpusat

kepada penggunaan bebanan seperti dumbel,

barbell dan mesin multi-gym untuk kecergasanotot sama ada untuk meningkatkan kuasa atau

daya tahan otot

- bebanan maksimun dengan ulangan sedikitmeningkatkan kekuatan otot manakala beban

yang rendah dengan ulangan yang banyak

meningkatkan daya tahan otot

- latihan bebanan melibatkan pegucupan otot

secara isometric, isotonic dan isokinetik

1

1

1

1

1

1

1

1

1

4

6

10

22



item Peraturan Pemarkahan Markah

4a

4b

- lakuan motor tanpa kemahiran

- Lakuan motor berkemahiran

- Involuntary

- Voluntary- Terkawal

- Luar kawalan

(mana-mana 4 jawapan di atas)

Lakuan motor berkemahiran

- Lakuan yang dihasilkan secara sedar atau dalam

kawalan

- memilih dan menentukan untuk melakukan satu pergerakan

- lakuan dibina melalui bakat,pengalaman dan

latihan

- kemahiran yang dipamerkan akan membawa

kepada perubahan perlakuan

contoh :

- pantulan lutut

- tarik tangan

- kaki terkena benda panas/terpijak paku

- terhasil daripada interaksi pelaku dengan persekitaran

Lakuan motor tanpa kemahiran

- dihasilkan secara luar kawal

- pelaku tidak mampu memilih atau modifikasikan

lakuan yang terhasil kerana berlaku secara

spontan

- dikenali sebagai pergerakan involuntari

- terhasil apabila situasi memerlukan pergerakan

tersebut

- contoh :- badminton-menerima hantaran tinggi

- bola tampar-menerima servis

- terhasil apabila situasi memerlukan pergerakan

1

1

1

11

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

4

6

10

23

soalan akhir tahun tingkatan 4(k2)

Documents