Soal UTS Penjaskes kelas XI

1.      Berapa berat peluru untuk putra dalam nomor tolak di atletik....................a. 5 kg             c. 7.15 kg        e. 7.25 kgb. 3.50 kg        d. 6.10 kg

2.      Lari , Lompat , Lempar , Jalan merupakan bagian dari olahraga……………a. Judo             c. Kempo         e. Ju Jit Sub. Atletik         d. Base Ball

3.      Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah…a. Start jongkokb. Start berdiric. Start menengahd. Start panjange. Start pendek

4.      Gaya Straddle pada lompat tinggi juga disebut gaya……………a. flop                          c. Gaya gunting           e. Gaya memutarb. Guling perut            d. Gaya guling sisi

5.      Lingkran lapangan tolak peluru berdiameter....................a. 2,231m        c. 2,135m        e. 2,351mb. 2,215m        d. 2,315m

6.      Tolak peluri merupakan salah satu cabang olah raga atletik pada nomor ..........a.  lompat        c. Lempar        e. jalanb. Tolak           d. Lari

7.      Tolakan dianggap sah jika juri lempar mengangkat bendera..........a. biru              c. Hijau            e. merahb. Putih            d. Lari

8.      Berat maksimal bilah/mistar lompat adalah.......a.  2,05kg        c. 2,00kg         e. 2,08kgb.  2,10kg        d. 2,15kg

9.      Langkah awalan ketika akan melakukan lompat tinggi adalah.........a. 1, 2, 3 langkah         c. 3, 5, 7, 9 langkah     e. 3,5, 6, 9 langkahb. 1,2,4,7 langkah        d. 2, 3, 5, 9 langkah

10.  Gaya meyamping disebut juga dengan gaya..........a. o’brien         c. scott             e. ortodoxb. Flop             d. straddle

11.   Istilah Follow through dalam tolak peluru disebut gerakana. ledakan        c. terus             e.loncatanb.lecutan          d. lanjut

12.  Panjang tiang lompat tinggi adalah…….a. 3,89m – 4,00m        c. 3,75m – 4,05m        e. 3,90m – 4,07mb. 3,98 m– 4,02m        d. 3,90m – 4,05m

13.  Tahapan dalam melakukan  lompat tinggi adalah……….a. Awalan, tolakan, melayang, mendaratb. Tolakan, melayang, mendarat, awalanc. Melayang, mendarat, awalan, tolakan

d. Mendarat,melayang,tolakan, awalane. Awalan, mendarat, melayang, tolakan

14.  Berapa berat peluru untuk putri dalam nomor tolak di atletik....................a. 4.00 kg        c. 4.15 kg        e. 4.25 kgb. 3.50 kg        d. 5.10 kg

15.  Daerah awalan lompat tinggi mempunyai panjang………a. 14 m                        c. 15 m                        e. 12,5 mb. 13.5 m         d. 10 m

16.  Jumlah base yang harus dilewati oleh pelari dalam permainan softball adalah ………a. satu base      c. Tiga base     e. Lima baseb. Dua base     d. Empat base

17.  Dalam permainan softball yang bertugas sebagai pelambung adalah…..a. pitcher         c. infield          e. Shot stopb. catcher         d. outfield

18.  Induk organisasi softball di indoesia adalah…….a. PERSARI   c. PBSI            e. PERBASASIb. PERBASI   d. PERTINA

19.  Seorang pemain yang melalukan pukulan dengan benar dan kemnali lagi ke home base dengan selamat di sebut……………………a. base             c. inning          e. strikeb. run               d. home run

20.  Seorang pemukulakan berjalan dengan bebas ke base selanjutnya jla pelambung melakukan kesalahan sebanyak………a. 1 kali            c. 3 kali            e. 5 kalib. 2 kali           d. 4 kali

21.  Menjga home plate, menjada pukulan bunt  pada permainan sortball adalah tugas….a. pitcher         c. infield          e. Shot stopb. catcher         d. outfield

22.  Jumlah setiap regu dalam permainan soft ball adalah…….a. 7 orang        c. 10 orang      e. 12 orangb. 9 orang        d. 11 orang

23.  Unsure utama yang perlu di kembangkan dalam permainan softball adalah…….a. Kemahiran penguasaan tehnikb. Memiliki fisik yang baikc. Menggunakan taktik yang jitud. Menerapkan kerja sama yang baike. Menggunakan strategi

24.  Lama permainan softball di tentukan oleh…………….a. base             c. run               e. inningb. stike             d. Home run

25.  Pekulan yang di lakukan dimana  bola di pukul tigak jauh, disebut……a. swing           c. shooter         e. buntb. shorter         d. batter

26.  Suatu usaha dari suatu regu untuk memenangkan pertandingan di sebut……a. tehnik          c. taktik           e. inningb. strategi        d. sistem

27.  Permainan softball berasal dari Negara……..a. Inggris         c. Jepang         e. Jerman b. Itali              d. Amerika

28.  Permainan softball di ciptakan oleh……..a. Rafles                      c. Goerge Hancock     e. William G. Morganb. Hendry Bunan        d. James nNaismith

29.  Keterampilan secara individu yang dapat diterapkan dalam pertandingan disebut…..a. Taktik perorangan b. Taktik bereguc. Pola – pola perorangand. Pola – pola beregue. Taktik dan pola permainan

30.  Istilah pemain yang berposisi antara base II dan base III adalah….a. Catcher                    c. Second baseman      e. Pitcher b. First baseman          d. Shortstop

31.  Permainan bola voli diawali  dengan………….a. Smash                      c. Servis                       e. Throw inb. Block                       d. Jump ball

32.  Jarak garis pembatas untuk pemain belakang melakukan smash ke net adalah .....a. 3 m                          c. 9 m                          e. 2 mb. 6 m                          d. 1,5 m

33.  Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ......a. Tennis service          c. Floating service       e. Jumping serviceb. Service bawah         d. Overhead service

34.  Berikut yang berhak memberikan time out adalah………a. Kapten regu             c. Pelatih                     e. Wasit IIb. official                     d. Wasit I

35.  Skor akhir pada permainan bola voli adalah……..a. 24 – 25                    c. 25 – 26                    e. 27 – 28 b. 24- 26                      d. 26 – 27

36.  Mutu permainan bola voli dapat berkembang dengan baik jika para pemainya…….a. pandai menyemes  b. Berlatih tiap haric. Mampu melakukan servis dengan baikd. Menguasai tehnik dasare. Taktik dan pola permainan

37.  Lama time out dalam permainan bola voli adalah……a. 30 detik                               c. 45 detik                   e. 50 detik b. 15 detik                   d. 60 detik

38.  Pemain yang bertugas memberikan umpan sebagai upaya melakukan serangan disebut…….a. Libero                      c. Universaler              e. Defender b. Smasher                   d. Set upper    

39.  Yang bertanggung jawab atas kelancaran jalannya  pertandingan bola voli adalah…….a. umpire                     c. Linesman                 e. Scorer b. Referee                    d. Ball boys

40.  Pemain yang bertugas sebagai pemain betahan dan tidak boleh melakukan smash,block dan servis disebut…….a. Libero                      c. Universaler              e. Defender b. Smasher                   d. Set upper    

41.  Usaha yang dilakukan pemain  bola voli untuk menahan serangan lawan disebut…….a. Libero                      c. Servis                       e. Block  b. Smash                      d. Set upper    

42.  Pemain yang bertugas memberikan umpan,  melakukan serangan dan juga bertahan dinamakan…….a. Libero                      c. Universaler              e. Defender b. Smasher                   d. Set upper    

43.  Siasat yang dijalankan oleh dua sampai lima pemain baik dalam bertahan maupun menyerang di sebut……..a. Taktik perorangan   b. Taktik beregu c. Taktik menyerangd. Taktik kelompok e. Taktik dan pola permainan

44.  Siasat yang dijalankan oleh tim dalam bekerja sama untuk mencari kemenangan secara sportif disebut……..a. Taktik perorangan   b. Taktik beregu c. Taktik menyerangd. Taktik kelompok e. Taktik dan pola permainan

45.  Istilah system three winning sets pada permainan bola voli, berarti regu yang memenagkan pertandingan adalah regu yang memenangkan ……..a. Satu set lebih dahulu   b. Dua set lebih dahulu c. Tiga  set lebih dahulu d. Empat  set lebih dahulue. Lima  set lebih dahulu