SOAL UJIAN AKHIR SEMESTER

MATA PELAJARAN : PENJASKES

KELAS/SEMESTER : X AP 1, X AP 2, X PM 1, X PM 2 / 1

I. BERILAH TANDA SILANG (X) PADA JAWABAN YANG PALING TEPAT1. Pemimpin dalam sebuah tim kesebelasan sepakbola dinamakan.....

a. Suporterb. Officialc. Kaptend. Managere. Promotor

2. Anggota badan yang tidak diperbolehkan menyentuh bola pada permainan sepakbola adalah.....

a. Tanganb. Kakic. Dadad. Kepalae. Tumit

3. Cara mengoper bola dari depan dada dengan dua tangan pada permainan bola basket adalah.....

a. Chest passb. Bunch passc. Overhead passd. Dribblinge. Pivot

4. PORCANAS adalah even olahraga nasional yang diperuntukkan bagi para.....a. Manulab. Atlet pencak silatc. Penyandang cacatd. Atlet cature. Pelajar

5. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah.....a. Mencatat golb. Bermain sesuai peraturanc. Persahabatan

1

d. Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkine. Sportivitas dan fair play

6. Memantul-mantulkan bola ke lantai dalam permainan bola basket disebut.....a. Shootingb. Dribblingc. Passingd. Lay-upe. Pivot

7. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan.....

a. Pitcherb. Catcherc. Fielderd. Outfieldere. Infielder

8. Teknik memukul bola dengan ayunan penuh dalam permainan softball disebut.....a. Buntingb. Bunterc. Swingd. Swimminge. Hutting

9. Faktor penting pada saat melakukan sprint adalah......a. Kecepatan yang stabilb. Kecepatan semakin berkurangc. Kecepatan diselingi dengan istirahatd. Lari pelan kemudian cepate. Menggunakan kecepatan maksimal sampai garis finish

10. Dalam pencak silat, sikap pasang adalah sikap siaga untuk melakukan gerakan.....a. Pembelaanb. Pukulanc. Tendangand. Tangkisane. Kuncian

11. Induk organisasi pencak silat nasional bernama.....a. FORKIb. PERCASI

2

c. IPSId. Persilate. PERPERI

12. Serangan dengan menggunakan tangan dalam pencak silat disebut.....a. Tangkisanb. Pukulanc. Hindarand. Tendangane. Elakan

13. Aba-aba pada lari jarak pendek dengan start jongkok adalah....a. “perhatian”, “siap”, “ya”b. “persiapan”, “siap”, “ya”c. “bersedia”, “siap”, “ya”d. “awas”, “siap”, “ya”e. “bersedia”, “awas”, “ya”

14. Jumlah pemain softball pada setiap regunya adalah....a. 7 pemainb. 8 pemainc. 9 pemaind. 10 pemaine. 11 pemain

15. Service dalam permainan bola voli diartikan sebagai.....a. Serangan pertamab. Pukulan permulaanc. Penyajian bola pertamad. Syarat dalam permainane. Tanda dimulainya suatu permainan

16. Latihan yang digunakan untuk menguatkan otot punggung adalah....a. Push upb. Sit upc. Pull upd. Back upe. Squad jump

17. Posisi duduk kemudian berusaha mencium lutut adalah bentuk tes untuk mengukur.....a. Enduranceb. Fleksibilitas

3

c. Speedd. Strengthe. Agility

18. Untuk mengukur kecepatan, sebaiknya menggunakan bentuk latihan.....a. Renangb. Sepak bolac. Larid. Lompat jauhe. Push up

19. Dalam permainan sepakbola, apabila teman menguasai bola, maka tugas kita adalah.....a. Menutup gerakan lawanb. Menjaga lawanc. Mencari ruang kosongd. Merebut bolae. Bertahan di daerah sendiri

20. Pada hakikatnya, prinsip latihan adalah beban latihan.....a. Stabilb. Berubahc. Bertambahd. Dikurangie. Dimodifikasi

21. Gerakan untuk melatih keseimbangan tubuh adalah.....a. Meniti balokb. Berdiri kedua kakic. Cium lututd. Angkat bebane. Kayang

22. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk menyesuaikan diri terhadap segala aktivitas disebut.....

a. Kelincahanb. Kecepatanc. Kekuatand. Kelentukane. Endurance

23. Gerakan latihan sit up digunakan untuk melatih otot.....a. Kaki

4

b. Tanganc. Perutd. Pinggule. Punggung

24. Organisasi induk cabang olahraga anggar di Indonesia adalah .....a. FORKIb. PERCASIc. IPSId. IKASIe. IKADO

25. Satu-satunya organisasi induk dalam bidang keolahragaan yang mengoordinasikan dan membina seluruh olahraga di Indonesia adalah....

a. PERCASIb. PORNASc. POPNASd. KONIe. KOSI

II. JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN SINGKAT DAN JELAS

1. Sebutkan teknik dasar dalam permainan bola voli !

2. Sebutkan empat macam teknik service dalam permainan bola voli !

3. Apakah yang dimaksud dengan dribbling dalam permainan bola basket ?

4. Sebutkan 3 cara mengoper/melempar bola dalam permainan bola basket !

5. Sebutkan sedikitnya 5 organisasi induk cabang olahraga di Indonesia beserta singkatannya!

5

KISI-KISI UJIAN AKHIR SEMESTER KELAS X SEMESTER 1

1. Organisasi Induk Cabang Olahraga di Indonesia

2. Teknik permainan bola voli

3. Permainan sepakbola

4. Fungsi tes kesegaran jasmani

5. Teknik permainan bola basket

6. Teknik permainan baseball

7. Teknik dasar pencak silat

8. Prinsip dan teknik dalam latihan fisik

9. Even olahraga di Indonesia

6