sİgara ve vÜcudumuza verdİĞİ zararlar
DESCRIPTION
SİGARA VE VÜCUDUMUZA VERDİĞİ ZARARLAR. EĞER BUNU OKUYORSANİZ ŞUAN SUNUMU KAPATMAMİŞSİNİZ DEMEKTİR, Kİ BU BENİM İÇİN GÜZEL Bİ DURUM . Bu sunumun başlığını okuyunca ,alelade bir konu gelebilir size. Son yıllarda o kadar çok duyuyoruz ki çünkü bu ‘’SİGARA SAĞLIĞA ZARALIDIR’’ lafını, - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
SİGARA VE VÜCUDUMUZA VERDİĞİ ZARARLARSİGARA VE VÜCUDUMUZA VERDİĞİ ZARARLAR
dr. onur fıstıkoğlu
EĞER BUNU OKUYORSANİZ ŞUAN SUNUMU KAPATMAMİŞSİNİZ DEMEKTİR, Kİ BU BENİM İÇİN GÜZEL Bİ DURUM
Bu sunumun başlığını okuyunca ,alelade bir konu gelebilir size.
Son yıllarda o kadar çok duyuyoruz ki çünkü bu ‘’SİGARA SAĞLIĞA ZARALIDIR’’ lafını,
Benim sizlerden nacizane isteğim , özellikle sigara içen arkadaşlardan , göz ucuylada olsa göz gezdirmeniz bu sunuma …
dr. onur
Dünyada her yıl sigaraya bağlı hastalıklardanyaklaşık 5 milyon kişi, ülkemizde ise 100.000kişi hayatını kaybetmektedir.
YA
LOV
A S
AĞ
LIK M
ÜD
ÜR
LÜĞ
Ü E
ĞİT
İM
ŞU
BESİ
Eğer önlem alınmaz ise bu sayı önümüzdeki 20 yılda 250
bine çıkacaktır
YA
LOV
A S
AĞ
LIK M
ÜD
ÜR
LÜĞ
Ü E
ĞİT
İM
ŞU
BESİSORUN: SİGARA SALGINISORUN: SİGARA SALGINI
Sigara dumanında 4.000’den fazla kimyasal madde vardır
NİKOTİN: Bağımlılık yapar
KARBONMONOKSİT: Kanda oksijenin yerini alır
KANSER YAPICI MADDELER (bazıları) Arsenik Kurşun Polonium 210 (kanserojen) Benzen Nitrozamin Formaldehit Krom Nikel Vinil klorür Asetaldehit Benzopiren DDT (böcek öldürücü)
Toluen (tiner) İRRİTANLAR VE ZEHİRLER Siyanür Laktik asit Formik asit Azotoksit Amonyak Aseton Akrolein Bizmut Uçucu aminler
Ve 3885 toksik madde
Tütün dumanında bulunan diğer bazı zararlı maddeler
Boya sökücü ASETON Akü yapımında kullanılan KADMİYUM Roket yakıtında bulunan METANOL Çakmak gazı BÜTAN Temizlik maddesi AMONYAK Fare zehiri ARSENİK Öldürücü zehirler SİYANÜR ve NAFTALİN
Sigara içmek sanıldığı gibi sosyal bir davranış değil,madde bağımlılığı olarak kabul edilen bir hastalıktır
SİGARANIN VUCUDA ETKİLERİ BEYİN Felç-zihinsel,bedensel yorgunluk hissi CİLT Cilt bozukluğu AĞIZ VE YUTAK BURUN Koku alma duyusunda azalma AĞIZ Tat alma duyusunda azalma GIRTLAK VE NEFES BORUSU KALP Kalp krizi ve hastalıkları YEMEK BORUSU VE MİDE -Ülser MEME AKCİĞERLER PANKREAS RAHİM VE YUMURTALIKLAR TESTİSLER Döllenmede azalma DAMARLAR Damar hastalıkları KEMİKLER Kemik erimesi ELLER Parmaklarda sararma
KANSER
KANSER
KANSER
KANSER
KANSER
KANSER
SİGARA VE KANSER
Akciğer kanseri, kanser nedeniyle ölümler içinde birinci sırada yer almaktadır
Sigara içenlerde akciğer kanseri riski içmeyenlerden 20 kat fazladır
Sigaranın solunum sistemindeki etkileri
Üst solunum yolları
* Kronik sinüzit * Kronik farenjit * Ses telleri nodülleri * Kadınlarda ses kalınlaşması * Larinks (gırtlak) kanseri
Sigaranın solunum sistemindeki etkileri
Alt solunum yolları
* Tekrarlayan bronşitler * Zatürre riskinde artış * Verem riskinde artış * Astım riskinde artış
* Kronik bronşit ve amfizem
* Akciğer kanseri
SİGARA İÇENİN AKCİĞERİ SAĞLAM AKCİĞER
Sigara içenlerin % 50’sinde kronik bronşit vardır
Bronşitli hastalarda önce sabah öksürüğü ve balgam başlar
Daha sonraki yıllarda nefes darlığı, solunum yetmezliği ve kalp yetmezliği gelişir
SİGARA VE DOLAŞIM SİSTEMİ
Sigara içenlerde kalp krizi geçirme riski 3 kat artmaktadır
Sigara, kan dolaşımını ve damarları etkiler
Beyin damarı hastalıkları ve felç olma riskini artırır
Bacak kangrenlerine neden olur
SİGARA VE KADIN SAĞLIĞI
Sigara içen kadınlarda ;• düşük yapma• erken doğum• düşük ağırlıklı bebek
doğurma• kısırlık ve • doğum kontrol hapı
kullananlarda kalp krizi geçirme riski artmaktadır
NİKOTİN VE METABOLİTLERİ ANNE SÜTÜNDEN GEÇER
Esas olarak anne sütü ile beslenen ve anneleri sigara içen bebeklerde, idrar kotinin düzeyleri aktif sigara içiciler düzeyinde bulunmuş.
(Acta Paediatr Scand 1992;81:550-557)
Pasif sigara içmek; başkalarının içtiği sigaranın dumanını solumaktır
Pasif sigara içiciler de sigara bağımlıları kadar zarar görürler
Pasif sigara içimi;
- Akciğer kanserine - Kalp hastalıklarına - Çocuklarda akciğer ve
solunum yolu hastalıklarına neden olur
Sigara içmek özenilecek bir davranış değildir
Sigara içmek;Kurtulması kolay olmayan,yavaş çekim bir intiharasürükleyen korkunç bir madde bağımlılığıdır
SİGARANIN GÖRMEYE ETKİLERİ
Sigara katarakt riskini artırır. >20/gün sigara içenlerde
katarakt riski 2 kat
Risk içilen miktarla orantılı
artmakta.
SİGARA VE GİS
Sigara peptik ülser riskini ve buna
bağlı ölümleri artırmaktadır.
Safra taşları için de risk faktörü
olduğuna dair kanıtlar mevcut
BÖBREK ÜZERİNDEKİ TOKSİK ETKİLERİ
Mesane ve böbrek kanserine neden olur. Mesane kanserinin bilinen en güçlü risk faktörüdür.
Bıraktıktan birkaç yıl sonra risk yarıya düşer.
SİGARA EREKTİL(ikdidarsızlık)
DİSFONKSİYON
YAPAR
Sigara 30’lu 40’lı yaşlarda bu riski %50 oranında artırır.Diyabet, kolesterol yüksekliği ve yüksek tansiyon bu riski daha da artırır.
Erektil disfonksiyon sigara içmeyenlere göre 2 kat daha fazla.
Sigara ağız ve larynx kanseri için en önemli risk faktörüdür.
Tükürükte laktobasil ve mantar sayısında artış
Diş eti ve diş çevresi kemik dokusunda dejenerasyon
Ağızda kanser oluşumuna zemin hazırlama
Yüzdeki kapillerlerde vazokonstriksiyon sonucu deri beslenmesi ve oksijenlenmesini azaltarak erken ve irreversible kırışıklıklara neden olur.
Deri ve SigaraDeri ve Sigara
SİGARA VE KEMİKLER
Sigara içenlerin kemikleri yoğunluk kaybeder; kırıklar daha kolay olur ve iyileşme %80'e kadar daha yavaş olur
SİGARAYI BIRAKMAKTA NEDEN ZORLANIYORSUNUZ?
SİGARAYI BIRAKMAKTA NEDEN ZORLANIYORSUNUZ?
Sigaradaki nikotin bağımlılık yapıcı etkisi güçlü bir maddedir
Kokain, eroin ve alkol gibi güçlü bağımlılık yapar
Tesadüfen denemiş kişilerde bile sigaranın bağımlılık yapma olasılığı vardır
NEDEN SİGARAYI BIRAKMAKTA ZORLANIYORSUNUZ ?
Nikotin, sigara içilen bir soluktan 7 saniye sonra beyine ulaşır, beyin ve sinir sistemini uyarır.
Kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve daha çok nikotin istemenize neden olur.
NEDEN SİGARAYI BIRAKMAKTA ZORLANIYORSUNUZ ?
Sigara içenlerde el ve ağız alışkanlığı vardır
Günde içilen sigara sayısı ne kadar fazlaysa, bu alışkanlık o kadar güçlüdür
SİGARAYI NASIL BIRAKACAKSINIZ?
SİGARAYI NASIL BIRAKACAKSINIZ?Sigarayı bırakmada birkaç yöntem vardır: Kendi kendine bırakma
• Bağımlıların bir kısmı sigarayı birden, kendi kendine bırakabilir
• Kendi kendine bırakmakta zorlanan kişilerde en etkili tedavi, hekim gözetiminde bilimsel yöntemlerin kullanılmasıdır
Etkinliğini kanıtlamış tıbbi tedavi
Sigarayı bırakma şekli Başarı oranı
Aniden bırakma % 80 Azaltarak bırakma % 6
Sigarayı azaltarak değil, aniden bırakmalısınız
ETKİNLİĞİNİ KANITLAMIŞ TIBBİ TEDAVİ
İLAÇ TEDAVİSİ İlaç tedavisi hekim kontrolü ve
danışmanlığında uygulanmalıdır• Nikotin yerine koyma tedavisi • Bupropion HCl tedavisi
NİKOTİN TEDAVİSİ
Nikotin yerine koyma tedavisi bağımlılarda sigara bırakırken oluşan yoksunluk belirtilerini giderir
Farklı formları vardır• nikotin bandı• nikotin sakızı• nikotin burun spreyi• nikotin kartuşu
BUPROPİON HCL :BUPROPİON HCL :
Nikotin içermeyen, tedavi rehberlerine girmiş bir ilaçtır
Beyinde etkilidir Sigara bırakırken oluşan
nikotin yoksunluk belirtilerinin azalmasına neden olmaktadır
NİKOTİN YOKSUNLUK BELİRTİLERİ
Huzursuzluk Uykusuzluk Gerginlik Düşünceleri
toplamada güçlük Aşırı tepki verme Sinirlilik Yorgunluk
Titreme Baş ağrısı Kabızlık Ağız kuruluğu İştah artması Kilo alma
Yoksunluk belirtileri birkaç saatte başlar, 2-3 günde en yüksek düzeye ulaşarak genellikle 3-4 haftada sona erer.
YA
LOV
A S
AĞ
LIK M
ÜD
ÜR
LÜĞ
Ü E
ĞİT
İM
ŞU
BESİ
Sigarayı bıraktığınızda neler olur ?
20. dakika : Kan basıncı ve kalp hızı normale döner
8. saat : Kanda oksijen düzeyi normale döner
24. saat : Karbonmonoksit vücuttan atılır Akciğerler temizlenmeye başlar48. saat : Nikotin vücutta saptanamaz72. saat : Nefes almak kolaylaşır2-12 hafta : Dolaşım düzelir3-9 ay : Nefes darlığı ve öksürük azalır5. Yıl : Kalp krizi riski yarıya iner10. Yıl : Kalp krizi riski sigara içmeyenlerle
eşitleşir. Akciğer kanseri riski yarıya iner
SAYGİLARİMLA
dr. onur fıstıkoğlu