sevİye i - msgsudk.com · mimar sinan güzel sanatlar Üniversitesi İstanbul devlet...

Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü

MİMAR SİNAN GÜZEL SANATLAR ÜNİVERSİTESİ

İSTANBUL DEVLET KONSERVATUVARI

BALE BÖLÜMÜ

SEVİYE I


GİRİŞ

SERTİFİKA PROGRAMI

SEVİYE I

Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale

Bölümü tarafından hazırlanmış bu sertifika programı yedi seviyeden oluşur. Bu

yedi seviye profesyonel bale eğitiminin haftada en az 2 saatlik amatör

uygulamasına uyarlanarak hazırlanmış bir eğitim programıdır. Bu sertifika

programı, temel klasik bale bilgisinin öğrenci tarafından anlaşılıp icra

edilebilirliğini ölçer. Programın amacı, baleye gönül veren herkese kendi

fiziksel sınırları ve olanakları içinde, klasik balenin temellerini öğretmeyi ve en

iyi şekilde icra etmeyi hedefler.

1. Seviyenin amacı, baleye başlayacak öğrenciye temel duruşu ve daha

sonra öğretilecek hareketlere temel oluşturacak esnekliğin ve kas gücünün

kazanılmasını sağlamaktır. Bu seviyede öğrenci vücut ağırlığını taşımak

için gerekli olan kuvveti geliştirmeli, dengeyi anlamalı, bacak

adalesindeki itme, çekme ve yakalama refleksini çalışmalıdır. Dans etmek

için çok önemli olan vücut koordinasyonu ve ritim duygusunun da bu

seviyede geliştirilmesi gerekir.


İÇİNDEKİLER

Giriş.................................................................................................................................................. SELAM................. .........................................................................................................................3 YER EGZERSİZLERİ.................................................................................................................3 Kombinasyon 1..............................................................................................3 Kombinasyon 2..............................................................................................4 Kombinasyon 3..............................................................................................5 Kombinasyon 4..............................................................................................5 Kombinasyon 5..............................................................................................6 BAR EGZERSİZLERİ................................................................................................................6 Temel Duruş...................................................................................................6 Ayak Pozisyonları.........................................................................................7 Demi Pliè..........................................................................................................8 Relevè................................................................................................................8 6. Pozisyon' da Battement Tendu..........................................................9 1. Pozisyon' da Battement Tendu..........................................................9 6. Pozisyon' da Battement Tendu Jette..............................................10 6. Pozisyon' da Battement Tendu Jette..............................................10 Port De Bras...................................................................................................11 Kol Port De Bras...........................................................................................11 ORTA EGZERSİZLERİ............................................................................................................12 Port De Bras..................................................................................................12 ALLEGRO....................................................................................................................................13 TempsSaute 1. Poz' da (Barda)............................................................13 TempsSaute 6. Poz' da (Ortada)...........................................................13 Köşeden Yürüyüş........................................................................................14 Esneme Hareketleri...................................................................................14

2


SEVİYE-I

SAYIHAREKET

SELAM

1-4 Ayaklar 1.poz. kollar haz. Poz. ‘da baş aşağıya iner

1-4 Baş geri gelir

YER EGZERSİZLERİ

Kombinasyon 1

1-8 Ayaklar point’te temel duruş poz. ‘da durulur. (2 Set)

1-2 Yarım-fleks

3-4 Yarım-point (4 Set)

1-4 Point ‘te turnout

1-4 Point ‘te turn in (2 Set)

1-4 Fleks ‘te turnout

1-4 Fleks ‘te turn in (2 Set)

1-2 Point ‘te kollar yukarı çıkar

3-4 Vücut öne uzanır

1-8 Önde kalınır

1-4 Pozisyon korunur

3


Kombinasyon 2

1-2 Yarım – fleks

3-4 Turnout

1-2 Yarım –point

3-4 Turn in (2 Set)

1-2 Turnout

3-4 Yarım –fleks

1-2 Turn in

3-4 Yarım –point (2 Set)

1-4 Kelebek pozisyonuna çekilir

1-4 Kollar yukarı çıkar

1-4 Öne doğru uzanılır

1-4 Pozisyon tutulur

4


Kombinasyon 3

1-2 Kollar yukarıda karın mekik ile kalkılır

3-4 Yatılır (6 Set)

1-4 Bacaklar uzatılır

1-4 Yüz üstü dönülür

1-2 Eller alında sırt mekik ile kalkılır

3-4 Yatılır (6 Set)

1-4 Kurbağa yapılır

1-4 Pozisyonu tutulur

Kombinasyon 4

1 ve 2 Kalk- kollar yukarı – öne uzan

3 ve 4 Kalk- kollar yukarı – geri yat ( 4 Set)

1-2 Kalk kollar yukarı

3-2 Ayaklarfleksyapılır

1-4 Öne uzanılır


5


Kombinasyon 5

1-4 Dirsekler gerilir sırt arkaya kaldırılır

1-4 Tekrar yatılır(2 Set)

1-2 Dirsekler gerilir sırt kaldırılır

3-4 Sepet yapılır

1-2 Bacaklar açılır

3-4 Tekrar yatılır(2 Set)

1-4 Dizlerin üstüne oturulur

1-4 Sırt esnetilir


BAR EGZERSİZLERİ

Temel Duruş

1-8 6.poz.’ da durulur

1-4 Eller bara koyulur

1-4 Durulur

1-8 Pozisyon tutulur (2 Set)

1-4 Eller indirilir

1-4 Durulur

6


Ayak Pozisyonları

1-4 Elleri bara konulur

1-4 Ayaklar 1. Poz.’a açılır

1-8 1.poz.’da durulur


1-2 Yana Battement Tendu

3-4 2. Poz . ‘a basılır

1-8 2.poz. ‘da durulur

1-4 Pozisyonu tutulur

1-2 Point Tendu yana

3-4 Öne 3. Poz.’na açılır

1-8 3.Poz.’da durulur


1-2 Sol bacak yana Battement Tendu

3-4 Sol bacak önde 3. Poz. ‘a kapatılır

1-8 3.Poz.’da durulur


1-2 Sol bacak Battement Tendu yana

3-4 1. Poz. ‘a kapatılır

7


Demi Pliè

1-4 6. Poz. Demi Pliè

1-4 Dizler gerilir ( 2 Set)

1-4(Haz.Müz.) 1. Poz. ‘a açılır



1-4(Haz.Müz.) Battement Tendu yana 2. Poz. basılır



1-4(Haz.Müz.) Sol bacak B. Tendu yana 3. Poz.öne kapatılır

1-4 Sol bacak önde 3. Poz. Demi Pliè


1-4(Haz.Müz.) Sol bacak B. Tendu yana 1. Poz.’a kapatılır

Relevè

1-4 6. Poz. ‘da relevè ‘ye çıkılır

1-4 Relevède durulur

1-4 Relevèden inilir


8


6. Pozisyon’ da Battement Tendu

1-2 6. Poz. ‘da Sağ bacak öne Battement Tendu


1-2 Kapatılır


1-4 6. Poz. ‘da Demi Pliè

1-4 Dizler gerilir

Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar

1.Pozisyon ‘da Battement Tendu

1-2 1. Poz. ‘da Sağ bacak öne Battement Tendu


1-2 Kapatılır



1-4 Dizler gerilir

1-2 1. Poz. ‘da Sağ bacak yana Battement Tendu


1-2 Kapatılır



1-4 Dizler gerilir


9


6. Pozisyon’ da Battement Tendu Jetè

1 ve 6. Poz. ‘da Sağ bacak öne sürterek açmaya başlanır

2 Öne Battement tendu Jetè

3 Point Tendu konulur

4 6. Poz. ‘a kapatılır(3 set)

1-4 6. Poz. ‘da relevè

1-4 Relevèden İnilir


6. Pozisyon’ da Battement Tendu Jetè

1 ve 1. Poz. ‘da Sağ bacak yana sürterek açmaya başlanır

2 Yana battement tendu Jetè

3 Point Tendu

4 1. Poz. ‘a kapatılır (3 set)

1-4 1. Poz. ‘da demi pliè

1-4 Dizler gerilir

1 ve 1. Poz. ‘da Sağ bacak öne sürterek açmaya başlanır

2 Öne battement Tendu Jetè

3 Point Tendu

4 1. Poz. ‘a kapatılır (3 set)

1-4 1. Poz. ‘da demi pliè

1-4 Dizler gerilir


10


Port de Bras

1-2(Haz.Müz.) Eller bara konulur

3-4(Haz.Müz.) Baş sağa çevrilir

1-4 6. Poz.’da arkaya port de bras

1-4 Geri dönülür (2 Set)

1-2(Haz.Müz.) Baş sola çevrilir


Kol Port de Bras

1-4 Bacaklar 1. Poz. ‘da kollar haz. Poz.‘dan 1. Poz. gelir

1-4 Tekrar Haz. Poz.’una geri gelir (2 Set)

1-4 1. Poz.’a gelir

1-4 2. Poz. ‘a açılır

1-4 Alonge yapıyoruz ve haz. Poz. ‘a indirilir


11


ORTA EGZERSİZLERİ

Port de Bras

1-4 Bacaklar 1. Poz. kollar haz . poz ‘da 1. Poz ‘a gelir

1-4 Kollar 3. Poz. ‘a kaldırılır

1-4 1. Poz.’a geri gelinir

1-4 Haz. Poz. indirilir

Bir set sağa bir set sola bakarak yapıyoruz

1-4 1. Poz ‘a gelir

1-4 2. Poz. ‘a açılır

1-4 Alonge

1-4 Haz. Poz.’una kapatılır

Bir set sağa bir set sola bakarak yapıyoruz

12


ALLEGRO

TempsSaute 1. Poz’da ( Barda)

1 ve Barda 1. Poz. ‘da demi pliè yapılır

2ve Zıpla yukarı -1. Poz. demi pliè

3 Dizler gerilir

4 Pozisyon tutulur( 4 Set)

TempsSaute 6. Poz’da ( Ortada )

1-4(Haz. Müz) Ayaklar 6. Poz’da eller bele gelir

1 ve 6.Poz. ‘da demi pliè

2 ve Zıpla yukarı -6. Poz. demi pliè

3 Dizler gerilir

4 Pozisyon tutulur( 3 Set)

1-4 Kollar haz. Poz geri gelir

13


Köşeden Yürüyüş

1-4(Haz.Müz.) Bacaklar 1. Poz. kolar haz. Poz .’dan bele geliyor

1 Sol bacak öne Battement Tendu açılır

2 Sol bacak yere basılır

3 Sağ bacak öne Battement Tendu açılır

4 Sağ bacak yere basılı (8 set)

Esneme Hareketleri

Sırt üstü yatılır. Sağ bacak öne kendimize doğru çekilir .

( Aynı set sol bacak ile tekrarlanır)

Sağ bacak spagat – Amerikan’a dönülür - Sol bacak spagata dönülür-

Amerikan’a dönülür

En az 1 en çok 2 dakikalık mimik partileri olan öğretmen tarafından

hazırlanacak bir dans.

14


HAZIRLAYANLAR

Arş. Gör. Gökçe Sönmemiş

Öğr. Gör. EvelynTunçsav

Öğr. Gör. Melis Bayatlı

Öğr. Gör. Işıl Konya

15


NOTLAR

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

16

sevİye i - msgsudk.com · mimar sinan güzel sanatlar Üniversitesi İstanbul devlet...

Documents