ser pessoa é relacionar-se: consigo mesma, com os outros, com o universo, com deus. fomos feito...
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Ser pessoa é relacionar-se:consigo mesma, com os outros,com o universo, com Deus.
Fomos feito para nos relacionarmos no
amor!
A pessoa humana criada à imagem e semelhança do Deus Uno e Trino, é também
um ser trinitário, composto de corpo, mente e espírito.
CORPO ou soma
constituição atômico-molecular
faz parte da realidade espácio-temporal do universona morte ele se transforma...
ESPÍRITO ou pneuma
é o sôpro divino em nós corresponde a uma realidade não temporal, não espaciale sim espiritual que só pode ser :
captada
entendidaexplicada
pela Fé
Na morte corpo e mente se transformam
para se tornarem como o ESPÍRITO,
é nossa ressurreição.
Psiquê- alma ou MENTE Consciente Subconsciente Inconsciente
Sede de nossos - pensamentos,
- emoções - e realizações.
A pessoa humana à semelhançado Deus uno e trino
foi criada para se relacionar no amor: para consigo mesma, para com os outros, para com o universo e para com Deus.
Lembre-se: A pessoa mais especial e importante no mundo é você! Se você
não se amar, quem amará você?
Auto-estima é a opinião
e o sentimentoque cada pessoa
tem por si mesma. É ser capaz
de respeitar, confiar e gostar de
si mesmo.
Relacionar-se bemconsigo mesmo é:
amar-see aceitar-se,
aceitando sua históriae realidade pessoal c/qualidades e defeitos
Quem se aceita e se ama,cuida bem de seu corpo:
Não exagera no comer e beber.Cultiva vida sexual equilibrada e responsável.
Cuida bem de sua saúde.Pratica esportes
e cultiva o contato com a natureza.
Pessoas que se aceitam são felizes:
* Vão ao encontro dos outros com facilidade.* Estão sempre prontas a receber e dar amor.
* São autênticas e sinceras.* Vivem o presente, libertam-se do passado
e não antecipam o futuro.
- Conversa com pessoas experientes que possam ajudá-las.
-Perdoa a si mesma e aos outros, sabendo que, sentimentos negativos prejudicam sua vida física, psíquica e espiritual.
- Dá ao corpo e à mente o repouso necessário.
- O segredo da própria felicidade está em aceitar-see valorizar-se, amando o outro como a si mesmo.
Pessoa que se aceita:
- É capaz de reconhecer e atender suas necessidades físicas, emocionais, mentais e espirituais.- É confiante, determinada e segura.- Tem bom contato com a realidade.- Convive bem consigo mesma e com os outros.- É assertiva, isto é, expressa abertamente, suas emções e não se faz de vítima.- Sabe dizer “sim” e “não” na hora certa...
Pessoa que se aceita:
- Procura aceitar sua realidade, conhecer-se melhor e superar-se.
- Procura ler bons livros e seleciona seus
programas de rádio e TV...
- Não perde oportunidade de participar de cursos
de formação humana...
Quem se ama, cuida bem de sua vida psíquica:
Sintomas de baixa auto-estima:
* Excessiva sensibilidade* Perfeccionismo...* Intolerância com os outros.* Excessiva irritabilidade* Dificuldade para perdoar
- Ciúme excessivo = medo de “perder”- É bom falador, mas mau ouvinte- Tem muito apego às coisas materiais- Busca títulos e honras- Não se permite errar- Não sabe aceitar elogiosTudo isso revela fraca auto-imagem e pouco amor próprio.
* Insegurança
O que diminui a auto-estima?-críticas e autocríticas- sentimentos de culpa- abandono- rejeição- carência- frustração- vergonha- inveja- timidez- insegurança- medo- humilhação- raiva- perdas e dependência emocional e financeira
Para elevar a auto-estima é preciso: *Auto-conhecimento
* manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
* identificar suas qualidades e não só os defeitos* aprender com a experiência passada
* tratar-se com amor e carinho* ouvir a intuição
(o que aumenta a autoconfiança)
* manter diálogo interno* acreditar que merece ser amado(a) e é especial
* fazer todo dia algo que o deixe feliz, podem ser coisas simples como:
dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
Auto estima leva à responsabilidade pessoal - o indivíduo assume as
conseqüências por seus atos e decisões -não culpa os outros pelo seu insucesso...
Auto estima envolve inteligência, bondade e vontade, e é ela que leva a pessoa
a relacionamentos positivos... e à mudança profundas...
Não se alcança o sucesso sem verdadeira auto estima.
Só é feliz quem se ama e sabe relacionar-se bem com os
outros...
Relaciona-se bem com os outros quem:* Aceita o outro como ele é.
* Ajuda o outro a superar-se.* Sabe dialogar e enfrentar conflitos.
* Escuta o outro para além de suas palavras.* Sabe ouvir e calar na hora certa.
Relaciona-se bem com os outros quem:* Não espera que o outro o faça feliz, mas dá
o melhor de si para que o outro se liberte e cresça.* Sabe perdoar as fraquezas e as limitações do outro
como quer que o outro o perdoe, pois ódio, raiva, ressentimento, vingança, ciúme, amargura, etc.
são emoções muito fortes e acabam gerando em nós frustrações, doenças e auto-destruição.
Conflitos incomodam,
mas se encarados com amor,
diálogo e fé serão fonte
de crescimento e
amadurecimento pessoal
e comunitário, isto é,
de todo grupo.
Em qualquer relacionamento humano
pode haver conflito...
Ao enfrentar um conflito:Não se calar, mas conversar e dialogar;Não agredir, mas questionar com calma;
Não se fechar, mas encará-lo como fonte de crescimento;Não fugir, mas buscar soluções,
sem se abalar emocionalmete...
Dialogar é dificil, mas nos
faz crescer.
Para isso é preciso:
- Ter tempo para outro;
- Parar para aprender a ouvir o outro;
- Ouvir com o coração, isto é, auscultar o que
está para além das palavras;
- Saber que se pode aprender com o outro; - Desarmar-se de pré-julgamentos;
Dialogar é : - Saber calar na hora certa;- Falar a palavra certa na hora certa.- Morrer um pouco a si mesmo, para que ambos cresçam no amor-doação-comunhão.
Auto estima – relacionamento - mudança
É fundamental saber que não haverá mudanças se as pessoas não confiarem nos líderes,
se não compartilharem sua filosofia de vida, se não acreditarem e não confiarem nas estratégias
e não se envolverem de corpo e alma.
Não são as organizações
que mudam, são as pessoas.
É preciso sensibilizar as pessoas, conscientiza-las e prepara-las para aceitar os desafios com flexibilidade, criatividade e confiança, buscando o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional, para que possam contagiar a todos com seu entusiasmo e alegria de viver.
Para se chegar a uma mudança transformadora é preciso:
Negação e resistência são sinais do primeiro estágio da mudança.
A mudança de “incrementação” é um melhoramento contínuo,
enquanto que a mudança de transformação
envolve todo um processo e exige persistência...
1 - Confiar em si mesmo, saber o que se quer e faze-lo da melhor forma possível, tendo consciência de suas capacidades. Confiança é estar ciente do quanto você é capaz de fazer bem seu trabalho...
Hoje as pessoas são valorizadas
menos pelo que sabem e maispela rapidez com que conseguem aprender...
2 - Contrabalançar: A busca pelo equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, entre o trabalho e o lazer,
é fundamental para se ser bem sucedido. Você tem que ter algo além do trabalho que o impulsione:
algo que lhe faça sentir que estácuidando de si próprio.
Isto irá faze-lo aceitar melhor as mudanças e chegar ao sucesso...
3 – Ser criativo – Criatividade aqui é sinônimo de abertura para novas idéias. Ela pode ser:
a) pro-ativa - quando adivinha a direção da mudança e caminha com ela tirando vantagens...
b) ou meta-ativa – quandovocê cria seu próprio futuro, influenciando as mudanças e fazendo a diferença...
4 - Enfrentar os desafios – Toda mudança nos provoca e desafia...
Pode-se ver as coisas pelo lado negativo e ficar paralisado...
Ou, pelo lado positivo, o que conduz à ação transformadora...
Tente ver sempre o desafio como oportunidade e não como ameaça...
5 - Ser flexível – Se quiser se dar bem em nossa época de mudanças radicais, precisa ser flexível.
É importante estar preparado e ser ágil para buscar, aprender e agir, e assim, fazer a diferença...
Quem quer ser pessoa plena
e realizadatem que se relacionar
amorosamentecom o universo, comoum presente de Deuspara a humanidade,
como casa acolhedoraque sustentatodo ser vivo.
Relacionar-se bem com o universo é:
- Contemplá-lo como dom de Deus para as pessoas.
Cuidar dele como “habitat” para todos os seres vivo.
- Lutar para que a água, fonte de vida, se conserve pura e límpida
em nosso planeta.
- Defender as florestas e plantar árvores, para que
o “pulmão” da mãe terra
não se extinga...
Relacionar-se bem com o universo é: - Cuidar do seu lixo e não poluir a natureza.- Colocar a ecologia acima de sua ganância pessoal.- Ver o universo como fonte de louvor a Deus, que é
engrandecido pela existência de suas criaturas...
Para ser plena e equilibradaa pessoa humana precisa
buscar relacionar-se com Deus, com o Infinito,que é fonte de amor e vida,
procurando encontrá-lo:- no silêncio de seu coração,- na contemplação da natureza,- no serviço aos irmãos,- na leitura bíblica,- na participação da comunidade,- na oração pessoal,- no encontro com o outro.
Quem cultiva sua vida psíquica
e espiritualtanto quanto
cuida de sua vida física
e material, será capaz
de se tornar uma pessoa plena e feliz e conquistar
uma vida de paz.
“A natureza fez do homem
um ser natural;
a sociedade faz dele um ser social;
somente o homem é capaz de fazer
de si mesmo um ser livre”.
(Rudolf Steiner)