Ser la mejor versión de sí mismo

Un viaje a tierras desconocidas

“Todo el mundo es un genio. Sin embargo, si juzgas a un pez por su habilidad para escalar un árbol, pasará toda su vida pensando que es un estúpido.”

A.Eisten.

Unas preguntas

• ¿Por qué la gente no quiere brillar?• ¿Por qué la gente se niega a ser feliz?• ¿Por qué si tienen un hábito malo, no hacen

nada para cambiar?

“Por qué si la gente, se sabe triste, en lugar de cultivar la felicidad, opta por ser infeliz, a lo largo de la vida”

El crecimiento: PAZ Y PERDON

Octavio Paz

“Ser uno mismo es, siempre,llegar a ser ese otro que somosy que llevamos escondido en

nuestro interior, más que nadacomo promesa o posibilidad de ser”

Mac Taylor

“Puedes elegir entre vivir en un lugar con tus miedos o

creer en la mejor versión de ti mismo.”

Qué nutre tu existencia

Normalmente estamos más conscientes de todas nuestras limitaciones que de nuestro potencial

Querer estar mejor??????

Genera tantos miedos?

La vida es Acción

Piensas ….Piensas…Piensas ….

Vas a seguir haciendo esto?

6 Malos Hábitos Emocionales

Todos son Aprendidos y Asumidos

01. Discurso Mental

• El discurso personal.• No vas a ser tocado por una varita mágica.• Obligaciones que asumimos.• Optimismo vs Pesimismo.

“La actitud puede ser la herramienta para esculpir tu nueva imagen, o para cavar la cueva en la que te vas a esconder”

02. Pereza

• Es real: Nos gana.• Es una forma de ser y de estar en el mundo.• Nos hace desviar la atención.• Nos ayuda a inventar justificaciones.

“La pereza, es el discurso mental, de la gente mediocre y cobarde”

03. Interpretación.

• Pensamiento eficaz.• Pensamiento eficiente.• Ósea productivo. Si no para que te sirve este

don.

“Si tu forma de pensar, no produce nada positivo, entonces estas desperdiciando tu capacidad de transformarte y transformar el mundo”

La vida es acción

04. Somos negativos

• Vemos el mundo como una obligación.• Esperar vs Hacer.• Creer vs Soñar.

“La visión negativa de la vida, si no se asocia a algún aprendizaje, deja de tener sentido”

05. Esperamos que todo se pase.

• Qué los demás tomen iniciativas.• Trabajo – Libertad – Dejar Cargas.• Aprovechar el tiempo.

“Si fuésemos capaces de valorar en nuestro tiempo, como nuestro mejor tesoro dejaríamos darle valor a tanta tontería que nos quita la paz”

06. Dejamos la vida en manos de otros

• Si la puerta de los demás se cierra: Que importa?

• Crear nuestra visión de vida, mundo y persona.

“Si no somos seguros de nosotros mismos, por que darle tanta importancia a lo que dicen los

demás”

Que rico es caerse,

levantarse, pero

levantarse siendo alguien

diferente.

Modificar nuestra reflexión

Los contenidos mentales son nuestros.Nadie los implanta.Usted los construye

01. Somos lo que creemos

• Creencias personales?• Devaluamos nuestra autoestima.• Asumimos ser víctimas?

“La clave radica en tener ideas claras de lo que queremos que nos suceda en al vida, y de esa

manera nos acercamos a la posibilidad de tomar decisiones”

02. El papel de Víctima

• Esto es una opción.• Usted puede seguir siéndolo.• Puede llenarse de ira, miedo, enojo,

desconfianza.

“El ser víctimas desaparece de nuestra vida, únicamente modificando nuestra forma de ser,

pensar y sentir”

03. Falta de Control

• El sentirlo nos paraliza.• Nuestros esquemas se caen.• El error esta en buscar el mismo modelo.

“Ante la pérdida del control de las cosas, lo que toca es reorganizarse, recomenzar la

experiencia de vida”

De verdad, tienes que buscar una explicación para tu tristeza

04. El fin de algo

• Es un principio.• Es una oportunidad.• Es una puerta a lo nuevo.

“Pero el problema esta en mirar otros caminos, sosteniendo la manija de la puerta que recién

se acaba de cerrarse”

05. El peso de las cosas.

• Depende del valor que les das.• El fracaso es la antesala del éxito.• El éxito es la llave para experimentar con cada

fracaso.

“Una vida dónde se desee ganar, es una vida en la que nunca va a ocurrir nada, perder muchas

veces es una ganancia”

06. Apropiarse del conflicto

• Asúmalo.• No lo rechace.• Entiéndalo – Vívalo – Exprímalo.

“Tengamos claro que hay cosas que están pasando dentro y fuera de nosotros y que las

tenemos que asumir”

07. Cambie el color de su vida.

• Identifique: El papel de “pobre ser humano”.• Comprenda por que lo interpreta así.• Ahora: Dígame cuanto ha ganado con esto.

“El pensamiento positivo por sí solo no cambia las cosas, pero nos amplia la visión de cambio”

Vos, vos te ves, vos te definís

08. Modifique – Despréndase

• Etiquetas mentales.

“El lenguaje mental, es el instrumento más poderoso de transformación personal, por que

se nutre de nuestro ser, pero rompa con el papel de víctima”

09. La solución viene con el problema

• Piense en los problemas.• Cuestione si realmente son problemas o son

preocupaciones.• Si es un problema, tiene una solución.• La solución implica pérdidas para poder ganar paz.

“Sufrir el problema es lo que todo mundo hace, solucionarlo, es de valientes”

10. Los puntos débiles pueden ser nuestra fuerza

• Cuáles son sus puntos débiles?• Por qué lo son?• De verdad son suyos, o se los dijeron?

“Éstos normalmente son miedos, complejos, de cosas que pensamos en negativo pero que no

logramos dejar de lado, por que estamos acostumbrados a ellos”

Nuestra mente es un disco duro autoadministrable

11. El crecimiento es personal

• Los demás pueden impactarnos.• Pero usted decide, define, asume, delimita.

“Todos aquellos que culpan a los demás de lo que les ha pasado en al vida, no tienen ni la

menor idea de lo que son capaces de hacer por sí mismos”

12. Ser dignos de nuestra mirada

Siendo esta mirada:• Justa – Honesta – Valiente.

“Que el mirarte a vos mismo, te haga sentir pleno, por encima de todo lo que has creído

hasta hoy, si no cambias tu mirar, no cambia el concepto, no cambia nada”

Ser mejor

En sentido práctico

01. Aceptar la dinámica de cambio

1. Nuestro cuerpo no siempre tiene la misma energía para el esfuerzo diario.

2. No somos una máquina.3. El “motor” no siempre está en las mismas

condiciones. 4. Lo que hoy salió mal, mañana saldrá bien.

“Pero que esto no se le haga costumbre”

02. Visión de presente

• El ayer ya paso.• Mañana no sabemos si llegará.• No vivan a la defensiva, o buscando revancha

o venganza.

“La libertad emocional, se gesta en el hoy del perdón, en el aprendizaje de lo pasado, que

nos construye un sano presente”

03. Explicaciones justas

• Busca solo las que ayuden a interpretar correctamente.

• Las cosas no siempre salen redondas.• Si se aceptan, se entienden se pueden corregir.

“Sólo aquel que identifica sus deficiencias puede trabajar para subsanarlas en el presente”

04. Realismo

• Plantee objetivos reales.• Sobrevalorar es un error.• Minimizar es otro error.• Crear falsas expectativas. Para qué?

“Conocer tus límites te hará plantear objetivos y metas realizables”

05. Atención a lo importante

• Cambios para mejorar.• Atiende a lo profundos.• Lo superficial no ayuda en nada.• Aprende a ver las cosas con alegría.

“Analiza si tu modo de vida tiene un objetivo, si no es así, por que te extrañas de que las cosas

salgan mal”

06. Satisfacción.

• Qué eliges: Bienestar vs Malestar.• Tomar acción.

“Sentirse satisfecho por el hecho de poder hacer lo que deseo, aunque los resultados no lleguen, pero tengo claro el por qué y el para

qué”

07. Confías en vos

• La persona que ves, es la que te gusta.• Vos sos lo más importante que tienes.

“La autoestima es la fuente del éxito, de la fuerza, de la voluntad, si ella estamos

destinados a la derrota”

08. No dejes nada a la suerte

• La vida no es un juego de azar.• La felicidad es un resultado.• El sufrimiento es una consecuencia.

“El que cree que tiene un destino trazado, es un irresponsable, por que en la vida no todo sale

bien”

09. No te detengas

• Levántate.• Sana las heridas.• Deja atrás.• Prepara tu siguiente batalla.• No te llenes de odios.

“La vida, es sube y baja, tan solo tienes que aprender con cada viaje”

10. Elegir es tuyo

Rabino Zev ben Itzjhak: “Quien tiene SUERTE de cometer errores, de

equivocarse, de fracasar, es porque tiene SUERTE de corregir el rumbo… las cosas no pasan por un

porqué, pasan por un para qué”. “Elegir, decidir y crear, es la Bendición más

grande que nos dio el Creador, gracias a esto somos libres, y la libertad es un don maravilloso”.

Al final

Lo que se necesita es ser protagonista

Esta en tus manos

A todo le podemos encontrar un sentido

NO DEJES QUE NADA TE NUBLE LA MENTE

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