SENIORZE -WŁĄCZ CZUJNOŚĆ!

NA OSZUSTWA

W INTERNECIEI TELEFONIE

W PRZESTRZENIPUBLICZNEJ

W DOMU

W BANKU IPODPISUJĄC UMOWY

INFORMACJE

TO TWOJE ZDROWIE

Pamiętaj

Uwaga

Jeśli:- poczujesz w klatce piersiowej, nagły ból - masz , problem z oddychaniem- unieść w pełni ramion, , nie możesz uśmiechnąć sięwypowiedzieć prostego zdania,

się ze . nie czekaj połącz 112

1. Zapisz się do lekarza na wizytę pro�laktyczną, nie czekajaż wystąpią niepokojące objawy. 2. Postaw na zdrowy styl życia:- minimum aktywności: gimnastyka - 10-15 minut dziennie,marsz - 30 minut 5 x w tygodniu. - zredukuj stres poprzez kontakt z przyrodą – pomocne będąćwiczenia oddechowe. - uważaj na dietę – smakuj i odkrywaj zdrowe potrawy,pamiętaj o nawodnieniu (min. 2 l wody dziennie).

Doświadczasz i/lub ?przemocy psychicznej �zycznejZadzwoń (niebieska linia).22 668-70-00 Potrzebujesz z kimś ?porozmawiać o swoich troskachZadzwoń (Telefon Zaufania dla Osób Starszych). 22 635 09 54

Wskazówki

Pamiętaj: Postaw na zdrowy styl życia.Sam/a trzymaj rękę „na pulsie”.

W DOMU

TO TWOJE ZDROWIE

Oszustwa w domu na licznik, kaloryfer, akwizytora!

1. – spójrz przez wizjer, zapytaj, Zanim otworzysz drzwi w jakiej sprawie ktoś przyszedł do Ciebie, umów się naspotkanie jak nie będziesz sam, sprawdź u administratoraczy będzie kontrola urządzeń.2. Jeśli , zadzwoń na Policję ,ktoś staje się natarczywy (112)zaalarmuj otoczenie.3. – poznaj swojego sąsiada. Twój sąsiad – Twoje wsparcie Zaproponuj obustronną wymianę numerów telefonówi przekaż ten numer swojej rodzinie.

Stwórz listę kontaktów 4. (imię i nazwisko oraz nrtelefonu) Sąsiad: ……………………………………….TEL.: ……………………….………….………

Administrator: …………………………………TEL.: ……………………….………….………

Dozorca: ………………………………………TEL.: ……………………….………….………

Wskazówki

Pamiętaj

Nie znasz – nie otwieraj, nie ulegaj presji czasu –umów się na spotkanie, skontaktuj się zadministratorem/dozorcą, poznaj swojego sąsiada.

Uwaga W DOMU

Oszustwa przez telefon – „Babciu to Ty?”, „Dzień dobry…”Oszustwa na policjanta

- Kiedy dzwoni ktoś podający się za „wnuczka”, „policjanta” i mówi, że natychmiast potrzebuje pieniędzy, ponieważ wydarzyło się coś nagłego – włącz czujność!- Nie wdawaj się w rozmowę. Nie podawaj żadnych informacji o sobie.- Nie ulegaj presji czasu, którą wytwarzają oszuści, aby osiągnąć swój cel.

i zadzwoń do kogoś- Każdą podejrzaną rozmowę rozłącz bliskiego, opowiedz o zdarzeniu.

telefoniczne,- Zanim wykonasz kolejne połączenie upewnij się czy rozłączyłeś poprzednią rozmowę. - Policja nigdy nie prosi o pieniądze.- Policja nigdy nie informuje o swoich działaniach.- Jeśli zostałeś oszukany lub usiłowano Cię oszukać powiadom Policję: 112.

Wskazówki

Pamiętaj

Nie wdawaj się w rozmowę, rozłącz się,skontaktuj z rodziną.

Uwaga

NA OSZUSTWA

PamiętajNie rozumiesz, nie podpisuj

Wskazówki

Dostajesz do ręki umowę do podpisu – uważaj!Sprzedawca spieszy się i naciska. Zapisy umowy lub podmiot gospodarczy budzą Twojąwątpliwość.

1. podpisując umowę. Uczciwy sprzedawcaNie spiesz siępoczeka na decyzję. 2. Każda umowa ma być zrozumiała. .Proś o wyjaśnienia3. Dowiedz się o skutki umowy, z kim zawierasz umowę,czy odpowiada ofercie. 4. Porozmawiaj z osobą zaufaną, z pracownikiem w bankuo umowie/ofercie.5. Podpisujesz? Pamiętaj, aby wpisać datę zawarciaumowy. Masz 14 dni, by wycofać się z umowy zawartejna odległość. 6. Skorzystaj:

- - z bezpłatnej Urząd Dzielnicy. konsultacji prawnika - z porad -Miejskiego Rzecznika KonsumentówUrząd m.st. Warszawa, ul. Canaletta 2 .(22 44 33 444)

Jeśli budzi Twoją wątpliwość:- umowa z bankiem lub podmiot gospodarczy – zadzwoń -Urząd Komisji Nadzoru Finansowego 22 262 58 00. - dostawca usług telekomunikacyjnych – zadzwoń -

Centrum Informacji Konsumenckiej UKE 22 330 4000.

Uwaga

W BANKU IPODPISUJĄC UMOWY

Pamiętaj

Uwaga

Wskazówki

Otrzymujesz – uważaj!smsy konkursowe Otrzymujesz od osób, których nie znasz –emaile włącz czujność!Dzwoni o nietypowej liczbie cyfr.nieznany numer W sieci nie każdy jest tym, za kogo się podaje –zasada ograniczonego zaufania.

1. Smsy konkursowe kosztują np.: od nr 7 35 – cena za1sms 1 zł netto; 9 48 – cena za sms 35 zł netto. 352. Nigdy nie podawaj loginów, haseł i kodów PIN.3. Bezpiecznie zalogujesz się na swoje konto internetowew banku, jeśli w adresie www jest symbol kłódki.4. Nie otwieraj poczty ani załączników od osób, których nieznasz. 5. W sieci nie jesteś anonimowy masz prawa, ale i obowiązki.6. Polskie numery mają 9 cyfr. Jeśli dzwoni ktoś z nr o innejdługości znaków, to może być połączenie międzynarodowe.7. Jeśli podejrzewasz dostawcę usług telekomunikacyjnycho nieuczciwe praktyki, zadzwoń - Centrum InformacjiKonsumenckiej UKE .22 330 4000

Internet nie gryzie, nie bój się odkrywać zasobów sieci.Jeśli nie wiesz, nie znasz, nie klikaj.

W INTERNECIEI TELEFONIE

Pamiętaj

Przechodzenie przez ulicę w dowolnym miejscu, brak odblasku to zagrożenie.

Obserwuj otoczenie, zgłaszaj sytuacje nietypowe,zadzwoń pod 112.

Sprawdź autentycznośćPosługujesz się gotówką? banknotów.

1. Bądź widoczny i noś odblask.2. Przechodź przez ulicę w wyznaczonym miejscu.3. zadzwońUtraciłeś kartę bankomatową 828 828 828. 4. Podejrzewasz Zgłoś sięfałszywy banknot? na Policjęlub sprawdź jego autentyczność. do kasy banku, 5. Posługiwanie się fałszywym banknotem to przestępstwo.6. są zatrzymywane bez prawa zwrotu Fałszywe banknoty ich równowartości.

4 kroki sprawdzania banknotów :DPPSszukaj elementów wyczuwalnych w dotyku np.:Dotknij:

duże cyfrowe oznaczenie nominału, portret władcy. sprawdź pod światło np.: znak wodny, nitkęPopatrz:

zabezpieczającą. sprawdź, czy jest farba zmienna optycznie,Przechyl:

hologram, pas opalizujący.czytelność mikrodruków, napisy małymi literamiSprawdź:

widoczne za pomocą szkłapowiększającego.

Uwaga

Wskazówki

Twoje bezpieczeństwo w Twoich rękach

W PRZESTRZENIPUBLICZNEJ

INFORMACJE

Seniorze,

w Warszawie powołane zostały , by umożliwić Rady Seniorów

osobom starszym udział w realizowaniu polityki stolicy na

rzecz jej najstarszych mieszkańców. Jeśli masz pomysł na

wprowadzenie zmian, które pomogą seniorom w ich

codziennym życiu, chciałbyś wypowiedzieć się na tematy

Warszawy i jej mieszkańców skontaktuj się z

dzielnicową radą seniorów.

Jeśli chcesz skontaktować się z radą seniorów, działającą w

Twojej dzielnicy wejdź na stronę Warszawskiej Rady

Seniorów (www.wrs.waw.pl) w zakładkę

„dzielnicowe rady seniorów”

Adres korespondencyjny:

WARSZAWSKA RADA SENIORÓW

ul. Niecała 2

00-098 Warszawa

Informacja

INFORMACJE

Seniorze,Centrum Aktywności Międzypokoleniowej (CAM)Nowolipie - miejsce dla seniorów, osób w średnim wieku,młodzieży, dzieci i organizacji pozarządowych. W CAMorganizuje się wiele bezpłatnych wydarzeń dla osób starszych,warsztatów z różnych dziedzin życia, kursów czy koncertów. CAMul. Nowolipie 25b, WarszawaGodziny otwarcia: pon. - pt. w godzinach 8:00 – 18:00.

Biuro Pomocy i Projektów Społecznych – ZespółRealizacji Polityki Senioralnej realizuje politykęsenioralną w Warszawie oraz koordynuje działania określonew programie: Warszawa Przyjazna Seniorom.

Urząd Miasta Stołecznego WarszawyBiuro Pomocy i Projektów SpołecznychZespół Realizacji Polityki SenioralnejUl. Niecała 2, pok. 26Telefon: 22 443 14 40/41

www. senioralna.um.warszawa.pl – zawiera:– aktualności dotyczące wydarzeń organizowanych dla seniorów w mieście,– poradnictwo,– informacje o aktualnych projektach realizowanych dla seniorów w m.st. Warszawa.

Informacja

112 – numer alarmowy112 – numer alarmowy:

Policja, Straż pożarna, Pogotowie

Telefon Zaufania Osób Starszych

22 635 09 54Niebieska linia

22 668-70-00Centrum Informacji Konsumenckiej

22 330 4000Miejski Rzecznik Konsumentów

22 44 33 444Urząd Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF)

22 262-58-00