Prestamos atención a las señales corporales que acompañan a las emociones (respiración,

nivel de tensión/relajación, sudoración, enrojecimiento, postura corporal, expresión

facial, tono de voz, etc).

Ojos y comisuras de los labios hacia abajo.

Hombros caídos Mirada hacia abajo TRISTEZA

Manifestaciones corporales (sudor, taquicardia, temblores,

dolor estomacal, etc.) Pupilas de los ojos dilatadas.

ANSIEDAD

Cuerpo tenso. Mandíbulas apretadas

Ceño fruncido Manos en puño

COLERA

Sonrisa/ risa.Mirada en frente o

hacia arribaCuerpo y rostro

relajado

ALEGRIA

Expresión serena. Contacto visual y

cercanía física

AFECTO

EMOCIONES NATURALES

• ALEGRIA• ANSIEDAD• CÓLERA• TRISTEZA

Todas las emociones son

buenas

Unas son agradables: Alegría y Afecto.

Otras son desagradables:Miedo, Tristeza y Cólera