seminārs 27 april 2

Atbalsts skolēniem ar mācīšanās grūtībām.Erasmus+ pieredze

Erasmus+ projekta identifikācijas Nr. 2016-1-LV01-KA101-022465

PIEREDZES IZPLATĪŠANAS SEMINĀRS JELGAVAS VAKARA (MAIŅU) V IDUSSKOLĀ 27 .04 .2017 .

ERASMUS+ PROJEKTS “PRIEKŠLAICĪGAS MĀCĪBU PĀRTRAUKŠANAS RISKA SAMAZINĀŠANA JELGAVAS VAKARA (MAIŅU) VIDUSSKOLĀ”

PROJEKTA IDENTIFIKĀCIJAS NR. 2016-1-LV01-KA101022465

CERVANTES TRAININGemail: [email protected]: http://www.cervantestraining.eu



mailto:[email protected]



Alcala de Henares

Koučingspriekšlaicīgas mācību pārtraukšanas riska

samazināšanai



Eiropas Savienības nostādnēs teikts, ka

priekšlaicīgi mācības pārtraukušie ir cilvēki,

kuriem ir 18 – 24 gadi, kuriem ir pabeigta vai

nepabeigta pamatizglītība (lower secondary

education) un kuri neturpina izglītoties.

Jaunieši, kuri dažādu iemeslu dēļ ir

pārtraukuši mācības, bet atgriezušies, lai

pabeigtu vidusskolu līdz 25 gadiem, apkopojot

datus, netiek ņemti vērā.



Kāda ir galvenā problēma?

Skolēniem, kuri priekšlaicīgi pamet skolu, ir tiešasaistība ar bezdarbu, sociālo atstumtību unnabadzību.Ir daudz iemeslu, kāpēc jaunieši pamet skolupriekšlaicīgi:

• personīgās vai ģimenes problēmas;• mācīšanās grūtības;• trauslā sociāli – ekonomiskā – situācija.

Bieži vien problēmas sākas jau sākumskolā, kadpirmā mācīšanās pieredze ir neveiksmīga un notiekatsvešināšanās no skolas.Arī izglītības sistēma un skolas vide ir būtiski faktori.



Kādi ir ES mērķi?

Eiropas 2020 stratēģija ietver 5 svarīgusmērķus izglītībā. Viens no tiem ir samazinātES priekšlaicīgi mācības pārtraukušo skolēnuskaitu līdz 10% 2020. gadā. Latvijā līdz 13.4%

Priekšlaicīgi mācību pārtraukušo mērķis ircieši saistīts ar viņu iekšējo izaugsmi. Tas tiešiietekmē jauniešu nodarbinātību un dod iespējupārtraukt sociālā un nabadzības riska ciklu.



Kādas ir ekonomiskās un sociālās izmaksas?

Skolēni, kuri priekšlaicīgi pārtrauc mācības,

rada augstas individuālās, sociālās un

ekonomiskās izmaksas. Jauniešiem ar

pamatskolas vai nepabeigtu pamatskolas izglītību

ir lielāks risks kļūt par bezdarbniekiem, biežāk ir

atkarīgi no sociālajiem pabalstiem un viņiem ir

lielāks sociālās atstumtības risks. Tas ietekmē

viņu ienākumus, labklājību un veselību. Viņi retāk

iesaistās dažādos demokratizācijas procesos.



Priekšlaicīgi mācību pārtraukušajiem (PMP)

ir negatīvs efekts ilgtermiņā uz sociālo attīstību

un ekonomikas izaugsmi.

Inovācija un izaugsme ir tieši saistītas ar

kvalificētu darba spēku. Samazinot Eiropā

mācības pārtraukušo jauniešu skaitu tikai par

1% , tas nodrošinātu Eiropas ekonomiku katru

gadu ar gandrīz pus miljonu papildu kvalificētu

jaunu darbaspēku.



Kad jaunieši pamet skolu?

Lai gan ES vairāk nekā 70% iedzīvotāju ir

pabeigta pamatizglītība, 17% ir tikai

sākumskolas izglība. Bulgārijā tie ir 38%,

Portugālē 40%.



Ar ko priekšlaicīgi mācības pārtraukušie nodarbojas?

2009. gadā 48% no PMP ES bija nodarbināti, bet

52% bija bezdarbnieki.

Vislielākais jauniešu skaits, kuri bija pametuši

izglītību, bet strādāja, bija Maltā (74%), Kiprā

(74%), Portugālē (71%) un Nīderlandē (71%).

Īpaši liels skolu pametušo – bezdarbnieku skaits

bija Slovēnijā (80%), Bulgārijā (73%) un Ungārijā

(71%).

Aptaujā piedalījās 27 valstis.



Kādi ir galvenie cēloņi mācību priekšlaicīgai pārtraukšanai?

• Akadēmiskās neveiksmes – bērns nespēj

sasniegt savam vecumam atbilstošu izglītības

līmeni.

• Mācību grūtības – matemātika, rakstīšana, spēja

izteikties – negatīvi ietekmē emocionāli,

intelektuāli, arī pašapziņu.

• Emocionālas problēmas.

• Ģimenes situācija.

• Mobings.



Stress ir skolotāju lielākais ienaidnieks

Skolotāji katru dienu sastopas ar jaunāmiespējām, notikumiem un šie notikumi var būtļoti satraucoši. Kuri aspekti, esot skolotājam,var ietekmēt stresu?



Aspekti, kuri, esot skolotājam, var izraisīt stresu:

• klasvadība;

• plānojot un veidojot mācību stundas 1. reizi, katru

dienu 1. gada laikā.

• strādājot ar visiem skolēniem klasē un vienlaikus

individuāli ar atsevišķiem jautājumiem, kas ir būtiski

katram bērnam;

• bažas par skolas administrācijas novērtējumu;

• pielāgošanās un sadarbošanās ar jaunajiem

kolēģiem;

• darbs ar skolēnu vecākiem.



Stress mācīšanā

• Gala rezultāts skolotāju stresā ir tas, ka daudzi

talantīgi skolotāji ar cerībām uz labiem

sasniegumiem ir vīlušies.

• Daži atstāj profesiju, citi paliek, bet ar

fiziskām, emocionālām un ar uzvedības stresu

saistītām izpausmēm.



Ja Jums ir stress, Jūs to parādāt ar savu uzvedību:

• paceļot balsi, raudot;

• pieaugot atkarībām;

• ēstgribas zudums vai pārēšanās;

• paātrināta sirdsdarbība, elpošana vai svīšana;

• problēmas ar miegu;

• galvassāpes;

• kakla un muguras sāpes.



Faktori, kas ietekmē stresu skolotājiem

• ziņojumi, atskaites;

• vecāki;

• domas par iešanu prom;

• slikti darba apstākļi;

• laika trūkums;

• konflikti ar kolēģiem..



2 miljoni bitu informācijas sekundē

Dzēsta, sagrozīta, vispārināta

0.00054% no reālās

informācijas

mēs

izmantojam



Šī pētījuma ietekme (secinājumi)

1. Lai uzlabotu skolas darbību, ir nepieciešams

pievērst uzmanību skolotāju labsajūtai.

2. Skolotāju labsajūta ikdienā ietekmē viņu darbību

klasē:

• laimīgāki, motivētāki skolotāji liek arī skolēniem

justies laimīgākiem, motivētākiem un

pārliecinātākiem.

3. Laimīgāki skolotāji var vairāk koncentrēties uz savu

darbu un būt vairāk motivēti, lai veltītu skolēniem

īpašu uzmanību. Tas var notikt vairākos veidos:



Uz ko Tu koncentrējies, to arī dabū!



Stress un pārslodze

Uz ko Tu koncentrējies:

• nepadarītie darbi;

• lietas, ko Tu neesi izdarījis labi;

• ko vēl Tev vajadzēja izdarīt;

• kā es varētu to visu izdarīt;

• cik lielā stresā es esmu pašlaik;

• skolēni, kuri nav izpildījuši savu darbu,

piemēram, mājasdarbu;



Valoda un jēga

tas ir grūti tas ir neierasti,

neparasti,

nepazīstams



Stress un Tava valoda

Ko teiksi, to saņemsi:

• man ir ļoti grūti, smagi jāstrādā;

• tikai es visus darbus paveicu un komandu turu kopā;

• tikai tad, kad es to visu izdarīšu, es varēšu atpūsties;

• man ir jāstrādā uz visiem 100%;

• man tik daudz ir jādara;

• man tas ir jāpaveic ļoti labi.



Kādu pozu (stāju) Tu izvēlētos?

• savilkti pleci;

• sekla elpošana;

• skats uz leju;

• sakrustotas rokas.

Varbūt tieši pretēju stāju?



Uz ko Tu koncentrējies

Atņem enerģiju Dod enerģiju

Darbs, kas nav paveikts Darbs, kas ir paveikts

Man nebija taisnība Kur man bija taisnība?

Ko vēl man vajadzētu izdarīt?Koncentrējieties uz šo

uzdevumu 30 minūtes

Kā lai es varu to visu izdarīt?Soli pa solim. Kāds ir nākamais

solis?

Skolēni, kuri nav pabeiguši

savu darbu.

Skolēni, kuri ir pabeiguši savu

darbu.





Kādu valodu Jūs izvēlaties, lai apskatītu situāciju


Man ir ļoti smagi jāstrādā

(vai,- es neesmu

pietiekami laba)

Es esmu pietiekami laba un man nav

jāpierāda sava vērtība ar to, cik

smagi es strādāju

Tikai es visus darbus,

komandu turu kopā

Es esmu darījis pietiekami daudz.

Ir pienācis laiks novilkt robežu

Tikai tad, kad viss būs

izdarīts, es varēšu

atpūsties

Es varu nedaudz atpūsties (paņemt

pauzi), kas palīdzēs man izdarīt vēl

vairāk

Man ir jāstrādā par 100%Izvēlies, kas ir jāpaveic par 100%.

Cik svarīgs ir šis uzdevums

Man tas ir jāpaveic labiEs varu mācīties no savām kļūdām

un mācīt to saviem skolēniem

Ko Jūs apzināti varat darīt ar sevi, lai būtu apmierināti


Savilkti pleci Atbrīvoti pleci (iztaisnota mugura)

Sekla elpošana Dziļa elpošana

Skats uz leju Skats uz augšu

Sakrustotas rokas Rokas gar sāniem



Pozitīvās domāšanas

5 maģiskie ieguvumi



1. Mazāk stresa, vairāk enerģijas

Kad Tu esi stresā, ir grūti koncentrēties.

No otras puses: ja tu skaties uz lietām pozitīvi,

Tu būsi pārsteigts, cik viegli Tu jūties.



2. Labāka veselība

Vai tu zini, ka optimisti dzīvo ilgāk nekā

pesimisti?

Tad, kad Tu pārņem pozitīvās domāšanas

ieradumu, stress pazūd, pazūd arī vairākas

fiziskas problēmas, piemēram, muskuļu

sasprindzinājums, galvas sāpes, problēmas ar

vēderu, kas nereti ir stresa izraisītas.



3. Uzlabojas koncentrēšanās spējas un atmiņa

•Jūsu domas pārvēršas darbībā. Ja domā

negatīvās domas (piem. «Es nevaru to izdarīt»

vai «Es nekad neko nesasniegšu»), tad tādu

darbību arī šādas domas radīs.

•Bet ja jūs aizpildīsiet savu prātu ar pozitīvām

domām (piem. «Es varu to izdarīt» un «Es varu

to izdarīt lieliski»), tad jūs dodat sev degvielu

darbībai.



4. Paaugstinās pašapziņa

•Pašapziņa ir būtiska jūsu panākumiem. Tā ir

stipra ticība savām spējām, tā dod pārliecību,

ka jūs varat paveikt visu, kas vien ienāk jūsu

prātā.

•Pozitīva domāšana palielina pašapziņu un tā

palīdz novērtēt sevi.



5. Prieks

Ja jūs noņemat stresu un negatīvismu savā

dzīvē … kas paliek?

Laime un iespēja baudīt dzīvi. Visu paveikt kļūst

vieglāk. Un jūs iegūstat balvu – veidot un

ietekmēt savu dzīvi.



Vai tu esi gatavs veidot savu labsajūtu?

Ja jā, šeit būs divas rekomendācijas

1. Lieto pozitīvās domāšanas «varu»

2. Lieto Emocionālās Brīvības Tehniku (EFT).

Izmantojot šo tehniku Tu būsi ļoti pārsteigts par

rezultātiem.



Kas ir EFT un kā tā var

palīdzēt?



Kad EFT var palīdzēt?

Emocionāli: samazina satraukumu, bailes,

dusmas, regulē autonomo nervu sistēmu…

Fiziski: samazina sāpes, alerģijas, dziedē

traumas…

Sniegums, uzstāšanās: akadēmiski, sports,

profesionāli…

Personīgā izaugsme: pašapziņa, veiksme,

attiecības, labklājība…



EBT (EFT) izglītībā

EFT (emocionālās brīvības tehnika) var palīdzēt

bērniem sasniegt vēlamās prasmes, lai uzlabotu

mācību sasniegumus, pārvarētu negatīvās

emocijas, arī sociālās un personiskās neveiksmes.

EFT uzlabo viņu akadēmiskos un mācīšanās

sasniegumus.

Skolēni var lietot EFT metodi vieni paši, kopā ar

skolotājiem, vecākiem un citiem bērniem.

Iesaistot vecākus, rezultāti būs veiksmīgāki.



EFT rašanās

Ķīniešu

akupunktūra

Biheiviorālā

Kinesioloģija

Domu lauks

Emocionālās

brīvības tehnika



1. solis2. Solis

«zzzz»

Kādi ir negatīvo emociju cēloņi

3. solis

Traumatiskas

atmiņas

Traucējumi

sistēmā

Negatīvas

emocijas



Kā EFT atjauno veselību

Darbina

kinētisko

enerģiju

Caur bloķētajiem

kanāliem, tīrot

tos …

… un noņemot

negatīvās

emocijas



Kā strādā EFT

Pamatrecepte:

•Uzstādījums

(identificē

problēmu)

•Novērtē no1-10

•Formulē frāzi

•Darbība

o Īpašas frāzes un aktivitātes

ķermenī/ domās

o “Bungāt” («Tap») «akupunktus»

ar saviem pirkstiem

o “Bungāšana” rada bioķīmiskus

procesus ķermeņa meridiānos

o Rada un vairo emociju un

endorfīnu molekulas

o Vairo «jūtos labi» enerģiju



”Bungāšanas” (tapping) punktu diagramma



1. Identificē problēmu

• Kādu emocionālu problēmu tu vēlies

atrisināt?

• Ja tās ir emocijas, kur tu tās jūti savā

ķermenī?



2. Novērtē problēmu

Novērtē savu problēmu skalā 1-10

0=nav ciešanu/problēmu/sāpju

10=ļoti lielas ciešanas/ problēmas /sāpes



3. Noformulē frāzi

Šī frāze būs ļoti būtiska – tai ir jābūt konkrētai,

saprotamai

Viedojot šo frāzi un sakot to 3 reizes laikā,

kamēr «Bungāsiet» KC punktu (karate chop),

jūs ļausiet sistēmai ziņot par problēmu.




Veidojot frāzi jūs sasniegsiet 2 mērķus:

1) Aktualizēsiet problēmu

2) Pieņemsiet (akceptēsiet) sevi par spīti visam

Mēs sakām šo frāzi 3 reizes, kamēr «bungājam» karatē

punktu (KC)

Frāze: Neskatoties uz to ka man ir….. (problēma (esiet

precīzi!)), es dziļi un pilnībā mīlu un pieņemu sevi

Piem.: Neskatoties uz to,ka man ir šīs pleca sāpes, es

dziļi un pilnībā mīlu un pieņemu sevi.




Alternatīva:

«Es pieņemu sevi»

«Es akceptēju sevi»

«Es dziļi un pilnībā mīlu un pieņemu sevi»

Man ir šī problēma UN es esmu labs cilvēks

«Es esmu OK»

«Es esmu atvērta un pieņemu sevi»



4. Darbība

Šī ir darbības fāze

Jūs vairākas reizes «Bungājiet» katru

«akupunktu» sākot no Uzacs, sakot un

atkārtojot frāzi, kas palīdzēs koncentrēties uz

uzdevumu/ problēmu.

Piem.: «Pleca sāpes»



5. Cikls Koriģēšanas, sakārtošanas un

noregulēšanas

Pēc 2 cikliem nosaki problēmas/ sāpju līmeni.

Ja problēmas/ sāpes nav mazinājušās, atkārto

procesu.

Novērtē vēlreiz problēmas/ sāpju intensitāti

skalā no 1 – 10.

0= nav ciešanu/ problēmu/ sāpju

10= ļoti lielas ciešanas/ problēmas/ sāpes



Idejas dažādu problēmu formulēšanai

Sāpes:Bailes:

Augstums, insekti, publiskā runa, lidošana ar

lidmašīnu, pūlis un slēgtas telpas.

Sāc ar to, ka formulē no kā konkrēti tu baidies,

nosaki baiļu līmeni no 1 – 10 un lieto EFT

«Bungāšanu».

Piem.: «lai gan zirneklis padara mani traku, es dziļi

un pilnībā pieņemu sevi».

Jo precīzāk un specifiskāk, jo labāk.



Alkas un kāre

No šokolādes, cigaretēm vai jebkā cita.

«Lai gan es ļoti gribu šo cigareti, es dziļi un pilnībā

pieņemu sevi»

Mēģini šo frāzi un «Bungāšanu» lietot un atkārtot

vienmēr, kad vēlēsies paņemt cigareti.

Atceries, ka alkas un kāre ir vieglākā atkarības forma

un ja kāds ir atkarīgs no kādas vielas vai uzvedības,

ir nepieciešami spēcīgāki uzdevumi un frāzes.

Vientulība

Tukšums un zaudējums



Skolotāji var veikt EFT kopā ar visu klasi

• Stress, dusmas, bailes, skumjas, vāja motivācija

• Pirms eksāmeniem (nemiers)

• Mācīšanās grūtības

• Agresīva uzvedība

Iekļaujiet to ikdienā, uzsākot darbadienu. EFT var

izmantot arī dienas beigās, lai atbrīvotos no stresa vai

aktualizētu kādu dienas problēmu.



Skolotāji var veikt EFT individuāli ar skolēniem

• Lai atrisinātu fiziskās vai emocionālās

problēmas

• Akadēmiskās uzstāšanās

• Tiem, kuri palīdz citiem skolēniem

EFT nepieprasa pieskaršanos skolēniem

Skolēni vienkārši sekos jūsu norādēm un

kopēs jūs.



Skolotāji un vecāki var

• Mācīt «Bungāt» saviem bērniem

Skolotāji un kolēģi var

• Uzlabot sadarbību starp kolēģiem

• Samazināt kopējo stresa līmeni

• Veicināt labas attiecības

• Organizēt pozitīvu komandas darbu

• Uzlabot sapratni starp dažādām grupām

• Pirms sanāksmēm, lai atrastu labāko risinājumu,

koncentrētos uz problēmām



EFT metode ir veidota uz atklājumu, ka

ķermeņa enerģijas sistēmas līdzsvara zudums

noved pie dziļas negatīvas ietekmes uz cilvēka

personīgo psiholoģiju. Novēršot šo līdzsvara

zudumu, kas tiek veikts stimulējot (bungājot)

noteiktus cilvēka ķermeņa punktus, bieži notiek

ātra stāvokļa uzlabošanās – minūšu laikā!



EFT skolēniem - piemērs

Skolēns jūt, ka pārējie viņu neliek mierā,

“ķircina”. Viņš klasē nejūtas labi, tāpēc

nevēlas piedalīties arī dažādās aktivitātēs. Ja

šī problēma netiks atrisināta, skolēns varētu

būt priekšlaicīgas mācību pārtraukšanas

riska grupā.



EFT skolēniem

Skolēns domā, ka viņš nav spējīgs skolā

labi mācīties. Ja viņš tā arī turpinās domāt,

viņš var priekšlaicīgi pārtraukt mācības

skolā.



EFT skolēniem - piemērs

Skolēnam ir regulāras galvassāpes,

migrēna. Viņš nevar stundā koncentrēties,

skolas apmeklējums ir vājš. Ja viņš nevarēs

šo problēmu atrisināt, viņš varētu

priekšlaicīgi pārtraukt mācības skolā.



EFT skolotājiem - piemērs

Kā atrisināt skolotāju emocionālās un

fiziskās problēmas ar EFT palīdzību, lai

samazinātu skolēnu priekšlaicīgas mācību

pārtraukšanas risku?

Skolotājs jūtas fiziski noguris un nav spējīgs

iedvesmot un motivēt skolēnus, jo viņam trūkst

enerģijas. Ja skolēni nejūtas motivēti mācīties

atbilstoši savām spējām, tas varētu būt pamats

priekšlaicīgai izglītības pārtraukšanai.




Skolotājs domā, ka viņš nespēj tik galā ar

skolēnu uzvedību. Ja viņš nespēj nodrošināt

kārtību klasē un pasniegt stundu, daļai skolēnu

tas varētu būt iemesls skolas kavēšanai un

priekšlaicīgas izglītības pārtraukšanai.




Skolotāja ir zaudējusi savaldīšanos un paceļ

balsi uz saviem skolēniem, jo viņa ir stresā dažu

skolēnu uzvedības dēļ. Daļa skolēnu, kuri

stundās uzvedas labi, jūtas nepelnīti sodīti un

nevēlas piedalīties stundā, nevēlas iet uz skolu.

Ja šī situācija netiek atrisināta, daži no labajiem

skolēniem var priekšlaicīgi pārtraukt mācības.



seminārs 27 april 2

Education