semana de la hipertensión arterial
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SEMANA DE LA
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
19 al 23 de Marzo 2012.Departamento de Enfermería
Objetivo:
Campaña de prevención de la Hipertensión
Arterial
¿ Qué es Hipertensión Arterial?
Es el aumento de la presión arterial: es la presión o fuerza que actúa sobre la sangre
dentro de las arterias.
La hipertensión arterial es una condición médica caracterizada por un incremento de las cifras de presión arterial por encima de 140/90 mmHg y considerada una de los principales problemas de salud pública, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial.
Y en Panamá es la tercera causa de muerte dentro de las enfermedades cardiovasculares.
Causas o Factores de Riesgo
a.La Herencia,
b. La Raza,
c. Factores Psicológicos
d.Tipo de Alimentación
e. Hábitos de vida.
HÁBITOS DE
VIDA
• Tipo de Alimentación, que acostumbramos consumir
1. Comidas Chatarra2. Gaseosas3. Comidas condimentadas, alta en sal4. Alimentos fritos5. Consumo excesivo de café6. Alimentos altos en carbohidratos7. Consumo excesivo de alcohol8. Comida enlatada
Consumo de Alcohol
Poco manejo del Estrés
No acudimos a los controles de salud
Sólo acudimos cuando estamos enfermos
Complicaciones
YA
NO
PUEDO
MÁS
LO IDEAL
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
Alimentación sana y saludable
PIRÁMIDE NUTRICIONAL
Porción de los alimentos en un plato
de comida
ACTIVIDADES
RECREATIVAS
Actividad Física
Actividad Física
Controles de Salud
1. Medición y control de la presión arterial
2. Exámenes de seguimiento y control
3. Control del peso corporal3. Dosis correcta de los
medicamentos4. Orientación oportuna5. Prevención de
complicacionesEquipo Multidisciplinario
ESTO SE LOGRA CON
UN CAMBIO DE
ACTITUD
TODO DEPENDE
DE TI
GRACIAS