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¡Estamos felices por la aceptación que ha tenido NOVA MAGAZINE! Tu apoyo nos llena de alegría y nos compromete aún más a llevarte mejores artículos en cada edición.TRANSCRIPT
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Julio 2010
REGISTRO EN TRÁMITE. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Se permite la reproducción total o parcial de los contenidos, a condiciones de citar la fuente. Ventas o información Tel. 187 79 11 Cel. (871)188 96 39 e-mail: [email protected] / [email protected] / [email protected]
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R.H. AMBIENTELABORAL
No.2
¡Estamos felices por la aceptación que ha tenido NOVA MAGAZINE! Tu apoyo nos llena de alegría y nos compromete aún más a llevarte mejores artículos en cada edición. Queremos que cada número cumpla con tus expectativas, estamos abiertos a recibir todos tus comentarios y sugerencias, pues queremos estar ahí para acompañarte en la forma que tú lo necesites, y hacer que NOVA, más que tu revista, sea un estilo de vida. Arrancamos pues con nuestra segunda edición... Y recuerda: VIVIR DE CABEZACON LOS PIES EN EL CIELO se escucha padre, ¡pero VIVIRLO es aún mejor!
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STAFF Detrás de cámaras: Silvia Alvarado
AlejandroQ.Wong Subdirector / Comercialización
GabrielaAcostaA. Director / Editor Gráfico
GabrielaViesca Editora
TomásTercero Colaborador
GerardoWong Producción portada
FarukSabag Colaborador
MaríaElenaArandaC. Colaboradora
IsisBetancurt Colaboradora
JavierSalcido Colaborador
SandraRdz. Staff editorial
NoeRdz. Staff fotográfico
IselaAcostadeMaturino Corrección de estilo
IsraelCastilloD. Colaborador
EN PORTADA: Lety NuñezMAKE UP: Isis BetancurtFOTOGRAFÍA: AldabaPRODUCCIÓN: Staff NOVAVESTUARIO: Luly Design
MODELOS INTERIORES:Eva Quintero y Gerargo M. WongFOTOGRAFÍAS: Javier SalcidoMAKE UP: Chuy Ale
NOVA MAGAZINE Este mes nos volvimos a sorprender con las frases que encontramos en facebook. Hubo quienes nos alegraron el día, quienes nos motivaron a seguir luchando y otros tantos que nos compartieron una enseñanza. NOVA te presenta las mejores 10 frases del mes, recuerda que no tienen que ser forzosamente escritas por esa persona, lo que reconocemos es el valor de estar de cabeza en el face.
MEJORES FRASES DE FACEBOOK:
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Lucero Aguirre Gracias Dios....porque se que siempre moveras las cosas a mi favor aunque ahorita no lo pueda ver....
Pepe Cruz Flores Tengo tantos problemas!!! Que con ello me puedo dar cuenta de lo afortunado que soy
Ces Rms Si no quieres sufrir , no ames ; pero si no amas , ¿para qué quieres vivir?
Adriana Vargas Todas las glorias nunca pueden llegar juntas, dale tiempo al tiempo !!!!
Paty Guerrero La vida es kmo el kfe... Los trabajos, el dinero, la posicion social, etc, son las tazas que le dan forma y soporte a la vida. Pero el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo por concentrarnos solo en la taza dejamos de disfrutar el cafe.
Laura Quintero Sólo las personas que se atreven a ir demasiado lejos logran descubrir hasta dónde pueden llegar.
Mey Ling Ruiz Wong ama... como si nunca te hubieran lastimado :)
Edith Rodríguez Roque Agradezco tanto los altibajos en mi vida porque sin ellos no podria disfrutar de los momentos felices!!!
Mariana Nahle No dejes para mañana lo que puedes hacer HOY
Estefania Patricia Macias Hernandez Nadie sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido”
Nos encuentras en:
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Gustavo Ali y Nohemí Enríquez
Omar Guzmán y Lorelí Ceballos
Gaby Vega y Beto Valdés
Fernanda Villarreal yJorge Algara
Ambar Lozano, Tía y sobrina
Familia Jaidar Acosta
Astrid Izaguirre y Jair Guevara
Bea Mireles y Carlos Mtz.
Adriana Mtz., Luisa Villarreal y Renata Abusaí
Mario Mtz. y María E. Luna
Luis Alfonso López yScarlet Ordáz
Cualquier persona puede lograr lo que quiera
Viviendo de cabeza con los pies en el cielo
Por Israel Castillo DíazRutas
Salvajesto the wild
Esta película se estrenó en el 2007, la escribió y dirigió el actorazo Sean Penn y la estelarizó el poco valorado Emile Hirsch. Está basada en el Best Seller de Jon Krakauer.
HACIA RUTAS SALVAJES es una historia que la mayoría de los seres humanos deseamos vivir en algún momento de nuestra vida, sobretodo en aquellos instantes en los que nos enredamos en la cotidianeidad y queremos escapar. En esta historia, los padres del protagonista, llamado Christopher McCandless, tienen tan altas expectativas de él que terminan por cansarlo, pues no aceptan que es una persona libre y que persigue sus propios ideales. Por esta razón, Christopher decide emprender un viaje de mochilazo a Alaska. Todo esto se plantea dentro de los primeros 15 minutos de la película; durante el resto de la película, presenciamos su viaje y las experiencias de vida que le suceden durante su recorrido, entre los espectaculares paisajes del país americano, los trabajos
que debe ejercer para ganar dinero, la forma en la que caza animales para alimentarse, las personas que conoce en su camino y a las que termina cambiándoles la vida. Al inicio de su viaje, el protagonista encuentra un camión escolar abandonado que termina siendo su hogar, en donde plasma todas sus vivencias con singulares y asertivas frases que le dan un toque de refl exión a todo el fi lme. La frase más fuerte y contundente de esta película es: LA FELICIDAD DEBE SER COMPARTIDA. El fi lme termina de una manera dramática, pero cumple su cometido, ya que nos obliga a hacernos preguntas como: ¿Vale la pena lo que estoy haciendo con mi vida? ¿Soy feliz con lo que soy y lo que tengo? NO ES UNA PELÍCULA COMERCIAL,
ES UNA PELÍCULA EN TODA LA EXTENSIÓN DE LA PALABRA: apasionante, cautivadora,
emotiva y excelentemente bien dirigida y actuada. +
Calificación: 87 Grados
CLAVES DEL TERMÓMETRO: 100 grados (Excelente) 90 grados (Muy Buena)
80 grados (Buena)70 Grados (Regular)
60 Grados (Mala)50 Grados (Pésima).
8
>>En una defi nición básica, la cultura es el conjunto de hábitos que comparte una sociedad y que la hacen diferente a otras, ya sea de otro tiempo o de otro lugar. Todos formamos parte de la cultura: la generamos, cambiamos, afectamos o aceptamos. No existe cultura buena o mala, simplemente existe gracias al conjunto de conductas que se comparten.
El arte ejerce gran poder, y en muchas ocasiones puede lle gar a defi nir la cultura. A través del arte la gente innova, cambia, refl exiona, denuncia, critica o enriquece. El producto de las artes lo vemos en forma de objetos, obras de teatro, canciones, diseños, escritos, pinturas o instalaciones, en donde simplemente no hay reglas. Cada obra de arte está respaldada por el pensamiento y mensaje del autor, y no hay forma de escapar de la infl uencia que el artista ejerce a través de su obra. Un artista es un iniciador, y cuando es sufi cientemente llamativo, se convierte en un modelo a seguir. Ciertas
¿Sabes cómo se generan las costumbres de nuestra sociedad?
¿Quiénes comienzan las infl uencias para el estilo de vida
actual? ¿Por qué determinada apariencia en un hombre o una
mujer nos parece atractiva? Lo que para una tribu africana es
hermoso, quizá en México sea horrible... ¿A qué se deben estas
diferencias? La respuesta es sencilla.. Todo recae en la cultura. “
Pero ¿qué tiene que ver la cultura con el arte?
personas se identifi can con su forma de hacer arte, y es por eso que de pronto ¡se vuelve muy importante lo que hay en la cabeza de estas personas! Por lo tanto los artistas (famosos o no) tienen una responsabilidad enorme al favorecer y popularizar determinado modo de pensar a través de su obra. ¡Pero no toda la responsabilidad es del artista! También el espectador juega su parte. Cada vez que una persona se detiene a observar una obra, ésta decide si rechaza la obra o la acepta, al grado de llegar a propagarla entre la gente. Así que, como podemos ver, hemos sido blanco de muchísimos mensajes que afectan directamente la forma en que pensamos o nos comportamos. Grandes habilidades traen consigo grandes responsabilidades (sí, aunque lo haya dicho la Tía May del popular Spider Man). Tenemos la fortuna de estar inmersos en un mundo lleno de frescas expresiones, listas para ser disfrutadas por todos nosotros, pero no olvidemos que todos llevamos un artista adentro, así que debemos aprovechar eso y participar activamente... Cuidando nuestro mensaje de vida, nuestros pensamientos ¡y de dónde provienen! +
Título de la obra: VIDA Y MUERTETécnica: Cuatro lienzos al acrílico unidos por herrajes. Técnica mixta.
Una vela, un niño sumergido y fi guras abstractas en colores básicos que semejan aristas se unifi can mediante herrajes para generar un discurso de antítesis acerca de la vida y la muerte. El mensaje en la obra habla del bautismo como elemento de muerte y vida, así como la vela habla acerca de la irrupción de la luz enmedio de una oscuridad que parece ininterrumpida hasta el momento de la ignición. Justo como la vida. Justo como Dios. Es de notar como aristas delicadas pero agresivas elaboradas mediante puntas y curvas al carbón o al acrílico rematan agregando un estilo personal.
unifi can mediante herrajes para generar un discurso de antítesis
El mensaje en la obra habla del
la luz enmedio de una oscuridad que parece ininterrumpida hasta
Por Tomás Tercero / Juárez Chihuahua
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>>Me encantaría que hicieras un poco de memoria y te contestaras a ti mismo la siguiente pregunta: En este mes ¿cuántas veces discutiste en tu casa, en la escuela o en el trabajo tan sólo por no querer ceder? ¿Sólo por querer verte bien, por creer tener la razón o simplemente porque ya habías llegado tan lejos, que te dio pena echarte para atrás? Discutir por cualquier razón (válida o no válida) con tal de no ceder, es más común de lo que pudiéramos pensar. Vivimos en una sociedad donde el signifi cado de ganador va más allá de una competencia limpia y sana. No sé quien nos metió en la cabeza que GANADOR es aquel que dice la última palabra, sin importar si es grosera o no, o el que no deja pasar al que pide el paso simplemente porque no quiere que se metan en su camino. Como estos hay miles de ejemplos, y mira, estoy de acuerdo con que defender nuestros derechos y opiniones es parte esencial de nuestra naturaleza, ser obstinado o terco no siempre es malo, pero... muchas veces discutimos por cosas que son realmente insignifi cantes ¿no lo crees? Es por eso que este mes te retaré a hacer algo verdaderamente HERÓICO y GRANDE, ¿le entras o qué? Fíjate bien, ¿qué te parece si este mes tomas la decisión de CEDER ante cualquier situación? Es decir ¡DEJARTE GANAR! No pierdes nada, a pesar de que puede ser algo incómodo y tal vez te cueste algo de orgullo, piensa que esto será UNA INVERSION ¡Sí! Una inversión de amor y de respeto. Ya sé lo que estarás pensando, que quedarás como un tonto, que perderás la batalla, y lo que es peor aún, ¡el CONTROL de la situación o de la relación! Pero piensa esto: ¿no crees que el control se pierde desde el momento que comenzamos a decir cosas hirientes? ¿O Cuando te avientas aquellos gritos descontrolados o muestras una actitud desagradable? Si no, entonces ¿a qué le llamas perder el control? Yo te desafío este mes a tener una actitud fl exible (si crees que un mes es mucho, ¡aviéntate a hacerlo aunque sea un día!) te reto a que tengas disposición y verás como esa inversión se refl ejará de muchas formas y habrás ganado más de lo que te puedas imaginar. El detenerse a considerar el punto de vista de los que te rodean te hace una persona madura e inteligente, si tú hoy decides ceder en algo que sabes que no es importante, como dejar que tu hermano maneje rumbo a la universidad, prestarle tu cuarto a tu abuelita que viene de viaje unos días, ceder el cajón del estacionamiento a un compañero de la ofi cina, o aceptar hacer el plan que trae tu novia, no signifi cará que hayas perdido, más bien signifi cará que elegiste considerar la necesidad de alguien más o un punto de vista diferente, y eso ¡no tienes idea cómo hará sentir bien a las personas que te rodean! Pero, ¿por qué no lo sabías desde antes? ¡Porque tal vez jamás te has atrevido! Así que te reto a que esta vez “te dejes ganar” y aunque ante muchos ojos parezca que pierdes, ¡tus ojos verán lo que has ganado! ¿Qué dices? ¿TE DEJAS GANAR? +
Viviendo de cabeza con los pies en el cielo
Por Isela Acosta
Reto:
Viviendo de cabeza con los pies en el cielo
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Viviendo de cabeza con los pies en el cielo
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Gaby y Alondra
Noe Rdz. y Jacqueline Sosa
Elda Glz., Cecilia Leyva y Valeria Glz.
Thiare Herrera y Raúl Jaik
Armando Mercado y
Pablo Gómez y Mariana Aguado
Marcela Ávila
Javier Mtz. y María Mónica
Humberto Garza y Miguel E.
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grupo de amigos
Paty y su amiga
Viviendo de cabeza con los pies en el cielo
>>Siempre se nos ha dicho que toda base es fundamental; así como un edifi cio requiere de una base sólida para sostenerse, de igual manera cuando hablamos de belleza ¡la base es lo más importante! ¿Te has fi jado que en las tiendas de cosméticos hay demasiados tipos de maquillaje? Este mes te enseñaremos cuando usar cada uno de ellos, todo depende del acabado que busques tener en tu piel, la duración del maquillaje y si lo usarás de día o de noche.
Por Isis Betancurt
LA BASE, como todo,
Maquillaje líquido: Este maquillaje te brinda cobertura y textura ligera, con una duración de 5 hasta 8 horas (dependiendo de la marca). Se puede usar de día o de noche, mostrando un acabado muy natural. De todas las opciones que existen, el maquillaje líquido es el más humectante, se recomienda para reuniones de día o en espacios abiertos, y para personas con líneas de expresión muy marcadas.
Maquillaje en crema: Esta base tiene una cobertura completa, con una duración de hasta 24 horas. Por lo general se utiliza para eventos de noche.
Maquillaje doble acción: Es un maquillaje líquido que viene acompañado de un polvo compacto, ¿los has visto? Es uno de los más completos y puede sacarte de muchísimos apuros. Si lo que buscas es lucir natural durante el día, se recomienda utilizar únicamente el polvo. Y si tienes un evento formal, los cuales normalmente son de noche, entonces se recomienda mojar la esponja para lograr una textura más pesada, teniendo así una mayor cobertura y duración. Un gran benefi cio del maquillaje doble acción es que puedes retocarlo aplicándolo en seco.
Polvo suelto: Nos ayuda a sellar el maquillaje líquido o cremoso. Lo puedes utilizar con una borla o brocha y aplica para todo tipo de piel. El polvo suelto se divide en dos: húmedo y seco. Polvo húmedo: ideal para pieles maduras con líneas de expresión. Polvo seco: es la opción perfecta para piel grasa o que suda mucho.
¿Y qué onda con el polvo? ¿Creíste que se nos había olvidado? Ahí te va…
¡es LO MÁS IMPORTANTE
Así que no lo olvides:
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Por Isela Acosta
Sabes qué quiere decir EXFOLIACIÓN? Ahí te va una breve explicación: La exfoliación es la eliminación y limpieza profunda de la suciedad y las células muertas que residen en la piel. La efectividad de una buena exfoliación no reside en la fuerza con que se frote, sino en la regularidad con la que se realice.
noche, para cuidar tu fi gura, ¡así debes cuidar tu corazón! ¿Cómo? EXFOLIÁNDOLO con regularidad... ¿Qué te molesta?, ¿Quién te cae mal y por qué?, ¿Por qué le contestaste así a tu mamá?, ¿Por qué te burlaste de tu amiga?… EXFOLIA en lo más profundo de tu corazón y haz que tu bello físico haga juego con tu interior. Sé congruente con la naturalidad de tu rostro y la expresión de tu corazón, verás como te sientes radiante, divertida, segura y ¡HERMOSA! El principio puede ser complicado; incluso doloroso y tardado, ya que estarás eliminando capas que tal vez lleves cargando por varios años, pero conforme vayas disfrutando de los benefi cios de esta exfoliación, te irás sintiendo mucho mejor.
Los siguientes intentos no serán tan difíciles, porque ya no serán tantas cosas las que tengas que quitar.
Con el paso del tiempo te volverás más atenta a todo ¡y cuidarás aún más tu corazón!
Pero, ¿qué tiene que ver la exfoliación con la belleza interior? El uso de cremas exfoliantes es muy común para mantener la piel limpia y radiante, pero si habláramos del corazón ¿cómo podríamos exfoliarlo? Sí, leíste bien: ¡cómo hacerle para exfoliar el corazón! Para lograrlo es necesario remover las células muertas que habitan en él, como envidia, rencor, celos, miedo, angustia, depresión, orgullo, falta de perdón, etc. Y que por su existencia tan dentro del corazón, están bloqueando la entrada a cosas divertidas, relajadas, sencillas y sanas. Estos “depósitos” que vamos llenando son muy comunes; vivimos tan de prisa la vida que, en lugar de hacer una limpieza con regularidad, como es aconsejable en toda EXFOLIACIÓN, vamos acumulando sentimientos negativos ¡que se convierten en grandes escamas y piel muerta! Y bloquean toda oportunidad de disfrutar nuevas cosas, reír, cantar fuertote frente al espejo, o incluso hasta llorar tranquilamente... El consejo de belleza interior que Nova trae para ti es el siguiente: Busca, escarba, rasca, escudriña y exfolia TU CORAZÓN. Saca toda la suciedad, las células muertas, esos sentimientos que no te están dejando crecer, regenerarte y verte hermosa. El corazón es la parte fundamental de la belleza interior, así como te mantienes alejada de esos grasosos tacos en la
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Fotografía:Aldaba FotografíaDiseño de Imagen: Isis Betancurt
Vestuario: Luly WongProducción: NOVA staff
Nova
2020
FOTOGRAFÍA: AldabaMAKE UP: Isis BetancurtPRODUCCIÓN: Staff NOVAOUTFIT: Luly design
¿Tomaste la decisión de
ejercitarte con el fi n mejorar tu salud, bienestar
y fi gura?
Antes de comenzar una rutina de ejercicio, es importante que conozcas la estructura de tu cuerpo. Como ya te habrás dado cuenta, no es tan sencillo bajar de peso, para lograrlo entran en juego variables como: qué tan comelón eres o la fuerza de voluntad que tengas para hacer un cambio de hábitos en tu vida. Es importante conocerte a ti mismo antes de decidir inscribirte en el gimnasio, pues si tu fuerza de voluntad no es la más ejemplar, primero tendrás que trabajar en eso, para lograr ser constante en el gimnasio.
Para que tu propósito de bajar de peso y asistir al gym de forma constante se vuelva una realidad, te recomendamos leer con atención los siguientes tips:
• Fíjate una meta real a corto plazo, para que así puedas cumplirla con mayor facilidad • Practica ejercicio aeróbico por lo menos tres veces a la semana, puedes comenzar caminando. • Incluye ejercicios con peso para fortalecer cada grupo muscular. Los circuitos donde trabajas cada grupo muscular son un buen comienzo. ¡Pídeselo a tu instructor! • Evita la comida que no te alimenta. Visita a un especialista para que te indique la cantidad y tipo de alimento que requieres según tus necesidades diarias, y ve cambiando tu alimentación paulatinamente.• No dejes de tomar agua, por lo menos ocho vasos al día. • Conforme avances en tu entrenamiento, combina tus ejercicios para evitar estancamiento, así lograrás mejores resultados. • La constancia es muy importante, tanto en el cambio de alimentación como en la practica de actividad física.
El ejercitarte te ayudará a eliminar grasa y obtener músculo; y al ganar músculo quemarás más calorías, ya que para mover tus grupos musculares necesitarás más energía. Poniendo en práctica las sugerencias mencionadas, en unos tres meses de constancia obtendrás: resistencia cardiopulmonar (por realizar ejercicio aeróbico); tono muscular, el cual notarás al tener una mejor postura corporal, y unos kilitos menos, que dependerán en gran parte del cambio en tus hábitos alimenticios. Verse bien es saludable, pero no te olvides que la verdadera fi nalidad de ir al gym y alimentarte sanamente es CUIDAR LA SALUD DEL CUERPO Y LA MENTE ¡No te compares con los demás! Pues cada cuerpo es único y cada uno requiere de cuidados diferentes. +
Figura IDEAL
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Por FarukSabag
Presentación
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>> El pasado 11 de Junio se vivió una noche diferente, la magia se olía a distancia, en la entrada una alfombra roja, un mimo dando la bienvenida, por dentro el museo Arocena lleno de luces y una decoración que viajaba desde lo lounge hasta lo industrial, cómodas salas y una rica bebida sin alcohol, música del dj que te invitaba a sentirte cómodo y en confi anza. El show comienza con la presentación de un grupo de baile, que no se limitaron a un sólo género desde hip-hop hasta jazz, por otro lado un excéntrico pintor que explotó su talento realizando una pintura espontánea en óleo y un chef cocinando una delicia culinaria. Se dieron cita mas de 200 invitados todos para ser testigos de este nuevo proyecto que trae para los jóvenes de la Comarca Lagunera no sólo una revista si no un nuevo estilo de vida basado en valores, diversión, moda y entretenimineto. una pasarela llevo al clímax la presentación de Nova magazine, con presencia y profesionalismo cada uno de los modelos portaba la revista atrayendo la atención de los asistentes. Aparece en escena una revista gigante los creadores comienzan a desmenuzar su atractivo proyecto a la vista de los invitados, así fue la noche que dio a conocer la revista que en este momento tienes en tus manos.+
Te recomendamos que
Te recomendamos que estés al pendiente de nuestras próximas ediciónes.
Recuerda... VIVIR DE CABEzA CON LOS PIES EN EL CIELO se escucha padre. ¡Pero vivrlo es aún mejor!
Magazine
Por Alejandro Q. Wong
Hoy te daré a conocer las fortalezas y debilidades del temperamento sanguíneo. Teniendo este temperamento como primario, no tienes que identificarte con todas las actitudes, recuerda que entra en juego también tu temperamento secundario. En otra emisión veremos la combinación de éstos, y entonces entenderás mejor tus reacciones y las de los demás.
For talezas
Tiene una capacidad poco común para divertirse y generalmente contagia con su espíritu alegre y divertido. Su naturaleza ingenua, espontánea y cordial, le abre puertas y corazones. Es muy platicador, es considerado un ser súper extrovertido, tiene muchas amistades en todos los círculos. Todo lo nuevo lo goza intensamente, siempre está listo para una nueva aventura. Cuida mucho su arreglo personal y le gusta que todas las miradas estén sobre él/ella, por lo que son excelentes cartas de presentación para cualquier negocio. Es bondadoso y siempre está dispuesto a echar una mano, pues tiene el último remedio para tu necesidad. Siempre está dispuesto a hacerte un favor. Es excelente en trabajos que tengan que tratar con el público, que puedan moverse de un lugar a otro, incluso viajar. No guarda rencor, puede ser explosivo en sus enojos, pero inmediatamente los olvida y pasa a lo que sigue.
D e b i l i d a d e s Tiende a tomar decisiones basándose en los sentimientos más que en la reflexión, por lo que puede caer en la superficialidad. Por considerarse una persona tan comunicativa, tiende a interesarse hasta de los más íntimos detalles de la charla, pudiendo ser considerado “el chismoso del grupo”. La impuntualidad es su sello, carece de disciplina en la mayor parte de sus compromisos. Olvida promesas con mucha facilidad, por lo que puede mentir al disculparse, contando unas anécdotas tan divertidas, que fácilmente disculpan sus olvidos. Su modo ruidoso y atropellado lo hacen parecer más seguro de lo que él mismo se siente. Es muy intenso en lo que realiza, y eso lo pude llevar a caer en los excesos. Rara vez planifica por anticipado, generalmente acepta las cosas como se le van presentando. Es el típico que siempre trae perdidas sus llaves.
>> Ahora que ya conoces más de cerca este temperamento, podrás darte cuenta que muchos de los descuidos, imprudencias, o desórdenes de estos hermosos sanguíneos no son malintencionados, ya que esto es parte de su naturaleza. Ahora que lo podemos entender, tratémoslos con más respeto y amor, considerando que nosotros también tenemos nuestra lista de debilidades que en otras ediciones encontraremos. Si tu eres un espontáneo, alegre y encantador sanguíneo, entonces ya no tienes pretextos, tus debilidades te han sido explicadas, es momento de trabajar en ellas para lograr ser aún mejor de lo que inevitablemente ya eres. +
Por María Elena Aranda Contreras
>>Es posible que ante alguna circunstancia difícil en tu
vida te hayas preguntado por qué reaccionaste tan diferente
a tus amigos o familiares, tal vez hayas sentido que los demás
reaccionaron mejor que tú, o tal hayas juzgando su reacción sin
saber un poco de trasfondo. Cada persona reacciona diferente porque
los temperamentos son diferentes. Por lo tanto, tu temperamento,
junto con tus características físicas, mentales y emocionales, es
lo que hace que tú seas “tú” de manera tan única. Y ya que el
temperamento se define en el momento de tu concepción, en tu
interior se te ha dado también el poder de controlar las debilidades
de tu temperamento. Lo importante es conocerlas para enfrentarlas,
y no excusarte diciendo: “pues es que yo soy así y qué quieres que
haga”, “lo siento, es que yo soy muy franco”, “pues es que tu me
provocas” etc.
SANGUÍNEO
26
Por María Elena Aranda Contreras
>> A diferencia de los clubes sociales, donde tú puedes decidir a cual pertenecer y con qué personas relacionarte, en el ambiente laboral no puedes escoger con quien tendrás que interactuar, difícilmente podrás escoger a tus jefes, compañeros de trabajo o clientes. Seguramente te toparás con gente de diferente clase económica y con diversos temperamentos, puntos de vista, ideologías o religión. Con algunas personas tal vez te sea fácil entablar conversaciones, e incluso desarrollar algún tipo de amistad, pero habrá muchas otras con quienes se te dificulte cruzar hasta una simple palabra, y debido a que son tus compañeros de trabajo, no tendrás de otra más que lidiar con ellos para cumplir su objetivo en común. En toda empresa se espera que seas amable y respetuoso con los demás, a pesar de que en todas existen fricciones en las relaciones interpersonales, se te exige superar cualquier diferencia y cumplir con tu trabajo con eficacia. Una de las más sencillas, pero exitosas estrategias para relacionarte adecuadamente con tus compañeros de trabajo, es no pasar esa línea tan fina y delgada que existe entre tú y tus compañeros, la que comúnmente llamamos “respeto”. Es muy importante que separes la amistad de la relación laboral; si te es difícil, yo te recomiendo que evites tener algún tipo de relación personal con tus compañeros, jefes o subordinados, ya que fácilmente se pierde la
El trabajar en armonía con tu equipo de
trabajo siempre te traerá grandes beneficios, por
ejemplo, un buen ascenso de
puesto ¡¿Genial no?!l
HIDALGO 1370 CP GOMEz PALACIO, DuRANGO
Bolsa de trabajohttp://www.canacintragp.org.mx/
autoridad. Una vez que entran en juego los sentimientos de amistad, se puede volver complicado el dar u obedecer una orden, incluso confrontar alguna diferencia, ya que lo más engañoso del ser humano es el corazón, y seguido nos dejamos llevar por él, en lugar de ser críticos y objetivos. El no ser precavido con las relaciones interpersonales dentro del trabajo puede afectar tu desempeño, además, tomando en cuenta que pasas aproximadamente 8 horas en ese
lugar, lo más sensato es llevarla bien con todos para tu beneficio emocional. Otro aspecto a considerar es que siempre encontrarás personas opuestas a ti, habrá quienes te desesperen por su forma de desempeñarse o relacionarse con los demás, pero recuerda que en el pedir está el dar, y puedes considerarlo como
un logro personal el llegar a un acuerdo con esas personas, buscando un sano equilibro que beneficie siempre a la empresa. Además, estoy convencida de que si a tu lado tienes una persona difícil de tratar, es porque algo tienes que aprender o mejorar, es una oportunidad más para crecer como persona, así que tú puedes tomar la decisión. El equipo de trabajo se puede comparar con el cuerpo humano, en donde todos somos diferentes pero cada uno tiene una función específica y necesaria. Así que no debemos menospreciar ninguna de las funciones de nuestros compañeros, ya que por más insignificantes que puedan parecer, son un elemento necesario para lograr una meta en común. +
GYM PROFESIONAL DE BOX MIXTO
Plaza Saulo en Rodríguez Triana (a un lado de tacostao) *Sin Problema de estacionamiento seguro y amplio
HorarioLunes a viernes7:00am a 9:00pm Sábados10:00am a 3:00pm
Por aperturaNO COBRAMOS INSCRIPCIÓN
$300 mensuales
$250 Periodo vacacional con credencial de
estudiante
GYM PROFESIONAL DE BOX MIXTOPlaza Saulo en Rodríguez Triana (a un lado de tacostao) *Sin Problema de estacionamiento seguro y amplio
HorarioLunes a viernes7:00am a 9:00pm Sábados10:00am a 3:00pm
HorarioLunes a viernes7:00am a 9:00pm Sábados10:00am a 3:00pm
Por aperturaNO COBRAMOS INSCRIPCIÓN
$300 mensuales
$250 Periodo vacacional con credencial de
estudiante
PIENSA VERDE...
¡en tu carro!
>>Como sabemos que está complicado comprar un carro solar para evitar contaminar el medio ambiente, NOVA trae para ti cuatro sencillitos tips que te ayudarán a reducir la contaminación del medio ambiente, ¡y de pasada te ahorrarás una lanota en gasolina!
Conducir con Sensibilidad: No, no significa manejar llorando. Es simplemente conducir tranquilito, ¡normal pues! El conducir agresivamente rechinando llantas, haciendo arrancones y demás, te obliga a acelerar o frenar continuamente y derrapar las llantas, desgastándolas muy rápido. A pesar de ser un estilo de manejo bastante divertido (y peligroso, claro) es ¡SUPER CARO! ya que se consume mucha gasolina al hacerlo. Conducir con sensibilidad puede aumentar el rendimiento de tu tanque de gasolina considerablemente, y además es mucho más seguro.
Mantener tu carro ajustado: Es decir, procura hacerle sus servicios de mantenimiento de acuerdo a lo recomendado. Si no puedes llevarlo a la agencia porque te sale muy caro, busca un buen taller mecánico donde lo puedas llevar con regularidad, y no esperar a hacerlo cuando de plano se te mate en cada semáforo. Asegúrate que el mecánico haga un buen trabajo y no algo “trocho” que a la larga termine repercutiendo aún más tu carro, tu economía ¡y tu tiempo!
Conmutar: Si pudieras ajustar la hora a la que te vas al trabajo, o acomodar las materias en la escuela para evitar el tráfico en las horas pico, estaría genial. Así no pasarías tanto tiempo sentado en el carro y consumirías menos gasolina. Otra forma de lograrlo es haciendo viaje con tus amigos, matando tres pájaros de un tiro: contaminas menos, te ahorras un billete y mejoras el ambiente con tus amigos (¡hablando de ecología, claro!)
Regula el aire acondicionado: No creas que te recomendamos andar con el aire apagado a las tres de la tarde, cuando ni las lagartijas andan en la calle ¡NO! Lo que sí es que debes considerar que al prender el aire acondicionado, el carro gasta más gasolina, y si lo traes al máximo ¡gasta aún más! Así que la sugerencia es: cuando recién te subas al carro, prende el aire en el nivel más alto, una vez que se haya enfriado la cabina, entonces bájale a un nivel donde solamente se mantenga la temperatura. +
Por Isela Acosta
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¿Por qué no puedo lograr ciertas metas? Y digo “crees” porque muchas veces somos incapaces de ver la realidad claramente y nos comportamos como víctimas, culpando la situación económica, la falta de oportunidades, o el país en que nacimos. Es importante asimilar la realidad, pero la gran diferencia la hacen las personas que se dedican a cambiarla y que CREEN que son capaces de conquistar cualquier sueño. Ahora sí, una vez que sabes qué te motiva a seguir adelante, no lo sueltes y enriquécelo cada día. Y en cuanto a las razones que te impiden lograr ciertas metas, analízalas detenidamente y determina si son obstáculos que tú mismo te has impuesto, si son excusas que te hacen comportarte como víctima, o si existe una forma de cambiar el rumbo y convertir “una desgracia” en tu más grande victoria. Recuerda que tú eres capaz de conquistar cualquier sueño, y que estás lleno de fortalezas y virtudes que probablemente no has descubierto por completo. El siguiente paso para defi nir tu proyecto de vida, es detectar esas fortalezas que te han sido regaladas desde el día que naciste. En una hoja, enumera todas las fortalezas que tienes, nuevamente puedes segmentar el ejercicio en fortalezas personales, profesionales y espirituales. Verás que al escribirlas se vuelven más tangibles, y cada vez que leas el listado, notarás como te sientes mejor. Incluso verás que con las fortalezas que tienes, muchas de las razones “que te impiden” lograr tus metas, pueden ser fácilmente contrarestadas, si tan sólo intentaras hacer algo diferente. +
¿Por qué no puedo lograr >>Tener un proyecto o una meta en mente no lo es todo. Es algo muy importante, pero el camino para lograrlo es de lo que se trata la vida... De dar esos pasos FIRMES Y CONSCIENTES que te llevarán a donde tú quieras. En la edición anterior, descubrimos que la defi nición de tu proyecto de vida no es simplemente pensar en un sueño y conquistarlo. Esa es la esencia, pero para proyectar un sueño de forma integral, primero necesitamos darnos cuenta de donde estamos parados hoy, abrir bien los ojos y enterarnos de todas las cosas buenas que tenemos a nuestra alrededor: personales, profesionales y espirituales; para después proyectarnos haciendo uso de todo lo que tenemos. Tres preguntas que nos debimos haber contestado son: ¿Qué me motiva a seguir adelante? ¿Qué quiero ser en la vida? y ¿Por qué no puedo lograr ciertas metas que me propongo? La respuesta a cada una de ellas te servirá como pista para formar tu proyecto de vida, pero sobretodo, te servirá para ir derrumbando esos obstáculos que nosotros mismo nos ponemos. Los motivadores que nos impulsan a seguir adelante son todas aquellas cosas que no debemos descuidar, son las que debemos regar diariamente como a una planta para que no sólo no se mueran, sino que crezcan y tengan cada día más vida. Si un motivador tuyo es el amor, entonces dedícate a darlo, pues más recibe el que da; y si estás esperando a que otra persona te lo dé para tener tu motor funcionando, entonces estarás siendo dependiente de las acciones de alguien más. Por otro lado, están las razones que “crees” que contestan la pregunta
is mylifestyle
Por Gaby Viesca / Mty.
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TOP diez
Por Alejandro Q. Wong
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>> Aquí tienes nuevas alternativas y géneros
músicales que seleccionamos para ti. Te invitamos
a seguir siendo selectivo con lo que escuchas y
hacer uso del poder inimaginable que tiene la
música... ¡Con ella podemos motivar, cambiar e
impactar a todos en nuestro mundo!
Acústica / Rock
Nathan Tasker - Like You Love Me http://www.myspace.com/
nathantaskermusic
Fusión musical /Rap / R&B / Hip
Toby Mac-Lose My Soul http://www.myspace.com/tobymac
R&B
Arch Nemesiz -Patillo of Lovers Ball http://www.myspace.com/archnemesiz
R&B / Acústica Nirva -One Day
http://www.myspace.com/nirvessence
Minimalista / Hip Hop Johnreuben -Jamboree
http://www.myspace.com/johnreuben
Powerpop / Rock
House of heroes –Elevator http://www.myspace.com/houseofheroes
Pop francés / New Wave Kevin Max - Traveler (EP version) http://www.myspace.com/kevinmax
Rock / Pop
Newsboys- Born Again http://www.myspace.com/newsboys
Pop / Alternativa / Rock
Article one -The One http://www.myspace.com/articleonemusic
Alternativa / Indie
Inpoparazzi -Working Man http://www.myspace.com/inpoparazziteam
No podíamos dejar de lado la rola consentida del mes, está a cargo de la legendaria banda CREED, la cual decidió regresar a los escenarios para moverte y contagiarte de su inigualable beat.
CREED-Overcome http://www.myspace.com/creed
La letra “J” es la única letra que no aparece en la tabla periódica. 111.111,111 x 111.111,111 = 12.345.678.987,654321 Las hormigas no duermen. Los ratones no vomitan. Los gatos y los perros, al igual que los humanos, pueden ser zurdos o derechos. El elefante es el único animal con 4 rodillas. La gente rubia tiene más pelo que la gente de pelo oscuro. El graznido de un pato (cuac, cuac) no hace eco y nadie sabe por qué. Los rusos contestan el teléfono diciendo “Estoy oyendo” Un kilo de papas fritas cuesta 200 veces lo que vale un kilo de patatas.
Por Gerardo M. Wong
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Datos que ni al caso y que decidimos ponerlos... ¡quien sabe por qué!
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