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“Este programa es público, ajeno a cualquier partido político. Queda prohibido el uso para fines distintos a los establecidos en el programa.”

¿Se puede prevenir el cáncer?

Se puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer adoptando estilos de vida saludables, sin embargo, lo más importante es la detección oportuna.

• Unavezalmesrevisatusmamasyacudeatuunidaddesalud en caso de detectar alguna anormalidad.

• A partir de los25 años solicita al personal de la unidadde salud tu detección para cáncer de cuello uterino y laexploración de tus mamas. Si tu prueba de cáncer de cuello uterinoesnegativa,deberásrealizarlacada3años.

• Apartirdelos40añossolicitatumastografíaentuunidaddesalud,lacualserealizacadadosaños.

• Evitaelconsumodetabacoynoexcedaselconsumodealcoholmásalládeunacopaaldía.

• Disminuyeelconsumodealimentosricosenazúcarygrasa.

• Realizaejercicio30minutosaldíaalmenostresvecesporsemana.

Cáncer en la mujer

Paramayorinformaciónacudealaunidaddesalud.

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¿Qué es el cáncer?

Elcáncereselcrecimiento,desarrolloylamultiplicacióndelascélulasdemaneradesordenadaysincontrol.

Enlasmujeresmexicanas,elcáncerdemamaydelcuellodelúteroocasionanlamuertedecasi10milmujeresalaño,peropuedencurarsesisedetectanytratanoportunamente.

¿Estoy en riesgo de desarrollar cáncer?

TODASLASMUJERESpuedendesarrollaralgúntipodecáncer,sinembargohayalgunascondicionesqueaumentanlaprobabilidaddedesarrollarlo:

• Edadmayorde40años.• Obesidadysobrepeso.• Faltadeactividadfísica.• Consumodetabacoyalcohol.• Antecedentesfamiliares,principalmenteenmadre, hermanasohijas.

Factores que favorecen el desarrollo de cáncer de mama:

• Habertenidootenercánceruotraenfermedadenlasmamas.• Nohaberseembarazado.

• Tenerelprimerhijodespuésdelos30añosdeedad.• Empezar amenstruar antes de los12 años y presentar la últimamenstruacióndespuésdelos52.

• Usodeterapiahormonalantesodespuésdelamenopausiapormásde5años.

Elcáncerdelcuellouterino,seasociaalainfecciónporelVPH,elcualsetransmiteporcontactosexualyafectaa8decada10personasenalgúnmomentodelavida.Sólounadecadamilmujeresconinfecciónporestevirus puede desarrollar cáncer.

Factores que favorecen el desarrollo de cáncer de cuello uterino:

• Tabaquismo.• Infeccionesdetransmisiónsexualconcomitantes(Herpes,Chlamydia).• Usodehormonales.• Númeroelevadodeembarazos.• Deficienciasnutricionales.• Iniciodevidasexualsinprotecciónenlaadolescencia.

Para prevenir el contagio del VPH es necesario:

• Vacunaralasniñas5ºañodeprimaria.• Utilizarcondónentodastusprácticassexuales.

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