8/18/2019 Schedule Sehari2

1/5

A. Sehari - hari

 Jam

04.30 - 04.30

04.30 - Adzan ShubuhAdzan Shubuh - Adzan Shubuh

Sholat Shubuh - Sholat Shubuh

Sholat - 06.00

06.00 - 07.00

07.00 - 07.30

08.00 - 12.00

Sholat Dzuhur - Sholat Dzuhur

Sholat Dzuhur - 13.00

13.00 - Adzan Ashar

Sholat Ashar - Sholat AsharSholat Ashar - 15.55

15.55 - 17.45

17.45 - Adzan Maghrib

Sholat Maghrib - Sholat Maghrib

Sholat Maghrib - 19.00

19.00 - Adzan s!a"

Sholat s!a" - Sholat s!a"

Sholat s!a" - 22.00

22.00 - 22.15

22.15 - 22.3022.30 - 02.00

02.00 - 02.15

02.15 - 04.30

8/18/2019 Schedule Sehari2

2/5

Aktiftas

#angun 1

 $oga 2Mandi 3

Sholat Shubuh 4

M%nga&i 5

M%'ba(a t%ntang sla' 6

Sia)2 *% *antor sa'bil 'ain ga'% 7

Kerja fokus dan cepat  8

Sholat Dzuhur

'a*an s%habis itu b%rsosial + 'ain ga'%

Kerja fokus dan cepat 

Sholat AsharMa*an sor% 9

Kerja fokus dan cepat  10

#%rsosial atau 'ain ga'% 11

Sholat Maghrib 12

'a*an s%habis itu b%rsosial + 'ain ga'% 13

Kerja fokus dan cepat  14

Sholat s!a" 15

Kerja fokus dan cepat  16

,ulang *% '%ss 17

%la 18 /idur 35 &a' 19

Sholat /aha&&ud 20

 /idur 25 &a' 21

22

23

8/18/2019 Schedule Sehari2

3/5

Target

Sholat t%)at a*tu dan b%r&a'aah

,andai '%'ba(a Al ur"an dan tahu t%r&%'ahann!a,uasa S%nin a'is

Sholat /aha&&ud

Sibu**an diri agar tida* b%rdosa t%rus

%%*%nd a*tun!a istirahat total

lahraga *%t%ra')ilan utsall 'ini'al s%'inggu 2

lahraga s%hari2

  a. ,: 50 s%hari

  b. S: 20 s%hari

  (. ,; 20 s%hari

  d. < 50 s%hari#a(a Arti*%l =/h% >a*arta ,ost= 2 arti*%l+hari

 /,: 'ini'al s%nin s%lasa rabu

 /,A 'ini'al *a'is &u'"at sabtu

?itung @%)at 'ini'al 1+hari

,%rdala' SA, 2000

,%rdala' ,lais

,%la&ari Mi(rosot ,ro&%(t

,%la&ari bia!a @ S? M%tod%2 ,rogr%ss &adi SM

@ara (%)at hitung liting hoo*

@ara (%)at hitung alat b%rat bol%h l%at b%ton@ara (%)at hitung )rodu*tiBtas alat b%rat

#%la&ar @iCil 3D

#%la&ar M%ng%ndarai Mobil

#%la&ar M%ng%'udi*an Dron%

#%la&ar M%'a*ai

8/18/2019 Schedule Sehari2

4/5

 /u&uan

idho Allah

idho Allahidho Allah

idho Allah

idho Allah

S%hat dan tida* str%ss

 /a')il 17 Agustus 2016

S%hat

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)anM%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

M%na'bah S*ill s%*aligus )%rsia)an

8/18/2019 Schedule Sehari2

5/5

Status

@ontinu%

@ontinu%@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%

@ontinu%@ontinu%

@ari #ahann!a

@ari #ahann!a

(ari sotar%n!a )%rdala' lagi

(ari sotar%n!a )%rdala' lagi

Sotar% ada (ari r%%r%nsi+tutorial

@ari l%2 dasarn!a *%'udian )%la&ari

il% sudah ada @ontinu%

il% sudah ada @ontinu%il% sudah ada @ontinu%

Sotar% ada (ari r%%r%nsi+tutorial

@ontinu%

@ontinu%

#%la&ar *% #a!u atau i*o di a*tu s%nggang