SAUVETAGE SPORTIFSAUVETAGE SPORTIF

DETERMINATION DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE

Le choix des différents tests susceptibles de constituer une batterie de tests d’évaluation nécessite l’analyse préalable des facteurs les plus importants dont dépend la performance.

Les déterminants morphologiques, psychologiques, physiologiques et biomécaniques doivent donc être pris en considération dans notre analyse.

EPREUVES « EAU PLATE »TACTIQUE

Variation d’intensité

RENDEMENTCout

énergétique/distanceCout énergétique/cycle de bras ou nombre de

ciseaux de brasse

STYLECHOIX DU MATERIEL

TECHNIQUECrawl

Prise et remorquage de mannequin

Passage d’obstaclesApnée

Nage avec palmes

EPREUVES « COTIER » (kayak, planche, nage)

TACTIQUEVariation d’intensité

Opposition/coopérationorientation

RENDEMENTCout

énergétique/distanceCout énergétique/cycle

de bras ou foulée

STYLECHOIX DU MATERIEL

TECHNIQUETechnique de rame

Technique de course sur sable et dans l’eauStabilité sur la kayak

Adaptabilité aux conditions du milieu

EPREUVES « COTIER » (sprint et bâtons musicaux)

TACTIQUETemps de réaction

Adaptabilité au terrainopposition/changement

de direction

RENDEMENTCout

énergétique/distanceCout énergétique/fouléeRécupération très courte

entre les sprints

STYLE

TECHNIQUETechnique de course

Adaptabilité au terrainVitesse gestuelle

Soulagement des appuis

BATTERIES DE TESTS D’EVALUATION

Grâce à la détermination des facteurs de la performance de chaque épreuve nous avons pu retenir des tests pertinents, accessibles, valides et reproductibles.

Le but étant d’évaluer la progression de chacune des qualités identifiées et déterminantes de la performance.

BATTERIE DE TESTS DES EPREUVES « EAU PLATE »

MESURES ANTHROPOMETRIQUES Taille en position debout Taille assis Mesure de l’envergure Poids

CAPACITES PHYSIOLOGIQUES Puissance aérobie maximale (400m nage libre) Efficacité technique de nage (15m sprint lancé) Capacité hydrodynamique (coulée ventrale)

CAPACITES GENERALES Puissance musculaire des membres inférieurs

(détente verticale) Puissance et élasticité musculaire des membres

inférieurs Endurance musculaire Souplesse (épaules et membres inférieurs)

CAPACITES PSYCHOLOGIQUES Pom’s

BATTERIE DE TESTS DES EPREUVES « COTIER » (planche,

kayak, nage, course)MESURES ANTHROPOMETRIQUES

Taille en position debout Taille assis Mesure de l’envergure Poids

CAPACITES PHYSIOLOGIQUES Puissance aérobie maximale

Nage (400m) Course (VAM éval)

Capacité lactique (6 x 30m r:35s) Efficacité technique de nage (15m sprint lancé) Capacité hydrodynamique (coulée ventrale)

CAPACITES GENERALES Puissance musculaire des membres inférieurs

(détente verticale) Puissance et élasticité musculaire des membres

inférieurs Endurance musculaire Souplesse (épaules et membres inférieurs)

CAPACITES PSYCHOLOGIQUES Pom’s

BATTERIE DE TESTS DES EPREUVES « COTIER » (sprint et

bâtons musicaux)MESURES ANTHROPOMETRIQUES

Taille en position debout Taille assis Poids

CAPACITES PHYSIOLOGIQUES Capacité lactique (6 x 30m r:35s) Vitesse gestuelle (60m) Vitesse/puissance (12x20m r:40s)

CAPACITES GENERALES Puissance musculaire des membres inférieurs

(détente verticale) Puissance et élasticité musculaire des membres

inférieurs Élasticité musculaire-puissance-coordination

(quintuple saut) Endurance musculaire Souplesse (épaules et membres inférieurs)

CAPACITES PSYCHOLOGIQUES Pom’s

CONCLUSION

Cependant cette procédure d’évaluation doit s’accompagner d’une observation des comportements à l’entraînement et en compétition.

Cette batterie de tests pourrait devenir un outils essentiel pour les entraineurs dans la programmation des contenus d’entraînement.

Ces feed back pourront permettre de vérifier l’ajustement des charges d’entraînement aux capacités du sportif et de prévenir d’éventuels risques de surentraînement.

A long terme, cette batterie de tests pourrait permettre d’élaborer des profils type suivant la spécialité (après un recueil et un traitement des données).

Elle pourrait aussi permettre de mieux connaître les capacités motrices de base permettant d’atteindre un niveau de performance satisfaisant .

Enfin, une réflexion générale et globale sur les contenus d’entraînements aux différentes étapes de formation du jeune sauveteur pourrait ainsi être initié