salut

OBJECTIUOBJECTIU

• ACONSEGUIR UNA MILLORA EN LES ACONSEGUIR UNA MILLORA EN LES CONDUCTES ALIMENTÀRIES DEL CONDUCTES ALIMENTÀRIES DEL NOSTRE ALUMNAT.NOSTRE ALUMNAT.

• INCIDIR EN LA IMPORTÀNCIA DE INCIDIR EN LA IMPORTÀNCIA DE L’ESMORZAR. L’ESMORZAR.

• POTENCIAR LA DIETA SANA I POTENCIAR LA DIETA SANA I EQUILIBRADA: LA DIETA EQUILIBRADA: LA DIETA MEDITERRÀNIA.MEDITERRÀNIA.

• INCENTIVAR ELS HÀBITS SALUDABLES. INCENTIVAR ELS HÀBITS SALUDABLES.

ACTUACIONSACTUACIONS

1. DIFUSIÓ DEL “PROGRAMA DE SALUT” AL CENTRE

2. TUTORIES3. COMUNITAT EDUCATIVA4. ACTIVITATS DE CENTRE5. ESMORZARS SALUDABLES6. CURRÍCULUM

1. 1. DIFUSIÓ DEL “PROGRAMA DE DIFUSIÓ DEL “PROGRAMA DE SALUT” AL CENTRESALUT” AL CENTRE

ESPAI DE PROMOCIÓ DE ESPAI DE PROMOCIÓ DE SALUTSALUT


ACTIVITATS DE CENTREACTIVITATS DE CENTRE

RECULL DE PREMSARECULL DE PREMSA


L’ESMORZARL’ESMORZAR

EEL RACÓ DE L’ALUMNATL RACÓ DE L’ALUMNAT

• Espai enEspai en ququèè es es demana la demana la col·laboració decol·laboració de ll’’alumnatalumnat

• Se l’incentiva per Se l’incentiva per participar en un participar en un sorteigsorteig

1. 1. DIFUSIÓ DEL “PROGRAMA DE SALUT” AL CENTREDIFUSIÓ DEL “PROGRAMA DE SALUT” AL CENTRE

• La Portada de la La Portada de la revistarevista: amb un : amb un disseny molt disseny molt saludablesaludable

• El ReportatgeEl Reportatge: l’hem : l’hem dedicat a explicar dedicat a explicar totes les activitats totes les activitats realitzades.realitzades.

LA REVISTA: LA REVISTA: BdEBdE 17 17


http://www.xtec.net/iesbde/contingut/revista.html



1r ESO1r ESO Tabac i altres tòxicsTabac i altres tòxics

L’alimentacióL’alimentació

AbusosAbusos

2n ESO2n ESO Canvis en la pubertatCanvis en la pubertat

Les drogues: els porrosLes drogues: els porros

AbusosAbusos

3r ESO3r ESO Sexualitat i anticoncepcióSexualitat i anticoncepció

AutoestimaAutoestima

PublicitatPublicitat

4t ESO4t ESO PsicoafectivitatPsicoafectivitat

Drogues de dissenyDrogues de disseny

PublicitatPublicitat

XERRADES XERRADES REALITZADES REALITZADES PER L’ABS DE PER L’ABS DE

L’HOSPITALET-L’HOSPITALET-VANDELLVANDELLÒÒS. S.

2. TUTORIES2. TUTORIES

ACTITUD ACTITUD POSTURAL: POSTURAL: L’ANATOMIAL’ANATOMIA

2n 2n dd’ESO’ESO

ACTITUD ACTITUD POSTURAL: POSTURAL: PREVENCIÓPREVENCIÓ


XERRADES XERRADES REALITZADES REALITZADES

PER LA PER LA FISIOTERAPEUTA FISIOTERAPEUTA

XERRADES XERRADES RELACIONADES RELACIONADES

AMB ELS AMB ELS TRASTORNS TRASTORNS

ALIMENTARISALIMENTARIS

1r 1r dd’ESO (2 sessions / grup)’ESO (2 sessions / grup)

2n 2n dd’ESO (2 sessions / grup)’ESO (2 sessions / grup)

4t 4t dd’ESO (1 sessió / grup)’ESO (1 sessió / grup)

3. COMUNITAT EDUCATIVA3. COMUNITAT EDUCATIVA

• XERRADA “TRASTORNS ALIMENTARIS”XERRADA “TRASTORNS ALIMENTARIS”– PARES I MARES (Jornades Culturals)PARES I MARES (Jornades Culturals)– PROFESSORAT: PROFESSORAT:

• ““L’alimentació a l’adolescència. Senyals L’alimentació a l’adolescència. Senyals d’alerta.”d’alerta.”

4. ACTIVITATS DE CENTRE4. ACTIVITATS DE CENTRE

• CONCURS DE LA CLASSE MÉS SALUDABLE: : – On es valorarà quin tipus d’esmorzar porten els On es valorarà quin tipus d’esmorzar porten els

alumnes un dia determinat.alumnes un dia determinat.

• JORNADES CULTURALS:JORNADES CULTURALS:– Taller de cuina: “Receptes locals”: “Receptes locals”– Taller de massatges: “RelaxaTaller de massatges: “Relaxa’’t”t”– Xerrada per Xerrada per aals pares: “L’alimentació en ls pares: “L’alimentació en

l’adolescència”.l’adolescència”.

• SORTEIG D’UN SORTEIG D’UN CISTELL NADALENC SALUDABLE: SALUDABLE: – Hi participaven els alumnes que consumien Hi participaven els alumnes que consumien

productes de la promoció.productes de la promoció.


La classe més saludable

0

1

2

3

4

5

Grup classe

Pu

ntu

ació

CONCURS DE LA CLASSE MÉS SALUDABLECONCURS DE LA CLASSE MÉS SALUDABLE


CONCURS DE LA CLASSE MÉS SALUDABLECONCURS DE LA CLASSE MÉS SALUDABLE

Alumnat que no esmorza en el centre

0102030405060

Grup classe

Per

cen

tatg

e

1.1.Un esmorzar saludable Un esmorzar saludable per tota la classe.per tota la classe.

2.2.Un lot de pilotes exclusiu Un lot de pilotes exclusiu per la classe guanyadora.per la classe guanyadora.


4. ESMORZARS SALUDABLES4. ESMORZARS SALUDABLES

• ACTUACIONS AL BAR DE L’IESACTUACIONS AL BAR DE L’IES– Objectius:Objectius:

• Reduir el consum de llaminadures Reduir el consum de llaminadures (gominoles).(gominoles).

• Fomentar l’esmorzar saludable.Fomentar l’esmorzar saludable.– Com hem actuat?Com hem actuat?

• Retirant de la venda les gominolesRetirant de la venda les gominoles• Fent promocions quinzenals de diferents Fent promocions quinzenals de diferents

aliments saludables.aliments saludables.• Cartellera al bar: “Els esmorzars Cartellera al bar: “Els esmorzars

saludables”saludables”

4. ACTIVITATS CURS 2006-20074. ACTIVITATS CURS 2006-2007

• CONCURS DEL LOGO I DEL DIBUIX SALUDABLE.

• EL TRENCACLOSQUES SALUDABLE

• EL RACÓ DE SALUT DE LA WEB• ELS MILLORS ESLÒGANSELS MILLORS ESLÒGANS

4. CONCURS DEL LOGO 4. CONCURS DEL LOGO SALUDABLESALUDABLE

ELENA ROMERO1r BATX B


LLIURAMENT DELLLIURAMENT DELPREMI A LAPREMI A LAGUANYADORA DELGUANYADORA DELLOGO SALUDABLELOGO SALUDABLE

4. CONCURS 4. CONCURS DEL DIBUIXDEL DIBUIXSALUDABLESALUDABLE

ALEX RACIONERO1r ESO B


LLIURAMENT DELLLIURAMENT DELPREMI ALPREMI ALGUANYADOR DELGUANYADOR DELDIBUIX SALUDABLEDIBUIX SALUDABLE

4. EL TRENCACLOSQUES 4. EL TRENCACLOSQUES SALUDABLESALUDABLE

A juda’ns a construir el

nostre trencaclosques

saludable

4. EL TRENCACLOSQUES 4. EL TRENCACLOSQUES SALUDABLESALUDABLE

M en t r e et m en ges la f r u i t a p osa el t eu

n om a u n a p eça d el t r en caclosq u es.

En gan x a la p eça al seu l l oc cor r esp on en t .

EL TRENCACLOSQUES EL TRENCACLOSQUES SALUDABLESALUDABLE

DURANT L’HORA DE TUTORIA L’ALUMNAT DE L’ESO HA SELECCIONAT ELS MILLORS ESLÒGANS AMB LA SEGÜENT PUNTUACIÓ:

CATALÀ

23 Si vols menjar saludable, menja de tot, és lo més recomanable.

45 Si la teva salut vols cuidar, una mica d’esport has de practicar.

34 Menja sa i menja bé. Fes el que diu l‘IES Berenguer

13 A l’hora d’esmorzar, una fruita o un bon entrepà

22 Si àgil vols estar, esport hauràs de practicar.

18 Si ben sa vols estar, fruita i esport has de practicar

56 + caminar = + salut = - problemes

CASTELLÀ

57 Piensas, sueñas, quieres… con el corazón. ¿Por qué no lo cuidas?

11 Tu salud, a tu gusto.

27 Para una dieta saludable, come de manera razonable.

28 No podemos comer por ti

31 El que come fruta, la vida disfruta.

18 ¡Si te gusta madrugar, come fruta y a almorzar¡

9 No juegues con tu salud, saldrás perdiendo.

6 Dieta sana, mente sana

32 ¡Si mantienes tu salud activa, no lo lamentarás en toda tu vida¡

ANGLÈS

35 “Don’t get fat. Get fit!”

45 “If you eat fruit, you’ll feel good”

58 “Run an hour a day and you’ll feel OK”

55 “If you want to be fit, move your feet”

16 “Do it vegan, do it better”

FRANCÈS

10 Souris en mangeant des fruits

43 Ouvre la porte à une vie saine

34 Tu aimes les fruits? Vas-y!

29 Mange bien, vis mieux

62 Diète équilibrée: santé assurée!

ESLÒGAN SALUDABLE

ELS GUANYADORS DEL CONCURS SÓN:

+ CAMINAR = + SALUT = - PROBLEMESFERNANDO CEMBELLIN

2n ESO B

PIENSAS, SUEÑAS, QUIERES… CON EL CORAZÓN.¿POR QUÉ NO LO CUIDAS?

VERÒNICA CASADÓ 2n BTX B

RUN AN HOUR A DAY AND YOU’LL FEEL OK MARIA BIELSA 3r ESO A

DIÈTE ÉQUILIBRÉE: SANTÉ ASSURÉE!NEREA CASTELLNOU

2n BTX A

La mandarina


6. CURRÍCULUM DEL BTX6. CURRÍCULUM DEL BTX

• TREBALLS DE RECERCA DE 2n BTXTREBALLS DE RECERCA DE 2n BTX– ““La dieta mediterrània”La dieta mediterrània”– ““Les llaminadures, composició i efectes Les llaminadures, composició i efectes

sobre la salut”sobre la salut”– ““Els additius alimentaris”Els additius alimentaris”

6. CURRÍCULUM DE L’ESO6. CURRÍCULUM DE L’ESO

• CURRÍCULUM COMÚ:CURRÍCULUM COMÚ:– Participació de les diferents àrees: activitats Participació de les diferents àrees: activitats

relacionades amb l’alimentació equilibrada.relacionades amb l’alimentació equilibrada.

– ““EL TALLER DE L’OLI D’OLIVA”: EL TALLER DE L’OLI D’OLIVA”: • Sortida per visitar un molí d’oli a Vandellòs (1r Sortida per visitar un molí d’oli a Vandellòs (1r

d’ESO)d’ESO)

• CURRÍCULUM VARIABLE:CURRÍCULUM VARIABLE:

– CRÈDIT VARIABLE 1r d’ESO:CRÈDIT VARIABLE 1r d’ESO:• ““La salut i La salut i l’alimentació”l’alimentació”

– CRÈDIT VARIABLE 4t d’ESO:CRÈDIT VARIABLE 4t d’ESO:• ““L’alimentació i la química a la cuina”L’alimentació i la química a la cuina”• ““Educació per al consum”Educació per al consum”

QUÈ FEM?

1. Elaborem receptes de cuina saludables: iogurts, macedònia, pa amb nous, pizza, panellets, la mona, pastissos de fruita...

2. Revisem la nostra dieta i sobretot l’esmorzar.

3. Controlem les nostres hores de descans.

4. Ens adonem de la importància de l’exercici físic.

EN DEFINITIVA, estem treballant per tenir

UN BON ESTAT DE SALUT!!!


salut

Education