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Guía del Triatleta. Triatlón Puerta Caminito del Rey. Ardales – El Burgo 2019 | www.triatlonardales.es Página: 0/12

ÍNDICE

1. SALUDOS 1 2. BRIEFING TÉCNICO.

2

3. ENTREGA DE DORSALES.

3.1. PUNTOS DE RECOGIDA. 3

3.2. ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL SOBRE DEL DORSAL? 3

4. DÍA DE CARRERA.

4.1. PARKING. 4

4.2. RECOGIDA DE DORSALES. 4

4.3. CHECK-IN. 5

4.4. CIRCUITO DE NATACIÓN. 6

4.5. TRANSICIÓN 1. 6

4.6. CIRCUITO DE CICLISMO. 7

4.7. TRANSICIÓN 2. 10

4.8. CIRCUITO DE CARRERA A PIE. 11

4.9. UNA VEZ FINALIZADA LA PRUEBA. 12


SALUDA CONSEJERO DE EDUCACIÓN Y DEPORTE

En Andalucía tenemos una clara apuesta por los eventos deportivos que generan un impacto económico y turístico en el entorno en el que se celebran, que ejemplifica, de manera brillante, la potencialidad del binomio turismo y deporte como una positiva simbiosis para la economía y la promoción de la zona y de Andalucía.

Por ello es una satisfacción la celebración del IV Triatlón Puerta Caminito del Rey, que se desarrolla en un entorno incomparable como el pantano Conde de Guadalhorce, en el Parque Natural de Ardales, los alrededores del Caminito del Rey o la Gran Senda de Málaga, verdadero privilegio para los participantes.

Nuestra tierra cuenta con grandes clubes, entrenadores y deportistas y se ha caracterizado desde hace años por su magnífica labor organizativa de eventos deportivos, tanto nacionales como internacionales, de todas las categorías y disciplinas. Estoy seguro por ello que esta competición, que es además Campeonato de Andalucía de Triatlón de Media Distancia, constituirá un nuevo éxito organizativo y deportivo.

Desde el Gobierno Andaluz vamos a seguir apostando por la promoción de todo tipo de actividades deportivas, así como ofrecer nuestro apoyo a las federaciones, entidades locales, provinciales y regionales que se comprometen en ellas. Quiero aprovechar también estas líneas para felicitar a la organización de esta prueba por la importancia que se da en ella a la conservación del entorno natural y por la integración de discapacitados en el equipo de voluntarios.

Sin más, quiero dar la bienvenida a Andalucía y a la provincia de Málaga a todos los deportistas y familiares, y a todas aquellas personas que nos visiten para seguir la competición. Estoy seguro que disfrutarán intensamente de ella y de su estancia entre nosotros, dadas las bondades y la hospitalidad de nuestra tierra y nuestra gente.

Buena suerte para los participantes y éxitos para la prueba.

Javier Imbroda Ortiz

Consejero de Educación y Deporte

Junta de Andalucía

SALUDA ALCALDESA DE ARDALES

En el próximo 19 de mayo, tendrá lugar el “IV TRIATLÓN MEDIA DISTANCIA ARDALES-EL BURGO, PUERTA CAMINITO DEL REY”, organizado por el Club Triatlón Álora Valle del Sol. Este año, el triatlón es prueba puntuable dentro del Campeonato de Andalucía, lo que es una recompensa, pues siempre se ha buscado que los hombres y mujeres que participan, sean lo más importante de la prueba.

Dicha prueba transcurrirá por el Municipio de Ardales en las pruebas de natación y carrera, y por los términos municipales de nuestro municipio y El Burgo en la modalidad de ciclismo. El triatlón es una de las pruebas más duras que se celebra dentro de las competiciones deportivas.

Después de tres ediciones, la celebración de este triatlón se consolida, y nos alegra infinitamente que Ardales ponga nombre a la misma, que este pequeño pueblo se haga un hueco dentro del mundo del deporte en esta prueba de resistencia que es el triatlón, y que tantos adeptos gana cada año. Desde el Ayuntamiento de Ardales, colaboramos y apoyamos a los organizadores de la prueba para que cada año sea todo un éxito.

Queremos dar la bienvenida a los y a las triatletas a nuestro pueblo, y esperamos que además de disputar la prueba deportiva, puedan disfrutar tanto de Ardales como de sus alrededores, y esperamos que nos visiten en otra ocasión. También desear mucha suerte a toda persona que participe.

Y como no, agradecer al Club Triatlon Álora Valle del Sol, Diputación de Málaga, Junta de Andalucía, Protección Civil, Policía Local, Guardia Civil y a los voluntarios, por hacer posible este triatlón.

Un cordial saludo.

María del Mar González Vera

Alcaldesa de Ardales


2. BRIEFING TÉCNICO.

Se llevará a cabo el sábado día 18 de mayo a las 16.30 horas en el Centro Cultural Villa de Ardales (situado a derecha una vez cruzado el puente que da acceso a Ardales).


3. ENTREGA DE DORSALES.

3.1. PUNTOS DE RECOGIDA.

Bikephilosophy Málaga (Camino San Rafael, 69)

- Jueves 16 y viernes 17 de mayo: 10.00 – 14.00 / 17.00 – 20.00 horas - Sábado 18 de mayo: 10.00 – 14.00 horas

Centro Cultural Villa de Ardales (Avenida de Málaga, 3)

- Sábado día 18 de mayo: 16.00 – 19.00 horas.

Boxes T1 (Zona 3 Embalse Conde de Guadalhorce)

- 19 de mayo: 06.00 – 7.15 horas.

Importante:

1. Para retirar el dorsal es necesario aportar DNI o licencia federativa en vigor. 2. Solo se podrá recoger el dorsal a otro/a participante presentando la autorización de recogida a terceros,

debidamente cumplimentada, que se encuentra disponible para su descarga en la sección Programa de Carrera de nuestra página web (www.triatlonardales.es).

3.2. ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL SOBRE DEL DORSAL?

Gorro de natación

Un dorsal (obligatorio para el sector de ciclismo)

1 pegatina para la tija de la bicicleta

3 pegatinas para el casco (1 frontal, 1 lateral izquierdo y 1 lateral derecho)

1 pegatina para la consigna

Una bolsa blanca con pegatina roja numerada para introducir el material que quieras utilizar en la carrera a pie. Esta bolsa será transportada por la organización hasta la T2

situada en Ardales.

Una bolsa transparente con pegatina azul numerada para introducir el neopreno, gafas y gorro una vez finalizada la natación. Esta bolsa será transportada por la organización

hasta la meta situada en Ardales.

(*) No se incluye chip. Se entregará en el check-in la misma mañana de la prueba.


4. DÍA DE CARRERA.

4.1. PARKING.

Se ruega no dejar aparcado el coche en el borde de la carretera o en aquellos puntos donde la señalización de tráfico lo prohíba. Podría ser multado y desde la organización no se puede hacer nada al respecto.

4.2. RECOGIDA DE DORSALES.

La recogida de dorsales el día de la prueba será de 06.00 a 7.15 horas.


4.3. CHECK-IN.

La entrada a boxes será de 6.30 a 7.45 horas.

- No olvides recoger el chip y revisar que está todo bien colocado: dorsal, pegatinas en casco, pegatina en tija de bicicleta.

- Recuerda portar DNI o licencia para poder acceder a boxes. - Un voluntario rotulará el número de dorsal en la pierna o brazo izquierdo (si se porta mono de mangas, es necesario

efectuar la rotulación en la zona exterior del antebrazo).

Importante:

1. El/la participante no tendrá acceso a la Transición 2 (T2). Directamente irá al pantano (zona de natación y T1) donde entregará a la organización la Bolsa blanca con pegatina roja, bien cerrada, con el material que desee utilizar en la T2 (zapatillas, gorra, calcetines, geles, etc.). La organización se encargará de su transporte desde la T1 y colocación en la T2 en cestas ubicadas en el suelo, en la posición del box señalizada con el número de dorsal de cada participante.

Pedimos precaución con el material frágil, introdúcelo en las zapatillas o fundas rígidas. Desde la organización se tratará todo el material con el máximo cuidado.

2. En la Transición 1 (T1) habrá un furgón para consigna, donde se podrán dejar las mochilas (con su pegatina correspondiente) para que se transportadas desde la zona de natación hasta la zona de meta situada en Ardales.

Importante: No dejar nada en el box que no sea el material de la T1 o natación.

Se dispondrá de aseos junto a la zona de boxes. Por favor, úsalos en caso de necesitarlos. Nos encontramos en un entorno natural de alto valor ecológico y cultural, debemos de ser cuidadosos con él.

Horarios importantes a tener en cuenta.

- Calentamiento en el agua de 07.30 a 7.40 horas. - Cámara de llamada a las 07.45 horas. Cada participante deberá de permanecer en la zona de transición junto a la bicicleta.

Serán sancionados aquellos o aquellas participantes que no se encuentren a esta hora en su lugar. - Hora de comienzo de la prueba.

08.00 horas. Salida categoría femenina.

08.10 horas. Salida categoría masculina.


4.4. CIRCUITO DE NATACIÓN.

La salida desde el agua será a las 08.00 horas para la categoría femenina y a las 08.10 para la categoría masculina.

El recorrido será de dos vueltas en el sentido contrario a las agujas del reloj, a un rectángulo marcado por 4 boyas que siempre se encontrarán a la izquierda del giro.

Se establecen dos tiempos de corte en el circuito de natación:

- 08.40 horas. Hora de corte para completar la primera vuelta. - 09.00 horas. Hora de corte para completar la totalidad del circuito de natación.

En cuanto a la seguridad del circuito, habrá 2 embarcaciones de salvamento y 5 kayaks (uno en cada boya, otro abriendo la prueba y el último cerrando la prueba).

El uso de neopreno será determinado por los jueces momentos antes del comienzo de la prueba. No olvides el gorro, gafas y chip.

4.5. TRANSICIÓN 1.

Una vez finalizado el sector de natación, se deberá introducir todo el material utilizado en la natación en la Bolsa transparente con pegatina azul (facilitada por la organización en el sobre del dorsal) cerrarla correctamente y depositarla dentro de su cesta. Es motivo de sanción, dejar material fuera de la bolsa o bien dejar ésta fuera de la cesta. Todo material que no esté dentro de una bolsa (aunque esté dentro de una cesta) se introducirá en una bolsa de objetos perdidos.

• La Bolsa transparente con pegatina azul será transportada por la organización hasta la zona de meta para recogerla una vez finalizada la prueba.

• Se recuerda que es obligatorio el uso del dorsal en la bicicleta.


• Es necesario la colocación correcta del casco antes coger la bicicleta, bien abrochado. • Está prohibido subirse a la bicicleta antes de llegar a la línea marcada por los jueces.

4.6. CIRCUITO DE CICLISMO.

No está permitido el Drafting. Si te gusta ir a rueda, esta no es tu prueba. ¡No vamos a permitir que se hagan trampas!

- Enlace desde T1 a Ardales: el/la participante deberá circular lo más a la derecha posible y bajo ningún concepto invadir el carril de la izquierda.

- Tramo de ida y vuelta: el/la participante deberá circular tan pegado/a a la derecha como le sea posible, ya que existen tramos estrechos. Respetando en todo momento las normas de circulación y siendo conscientes de que aun siendo un tramo con tráfico cerrado, existe la posibilidad de que algún vehículo entre en el recorrido.

Se establecen tres tiempos de corte en el circuito de ciclismo:

- 10.10 horas. Hora de corte en El Burgo (Avitullamiento 1, km.25) - 13.00 horas. Hora de corte en el giro de inicio al bucle de 20 kms (km. 68) - 13:30 horas. Hora de corte para completar el circuito de ciclismo. -

Avitullamientos.

- Avituallamiento 1. El Burgo (ida). Kilómetro 25. - Avituallamiento 2. El Burgo (vuelta). Kilómetro 50. - Avituallamiento 3. Ardales (giro para iniciar bucle de 20 kms). Kilómetro 70.

En todos los puntos de avituallamiento habrá agua (botella Lanjarón Sport de 75 cl) y bebida isotónica (Born) en bidones de 75 cl, además geles y medias barritas de la marca Born así como medios plátanos. Se ofrecerán en ese mismo orden.


Zona de reciclaje.

Se establece una zona donde el/la participante deberá de arrojar sus residuos (botes, geles, envoltorios, etc.). Esta zona abarca desde los 200 metros antes de llegar al avituallamiento hasta los 100 metros pasado el mismo (se indicará con paneles informativos). Aquellos/as participantes que arrojen algún tipo de residuo fuera de esta zona serán descalificados y no podrán participar en futuras ediciones de esta prueba.

Paneles informativos.

Durante todo el recorrido se colocarán paneles para informar sobre aspectos como el punto kilométrico del recorrido (cada 20 kms), zonas bacheadas, curvas peligrosas, tramos peligrosos, etc.

Importante: existe un tramo de 3 kms con asfalto en muy mal estado entre los kms. 20 y 23 antes de llegar a El Burgo (ida) y entre los kms. 53 y 56 pasado El Burgo dirección Ardales (vuelta). Rogamos mucha precaución en estos tramos.

Tramos peligrosos.

En las zonas más peligrosas se situarán voluntarios agitando bandera amarilla. Desde la organización pedimos que se reduzca la velocidad y no se tomen riesgos innecesarios. El recorrido es espectacular, ¡disfrútalo!

Tramos con prohibición de adelantamiento.

En las travesías de Ardales y El Burgo hay tramos muy estrechos (unos 100 metros aprox.) donde estará prohibido adelantar. Adelantar en estos tramos supone automáticamente la descalificación de la prueba.


Detalle de Punto de Giro No.1 (Km. 68)

Detalle de Punto de Giro No.2 (Km. 78)


4.7. TRANSICIÓN 2.

• Un voluntario recogerá la bicicleta y se encargará de depositarla en su ubicación. Los voluntarios harán mucho más fácil tu transición y la colocarán en el box habilitado con todo el mimo del mundo.

• No está permitido desabrocharse el casco antes de depositar la bicicleta.

En esta edición, para que facilitar la localización de la cesta, se ha establecido un único pasillo de transición, de manera que las cestas con los dorsales del 1 al 135 si situarán en la parte derecha del pasillo y los dorsales del 136 al 270 en la parte izquierda. Además, existirán paneles numerados cada 25 dorsales donde se encuentra la cesta con el material para la carrera a pie y donde se depositará el material de ciclismo. Será motivo de sanción el/la participante que tenga ayuda externa para localizar su cesta, solo podrán recibir ayuda de voluntarios de la organización.

• En la cesta se encontrará la Bolsa blanca con pegatina roja depositada en la T1. No olvidar depositar todo el material de ciclismo en la cesta.


4.8. CIRCUITO DE CARRERA A PIE.

El recorrido será de 3 vueltas en sentido contrario a las agujas del reloj, pasando en cada vuelta por la zona de meta situada en la Plaza San Isidro de Ardales. Una vez completadas las tres vueltas, el/la participante podrá disfrutar de la recta final de meta. Se ruega correr siempre dentro del espacio delimitado por los conos.

Se establecen dos tiempos de corte en el circuito de ciclismo:

- 15.00 horas. Hora de corte máxima para iniciar la tercera vuelta (km. 14) - 15:30 horas. Hora de corte para completar el circuito de carrera a pie.

Avitullamientos.

En cada vuelta se situarán 3 puntos de avituallamiento (9 puntos de avituallamiento en total).

- Avituallamiento 1. Comienzo de cada vuelta en Plaza San Isidro (agua en botellín y geles Born).

Penalty Box. Se situará en este avituallamiento.


- Avituallamiento 2. Punto de giro km. 2,5 (agua en botellín y medios plátanos). - Avituallamiento 3. Km. 5 (agua en botellín, isotónica Born en vasos y carne de membrillo).

Baños.

En cada vuelta se pasará por la puerta de entrada al polideportivo donde el/la participante podrá hacer uso en todo momento de los aseos en caso de necesidad. Aproximadamente a 400 metros del inicio de cada vuelta.

4.9. UNA VEZ FINALIZADA LA PRUEBA.

• Recoge la medalla de finisher y entrega el chip. • Avituallamiento post-meta. Este avituallamiento tendrá dos zonas. Una primera parte donde habrá agua y bebida

isotónica y, otra con carpa, donde se podrá recuperar fuerzas con bocadillos de lomo a la plancha recién hechos, refrescos y cerveza artesana ardaleña Gaitanejo, todo distribuido por voluntarios (necesario presentar dorsal). Además, la empresa Trops dispondrá para los/las participantes de batidos elaborados con aguacate y mango.

• En el Centro Cultural ‘La casa grande’ (entrada por el centro de salud situado junto al ayuntamiento y acceso único y exclusivo de participantes) se encontrarán:

- Servicio de Fisioterapia y Podología - Bolsa del corredor. En su interior estará la camiseta finisher y productos de nuestros colaboradores:

Piquitos Rubio, Patatas Ardales, Pan de quínoa de El Mimbre, Tortas Lupiáñez y Magdalenas sin gluten de ADPAN. - Recogida de mochila de consigna. - Recogida de Bolsa transparente con pegatina azul con el material de natación depositada en la T1.

• Servicio de duchas en el polideportivo municipal, situado a 400 metros de la zona de meta. • Check-out. Acceso a boxes para recoger la bicicleta y todo el material una vez que todos los participantes hayan

finalizado el circuito de ciclismo, nunca antes. El check-out finalizará a las 16.00 horas.

Servicio de transporte de participantes.

Desde la Esquina de los Herreros (punto intermedio entre meta y duchas) habrá vehículos de la organización para trasladar hasta las zonas de parking de la T1 a los participantes que necesiten recoger su vehículo.

- Primera salida a las 14.00 horas. - Última salida a las 16.30 horas.

Entrega de premios.

Se llevará a cabo a las 16.00 horas en la escalinata de entrada al Ayuntamiento de Ardales.

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