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La salud-INDICE

-La salud y la enfermedad -¿Qué es la salud?-La importancia de la prevención-Tipos de enfermedades-Riesgos para la salud-El alcohol-El tabaco-Las drogas -Los accidentes de tráfico-Las enfermedades infecciosas-tipos de emfermedades infecciosas

-La transmisión de las infecciones-La Prevención de las infecciones-El tratamientos de las enfermedades-Los medicamentos-Las vacunas-Los antibióticos -La cirugía-Los trasplantes de órganos


La Salud 5


LOS HABITOS SALUDABLES

Para conservar un estado saludable y evitar enfermedades es muy importante tener hábitos saludables.Los hábitos saludables son:La higiene, el descanso, el ejercicio habitual, dormir con una postura correcta y una alimentacion saludable.


¿QUE ES LA SALUD?La mayor parte de nuestro tiempo nos sentimos bien por que nuestro estado de salud es bueno.Para que nuestro estado de salud sea bueno no solo debe de funcionar bien nuestro cuerpo por dentro sino que tambien tenemos que tener un buen estado de mentalidad y tambien tenemos que tener una buena relacion con nuestra familia y con las personas que nos rodean.La definicion completa de la salud es bienestar físico, mental y social.Cuando nuestro organismo deja de realizar una función se produce un transtorno tambien llamado enfermedad.Cuando estamos enfermos nuestro cuerpo produce una clase de señales denominadas síntomas.Los síntomas mas frecuentes son la fiebre, el hinchazón, el picor, el mareo o el dolor, estos síntomas nos indican que estamos enfermos.


La importancia de la prevención

Cuando estamos enfermos vamos al médico para que nos cure.Pero también podemos hacer otras cosas para estar sanos como tener hábitos saludables.Todas las acciones que realizamos para mantenernos en buen estado de salud y para evitar enfermedades se llama prevención.En la prevención tambien entran los hábitos que consideramos saludables: la higiene, el deporte, dormir en una postura correcta....ect.La prevención tambien consiste en acudir al médico aunque estemos sanos para que nos haga una revisión y ponernos las vacunas que correspondan.


Los tipos de enfermedades

Hay muchos tipos de enfermedades que pueden afectar a las personas que se clasifican de diversas formas.ENFERMEDADES AGUDAS:Aparecen rápidamente y duran poco tiempo. Es el caso de la gripe, la faringitis o la diarrea.ENFERMEDADES CRÓNICAS:Se manifiestan con lentitud poco a poco y duran mucho tiempo. Algunas incluso no desaparecen. Es el caso de algunas alergias y la diabetes.ENFERMEDADES INFECCIOSAS:Son causadas por virus o microbios.Los mas frecuentes son las bacterias aunque tambien algunos hongos microscópicos y algunos protozoos pueden causar enfermedades infecciosas.ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS:Estan provocadas por otras cosas como intoxicaciones, accidentes, alimentación inadecuada...ect.ESPORÁDICAS:Afectan a pocas personasEPIDÉMICAS:Afecctan a la vez a muchas personas.Como la peste o el cólera.ENDÉMICAS:Se dan solo en algunas zonas o regiones. Es el caso del paludismo que se dan en zonas troicales.


Riesgos para la salud

En la salud influyen muchos factores.Algunos de ellos como la alimentación,el descanso o el ejercicio ya los conocemos, pero hay muchos otros factores que influyen en la alimentacion como el tabaco, el alcohol, las drogas o los accidentes de tráfico.


El alcohol

El alcohol es una sustancia muy común en nuestra sociedad que puede suponer un riesgo muy grave para nuestra salud.El alcohol se consume en las bebidas alcohólicas, el alcohol pasa a la sangre mediante el aparato digestivo llega al cerebro y altera su funcionamiento.Según la cantidad de alcohol que se consuma se puede experimentar la perdida de reflejos o de visión hasta se puede llegar a la embriagez , tambien reconocida como borrachera.En cantidades abundantes puede llegar a causar un coma etilico y en casos extremos llegar a la muerte.El abuso del alcohol puede ocasionar una enfermedad crónica, el alcoholismo. Esta enfermedad puede causar daños graves en el higado, en el sistema nervioso y perjudicar las relaciones familiares y sociales.


El tabacoEl consumo del tabaco es uno de los hábitos más dañinos que puede adquirir una persona.Puede causar una enfermedad crónica, el tabaquismo.El tabaco causa daños al aparato respiratorio y al circulatorio, además puede causar cancer como el de el pulmón.Los fumadores pasivos son las personas que no fuman pero que aspiran el humo del tabaco por que estan habitualmente en un lugar donde la gente fuma.Los fumadores pasivos pueden sufrir los mismos síntomas que los fumadores.


Las drogasLas drogas son sustancias que modifican el funcionamiento del celebro, de modo provocando cambios en las sensaciones de las personas en su estado o en su comportamiento.Existen muchos tipos de drogas que provocan diversos cambios.El alcohol y el tabaco son drogas. También hay otras drogas como la heroina, la cocaina, la marihuana, las <<pastillas>>.Se consumen fumadas, inyectadas, comidas, inhaladas....ect.Todas son perjudiciales para la salud. Además pueden causar la muerte.Y afectan gravemente a las relaciones personales y conducen a la delincuencia.Las personas que consumen drogas crean dependencia a ellas es decir que saben que son malas para ellos saben que perjudican pero no pueden dejar de tomarlas.


Los accidentes de tráficoLos accidentes de tráfico son los principales causantes de lesiones y muertes.Para evitar esto los conductores deben de seguir las normas de circulación.Sobre todo es importante respetar los limites de velocidad y la distancia entre los vehículos.Los pasajeros deben de llevar el cinturón de seguridad y en caso de los niños deben de tener una silla o alzador adecuado.Los atropellos tambien son accidentes de tráfico.Los petones deben de cruzar por el paso de cebra y antes deben mirar si los vehículos estan parados.


Las enfermedades infecciosasLas enfermedaes infecciosas o infecciones reciben diversos nombres dependiendo del agente infeccioso que las causa.INFECCIONES BACTERIANAS:Son causadas por bacterias como la neumonía, el tétanos o la salmoneosisMICOSIS:Son causadas por hongos, como la candidiasis o el pie de atleta.PARASITOSIS:Son las enfermedades causadas por protozoos como la malaria o por animales pequeños como las lombrizes intestinales o las pulgas.INFECCIONES VÍRICAS:Son causadas por virus como la gripe, la varicela, el sarampion, o el sida.


La transmisión de infeccionesPara que una enfermedad pase alguna persona, debe de entrar en contacto con el agente infeccioso que la causa.Muchas veces son las personas enfermas las que transmiten las enfermedades si es asi son enfermedades contagiosas. Los microbios pueden entrar en nuestro organismo de varias maneras. Las más frecuentes son:Atreves de las heridas en la piel que no se desinfecctan bien, como ocurre el tetanos.Con el agua contaminada como ocurre con el cólera.Con los alimentos contaminados como ocurre con la salmoneosis.Atreves del aire que respiramos como ocurre con la tuberculosis se reparte mediante los estornudos de los enfermos.Por las picaduras de los insectos que al picar los inyectan en las personas sanas. Es lo que ocurre con el protozoo que causa la malaria que se transmite por un mosquito.


La prevención de las enfermedadesPara evitar las enfermedades infecciosas lo más eficaz es impedir su transmisión.Lavarnos las manos antes de manipular los alimentos y también lavar los alimentos sobre todo si los vamos a tomar crudos como la fruta o la verdura.Cocinar bien los alimentos evitando que queden crudos.De esta manera no aseguramos de que muera cualquier microbio que pudiera estar en los alimentos.No beber agua si no estamos seguros de que es agua potable.Lavarnos las manos antes de comer, de ir al baño, de cambiar pañales y de sonarse la nariz.Ser cuidadosas con las mascotas llevarlas al veterinario cuando sea necesario, no besarlas y lavarnos las manos después de tocarlas.Limpiar y desinfectar las heridas.Limpiar bien nuestros hogares.Evitar compartir con otras personas cuviertos, vasos y otros utensilios.No caminar delcalzo en lugares humedos como las piscinas o vestuarios deportivos.


Los medicamentosLos medicamentos son sustancias que previenen, alivian y curan muchas enfermedades.Muchos de ellos se han descubierto en plantas u en otros seres vivos.En cambio otros se han creado en los laboratorios.Los medicamentos también pueden tener efectos negativos. Por eso siempre el médico decide que medicamento es más adecuado para el paciente y nunca debemos automedicarnos.


Las vacunasLas vacunas son unos medicamentos que se administran en las personas sanas para mantenerlas a salvo de enfermedades infecciosas.Una vacuna contiene los agentes que causan las enfermadades pero muertos y debilitados para que no sea peligroso. Los agentes se introducen en el interior de nuestro cuerpo atraves de una inyeccion y entoncesnuestro organismo se da cuenta de la invasión y la combate.Además recuerda a ese agente, por si más adelante tiene contacto con el mismo agente y asi lo derrotara facilmente para evitar la enfermedad.


Los antibióticosLos antibióticos son las sustancias que resultan toxicas para las bacterias, pero son inofensivas para las personas.Por lo tanto son eficazes para defenderse contra las bacterias.Los antibióticos son útiles para combatir contra virus, protozoos y hongos por lo que se pueden útilizar contra estos casos.El abuso de antibióticos es malo por que el número de bacterias aumenta y se hacen resistentes a ellos, de forma que dejan de ser eficazes.Por eso no debemos usar los antibióticos a no seer que nos lo diga el médico.


La cirugiaAlgunas enfermedades como la apendicitis o fracturas de huesos no se curan con medicamentos si no que se necesita cirugia.En las operaciones de cirugia el cirujano accede al interior de nuestro cuerpo.Actualmente la tecnología a avanzado mucho y permiten hacer tecnicas de cirugia muy sencillas en las que se introducen cámaras e instrumentos muy pequeños y las cicatrices sellan pronto.Estas operaciones lo bueno que tienen es que los pacientes se recuperan pronto y no tienen que estar tanto tiempo en el hospital.


Trasplante de órganos

Algunas enfermedades requieren para su cura un trasplante para reemplazar esos órganos que estan tan dañados que no se pueden curar.Actualmene se tranplantan muchos órganos como el corazón, el higado o el riñón.Estos órgano provienen de otra personas que han fallecido y han dado voluntariamente sus organosEspaña es el país con mayor cantidad de donantes pero su número siempre es insuficiente para las necesidades que existen.


HECHO POR: Raquel Jiménez López

FIN

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