salud mental para la vida

7/17/2019 Salud Mental Para La Vida

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SALUD MENTAL PARA LAVIDA

Ps. Cristian Arturo Paredes Quijandría



NOCIONES BÁSICAS

• SALUD

• SALUD MENTAL

• PSICOLOGÍA



La salud es el estado de bieesta!"#ti$o %&si'o ( $etal) No si*i+'a s"lola ause'ia de e%e!$edad sio uestado e el 'ual se *o,a de las%a'ultades -u$aas e 'odi'ioes"#ti$as)



La salud $etal es $.s /ue seti!os bie0es *o,a! de bueas %a'ultades $etales#a!a #ode! e1e!'e! lib!e ( 'os'iete$ete

uest!as de'isioes de 2ida0 tee! lasatis%a''i" ( deseo #o! 2i2i! 'ada d&a a#esa! de las di+'ultades /ue se os#!esete ( 'o2i2iedo 'o los de$.s eu 'li$a de !es#eto ( tole!a'ia)



La psicología es la ciencia del estudio de losprocesos de la mente, afectivos y de lavoluntad, manifestados a través delcomportamiento y la conducta humana, cuyafinalidad busca favorecer la calidad de vida delser humano, la sensación de bienestar yrestablecer la salud mental.



34 #a!a /u5 la salud $etal6

• Mejorar nuestra calidadde vida.

• Ejercer nuestra libertadresponsablemente.

• esponsabili!arnos denuestra vida.• "er #uienes edifi#uemos

nuestra felicidad.• $ener dominio de nuestras

emociones y actitudes.• Lograr la satisfacción de

sí.• %ontribuir a la sensación

de bienestar integral.



37u5 !ies*os de la salud$etal so los e8istetes e

uest!o $edios6

• &iolencia

• Estrés

• elaciones

interpersonalesdisfuncionales.

• "uicidio



37u5 !ies*os de la salud$etal so los e8istetes e

uest!o $edios6• $rastornos mentales'

( %onducta alimenticia, ( )nsiedad patológica,

( *ersonalidad,

( Estado del +nimo,

( el desarrollo,

( )dicciones,

( Entre otros



37u5 %o$eta ua buea salud$etal6

• -ortalecer nuestra

autoestima

• *racticar una toma

de decisiones

responsable.

• $rabajar en nuestro

proyecto de vida



37u5 %o$eta ua buea salud$etal6

• *racticar una

actitud proactiva

• %ontribuir a un

clima favorable de

convivencia con los

dem+s.

• *racticar valores

edificantes



37u5 e'esidades so i-e!etes auest!a Salud Metal6

• ecesidades biológicas

( )limentación saludable

( /igiene del sue0o

( )ctividad física

• ecesidades psicológicas

( /igiene de pensamientos

( 1ienestar emocional

( )ctitud proactiva

( %ontacto social

• ecesidades e2istenciales

( "er libre3 autónomo

( "er responsable3 saber vivir



NECESIDADES SEG9N ABRA:AM MASLO;



Ne'esidades biol"*i'as< Ali$eta'i" saludable



Ne'esidades biol"*i'as<



Ne'esidades biol"*i'as< A'ti2idad %&si'a



Ne'esidades #si'ol"*i'as< :i*iee de #esa$ietos



Ne'esidades #si'ol"*i'as< Bieesta! e$o'ioal



=>Cuado las e$o'ioes o se e8#!esa0

se i$#!i$e?@

Jean Monbourquette



Ne'esidades #si'ol"*i'as< A'titud #!oa'ti2a ( Cota'to so'ial



Ne'esidades e8iste'iales< Se! lib!e Se! !es#osable



4o ele*& tee!

ua bueasalud $etal

4 T934A

DECIDISTE6

salud mental para la vida

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