Universidad Fermín ToroSistema interactivo de educación a distancia (SAIA)

Escuela De Relaciones IndustrialesCurso: Actividad de Orientación

Salud Integral

Profesora:Belkis Araujo

- Patricia Alvillar, C.I. No. 17.162.175- Sofía Ruiz, C.I. No. 8.336.570- Francisco Campos, C.I. No. 20.266.800

Salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

Los conceptos de salud mental incluyen el bienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las precisiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) establecen que no existe una definición "oficial" sobre lo que es salud mental y que cualquier definición al respecto estará siempre influenciada por diferencias culturales, asunciones subjetivas, disputas entre teorías profesionales y demás. Manera también, como las personas relacionan su entorno con la realidad.

El concepto de salud general está conformado por 4 áreas:1. Física2. Mental3. Emocional4. Espiritual

Salud Integral

Numerosos profesionales de la salud mental han comenzado a entender la importancia de la diversidad religiosa y espiritual en lo que compete a la salud mental. La Asociación Estadounidense de Psicología explícitamente expresa que la religión debe ser respetada, mientras que la Asociación Estadounidense de Psiquiatría dice que la educación en asuntos religiosos y espirituales es también una necesidad.

Un ejemplo de modelo del bienestar fue desarrollado por Myers, Sweeny y Witmer y en el mismo se incluían las siguientes cinco áreas vitales: 1. Esencia o espiritualidad. 2. Trabajo y ocio. 3. Amistad. 4. Amor. 5. Autodominio.

Además doce sub-áreas: 1. Sentido del valor. 2. Sentido del control. 3. Sentido realista. 4. Conciencia emocional. 5. Capacidad de lucha. 6. Solución de problemas y creatividad. 7. Sentido del humor. 8. Nutrición. 9. Ejercicio. 10. Sentido de autoprotección. 11. Control de las propias tensiones. 12. Identidad sexual e identidad cultural. Todos estos puntos son identificados también lo han identificado como las principales características de una funcionalidad sana y los principales componentes del bienestar mental.

Salud mental: religión y espiritualidad

SALUD FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD

- Biología humana- Ambiente- Forma de vida saludable

SALUDMENTAL

Importancia:- Ayuda a manejar el estrés - Convivir con otras personas- Es importante en las etapas de

nuestra vida:- Niñez- Adolescencia- Edad adulta

Importancia de la salud mentalSabemos que desde niños hay que darle gran importancia a nuestra salud, mental para poder tener una vida socio-cultural estable, ya sea en la etapa de la niñez, adolescencia o en la adultez. Es de suma importancia prevenir cualquier desorden mental, como la depresión o la ansiedad dando una buena educación a los individuos desde la niñez, influyendo directamente a estos en mejorar o mantener una autoestima estable y equilibrada.Además los aspectos socioculturales que pueden afectar a cualquier individuo forman parte fundamental de nuestra salud mental, por eso es importante tener un ambiente idóneo, ya sea para el trabajo, el estudio o simplemente las relaciones interpersonales que tenemos en nuestra vida.

Higiene mentalEs el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural.

La sociedad en general debe involucrarse en la creación de un ambiente propicio para que todas las personas se encuentren en equilibrio con el entorno. La familia, el sistema educativo, el Estado y la religión, por ejemplo, aportan a la higiene mental.

La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al medico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.

Salud física

Salud Emocional

Es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores. Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.

¿Cómo tener buena salud mental y física?

Establecer buenas

Relaciones

Así intercambiamos

Además debemos tomar los hábitos de:

Y el:

¿ Que es Salud espiritual ?

Cuando uno sufre de una enfermedad crónica es fácil perder su espiritualidad. Hay momentos en los que se puede tener la tentación de olvidar sus creencias. Es importante recordar que al mantener una vida espiritual sana puede controlar mejor su salud física. Su vida espiritual puede ayudarle a enfrentarse a cualquier problema de salud física que surja. Somos seres integrales. El equilibrio puede mantenernos saludables y ayudar a recuperarnos.

¿Qué es espiritualidad?

Espiritualidad es la forma como usted encuentra significado, esperanza, alivio y paz interior en su vida. Muchas personas encuentran espiritualidad a través de la religión. Otras la encuentran a través de la música, el arte o de una conexión con la naturaleza. Otros la encuentran en sus valores y principios.

Salud espiritual y religión

La religión y la espiritualidad no siempre son lo mismo. Algunas personas alcanzan la salud espiritual en la práctica de la religión. Otros no.

Estar en contacto con la naturaleza. Algunas personas se sienten muy conectados y en paz cuando están al aire libre o fuera de la ciudad.

Las personas obtienen bienestar puede ser por ayudar a los demás, haciendo agradecimientos o ejerciendo cierta religión, no todos pensamos iguales y nuestra salud espiritual se llena de manera distinta entre las personas.

Un hombre no está bien hasta que sea feliz, sano, y próspero; y la felicidad, la salud, y la prosperidad son el resultado de un ajuste armonioso del interior con el exterior del hombre.