REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIVERSIDAD FERMIN TORO

Autor:

Andrea Granada Orozco V-20.327.194

SALUD INTEGRAL

CARACAS, JULIO DE 2014

Es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

SALUD FÍSICA Ocuparnos de nuestro cuerpo y salud física.

SALUD MENTAL Forma de controlar nuestros deseos, anhelos,

habilidades y valores para manejar nuestra vida diaria y relacionarnos con los demás.

SALUD EMOCIONAL

Manejo asertivo y responsable de nuestros sentimientos, pensamientos y

comportamientos.

SALUD ESPIRITUAL Implica la reflexión de nuestras creencias y lo que vivimos de acuerdo a ellas y a nuestras

convicciones.

Debe existir un equilibrio entre estas 4 áreas para poder hablar de SALUD INTEGRAL

Es un estado del cuerpo (y de la mente) que ayuda a desarrollar una vida dinámica y positiva y es posible que afecte a casi todas las fases de la existencia humana.

Tan importante como el ejercicio regular es una dieta nutritiva y equilibrada. El exceso de alcohol, tabaco y drogas, suele perjudicar seriamente la salud.

Derecho a vivir en un equilibrio psico-

emocional aún siendo inestable

Se caracteriza por el bienestar psíquico y la

autoaceptación

Desde una perspectiva clínica, la salud mental

es la ausencia de enfermedades

mentales.

EMOCIONES

Innatas

Positivas

Universales

SENTIMIENTOS

Aprendidos

Pueden ser negativos

Individuales

Cólera Rabia Celos

Miedo Alegría Malestar

Miedo Rabia frente

a impotencia

Vergüenza

EMOCIONES POSITIVAS

EMOCIONES NEGATIVAS

Previenen Enfermedades

Producen enfermedades

¡La Salud Mental es la

medicina MÁS PODEROSA!

ÁREAS VITALES

Esencia y Espiritualidad

Trabajo y ocio

Amistad

Amor

Autodominio

SUB - ÁREAS

Sentido del valor Sentido del humor

Sentido del control Nutrición

Sentido realista Ejercicio

Conciencia emocional Sentido de Autoprotección

Capacidad de lucha Control de las propias tensiones

Solución de problemas y creatividad

Identidad sexual e identidad cultural

CALIDAD DE VIDA

Salud Emocional

Salud Física Salud Mental

Salud Espiritual

El equilibrio entre las 4 áreas de la salud ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.