Introducción. La salud no solo se enfoca en desarrollar las enfermedades que puedan tener las personas, si no también como ayudar a las personas a evitar y solucionar las mismas, llevando en su vida una buen higiene personal con el propósito de estar aseados y mantener una buena presentación para mejorar su calidad de vida.Una buena higiene + buena salud = buena vida.

Del mismo modo Una buena salud +buena higiene = buena vida.

Cuando hablamos de salud nos referimos al bienestar del nivel físico, mental y social de una persona, no nos referimos solo a la carencia de afecciones o enfermedades.La salud de una persona depende en gran parte de su estilo de vida, o sea, de sus hábitos y costumbres, las cuales pueden ser beneficiosas para su salud, pero muchas veces pueden ser dañinas, a tal modo de que influyan de una forma negativa sobre ella.Aquellas personas que tienen buenos hábitos de comida y que a la vez realizan actividades físicas rutinariamente, tienen mayor posibilidad de siempre gozar de una buena Salud. Mientras que aquellos que no practican buenos hábitos, y que además estén habituados a cosas como fumar, o tomar bebidas alcohólicas de una forma no moderada, tendrán mas riesgo de padecer ciertas enfermedades inevitables.

¿Qué es La Salud?

Existen factores que determinan la salud, y por tanto, la enfermedad son muy variadas. Unos dependen de la persona y otros en el medio en que esa persona está inmersa. Estos factores se relacionan entre sí y son los siguientes:

En el medio ambiente y en los estilos de vida es donde podemos ejercer nuestros esfuerzos como personas y como educadores, tendientes a lograr la salud que todos merecemos. Por otro lado, en la salud es necesario que converjan varios actores como el estado con sus políticas, la intersectorialidad y el esfuerzo individual y colectivo, esta última arropa una de las prácticas de estilo de vida saludable como son los hábitos de higiene.

-Factores Biológicos. -Medio Ambiente -Estilo de Vida-Atención Sanitaria

La higiene.”Higiene es el conjunto de normas y prácticas tendientes a la satisfacción mas conveniente de las necesidades humanas”.”La higiene se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas”. La higiene tiene por objeto conservar la salud y prevenir las enfermedades, es por ello que deben cumplir ciertas normas o hábitos de higiene tanto en la vida personal de cada quien como en la vida familiar, en el trabajo, la escuela, la comunidad. La higiene trata sobre las medidas para prevenir y mantener un buen estado de salud.

• La importancia fundamental de la higiene: La higiene cumple un papel fundamental en la

salud y en la persona , ya que sin ella la persona tendrá un mal aspecto, imagínate una persona que a diario no cepille sus dientes, seria desagradable hablar con esa persona y además sus dientes no estarán en el mismo estado y condiciones de salud que el de una persona que los cepille a diario.

La higiene no solo se debe hacer por obligación para lucir bien, no, esta también depende de ti como ser humano, y recuerda que con una buena higiene no solo mejoras tu salud sino también mejoras como persona.

Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse mantenerse bien. Se traduce en práctica de autocuidado. El cuidado personal comprende las habilidades relacionadas con el aseo, la comida, el vestido, la higiene y el aspecto personal. El mantener una limpieza e higiene corporal adecuada es muy importante, ya que previene determinadas enfermedades e infecciones, además de favorecer la convivencia de la comunidad.

En Higiene personal es necesario precisar:

Principales hábitos de higiene personal :1.La ducha diaria es la mejor forma de aseso.2. El lavado del cabello.3. El cuidado de los ojos.4. La higiene de la nariz.

Conclusión. Podemos decir que si una persona no mantiene una buena higiene personal no tendrá condiciones saludables, y que una persona que mantenga una buena higiene tendrá mejores condiciones saludables que el que no las realiza.La salud no solo depende de la higiene si no de muchos factores, hacer ejercicio ayuda a tu cuerpo, hacer ejercicios mentales ayuda a tu cerebro y cumplir con una buena higiene te ayuda a ti como personaRecuerda siempre lo desagradable que seria tratar con una persona de mala higiene personal, no seas igual y marca la diferencia. Enséñale a tus hijos, primos, sobrinos, hermanos u a quien quieras buenos hábitos tantos de higiene como saludables y veras la diferencia.