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S1TiB

OWNER’S MANUALFOR SERVICE PLEASE CONTACT BH FITNESS

TOLL FREE: 866-325-2339

Important: Read all instructions carefully before using this product. Retain this owner’s manual for future reference.

BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, California 92610 | p.949.206.0330 | f.949.206.0013 | www.BHFitnessusa.com

TABLE OF CONTENTSTitle PageIntroduction 03Safety Information 04Exercise Instruction 05Training Guidelines 06Suggested Stretches 10Assembly Instructions 12Maintenance and Cleaning 18Exploded View Drawing 20 Parts List 21Console Operations 22Warranty 34 French / Français 35

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CONGRATULATIONS

Congratulations on your purchase of BH Fitness equipment. We hope you appreciate the style, quality, and value that exercisers around the world have come to expect from BH Fitness.

If you have any questions, concerns or product issues please call our Customer Service Team at 1-866-325-2339 or email us at [email protected].

Carefully read through the instructions contained in this manual. They provide you with important information about assembly, safety, fitness and use of the machine. Please read ALL the safety information contained on the following page.

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SAFETY INFORMATIONPRECAUTIONSThis equipment has been designed and constructed to provide maximum safety. Nevertheless, certain precautions should be taken when using exercise equipment. Read the whole manual before assembling and using the machine. Please observe the following safety precautions:1. Keep children and pets away from this equipment at all times. DO NOT leave them unsupervised in the

room where the machine is kept.2. If you experience dizziness, nausea, chest pains or any other symptoms while using this machine STOP

EXERCISING AND SEEK IMMEDIATE MEDICAL ATTENTION!3. This machine is for indoor use only. Use the machine on a level and solid surface. Adjust the feet for

stability.4. Keep your hands away from any of the joints and moving parts.5. Wear clothing suitable for doing exercise. Do not wear baggy clothing that might get caught in the

machine. Always wear athletic shoes when using the machine and tie the laces securely.6. This machine must only be used for the purposes described in this manual. DO NOT use accessories

that are not recommended by BH Fitness. Read the manual prior to use and follow all warnings and instructions.

7. Do not place sharp objects near the machine.8. Any person with physical or coordination limitations should not use the machine without the assistance

of a qualified person or doctor. Misuse of this machine may result in serious injury.9. Do warm-up stretching exercises before using the equipment.10. Do not use the machine if it is not working correctly.11. Before using the machine, thoroughly inspect the equipment for proper assembly.12. Maintain a minimum safety clearance of 12” in the front, 24” on the sides and 79” to the rear of

the treadmill.13. Use only authorized and trained technicians if a repair is needed.14. Please follow the advice for correct training, as detailed in the Training Guidelines.15. Use only the tools provided to assemble this machine.16. Replace warning labels if damaged, illegible or removed. 17. This machine was designed for a maximum user weight of 325 lbs (147 kg)18. The machine can only be used by one person at a time.19. WARNING! The heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious

Caution: Consult your doctor before beginning to use the machine or any exercise program. Read all of the instructions before using any exercise equipment.

KEEP THESE INSTRUCTIONS SAFE FOR FUTURE USE.

FOR HOUSEHOLD USE ONLY 1. Care has been taken to assure that your equipment has been properly adjusted and lubricated at the factory. It is not recommended that the user attempt service on the internal components.Instead, seek service from an authorized service center. However, you may clean the outer surface. Use a soft cloth, dampened with warm water. Do not use aerosol sprays or pump bottles as they may deposit sediments upon the console surface. The use of harsh chemicals will destroy the protective coating and cause a static build-up that may damage some of the components.

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Use of the machine offers various benefits; it can improve fitness, muscle tone and when used in conjunction with a calorie controlled diet, it can help you lose weight.

1. Consult your doctor before starting any exercise program. It is advisable to undergo a complete physical examination.

2. Work at the recommended exercise level. Do not over exert yourself.3. If you feel any pain or discomfort, stop exercising immediately and consult your

doctor.4. Wear appropriate clothing and footwear for the exercise; do not wear loose

clothing; do not wear leather soled shoes or footwear with high heels.5. It is advised that you do warm-up stretches before working out.6. Get on the equipment slowly and securely.7. Select the program or workout option that is most closely aligned with your

workout interests.8. Start slowly and work your way up to a comfortable pace.9. Be sure to cool down after your workout.

EXERCISE INSTRUCTION

GROUNDING INSTRUCTIONThis product must be grounded. If it should malfunction or breakdown, grounding provides a path of least resistance for electric current to reduce the risk of electric shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug. This plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances.

DANGER – Improper connection of the equipment-grounding conductor can result in a risk of electric shock. Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded. Do not modify the plug provided with the product – if it will not fit the outlet, have a proper outlet installed by a qualified electrician.

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TRAINING GUIDELINES

Exercise is one of the most important factors in the overall health of an individual. Listed among its benefits are:

• Increased capacity for physical work (strength endurance)• Increased cardiovascular (heart and arteries/veins) and respiratory efficiency• Decreased risk of coronary heart disease• Changes in body metabolism, e.g. losing weight• Delaying the physiological effects of age• Reduction in stress, increase in self-confidence, etc.

There are several components of physical fitness and each is defined below.

STRENGTHThe capacity of a muscle to exert a force against resistance. Strength contributes to power and speed.

MUSCULAR ENDURANCEThe capacity to exert a force repeatedly over a period of time, e.g. it is the muscular endurance of your legs to carry you 10 km without stopping.

FLEXIBILITYThe range of motion of your joints. Improving flexibility involves the stretching of muscles and tendons to maintain or increase suppleness, and it provides increased resistance to muscle injury or soreness.

CARDIO-RESPIRATORY ENDURANCEThe most essential component of physical fitness. It is the efficient functioning of the heart and lungs.

AEROBIC FITNESS Is an exercise of relatively low intensity and long duration, which depends primarily on the aerobic energy system. Aerobic means "with oxygen", and refers to the use of oxygen in the body's metabolic or energy-generating process. Many types of exercise are aerobic, and by definition are performed at moderate levels of intensity for extended periods of time.

ANAEROBIC TRAINING Is an exercise intense enough to trigger anaerobic metabolism. This means “without oxygen” and is the output of energy when the oxygen supply is insufficient to meet the body’s long term energy demands. (For example, a 100 meter sprint.)

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OXYGEN UPTAKE The effort that you can exert over a prolonged period of time is limited by your ability to deliver oxygen to the working muscles. Regular vigorous exercise produces a training effect that can increase your aerobic capacity by as much as 20 to 30%. An increased VO2 Max indicates an increased ability of the heart to pump blood, of the lungs to ventilate oxygen, and of the muscles to take up oxygen.

THE TRAINING THRESHOLD This is the minimum level of exercise which is required to produce significant improvements in any physical fitness parameter.

OVERLOAD This is where you exercise above your comfort level. The intensity, duration and frequency of exercise should be above the training threshold and should be gradually increased as the body adapts to the increasing demands. As your fitness level improves, the training threshold should rise. Working through your program and gradually increasing the overload factor is important.

PROGRESSION As you become more fit, a higher intensity of exercise is required to create an overload and therefore provide continued improvement.

SPECIFICS Different forms of exercise produce different results. The type of exercise that is carried out is specific to the muscle groups being used and to the energy source involved. There is little transfer of the effects of exercise, i.e. from strength training to cardiovascular fitness. That is why it is important to have an exercise program tailored to your specific needs.

REVERSIBILITY If you stop exercising or do not do your program often enough, you will lose the benefits you have gained. Regular workouts are the key to success.

WARM-UP Every exercise program should start with a warm-up where the body is prepared for the effort to come. It should be gentle and preferably use the muscles group to be involved later. Stretching should be included in both your warm-up and cool down, and should be performed after 3-5 minutes of low intensity aerobic activity or calisthenic type exercise.

WARM DOWN OR COOL DOWNThis involves a gradual decrease in the intensity of the exercise session. Following exercise, a large supply of blood remains in the working muscles. If it is not returned promptly to the central circulation, pooling of blood may occur in the muscles.

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HEART RATEAs you exercise, your heart beat increases. This is often used as a measure of the required intensity of an exercise. You need to exercise hard enough to condition your circulatory system, and increase your pulse rate, but not enough to strain your heart.

Your initial level of fitness is important when developing an exercise program for you. When starting, you can get a good training effect with a heart rate of 110-120 beats per minute (BPM). If you are more fit, you will need a higher threshold of stimulation.

To begin with, you should exercise at a level that elevates your heart rate to about 65 to 70% of your maximum. If you find this is too easy, you may want to increase it, but it is better to lean on the conservative side.

As a rule of thumb, the maximum heart rate is 220 minus your age. As you increase in age, your heart, like other muscles, loses some of its efficiency. Some of its natural loss is won back as fitness improves. The following table is a guide to those who are “starting fitness.”

Age Target Heart Rate 25 30 35 40 45 50 55 60 6510 Second Count 23 22 22 21 20 19 19 18 18Beats per Minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 PULSE COUNTThe pulse count (on your wrist or carotid artery in the neck, taken with two index fingers) is done for ten seconds, taken a few seconds after you stop exercising. This is for two reasons: (a) 10 seconds is long enough for accuracy, (b) the pulse count is to approximate your BPM rate at the time you are exercising. Since heart rate slows as you recover, a longer count isn’t as accurate. The target is not a magic number, but a general guide. If you’re above average with your fitness, you may work comfortably a little above that suggested for your age group. The following table is a guide.

Age Target Heart Rate 25 30 35 40 45 50 55 60 6510 Second Count 26 26 25 24 23 22 22 21 20Beats per Minute 156 156 150 144 138 132 132 126 120

Don’t push yourself too hard to reach the figures on this table. It can be very uncomfortable if you over exercise. Let it happen naturally as you work through your program. Remember, the target is a guide, not a rule, a little above or below is just fine.

Two final comments: (1) don’t be concerned with day to day variations in your pulse rate, being under pressure or not enough sleep can affect it; (2) your pulse rate is a guide, don’t become a slave to it.

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MUSCLE SORENESSFor the first week or so, muscle soreness may be the only indication you have that you are on an exercise program. This, of course, does depend on your overall fitness level. A confirmation that you are on the correct program is a very slight soreness in most major muscle groups. This is quite normal and will disappear in a matter of days.

If you experience major discomfort, you may be on a program that is too advanced, or you have increased your program too rapidly.

If you experience PAIN during or after exercise, your body is telling you something. Stop exercising and consult your doctor.

WHAT TO WEARWear clothing that will not restrict your movement in any way while exercising. Clothes should be light enough to allow the body to cool. Excessive clothing that causes you to perspire more than you normally would gives you no advantage. The extra weight you lose is body fluid and will be replaced with the next glass of water you drink. Always wear athletic shoes.

BREATHING DURING EXERCISEDo not hold your breath while exercising. Breathe normally as much as possible. Remember, breathing involves the intake and distribution of oxygen, which feeds the working muscles.

REST PERIODSOnce you start your exercise program, you should continue through to the end. Do not break off halfway through and then restart at the same place later on without going through the warm-up stage again. The rest period required between exercises may vary from person to person.

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Head RollsRotate your head to the right for one count while feeling the stretch up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling. Rotate your head to the left for one count, and finally, drop your head to your chest for one count.

Shoulder LiftsLift your left shoulder up toward your ear for one count. Then lift your right shoulder up for one count as you lower your left shoulder.

Side StretchesOpen your arms to the side and continue lifting them until they are over your head. Reach your left arm as far upward as you can for one count. Feel the stretch up your left side. Repeat this action with your right arm.

Quadriceps StretchWith one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your left foot up. Bring your heel as close to your buttocks as possible. Hold for 15 counts and repeat with right foot up.

SUGGESTED STRETCHES

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Inner Thigh StretchSit with the soles of your feet together with your knees pointing outward. Pull your feet as close into your groin as possible. Gently push your knees towards the floor. Hold for 15 counts.

Toe TouchesSlowly bend forward from your waist, letting your back and shoulders relax as you stretch toward your toes. Reach down as far as you can and hold for 15 counts.

Hamstring StretchesSit with your right leg extended. Rest the soles of your left foot against your right inner thigh. Stretch toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts. Relax and then repeat with left leg extended.

Calf/Achilles StretchesLean against a wall with your right leg in front of the left and your arms forward. Keep your left leg straight and the right foot on the floor; then bend the right leg and lean forward by moving your hip toward the wall. Hold, then repeat on the other side for 15 counts.

SUGGESTED STRETCHES

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ASSEMBLY INSTRUCTIONS &WARNING LABELS

Misuse of this machine may result in serious injury.

Read user’s manual prior to use and follow all warnings and instructions.

Do not allow children on or around machine.

Reduce belt speed in a controlled manner.

User weight must not exceed 350lbs/158.7kgs

This products should always be used on a level surface.

Replace label if damaged, illegible or removed.

Do not use this machine outdoors.

This treadmill folds. Please stand 5 feet away when treadmill is unfolding.

Keep children away from treadmill when unfolding.

Let treadmill unfold on its own

CAUTION - Risk of injury to persons - To avoid injury, use extreme caution when stepping onto or off of a moving belt.

Read instruction manual before using.

CAUTION - to reduce the risk of injury from moving parts - unplug before servicing.

WARNING - to reduce risk of electric shock - unplug before cleaning or servicing.

ATTENTION - Risque des blessures aux personnes - Pour éviter des blessures, avec une extrême prudence en

merchant sur ou hors d’une ceinture mobile. Lisezle manuel d’instruction avant utilisation.

ATTENTION - pour réduire le risque de plessures des pièces mobiles - débranchez avant l’entretien.

AVERTISSEMENT - Pour réduire le risque du choc électrique- ébranchez avantle nettoyage ou l’entretien.

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A. Console 1. Hardware Pack

B. Upright Post (L)2. Safety Key

C. Upright Post ( R) 3. Silicon Bottle

D. Mainframe4. User Manual

5. mp3

T - Shape Wrench 1pcAllen C.K.S halh thread screw (M8*20) 16 pcs

Phillips C.K.S halh thread screw (ST4*16) 4 pcsWrench

L-shape wrench S6 1pcs

HARDWARE PACK

PACKING LIST





5. mp3




M8X65

M8X65

M8X65

M8X65

6*35*80

M8X15

6*80

L-Shape Wrench

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STEP 1Connect the control wires at the bottom right of the machine. Attach the Upright Post (right) (5) with 5 Allen Screw (15). Then attach the Upright Post (left) (4) with 5 Allen Screws (15). Tighten the screws but leave them hand tight.

STEP 2Slide the Handlebar Cover (left) down over the Left Upright Post (4), then slide the Handlebar Cover (right) down over the Right Upright Post (5)

38

39

5

4

5

Connect

15

15

STEP 3Connect the Control Wire from the Right Upright Post to the Upper Control Wire coming out of the Computer Frame. Slide the console into the Left and Right Upright Posts. Once the holes are aligned, secure the console with 3 Screws (15) on the Right Upright Post (5) and 3 Screws on the Left Upright Post (4). Tighten Firmly.

STEP 4Slide the Handlebar Cover (left) (38) up the Left Upright Tube (4) and attach to the bottom side of the Console with 2 Screws (24). Repeat the same steps for the Handlebar Cover (right) (39).

15

Upper Control Wire

Control Wire

15

5

4

39

24

24

38

4

16

STEP 5Tighten securely all 10 Allen Screws (15) that connect the Left and Right Upright Tubes to the frames.

FOLDING THE TREADMILL1.) Unplug the power cord before folding.2.) Make sure the incline is at zero.3.) Lift the runing deck up using both hands. continue lifting the runnning deck until the foot pedal engages.

Foot Pedal

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UNFOLDING THE TREADMILL1.) Choose a place where there are no obstacles and 3 feet away from the power outlet to unfold the treadmill.2.) Hold the running deck with both hands and step on the foot pedal. The running deck will automatically go down the ground. Stay 1 meter away from the treadmill until it completely unfolds. (See figure below)

MOVING THE TREADMILL1.) Follow the folding instructions.2.) Make sure that the power is off and the machine is unplugged.3.) To move the treadmill, pull down on the running belt until the transportation wheels touch the ground.4.) Move the treadmill to the desired location and slowly lower the treadmill until it is level and secure to the ground.

PRESS HERE

Foot Pedal

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To adjust the running belt, stop the treadmill, then use the 6mm hex wrench and adjust the hex screw located in the rear end cap. If the running belt is moving towards the left side, tighten the left hex screw with a 1/4 turn (clockwise); if the running belt is moving towards the right side, tighten the right hex screw with a 1/4 turn (clockwise); Turn the treadmill on after it has been adjusted. If you find that the belt has not moved to the proper position, please repeat the steps above. Don’t use the treadmill until the running belt returns to the center position.

The position of running belt might not stay precisely in the center, it can and will shift slightly towards the left and right sides, however, you do not need to adjust the belt if it is not rubbing against the side rails.

If the user feels the belt slipping, this may mean that the belt has loosened. To tighten the belt, turn the left and right adjustment key screws clockwise in 1/4 turn increments until there is no slipping.

MAINTENANCE

LUBRICATIONa.) Lubricate the treadmill every 5 months if the machine is used under 3 hours per week. b.) Lubricate the treadmill every 2 months if the machine is used between 4-7 hours per week. c.) Lubricate the treadmill every month if the machine is used over 7 hours per week.

Note: The running belt should be lubricated with Silicone Oil. Do not over lubricate the treadmill. Proper lubrication is significant to the durability of the treadmill.

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HOW TO CHECK IF LUBRICATION IS NEEDED:Hold up the running belt and put your hand as close as possible to the central part of the back side of the running belt. If you feel moisture and your hand comes away with silicone residue, then lubrication is not necessary. If there is no moisture, then the belt needs lubrication.

STEPS TO LUBRICATE THE RUNNING BELT:a.) Make sure that the treadmill is fully stopped and off.b.) Fold the treadmill.c.) On the underside of the treadmill, lift up the running belt and put the silicon oil bottle as close to the center of the running belt as possible. Spray the silicone oil on the innder side if the running belt. Lubricate on both sides of the running belt. d.) Fold down the treadmill. Turn on the treadmill and set the speed at 1mph to evenly spread the silicone. Step on the treadmill and walk from side to side for 2 minutes to evenly distribute the lubricant.

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EXP

LOD

ED V

IEW

DR

AWIN

G

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PARTS LISTTo order replacement parts: provide your customer service representative with the product model number

and the part number located on the Parts List below, along with the quantity you require.

Part # Description QTY Part # Description QTY Part # Description QTY

S1TiB-1 Upright frame 1 S1TiB-41 Washer 3 S1TiB-81 Running deck 1

S1TiB-2 Main frame 1 S1TiB-42 Self-locking nut 6 S1TiB-82 Front roller 1

S1TiB-3 Incline frame 1 S1TiB-43 Self-locking nut 9 S1TiB-83 Rear roller 1

S1TiB-4 Upright post (left) 1 S1TiB-44 Sleeve 8 S1TiB-84 Cylinder 1

S1TiB-5 Upright post (right) 1 S1TiB-45 Washer 4 S1TiB-85 Motor 1

S1TiB-6 Motor Bracket 1 S1TiB-46 Side rail guide 6 S1TiB-86 Motor belt (HUTCHINSON) 1

S1TiB-7 Computer Frame 1 S1TiB-47 Motor cover 1 S1TiB-87 Running belt 1

S1TiB-8 External extension tube frame 1 S1TiB-48 Side rail 2 S1TiB-88 Choke 1

S1TiB-9 Internal extension tube frame 1 S1TiB-49 Foam grip (right) 1 S1TiB-89 Pad 1

S1TiB-10 Running deck stiffener 1 S1TiB-50 Rear tread cover (left) 1 S1TiB-90 Wire protector 1

S1TiB-11 Allen screw 65mm 1 S1TiB-51 Rear tread cover (right) 1 S1TiB-91 Upright post wire 1

S1TiB-12 Allen screw 55mm 4 S1TiB-52 Console front cover 1 S1TiB-92 Wire 1

S1TiB-13 Allen bolt 45mm 1 S1TiB-53 Console rear cover 1 S1TiB-93 Console wire 1

S1TiB-14 Allen bolt 50mm 2 S1TiB-54 Handle bar cover (left) 1 S1TiB-94 Hand pulse set 2

S1TiB-15 Allen bolt 40mm 3 S1TiB-55 Handle bar cover (right) 1 S1TiB-95 Console cover 1

S1TiB-16 Allen bolt 35mm 4 S1TiB-56 Drill holder 1 S1TiB-96 Panel cover 1

S1TiB-17 Allen screw 20mm 18 S1TiB-57 Wheel seat 2 S1TiB-97 Speaker cover (left) 1

S1TiB-18 Allen screw 65mm 1 S1TiB-58 End cap 2 S1TiB-98 Speaker cover (right) 1

S1TiB-19 Allen screw 75mm 2 S1TiB-59 Safety key 1 S1TiB-99 Mp3 wire 1

S1TiB-20 Allen screw 50mm 1 S1TiB-60 Motor base pad 4 S1TiB-100 T-shape wrench S6 1

S1TiB-21 Allen screw 40mm 1 S1TiB-61 Rail pad 2 S1TiB-101 L-shape wrench S6 1

S1TiB-22 Allen screw 30mm 2 S1TiB-62 Shock absorber 4 S1TiB-102 Wrench 1

S1TiB-23 Phillips screw 10mm 4 S1TiB-63 Graduated shock absorber 2 S1TiB-103 Silcone bottle 1

S1TiB-24 Allen screw 10mm 4 S1TiB-64 Wheel 4 S1TiB-G01 Display assembly 1

S1TiB-25 Phillips screw 30mm 2 S1TiB-65 Foot pedal release 1 S1TiB-G01-01 Screen overlay 1

S1TiB-26 Phillips screw 30mm 6 S1TiB-66 Foam grip (left) 1 S1TiB-G01-02 Console overlay 1 1

S1TiB-27 Phillips screw 20mm 4 S1TiB-67 Back cover 1 S1TiB-G01-03 Console overlay 2 1

S1TiB-28 Phillips screw 10mm 8 S1TiB-68 Leveling foot 4 S1TiB-G01-04 Screen PCB board 1

S1TiB-29 Phillips screw 10mm 9 S1TiB-69 Cable ring protector 1 S1TiB-G01-05 PCB board 1 1

S1TiB-30 Phillips screw 16mm 12 S1TiB-70 Fastener 3/8 1 S1TiB-G01-06 PCB board 2 1

S1TiB-31 Phillips screw 15mm 24 S1TiB-71 Plastic bushing 1 S1TiB-G01-07 Micro switch 1

S1TiB-32 Phillips screw 25mm 2 S1TiB-72 Fastener 8 S1TiB-G01-08 Safety key pin 1

S1TiB-33 Phillips screw 15mm 8 S1TiB-73 Switch 1 S1TiB-G01-09 Safety key support 1

S1TiB-34 Phillips screw 10mm 2 S1TiB-74 Fuse 1 S1TiB-G01-10 Safety key yellow sticker 1

S1TiB-35 Phillips screw 15mm 7 S1TiB-75 Lower control board 1

S1TiB-36 Washer 10mm 5 S1TiB-76 Incline wire 1

S1TiB-37 Washer 8mm 24 S1TiB-77 Fan 1

S1TiB-38 Spring 1 S1TiB-78 Speed Sensor 1

S1TiB-39 Allen screw 20mm 2 S1TiB-79 Hand pulse wire 2

S1TiB-40 Elastic washer 3 S1TiB-80 Incline motor 1

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CONSOLE OPERATIONS

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GETTING STARTED1.) Plug in the treadmill to a properly grounded dedicated outlet.2.) Turn on the treadmill. The power switch is located at the front right of the treadmill and make sure that the safety key is in place.

STAND BY MODE • A beep will sound and the screen will light up. • If there is a E-07 Code showing, then that means that the safety key is not in place. Replace the safety key. • Sleep: When the machine is left in pause for 2 minutes, the computer will go back to Idle Mode. After a total of 5 minutes the screen will dim and the machine goes into sleep mode.

MACHINE SETTINGSChanging from miles to kilometers1. Take off the Safety Key. E-07 will appear on the display.2. Press and hold the (P) Program and (M) Mode button at the same time.3. Either (M) for Miles Per Hour or (for kilometers) will appear. That is the setting the machine is in. To change the setting, just press the (P) & (M) buttons. The screen will show E-07.

CONSOLE BUTTON FUNCTIONS:PROGRAM: Toggles between programsENTER: To confirm all setting valuesMODE: Toggles between - TIME, DISTANCE, CALORIES, COUNTDOWNSTART/STOP: To start training or when training, pressing START /STOP will pause the program. Press START/STOP again to resume. Pressing START/STOP and holding it down will clear the data.INSTANT INCLINE: Adjusts incline levels 2/4/6/8/10/12/15INSTANT SPEED: Adjusts speed levels to 1/2/4/5/6/9/10 (MPH)FAN: Turns fan on and offECO: Eco function reduces power consumption and motor wear by a calculated incline increase.

PROGRAM FUNCTIONS/SETTINGS:TIME Displays the workout time while exercisingSPEED Displays the current speedDISTANCE Displays distance while exercisingPULSE Displays current Heart RateCALORIES Counts calories while exercising

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PROGRAM1. User can browse programs by pressing the (P) Program button. (Manual, which is default), P1-P12, U1 (custom program), HRC (Heart Rate Control, Fat, Body Fat)2. While in a program, pressing the START/STOP button will pause the program. If you hold down the START/STOP button for 3 seconds, it will return you to the default screen.

MANUAL MODE1. Press the (P) Program button to select the Manual Program.2. When you enter the Manual Program, the time value will be 0:00. If you press START, the TIME, DISTANCE, and CALORIE values will all count up from zero.3. Once selected, you can set a value/goal for TIME, DISTANCE or CALORIES.4. To toggle in between TIME, DISTANCE or CALORIES, use the (M) Mode button. As you toggle in between settings, the window for the setting you are on will flash.5. When the value is flashing, you can adjust it: a.) Time - 5-99 minutes b.) Distance - 1-99 miles c.) Calories - 5-9996. You can only select one value/goal. TIME, DISTANCE or CALORIES.7. Once you have set your value for TIME, DISTANCE or CALORIES, press START and it will countdown to zero.8.) Once the countdown hits zero, the program will stop and the treadmill will slow down and the display will flash END. When the machine is at a complete stop, it will beep 11 times and go back to the default manual screen.

PROGRAMS1. For programs 1-12 the default time is 30:00 minutes and will blink in the time window. Use the + or - buttons to increase or decrease time (5-99 minutes)2. Press START and the treadmill will start at the program's pre-set speed.3. To increase or decrease speed, press the SPEED + or - buttons. Press the instant speed

START TRAININGQuick StartTo begin training, press the START button. The machine will beep and a countdown 3-2-1 will appear and the treadmill will start. It starts at the default speed of .6 mph. Incline and speed can be adjusted in this program.

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keys to set the speed instantly.4. To increase or decrease Incline, use the up or down arrow buttons. Press the instant incline buttons to set the incline instantly.5. Each program is divided into 10 segments and will progress to the next segment at 1/10th of the time.6. At each segment change, the machine will beep 3 times before the change.7. When the time countdown reaches zero, the treadmill will slow down and END will be displayed. Once the machine is at full stop, it will beep 11 times and go back to the default screen.

USER MODE SET UP1. Once in the U-1 User Program, the TIME will flash. Set the TIME (5-99 min) with the + / - buttons.2. Press (M) Mode to accept the time.3. INCLINE, SPEED and FIRST SEGMENT in the graph should be flashing.4. Set the INCLINE with the up/down arrow buttons.5. Set the SPEED with the +/- SPEED buttons.6. Once the INCLINE and SPEED are set, press the (M) MODE button. That will save the segment SPEED and INCLINE values.7. The second segment in the graph should be blinking. Set the SPEED and INCLINE then press (M) mode.8. There are 10 segments in the program, complete them all.9. Once done with the 10th segment after pressing (M) MODE, the TIME will flash. Press START to start your new custom program.10. The Program will move from 1 segment to the next and the machine will beep 3 times when switching segments. The program will move to the next segment at 1/10th of the set time.11. To change the custom program, just follow the same steps above. The program will save but the time needs to be entered for each use of the program.

HRC SETTING INFORMATION1. Age setting: 15-80 years old.2. Target heart rate setting: 80~ (220-AGE) X 0.93. Maximum heart rate can not exceed the limit: 220-AGE.4. Heart rate minus user's target rate.5. HRC program only acknowledges a wireless heart rate. When a user uses hand pulse the HRC program will not recognize the user.

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6. The incline will not change when running, but can be user-defined.SETTING THE HRC PROGRAM1. Press program to choose HRC program while the treadmill is not running. The program window will show HRC. 2. The AGE setting will be flashing, default is 25 years. Press the speed +/- button to set the age of the user. Press MODE to confirm AGE.3. Target heart rate will flash to show a suggested target heart rate. Press the speed +/- button to set your target heart rate. Suggested target heart rate is calculated by the formula (220-age) x 0.9. Press MODE to confirm.4. Now TIME will flash. Set the time with the +/- keys. Once time is set, press START to start the HRC program.

OPERATING THE HRC PROGRAM1. Press the START key to run. The initial speed will be .6 mph/1kmh, while the initial incline is 0.2. Treadmill will run for 1 minute within a speed of .6 mph/1kmh.3. After 1 minute the machine will calculate the target heart rate minus the user's heart rate and compare to see if it is within 30bpm. A: If the (target heart rate-user’s heart rate)>30, speed will increase 1.2MPH/2.0KMH.B: If the (target heart rate-user’s heart rate)<30, speed will increase .6MPH/1.0KMHC: If the (user’s heart rate-target heart rate)>30, speed will reduce 1.2MPH/2.0KMH.D: If the (user’s heart rate-target heart rate)<30, speed will reduce .6MPH/1.0KMH.4.The machine will do this evaluation every 30 seconds.5. If the user's heart rate exceeds (220-AGE), the speed will slow down to 1.0KM/H immediately and run for 15 seconds. An alarm will sound every second, then the treadmill will stop.6. If after two 30 second evaluations and there is no heart rate signal detected, the speed will slow down to .6MPH/1.0KMH and run for 15 seconds with an alarm every second until stopped.

BODY FAT PROGRAM1. When on the main screen, press the 'PROGRAM' key to navigate to the BODY FAT function.2. The distance window will display the setting value, and the calories window will display the parameter.3. SETTING GENDER: After entering into body fat function, calories window will display: F1 (gender: male), and can be changed into F2 (gender: female) by pressing the Speed +/- buttons.

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4. SETTING AGE & CALORIES: Press Mode to set age, calories window will display:02, distance window will display 25(years old), then can be adjusted by pressing the Speed +/- buttons.5. SETTING HEIGHT: Press Mode to set height, calories window will display: F3, distance window will show: 170mm/68(inches), press the Speed +/- buttons to adjust height (100-200mm/40-80inches).6. SETTING WEIGHT: Press Mode to set weight, calories window will display: F4, distance window will show 70KG/154 pounds, press the Speed +/- buttons to adjust the weight (20-150KG/44-330 pounds)7. BODY FAT RATE: Press Mode to enter into body fat function, calories window will display: 05, distance window will show 00 (body fat rate). To display the body fat rate: place two hands on the handle pulse sensor for about 8 seconds, distance window will then show the user’s body fat rate.

F-1 SEX 01-male 02-femaleF-2 AGE 10-99F-3 HEIGHT 100-200（40-80 Inch）F-4 WEIGHT 20-150（44-330 Pound ）

F-5 BODY FAT

≤19 Slim=(20---25) Normal=(26---29) Overweight

≥30 Fat

MP31.The console is equipped with 2 stereo speakers. An MP3 player can be used by connecting with the included audio wire.2.Connect the audio wire to the audio jack on your device and connect to the audio jack on the console. The volume is controlled by your device. Please control your sound so as not to damage the speakers and affect clarity of sound.

APP MODEThe screen will display Bluetooth symbol ‘ ’ and data will be shown on the APP if the APP is connected to the treadmill. Please operate the treadmill according to the instructions.

SAFETY KEY & ERROR WARNINGSafety Key Unplug:1. When the safety key is unplugged, the machine will stop automatically and display “E-07” on the Screen.2. If the user plugs the safety key back in, the machine will re-start and enter into Idle Mode.

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COMMON ERRORS AND SOLUTIONS

TreadmillPROBLEM POSSIBLE CAUSE SOLUTION

Treadmill doesn’t work

A. Power disconnectedConnect the power or the power switch to the “ON” position.

B. Safety key in wrong position Put the safety key in the right position.C. Signal not being received Check connection to lower control board.

D. Broken circuitCheck system input and output terminals and communication lines.

E. Fuse is broken Check fuse. Change the fuse.

Belt doesn’t run properlyA. Running belt needs lubrication Lubricate board with silicon.

B. Running belt is too tight Adjust running belt.

Belt is slippingA. Running belt is too loose. Adjust running belt.

B. Motor belt is too loose Adjust motor belt.

ConsolePROBLEM POSSIBLE CAUSE SOLUTION

E-01

The lower control board is having difficulty communicating with the console.

Check the 4 lines that connect the console and see if they are connected properly.

E-03

The lower control board does not detect motor voltage

1.Check the + and - connection wires. Make sure they are connected to the + and - terminals and that the wires are not damaged.2.Check if the controller has abnormal smell. Change the controller.

No speed signal is detected

Check to see if the sensor is connected securely or the wire of sensor is damaged or not. Check if the plug of the sensor is well connected or damaged. Change the sensor.

E-04

Incline error Check to see if the incline motor wire is connected well, reconnect it to make sure; check to see the incline motor AC wire is connected correctly; check to see if the incline motor wire damaged, changed connection wire or incline motor; finished all checking, then press Start key on lower console.

E-05

Motor current is over limited+6A for more than 3 seconds

1. Restart the treadmill.2. Check if there is abnormal sound or smell when the motor is running. If there is, change the motor.3. Check if there is controller abnormal smell, if there is, change the controller.4. Check Power supply voltage specification. Use the right specification.

E-06

Explosion protection 1. Stopped with error, the console will make a sound and display an error code. If the treadmill recovers from stop, enter into standby mode, restart normally.

2.Check to see if the voltage is under 50% of normal; if there is abnormal console smell, change console; check to see if the motor wire is connected well.

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DOWNLOADING APPS AND PAIRING YOUR DEVICE WITH YOUR EQUIPMENT

DOWNLOADING THE SOFTWAREConnect the Apple device with the App Store (iTunes) or your Android Device with Google Play, search for "Pafers", then read the APP introductions and Download the APPs with bicycle/elliptical machine functions to your device. Note: if you download an APP for a treadmill and pair it with an Elliptical it will not work. • The App uses bluetooth mode, so please make sure the machine and device you are using

has the optional DUALKIT installed. See BH DualKit installation on this page.• The App contains the following functions, the user must open a 3G network or wi-fi

network:

(a) Managing Data - After completing the registration in the "Pafers" App, log on to your personal account. Now that you have registered you can record all of your workout data and save it to your device.(b) Some APPs need connection to Google maps in order to function correctly.

BH DUALKIT INSTALLATION1. To Access iConcept compatible apps, an optional (purchased separately) BH DualKit Module is required.

INSTALLATION:1.) There should be a blue square on the front of the console that says "DualKit". This is where the DualKit Module plugs in.2.) Select the appropriate BH DualKit Module. On the front of the module, it will say the machine type and on the back of the module it will say if it is a SMART or CLASSIC type. There are 3 types of modules: a.) Bike & Elliptical - Classic b.) Treadmill - Classic c.) BH DualKit - Works for all machine types3.) Make sure the USB part is extended from the module. - Push up on the sides of the DualKit Module (Fig. 1) - The USB Port should extend out of the bottom of the module (Fig. 2)4.) Push the module in the USB slot on the front of the console (Fig. 3)

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PAIRING THE BLUETOOTH DEVICE WITH AN APPLE DEVICE1. Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen.2. Enter into settings and turn Bluetooth on.3. Your Apple Device will detect all Bluetooth devices within range (following on screen

instructions), click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection.

4. After pairing successfully, please start the APP within 2 minutes, if you do not, Bluetooth will automatically cancel the pairing. Please keep the Apple Device within a range of 2 meters for best quality connection. If you see “not connected,” please perform the above steps again.

5. Press the Apple Device home button, the screen will return to the desktop.6. Start the APP you downloaded. When the APP connects with the equipment successfully,

the APP screen buttons will unlock. Start from APP interface using a variety of modes to control the exercise equipment. Pay attention to the APP instructions and function introduction. If you need help with the APP, please browse the APPs download page description or contact Pafers for instructions.

7. When you are done using the APP, please press the HOME button on the Apple Device twice and close the APP.

Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3

START/ST OP

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PAIRING THE BLUETOOTH DEVICE WITH AN ANDROID DEVICE1. Place the Android Device on the area in front of the LCD screen.2. Enter into settings and turn Bluetooth on.3. Your Android Device will detect all Bluetooth devices within range (following on

screen instructions), click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection.

4. After pairing successfully, please start the APP within 2 minutes, if you do not, Bluetooth will automatically cancel the pairing. Please keep the Android Device within a range of 2 meters for best quality connection. If you see “not connected,” please perform the above steps again.

5. Press the home button, the screen will return to the desktop.6. Start the APP you downloaded. When the APP connects with the equipment successfully,

the APP screen buttons will unlock. Start from APP interface using a variety of modes to control the exercise equipment. Pay attention to the APP instructions and function introduction. If you need help with the APP, please browse the APPs download page description or contact the third party for instructions.

7. When you are done using the APP, please press main screen button on the Android Device twice and close the APP.

COMPATIBLE DEVICESAndroidBluetooth & App Enabled Android Device

Apple ProductsiPod touch (4th generation) iPod touch (3rd generation)iPhone 5 iPhone 4SiPhone 4 Mini iPadiPad iPad 2

BH Fitness i.Concept Bluetooth products are compatible with Apple devices with iOS 5.1 or later. It is recommended to update iOS to the latest version to obtain the best user experience.

iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch, is a registered trademark of Apple, Inc., in the United States and other countries.

“Made for iPod,” “Made for iPhone,” and “Made for iPad” mean that an electronic accessory

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has been designed to connect specifically to iPod, iPhone, or iPad, respectively, and has been certified by the developer to meet Apple performance standards. Apple is not responsible for the operation of this device or its compliance with safety and regulatory standards. Please note that the use of this accessorywith iPod, iPhone, or iPad may affect wireless performance. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries.

Care has been taken to assure that your equipment has been properly adjusted and lubricated at the factory. It is not recommended that the user attempt service on the internal components. Instead, seek service from an authorized service center. However, you may clean the outer surface. Use a soft cloth, dampened with warm water. Do not use aerosol sprays or pump bottles as they may deposit sediments upon the console surface. The use of harsh chemicals will destroy the protective coating and cause a static build-up that may damage the some of the components.

• It is recommended that the machine run on a 15-20A-110-120V dedicated circuit-properly grounded

• The equipment must be connected to electrical circuits with an earth/ground connection. If not, the user risks receiving an electrical shock.

• Treadmills are not compatible with GFCI (Ground Fault Circuit Interrupter) plugs.

MAINTENANCE AND CLEANING

MACHINE INFORMATION

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BH Fitness/BH North America Corporation20155 Ellipse

Foothill Ranch, CA 92610Phone: 949.206.0330; Toll Free: 866.325.2339; Fax: 949.206.0013

Email: [email protected]: www.BHfitnessusa.com

Mon - Fri 8am - 5pm PST

WARRANTY

FOR WARRANTY REPAIRS, PLEASE DO NOT TAKE YOUR MACHINE BACK TO THE RETAIL STORE. CONTACT BH FITNESS FIRST.

For more detailed warranty information or to register your product warranty easily online, visit our website at: http://www.BHFitnessusa.com

RESIDENTIAL WARRANTY*BH Fitness will repair or replace, free of charge, at its option, parts that are defective as a result of material or workmanship. Lifetime replacement warranty coverage on frame and motor. Three (3) year on other parts. Labor warranty coverage is one (1) year. Warranty covers the original consumer purchaser only.*Residential Warranty Disclaimer: Please note: The equipment that you are purchasing is intended for single-family home use only. Use of this equipment in a commercial environment shall void the warranty.

COSMETICS PARTS DISCLAIMERFor all products and all level of warranty, Cosmetic parts shall be warrantied for 1 year from date of purchase against manufactures defect. "Cosmetics" includes: External plastics, overlays/decals and covers.

THIS WARRANTY DOES NOT COVER• Pre-delivery set-up.• Components that require replacement due to dirt or lack of regular maintenance.• Repairs necessary because of operator abuse or negligence or the failure to operate

and maintain the equipment according to the instructions contained in the Owner’s Manual.

* Applies to defects from this manufacturer only.

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S1TiB

GUIDE D'UTILISATIONEN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE, VEUILLEZ PRENDRE CONTACT AVEC BH FITNESS

SANS FRAIS : 866-325-2339

Important : Lisez attentivement toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. Conservez le présent Guide d’utilisation aux fins de consultation ultérieure.

BH Fitness | 20155 Ellipse, Foothill Ranch, Californie 92610, États-Unis | tél. : 949-206-0330 | téléc. : 949-206-0013 | www.BHFitnessUSA.com

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TABLE DES MATIÈRESTitre PageIntroduction 36Renseignements relatifs à la sécurité 37Instructions relatives à l'exercice 38Directives concernant l'entraînement 39Étirements suggérés 41Instructions de montage 45Vue éclatée 53 Liste des pièces 54Fonctionnement de la console 55Entretien et nettoyage 65Garantie 66

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TOUTES NOS FÉLICITATIONS!

Félicitations pour votre achat d'un équipement BH Fitness. Nous espérons que vous apprécierez le style, la qualité et la valeur auxquels BH Fitness a habitué les adeptes de l'exercice physique du monde entier.

Si vous avez des questions, des préoccupations ou des problèmes concernant le produit, veuillez appeler notre équipe du Service clientèle au 1-866-325-2339 ou nous adresser un courriel à [email protected].

Lisez attentivement les instructions fournies dans ce guide. Elles contiennent des renseignements importants à propos du montage, de la sécurité, de la condition physique et de l'utilisation de l'appareil. Lisez bien TOUTES les consignes de sécurité à la page suivante.

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RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉPRÉCAUTIONSCet équipement a été conçu et fabriqué pour offrir une sécurité maximale. L’utilisation d’appareils d'exercice exige néanmoins certaines précautions. Lisez l'intégralité de ce guide avant de monter et d'utiliser l'appareil. Veuillez respecter les mesures de sécurité suivantes :

1. Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l’appareil en tout temps. NE LES LAISSEZ PAS sans surveillance dans la pièce où se trouve l'appareil.

2. Si vous avez des étourdissements, des nausées, des douleurs à la poitrine ou tout autre symptôme alors que vous utilisez l’appareil, INTERROMPEZ VOTRE SÉANCE D’EXERCICE ET CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT UN MÉDECIN!

3. Utilisez l'appareil sur une surface plane et dure. Ajustez les pieds pour assurer sa stabilité.4. Gardez les mains à l’écart des charnières et des pièces mobiles.5. Portez des vêtements adaptés à la pratique de l'exercice. Évitez les vêtements amples qui pourraient se prendre dans

l'appareil. Portez toujours des chaussures de sport correctement lacées lorsque vous utilisez l'appareil.6. Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins décrites dans ce guide. N'UTILISEZ PAS d'accessoires non recommandés

par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes les mises en garde et instructions. 7. Ne placez pas d’objets tranchants près de l'appareil.8. Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne devraient pas utiliser

l'appareil sans l'assistance d'une personne qualifiée ou d'un médecin. Un mauvais usage de l'appareil peut causer des blessures graves.

9. Faites des étirements d'échauffement avant d'utiliser l'appareil.10. N'utilisez pas l'appareil s'il ne fonctionne pas correctement.11. Avant d'utiliser l'appareil, vérifiez soigneusement qu'il est correctement assemblé.12. Lors de l’installation du tapis roulant vous assurer de maintenir une distance de sécurité minimale de 12 po à l’avant,

24 po sur les côtés et 79 po à l’arrière du tapis roulant. 13. Si des réparations sont nécessaires, faites appel exclusivement à des techniciens agréés et formés.14. Veuillez suivre les conseils en matière d'exercice des Directives concernant l'entraînement.15. Utilisez uniquement les outils fournis pour monter cet appareil.16. Remplacez les étiquettes de mise en garde si elles sont endommagées, illisibles ou manquantes. 17. Cet appareil est conçu pour un utilisateur d'au plus 158,7 kg (350 lb).18. L'appareil ne peut être utilisé que par une personne à la fois.19. ATTENTION! Les systèmes de mesure de la fréquence cardiaque peuvent fournir des données erronées. Le

surmenage à l'entraînement peut provoquer des blessures graves, voire fatales. Si vous craignez de perdre connaissance, interrompez immédiatement la séance d'exercice.

Attention : Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser l'appareil ou d'adopter un programme d'exercice quelconque. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser quelque appareil d'exercice que ce soit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE.

À USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT 1. Votre appareil a été correctement ajusté et lubrifié à l’usine. Nous ne vous recommandons pas de tenter de réparer vous-même des pièces internes. Faites plutôt appel à un centre de réparation autorisé. Vous pouvez toutefois nettoyer la surface extérieure. Utilisez pour ce faire un linge doux, humecté avec de l’eau tiède. N’utilisez pas d’aérosol ni de flacon à pompe, car ils risqueraient de laisser des résidus sur la console. L’utilisation de produits chimiques corrosifs détruirait la couche protectrice et causerait la formation d’électricité statique qui risquerait d’endommager certains des composants.

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L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en calories, vous aider à perdre du poids.

1. Consultez votre médecin avant d’entamer un programme d’exercice. Mieux vaudrait également subir un examen physique complet.

2. Votre entraînement doit avoir l'intensité recommandée. Ne vous surmenez pas.3. Si vous ressentez quelque douleur ou malaise que ce soit, interrompez

immédiatement votre séance d’exercice et consultez votre médecin.4. Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l'exercice. Ne portez pas de

vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts.5. Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements

d'échauffement.6. Montez sur l'appareil posément et prudemment.7. Sélectionnez le programme ou l'option la mieux adaptée à vos intérêts en matière

de conditionnement physique.8. Commencez lentement et augmentez la cadence jusqu'à un rythme où vous vous

sentez à l'aise.9. Veillez à terminer la séance d'entraînement par une période de récupération.

INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICE

2. Ce produit est équipé d’un coupe-circuit qui éteint complètement la machine quand l’intensité du courant atteint un seuil donné. Le bouton du disjoncteur se dégage quand ce dernier est déclenché. Le disjoncteur doit être réenclenché pour que la machine fonctionne. Pour réenclencher le disjoncteur, enfoncez son bouton qui se trouve à côté du cordon d’alimentation sur la machine.

ATTENTION - Risque de blessure — Pour éviter les blessures, soyez extrêmement prudent lorsque vous montez ou descendez d’un tapis roulant en marche. Lisez le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil.ATTENTION - Pour réduire le risque de blessure provoqué par les pièces mobiles, débranchez l’appareil avant de procéder à toute opération d’entretien. AVERTISSEMENT - Pour réduire le risque de choc électrique, débranchez l’appareil avant de le nettoyer ou de l’entretenir.

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DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT

L'exercice est l'un des principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. En voici quelques bienfaits :

• Capacité accrue de travail physique (force-endurance)• Capacité cardiovasculaire (cœur et artères/veines) et respiratoire accrue• Diminution du risque de maladie coronarienne• Modifications du métabolisme de l'organisme (une perte de poids par exemple)• Report des effets physiologiques du vieillissement• Diminution du stress, augmentation de la confiance en soi, etc.

La forme physique combine plusieurs éléments. Chacun est décrit ci-après.

FORCELa capacité d'un muscle à exercer une force contre résistance. La force contribue à la puissance et à la vitesse.

ENDURANCE MUSCULAIRELa capacité d'exercer une force à répétition au cours d'une période de temps. C'est, par exemple, l'endurance musculaire des jambes qui permet de parcourir 10 km sans s'arrêter.

FLEXIBILITÉL'amplitude de mouvement de vos articulations. Pour améliorer sa flexibilité, il faut étirer ses muscles et ses tendons afin de maintenir ou d'augmenter sa souplesse, laquelle accroît la résistance aux lésions ou douleurs musculaires.

ENDURANCE CARDIORESPIRATOIREL'élément le plus important de la forme physique. Il s'agit du fonctionnement efficace du cœur et des poumons.

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AÉROBIQUE C'est un exercice de relativement faible intensité et de longue durée, qui fait surtout appel à l'appareil cardiorespiratoire (filière énergétique aérobie). Le mot « aérobie » signifie « avec de l'oxygène » et fait référence à l'utilisation de l'oxygène dans le processus du métabolisme ou de la production d'énergie de l'organisme. Il existe un grand nombre de types d'exercice aérobique qui, par définition, s'exécutent à une intensité modérée sur de longues périodes.

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ANAÉROBIQUE C'est un exercice suffisamment intense pour déclencher le métabolisme anaérobie. Le mot « anaérobie » signifie « sans oxygène » et il désigne l'énergie produite lorsque l'apport en oxygène est insuffisant pour répondre aux besoins énergétiques du corps à long terme (un sprint de 100 m, par exemple).

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CONSOMMATION D'OXYGÈNE L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à approvisionner en oxygène les muscles au travail. L'exercice intense régulier a un effet d'entraînement qui peut augmenter la capacité aérobie de 20 à 30 %. Une amélioration de la VO2 max indique une capacité accrue du cœur à pomper le sang, des poumons à absorber l'oxygène et des muscles à utiliser l'oxygène.

SEUIL D'ENTRAÎNEMENT Il s'agit du degré minimum d'exercice nécessaire pour améliorer de façon importante n'importe lequel des paramètres de la forme physique.

SURCHARGE C'est le degré que vous atteignez lorsque vous dépassez votre degré d'aisance durant l'exercice. L'intensité, la durée et la fréquence de l'exercice doivent dépasser le seuil d'entraînement et augmenter graduellement à mesure que le corps s'adapte à la demande accrue. Le seuil d'entraînement devrait s'élever en même temps que votre forme physique. Il est important de respecter les étapes de votre programme et d'élever progressivement le facteur de surcharge.

PROGRESSION Plus vous serez en forme, plus l'exercice devra être intense pour créer une surcharge et que vous continuiez ainsi de vous améliorer.

SPÉCIFICITÉ Différentes formes d'exercice produisent différents résultats. Le type d'exercice effectué est propre aux groupes musculaires sollicités et à la source d'énergie en cause. Le transfert des effets de l'exercice est faible, par exemple de l'entraînement musculaire à celui de la capacité cardiovasculaire. Voilà pourquoi il est important d'adapter son programme d'exercice à ses besoins particuliers.

RÉVERSIBILITÉ Si vous cessez de faire de l'exercice ou que vous n'exécutez pas votre programme assez souvent, vous perdrez les bienfaits accumulés. La clé du succès de l'entraînement réside dans la régularité.

ÉCHAUFFEMENT Chaque programme d'exercice devrait commencer par un échauffement, qui prépare le corps à l'effort qui s'annonce. L'échauffement doit être doux et, de préférence, cibler les groupes musculaires qui seront sollicités durant l'exercice. Les étirements doivent faire partie tant de la séance d'échauffement que de celle de récupération et être exécutés après 3 à 5 minutes d'activité aérobie ou de mise en train de faible intensité.

RÉCUPÉRATIONC'est à cette étape que diminue graduellement l'intensité de la séance d'exercice. En effet, après l'exercice, il reste une grande quantité de sang dans les muscles qui ont travaillé. Si ce sang n'est pas réacheminé rapidement vers la circulation centrale, il risque de s'accumuler dans les muscles.

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FRÉQUENCE CARDIAQUEVotre fréquence cardiaque augmente durant l'exercice. Elle sert d'ailleurs souvent de mesure de l'intensité d'un exercice. Vous devez pousser suffisamment l'exercice pour améliorer votre appareil circulatoire et élever la fréquence de votre pouls, mais sans imposer un effort excessif au cœur.

Votre forme physique initiale compte pour beaucoup dans l'élaboration d'un programme d'exercice adapté à vos besoins. Ainsi, au départ, l'entraînement pourrait avoir des effets salutaires à une fréquence cardiaque de 110 à 120 battements par minute (BPM). Si vous êtes plus en forme, il vous faudra un seuil plus élevé de stimulation.

Pour commencer, vous devriez donc vous entraîner de manière à élever votre fréquence cardiaque à environ 65 à 70 % de votre capacité maximale. Si cela vous paraît trop facile, vous voudrez sans doute l'augmenter, mais mieux vaut demeurer prudent.

En gros, la fréquence cardiaque maximale est de 220 moins votre âge. À mesure que vous avancez en âge, votre cœur, comme les autres muscles, perd de son efficacité. L'exercice permet de compenser en partie cette perte naturelle. Le tableau qui suit servira de guide à ceux qui entament leur programme d'entraînement.

Âge pour la fréquence cardiaque cible 25 30 35 40 45 50 55 60 65Compte de 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18Battements par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 POULSLe pouls, ou nombre de pulsations, se prend (au poignet ou au cou, sur la carotide, au moyen de l'index et du majeur) durant 10 secondes, quelques secondes après l'exercice. Il y a deux raisons à cela : a) 10 secondes, c'est assez long pour garantir l'exactitude de la mesure; b) le nombre de pulsations sert à estimer la fréquence des battements du cœur durant l'entraînement. Comme la fréquence cardiaque ralentit avec la récupération, une période de calcul plus longue fausserait le résultat. La cible n'est pas un chiffre magique, mais bien une orientation générale. Si vous êtes plus en forme que la moyenne, vous pouvez en toute aisance dépasser quelque peu la cible établie pour votre groupe d'âge. Le tableau qui suit vous servira de guide.

Âge pour la fréquence cardiaque cible 25 30 35 40 45 50 55 60 65Compte de 10 secondes 26 26 25 24 23 22 22 21 20Battements par minute 156 156 150 144 138 132 132 126 120

Ne vous surmenez pas en tentant d'atteindre les chiffres suggérés par ce tableau. Un exercice excessif risquerait de vous occasionner un malaise important. Laissez la fréquence cardiaque évoluer naturellement à mesure que votre programme avance. N'oubliez pas que la cible est un guide, pas une règle, et qu'il n'y a pas de problème à vous situer un peu en dessous ou au-dessus.

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Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la fréquence du pouls, car elle peut être influencée par le stress ou le manque de sommeil; 2) la fréquence du pouls n'est qu'un guide, n'en devenez pas l'esclave.

DOULEURS MUSCULAIRESLes premiers jours, les douleurs musculaires peuvent être la seule indication que vous avez fait de l'exercice. Évidemment, elles varieront selon votre forme physique générale. De légères courbatures dans la plupart des grands groupes musculaires sont une confirmation que votre programme d'exercice vous convient. Cette situation est normale et disparaîtra en quelques jours.

Si vous ressentez une forte gêne, votre programme est peut-être trop avancé ou vous avez progressé trop rapidement.

Si vous ressentez de la DOULEUR durant ou après l'exercice, c'est un signal de votre corps. Cessez de faire de l'exercice et consultez votre médecin.

VÊTEMENTS RECOMMANDÉSPortez des vêtements qui ne gêneront aucunement vos mouvements durant l'entraînement. Ils devraient être assez légers pour laisser le corps se refroidir. Trop vous habiller vous ferait transpirer plus que la normale sans que vous n'en tiriez aucun avantage. Le surplus de poids que vous perdriez alors serait fait de liquides organiques, qui seraient remplacés dès le premier verre d'eau. Portez toujours des chaussures de sport.

RESPIRATION DURANT L'EXERCICENe retenez pas votre souffle durant l'exercice. Autant que possible, respirez normalement. Rappelez-vous que la respiration consiste à inspirer et à distribuer de l'oxygène, qui alimente les muscles au travail.

PÉRIODES DE REPOSUne fois que vous aurez commencé votre programme d'exercice, exécutez-le d'une traite jusqu'à la fin. N'interrompez pas une séance d'entraînement pour la reprendre ensuite sans répéter l'échauffement. La période de repos nécessaire entre les exercices peut varier d'une personne à l'autre.

43

Rotations de la têteTournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du côté gauche de votre cou. Continuez ensuite la rotation vers l'arrière et étirez le menton vers le ciel. Enfin, tournez la tête vers la gauche sur un temps et laissez-la tomber sur la poitrine sur un temps.

Soulèvements des épaulesSoulevez l'épaule gauche vers l'oreille sur un temps. Soulevez ensuite l'épaule droite sur un temps en abaissant l'épaule gauche.

Étirements latérauxOuvrez les bras sur le côté, puis soulevez-les au-dessus de la tête. Poussez le bras gauche aussi haut que possible sur un temps. Sentez l'étirement du côté gauche. Répétez avec le bras droit.

Étirement des quadricepsEn vous appuyant sur le mur d'une main pour garder l'équilibre, attrapez votre pied gauche par-derrière et soulevez-le. Amenez le talon le plus près possible des fessiers. Comptez jusqu'à 15 et répétez avec le pied droit.

ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS

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Étirement de l'intérieur de la cuisseAssoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, les genoux pointés vers l'extérieur. Rapprochez le plus possible les pieds des aines. Poussez délicatement les genoux vers le sol. Comptez 15 temps.

Flexions avantPenchez-vous lentement vers l'avant à partir de la taille; relâchez le dos et les épaules en vous étirant vers les orteils. Descendez le plus bas possible et comptez 15 temps.

Étirements des ischio-jambiersEn position assise, étendez la jambe droite. Appuyez la plante du pied gauche contre l'intérieur de la cuisse droite. Étirez-vous vers les orteils aussi loin que possible. Comptez 15 temps. Relâchez, puis répétez avec la jambe gauche en extension.

Étirements des mollets et des tendons d'AchilleAppuyez-vous contre un mur, la jambe droite devant la gauche et les bras allongés devant. Gardez la jambe gauche bien droite et le pied droit sur le sol; pliez ensuite la jambe droite et inclinez-vous vers l'avant en rapprochant votre hanche du mur. Tenez cette position, puis répétez de l'autre côté en comptant 15 temps.

ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS

45

INSTRUCTIONS DE MONTAGE ETÉTIQUETTES DE MISE EN GARDE

Misuse of this machine may result in serious injury.

Read user’s manual prior to use and follow all warnings and instructions.

Do not allow children on or around machine.

Reduce belt speed in a controlled manner.

User weight must not exceed 350lbs/158.7kgs

This products should always be used on a level surface.

Replace label if damaged, illegible or removed.

Do not use this machine outdoors.

This treadmill folds. Please stand 5 feet away when treadmill is unfolding.

Keep children away from treadmill when unfolding.

Let treadmill unfold on its own

CAUTION - Risk of injury to persons - To avoid injury, use extreme caution when stepping onto or off of a moving belt.

Read instruction manual before using.

CAUTION - to reduce the risk of injury from moving parts - unplug before servicing.

WARNING - to reduce risk of electric shock - unplug before cleaning or servicing.

ATTENTION - Risque des blessures aux personnes - Pour éviter des blessures, avec une extrême prudence en

merchant sur ou hors d’une ceinture mobile. Lisezle manuel d’instruction avant utilisation.

ATTENTION - pour réduire le risque de plessures des pièces mobiles - débranchez avant l’entretien.

AVERTISSEMENT - Pour réduire le risque du choc électrique- ébranchez avantle nettoyage ou l’entretien.

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5. mp3








5. mp3




1.) Jeu de montage

2.) Clé de sécurité

3.) Silicone

4.) Manuel

5.) Fil MP3

B.) Montant vertical (gauche)

C.) Montant vertical (droit)

D.) Chassis principal

VIS ALLEN (20 mm) 16 pcs

VIS PHILLIPS (16 mm) 4pcs

CLÉ EN T : 1 pc

CLÉ

JEU DE MONTAGE

BORDEREAU DE MARCHANDISES

M8X65

M8X65

M8X65

M8X65

6*35*80

M8X15

6*80

Clé en L S6

47

38

39

5

4

5

Connect

15

ÉTAPE 1Connectez les fils de commande sur la partie inférieure droite de la machine. Fixez le montant vertical (droit)(5) avec 5 vis Allen (15). Puis, fixez le 5montant vertical (gauche) (4) à l’aide de 5 vis Allen (15). Serrez les vis, mais de manière à ce qu’il soit possible de les desserrer manuellement.

ÉTAPE 2Glissez le couvre-guidon (gauche) de haut en bas sur le montant vertical gauche (4), puis glissez le couvre-guidon (droit) de haut en bas sur le montant vertical droit (5)

48

15

15

5

4

39

24

24

38

4

ÉTAPE 3Connectez le fil de commande du montant vertical droit au fil de commande supérieur provenant du châssis de l’ordinateur. Faites glisser la console dans les montants verticaux droit et gauche. Une fois les orifices alignés, sécurisez la console à l’aide de 3 vis (15) sur le montant vertical droit (5) et de 3 vis sur le montant vertical gauche (4). Serrez fermement.

ÉTAPE 4Glissez le couvre-guidon (gauche)(38) de bas en haut sur le tube vertical gauche (4) et fixez-le à la partie inférieure de la console à l’aide de 2 vis (24). Répétez ces étapes pour le couvre-guidon (droit) (39).

49

ÉTAPE 5Serrez fermement les 10 vis Allen (15) qui relient les tubes verticaux gauche et droit au châssis.

Assemblage fini!

PLIAGE DU TAPIS ROULANT 1. Débranchez le cordon d’alimentation avant de plier. 2. Assurez-vous que l’inclinaison est à zéro.3. Soulevez la plate-forme de course à deux mains et continuez jusqu’à ce que la pédale s’engage.

Pédale

50

DÉPLIAGE DU TAPIS ROULANT1.) Choisissez un espace libre de tout obstacle et situé à au moins un mètre de la prise électrique murale pour déplier le tapis roulant.2.) Tenez la plate-forme de course à deux mains et appuyez sur la pédale. La plate-forme de course se positionne automatiquement au sol. Tenez-vous à 1 mètre du tapis roulant jusqu’à ce qu’il soit complètement déployé. (Voir la figure ci-dessous).

DÉPLACEMENT DU TAPIS ROULANT1.) Suivez les instructions de pliage.2.) Assurez-vous que l’alimentation est coupée et la machine débranchée.3.) Pour déplacer le tapis roulant, tirez la courroie de course vers le bas jusqu’à ce que les roues de transport touchent le sol.4.) Placez le tapis roulant à l’emplacement souhaité et abaissez lentement le tapis roulant jusqu’à ce qu’il soit à niveau et bien sécurisé au sol.

cliquez ici

51

Pour ajuster la courroie de course, arrêtez le tapis roulant et utilisez la clé hexagonale de 6 mm pour ajuster la vis hexagonale située dans le bouchon d'extrémité arrière. Si la courroie de course se déplace vers le côté gauche, serrez la vis hexagonale gauche de 1/4 de tour (dans le sens horaire); si la courroie de course se déplace vers le côté droit, serrez la vis hexagonale droite de 1/4 de tour (dans le sens horaire). Remettez le tapis roulant en marche une fois l'ajustement terminé. Si la courroie n'est pas correctement repositionnée, veuillez répéter les étapes ci-dessus. N'utilisez pas le tapis roulant avant que la courroie ne soit revenue à sa position centrale.

La courroie de course peut ne pas rester précisément au centre; elle peut se déplacer légèrement vers la gauche et la droite. Cependant, il n'est pas nécessaire de l'ajuster si elle ne frotte pas sur les longerons.

Si l’utilisateur sent la courroie glisser, cela peut signifier qu’elle est desserrée. Pour resserrer la courroie, tournez les vis des touches de réglage dans le sens horaire, par incréments de 1/4 de tour, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de glissement.

ENTRETIEN

LUBRIFICATIONa.) Lubrifiez le tapis roulant tous les 5 mois si la machine est utilisée moins de 3 heures par semaine.b.) Lubrifiez le tapis roulant tous les 2 mois si la machine est utilisée de 4 à 7 heures par semaine.c.) Lubrifiez le tapis roulant tous les mois si la machine est utilisée plus de 7 heures par semaine.

Remarque : La courroie de course doit être lubrifiée à l’huile de silicone.Ne lubrifiez pas excessivement le tapis roulant. Une lubrification adéquate est importante pour assurer la durée de vie du tapis roulant.

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POUR SAVOIR SI UNE LUBRIFICATION EST NÉCESSAIRE :Soulevez la courroie de course et placez votre main aussi près que possible de la partie centrale de l’arrière de la courroie de course. Si vous sentez de l’humidité et que des résidus de silicone sont présents sur votre main lorsque vous la retirez, il n’est pas nécessaire de procéder à une lubrification. S’il n’y a pas d’humidité, la courroie doit être lubrifiée.

PROCÉDURE DE LUBRIFICATION DE LA COURROIE DE COURSE :a.) Assurez-vous que le tapis roulant est entièrement arrêté et hors tension.b.) Pliez le tapis roulant.c.) Sur la partie inférieure du tapis roulant, soulevez la courroie de course et approchez le flacon d’huile de silicone aussi près que possible du centre de la courroie de course. Vaporisez l’huile de silicone sur le côté intérieur de la courroie de course. Lubrifiez les deux côtés de la courroie de course.d.) Déployez le tapis roulant. Mettez le tapis roulant sous tension et réglez la vitesse sur 1 mi/h afin de répartir le silicone de manière égale. Montez sur le tapis roulant et marchez d’un côté à l’autre pendant 2 minutes afin de répartir correctement le lubrifiant.

53

VU

E ÉC

LAT

ÉE

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LISTE DES PIÈCESPour commander des pièces de rechange : précisez au représentant du service à la clientèle le numéro de modèle du

produit et le numéro de la pièce inscrit dans le tableau qui suit, ainsi que la quantité désirée.

N° de pièce

Description QTÉ N° de pièce

Description QTÉ N° de pièce Description QTÉ

S1TiB-1 Châssis vertical 1 S1TiB-41 Rondelle 3 S1TiB-81 Plate-forme de course 1

S1TiB-2 Châssis principal 1 S1TiB-42 Écrou autobloquant 6 S1TiB-82 Rouleau avant 1

S1TiB-3 Cadre d’inclinaison 1 S1TiB-43 Écrou autobloquant 9 S1TiB-83 Rouleau arrière 1

S1TiB-4 Montant vertical (gauche) 1 S1TiB-44 Manchon 8 S1TiB-84 Cylindre 1

S1TiB-5 Montant vertical (droit) 1 S1TiB-45 Rondelle 4 S1TiB-85 Moteur 1

S1TiB-6 Support du moteur 1 S1TiB-46 Guide de longeron 6 S1TiB-86 Courroie du moteur (HUTCHINSON)

1

S1TiB-7 Châssis de la console 1 S1TiB-47 Cache-moteur 1 S1TiB-87 Courroie de course 1

S1TiB-8 Tube pliant (inférieur) 1 S1TiB-48 Longeron 2 S1TiB-88 Étrangleur 1

S1TiB-9 Tube pliant (supérieur) 1 S1TiB-49 Poignée en mousse (D) 1 S1TiB-89 Ventouse 1

S1TiB-10 Renfort de la plate-forme de course

1 S1TiB-50 Cache-vis arrière gauche 1 S1TiB-90 Protecteur de câble 1

S1TiB-11 Vis à six pans creux 65 mm 1 S1TiB-51 Cache-vis arrière droit 1 S1TiB-91 Câble du montant vertical 1

S1TiB-12 Vis à six pans creux 55 mm 4 S1TiB-52 Cache avant de la console 1 S1TiB-92 Fil 1

S1TiB-13 Boulon Allen 45 mm 1 S1TiB-53 Cache arrière de la console 1 S1TiB-93 Fil de la console 1

S1TiB-14 Boulon Allen 50 mm 2 S1TiB-54 Couvre-guidon (G) 1 S1TiB-94 Ensemble de détection de la pulsation

2

S1TiB-15 Boulon Allen 40 mm 3 S1TiB-55 Couvre-guidon (D) 1 S1TiB-95 Cache de la console 1

S1TiB-16 Boulon Allen 35 mm 4 S1TiB-56 Porte-foret 1 S1TiB-96 Cache du panneau 1

S1TiB-17 Vis à six pans creux 20 mm 18 S1TiB-57 Siège de roulette 2 S1TiB-97 Entourage maille (gauche) 1

S1TiB-18 Vis à six pans creux 65 mm 1 S1TiB-58 Embout 2 S1TiB-98 Entourage maille (droit) 1

S1TiB-19 Vis à six pans creux 75 mm 2 S1TiB-59 Clé de sécurité 1 S1TiB-99 Fil MP3 (en option) 1

S1TiB-20 Vis à six pans creux 50 mm 1 S1TiB-60 Coussinet de base du moteur 4 S1TiB-100 Clé en T S6 1

S1TiB-21 Vis à six pans creux 40 mm 1 S1TiB-61 Coussinet de longeron 2 S1TiB-101 Clé en L S6 1

S1TiB-22 Vis à six pans creux 30 mm 2 S1TiB-62 Amortisseur 4 S1TiB-102 Clé 1

S1TiB-23 Vis cruciforme 10 mm 4 S1TiB-63 Amortisseur gradué 2 S1TiB-103 Flacon de silicone 1

S1TiB-24 Vis à six pans creux 10 mm 4 S1TiB-64 Roulette 4 S1TiB-G01 Ensemble d’écran 1

S1TiB-25 Vis cruciforme 30 mm 2 S1TiB-65 Relâchement de pédale 1 S1TiB-G01-01 Protection d’écran 1

S1TiB-26 Vis cruciforme 30 mm 6 S1TiB-66 Poignée en mousse (G) 1 S1TiB-G01-02 Protection de la console 1 1

S1TiB-27 Vis cruciforme 20 mm 4 S1TiB-67 Couvercle arrière 1 S1TiB-G01-03 Protection de la console 2 1

S1TiB-28 Vis cruciforme 10 mm 8 S1TiB-68 Pied de nivellement 4 S1TiB-G01-04 Carte de circuits imprimés de l’écran

1

S1TiB-29 Vis cruciforme 10 mm 9 S1TiB-69 Protecteur de bague de câble 1 S1TiB-G01-05 Carte de circuits imprimés 1

1

S1TiB-30 Vis cruciforme 16 mm 12 S1TiB-70 Fixation 3/8 1 S1TiB-G01-06 Carte de circuits imprimés 2

1

S1TiB-31 Vis cruciforme 15 mm 24 S1TiB-71 Rondelle en plastique 1 S1TiB-G01-07 Micro-interrupteur 1

S1TiB-32 Vis cruciforme 25 mm 2 S1TiB-72 Fixation 8 S1TiB-G01-08 Aiguille de clé de sécurité 1

S1TiB-33 Vis cruciforme 15 mm 8 S1TiB-73 Interrupteur 1 S1TiB-G01-09 Plaque de fer de clé de sécurité

1

S1TiB-34 Vis cruciforme 10 mm 2 S1TiB-74 Fusible 1 S1TiB-G01-10 Autocollant de sécurité jaune

1

S1TiB-35 Vis cruciforme 15 mm 7 S1TiB-75 Panneau de commande inférieur 1

S1TiB-36 Rondelle 10 mm 5 S1TiB-76 Câble d’inclinaison 1

S1TiB-37 Rondelle 8 mm 24 S1TiB-77 Ventilateur 1

S1TiB-38 Ressort 1 S1TiB-78 Capteur 1

S1TiB-39 Vis à six pans creux 20 mm 2 S1TiB-79 Fil de détection du pouls aux mains 2

S1TiB-40 Rondelle Elastic 3 S1TiB-80 Moteur d’inclinaison 1

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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

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SPÉCIFICATIONS :PROGRAM (programme): Alterne entre les programmes ENTER (entrée) : Pour confirmer tous les paramètresMODE : Pour naviguer dans le mode de programmeSTART (départ)/STOP (arrêt) : Pour commencer l'entraînement, ou lors de l'entraînement, en appuyant sur la touche START/STOP se met en pause le programme . Appuyez de nouveau sur START/STOP pour reprendre. En appuyant sur START / STOP et le maintenant enfoncé arrêtera le programme et effacer les informations.INSTANT INCLINE (inclinaison instantanée) : Ajuste l'inclinaison aux niveaux 2/4/6/8/10/12/15 INSTANT SPEED (vitesse instantanée) : Ajuste les niveaux de vitesse à 1/2/4/5/6/9/10 (en mi/h)FAN: Pour commencer ou arrêter le ventilateur.ECO: Fonction Eco réduit la consommation d'énergie et l'usure du moteur par une augmentation de l'inclinaison calculée

FONCTION :TIME (temps) Affiche le temps écoulé depuis le début de l'exerciceSPEED (vitesse) Affiche la vitesse actuelleDISTANCE Affiche la distance parcourue lors de l'exercicePULSE (pouls) 30-240 BPMCALORIES Compte les calories brûlées lors de l'exercice

MISE EN MARCHE1.) Branchez le tapis roulant sur une prise dédiée à la terre.2.) Activer le tapis roulant . L'interrupteur d'alimentation est situé à l'avant droit du tapis roulant et assurez-vous que la clé de sécurité est en place.

MODE D'ATTENTE (STAND BY MODE) • L'ordinateur émet un bip et l'écran s'allume • S'il y a un code montrant E-07 , alors cela signifie que la clé de sécurité ne sont pas en place . Remplacer la clé de sécurité. • Veille : Lorsque l'appareil reste en pause plus de 2 minutes, l'ordinateur revient en mode attente. Après 5 minutes, l'écran s'éteint et l'appareil se met en veille.

REGLAGES DE LA MACHINELe passage de miles en kilomètres1. Retirez la clé de sécurité . E-07 apparaît sur l'écran.2. Appuyez les touches ( P ) program & (M ) mode en même temps .3. Soit (M ) pour Miles par heure ou ( KM ) pour les kilomètres par heure apparaîtront . Tel est le réglage de la machine est en . Pour modifier le réglage , appuyez les touches (M) & ( P ) . L'écran affiche E-07.

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DÉBUT DE L’ENTRAÎNEMENTDémarrage rapidePour commencer à vous entraîner, appuyez sur la touche START. La machine émet un bip et un compte à rebours 3-2-1 apparaît, puis le tapis roulant se met en marche. Il démarre à la vitesse par défaut de 0,6 mi/h. L’inclinaison et la vitesse sont réglables dans ce programme.

PROGRAMME1. L’utilisateur peut parcourir les programmes en appuyant sur la touche Programme (P). (Manuel, valeur par défaut), P1-P12, U1 (programme personnalisé), HRC (fréquence cardiaque), Fat (masse grasse)2. Pour mettre le programme en pause, appuyez sur les touches START/STOP. Si vous maintenez enfoncée la touche START/STOP pendant 3 secondes, vous revenez à l’écran par défaut.

MODE MANUEL1. Appuyez sur la touche (P) Programme pour choisir le programme manuel.2. Lorsque vous accédez au programme manuel, la valeur de temps est 0:00. Si vous appuyez sur START (Démarrer), les valeurs TIME (Temps), DISTANCE et CALORIE débutent à zéro.3. Une fois le programme sélectionné, vous pouvez définir une valeur/un objectif pour TIME (Temps), DISTANCE ou CALORIES.4. Pour basculer entre TEMPS, DISTANCE ou CALORIES, utilisez la touche (M) Mode. 5. Lorsque vous basculez entre les paramètres, la fenêtre correspondant au paramètre actif clignote. Lorsqu’une valeur clignote, vous pouvez la régler: a.) Temps - 5-99 minutes b.) Distance - 1-99 miles c.) Calories - 5-9996. Vous ne pouvez sélectionner qu’une seule valeur/un seul objectif. TEMPS, DISTANCE ou CALORIES7. Une fois que vous avez défini la valeur de votre choix pour TEMPS, DISTANCE ou CALORIES, appuyez sur START (Démarrer) et un compte à rebours jusqu’à zéro apparaît.8. Lorsque le compte à rebours arrive à zéro, le programme s’arrête et le tapis roulant ralentit, puis l’indication END (Fin) clignote sur l’écran. Lorsque la machine est complètement arrêtée, elle émet 11 bips et revient à l’écran manuel par défaut.

PROGRAMMES1. Pour les programmes 1 à 12, la durée par défaut est de 30 minutes. Cette valeur clignote dans la fenêtre de temps. Utilisez les touches + ou - pour augmenter ou diminuer la durée (de 5 à 99 minutes)2. Appuyez sur START (Démarrer) et le tapis roulant se met en marche à la vitesse prédéfinie par le programme.3. Pour augmenter ou réduire la vitesse, appuyez sur les touches SPEED (Vitesse) + ou -. Appuyez sur les touches de sélection instantanée de la vitesse pour régler la vitesse instantanément.

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CONFIGURATION DU MODE DE l’UTILISATEUR1. Quand vous arrivez dans le programme de l’utilisateur U-1, la fenêtre TIME (TEMPS) clignotera. Vous pourrez alors configurer la valeur TIME (TEMPS) (5-99 min.) à l’aide des touches + / -. 2. Pour confirmer le temps voulu, appuyez sur la touche MODE (M).3. À ce moment-là, les valeurs INCLINE (INCLINAISON), SPEED (VITESSE) et FIRST SEGMENT (PREMIER SEGMENT) du graphe clignoteront.4. Configurez la valeur INCLINE (INCLINAISON) à l’aide des touches up/down 5. Configurez la valeur SPEED (VITESSE) à l’aide des touches + / -.6. Quand l’INCLINAISON et la VITESSE sont configurées, appuyez sur la touche MODE (M). Cela sauvegardera les valeurs SPEED (VITESSE) ET INCLINE (INCLINAISON)7. Ensuite, le second segment du graphe devrait clignoter. Vous pourrez alors configurer les valeurs TIME (TEMPS) et INCLINE (INCLINAISON).8. Ce programme comporte 10 segments à compléter.9. Quand vous avez terminé de compléter les 10 segments en les confirmant avec la touche MODE (M), la fenêtre TIME (TEMPS) clignotera. Pour commencer votre programme d’entraînement personnalisé en appuyant sur START.10. Le programme ira alors d’un segment à l’autre, chaque changement de segment sera annoncé par son de 3 bips. 11. Pour amener des modifications au programme personnalisé, veuillez répéter les étapes susmentionnées. Même si le programme est sauvegardé, il faut quand même entrer la valeur TIME (TEMPS) pour chaque utilisation d’un programme.

RÉGLAGE DES INFORMATIONS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE1. Réglage de l’âge : 15-80 ans.2. Réglage de la fréquence cardiaque cible : 80~ (220-ÂGE) X 0,93. La fréquence cardiaque maximale ne peut pas dépasser la limite (220-ÂGE).4. Fréquence cardiaque moins fréquence cible de l’utilisateur.

4. Pour augmenter ou réduire l’inclinaison, utilisez les touches fléchées vers le haut ou le bas. Appuyez sur les touches de sélection instantanée de l’inclinaison pour régler l’inclinaison instantanément.5.Chaque programme est divisé en 10 segments et passe d’un segment au suivant après 1/10 de la durée.6. Avant de chaque changement de segment, la machine émet 3 bips.7. Lorsque le compte à rebours arrive à zéro, le tapis roulant ralentit et l’indication END (Fin) s’affiche. Lorsque la machine est complètement arrêtée, elle émet 11 bips et revient à l’écran manuel par défaut.

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RÉGLAGE DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE1. Appuyez sur PROGRAM (programme) pour sélectionner le programme de fréquence cardiaque (HRC) quand le tapis roulant est immobile. La fenêtre des programmes affiche la fréquence cardiaque.2. Le réglage TIME (Temps) clignote. La valeur par défaut est 25. Appuyez sur le bouton SPEED +/- (vitesse +/-) pour régler l’âge de l’utilisateur. Appuyez sur MODE pour confirmer l’âge.3. La fréquence cardiaque cible clignote pour suggérer un objectif de fréquence cardiaque. Appuyez sur le bouton speed +/- (vitesse +/-) pour régler votre fréquence cardiaque cible. La fréquence cardiaque suggérée est calculée selon la formule (220-âge) x 0,9. Appuyez sur MODE pour confirmer.4. Maintenant, la fonction TIME (Temps) clignote. Réglez la durée à l’aide des touches +/-. Une fois la durée réglée, appuyez sur START (Démarrer) pour lancer le programme de Fréquence cardiaque.

FONCTIONNEMENT DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE1. Appuyez sur la touche START (marche) pour commencer à courir. La vitesse initiale est de 0,6 mi/h et l’inclinaison initiale, de 0.2. Le tapis roulant fonctionne durant 1 minute à une vitesse de 0,6 mi/h (1 km/h).3. Au bout d’une minute, la machine calcule la fréquence cardiaque cible moins la fréquence cardiaque de l’utilisateur et compare ces valeurs pour savoir si elles se situent dans une fourchette de 30 battements/minute. A : Si la (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l’utilisateur) > 30, la vitesse augmente de 1,2 mi/h (2,0 km/h). B : Si la (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l’utilisateur) < 30, la vitesse augmente de 0,6 mi/h (1,0 km/h). C : Si la (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l’utilisateur) > 30, la vitesse diminue de 1,2 mi/h (2,0 km/h). D : Si la (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l’utilisateur) < 30, la vitesse diminue de de 0,6 mi/h (1,0 km/h).4. L’appareil refait cette évaluation toutes les 30 secondes.5. Si la fréquence cardiaque de l’utilisateur dépasse (220-ÂGE), la vitesse ralentit immédiatement à 0,6 mi/h (1 km/h) et l’appareil tourne durant 15 secondes Une alarme se fait entendre chaque seconde, puis le tapis roulant s’arrête.6. Si, après deux évaluations de 30 secondes, aucun signal de fréquence cardiaque n’est détecté, la vitesse ralentit à 0,6 mi/h (1 km/h) et l’appareil tourne durant 15 secondes en émettant une alarme chaque seconde jusqu’à ce qu’il s’arrête.

PROGRAMME DE MASSE GRASSE 1. Sur l’écran principal, appuyez sur la touche PROGRAM (programme) pour accéder à la fonction BODY FAT (masse grasse).2. La fenêtre de distance affiche la valeur de réglage et la fenêtre des calories, le paramètre.weight (20-150KG/44-330 pounds)3. RÉGLAGE DU SEXE : Une fois en mode de masse grasse, la fenêtre des calories affiche F1 (sexe masculin); vous pouvez la régler sur F2 (sexe féminin) en appuyant sur les boutons d’augmentation/diminution de la vitesse.

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4. RÉGLAGE DE L’ÂGE ET DES CALORIES : Appuyez sur Mode pour régler l’âge; la fenêtre des calories affiche 02 et la fenêtre de distance affiche 25 (ans). Vous pouvez modifier ces réglages en appuyant sur les boutons d’augmentation/diminution de la vitesse.5. RÉGLAGE DE LA HAUTEUR : Appuyez sur MODE pour régler la hauteur; la fenêtre des calories affiche F3 et la fenêtre de la distance, 170 mm/68 (pouces), appuyez sur les boutons d’augmentation/diminution de la vitesse pour régler la hauteur (de 100 à 200 mm, soit 40 à 80 pouces).6. RÉGLAGE DU POIDS : Appuyez sur MODE pour régler le poids; la fenêtre des calories affiche F4 et la fenêtre de la distance, 70 kg/154 livres. Appuyez sur les boutons d’augmentation/diminution de la vitesse pour régler le poids (de 20 à 150 kg, soit 44 à 330 livres).7. PROGRAMME DE MASSE GRASSE : Appuyez sur MODE pour accéder à la fonction BODY FAT (masse grasse); la fenêtre des calories affiche 05 et la fenêtre de distance, 00 (taux de masse grasse). Pour afficher le taux de masse grasse : placez les deux mains sur le capteur de pouls des poignées durant environ 8 secondes; la fenêtre de la distance affiche alors le taux de masse grasse de l’utilisateur.

F-1 SEXE 01-Masculin 02-FémininF-2 AGE 10-99F-3 TAILLE 100-200 (40-80 pouces)F-4 POIDS 20-150 (44-330 livres)

F-5 GRAISSE≤19 Mince

=(20---25) Normal=(26---29) En surpoids

≥30 Obèse

MP31. La console est équipée de 2 haut-parleurs stéréo. Il est possible d’utiliser un lecteur PM3 en le connectant au câble audio inclus.2. Branchez le câble audio sur la prise audio de votre périphérique, puis raccordez-le à la prise audio de la console. Le volume est réglé sur votre périphérique. Veuillez régler le volume de manière à ne pas endommager le haut-parleur ni affecter la clarté du son.

MODE APPLICATION L’écran affiche le «Bluetooth» « » et les données apparaissent sur l’APPLICATION si cette dernière est connectée au tapis roulant. Veuillez utiliser le tapis roulant conformément au mode d’emploi.

CLÉ DE SÉCURITÉ ET AVERTISSEMENT D’ERREURDébranchement de la clé de sécurité:1. Lorsque la clé de sécurité est débranchée, la machine s’arrête automatiquement et l’indication « E-07 » s’affiche à l’écran.2. Si l’utilisateur rebranche la clé de sécurité, la machine redémarre et passe en mode Attente.

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CLÉ DE SÉCURITÉ ET AVERTISSEMENT D’ERREURTapis roulant

PROBLÈME CAUSE POSSIBLE SOLUTION

Le tapis roulant ne fonctionne pas.

A. Alimentation déconnectéeBranchez l'alimentation ou placez l'interrupteur d'alimentation en position « ON » (activée).

B. Clé de sécurité mal placée Positionnez correctement la clé de sécurité.

C. Aucun signal n’est reçu Vérifiez la connexion à la partie inférieure du panneau de commande.

D. Circuit coupéVérifiez les prises d'entrée et de sortie ainsi que les câbles de communication.

E. Le fusible est défectueux Vérifiez le fusible. Remplacez le fusible.

La courroie ne tourne pas correctement

A. La courroie de course doit être lubrifiée Lubrifiez la planche avec du silicone.

B. La courroie est trop serrée. Réglez la courroie de course.

La courroie glisse.

A. La courroie de course est trop lâche. Réglez la courroie de course.

B. La courroie du moteur est trop lâche. Réglez la courroie du moteur.

PROBLÈME CAUSE POSSIBLE SOLUTION

E-01

La partie inférieure du panneau de commande a du mal à communiquer avec la console.

Vérifiez que les 4 câbles qui raccordent la console sont correctement branchés.

E-03

Le panneau de commande inférieur ne détecte pas la tension du moteur.

1.Vérifiez les câbles de raccordement + et -. Assurez-vous que les fils sont connectés aux bornes + et - et qu’ils sont intacts.2. Vérifiez si le contrôleur émet une odeur anormale. Remplacez le contrôleur.

Aucun signal de vitesse n’est détecté. Vérifiez que le capteur est correctement branché et que le fil du capteur n'est pas endommagé. Vérifiez que la prise du capteur est correctement branchée et n'est pas endommagée. Remplacez le capteur.

E-04

Erreur d’inclinaison Vérifiez que le fil du moteur d’inclinaison est correctement branché, et rebranchez-le par sécurité. Assurez-vous que le fil CA du moteur d’inclinaison est correctement branché; vérifiez que le fil du moteur d’inclinaison n’est pas endommagé, et remplacez le fil de connexion du moteur d’inclinaison. Une fois toutes les vérifications effectuées.

E-05

Le courant du moteur est supérieur à la limite de +6A pendant plus de 3 secondes

1. Redémarrez le tapis roulant. 2. Vérifiez les éventuels sons ou odeurs anormaux lorsque le moteur fonctionne. S’ils sont présents, remplacez le moteur.3. Vérifiez les éventuelles odeurs anormales au niveau du contrôleur. S’il y en a, remplacez le contrôleur.

E-06

Protection contre les explosions 1. Arrêt avec erreur, la console émet un son et affiche un code d’erreur. Si le tapis roulant redémarre, puis s’arrête, passez en mode veille et redémarrez normalement.2. Regardez si la tension est inférieure à 50 % de la normale; vérifiez les éventuelles odeurs anormales sur la console. Si elles sont présentes, remplacez la console; assurez-vous que le câble du moteur est bien raccordé.

CONSOLE

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TÉLÉCHARGEMENT D'APPLICATIONS ET ASSOCIATION DE VOTRE APPAREIL ET DE L'ÉQUIPEMENT

TÉLÉCHARGEMENT DU LOGICIELConnectez-vous à l'App Store (iTunes) à partir d'un appareil Apple ou à Google Play à partir d'un appareil Android, cherchez « Pafers », lisez les notes des applications et téléchargez l'application destinée à l'équipement d'exercice, par exemple Pedal Monitor ou toute autre application compatible. Remarque : si vous téléchargez une application destinée à un tapis roulant et que vous l'associez à un elliptique, elle ne fonctionnera pas. • L’application utilise le mode Bluetooth; assurez-vous que l’appareil d’exercice et l’accessoire

électronique que vous utilisez disposent de la fonction en option DUALKIT installée. Voir Installation de BH DualKit sur cette page.

• L'application comprend les fonctions suivantes, l'utilisateur doit avoir accès au réseau 3G ou à un réseau sans fil :

a) Gestion des données - Après avoir terminé l'enregistrement dans l'application « Pafers », connectez-vous à votre compte personnel. Les utilisateurs inscrits peuvent enregistrer sur leur appareil toutes leurs données d'entraînement.

INSTALLATION DE BH DUALKIT1. Pour accéder aux applis compatibles iConcept, vous devez disposer d’un module BH DualKit (vendu séparément).

INSTALLATION:1.) Il y a un carré bleu sur le devant de la console qui dit “ DualKit “ . Ceci est où le module DualKit se branche .2.) Sélectionnez le module BH DualKit approprié. À l’avant du module, une indication précise le type de machine et au dos du module, une inscription précise qu’il s’agit d’un type SMART ou CLASSIC. Il existe 3 types de modules : a.) Vélo & Elliptique - Classique b.) Tapis roulant - Classique c.) BH DualKit - Compatible avec tous les types de machine3.) Assurez-vous que la partie USB est déployée depuis le module. - Appuyez sur les côtés du module DualKit (Fig. 1) - Le port USB doit dépasser au bas du module (Fig. 2) Enfoncez le module dans le logement au dos de la console (Fig. 3)4.) Poussez le module dans la fente USB sur la face avant de la console (Fig . 3 )

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ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BLUETOOTH ET D'UN APPAREIL APPLE1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides.2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth.3. Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité (suivez les

instructions affichées). Cliquez sur le nom du périphérique Bluetooth approprié et confirmez la connexion.

4. Une fois l'association établie avec succès, lancez l'application dans les 2 minutes. Sinon, Bluetooth annule automatiquement l'association. Pour une qualité de connexion optimale, n'éloignez pas l'appareil Apple de plus de 2 mètres. Si vous voyez « not connected » (non connecté), veuillez répéter les étapes précédentes.

5. Appuyez sur le bouton principal de l'appareil Apple; l'écran revient au bureau.6. Démarrez l'application que vous avez téléchargée. Lorsque l'application se connecte avec

l'équipement, les touches de l'écran de l'application se déverrouillent. À partir de l'interface de l'application, utilisez divers modes pour contrôler l'appareil d'exercice. Suivez attentivement les instructions de l'application et la présentation de la fonction. Si vous avez besoin d'aide pour utiliser l'application, parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec Pafers pour obtenir des instructions.

7. Lorsque vous avez terminé d'utiliser l'application, appuyez deux fois sur le bouton principal de l'appareil Apple pour la fermer.

Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3

START/ST OP

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ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BLUETOOTH À UN APPAREIL ANDROID1. Placez l'appareil Android devant l'écran à cristaux liquides.2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth.3. Votre appareil Android détecte tous les appareils Bluetooth à proximité (suivez les instructions

à l'écran). Cliquez sur le nom de l'appareil Bluetooth approprié et confirmez la connexion.4. Une fois l'association établie avec succès, lancez l'application dans les 2 minutes. Sinon,

Bluetooth annule automatiquement l'association. Pour une qualité de connexion optimale, n'éloignez pas l'appareil Android de plus de 2 mètres. Si vous voyez « not connected » (non connecté), veuillez répéter les étapes précédentes.

5. Appuyez sur le bouton d'accueil; l'écran revient au bureau.6. Démarrez l'application que vous avez téléchargée. Lorsque l'application se connecte avec

l'équipement, les touches de l'écran de l'application se déverrouillent. À partir de l'interface de l'application, utilisez divers modes pour contrôler l'appareil d'exercice. Suivez attentivement les instructions de l'application et la présentation de la fonction. Si vous avez besoin d'aide pour utiliser l'application, parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec la tierce partie pour obtenir des instructions.

7. Une fois que vous avez terminé d'utiliser l'application, appuyez deux fois sur le bouton de l'écran principal de l'appareil Android pour la fermer.

APPAREILS COMPATIBLESAndroidAppareil Android prenant en charge Bluetooth et l'application

Produits AppleiPod touch (4e génération) iPod touch (3e génération)iPhone 5 iPhone 4SiPhone 4 Mini iPadiPad iPad 2

Les produits BH Fitness i.Concept Bluetooth sont compatibles avec les appareils Apple iOS 5.1 ou version ultérieure. Pour une expérience utilisateur optimale, il est recommandé d'installer la version d'iOS la plus récente.

iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc. déposées aux États-Unis et ailleurs.

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Les mentions « Fabriqué pour iPod », « Fabriqué pour iPhone » et « Fabriqué pour iPad » signifient que l'accessoire électronique a été conçu pour se brancher spécialement à un iPod, à un iPhone ou à un iPad respectivement et qu'il a été certifié conforme aux normes de performance d'Apple par son développeur. Apple décline toute responsabilité quant au fonctionnement de cet appareil et à sa conformité aux normes de réglementation et de sécurité. Notez que l'utilisation de cet accessoire avec un iPod, iPhone ou iPad peut diminuer la performance sans fil. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc. déposées aux États-Unis et ailleurs.

Votre appareil a été correctement ajusté et lubrifié à l'usine. Nous ne vous recommandons pas de tenter de réparer vous-même des pièces internes. Faites plutôt appel à un centre de réparation autorisé. Vous pouvez toutefois nettoyer la surface extérieure. Utilisez pour ce faire un linge doux, humecté avec de l'eau tiède. N'utilisez pas d'aérosol ni de flacon à pompe, car ils risqueraient de laisser des résidus sur la console. L'utilisation de produits chimiques corrosifs détruirait la couche protectrice et causerait la formation d'électricité statique qui risquerait d'endommager certains des composants.

ENTRETIEN ET NETTOYAGE

• Il est recommandé de brancher la machine sur une prise 15-20A-110-120V dédiée • et correctement reliée à la terre.• L'équipement doit être connecté à des circuits électriques reliés à la terre. Dans le cas

contraire, l'utilisateur pourrait être électrocuté.

INFORMATIONS CONCERNANT LA MACHINE

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BH Fitness/BH North America Corporation20155 Ellipse

Foothill Ranch, CA 92610, États-UnisTéléphone : 949-206-0330; sans frais : 866-325-2339; télécopieur : 949-206-0013

Courriel : [email protected] Web : www.BHFitnessUSA.com

Du lundi au vendredi, entre 8 h et 17 h (HNP)

GARANTIE

POUR FAIRE EFFECTUER DES RÉPARATIONS COUVERTES PAR LA GARANTIE, NE RAPPORTEZ PAS L'APPAREIL AU DÉTAILLANT.

PRENEZ D'ABORD CONTACT AVEC BH FITNESS.

Pour obtenir des renseignements détaillés sur la garantie ou enregistrer en ligne la garantie de votre produit, visitez notre site Web à : http://www.BHFitnessUSA.com

GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉEBH Fitness réparera ou remplacera, à sa discrétion et sans frais, les pièces défectueuses en raison d'un défaut de matériel ou de main-d'œuvre. Garantie à vie de remplacement sur le châssis et de trois (3) ans sur les autres pièces. La garantie de la main-d'œuvre est d'un (1) an. La garantie protège seulement l'acheteur d'origine.Avis de responsabilité - garantie résidentielle:Veuillez noter : l'équipement que vous achetez est destiné à un usage dans une maison unifamiliale uniquement. En cas d'utilisation de cet équipement dans un environnement commercial, la garantie ne s'applique pas.

AVIS DE RESPONSABILITÉ CONCERNANT LES ÉLÉMENTS COSMÉTIQUES:Pour tous les produits et niveaux de garantie, les éléments cosmétiques auront une garantie d'un an sur les défauts de fabrication, à partir de la date d'achat. Les"éléments cosmétiques" incluent : les plastiques externes, les éléments décoratifs/autocollants et les recouvrements.

CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS :• la préparation avant la livraison;• les composants à remplacer en raison de la saleté ou d'un manque d'entretien régulier;• les réparations devenues nécessaires par suite d'un usage abusif, de négligence ou

d'un fonctionnement ou entretien non conforme aux instructions formulées dans le Guide d'utilisation.

* S'applique aux défauts de fabrication seulement.

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