BİRLESİM NOKTASINI BİR BIÇAK GİBİ ARKADAN BEL HİZASINDAN SAVURMA

Beden öne eğilirken dizler kırık tutulur.Sonra sol kol yandan arkaya, kürek kemiklerinin arkasındaki bölgeye uzanır, oradan sanki katı bir seyi kapar ve belden one doğru, bilegin hafif bir darbesiyle düz bir disk, yada bıçak fırlatıyormus gibi yapar.Aynı hareket sağ elle tekrar edilir.