rpt pjpk kssr

7/26/2019 RPT PJPK KSSR

1/46

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1.

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI CATATAN

1Konsep PergerakanUnit 1 : Kesedaran Tubuh

Badan.

Fokus : Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanberdasarkan konseppergerakan.

1.1.1 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran tubuh.

2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuhdari segi bentuk, imbangan,permindahan berat badan, layangandan pendaratan

.1.1 Menyatakan dan membuatpersedian diri sebelum, semasa danselepas melakukan akti!itiPendidikan "asmani.

1. Membentuk Badan.2. #kti!iti $mbangan.%. Pemindahan berat

badan. &. #kti!iti layangan

. Permainan ke'il.

2Konsep PergerakanUnit 2 : Kesedaran (uang


1.1.2 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri,

ruang am dan batasan ruang dalampelbagai arah dan aras yangberbe)a

2.1.2 Mengenal pasti ruang diri2.1.% Mengenal pasti ruang am.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti baru dalamPendidikan "asmani dan bersediamenerima 'abaran

1. Bergerak dalam ruangbesar

2. Bergerak dalam ruangke'il.

3. Berlari )ig )ag4. Pergerakan ke

pelbagai arah.5. Permainan ke'il *

Burung +alamangkar-

Konsep PergerakanUnit % : #rah Pergerakan

dan aluan.


1.1.& Menukar arah dari depan kebelakang dan kiri ke kanan

mengikut tempo, irama danisyarat.

2.1.&. Mengenal pasti arahpergerakan kiri, kanan, depan ,

belakang ,atas dan ba/ah..%.1 Berkomunikasi antara murid

dengan murid semasamelakukan akti!iti 0i)ikal

1. Memandu kereta

2. Bergerak dalamgelung besar

%. #nak kanggaru&. alangan. Persembahan : reka

'ipta dan bergerak.

DISEDIAKAN OLEH : JPNT


2/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

% Konsep PergerakanUnit & : Pelbagai Kela7uan

Fokus : Berkebolehanmelakukan pergerakandalam pelbagaikela7uan

.

.2.2 Mekakukan pergerakan yangberbe)a kela7uan berdasarkantempo, irama dan insyarat.

.2.% Mekakukan pergerakan yangberbe)a antara perlahan denganpantas, ringan dengan berat danlembut dengan kuat.

2.1.& Mengenal pasti arah pergerakankiri, kanan, belakang depan atasdan ba/ah

.&.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti dalamkumpulan

1. Bergerak perlahandan pantas.

2. Bergerak ringan danberat

%. Bergerak lembut dankuat

&. Permainan ke'il*umba Bergerak-

.

Pergerakan okomotorUnit : Ber7alan

Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiran ber7alan

1.2.1 Melakukan pergerakan ber7alan.2.1.& Mengenal pasti arah pergerakan

kiri,kanan,depan belakang, atasdan ba/ah..2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti baru dalam P"dan bersedia menerima 'abaran

1. Melakukan

pergerakan ber7alanse'ara bebas2. Ber7alan .%. Permainan ke'il

*Ber7alan Melepasialangan-

& Pergerakan okomotorUnit 8 : Men'ongklang

9galloping

Fokus : Berkebolehanmelakukanpergerakanmen'ongklangdengan lakuan yangbetul.

1.2.1. Melakukan pergerakanmen'ongklang

2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.


1. Men'ongklang bebas2. Meniru pergerakan

ketua%. Men'ongklang laluan

)ig;)ag&. Permainan ke'il* Menembak Kuda-



3/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

Pergerakan lokomotor Unit


4/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

8 Pergerakan lokomotor Unit 1? : Melompat ebelah

Kaki 9opping

Fokus :Berkebolehan melaku @kan pergerakanmelompat sebelah kakidengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakanmen'ongklang

2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor.

.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti baru dalamPendidikan "asmani danbersedia menerima 'abaran.

.&.1 Melakukan akti!iti se'araBerpasangan

1. aga ayam2. Melompat setempat%. ompat tinggi&. Melompat satu kaki

melepasi tali. Permainan ke'il

*Ketingting Berganti;ganti-

.

Pergerakan lokomotorUnit11 : Melon7ak 9eaping

Fokus : Berkebolehan

melakukanpergerakanmelon7ak denganlakuan yang betul.


2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanokomotor dan bukan lokomotor.

.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti baru dalamPendidikan "asmani dan bersediamenerima 'abaran.

1. Melon7ak sebelahkaki.

2. Melon7ak melepasi tali%. Melon7ak melepasi tali

berturutan

&. Permainan Ke'il*Menyeberangiungai-

< Pergerakan lokomotor Unit 12 : Menggelongsor

Fokus :Berkebolehan

melakukan pergerakanmenggelongsor denganlakuan yang betul.

.


2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.

2.2.% Membe)akan pergerakan

lokomotor dan bukan lokomotormengikut tempo.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti baru dalamPendidikan "asmani dan bersediamenerima 'abaran.

1. Bergerak dalambulatan.

2. Menggelongsorindi!idu

%. Menggelongsor

kumpulan&. Permainan ke'il*3alah Pan7angUbahsuai-



5/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

Pergerakan lokomotorUnit 1% : okomotor

Berirama

Fokus :Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanlokomotor denganlakuan yang betulmengikut irama.

1.2. Melakukan pergerakan lokomotormengikut irama

2.2.2 Mengenal pasti pergerakanlokomotor dan bukan lokomotormengikut tempo

.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti baru dalamPendidikan "asmani dan bersediamenerima 'abaran.

.%.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanakti!iti 0i)ikal.

1. Bergerak mengikutdetik

2. Berpasanganmengikut detik

%. Bulatan besar&. Persembahan

*Pergerakanlokomotor-

.

> Pergerakan lokomotor

Unit 1% : okomotorBerirama

Fokus :Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotorasas dengan lakuanyang betul mengikutirama

1.2. Melakukan pergerakan lokomotor

mengikut irama2.2.2 Mengenal pasti pergerakanlokomotor dan bukan lokomotormengikut tempo

.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti baru dalamPend. "asmani dan bersediamenerima 'abaran.

.&.1 Melakukan akti!iti se'araberpasangan

1. 6abaran tali

- Bentuk geometri- Bentuk huru0- Bentuk number- Melepasi tali

2. okomotor berirama%. Persembahan

*bentuk tali danbergerak-



6/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

1? Pergerakan bukan lokomotor Unit 1 : Meregang,

Menolak dan Menarik

Fokus :Berkebolehanmelakukan akti!itimeregang,menolakdan menarik denganlakuan yang betul.

1.%.1 Melakukan pergerakanmeregang otot menolak danmenarik anggota tubuh badan .

1.%.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya denganrakan dan ob7ek


.&.1 Melakukan akti!iti se'araberpasangan

1. Meregang2. Menarik%. Menolak&. &. Menolak,menarik

dan meregang. Permainan ke'il

*Putaran 3elung-.

Pergerakan bukan lokomotorUnit 1= : Membongkok +an

MenghayunFokus :

Berkebolehanmelakukan akti!itimembongkok danmenghayun denganlakuan yang betul.

1.%.1 Melakukan pergerakan meregangotot menolak dan menarikanggota tubuh badan .



.%.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasamelakukan akti!iti 0i)ikal.

1. Membongkok2. Menghayun%. (e0leksi berpasangan&. Permainan ke'il

* Bol-a 6elah Kaki



7/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

11 Pergerakan bukan lokomotor Unit 18 : Mengilas +an

MemusingFokus :

Berkebolehanmelakukan akti!itimengilas danmemusing denganlakuan yang betul



2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor

.&.1 Melakukan akti!iti se'araBerkumpulan

1. Mengilas tangan danbadan

2. Mengilas.%. Memusing&. Permainan ke'il

*iapa 6epat-

Kemahiran beriramaUnit 2? : Tarian $tikFokus :

Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakanmengikut irama.

1..1 Meniru pergerakan pelbagai /atakmengikut irama.

2.&.1 Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai /atak mengikut irama.

.%.1 Berkomunikasi antara muridsemasa melakukan akti!iti 0i)ikal.


1. Tarian $tik2. Tarian lagu%. Persembahan

*Tarian $tik-

12 Pergerakan bukan lokomotor Unit 1< Mengimbang +an MeringkukFokus :

Berkebolehan

melakukan akti!itimengimbang danmeringkuk denganlakuan yang betul


1.%.2 Melakukan pelbagai pergerakanlokomotor dalam pelbagai satah,aras.aliran dan daya dengan

rakan dan ob7ek2.2.1 Menyatakan 7enis pergerakanlokomotor d an bukan lokomotor

.&.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti dalamkumpulan.

1. Mengimbang badan2. $mbangan tapak luas

dan ke'il%. $mbangan anggota

badan&. Meringkuk



8/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

1% Pergerakan bukan lokomotor Unit 1> Pergerakan Bukan

okomotor BeriramaFokus : Berkebolehan

melakukan pelbagaipergerakan bukanlokomotor denganlakuan yang betulmengikut irama

1.%.% Melakukan pergerakan bukanlokomotor mengikut irama.

2.2.% Membe)akan pergerakanlokomotor dan bukan lokomotormengikut tempo.

.&.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti dalamkumpulan.

1. Menyanyi danbertepuk tangan

2. Pergerakan bukanlokomotor mengikutdetik

%. Persembhan*Bulatan Berirama *

1&

Kemahiran beriramaUnit 21 : $ o!e My BodyFokus :

Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakanmengikut irama




.&.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti dalam

1. Menyanyi lagu2. Tarian tanpa mu)ik%. Tiru saya&. Persembahan

*6ipta endiri

Kemahiran beriramaUnit 22 : Tarian ka0Fokus :

Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakan

mengikut irama





1. 6abaran ska02. #ksi burung%. Persembahan

*Tarian ka0-



9/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

1Manipulasi alatanUnit 2% A Balingan Ba/ah

Tangan.

Fokus : Berkebolehanmelakukan kemahiran

balingan ba/ahtangan denganlakuan yang betul

1.&.1 Melakukan balingan ba/ahTangan.

1.&.% Menangkap atau menerima ob7ek yang dilontar perlahan dengan

lakuan yang betul.2.%.1 Mengenal pasti 'orak pergerakan

yang melibatkan kemahiranbalingan ba/ah tangan


1. ambung dan tangkap2. ambung dan tangkap

pundi ka'angberpasangan

%. ambung dan tangkapmelepasi tali

&. Permainan ke'il*ambung Tangkap-

1=

Manipulasi alatanUnit 2& A Balingan #tas

Kepala


balingan atas kepaladengan lakuan yangbetul

1.&.2 Melakukan balingan atas kepala2.%.1 Mengenal pasti 'orak pergerakan


.1.% Mematuhi arahan guru danmengenal peraturan keselamatandi tempat melakukan akti!iti.

.2.2 Menerima 'abaran kemenangandan kekalahan dalam permainan

1. Mengena sasaran2. Berapa 7auh%. Balingan ke sasaran&. Permainan ke'il

*Pertandingan BalingPundi Ka'ang-

Manipulasi alatanUnit 2 A Balingan #tas

Kepala


balingan atas kepaladengan lakuan yangbetul

1.&.2 Melakukan balingan atas kepala2.%.1 Mengenal pasti 'orak pergerakan


.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti baru dalamPend. "asmani dan bersediamenerima 'abaran.

1. Melantun bola kepadarakan

2. Baling bola ataskepala

%. Permainan ke'il*Pin Ball Bulatan-



10/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

18

Manipulasi alatanUnit 2= A Menangkap Bola

Fokus : BerkebolehanMenangkap atauMenerima ob7ek yangdilontar perlahandengan lakuan yangbetul

1.&.& Menangkap dan menerima ob7ekyang dilontar perlahan denganlakuan yang betul.

2.%.& Menyatakan kedudukan 7ari dantangan yang betul semasamenangkap atau menerima bola.

.&.1 Melakukan akti!iti se'araBerpasangan

1. Menangkap bola2. Menangkap bola

bergolek%. Menangkap bola yang

melantun&. Menangkap bola yang

dilambung.. Permainan ke'il

*#nak Monyet-

1.1 Mematuhi peraturan dalam air.1.>.2 Melakukan kemahiran

keyakinan dalam air : masuk ke dalam air, berdiri, dan

ber7alan di dalam air.2..2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : #pungan Tiarap

2.


20/46

bersedia menerima 'abaran.

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

%&

Konsep : #sas #kuatikUnit &8 : un'ur

Fokus : Berkebolehanmelakukankemahiran lun'urdengan lakuanyang betul.

1.>.2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : un'ur

2..2 Melakukan kemahiran keyakinandalam air : un'ur

2.


21/46

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

Konsep : Ke'ergasanUnit &> : Memanaskan

badan 92Fokus : Berkebolehan

melakukanpelbagai 7enisakti!iti yangbolehmeningkatkansuhu badan danotot,kadar

perna0asan dankadar nadi.

%.1.1 Melakukan pelbagai 7enis akti!itiseperti ber7alan,berlari danregangan yang bolehmeningkatkan suhu badan danotot.kadar perna0asan dan kadarnadi.

&.1.2 Mengetahui kedudukan danurutan akti!iti memanaskan danmenye7ukkan badan dalammelakukan akti!iti 0i)ikal.

&.1.% Mengetahui keperluan

memanaskan dan menye7ukkanbadan.

.&.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan akti!iti kumpulan.

1. 6apai a/an

2. Patung kain

%.unges ke sisi

&. epara 'angkung

. Kipas kapal terbang

=."antungku

%=

Konsep : Kapasiti #erobikUnit ? : "antungku ihatFokus : Berkebolehan

melakukan akti!itiyang membinakapasiti aerobik.

%.2.1 Melakukan akti!iti berterusandalam 7angka masa yangditetapkan.

&.2.1 Mengetahui 7antung sebagaiorgan yang penting dalam badan.

.&.2 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti dalamkumpulan.

1. Permaianan ke7armenge7ar

2. Pergerakan beralun

%. Permainan ke'il

; memukat ikan

Konsep : Kapasiti #erobikUnit 1 : "antungku #kti0

Fokus : Berkebolehanmelakukanakti!iti yangmeningkatkan


&.2.2 Menyatakan hubungan antara7antung dengan paru;parusemasa melakukan akti!iti 0i)ikal.

.&.2 Memperlihatkan rasa seronok

1. Berlari ikut bentuk

2. Melompat

%. Permainan ke'il * Tiga serangkai-



22/46

kapasiti aerobik. melakukan akti!iti dalamkumpulan.

M$33U T#+#(+ K#+U3# T#+#(+ P4MB4#"#(# #KT$5$T$ 6#T#T#

%8

Konsep : Kapasiti #erobik

Unit 1 : "antungku #kti0Fokus : Berkebolehan

melakukanakti!iti yangmeningkatkankapasiti aerobik

%.2.1 Melakukan akti!iti berterusan

dalam 7angka masa yangditetapkan.

&.2.% Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan 7antung.

.&.1 Melakukan akti!iti se'araberpasangan.

1.enamrobik

Konsep : Kapasiti #erobikUnit 2 : "antungku 6ergas

Fokus : Berkebolehan

melakukanakti!itiyang membinakapasiti aerobik.


&.2.% Menyatakan senaman yang boleh

menguatkan 7antung..&.2 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan akti!iti dalamkumpulan.

1. Berlari dan lompat bintang

2. 6uit sakit

%. ompat putaran tali

&. Permainan ke'il; "antungku 'ergas

% : Badan aya

Fokus : Mengenal pastikomposisi danbentuk badan.

%..1 Mengukur ketinggian danmenimbang berat.

&..1 Mengenal pasti komponen dalambadan iaitu tulang,otot,organ,tisudan lemak.

&..2 Mengenal bentuk badankurus,sederhana dan berlebihanberat badan.

.%.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanakti!iti 0i)ikal.

1. 6ara mengukur beratdan tinggi.

2. Mengukur dalamkumpulan.

%. Permainan ke'il

- iapa tinggi siapaberat.



26/46

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN KSSR TAHUN 1

MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKALMINGG

USTANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI CATATAN

1

TAJUK : KESIHATAN DIRI DANREPRODUKTIF

1.1 Me!"!# !$%e& '(#&!))e)! *! %e+e%,!.

1.1.1 Mee!)# /!"!#!0,/,"- &e%!)! /!*!0!! &! *!e#0!).

1. N!#!2. P!e+&! %$0e+ /!"!#!

0,/," /!*!.3. Be+$!) !!/4. Le/!+! Ke+!.

1.C0" BBM: C* )!, P$0e+

2.EMK:

2 1.1.2 Be+&!0! TIDAK6JANGAN&e%!*! $e0,"! 0#*!&$e)!!0.

1. Me!%!) &!* !/!+e#&,0 !0#!.

2. Pe+/#7!! !$%e& '(#&!))e)! *! %e+e%,!.

3. Pee+!! ,+, ee!#$e0,"! $e)!!0 *! 0#*!&$e)!!0.

4. Le/!+! &e+! ee!)%!$0# $e0,"! $e)!!0 *!0#*!& $e)!!0.

5. Ke!"#+! /e+&!0! TIDAK!0!, JANGAN &e%!*!$e0,"! 0#*!& $e)!!0.

8. N!#! )!, 9T#*!& B)e"Se0,".

1.C0"BBM : K!* !/!+ L#+#& )!,.

2.EMK:



27/46



3 1.2 Mee0!",# %e!!!&e/e+$#"! *#+#.

1.2.1 Me!"!#&e%e0#! e!!&e/e+$#"! *#+#.

1.2.2 Me!! &e/e+$#"!*#+#- &e%!)! /!*!0!! &! *!e#0!) *e! 7!+!!*# ! /e0,).

1. E*!+! )e/!+! &e+! 1.2. Pee+!! &e%e0#!

e!! &e/e+$#"! *#+#.

3. Be+$!) !!/ 0e0!0!,&.

4. Pe+/#7!! 7!+! e!!&e/e+$#"! *#+# ! /e0,).

5. E*!+! )e/!+! &e+! 2 ;3.

1.C0"BBM : Pe+!#!

!(e

2.EMK:

4 1.2.3 Me!! &e/e+$#"!0!! *! &! - 7!+!*! !$! e7,7#*e! /e0,).

1.2.4 Me!! &e/e+$#"!&,&, 0!! *! &!:- 7!+! e/e+$#" *!e0 &,&,*e! /e0,).

1. Pe+#&$! &,&, ,+#* *!/e+$!) !!/ 0e0!&e/e+$#"! &,&, *!0!!.

2. B#7! 7!+!e/e+$#"&! 0!! *!&!.

3. T,,& 7!+! e7,7# 0!!*! &!.

4. M,+#* e7,7# 0!!*e! /e0,).

1.C0"BBM : K!* !/!+

2.EMK:

5 1.2.5 Me!! &e$#"!0!##: - e$& ##*e! 7!+! !/e0,) *!e,+!&!!&!! ! /)e"e+$!&&! ##.

1. B#7! 0e0!&e%e0#! e!!&e/e+$#"! ##/e+*!$!+&! !/!+.

2. M,+#* e)!&,&! !&0#


28/46



6 1.2.8 Me!! &e/e+$#"!+! e#0!): - 7!+!

*! !$! e7,7#+! e#0!) *e!/e0,).

1. S!) !!/ 0e0! !$!*! 7!+! e7,7# +!

e#0!).2. B#7! ee!# 7!+!

e/e+$#"&! +!e#0!) *e! /e0,).

3. Le/!+! &e+!.

1.C0"BBM :

B!"!%e7,7# T,!)!

2. EMK:

7 1.3 Mee0!",# %e!!!%!&!#! *! !)!0!&e%e+),! *#+#.

1.3.1 Me!! &e/e+$#"!%!&!#! *! !)!0!&e%e+),! *#+#.

1. Pe+/!*#! !/!+/,*!& /e+%!&!#! /e+$#"*! /e+%!&!#! &0+.

2. Ke!) %!$0# !)!0! !

*#,!&! ,0,&e/e+$#"&! %!&!#!.

3. M,+#* e!0!&!&e%e0#! e!!&e/e+$#"! %!&!#! *!!)!0! &e%e+),! *#+#/e+*!$!+&! !/!+.

1.C0" BBM: A)!0!

&e%e+),! *#+#

2. EMK:



29/46

8 1.3.2 Mee)!&&! *!+#%!*!/e+&$# !)!0!&e%e+),! *#+# :- $#&!0 /e+,$ ## 0,!)!%!&!#! *!)!%e+!)!0! !&! *!#,.

1. Pe+!#! &0!& /e+!7,=!/!+ !)!0! &e%e+),!*#+#>

2. M,+#* /e+&,%,) e#&,0&!* !/!+ ! e+e&!*!%!0 *! ee/,0 !!!)!0! 0e+$e/,0.

3. M,+#* !0!&! 0e0!!)!0! $!! !*! !"#$%&'!()*& +,+- ,&%+'.

4. G,+, ee+!&!%e+!)!0! ! 0#*!& /)e"*#&$# *! $e/!/-$e/!/!.

5. Le/!+! &e+!

1.C0"BBM : K!* !/!+ K!*#/!$! R!*#

2. EMK:



TAJUK : PEMAKANAN

1.4 Mee0!",# e#$!&!!"!+#!

1.4.1 Me#)#" e#$ !&!!"!+#! !/e+&"!$#!0

1. T,,& 70" %e)/!!#e#$ !&!!.

2. M,+#* ee!) %!$0# e#$!&!! "!+#! !/e+&"!$#!0

3. M,+#* ee!+!#&! e#$!&!! /e+& "!$#!0 !)!#

4. Le/!+! &e+!

1. C0" BBM: C0"%e)/!!#

e#$

!&!!

2. EMK:

1/ 1.4.2 Me!!)&!%e!/#)!!&!! ! $e$,!#e#&,0 !&0,

1. Be+$!) !!/ 0e0!!&0, !&! ,0!!.

2. Mee!+!#&! !&!!e#&,0 !&0, !&!

1. C0" BBM: K!*!/!+



30/46

!&! =$!+!%! %!#!&! 0e!" "!+#!&! !)!>

,0!!.3. Le/!+! &e+!. 2. EMK:

11 1.5 Mee0!",# !&!!$e+0!#,! ! /e+$#"

*!$e)!!0

1.5.1 Mee0,&! 7#+#!&!!! /e+$#" *!

$e)!!0.

1.5.2 Mee)!$&!&e%e0#!!&!! *!#,!! /e+$#" *!$e)!!0.

1. M,+#* e/!*# 2 &e%#!/!+

2. M,+#* ee+!&! 7#+# - 7#+#

M!&!! *! #,!!/e+$#".

3. M,+#* ee)!$&!&e%e0#!M!&!! *! #,!! /e+$#" *! $e)!!0.

4. M,+#* ee)!$&! &e$!e!&! !&!! !0#*!& /e+$#".

5. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!*

!/!+

2. EMK:



12 1.5.3 Me!!)&! 7!+!e#%! !&!!*! #,! !/e0,)

1. M,+#* /e+7e+#0! 0e%!0e#%! !&!! *!#,! !/e0,).C0": %e0# $e,&

!)!+# !&!! *! /e&!$!&!!.2. Le/!+! &e+!3. M,+#* /e+7e+#0! 7!+!

e#%! !&!! *!#,! ! /e0,).C0" !&!!: /e+/!),0/e+0,*, /e+/,&,$/e+0,0,%

4. Le/!+! &e+!.

1. C0"BBM: K!*!/!+

2. EMK:



31/46

13 1.5.4 Mee*!+#&e%e0#!%e!/#)! !#+ !7,&,%.

1.5.5 Me!!)&!%e!/#)! !&!!*! #,! !7,&,% /e+$#" *!$e)!!0.

1. Pe+/#7!! 0e0!&e$! &e%!*! $e$#"!0! #&!&,+! e#,!#+.C0" )e0#" *!"!!$e/e)#0 *! %#0!

2. Le/!+! &e+!3. Mee+!&! &e%e0#!

e#, !#+ ! 7,&,%*!)! $e"!+# &e%!*! ,+#*.

4. M,+#* /e+7e+#0! 0e0!%e!/#)! !&!! *!#,! ! 7,&,%/e+$#" *! $e)!!0.

5. Le/!+! &e+!

1. C0"BBM: K!*!/!+

2. EMK:

MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI CATATAN

14

TAJUK :PEN?ALAHGUNAANBAHAN

1.8 Mee0!",# %e)/!!#e#$ ,/!0.

1.8.1 Mee!)# %e)/!!#e#$ ,/!0.

1. T,,&&! %e0# %e+0)!7e!$ &e%!*! ,+#*.

2. Be+$!) !!/ 6 $,/!

1. C0"BBM: Pe0#



32/46

1.8.2 Mee!) %!$0# 0,,!,/!0 *#,!&!.

1.8.5 Mee*!+#&e%e0#! ,/!0*#$#%! *# 0e%!0

! $e)!!0.

$!+!.3. B#7! 0e0! &e,!!

/e/e+!%! e#$ ,/!0 *e!,+#*.

4. B#7! 0e0!&e%e0#! e#%!,/!0 *# 0e%!0 !

$e)!!0 *e! ,+#*.5. Le/!+! &e+!.8. Pe!!! 6 &e+! +,!".

%e+0)! 7e!$

2. EMK:

15 1.8.3 Mee*!+# /!"!!,/!0 /)e"e/!"!!&!&e$#"!0!:- $!)!" ,!%e!/#)! ,/!0,/!0 ! /e+,/!"!+! +!$! /!, +,%!*! 0!!0 0e%".

1. B!"!#&! ,+#* &e%!*!/e/e+!%! &,%,)!.

2. Ke)!$&! ,/!0 &e%!*! 4$0e$e:S0e$e 1 : %#)S0e$e 2 : 7e7!#+S0e$e 3 : &!%$,)S0e$e 4 : &+#

3. Be+$!) !!/ ee!#,/!0-,/!0 !*#%!e+&!.

4. Te+!&! /!"!!%e!)!",!! ,/!0 !/e+,/!" !+! +!$! /!,+,%! *! 0!!0 0e%".

5. Le/!+! &e+!.

1.C0" BBM: U/!0-,/!0!.

2. EMK:



16 1.8.4 Me!0,"# %+e$&+#%$#*&0+ !%!/#)!e!/#)) ,/!0.

1. Be+7e+#0! 0e0!%e!)!! $! *!%e!/#)! ,/!0.

1. C0" BBM: C0"



33/46

1.8.5 Me/e+# $e/!/ ,/!0$e$e+! 0#*!&$e)!!0 ,0,& +!)!#.

2. Mee)#0# %+e$&+#%$# *&0+/!# 4 e#$ ,/!0 :

P#)

K!%$,)

Ce7!#+

K+#

3. Be+$!) !!/ ee!#!&),!0 %!*! %+e$&+#%$#.4. Le/!+! &e+!.

/e&!$,/!0.

2. EMK :

MODUL 2 : KESIHATAN MENTAL0 EMOSI DAN SOSIALMINGG


17

TAJUK : PENGURUSANMENTAL DAN EMOSI

2.1 Me!"!# %e+!$!! 2.1.1 Me%!e+&! 1. Pe!#! &0!& /e+!7,. 1. C0" BBM



34/46

%e+!$!! ! *#!)!#$e%e+0# e/#+! $e*#"0!&,0 !+!" *!!),.

Me/,!0 ee& ,&!/e+*!$!+&! 7!/,0! &!*!/!+ *! ,+#* )!#ee&! %e+!$!!/e+*!$!+&! ee& ,&!.

2. Me%!e+&! ee&,&! /e+*!$!+&! &!*

#/!$! %e+&!0!! !*#0,,&&!.

3. Le/!+! &e+!.

: K0!&/e+!7,. K!* !/!+ ee&,&!. CD )!,.

2. EMK :

18 2.1.2 Me/e(!&! !0!+!&e"e*!& *!&e%e+),!.

1. Be+$!) !!/.2. Me!/#) &!* !/!+ *!+#

&0!& #$0e+#.3. Me!$#&! !/!+

e#&,0 &,%,)!&e"e*!& *! &e%e+),!

*! /#7!&!.4. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!* !/!+. K0!$0e+#.

2. EMK :

1 2.2 Mee0!",# 7!+!e,+,$ %e+!$!!e#&,0 $#0,!$#.

2.2.1 Me,,& 7!+!e),!"&! %e+!$!!! $e$,!# e#&,0$#0,!$#.

1. Be+7e+#0! 0e0!%e!)!! e/#+!$e*#" 0!&,0 !+!" *!!), ! *#!)!#.

2. L!&! /e+%!*,&! &!*!/!+ *! ee&!%e+!$!!.

3. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!* !/!+.

2. EMK :



35/46



2/ 2.2.2 Me,!+!&!&e%e+),! *!&e"e*!& *#+# *e!7!+! ! /e0,).

1. L!&&! 7!+! e#0!$e$,!0, /!+! *!+#%!*!#/, /!%!.

2. Be+$!) !!/ ee!#7!+! ! /e0,) e#0!$e$,!0, *!+#%!*! +!)!#.

3. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM:

2. EMK :

21 2.2.3 Mee*!+# /!"!!&!$#" $!!%ee+#!! +!$!&e%,!! *!&e$e)!!0! !*!)!"!$!$ &e%e+),! e$#.

1. Be+7e+#0!.2. Be+$!) !!/ /e+*!$!+&!7e+#0! ee!# %e+!$!!.

3. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!* 7e+#0!.

2. EMK :

22 2.2.4 Mee!) %!$0# +!*e!$! ! /)e"*#%e+7!!# *# +,!"

*! *# $e&)!".

1. Be+$!) !!/ 0e0! :- O+! 0#!) $e+,!"- O+! ! !*! *#

$e&)!"2. Pe+/#7!! 0e0!

+! *e!$! ! /)e"*#%e+7!!#.

3. Me!0!&! +! !/)e" *#%e+7!!# *# +,!"*! *# $e&)!".

4. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!*

#/!$!.

2. EMK :



36/46



23

TAJUK :KEKELUARGAAN

2.3 Me!"!# *#+# $e*#+#*! !")# *!)! &e),!+!

6 %e!!.

2.3.1 Mee!) %!$0# !")#*!)!&e),!+!6%e!!.

2.3.2 Mee*!+# %e+!!!")# *!)!&e),!+!6%e!!.

2.3.8 Mee!) %!$0# !")#*!)! +,!".

1. Be+$!) !!/ 0e0! !")#&e),!+! ! 0#!)/e+$!!.

2. Me%!e+&!!/!+6%$0e+ &e),!+!.

3. Me%e+&e!)&! !")#&e),!+! $e*#+#.

4. Le/!+! &e+! 1.5. Me7e+#0!&! %e+!!

$e/!!# !!& *! !")#&e),!+! )!#.

8. Le/!+! &e+! [email protected] Pe!!! 6 &e+! +,!".

1. C0" BBM:

P$0e+6!/!+.

2. EMK :

24 2.2.3 Me7e+#0!&!&e#$0#e!! *#+# *!!")# *!)!&e),!+!6%e!!.

1. Be+7e+#0! 0e0!&e#$0#e!! *#+# *!$e0#!% !")# *!)! &e),!+!$e%e+0# !! ,,+ 0!+#&")!"#+ *! "/#.

2. M,+#* *#%#)#" $e7!+! +!!&,0,& /e+7e+#0!.

3. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM:

2. EMK :



37/46



38/46



25 2.3.4 Me"+!0# *#+# #/,/!%! *! !")# *!)!&e),!+!6%e!!.

2.3.5 Me!/#) !&), #/,/!%! %e!! *!+! *e!$! !/)e" *#%e+7!!#$e/!!# $,/e++,,&! ,0,&e*!%!0 !&),!0.

1. S#,)!$# 7!+! e,,&&!+!$! "+!0 e#&,0%e)/!!# /,*!! !%!/#)!

/e+,%!.2. Te+!&! &e%e0#!

e"+!0# *#+# #/, /!%!*! !")# *!)! &e),!+!.

3. Pe+/#7!! ee!#$,/e+ ! /)e"*#%e+7!!# $e/!!# +,,&!,0,& e*!%!0&!!&,!0

4. Le/!! &e+!.5. Pe!!! 6 &e+! +,!".

1. C0" BBM:

2. EMK :

26

TAJUK : PERHUBUNGAN

2.4 Mee0!",#%e+",/,! *e!#/, /!%! 6 %e!! !")#&e),!+! +!&! $e/!!*! #*#


39/46



28 2.4.3 Me!!) %!$0#$e,"! ! $e)!!0*! 0#*!& $e)!!0.

2.4.5 Me/e+#0!", +!! /)e" *#%e+7!!#!%!/#)! /e+)!&,$e0,"! 0#*!&$e)!!0.

1. Me%!e+&! !/!+$e0,"! $e)!!0 *! 0#*!&$e)!!0.

2. Me/e(!&! $e0,"!$e)!!0 *! 0#*!& $e)!!0=)!&! $e$!! !0#!>.

3. Le/!+! &e+!.4. B#7! 0#*!&! !

%e+), *#!/#) #&! /e+)!&,

$e0,"! 0#*!& $e)!!0.

1. C0" BBM: K!* !/!+.

2. EMK :

2 2.4.4 Be+&!0! TIDAK 6JANGAN &e%!*!$e0,"! 0#*!&$e)!!0.

1. Be+&!0! TIDAK 6 JANGAN&e%!*! $e/!+! $e0,"!! 0#*!& $e)!!0.

2. Le/!+! &e+!.3. Me!#&! )!, *!

ee/,0 *e! &,!0%e+&!0!! JANGANTIDAK*! TOLONG*!)! )!,.

1. C0" BBM: L#+#& )!, R!$!S!!

2. EMK :

3/ 2.4.8 Me!!)&! $#&!%/e&e+!$!! *!/e+&$# *e!+! )!#.

1. Me/e+$#" *! ee!$&e)!$.

2. Be+$!) !!/ 0e0!,$# !*,!) /e+0,!$ &e)!$*! 70" $#&!%/e&e+!$!!.

1. C0" BBM: J#$!%,(()e.

2. EMK :



40/46

3. Mee)e$!#&! #$!%,(()e e#&,0 &,%,)!.

4. Me%!e+&! "!$#) &e%!*!&e)!$.



31 2.5 Mee0!",# /,)#. 2.5.1 Mee!) %!$0#%e+/,!0! /,)#.

2.5.2 Mee!) %!$0#%e/,)# *! !$!.

2.5.3 Be+0#*!& *e! 7!+!! /e0,) ,0,&e"!*!%# *!e!!# /,)#.

1. L!&! !&$# /,)#.2. Te+!&! !&$,* /,)#.3. B!!#!! e!0!$# /,)#.4. Pee+!! 7!+!

e!!# /,)# :

Se7!+! !+e$# - )!!

/!)#& Se7!+! %!$# - e)!&&!

*#+#5. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM: K!* !/!+.

2. EMK :



41/46

MODUL 3 : KESIHATAN PERSEKITARANMINGG


32

TAJUK : PEN?AKIT

3.1 Mee0!",# &,!. 3.1.1 Mee*!+# &,!+!#$! !/e+/!"!!.

3.1.2 Me7e+#0!&! 7!+!

&,! e+e/!&.

1. Be+$!) !!/ 0e0!e#$-e#$ %e!.

2. Pee+!! 0e0! e#$&,! ! ee/!+&!%e! :

Se)$e! = C#+#0 /#+#0 =/!&0e+#!>

3. Le/!+! &e+!.4. B!!#!! &,!

e+e/!&.5. Le/!+! &e+!.8. B!!#!! 7!+!

ee)!&&! *!+#%!*!!! &,!.

1. C0" BBM:

2. EMK :

33 3.1.3 Me7e+#0!&! 7!+!ee)!& &,!e+e/!&.

3.1.4 Mee*!+#&e%e0#!e7e!" &,!.

1. Be+$!) !!/ 0e0! 7!+!&,! e+e/!& :- !#+,*!+! !&!! 0e+*e*!"$e0,"! *! !+,$,0#&!.

2. J#$! %,(()e.3. Be+7e+#0! 0e0!

/!!#!! &,!

1. C0" BBM: J#$!%,(()e. K!*#/!$!.

2. EMK :



42/46

3.1.5 Me!!)&!&e/e+$#"! *#+#.

e+e/!&.4. Me!*!&! &!* #/!$!

%!*! %!%! 0,)#$.5. N!#! )!,

Me!!)&! Ke/e+$#"!D#+#.

8. Le/!+! &e+!.



34 3.2 Mee0!",# %e!/e+! :

Pe! &,)#0 Pe! 0!! &!

*! ,),0

De! $e)$e!

J!! 7!7#

3.2.1 Mee!)# %e!/e+!.

1. Be+$!) !!/ 0e0!&e$#"!0! ,+#*.

2. Me,%,) !&),!0.3. Pee+!! e#$ %e!

/e+! /e+%!*,&!!/!+ :

Pe! &,)#0

Pe! 0!! &!*! ,),0

De! $e)$e!

J!! 7!7#4. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM:

G!/!+

2. EMK :

35 3.2.2 Me7e+#0!&! 7!+!%e! /e+!e+e/!&.

3.2.3 Mee)!&&! !!%e! /e+!%!*! *#+# &e%!*! +!)!# *! $e/!)#&!.

1. Pe+/#7!! 0e0!%e)!!+! )!),.

2. Pee+!! 7!+! %e!/e+! e+e/!&/e+%!*,&! !/!+ :

Pe! &,)#0

Pe! 0!! &!

1. C0" BBM:

2. EMK :



43/46

*! ,),0

De! $e)$e!

J!! 7!7#3. B!!#!! ee)!&

*!+#%!*! %e!/e+!.

4. Le/!+! &e+!.



36 3.2.4 Me,,& 7!+!e#0! /!0,! #&!

0e+*!%!0 !$!)!"&e$#"!0! *!+#%!*!+! ! /)e"*#%e+7!!#.

1. Be+$!) !!/ 0e0!$#0,!$# &e7e!$!

/e+%!*,&! !/!+.2. C!+0! !)#+! /e+&!#0!

)!&!"-)!&!" e#0!/!0,! !%!/#)! /e+)!&,&e7e!$!.

3. L!&! $#0,!$# &e7e!$!.4. Le/!+! &e+!.

1. C0" BBM:

2. EMK :

37

TAJUK : KESELAMATAN

3.3 Mee0!",#&e$e)!!0! *#+# *#+,!" $e&)!" 0!!%e+!#! *! 0e%!0!!.

3.3.1 Me#%! $e*#+#!! /+ 0e)e!)!!0 $e*#+# $e+0!!! /+ 0e)e*! 0e%!0 &e+! #/,/!%! !0!, %e!!.

1. Me7e+#0!&! $#0,!$# :

M,+#* 0e+0#!) /!$

I/, /!%! )e!0 *!0!e%,0

2. C0" /e/e+!%! e#$ &!*! e#%! /,0#+!*#+#.

3. Me!#0&! $#0,!$# *e!&e%e0#! &!*.

1. C0" BBM: K!* 1. K!*

%e+%,$0!&!!. K!*

&&,+#&,),.



44/46

4. Te,/,!) /,0#+! *#+#$e7!+! /e+%!$!!.

5. Le/!+! &e+!.8. Pe+/#7!! &e%e0#!

/+! /,0#+! *#+#.

2. EMK :



38 3.3.2 Mee)!& *#+# *!+#%!*!

+! ! 0#*!&*#&e!)#.

1. Be+$!) !!/ /e+%!*,&!

!/!+ $#0,!$# %e7,)#&!&!!&-&!!&.

2. B!!#!! ee)!&*!+#%!*! *#7,)#&.

3. T!!! &)#%


45/46

#&! *#$e0," *#0e)!*! *#"#*,.

+,!".3. Mee*!+&! !/!+

/!+! /e+/!"!!.4. Mee)!$&! /!+!

&e%!*! 3 &,%,)! :

B!"!! !%!/#)! *#$e0,"

B!"!! !%!/#)! *#0e)!

B!"!! !%!/#)! *#"#*,5. Pe+/#7!! "!$#) &e+!.

2. EMK :


U STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI CATATAN

41 3.3.5 Me/e+#0!", +!*e!$! !*#%e+7!!# #&!0e+,%! !)!0-!)!0/e+/!"!!.

1. Be+/#7! 0e0! &e$!$!)!" ,! !)!0 /e+/!"!!! *#%!e+&!.

2. L!&!" ! %e+), *#!/#)#&! 0e+,%! !)!0 !/e+/!"!!.

3. Mee!) %!$0# +!*e!$! ! /)e"*#%e+7!!# #&! 0e+,%!

!)!0 ! /e+/!"!!.

1. C0" BBM: B!"!$e%e+0#- !7#$%#$!,

&!7! /!"! %e7,7# *$/.

2. EMK :

42 3.3.8 Me" /!0,!*!+#%!*! +! !/)e" e/!0,&e0#&! e!)!#&e7e*e+!! =0e+!$,&

1. B,#&! $#+e !/,)!$%)#$ *! //!.

2. Be+$!) !!/ /#)! ! !&!",/,# !/,)!$ %)#$*! //!.

1. C0" BBM: CD. Pe!# CD.



46/46

%e*e+!!> *!&e7e!$!.

[email protected] Me,,& 7!+!ee#0! /!0,!$e!$! /e+)!&,&e7e*e+!! = 0e+!$,&

%e*e+!!> *!&e7e!$!.

3. Le/!+! &e+!.4. Pe+/#7!! ee!#

$#0,!$# ! *#!/!+&!.5. L!&! $#0,!$# *e!

/!0,! ,+,.8. Le/!+! &e+!.

2. EMK :


rpt pjpk kssr

Documents

Rpt Pbs Pjpk Form 1

RPT KSSR Y3

Rpt Pjpk t4

Rpt Pbs Pjpk t1 2015

RPT PJPK PERALIHAN 2015.doc

Rpt Pjpk Tingkatan 5 32

Rpt Pjpk Ting 4-2015

Rpt Kssr Bcsk Yr2

KSSR PJPK Tahun 2

y6 Rpt Kssr 2016

Rpt Dsv Kssr

Rpt Year 2 Kssr

Rpt Pjpk t5 2014

02.Rpt t6 Kssr

Rpt Kssr Complete

RPT PJPK Ting 3 - 2014 Complete

Rpt Dsv Kssr 2011

Rpt3 Kssr Pjpk 2015

Rpt Pjpk Ting 2 2014

DSKP PJPK KSSR Tahun 1 ( Semakan )

Rpt bmt4 kssr

RPT PJPK TINGKATAN 5 TAHUN 2014

Rpt Bm Tahun1 (Kssr)

Rpt Pjpk Tahun Satu

KSSR RPT ENG Y1

Rpt Pjpk Ting 3-2015

Rpt Pjpk Tingkatan 2 n [Pbs]

Rpt pjpk 3

Rpt kssr matematik

Pjpk rpt 2014 f2

Rpt Pjpk Tahun Dua

Rpt Pjpk Tahun Lima

Rpt Eng Yr1 Kssr

RPT PJPK T4 2014.doc

RPT BI KSSR Y1