RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN TAHUN 6

Sekolah : Sekolah Kebangsaan Teluk Pasu

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Tajuk : Olahraga – Acara Padang

Kemahiran : Teknik pegangan dan lontaran peluru

Tarikh : 19 Febuari 2014

Masa : 7.45 pagi – 8.45 pagi (60 minit)

Tahun : 6

Bilangan Murid : 23 orang

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran,murid-murid dapat :

Psikomotor : Melakukan kemahiran lontar peluru dengan betul dan selamat

Kognitif :Menyatakan fasa-fasa acara lontar peluru.

Afektif : a. Pelajar menunjukkan sifat keprihatinan kepada aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti.

b. Menunjukkan sifat toleransi dan kesungguhan semasa melakukan aktiviti.

Pengalaman Sedia ada : Murid telah membuat rujukan daripada buku teks terlebih dahulu sebelum sesi pengajaran dan

pembelajaran dengan arahan guru pada akhir sesi pengajaran yang lepas

Penerapan Nilai Murni : Keyakinan,bekerjasama,patuh pada arahan guru dan menghargai masa.

KBKK : Menjana idea, menganalisis setiap pergerakan yang dilakukan semasa aktiviti pegangan peluru.

Penggabungjalinan : Koordinasi,kekuatan otot

Kesepaduan : .Bahasa Melayu (arahan) , Pendidikan Moral (nilai)

Alatan : Skital (4), Gelung Rotan (4), Peluru (4), Pita Pengukur (1), Wisel (1), Tali (5),

Bahagian/Masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan

Permulaan

Pemanasan

Badan

(7 Minit)

- Memanaskan

badan dan

regangan

- Murid berlari anak

mengelilingi padang sebanyak satu pusingan.

- Murid membuat regangan.

Petunjuk :

ALATAN -Wisel

NILAI MURNI

-Patuh pada arahan guru

Perkembangan

(28 minit)

Aktiviti 1

Cara pegangan peluru

(bayangan)

i. Menggunakan tiga jari

- Murid dipecahkan kepada

dua kumpulan iaitu kumpulan A dan B.

- Guru memberi penerangan mengenai cara pegangan

yang betul.

X X X X X X X

15 m

G

G G G G

G

Murid

Guru G

ii. Menggunakan lima

jari

- 2 cara pegangan,

menggunakan 3 jaridan 5

jari.

i. Peluru berada dalam bebola

tangan

ii. Peluru tidak mengenai tapak

tangan

iii. Gunakan tiga jari untuk

menyokong bahagian atas

peluru

iv. Gunakan dua jari untuk

menyokong bahagian bawah

peluru

v. Ulang perlakuan sebanyak 2

kali.

X X X X X X X

30 m

i. Murid membentuk dua

barisan di sisi kiri dan kanan kawasan akiviti

Petunjuk :

X

G

X X X X X X X

15 m

G

Murid

Guru

Skital

Aktiviti 2

Cara pegangan peluru

(guna bola tenis)

- Menggunakan tiga jari

- Menggunakan lima jari

i. Peluru berada dalam bebola

tangan

ii. Peluru tidak mengenai tapak

tangan

iii. Gunakan kelima-lima jari untuk

menyokong keseluruhan peluru

iv. Ulang perlakuan sebanyak 2 kali

- Guru menunjukkan

demostrasi cara pegangan peluru dengan menggunakan bola tenis

mengikut teknik seperti aktiviti satu.

- Laksanakan perlakuan

dengan menggunakan tiga

dan lima jari menggunakan bola tenis dengan 3 kali

ulangan.

X X X X X X X

30 m

ii. Murid membentuk

dua barisan di sisi kiri dan kanan kawasan akiviti

Petunjuk :

X

G

Murid

Guru

Skital

Aktiviti 3

Melambung Peluru

- Murid-murid akan

melambung peluru ke

hadapan melepasi kepala dengan menggunakan

peluru.

- Dengan membelakangkan

kawasan lontaran, murid dengan cara yang sama

melambung peluru ke belakang (kearah kawasan lontaran) melepasi kepala

dengan menggunakan peluru.

i )Murid di bahagikan kepada 4 kumpulan.

ii) Murid akan melontar peluru ke arah tali yang

telah di sediakan secara serentak dengan kumpulan yang lain.

X X X X

Petunjuk :

X

iii) Markah diberikan

berdasarkan jumlah skor terkumpul ahli kumpulan.

Murid

Tali

Aktiviti 4

Luncuran

- Murid-murid membuat imbangan bermula dengan imbangan bangau diikuti

dengan imbangan T dan ketinting.

- Kaki yang menyokong

dibengkokkan manakala kaki

yang bebas ditarik kearah belakang bulatan.

- Murid menggerakkan badan

dari kaki hadapan tanpa

menggerakkan pinggul. Kaki bebas ditarik ke belakang

untuk meimbangkan badan.

- Pergerakan ini dilakukan

tanpa kilasan pinggul dan kaki.

- Murid-murid akan melakukan

lunsuran secara berulang-

ulang dengan bantuan pasangan sebagai penahan.

- Dengan cara yang sama,

murid-murid melakukan

lunsuran dan diakhiri dengan lakuan kilasan pinggul dan

kaki tanpa dibantu oleh pasangan.

i) Murid menghadap guru secara berselerak di dalam

kawasan yang telah ditetapkan.

ii) Guru melakukan

demonstrasi

imbangan

iii) Murid dikehendaki membuat imbangan secara individu.

iv) Murid membuat

ketinting secara individu diikuti secara berpasangan dengan

memegang tangan rakan.

v) Guru membuat

demonstrasi luncuran

dihadapan murid.

vi) Murid melakukan luncuran secara individu

vii) Murid melakukan

luncuran secara berpasangan tanpa

Aktiviti 5

Lontaran

- Guru menunjukkan teknik lontaran yang betul

i) Tumit kaki kanan dan ibu

jari kaki kiri diletakkan

selari ii) Pinggul dan bahu

dipusingkan iii) Kepala dan tangan kiri

dikunci iv) Siku kanan berada 90°

kilasan pinggul dan kaki

viii) Murid melakukan luncuran secara

berpasangan dengan berpegangan tangan.

ix) Guru meminta murid melakukan luncuran

secara individu dengan lakuan kilasan pinggul dan

kaki.

- Murid berada dalam

kumpulan yang telah dibahagikan

- Guru meminta murid

supaya keadaan tangan adalah pada

tempat meletakkan peluru di bahagian leher, badan

dibengkokkan dengan

membengkokkan kaki kiri/kanan .

Kemuncak

(20 minit)

Simulasi sebenar

- Aktiviti kelonggaran

- Murid membuat simulasi

sebenar lontar peluru.

i) Murid berdiri dengan membelakangi arah lontaran.

ii) Selepas

menempatkan peluru ditempat sepatutnya, bengkokkan badan

dengan membengkokkan kaki

kanan.

iii) Mulakan langkah

dengan kaki kanan

iv) Bengkokkan lutut kaki kanan dan ayunkan

- Murid membuat

lontaran

menggunakan bola tenis.

- Murid membuat

lontaran

menggunakan peluru

- Simulasi dimulakan mengikut kumpulan

yang dibahagikan.

- Setiap murid dalam setiap kumpulan akan membuat

simulasi sebenar.

- Murid lain melihat murid yang membuat lontaran dan

menegur jika berlaku kesilapan.

- Skor setiap ahli kumpulan dikumpul

dan kumpulan yang mempunyai skor yang terbanyak

Penutup

(5 minit)

- Kesimpulan

pembelajaran

tangan kiri keluar.

v) Pusingkan bahu dan

pinggang, dan tolak serta lepaskan peluru

sekuat yang boleh.

- Melakukan aktiviti

kelonggaran sendi utama badan

dianggap sebagai pemenang.

- Guru membuat kelonggaran diikuti

oleh murid.

- Guru bersoal jawab dengan murid.