robert half - 5 tips om productief te blijven tijdens de wintermaanden
TRANSCRIPT
5 TIPS OM PRODUCTIEFTE BLIJVEN TIJDENS
DE WINTERMAANDEN
Breng zo veel mogelijk tijd buiten door, bij voorkeur ’s ochtends
Voldoende zonlicht verhoogt het serotoninepeil, de stof waardoor we ons goed voelen. Tijdens de wintermaanden maakt het lichaam minder
serotonine aan, wat tot depressie kan leiden.
1
Ruim uw werkplek op Creëer een inspirerende werkplek. Maak van uw bureau, kamer of kantoor
een plek waar u rustig en goed kunt nadenken, ademen en werken.
2
Reserveer een lichtere vergaderzaal Zijn er in uw vergaderzaal geen ramen? Kies dan een andere zaal. Houd uw vergaderingen in een ruimte waar door een groot aantal
vensters en dakramen voldoende daglicht binnenvalt.
3
Loop rechtop Als we rechtop lopen, stralen we vertrouwen en respect uit. Bovendien wordt dan een signaal aan de hersenen gegeven dat we ons energiek en betrokken voelen!
4
Stel prioriteiten in uw werk We kennen het allemaal: als we ons al niet zo goed voelen, is er niets zo
demotiverend als een hele hoop taken en projecten. Probeer daarom prioriteiten te stellen in uw werk, zodat u zich gedurende de dag productiever voelt.
Stel kleine doelen voor de week, zodat u taken op tijd afkrijgt. Door vooruit te denken, kunt u bepalen wat prioriteit heeft.
5
roberthalf.be
© 2014 Robert Half. RH-1214-BEL-DUT
Wilt u nog meer tips ontdekken?Bezoek dan onze blog
news.roberthalf.be