riesgos del musico
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LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO IDENTIFICACIN GENERAL DE RIESGOS EN EL TRABAJO DE MSICO Y MEDIDAS DE PREVENCIN
Joan Gallego Fernandez
LA MSICA UNA PROFESION DE RIESGO El 76% de los msicos padecen lesiones y patologas derivadas de su actividad. Los afectados, generalmente afrontan el problema de puertas a dentro Riesgos mas importantes:
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 1. Distonia focal. Conocida tambin como la rampa o cncer del msico. Se manifiesta con la prdida del control motor voluntario de los patrones de movimiento en el instrumento.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO El msico no es capaz de reproducir gestos que anteriormente ejecutaba con naturalidad. Afecta la prctica de todos los instrumentos.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 2. Cuello de violinista. violinista. Afecta a algunos instrumentistas de violn. El contacto continuado de la piel de ciertas zona del cuello con el instrumento produce una marca; una mancha de pigmentacin que puede conducir a la aparicin de granitos y a una infeccin.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 3. Sndrome de Satchmo. Satchmo. Ruptura del msculo orbicular de los labios, causada por la presin a qu se somete dicha zona en los trompetistas. Se manifiesta en un fuerte dolor, sobre todo cuando se producen las notas ms altas, que ocasionan una presin mas fuerte del labio.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 4. Trombosis de la vena auxiliar. auxiliar. Compresin de los vasos del cuello y la espalda causada por una posicin forzada en los msicos de viola. Interpretar este instrumento, tambin puede producir otras molestias, como problemas cervicales y el desplazamiento de la mandbula.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 5. Barbilla de flautista. En la practica de la flauta, el contacto ntimo de la barbilla con el metal del instrumento, puede llegar a producir este problema, que se manifiesta en forma de una irritacin local.
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Esta posibilidad se acenta por la acumulacin de saliva en esta zona. Es una lesin que se da slo ocasionalmente.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 6. Pezn de guitarrista. guitarrista. Lesin que puede darse ocasionalmente, en chicas en edad adolescente que aprenden a tocar la guitarra. La ubicacin fsica de la caja del instrumento coincide con el punto de apoyo del seno en crecimiento.
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Esto puede provocar una irritacin hasta puede dificultar se desarrollo normal.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO MEDIDAS DE PREVENCIN. 1. No aumentar bruscamente las horas de ensayo o estudio. Como mximo, practicar 20 minutos ms del tiempo habitual cada da.
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2. Dejar los pasajes y las piezas ms difciles para el perodo central de la jornada, cuando la musculatura est a punto y todava no agotada.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 3. Comenzar a una velocidad lenta y aumentar progresivamente la dificultad. 4. No obsesionarse repitiendo un pasaje o un gesto que no sale.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 5. Se han de hacer pausas de 5-10 5minutos cada media hora. Pueden aprovecharse para estirar la musculatura sobrecargada, mover suavemente las zonas ms tensas, o simplemente caminar un poco.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 6. Mantener una posicin correcta: Soporte equilibrado de los pies, buena postura al sentarse. Trabajar la respiracin regular la altura del atril y la banqueta.
LA MSICA UNA PROFESIN DE RIESGO 7. Trabajar en unas condiciones ambientales ptimas, (iluminacin, ruido y temperatura.) 8. Se han de respetar las horas de sueo y las comidas.
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9. Hacer alguna actividad fsica complementaria, pero evitando los deportes de contacto.
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10. No tocar nunca con dolor. En este caso, parar y practicar estiramientos suaves. Si reaparece en otras sesiones, se ha de pedir ayuda mdica lo ms rpido posible.
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11. Realizar estiramientos de musculatura antes y despus de tocar.