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test,

concejos,

noticias y

mucho

mas!!

Indice:Indice:Sociales. 3.- 007 spectre… 4.- Así se ve una foto de Kim Kardashian

sin Photoshop 5-. Silvia Navarro presume el primer Día de Muertos

con su bebé! 6.- Así se vivió la gran final de la Fórmula 1 en México 7.- Justin Bieber revela que actualmente no tiene

contacto con su mamáSalud. 8.-Alergia en la piel…. 9.-Sepa qué hacer y qué no hacer cuando está lesionado! 10.- Obesidad en los chicos. 11.- Terapias alternativas para aliviar las

enfermedades del invierno 12.- Hidratación total: Piel joven y fresca en todo

el cuerpoDeportes. 13.-Los chavos van por el primer lugar 14.-El rebaño todavía sueña con la liguilla 15.-Hacen el 1-2 en nascar México. 16.-Próximos partidos de la liga MX 16.-Próximos partidos de la NFL semana 9 17.-Resultados de la NFL semana 8 17.-Tabla general liga MXModa 18.- 3 errores que estás cometiendo con tu pelo! 19.- 12 colores, 12 signos. ¿Cuál es el ideal para ti? 21 ¿Estás segura de ti misma? 22.-Horóscopos!

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007 007 Spectre!Spectre! Bond, James Bond… está de regreso. Acción al por

mayor, mujeres hermosas y un enemigo de cuidado son los puntos fuertes de esta película con una pizca mexicana.

¿De qué trata? Un enigmático mensaje del pasado envía a James Bond (Daniel Craig) a una misión secreta a la Ciudad de México y después a Roma, donde conoce a Lucía Sciarra (Monica Bellucci), la hermosa y prohibida viuda de un infame criminal.  Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre la existencia de una siniestra organización conocida como Spectre. A medida que Bond se aventura en el misterio, se entera de una estremecedora conexión entre él mismo y el enemigo que busca, interpretado por Christoph Waltz.

 A fondo: El agente 007, siempre impecablemente vestido, emprende una

nueva aventura por el mundo, llevándonos a países como México, Italia e Inglaterra, siempre con una mujer sexy en cada uno. It’s a match, Bond!

 El peligro no está precisamente en las bellas féminas de la cinta, sino en un

enemigo tan misterioso y peligroso que hará que el mismo Bond actúe con extrema cautela. Es una película larga, pues en prácticamente dos horas y media da la vuelta por el mundo hasta llegar a un, poco apresurado, final.

Stephanie Sigman interpreta a Estrella.

Lo bueno: Los fans del 007 recibirán más de lo que les gusta: acción, drama, explosiones, un súper elenco, Mr. Bond y mujeres sexys. La secuencia inicial, en México (ubicada en el centro histórico del D.F.), es quizás uno de los puntos más sólidos de la historia. Lo malo: La película número 24 en la historia de James Bond es eso, un número más. Más allá de la tecnología misma, la fórmula está tan establecida que poco se ha innovado o refrescado el concepto. Y se nota.

Daniel Craig durante la premiere de Spectre en México.

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Dato curioso: Como ya muchos sabrán, Stephanie Sigman (“Miss Bala”, 2011) es la “chica Bond” mexicana, aunque su participación es básicamente al principio de la película. El director Sam Mendes fue quien anunció personalmente a Stephanie que se había quedado con el papel. Esta es la cuarta vez de Daniel Craig interpretando al agente 007, y los rumores apuntan a que no volvería a tomar el icónico papel en una próxima película de la franquicia.Elenco: Daniel Craig, Stephanie Sigman,

Christoph Waltz, Monica Bellucci, Léa Seydoux, Naomie Harris, Ralph Fiennes.Director: Sam Mendes.Género: Acción.Duración: 2 hr. 30 min.Estreno: 6 de noviembre 2015.

Así se ve una foto de Así se ve una foto de Kim KardashianKim Kardashiansin Photoshopsin Photoshop

Después de publicar una foto en Instagram junto a Kanye en el cumpleaños de Kendall Jenner, la imagen sin retocar apareció en su página oficial de Facebook.

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Así luce la foto retocada de Kim en Instagram. Foto:Instagram

¿Photoshop en las fotos de Kim Kardashian? Esta imagen en especial prueba que todo lo que se publica de la esposa de Kanye pasa por un poco de retoque digital antes de llegar a la web... incluso lo que se lleva aInstagram.

Los detalles que se corrige Kim con ayuda de Photoshop salieron a la luz después de que la socialité publicara la foto real y la retocada en diferentes redes sociales. Mientras que una foto en la que se ve a Kim casi perfecta apareció en Instagram, la foto que salió directamente de la cámara terminó en Facebook.

Y aunque la foto real -en la que se le puede ver un poco de papada y el pelo desaliñado- fue eliminada en cuestión de minutos, sus seguidores pudieron guardarla e incluso crearon un gif en el que son más notorios los retoques. Esto prueba que, aunque la mayoría de las fotos que la gente publica en redes sociales tienen un poco de retoque gracias a una App, las de Kim llevan un trato más especial que sólo cambiar los colores o ponerle un filtro.

Silvia Navarro Silvia Navarro presume el primer presume el primer Día de MuertosDía de Muertoscon su bebé!con su bebé! A unos meses de haberle dado la bienvenida a su

primogénito, la actriz presumió tanto el disfraz como los regalos que recibió León en esta festividad.

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La actriz presumió el primer Día de Muertos de su hijo León, quien nació el pasado 7 de septiembre. Foto:Twitter

Con apenas casi dos meses de nacido, León ya disfrutó de su primer Día de Muertos, hecho que emocionó mucho a su mamá, la actriz Silvia Navarro, quien no perdió oportunidad para compartir el momento en el que su bebé se disfrazó y recibió su primer calaverita.

De pijama negra con orejitas blancas, el primogénito de la actriz apareció detrás de un arreglo de dulces con personajes referentes a Halloween, sostenido por la actriz Amaranta Ruiz. “Gracias por mi calaverita tía @amarantaruiz #consentido #PuroAmor”, escribió Silvia al pie de su foto, donde también aparecían dos de sus amigas y ella. 

Así se vivió la gran Así se vivió la gran final definal dela Fórmula 1 en la Fórmula 1 en MéxicoMéxico Nico Rosberg se corona como el nuevo campeón del Gran Premio de México. Te contamos todos los detalles del último día de la Fórmula I.

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Después de un fin de semana lleno de emoción, tenemos a un nuevo campeón del Gran Premio de México: Nico Rosberg. Aunque el piloto alemán no fue el único que salió celebrando del Autódromo Hermanos Rodríguez, pues también lo hizo el Checo Pérez, que culminó con una decente actuación en la octava posición, así como Carlos Slim Domit, quien nos dijo está más que satisfecho con los resultados de este regreso de la F1 al país, Pedro Torres, Nino Bauti, Carlos Hank y cientos de miles de aficionados que fueron a vivir, muchos por primera vez, una experiencia de Fórmula Uno.

 Quienes sí quedaron con un sabor agridulce fueron los integrantes de la escudería Ferrari, entre ellos el mexicano Esteban Gutiérrez, quien se mostró feliz de regresar a México para un Gran Premio y emocionado por su futuro en las pistas como piloto de una nueva escudería para la próxima temporada, pero no pudo ocultar la preocupación por el resultado que obtuvieron sus compañeros de Ferrari, después de que ambos se retiraron de la carrera.Checo Pérez y Alejandro Fernández Foto: Marco

Vallejo

Nico Rosberg Foto : Marco Vallejo

A la una de la tarde, se encendieron los motores y el rugir de las 20 máquinas se escuchó en la capital del país después de 23 años de ausencia. Una hora con 45 minutos después, tras recorrer las 71 vueltas en el circuito,Nico Rosberg se consagró campeón tras mantener la "pole position" durante toda la carrera, seguido de su compañero de equipo y campeón de esta temporada, Lewis Hamilton, y completo el podio Valtteri Bottas.

Soumaya Slim, Fernando Romero, Carlos Slim, Olegario Vázquez Raña y María de los Ángeles Aldir Foto:Marco Vallejo

  

Justin Bieber revela Justin Bieber revela que actualmente que actualmente no no tiene contacto con tiene contacto con su mamásu mamá El cantante se ha distanciado de su madre

porque sabe que ella se siente decepcionada por el comportamiento que ha tenido en los últimos dos años.

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La relación de Justin Bieber con su madre, Pattie Mallette, se ha deteriorado en los últimos dos años al sentirse ella decepcionada por el mal comportamiento del cantante, quien fue arrestado por conducir bajo la influencia del alcohol y por arrojar huevos contra la casa de un vecino."Me distancié porque estaba avergonzado. Nunca quise que mi madre se sintiera decepcionada, y sabía que lo estaba. Es una mujer maravillosa y la quiero. Pasamos algún tiempo sin hablarnos, y lleva tiempo reconstruir esa confianza", confiesa Justin a la revista Billboard.

"Actualmente está viviendo en Hawái, así que es difícil, pero las cosas están mejorando. Es una mujer maravillosa y la quiero", añadió. Aunque Justin se ha alejado de su madre, sí continúa muy unido a su padre, Jeremy Bieber, a quien defiende asegurando que, aunque cuando él nació era demasiado inmaduro, no por ello ha sido un mal padre."Era inmaduro. Se marchó durante un año cuando yo tenía 4, se fue a la Columbia Británica [Canadá], y regresó el día del padre. Recuerdo que mi madre le dijo: 'Si quieres estar presente [en su vida], tienes que estar aquí'. Mucha gente cree erróneamente que es un padre desobligado, pero ha estado presente en mi vida desde entonces. Pasaba con él los fines de semana".

Alergia en la pielAlergia en la piel

Ya sea por predisposición genética o por el tipo de dermis, algunos niños resultan más propensos a desarrollar erupciones y enrojecimiento. Es importante la consulta médica para lograr el tratamiento temprano.

Las causas El sistema inmunitario normalmente protege al cuerpo de sustancias

nocivas como las bacterias y los virus. Además, reacciona ante sustancias extrañas, llamadas alergenos que generalmente son inocuas y que en la mayoría de las personas no causan ningún problema.

SíntomasEs importante aclarar que los síntomas pueden variar de acuerdo a cuál

sea la alergia en cuestión, pero, generalmente se registran: urticaria, picazón y erupciones cutáneas. En algunos casos, también puede producirse descamación en la piel.

DiagnósticoLas pruebas cutáneas son el método más común de pruebas alérgicas,

principalmente en el caso de niños y bebés.Una de ellas es la prueba de punción que consiste en colocar sobre la piel

una pequeña cantidad de las sustancias alergenas sospechosas y luego punzar ligeramente el área de tal manera que la sustancia penetre debajo de la piel. Se vigila la piel muy de cerca en búsqueda de signos de una reacción, como hinchazón y enrojecimiento.

Tratamiento Erupción cutánea: Crema humectante o con hidrocortisona al 1%

durante una semana. Si esto no alcanza, esteroides más antihistamínicos con previa consulta médica.

Urticaria: Loción de calamina o bicarbonato sódico para aliviar el escozor. Antihistamínicos orales acortan la duración.

En casos más graves, inyecciones de adrenalina pueden aliviar la inflamación. Para todos los casos se requiere previa consulta médica.

Prurito o picazón: Compresas frías, lociones y baños tibios.

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Either by genetic predisposition or by the type of dermis, some children are more likely to develop rashes and redness. Medical consultation is important to achieve early treatment. The causes  The immune system normally protects the body against harmful substances such as bacteria and viruses. Also reacts to foreign substances called allergens that are generally harmless and in most people do not cause any problems. SYMPTOMS It is important to note that symptoms can vary depending on what the allergy in question, but generally are recorded: hives, itching and rashes. In some cases, peeling may also occur in the skin. Diagnosis Skin testing is the most common method of allergy, particularly in the case of children and babies tests. One is the prick test which involves placing on the skin a small amount of suspected allergy-causing substances and then puncture the area so the substance moves under the skin slightly. Skin closely for signs of a reaction, such as swelling and redness is monitored. Treatment Rash: moisturizer or 1% hydrocortisone cream for a week. If this fails, most antihistamines steroids after medical advice. Hives: Calamine lotion or sodium bicarbonate to relieve itching. Oral antihistamines shorten the duration. In more severe cases, injections of adrenaline can relieve inflammation. For all cases, it requires prior medical consultation. Itching: cold compresses, lotions and warm baths.

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Skin allergy

Sepa qué hacer y Sepa qué hacer y qué no hacer qué no hacer cuando está cuando está lesionado!lesionado! Si siente dolor, le recomedamos ir al médico, pero si solo

es una molestia, a continuación le decimos qué puede hacer y qué debe evitar para que no se agrave su lesión.

Calambres en las piernasCausas: habitualmente se debe a un incremento repentino de

kilómetros o intensidad cuando corre o hace una caminata.ponga en práctica otras formas de ejercicio cardiovascular, como la

natación o el ciclismo, que no incluyen impactos repetitivos.

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Rodilla hinchadaEvitar… cualquier ejercicio que reavive el dolor, en especial aquellos con impacto y estrés como correr, levantar pesas con las extremidades inferiores y actividades en las que salte o cambie de dirección. Evite ejercicios explosivos.En su lugar… practique natación, aquagym, yoga y/o Pilates. También, incluya ejercicios para fortalecer la cadera, los muslos y la rodilla, como por ejemplo la elevación de piernas. Consulte con el médico.

Fascitis plantarCausas: gemelos tensos, problemas con el arco del pie, corridas de larga distancia y aumento de peso repentino en el gimnasio.Evitar: si se encuentra con dolor, reduzca cualquier ejercicio con impactos repetitivos sobre las extremidades bajas, como correr.En su lugar: hacer elíptico o bicicleta son preferibles a correr, ya que no someten al pie al mismo nivel de estrés. Esguince de tobillo

Causas: con frecuencia se debe a torcer o estirar su tobillo de manera tal que desgarra los ligamentos.Evitar: cualquier impacto repetitivo (como correr o trotar) en especial en los días posteriores a la lesión inicial.En su lugar… concéntrese en ejercitar el tren superior o practicar bicicleta fija o natación. Para recuperar el rango de movimiento, dibuje las letras del alfabeto con los dedos del pie, recomienda el doctor.

Know what to do and what not to do when he is injured !

. If you feel pain , I recommend you go to the doctor , but if it's just a nuisance , then you say what you can do and what to avoid for your injury is not serious.

Leg cramps Causes : usually is due to a sudden increase in intensity when kilometers run or a walk. implement other forms of cardiovascular exercise such as swimming or

cycling, they do not include repetitive impacts.

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swollen knee ... Avoid any exercise that rekindles the pain, especially those with impact and stress such as running, lifting weights with lower extremities and activities jump or change direction. Avoid explosive exercises . Instead ... go swimming , aerobics , yoga and / or Pilates. Also, include exercises to strengthen the hip , thigh and knee, such as leg raises. Talk with your doctor .

plantar fasciitis Causes: tense twins, problems with the arch , long distance runs and sudden weight gain in the gym. Avoid: if you are in pain , reduce any repetitive exercise with impacts on the lower extremities , such as running . Instead: do elliptical or bike are preferable to run, and not placing the foot at the same stress level.

Ankle sprain Causes : Often it is due to twist or stretch your ankle so that torn ligaments. Avoid: any repetitive impact (such as running or jogging ) especially in the days after the initial injury. Instead ... concentrate on the upper body exercise or practice exercise bike or swimming. To regain range of motion , draw the alphabet with your toes , the doctor recommends .

Obesidad en los Obesidad en los chicoschicos

Causa de diabetes y problemas cardíacos en el futuro.Cada vez se ven más niños “gorditos”. Es una realidad de la

que hay que tomar conciencia y actuar ya para prevenir problemas de salud en unos años.

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What brings risks of childhood obesity ? Overweight and obesity have become a global problem quickly . In the US, almost one in four children between 2 and 19 years suffer from overweight or obese. The numbers are even higher among some groups of children of minorities such as Hispanics and Latinos. Among the causes of this problem include effective advertising of unhealthy foods to children , increasing the share of food and decreased physical activity.

There is a relationship between the weight of the pregnant mother and child obesity? Yes. There is evidence showing a link between excessive maternal weight gain during pregnancy and an increased weight at birth . Even mothers who are overweight before pregnancy are more likely to have overweight children.

¿Tener más peso al nacer aumenta la probabilidad de que el niño tendrá sobrepeso u obesidad en la infancia?Sí. Algunos estudios han mostrado que un alto peso al nacer como así también un alto aumento de peso durante el primer año de vida son potenciales factores de riesgo para el sobrepeso infantil.

Obesity in childrenObesity in children Cause of diabetes and heart problems in

the future. More and more children " chubby " look . It is a reality that we must be aware and act now to prevent health problems in a few years .

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What brings risks of childhood obesity ? Overweight and obesity have become a global problem quickly . In the US, almost one in four children between 2 and 19 years suffer from overweight or obese. The numbers are even higher among some groups of children of minorities such as Hispanics and Latinos. Among the causes of this problem include effective advertising of unhealthy foods to children , increasing the share of food and decreased physical activity.

There is a relationship between the weight of the pregnant mother and child obesity? Yes. There is evidence showing a link between excessive maternal weight gain during pregnancy and an increased weight at birth . Even mothers who are overweight before pregnancy are more likely to have overweight children.

Having more birth weight increases the likelihood that the child will be overweight or obese in childhood ? Yes . Some studies have shown that a high birth weight as well as high weight gain during the first year of life are potential risk factors for childhood overweight .

Terapias alternativas Terapias alternativas para aliviar las para aliviar las enfermedades del enfermedades del inviernoinviernoResfrío, gripe, faringitis, bronquitis, entre otros enemigos de

la salud que acechan en invierno, pueden ser controlados con una efectiva protección conseguida a base de plantas, remedios homeopáticos y otros hábitos alternativos sin contraindicaciones. Compruébelo.

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Llega otro invierno y nos enfrentamos al desafío de siempre: no enfermarnos. ¿Por qué? Porque queremos y necesitamos estar sanos .La clave para prevenir cualquier contagio y para vencer los primeros síntomas de las enfermedades invernales típicas es atender a los consejos más naturales, para inmunizarnos sin sufrir efectos colaterales. Veamos, problema por problema, con qué recursos alternativos contamos.

 RESFRIO-Qué es. Es un proceso infeccioso causado por una clase de virus denominado rinovirus, que afecta a la mucosa nasal.-Síntomas más comunes. Sensación de malestar general y cansancio, dolor de cabeza y de los senos paranasales, secreción mucosa, nariz tapada, dolor de gargante y tos.

 Fitoterapia  Homeopatía Naturismo

 RINITIS-Qué es. Es una inflamación de la mucosa nasal producida por un virus. Hay muchas clases de rinitis, según su origen: la más común es el resfrío o el catarro, mientras que la de origen alérgico, también llamada fiebre del heno, se produce por una reacción al polen, al polvo y al pelo de los animales (se caracteriza por producir picazón en la nariz, el paladar y la garganta, además de congestión y secreción mucosa).-Síntomas más comunes. Malestar general, abundante secreción de mucosidad que tapa las fosas nasales y estornudos.* Fitoterapia* Homeopatía* Naturismo

Hidratación total: Piel Hidratación total: Piel joven y fresca en joven y fresca en todo el cuerpotodo el cuerpo

Preservar el agua de nuestra piel es esencial para mantener su salud y lozanía. En este informe, los mejores cuidados para evitar la deshidratación, los principios activos más eficaces, tratamientos a base de tecnología y una dieta hidratante.

La piel de la cara y el cuerpo sufren durante todo el año diferentes tipos de agresio nes provenientes de los agentes climáticos, el estrés o nuestro es tilo de vida. Algunas de ellas pro vocan deshidratación cualquiera sea nuestro tipo de cutis, por eso es indispensable establecer una rutina de cuidados para reponer la humedad perdida.

¿Por qué es importante?“Aportar hidratación es fundamen tal para el correcto funcionamiento de la

piel, y para evitar la pérdida de agua, que genera asperezas, desca mación, resecamiento, falta de elas ticidad, rugosidad y envejecimiento cutáneo prematuro. Por lo general se recomienda en edades tempra nas el uso de fórmulas hidratantes, ya que el órgano más extenso que tenemos, es un medio de contacto con el exterior y una barrera que protege al resto de nuestro cuerpo, aunque hay que considerar varios factores tales como enfermedades asociadas, biotipo cutáneo, clima, actividad habitual, etcétera, que tal vez hagan de su indicación un comienzo más temprano o tardío”, señala la doctora Mónica Maiolino, médica dermatóloga de la Sociedad Argentina de Dermatología.

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La exposición al sol durante las vacaciones tanto de verano como de invierno, así como cuando practica mos deportes, es una de las causas más frecuentes de deshidratación.

Total moisture : Total moisture : young and fresh skin young and fresh skin all over the bodyall over the body

Conserve water in our skin is essential to maintain their health and vigor . In this report, the best care to avoid dehydration , the most effective active ingredients, technology -based treatments and moisturizing diet.

The skin of the face and body suffer all year round different types of aggression from the elements, stress or our lifestyle . Some of them cause dehydration whatever our skin type , so it is essential to establish a routine of care to replenish lost moisture .

Why is it important? " Providing hydration is essential for the proper functioning of the skin , and

to prevent loss of water , which generates roughness , scaling, dryness , lack of elasticity, roughness and premature skin aging. Usually the use of moisturizing formulas are recommended at an early age , as the largest organ we have is a means of contact with the outside and a barrier that protects the rest of our body , but several factors must be considered such as associated diseases, skin biotype , climate, normal activity , etc. , which may make your display an early start or late , "said Dr. Monica Maiolino , medical dermatologist Argentina Society of Dermatology

.

Exposure to the sun during the holidays both summer and winter, and when we practice sports, is one of the most common causes of dehydration.

Los chavos van por Los chavos van por el primer lugarel primer lugar

Viña del Mar, Chile.- Luego de quedarse en el camino en caer frente a su similar de Nigeria, la selección mexicana de futbol sub-17 buscará el tercer lugar de la Copa del Mundo de la categoría Chile 2015 este domingo cuando mida fuerzas con Bélgica.

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El estadio Sausalito de esta ciudad será el escenario donde ambas escuadras buscarán cerrar de la mejor forma su participación en esta competencia cuando el reloj marque las 16:00 horas locales (13:00 del centro de México). Pese a que no se logró llegar a la

final como sucedió en México 2011 y Emiratos Árabes Unidos 2013, la participación del cuadro que dirige Mario Ortega es sin duda destacada, ya que fue eliminado por uno de los favoritos, pero que también genera muchas dudas respecto al límite de edad de muchos de sus jugadores, los cuales no parecen de 17 años o menos.

Ahora, la principal tarea del fútbol mexicano será darle continuidad a estos jóvenes, los cuales son la base para buscar la calificación a la Copa del Mundo Sub-20 que se celebrará en un par de años en Corea del Sur.

El rebaño todavía El rebaño todavía sueña con la liguillasueña con la liguilla

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Hizo sentir con el título de Copa MX que ganaron hace unos días. Las Chivas necesitan ganar los dos últimos partidos que le restan en la fase regular, ante Dorados y Santos, y por amplio margen, pues ahorita están tablas en la diferencia de goleo, si es que quieren colarse a liguilla como uno de los últimos lugares.Con Omar Bravo en plan

grande y el resto del equipo enchufado, a lo mejor lo logran. Pero enfrente tienen a Dorados, un equipo en situación desesperada que forzosamente necesita los seis puntos que restan para enfrentar el torneo que viene, en el que se define el descenso, con algo de margen. Nada le ha salido bien a Dorados,

un cuadro que se conjuntó de piezas de recambio, como Héctor Mancilla, otrora un goleador temible al que en este torneo se le han escondido las redes. Batalla de desesperados, como serán todos los partidos de la Liga MX, pues todo mundo busca algo: mejor lugar en la tabla, liguilla, salirse del descenso

HACEN EL 1-2 EN HACEN EL 1-2 EN NASCAR MEXICONASCAR MEXICO

Se llevó a cabo la carrera número 13 de NASCAR México Series en el Autódromo Hermanos Rodríguez en la que Rubén García Jr. y Rafael Martínez del Equipo Canel´s-Scotiabank hicieron el 1-2, mientras que que volante del Equipo Aeropostale-Integra, Luis Felipe Montaño se adjudicó el tercer sitio.

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Como parte del Desafío, los pilotos Antonio Pérez y Hugo Oliveras tuvieron que ser descalificados para llegar muy pocos candidatos al título en la decimoquinta y última carrera en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.Sin embargo, la competencia pactada a 150 vueltas tuvo que ser detenida por tiempo pactado de dos horas teniendo como líderes en diferentes lapsos a Jorge Contreras, Rubén Pardo y Rubén García Jr.

Posteriormente, Rafael Martínez se posicionó en el primer lugar pareciendo terminar así por encima de su coequipero Rubén García Jr. y Rubén Pardo.Pero, al final, fue García Jr. escoltado por el experimentado Martínez quienes se quedaron vieron la bandera a cuadros en tiempos de 2:01:34.895 y 2:01:35.455, mientras que Luis Felipe Montaño se conformó con el tercer lugar en 2:01:35.804.

Próximos partidos Próximos partidos de la liga MX de la liga MX

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Próximos partidos de la NFL semana 9

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Resultados de la NFL Resultados de la NFL semana 8 semana 8

Tabla general liga MX

3 errores que estás 3 errores que estás cometiendo con tu cometiendo con tu pelo!pelo! 1 .No lo estás lavando bien Quién diría que miles de mujeres estamos haciendo mal una de las

cosas más ‘sencillas’ del día a día. Gabriel Samra, experto en pelo de Pantene, nos dijo que el error más común es ‘revolver’ el cabello mientras lo lavas: “Lo peor que puedes hacer es mezclar todo el pelo”, asegura.

¿Por qué? “El shampoo tiene ingredientes especiales para limpiar la grasa que se aloja en el cuerpo cabelludo, no en las puntas”.

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2. No crees necesitar acondicionador Si eres de las que cree que no es para ti (porque tienes el pelo muy liso, porque ‘se te cae’, o bien porque te lo deja muy ‘pesado’), ten

en cuenta que “para todo tipo de cabello este producto es necesario y superobligatorio”, dice Gabriel.

Te ayuda a acondicionar e hidratar, aportando brillo y suavidad. Además de que sus ingredientes logran sellar las puntas y la

cutícula, que previamente abrimos con los agentes del shampoo”.3. No estás usando las cantidades correctas 

Todo depende de tu tipo de pelo, el grosor, la cantidad y tus principales necesidades, pero aplicar en exceso un óleo podría crear un desastre en tu melena.Por ello, aquí te dejamos una guía práctica para que logres exactitud con los productos de mayor cuidado:

12 colores, 12 12 colores, 12 signos. ¿Cuál es el signos. ¿Cuál es el ideal para ti?ideal para ti? Aries (Rojo) Simboliza el poder, el amor y la ambición. Aries es un signo de

fuego y este color lo refleja, sacará de tu interior las ganas de aventurarte. Go girl!

Tauro (Verde)Llenas de fuerza de voluntad, prácticas y decididas. El color

verde es para ti, te hará verte determinada y lo reflejarás de inmediato. Úsalo cuando tengas que tomar decisiones importantes.

Géminis (Amarillo)Tienes una tendencia a verle el lado positivo ¡a todo! El amarillo

te aportará energía y vitalidad, pues está asociado con la luz, úsalo en esos días que no te sientes al cien y verás el cambio.

Cáncer (Blanco) Este signo se caracteriza por ser muy espiritual. El blanco te

ayudará a lograr un look equilibrado con tu alma. ¿Lo mejor? Lo puedes combinar con cualquier otro color.

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Cuando no sepas qué ponerte, siempre habrá un color que te irá espectacular. ¿Te ha pasado?Y es que, hay tonos que tienen cierta magia y encanto. A continuación te decimos cuál es el que le va a tu signo del zodiacoy que te conviene usar para estar en armonía con los astros. ¿Estás lista?

Virgo (Verde militar) Refleja paz y madurez, las personas del signo Virgo necesitan estar más en contacto con el elemento que las rige, la tierra; que mejor opción que esta variante del verde.Leo (Naranja)Este es el color de la autoestima. Te sentirás muy alegre al llevarlo y lo reflejarás. Además, es un tono de lo más cálido, lo que va mucho con tu personalidad.

Libra (Rosa)Un color protagonista y de lo más girly, te ayudará a mantenerte

decidida en tu vida diaria y a sentirte femenina. Aprovéchalo cuando no te sientas segura o un poco vulnerable.

Escorpión (Vino) Un color fuerte para el signo más fuerte, Las Escorpión son decididas,

determinadas y apasionadas; por lo que necesitan refléjarlo en tu outfit. ¿La combinación infalible? Agrega un poco de negro y prepárate para triunfar.

• Sagitario (Azul)Optimismo y actitud positiva para lograr el balance perfecto, decántate por tonos claros de azul y combínalos entre sí, amarás el resultado.

Capricornio (Negro) Lo tuyo es la seguridad y la estabilidad, al contrario de la opinión general, el negro refleja tus mayores fortalezas; pues es un color elegante sin necesidad de adornarlo demasiado. Deja que tu personalidad brille por sí sola. 

Acuario (Turquesa) A las Acuario les encanta probar cosas nuevas y de lo más originales,

utiliza este color para fluir en tu día a día, ya que te dará una sensación de que todo es posible. 

Piscis (Morado) Aunque este color no se combina tan fácil, reflejará tu confianzaen ti

misma y te ayudará a combatir tus miedos. Elígelo como tu escudo cuando necesites armarte de seguridad.

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¿Estás segura de ti ¿Estás segura de ti misma?misma? Unas veces crees que te puedes comer el mundo y otras piensas que no

puedes alcanzar aquello que tanto deseas. Solo depende de ti y de tu seguridad que consigas todos tus sueños. ¿Quieres ver si confías en ti misma? ¡Averígualo con este test!

1.CUANDO TE GUSTA UN CHICO VAS CON TODO Y ULTILIZAS TODAS TUS ARMAS DE SEDUCCIÓN. ¡SABES QUE NO SE TE ESCAPARÁ!

 Verdadero   Falso 

2.CUANDO ESTÁS EN UNA FIESTA CON TUS AMIGAS HAY UN FOTÓGRAFO QUE OS QUIERE HACER UNA FOTO, PERO TÚ DECIDES NO PONERTE.

 Verdadero   Falso 

3.CREES QUE ERES UNA DE LAS CHICAS MÁS GUAPAS DE CLASE, AUNQUE NO LO DICES, NO TE GUSTA SER UNA CREÍDA.

 Verdadero   Falso 

4.CUANDO UN CHICO SE TE LANZA SIEMPRE LE HACES LA COBRA, TE DA VERGÜENZA QUE PIENSE QUE NO BESAS BIEN.

 Verdadero   Falso 

5.CUANDO ESTÁS PROBÁNDOTE ROPA EN UNA TIENDA TEMES TODO EL RATO QUE ALGUIEN PUEDA ABRIRTE LA CORTINA Y VERTE.

 Verdadero   Falso 

6.NO TE GUSTA NADA LA CLASE DE GIMNASIA. ODIAS QUE LA GENTE TE VEA EN PANTALÓN CORTO.

 Verdadero   Falso 

7.ESTÁS TODO EL DÍA ACTUALIZANDO TUS REDES SOCIALES.  Verdadero   Falso 

8.NUNCA PIENSAS QUE LAS COSAS VAN A SALIR MAL. TÚ PUEDES CON TODO.

 Verdadero   Falso 

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Horóscopos!Horóscopos!

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Revista TIC`s Revista TIC`s Integrantes:Karla Vanessa Juárez EspinozaSofía barran dey Chavarría Sergio Eduardo Barrios FaudoaDaniel Alejandro Carvajal ReyPlantel:Centro de bachillerato técnico

industrial y servicios.Primer semestre Grupo: FTema: revista TIC`sProfesor: Uziel Germán Cab

Luna Fecha: 8-11-15

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