revista san ramon web
DESCRIPTION
BIMESTRE SET/OCT. 2014 San Ramón, Alajuela. CRTRANSCRIPT
SANRAMONWEB
REVISTA DE LOS MIEMBROS DEL DIRECTORIO RAMONENSE SANRAMONWEB.COM
SETIEMBRE / OCTUBRE / 2014
M&C EVENTOS INOLVIDABLES
8 CONSEJOS UTILES PARA CONSTRUIR CASA
SECRETOS CLAVE PARA EL EXITO DE SU NEGOCIO
FINANZAS FAMILIARES: UN ASUNTO DE PAREJA
LA ANEMIA | EL MANI | NOTICIAS | OSTEOPOROSISEVALUACION DE LA IDONEIDAD PARA LA PORTACION DE ARMAS
®
Revista virtualde los miembros de www.sanramonweb.com,
el directorio ramonense.
SANRAMONWEB
EDICION BIMESTRAL
setiembre-octubre 2014
Conceptualización
Diseño
Arte y Diagramación
Composición gráfica creativa
por:
www.sanramonweb.com
© 2014
San Ramón Web ®
Derechos reservados.
Tel. +506 8631-0506
www.sanramonweb.com
San Ramón, Alajuela.
CR
´Acá está la tilde faltante en términos escritos en mayúscula que no tildamos por razones estéticas.
®
4 SAN RAMON WEB
NOTA DEL EDITOR
8 CONSEJOS UTILESPARA CONSTRUIR CASA
SECRETOS CLAVEPARA EL EXITO DE SU NEGOCIO
LA ANEMIA
M&C EVENTOS INOLVIDABLES
EVALUACION DE LA IDONEIDAD MENTAL PARA LA PORTACION DE ARMAS
EL MANI
EL ARMA MAS PODEROSA
OSTEOPOROSIS
FINANZAS FAMILIARES:UN ASUNTO DE PAREJA
NOTICIAS
6
8
12
16
20
26
28
30
34
36
40
5
PATROC INADORES
ver más…
Exclusividadesen Cortinas J&R
VIDEOCENTRO
SAN RAMON
LIMPIEZADE TANQUES SEPTICOS
MIGUEL ARIAS
ver más…
ver más…ver más…
ver más…ver más…
ver más…ver más…
6
uando lanzamos la plataforma publicitaria en línea
www.sanramonweb.com en el tercer mes de 2011, dimos por
un hecho que tal proyecto crecería, como llamamos desde
ese momento, de manera natural, cual puerta que abrimos para que
circule la brisa libremente. Así ha ocurrido.
De esa forma natural también, como un paso ya enumerado por
la cadencia de otros anteriores necesarios para alcanzar la siguiente
meta, sale a luz la revista virtual San Ramón Web, con la primera
edición ante sus ojos.
Aunque imposible abstraerse de tales conceptos, San Ramón
Web no se define como una revista social, cultural o noticiosa,
temáticas bastante expuestas por otros ya. San Ramón Web se
de f i ne como la rev i s ta v i r t ua l de l os m iembros de
www.sanramonweb.com, el directorio ramonense, merced a ello, de
enfoque comercial. Bimestral, divulgará todo lo referente a dichos
locales, negocios, productos y servicios, con alcance regional,
nacional e internacional, no en balde es en línea pues no es secreta
hoy día la decadencia que sufre el impreso ante las vastas y
comprobadas ventajas de la internet.
Ambos emprendimientos comerciales, directorio y revista,
continuarán fundamentados sobre el sólido pilar de una filosofía de
excelencia en producto y servicio al alcance de todo bolsillo.
Como sabe todo buen ramonense, con toda probabilidad en
pocos días ya habrán copias moncheñas por doquier de este
proyecto, como ocurre con el directorio -¡aun!- pero nuestra visión
es clara, nuestro paso firme y nuestra mística innegable porque,
curiosamente, esa reacción también es natural.
A su disposición,
www.sanramonweb.com
SAN RAMON WEB
CNota del editor
Vermás…
Compre desde ahoraSU VIAJE DE FIN DE AÑO
con el mejor precio
8CONSEJOS UTILES
PARACONSTRUIR
CASA
SAN RAMON WEB8
9
xiste gran cantidad de factores
por tener en cuenta antes de
desarrollar uno de los proyectos
más importantes de su vida, en el cual
pasará y compartirá una muy buena
parte de su tiempo con sus seres
queridos: su casa.
Muchos de estos factores, a veces
obvios, se pasan por alto y en el
futuro inmediato o en el largo plazo
pueden ser motivo de numerosos
dolores de cabeza, por eso quiero
compartir estas recomendaciones y
práct icos consejos para tener
presentes antes de construir su casa:
1 EL TERRENO
Es diferencia clave si el terreno fue
adquirido con anterioridad o si será adquirido
en el mismo proceso de construcción. Pero a
grandes rasgos, debe tener asesoría en la
compra del terreno, verificar que cumpla con
todos los requerimientos de ley. Identifique
su propiedad, realice los estudios registrales
necesarios y verifique que sus medidas sean
las correctas.
2 LOS SERVICIOS PUBLICOS
Debe asegurarse
que la propiedad
c u e n t e c o n l a
disponibilidad de
conexión para
t o d o s l o s
s e r v i c i o s
p ú b l i c o s ,
c o m o a g u a
potable, energía
e l é c t r i c a y
telefonía entre
o t r o s .
Dependiendo de la
ubicación de la propiedad, sea en
urbanizaciones o condominios, los terrenos
ya cuentan con las previstas para todos estos
servicios, por lo que es importante informarse
sobre donde se ubican y tenerlo presente
para el momento de la construcción ya que a
veces sucede que las conexiones se pierden
o incluso no se instalen por algún error en el
transcurso de la obras. Después cuando la
obra esté en proceso o terminada será más
difícil resolver el problema.
3 EL PROYECTO
Es importante tener el proyecto delimitado
y decidir los alcances del mismo. Incluso, si
por alguna razón solo se va a construir una
parte, inicie siempre con un proyecto total,
a b a r c a n d o t o d a s s u s n e c e s i d a d e s
inmediatas y futuras pues así se evitará
complicaciones y gastos al tener que mover
instalaciones o real izar reparaciones
estructurales no planeadas o modificaciones
no planificadas.
4 LOS PERMISOS
Manténgase siempre en regla. Le aseguro
que se ahorrará muchos problemas pues
aunque crea poder ahorrarse dinero al no
solicitar todos los permisos de ley, a la larga
le resultará más oneroso en caso de ser
detectados y multados. Analice cuanto es el
valor de los permisos e incluya estos costos
dentro del presupuesto.
8 CONSEJOS UTILES PARA CONSTRUIR CASA
E
5 EL PROFESIONAL RESPONSABLE
Es de vital importancia que contrate a un
profesional, ingeniero o arquitecto, tanto para
el diseño e inspección de obra como para la
construcción del proyecto. Recalcando este
último aspecto, es muy tentadora la idea de
contratar a cualquier persona que trabaje en
construcción, pensando que será la manera
más económica de construir, pero pregúntese
antes ¿Tiene la capacidad jurídica o la
responsabilidad para firmar un contrato?
¿Está en posibilidades de entregar un
presupuesto del costo de la obra y garantizar
que se respetará? ¿Cuenta con todos los
recursos técnicos y de equipo para ejecución
de la obra? Por favor, cuando contrate a la
persona o empresa que realizará la obra, que
siempre sea bajo contrato escrito, el cual
deberá especificar tiempos de ejecución, los
costos de la obra y la modalidad de pagos,
así como los alcances del contrato mismo.
6 EL PERSONAL
Siempre verifique que el
personal que labore en su
o b r a c u e n t e c o n l a
seguridad social requerida
pues de no ser así
p u e d e h a c e r s e
acreedor de una fuerte
multa o, peor aun,
meterse en graves
problemas si alguno
de los trabajadores
llegase a lesionarse.
A u n q u e n o s e a n
e m p l e a d o s s u y o s
d i rec tamente , como
p r o p i e t a r i o e s e l
responsable solidario
ante las autoridades. Lo anterior también
puede ser solventado prestándole total
atención a los puntos anteriormente
desarrollados.
7 EL SUPERVISOR
Lo normal es que se apoyen en el
ingeniero o arquitecto que elaboró el diseño
del proyecto. El director responsable de obra
que contrate tiene la obligación de apoyarlo
en la supervisión del proyecto. Como se
mencionó antes, puede ser el mismo
profesional en ambos casos pero siempre
debe de existir un contrato de servicios profesionales de por medio donde se
especifiqueN los alcances de los servicios a
prestar.
8 LOS VECINOS
Nunca debemos olvidarnos de las reglas
básicas de cortesía y en el caso de la
construcción de una obra recuerde que
siempre será una actividad molesta para los
vecinos, habrá ruido, polvo, personas
extrañas cerca de su casa, por lo cual es
importante que se acerque y se presente ante
sus vecinos dándoles a su vez alguna
manera de localizarle por si tuvieran algún
inconveniente. Es buena idea que la persona
encargada de la obra le acompañe para que
funcione como un medio por el cual fluya la
información entre las partes, recuerde que va
a vivir ahí una vez terminada la obra y es
recomendable empezar la relación de
vecindad con el pie derecho.
Es importante aclarar que estas son solo
algunas recomendaciones a tomar en cuenta,
pero def in i t i vamente e l proceso de
construcción es mucho más complejo, por
eso insisto en la necesidad de estar bien
asesorado y contar con el apoyo de un
profesional en el campo para así, en
conjunto, puedan enfrentar positivamente
unos de los proyectos más importantes de
sus vida.
Colaborador responsable:Jonathan Villalobos VásquezIngeniero en ConstrucciónConstructora VIVA de Occidente S. A.Tel. 2445-7076 - Cels. 8835-4512 y 8393-4102San Ramón, Alajuela.
Ver más…
SAN RAMON WEB
8 CONSEJOS UTILES PARA CONSTRUIR CASA
10
Dos magníficas hectáreas (16770m2) en Bajo Barrantes de Piedades Sur de San Ramón, en Alajuela, Costa Rica, a 9kms del parque central.
…y una gran variedad de árboles nativos como:Laurel, Pochote, Matasano de montaña, Higuerón, Poró gigante, Jocote, Madera negro, Guachipelín, Mangle, Almendra de montaña, Cepas de Bambú, Quina, Manzana Rosa, Guaruma, Candelillo y más.
…y una gran variedad de árboles nativos como:Laurel, Pochote, Matasano de montaña, Higuerón, Poró gigante, Jocote, Madera negro, Guachipelín, Mangle, Almendra de montaña, Cepas de Bambú, Quina, Manzana Rosa, Guaruma, Candelillo y más.
Bajo un clima tropical de buen sol, cuenta con 5 nacientes durante todo el año, cataratas pequeñas…
Bajo un clima tropical de buen sol, cuenta con 5 nacientes durante todo el año, cataratas pequeñas…
Clic acá para contactar:
SE VENDESIN INTERMEDIARIOS
Secretos clavepara el éxito de su negocio.
SAN RAMON WEB12
13
uando nos embarcamos en un negocio propio o
heredamos uno, empezamos a preguntarnos en
cómo manejar las finanzas, qué gastos hacer,
qué producto queremos vender y no nos tomamos
mucho tiempo en entender unos principios básicos
q u e a y u d a r á n a l n e g o c i o a s o s t e n e r s e
independientemente del tipo que sea. En todas las
industrias, negocios pequeños o grandes e incluso
transnacionales, lo que describo abajo aplica sin
excepción.
Cada vez que nos dirigimos a un cliente y queda
satisfecho con el servicio, hablará bien con siete más y
se expandirá la cantidad de clientes, se acordarán de
lo que el amigo o amiga les comentó Y considerarán lo
que ofrece como primera opción. Lo mismo aplica de
la forma contraria, si el cliente no queda satisfecho,
hablará con otros diez que no tomarán su negocio
como una opción para lo que necesiten.
Cada negocio tiene sus reglas y procedimientos
para funcionar, en los cobros, en los reembolsos,
cambios de producto, entre otros. El cliente puede no
estar de acuerdo con ellos y querer que se haga lo que
exige, sin embargo, no debe ser así. El trato al cliente,
la resolución y lo que reflejamos cuando nos expresa lo
que quiere, es lo que hará que nuestro negocio se
diferencie de los demás. Debemos siempre ponernos
en el lugar del cliente, como si estuviéramos en su
situación sinceramente, sin perder de vista el objetivo
de nuestro negocio, para hacerle ver que entendemos
su caso y, parafraseando lo que nos ha dicho con una
actitud de tranquilidad, llevarle a una solución que sea
beneficiosa para ambos.
SECRETOS CLAVE PARA EL EXITO DE SU NEGOCIO
C
UN CLIENTE SATISFECHOVALE POR 7,
¡UN CLIENTE INSATISFECHOVALE POR 10!
EL CLIENTENO SIEMPRE TIENE LA RAZON,
LA DIFERENCIA ESTAEN COMO SE LO DECIMOS.
14
Ahora, no se va a lograr que el cliente sea feliz,
pero al menos logrará un acuerdo que no lo vuelva
insatisfecho.
Ir a tu negocio o incluso alternar una conversación
con los trabajadores en el negocio, debe ser una
buena experiencia en todos los sentidos. Debe ser
cálida, que el cliente vea que te importa, que el
negocio y su dinero no es todo lo que buscas, y que
estás disponible para ayudarle siempre. Incluso tener
una relación más amistosa, en la que preguntas por su
familia o te preocupas por conocer algo, hacen que el
cliente no sólo esté satisfecho, sino que también
adquiera una relación más fiel con el negocio.
Todo negocio necesita darse a conocer, siempre ha
sido mi recomendación que se utilicen todos los
medios posibles para lograrlo, ya que se desea que el
cliente sepa y conozca el negocio y la marca. Hay que
considerar, sin embargo, el hecho de que tu negocio
tal vez no esté dirigido a todas las personas. Una
ferretería podría estar dirigida a casi cualquier cliente,
pero una tienda de ropa de mujer, no. Por estas
diferencias es que se debe pensar cuidadosamente
cómo usar la publicidad para no malgastar en quienes
no son los clientes a quien quieres llegar y se debe
tener un plan claro.
SECRETOS CLAVE PARA EL EXITO DE SU NEGOCIO
DEL TRATO A TUS CLIENTES DEPENDE
EL FUTURO DE TU NEGOCIO.
LA IMPORTANCIADE LA PUBLICIDAD
Y EL ENTENDERA QUIEN QUIERES LLEGAR.
SAN RAMON WEB
15
Usualmente sucede cuando manejamos nuestro
negocio que los gastos no son controlados, y
utilizamos la ganancia del negocio para gastos que no
son del negocio, o mezclamos nuestro dinero personal
en gastos del negocio. Ésta no es una buena práctica
en ningún momento. El plan de gastos de tu negocio
debe de ser preparado y revisado continuamente, al
igual que el plan de gastos personal. Esto te ayudará a
tener unas finanzas saludables y tener muy claro el
estado de tu negocio en todo momento.
¡Aplícalos! Son prácticas sencillas y todas
dependen de que lo hagas. Busca asesorarte si tienes
la posibilidad y piensa en tu negocio y en el futuro que
quieres para él..
SECRETOS CLAVE PARA EL EXITO DE SU NEGOCIO
CONTROLAR BIEN LOS GASTOSES CONTROLAR BIEN TU NEGOCIO.
Colaboradora adjunta responsable :Daisy Morales RamírezConsultora de [email protected]
LaAnemiaLaAnemia
SAN RAMON WEB16
17
LA ANEMIA
a anemia es una enfermedad en la
sangre en donde los glóbulos rojos,
células contenidas en la sangre, se
encuentran por debajo de su número normal,
el cual depende del área geográfica y de la
cantidad de oxígeno que el individuo recibe
diariamente.
También podemos hablar de anemia
cuando estos glóbulos rojos no contienen
suficiente hemoglobina, un pigmento proteico
rico en hierro que le da a la sangre el color
rojo y es la encargada de transportar el
oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.
Si usted tiene anemia, significa que su
cuerpo no ésta recibiendo suficiente sangre
rica en oxígeno.
La anemia grave o de mucho tiempo de
evolución puede causar lesiones en el
corazón, el cerebro y otros órganos del
cuerpo. La anemia muy grave puede incluso
causar la muerte.
Entre las principales causas de la anemia
tenemos la pérdida no controlada de sangre,
por la carencia de vitaminas o minerales,
como el hierro, ácido fólico o la vitamina B12,
debido a una baja producción de glóbulos
rojos o mayor velocidad de destrucción de
estos.
L
18
Varios de los tipos de anemia pueden
llegar a ser leves, de corta duración, de
tratamiento fácil y de bajo costo. Algunos
pueden prevenirse con una dieta saludable,
rica en frutas, vegetales y legumbres, que
tienen un alto contenido en vitaminas, hierro y
otros minerales. Sin embargo, como ya
anotamos, ciertos tipos de anemia pueden
ser graves, de larga duración e incluso
p o t e n c i a l m e n t e m o r t a l e s s i n o s e
diagnostican y tratan.
SINTOMAS Y SIGNOS DE LA ANEMIA
El síntoma más frecuente de la anemia es
el cansancio o fatiga, una sensación de
agotamiento y debilidad. La anemia entre leve
y moderada puede causar síntomas muy
leves y a veces no causa ninguno. Si usted
tiene anemia, tal vez le resulte difícil reunir
suf ic iente energía para real izar sus
actividades habituales.
En niños, es frecuente encontrar incluso
trastornos de conducta y cognitivos, dolor
abdominal, deficiencias en el sistema inmune
o defensas bajas. También, debido a una
posible deficiencia de hierro, puede darse
alotriofagia, conocida como pica, referente al
deseo de comer sustancias comestibles
inusuales o inorgánicas, como la tierra, papel,
cabellos o plástico. Piel seca y cabello
quebradizo se presentan en casos asociados
a desnutrición.
DIAGNOSTICANDO LA ANEMIA
Los médicos diagnostican la anemia con
base en los antecedentes médicos y
familiares del paciente, el examen médico y
los resultados de pruebas de laboratorio,
como el hemograma completo, y otros
procedimientos.
Si usted tiene signos o síntomas de
anemia debe ir al médico para averiguar si
tiene esta enfermedad. El tratamiento
dependerá de la causa de la anemia y de qué
tan grave sea el caso.
LA ANEMIA
Colaboradora responsable:Dra. Sendy Rojas AriasMédico GeneralClínica Plaza Médica de Occidente S. A.Tels. 2445-8638 y 2447-2676San Ramón, Alajuela.
Ver más…
SAN RAMON WEB
Ver más
19
Ver más
SAN RAMON WEB20
21
l matrimonio de Don Carlos Fonseca y
su señora María Rodríguez gustan
trabajar con excelencia, mas objetan
todo tipo de promoción personal, por ello,
nada de fotos acá salvo las que revelan la
buena calidad de sus labores y servicios en el
área de la logística para eventos sociales.
C o m o m i e m b r o s d e s d e 2 0 1 1 d e
www.sanramonweb.com, el directorio en línea
ramonense, les entrevistamos en su centro de
operaciones y hemos quedado aun más
impresionados con el espíritu profesional que
ya veíamos en el trabajo de M&C Eventos
Inolvidables.
E
M&C EVENTOS INOLVIDABLES
22
¿Cuánto tiempo tiene de operar y
cómo nació M&C Eventos Inolvidables?
Como empresa familiar nacemos a partir
del cierre de otro diferente negocio anterior.
La idea surgió después de ir a una exposición
orientada a los futuras bodas y hoy nuestra
empresa tiene ya 7 años.
¿Qué han considerado como sus más
difíciles escollos u obstáculos?
La falta de presupuesto en un principio,
por lo demás, sin esa presión y aunado a la
experiencia, ya todo es más fácil de enfrentar
con esfuerzo y optimismo. Además, nuestra
filosofía es asumir los retos sin temor alguno.
¿Cuáles consideran sus mayores
satisfacciones y decepciones dentro del
marco de trabajo?
En M&C Eventos Inolvidables nuestra
mayor satisfacción es ver a los clientes sin
quejas de nuestro servicios, contentos. Por
otra parte, al reverso de esa moneda está la
falta de apoyo como pequeña empresa por
parte de las instituciones financieras, es una
verdadera decepción. Por ejemplo, tras un
accidente donde se daño nuestro camión, fue
con la ayuda de amigos que solucionamos tal
problema, ni pensar en un proceso bancario
burocrático. Los bancos deberían tener una
visión más favorable al emprendedor,
creemos.
¿Cuáles son sus argumentos o
ventajas más sobresalientes?
Enfocamos nuestra mente y esfuerzos en
brindar un servicio excelente a cada cliente
donde la higiene y el buen trato son parte de
nuestras características más apreciadas.
¿Qué situación imprevista les ha
exigido emplearse al máximo?
Hemos enfrentado imprevistos, siempre,
mas un buen ejemplo de ellos es un cambio
de color a última hora en la decoración total
SAN RAMON WEB
23
del evento -desde sillas y manteles hasta
toldos y cintas- tras haberse definido meses
antes. Siempre procuramos responder al
cliente de forma asertiva.
¿Actualmente, cuáles servicios
ofrecen?
Todo lo implicado en la realización exitosa
de cualquier evento social, como alimentos,
mobiliario, decoración, música, salón,
arreglos y decoración del lugar, coro, maestro
de ceremonias, saloneros, vajillas completas,
toldos, inflables y en fin, todo lo que el cliente
necesita, desde un mantel incluso.
¿Cómo proyectan su futuro comercial
y cómo se preparan para afrontarlo?
Cons tan temente adqu i r imos más
mobiliario y equipo para continuar creciendo
y montar un local propio. Arrancamos con 10
mesas y 40 sillas mientras hoy tenemos ya
1500 sillas con sus mesas. Claro, la
experiencia que adquirimos continuamente
deviene en nuestra base principal a futuro.
¿Qué han aprendido como resultado
de su trabajo?
En nuestras labores hemos aprendido la
habilidad para tratar con tanta variedad de
personas y a aplicar tolerancia ante puntos
de vista diferentes a los nuestros.
¿Qué deben esperar quienes piensan
contratarles?
De M&C Eventos Inolvidables deben
esperar lo mejor por el dinero que pagan.
En base a su experiencia, ¿Cuál
consejo trascendental tiene M&C Eventos
Inolvidables para un emprendedor?
Para todo emprendedor es vital que no
abandone sueños, que se ponga metas y
luche por ellas con orden y disciplina, con el
norte de sus objetivos bien definidos, claros.
M&C EVENTOS INOLVIDABLES
Entrevista realizada por:www.sanramonweb.coma:Sra. Maria RodríguezM&C Eventos InolvidablesTel.: 2445-0504 / Cel.: 8825-1508San Ramón, Alajuela.
Ver más…
¿ Realmente
tienes una razón inteligente
para no incorporarte
al directorio ramonense ?
…mmm
Más de 100 negocios miembros de www.sanramonweb.com aprovechan estos beneficios.
¿Alguna razón inteligente para no aprovecharlos tu también?
¡Toma el teléfono y llámanos ya!
Tel. 8631-0506
Publicidad en línea permanente de alcance regional, nacional e internacional.
Tarifas totalmente accesibles para todos.
Tarifas sin variación por 3 años consecutivos tras incorporación.
Accesible en celulares, tabletas y computadoras.
Anuncios con diseño de calidad internacional sin costo.
Proyección en página exclusiva.
Permite al público conocer y entrar a tu perfil Facebook, Twitter, etc.
Permite al público acceder sitios web asociados a tu empresa.
Ubica tu negocio en múltiples secciones del directorio.
Revista virtual complementaria, de alcance nacional e internacional.
Libertad de publicar gratis artículos en la revista San Ramón Web.
33% de descuento al anunciarse en la revista San Ramón Web.
Servicios opcionales, fijos o temporales, con tarifas 100% accesibles.
Banners virtuales en portada y secciones del directorio.
Exposición opcional en página de Bienvenida.
Exposición a discreción en más de 150 páginas del directorio.
Exposición total en el directorio al precio más atractivo del país.
Participación en campañas publicitarias del directorio.
Asesoría profesional.
Aumenta tu presencia en línea, vital para Google y similares.
Reportes cuatrimestrales de tráfico.
Servicio al cliente personalizado de calidad mundial.
www.sanramonweb.com
EVALUACIONDE LA IDONEIDAD MENTAL PARA LA PORTACION DE ARMAS
Si usted está pensando en obtener un arma debe de tomar en cuenta que debe obtener la evaluación psicológica
SAN RAMON WEB26
n Costa Rica la evaluación de
idoneidad mental para la portación de
armas de fuego, es un requisito
fundamental para extender el permiso para la
portación de armas. Si usted está pensando
en obtener un arma debe de tomar en cuenta
que debe obtener la evaluación psicológica.
Esta evaluación es realizada únicamente por
profesionales en psicología inscri tos
debidamente al Colegio Profesional de
Psicólogos de Costa Rica.
Actualmente muchas personas, tanto
hombres como mujeres, buscan portar un
arma con ellas, ya sea para su uso en
defensa personal o bien para utilizarla dentro
del ámbito deportivo o en sus puestos de
trabajo.
El examen para
a p r o b a r l a
i d o n e i d a d
mental en una
persona, tarda
alrededor de dos
h o r a s y e s
s u m a m e n t e
sencillo, el mismo
pretende evaluar si la
persona está en capacidad metal para portar
un arma de fuego sin que haya peligro de
que se le dé un mal uso o que su condición
lo lleve a lastimarse o herir a otras personas,
esto se hace a través de entrevistas y
pruebas psicodiagnósticas.
Para ello se evalúa el comportamiento de
la persona a través de su historia de vida y su
estado mental actual. Dado que no es posible
predecir si se le va a dar un mal uso o no, se
trata de averiguar acerca de la persona y las
características de la misma que han
perdurado con el paso del tiempo para
o b t e n e r a l g u n a s b a s e s s o b r e s u
comportamiento a futuro y si el mismo puede
llegar a ser peligroso para sí mismo o para la
población en general.
Si el profesional en psicología obtiene la
información deseada y no requiere de más
pruebas se dará, al finalizar la evaluación, el
dictamen para iniciar con los trámites en
Armas y Explosivos del Ministerio de
Seguridad Publica.
Al tomar la decisión de si portar un arma o
no, se debe de ser muy cuidadoso ya que se
está hablando de instrumentos peligrosos
que pueden ocasionar mucho daño de no ser
utilizados adecuadamente. Es bueno tomar
conciencia de la responsabilidad que esto
conlleva y hacer una pausa antes de obtener
un arma de fuego; si usted considera que
posee las capacidades para portar una arma
de forma responsable y segura, siéntase
cómodamente en la libertad de solicitar la
prueba para la evaluación de idoneidad
mental para la portación de armas de fuego y
comenzar con el procedimiento
para obtener su
permiso.
27
EVALUACION DE LA IDONEIDAD MENTAL PARA LA PORTACION DE ARMAS
E
Colaboradora responsable:Lic. Dayana Quesada MontoyaPsicologa / Cod: 8159Móvil: 8894-1631San Ramón, Alajuela.
Ver más…
EL MANI
SAN RAMON WEB28
29
hree Jey Two te informa
acerca del maní, esa semilla
maravillosa que nos regala
la naturaleza.
Lo primero es preguntarte si
estás en busca de reducir
m e d i d a s y a q u e d i s t i n t o s
investigadores han asegurado la
eficacia en consumir de manera
regular este alimento en su
presentación natural, con o sin su
c á s c a r a . L o s q u e t i e n e n
i n g r e d i e n t e s e x t r a s c o m o
c a r a m e l o , s a l u o t r o s
componentes agregan algunas
calorías.
Además de ayudar a reducir
nuestro peso, entre otros efectos
importantes de consumir maní se
d e s t a c a l a p r e v e n c i ó n d e
enfermedades cardíacas debido a
que este alimento tiene un efecto
saciante que inhibe el hambre y
posee una alta dosis de energía
gracias a la variedad de vitaminas
que le componen.
Además, es excelente diurético
que ayuda a e l iminar agua
retenida, permite combatir la fatiga
de manera eficaz y ayuda a
restablecer el tracto digestivo.
El maní contiene altos valores
de grasas buenas -fitoesteroles- y
a n t i o x i d a n t e s y a q u e
p o s e e v i t a m i n a E ,
fibra y magnesio que reducen la
resistencia a la insulina, ácido
fólico, potasio, zinc y antioxidantes
que redundan en beneficios para
la salud en general.
En muchos casos el maní
supera a las f rutas en sus
beneficios para la salud pues tiene
tantos antioxidantes como las
fresas o moras y aún más que las
manzanas y las zanahorias.
S i n e m b a r g o , e x i s t e n
contra indicaciones para las
personas que sufren de colon
i r r i table o problemas de
inflamación intestinal, ellos deben
consultar con su médico antes y
podrán saber si están aptos a este
alimento.
Recuerda que en Three Jey
Two encuentras tanto el maní
natural como maní con miel, con
caramelo, con ajonjol í , con
garapiñado, con chile, con limón,
con botonetas, salado, barbacoa,
mixto, japonés y también en su
cáscara. Puedes combinarlos
entre ellos y llevar la cantidad que
quieras por peso o en dinero.
Colaboradora responsable:Priscilla Zamora VarelaThree Jey TwoCel. 8820-6237San Ramón, Alajuela.
Ver más…
T
“La educación
es el arma
más poderosa
que se puede usar
para cambiar
el mundo.”
Nelson Mandela
EL ARMA MAS PODEROSA
SAN RAMON WEB30
31
firmaba el político sudafricano Nelson
Mandela que "la educación es el arma
más poderosa que se puede usar
para cambiar el mundo". Entre las razones
más claras por las cuales las personas se
comprometen con el estudio para recibir
educación, citamos tres:
1. Desarrollar conocimientos en campos
relacionados al interés particular.
2. Aumentar la probabilidad de hallar
empleo, logrando así crecimiento profesional
y mayor estabilidad laboral.
3. Experimentar gran satisfacción
personal como fruto de los conocimientos
adquiridos, antes ignorados.
Tal compromiso es fuente de motivación
para alcanzar las metas personales.
¿Cómo saber qué estudiar?
Una de las decisiones más difíciles que
se deben tomar en la vida es saber cuál
carrera elegir, ya que de eso depende una
estabilidad tanto laboral como económica y
profesional. Merced a ello, definitivamente se
debe optar por una profesión que le
satisfaga ejercerla, si bien es cierto
que se trabaja muchas veces por
necesidad también se hace porque
se tiene la capacidad de realizar una
o más labores en el área designada.
Como ejemplo, la administración
de empresas es una carrera que
p e r m i t e a l o s i n d i v i d u o s
profesionalizarse como empresarios
y obtener la motivación y participación activa
e n e l m e r c a d o l a b o r a l , d o n d e e l
administrador debe poseer buen desarrollo
personal que le permita adaptarse a
situaciones cambiantes y tener además la
capacidad de dirigir a las personas dentro
de una organización.
Colaboradora responsable:Licda. Sandra Calvo MéndezDirectora de MercadeoUniversidad San JoséSede San RamónTel: 2447-9000 Ext. 2012
Ver más…
A
Ver más
SAN RAMON WEB32
SAN RAMON WEB34
a osteoporosis es una enfermedad
donde se debilitan los huesos debido a
una baja masa ósea con destrucción
de la microarquitectura, por lo tanto se
hacen más frágiles y las personas son
más propensas a fracturas, que
pueden ser tan serias como las
fracturas de cadera, causando que
tengan limitaciones para caminar y de
esta manera dificultad para volver a
obtener independencia en su vida diaria. Por
ello, es muy importante prevenir las fracturas
en pacientes portadores de osteoporosis,
logrando esto con una al imentación
saludable, ejercicio y medicación adecuados,
de acuerdo a cada caso en particular.
Lamentablemente la osteoporosis no
causa síntomas hasta que ya se da la fractura
como tal, donde nos damos cuenta que la
enfermedad de una manera silenciosa ha
progresado.
La mejor prueba para realizar el
estudio por osteoporosis es la
densitometría ósea, que dicho de
forma sencilla se trata de un tipo
especial de radiografía que busca
medir la densidad mineral ósea, siendo
una herramienta muy útil en su diagnóstico.
Por esta razón existen criterios y
condiciones claras para realizar estudios por
osteoporosis, destacando que los expertos
recomiendan esta prueba de valoración de
densidad ósea en
mujeres mayores de
65 años, debido a
que las mujeres a
partir de este rango
de edad tienen más
riesgo de desarrollar
tal enfermedad.
A l g u n a s o t r a s
c o n d i c i o n e s d e
mucha importancia
por las cuales se
debe rea l i za r la
evaluación de los huesos de los pacientes
son: acusar un historial de fracturas por
fragilidad, los antecedentes de fracturas por
osteoporosis en familiares, el tabaquismo, el
e x c e s o e n e l
consumo de alcohol
y e l b a j o p e s o
c o r p o r a l ;
cond ic iones que
deben ser valoradas
por su médico.
35
OSTEOPOROSIS
L
Colaborador responsable:Dr. Gustavo Artavia C.Clínica SamgarTel. 2456-1414San Ramón, Alajuela.
Ver más…
HUESO SANO
HUESO ENFERMO
Finanzas familiares:Un asunto de pareja
SAN RAMON WEB36
37
o ideal es que cada familia planifique
sus gastos, pero para poder hacerlo
de una forma correcta el primer paso
es identificarlos claramente.
Sonya Britt, directora del programa de
Planificación Financiera Personal de la
Universidad Estatal de Kansas, realizó en el
2013 una investigación con 4500 parejas para
“Examinar la relación que existe entre el
divorcio y las cuestiones de carácter
financiero”. Aunque el estudio se realizó en
Estados Unidos, no podemos ocultar que el
tema financiero es una de las variables con
mayor influencia a la hora de divorciarse las
parejas también en nuestro país.
Las discusiones por dinero
s o n c a d a v e z m á s
r e c u r r e n t e s e n t r e l a s
parejas, esto no var ía
dependiendo del n ive l
social, es igual entre la clase
media y la clase alta o baja.
L a s i n s a t i s f a c c i o n e s o
frustraciones que estos provocan se
desencadenarán en cuadros de estrés. La
tensión creciente no ayudará a mejorar la
salud familiar y como no existen planes o
m e d i d a s p a r a s o l u c i o n a r l o s
problemas financieros, en un corto
plazo la solución más factible
para la pareja será el divorcio.
Según manifiesta Britt “los
planificadores financieros pueden ayudar a
reducir el estrés mediante la educación”. Esto
es realmente importante porque las personas
estresadas no piensan en el futuro, se
enfrascan en la situación que están viviendo y
no encuentran salida. Pero, si se reduce el
estrés y se aumenta la planificación, esto
cambia significativamente.
Te quiero con todo y deudas
El tema financiero pareciera ser un tabú,
muchos no saben cuál es el salario, cuántos
son los gastos, cuántas las tarjetas de crédito
y las deudas que tienen sus parejas. Estos
datos no devienen en gran importancia
cuando la relación apenas está iniciando;
conforme empieza a madurar la relación, este
t e m a d e b e s e r t r a t a d o c o n t o t a l
transparencia, máxime cuando ya se piensa
en establecer la convivencia en conjunto, ya
sea matrimonio o unión libre. Es necesario no
ocultar nada, las deudas serán un asunto de
los dos y las responsabilidades deben ser
divididas o asumidas como uno solo.
Hace mucho tiempo los hombres
tenían un rol de proveedor y
eran los encargados de
llevar el dinero a casa y
hacerse cargo de todo lo
que tenía que ver con las
deudas. Pueda que esta
situación aún se mantenga,
pero la gran mayoría de las veces
la economía familiar se compone del salario
de la pareja. El disponer del dinero de una
forma sabia, ayudará a construir una mejor
familia.
Gastos mensuales del hombre, la
mujer y los hijos
Ya sea que usted tenga su propia familia,
o está pensando en conformarla pronto, es
necesario que empiece a diferenciar entre los
gastos de un hombre y una mujer, o los
gastos de los hijos, por ejemplo: aunque los
patrones pueden variar, generalmente las
mujeres suelen tener mayores gastos que los
hombres en el tema de cuidado personal,
zapatos y moda. Los hijos necesitan de
mesadas -sumas económicas- para acudir a
la escuela o el colegio ya sea para pagar
pasajes de transporte público o comprar
meriendas. Lo ideal es que cada familia
planifique sus gastos, pero para poder
hacerlo correctamente el primer paso es
identificarlos claramente.
FINANZAS FAMILIARES: UN ASUNTO DE PAREJA
L
38
Hay aspectos que involucran a todos;
ejemplo de esto son las mascotas, que
puede que sean de los hijos, pero que los
gastos los asumen los padres. La televisión
por cable, el gimnasio, los talleres de los
hijos, la universidad, la gasolina, los pasajes.
Los gastos van a variar dependiendo del
estilo de vida de cada familia.
Identifíquese ¿Cómo es usted?
Si es de las personas ordenadas
financieramente, es afortunado. Hay que ser
claros, el autocontrol sólo lo tienen unos
pocos, los demás tenemos que aprender
técnicas para no caer en el despilfarro o para
no ser tachados de tacaños o mezquinos.
Identifique a su pareja: ¿Es gastadora o
ahorradora,
es arriesgada
o e v i t a
r iesgos, es
despistada u
o r d e n a d a ?
S ó l o d e b e
observar con
detenimiento:
el gastador
comprará sin
detenerse a
p e n s a r. E l
a h o r r a d o r
e v i t a u s a r
c r é d i t o ,
p r e f i e r e
a h o r r a r y
luego hacer la compra. El arriesgado invierte
y se endeuda fácilmente; piensa y muchas
veces lo expresa “el que no arriesga no
gana”. La persona que evita riesgos, tarda
más tiempo en tomar una decisión; consulta,
se informa, es conservadora al gastar. Los
despistados olvidan pagar recibos, cuotas y
no llevan un buen control de sus gastos.
Caso contrario, el ordenado lleva al día todas
sus cuentas. No critique a su pareja, aprenda
a hablarle abiertamente sobre las malas
decisiones y busquen alternativas para
superar posibles problemas financieros.
La forma más fácil de detectar una mala o
inex is tente p lan i f icac ión fami l ia r es
haciéndose una pregunta muy sencilla: ¿Con
cuántos ahorros contamos para hacerle
frente a alguna eventualidad? Si la pregunta
se responde negativamente es indispensable
empezar un plan para iniciar un ahorro. Los
ahorros permiten resolver situaciones o
imprevistos, no se pueden postergar. Por eso
es importante que se definan algunos
cambios en el estilo de vida, el disminuir
algún gasto con la intensión de realizar un
ahorro es sin lugar a dudas la mejor decisión.
Para Javier Angulo Cardinale, director del
Programa Finanzas con Propósito de
Enfoque a la
Familia, no se
trata de vivir
una vida de
privaciones.
Al planificar
las finanzas
familiares se
e s t á
educando a
t o d o s l o s
i n teg ran tes
de l c í r cu lo
para construir
una vida en
común más
plena y sin
sobresaltos.
Según él muchas parejas buscan ayuda
cuando ya la situación es intolerable. Lo ideal
es empezar desde el principio. Pero esto sólo
se logra con educación y tolerancia.
FINANZAS FAMILIARES: UN ASUNTO DE PAREJA
SAN RAMON WEB
39
¿Es lo tuyo, lo mío o es lo nuestro?
En su libro “Lo tuyo, lo mío y lo nuestro”
Angulo Cardinale explica que la clave del
matrimonio está en “compartir”. De ahí la
importancia de ser transparentes en cuanto al
tema de salarios, si esta información no se
tiene es un claro síntoma de desconfianza, y
u n m a t r i m o n i o s i n c o n f i a n z a , n i
comunicación, no va para ninguna parte.
Él recomienda unir los salarios para cubrir
los gastos familiares, y destinar un poco a los
gastos de él y los de ella para sus
necesidades personales. Es vital que se
definan las prioridades -recordemos que
estas pueden cambiar con el paso del
tiempo-. Haga una lista de los gastos
familiares: Ahorro familiar (10% de los
ingresos), pago de vivienda (alquiler o
hipoteca), servicios públicos, televisión por
cable, alimentación, transporte, vestimenta,
educación, comida en restaurantes, regalos,
deudas familiares, ayuda a familiares,
mesada para los hijos, empleada doméstica,
comida de mascota, etc.
Defina la lista de los gastos de él y de ella:
Cuidado personal (corte de cabello para él,
salón de belleza para ella), transporte o
gasolina, teléfono móvil, comidas eventuales
fuera del hogar, actividades deportivas o
sociales (gimnasio, salida con amigos, etc.),
cursos (profesionales, arte, etc.), imprevistos
y ahorro personal (destinar un 5% del total
anterior). En el tema del ahorro es importante
que sea el mismo para ambos, sin importar
quién gana más.
A partir de este punto la pareja decidirá si
siguen manejando una sola cuenta o la
mantienen separada, en el entendido que los
dos están comprometidos a llevar los gastos
como los plantearon y a ser transparentes
cuando incumplieron o se sobrepasaron en el
presupuesto mensual. Cualquiera que sea el
método que utilicen: cuentas separadas o en
conjunto, deben comprometerse a llevar un
buen registro de los gastos y de los
comprobantes y revisarlos mensualmente.
Hasta que se convierta en un hábito.
FINANZAS FAMILIARES: UN ASUNTO DE PAREJA
Colaborador responsable:Wilmer Quirós JiménezCarné Colegio periodistas N° 2199Coopesanramón. R. L.Tel. 2445-5525
Ver más…
SAN RAMON WEB40
Noticias
41
an Ramón de Alajuela tiene un
mercado bastante dinámico, por no
decir cambiante. Recientemente tres
de nuestros amigos clientes, miembros del
d i r e c t o r i o r a m o n e n s e
www.sanramonweb.com, trasladaron la
ubicación de sus locales comerciales. Nos
referimos a Diseño GM, Clínica de Ropa 7A y
J&E Ventas y Reparaciones.
Diseño GM, que como su nombre lo
acusa, ofrece servicios de diseño gráfico y
productos impresos como papelería,
invitaciones, transfers y demás, se trasladó
25m al este de donde estaban antes, en la
misma acera. Dicho de otra forma, ahora
están 85m al este de Alarsa. ( Ver más… )
Otro local, Clínica de Ropa
7A, se trasladó al frente
de donde se ubicaban
c o n a n t e r i o r i d a d ,
quedando hoy a
175m norte del ICE. En
Clínica de Ropa 7A
encontramos solución a
todos los arreglos, ajustes y pequeños
cambios o inserción de piezas que requieren
nuestras prendas de vestir, como zippers,
ruedos, parches, pinzas, elásticos, botones,
ojales, etc. Las prendas deben entregárseles
recién lavadas para así evitar contratiempos
en la atención pues, muy importante, no es
un servicIo de lavandería. ( Ver más… )
El invierno recrudece, césped, pastos y
malezas crecen. Por ello, con el objeto de
brindar un servicio mejor y más accesible
para todos aque l los que requ ie ren
maquinar ia agr ícola pequeña -como
desmalezadoras, motosierras, fumigadoras-,
J&E Ventas y Reparaciones ahora se ubica
75m este de la bloquera Chavarría, en San
Juan. Además brindan servicio técnico,
mantenimiento y repuestos. ( Ver más… )
Como miembro del directorio ramonense
www.sanramonweb.com, repórtenos sus
novedades de interés para su mercado y
público en general, las estaremos publicando
con muchísimo gusto acá, en la próxima
edición de San Ramón Web, la revista de los
miembros de www.sanramonweb.com, el
directorio ramonense, sin cargo alguno.
NOTICIAS
S
¡Aprovechala próxima edición bimestralNoviembre-Diciembre!Como miembro de www.sanramonweb.com puedes anunciarte con un 33% de descuento. También publicar artículos de interés para tu mercado y público general, sin cargo alguno.
Si no eres miembro aun de www.sanramonweb.com puedes anunciarte con tarifas regulares, siempre bajas.
Contáctanos ya: [email protected]
¡Actualízate! Hoy el mundo es diferente.Actúa ahora, no pierdas más tiempo y oportunidades!
Fecha límite para recepción de artículos o contratar espacios publicitarios: 30/setiembre.
10% de descuento para no miembros sobre 6 ediciones.
Esta Revista virtual:• La leen en celulares, tabletas y computadoras.
• Es de alcance regional, nacional e internacional.
• Puede leerse en cualquier lugar y a cualquier hora.
• Puede ser transportada sin mayor complicación.
• No vence, cada edición está disponible siempre.
• Es 100% compartible por Facebook, Twitter, e-mail, etc.
• Puedes compartir segmentos con otras personas.
• Es almacenable en los dispositivos de lectura.
• Permite conocer estadísticas de lectura.