revista cerro nº 14

CERTAMEN DE RELATOS Y POEMAS para conmemorar el Día del Libro, 23 de abril

BASES:

1º) Podrán participar todos los alumnos del IESO “Bardenas Reales” 2º) Los relatos y poemas podrán estar escritos en castellano, euskera, francés o inglés, a mano o a máquina, tamaño DIN-A3 3º) Extensión: el relato no podrá tener una extensión superior a tres carillas; el poema o colección de poemas no podrá exceder de dos caras. 4º) Los trabajos deben ser originales e inéditos. No se admitirán obras realizadas por más de un autor. 5º) Cada relato o colección de poemas se presentará firmada con seudónimo y se utilizará el sistema de plica. De esta manera, en el exterior del sobre adjunto al trabajo, constará el seudónimo del alumno; y dentro del sobre, se incluirán los datos personales, curso y grupo del alumno. 6º) Se admitirán los trabajos presentados en la Secretaría del centro hasta las 14 horas del día 15 de abril, viernes. 7º) El fallo del Jurado, compuesto por profesores del área de Lenguas, se hará público el día 20 de abril, miércoles santo, en la celebración del día del Libro. 8º) Se establecen cuatro premios, divididos en dos modalidades, una de RELATO y otra de POESÍA, con una cuantía de:

Primer premio: 30 euros Segundo premio: 20 euros

9º) En caso de que algún premio quede desierto, y la calidad de los trabajos así lo requiera, el Jurado podrá proponer un tercer premio en la otra modalidad. 10º) Los trabajos premiados serán publicados en la revista “Cerro”. 11º) La participación en este Certamen implica la total aceptación y el cumplimiento de las presentes bases. 12º) El fallo del Jurado será inapelable, pudiendo quedar desiertos los premios.

SUMARIO

Excelentes………………………………………………..3

Evita el despilfarro………….…………………………..4

Por la salud……………………..……………………….5

Ayudar no es la palabra apropiada……………………8

Lenguas del instituto……………………………………9

Costumbres de otros países……… ……………….10

Kirarin Revolution…………………… ………………11

Proyectos de Tecnología……………………………..12

Valoración de la condición física……..……………..13

Conoces el Tangram?.......................................17

Olimpiada matemática………………….……………..18

Clases de hojas…………………………….…………..19

Teatro en euskera…………………………..………….20

Poemas contra el maltrato……………….…………..21

Romances de hoy………………………….………….22

Abuelos…………………………………………………23

On travaille en français………………………………24

Justin Bieber……………………………………………26

Gracias a todos los alumnos que

con sus dibujos y escritos hacen

posible esta revista

3

SSSSSSSSoooooooommmmmmmmoooooooossssssss eeeeeeeexxxxxxxxcccccccceeeeeeeelllllllleeeeeeeennnnnnnntttttttteeeeeeeessssssss........ YYYYYYYY nnnnnnnnoooooooo lllllllloooooooo ddddddddeeeeeeeecccccccciiiiiiiimmmmmmmmoooooooossssssss nnnnnnnnoooooooossssssssoooooooottttttttrrrrrrrroooooooossssssss,,,,,,,, aaaaaaaassssssssíííííííí nnnnnnnnoooooooossssssss hhhhhhhhaaaaaaaannnnnnnn ccccccccaaaaaaaalllllllliiiiiiiiffffffffiiiiiiiiccccccccaaaaaaaaddddddddoooooooo eeeeeeeennnnnnnn uuuuuuuunnnnnnnnaaaaaaaa

aaaaaaaauuuuuuuuddddddddiiiiiiiittttttttoooooooorrrrrrrrííííííííaaaaaaaa eeeeeeeexxxxxxxxtttttttteeeeeeeerrrrrrrrnnnnnnnnaaaaaaaa rrrrrrrreeeeeeeeaaaaaaaalllllllliiiiiiiizzzzzzzzaaaaaaaaddddddddaaaaaaaa eeeeeeeennnnnnnn ddddddddiiiiiiiicccccccciiiiiiiieeeeeeeemmmmmmmmbbbbbbbbrrrrrrrreeeeeeee ppppppppaaaaaaaassssssssaaaaaaaaddddddddoooooooo........

El 18 de diciembre pasado, dos auditores de la inspección educativa vinieron

al centro para realizar una auditoría de “renovación“renovación“renovación“renovación del reconocimiento”del reconocimiento”del reconocimiento”del reconocimiento”,

esto es, para revalidar que seguimos avanzando en la gestión de calidad y que

seguimos siendo un “centro excelente”“centro excelente”“centro excelente”“centro excelente”, reconocimiento que el gobierno de

navarra da a los centros educativos que cumplen unos determinados

requisitos de calidad. Sólo una treintena de centros educativos (públicos o

privados) han alcanzado esta distinción en nuestra comunidad; nosotros lo

conseguimos en 2007 y ahora lo revalidamos.

Los inspectores se reunieron en varios días con el equipo directivo y otros

profesores del centro para conocer y valorar el alcance de la implantación

del sistema de gestión de calidad en nuestro instituto. Examinaron la carta de

servicios y los resultados de los indicadores, los sistemas de mejora

continua, las autoevaluaciones… Evaluaron la labor de los profesores

(nuevos y veteranos), director, jefe de estudios, secretario, orientadora y

responsable de calidad.

El resultado de su auditoría fue satisfactorio. Además, quedaron gratamente

sorprendidos por algunas “buenas prácticas”“buenas prácticas”“buenas prácticas”“buenas prácticas” que constataron en el centro:

- El proyecto de innovación sobre igualdadigualdadigualdadigualdad que se realizará en febrero,

consistente en enseñar tareas domésticas (lavado, planchado, cosido) a

todos los alumnos.

- El diseño de un itinerario de actividades extraescolaresitinerario de actividades extraescolaresitinerario de actividades extraescolaresitinerario de actividades extraescolares que se

desarrolla a lo largo de toda la E.S.O.

- Las actividades de “ocio programado”“ocio programado”“ocio programado”“ocio programado” en los recreos, que sirven para

mejorar la convivencia.

- Las acciones para un consumo responsableconsumo responsableconsumo responsableconsumo responsable de fotocopias entre el

profesorado.

Este reconocimiento de Calidad tiene una validez de tres años, fecha en la

que se deberá pasar por otra auditoría de “re-calificación” con resultado

positivo para mantener este galardón.

4

EVITA EL DESPILFARRO DE ENERGÍA Jonathan Lerín 4ºESO

En el anuncio se muestra a un hombre haciendo fotocopias de su cara, cosa evidentemente que es una estupidez, con lo que quiere transmitir que como ya ha terminado de hacer cosas coherentes con la electricidad, la usa para hacer tonterías y por lo visto evitar el aburrimiento. Pero lo que quiere decir realmente es que en vez de despilfarrar la energía, la usemos prudentemente, asociando la actividad de despilfarro de energía con algo tonto o absurdo como hacer fotocopias de su cara. Debemos ahorrar energía porque directa o indirectamente tiene un grave impacto en el medio ambiente y en nuestra economía. Puede que el consumo de energía en sí no pueda contaminar en algunos casos, pero la producción de energía mediante la quema de carbón o en centrales nucleares, sí. De hecho, la última es una actividad muy nociva para el medio ambiente. Además algunas de las empresas o industrias que se dedican a esta actividad no cumplen las normas

medioambientales porque el pago de sanciones por tales irregularidades es inferior al coste de los procedimientos que deberían a hacerse para que sus actividad no produjesen un efecto dañino para el medio ambiente o por lo menos un daño que la naturaleza pudiese regenerar o curar por sí sola. Así que si moderamos el consumo de energía, reduciremos el impacto medioambiental y el coste de nuestras facturas. Pero aún hay algunas preguntas que nos podríamos hacer como por ejemplo: ¿Por qué las sanciones son inferiores al coste de las medidas de prevención? Realmente es un sinsentido, porque si el castigo financiero es inferior al coste de tales tratamientos para los productos residuales, nadie cumplirá tales normas porque, como he dicho antes, les sale más rentable pagar las sanciones que las medidas de prevención para el medio ambiente.

5

EEELLL TTTAAABBBAAACCCOOO, por Saúl Cuairán (4º C) Voy a hablar de un tema del que todos hemos escuchado hablar mucho: el tabaco. El tabaco es un vicio, droga o de mil maneras que podemos llamarlo. Es una serie de sustancias muy

perjudiciales para nuestra salud y por eso tanto en anuncios, revistas y hasta en los paquetes de tabaco nos están diciendo que no lo probemos y, si somos fumadores, que lo dejemos por todos los medios. Yo soy fumador y, en mi opinión, creo que es un vicio muy malo y perjudicial para la salud. El tabaco es una

sustancia muy adictiva porque empiezas fumando un cigarrillo para probarlo y al día siguiente el cuerpo ya te pide otro

y otro, y cada vez te pide más y tú se lo tienes que dar. Y cuando quieres quitarte de fumar, es muy difícil porque tu

cuerpo ya está enganchado a esa sustancia y la quiere. Yo doy un consejo: que no empiecen a fumar nunca porque

luego, por mucho que digan, es casi imposible de dejarlo.

Argumentos a favor del tabaco: - Si la gente deja de fumar muchos trabajos desaparecerían como por ejemplo las plantaciones de tabaco en el sur de España o la gente que trabaja en las tabacaleras. -Es una forma de recaudación del Estado.

Argumentos en contra: -Produce mucho gasto sanitario ya que hay muchísima gente enferma por el tabaco. -Uno de los principales argumentos en contra del tabaco es que contiene más de 4000 sustancias tóxicas y que estas, junto al humo que se desprende al consumirlo, son las que causan el cáncer de laringe. -El uso y consumo del tabaco es la principal causa evitable de muertes en todo el mundo. ← Esta es una imagen donde se diferencian los pulmones de un fumador (a la derecha) y un no fumador (a la izquierda) para que veamos los perjuicios del tabaco y lo malo que es. Vidrieras realizadas por alumnos de 2º ESO

6

Desayuno y almuerzo por Joel Continente, 4º ESO.

Hoy en día, ¿estamos perdiendo los hábitos del desayuno? Las personas (en su mayor parte jóvenes) agradecen más esa media hora del desayuno en la cama que tomarse un desayuno saludable y variado, muy importante para la salud y el funcionamiento del cuerpo durante el día. A cambio, se comen un bocadillo en los tiempos libres de su mañana. Yo siempre he desayunado por las mañanas, desde que era pequeño y las pocas veces que no me da tiempo, lo noto porque es una costumbre para mí. El desayuno tiene sus ventajas: -Es la primera comida del día en ayunas y todas las calorías que consumes en el desayuno, las quemas durante el día. -Un desayuno variado (fruta, leche y sus derivados, cereales, bollos, mermelada tostadas…) te proporciona la energía suficiente para pasar el día. En cambio los bocadillos (de chorizo, mortadela, salchichón, jamón…) te aportan una gran cantidad de grasa. -Es más importante perder el tiempo en tomar un buen desayuno que en dormir, porque te puedes echar por la noche media hora antes y así la mañana siguiente podrás desayunar.

A pesar de todo el almuerzo también tiene alguna ventaja: -Es útil para los deportistas que han realizado mucho ejercicio durante la mañana, y han quemado toda la energía que el desayuno les había aportado. - Es frecuente recurrir a él en los tiempos libres de por la mañana. Pero, cuando lo tomamos podemos comer cosas sanas: fruta, frutos secos… y no, como es habitual, comidas grasientas: bollería, bocadillos… - Además, el almuerzo popular en las fiestas de los pueblos reúne mucha gente. Se anuncia un almuerzo popular de sardinas, chistorra… y allí la gente suele acudir para reunirse con sus vecinos.

En conclusión el desayuno es más importante y saludable que el almuerzo, pero el almuerzo cierto es que lo practica más gente y es un factor al que se puede recurrir como segunda fuente de alimento. Los desayunos nos dan la posibilidad de empezar el día con energía; en cambio, con solo el almuerzo pasamos las dos o tres primeras horas del día en ayunas, cosa que no es aconsejable.

LO SALUDABLE Y

LO NO SALUDABLE

Mucha gente hace cosas no saludables creyendo que para su cuerpo son saludables. Como comer excesivos dulces o no hacer ejercicio. Yo no es que me cuide mucho porque no hago ejercicio, pero trato de comer pocos alimentos con grasas y trato de comer fruta en vez de dulces. Además, no cuesta nada llevar una dieta saludable con todo tipo de comida, porque puedes comer algo que no deberías comer si para cenar tomas algo más saludable como verdura; y lo mas importante en una dieta saludable es el ejercicio, que no tiene por qué ser un gran ejercicio, basta con andar un poco por la mañana o ir a andar en bici. Por lo contrario, es muy cómodo no hacer nada, comer lo que quieras y no hacer ejercicio. Cuando

vamos de viaje, la mayoría comemos en restaurantes de comida rápida donde las comidas que preparan son malas para nuestro cuerpo, pero nosotros sabiéndolo vamos a comer o a cenar allí. Sin embargo, no nos cuesta nada ir a comer a un restaurante con comida saludable pero no lo hacemos, y al final nuestro cuerpo no aguantará más porque no lo cuidamos. En conclusión, si no cuidamos nuestro cuerpo comiendo una buena comida y haciendo ejercicio, al final penaremos no haberlo hecho porque a la larga podríamos tener enfermedades por haber hecho cosas no saludables.

Javier Blanco, 4º ESO

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CUIDARTE ES EL HÁBITO MÁS SALUBLE

Mikel Marqués, 4º ESO.

Hoy en día muchas personas son sedentarias, es decir, no practican ningún deporte físico y tienen un estilo de vida basado en comidas rápidas, precocinadas, con muchos aceites y grasas vegetales, lo que produce un aumento del colesterol y que aumente en mayor número la cantidad de personas obesas.

Por este grave problema, yo pienso que hay que seguir una serie de recomendaciones bastante sencillas para llevar una vida saludable y por tanto estar más sanos.

Estar sentado o echado en frente de la televisión o del ordenador resulta malo para los ojos, para la imaginación y favorece un estilo de vida sedentario; mientras que realizar un poco de deporte físico (natación,

tenis, running...) tiene muchos beneficios para la salud. Entre ellos: reduce las probabilidades de enfermedades cardíacas, mejora el tono muscular y la respiración...

Una alimentación a base de fritos, precocinados o comida rápida es bastante buena para el paladar pero a largo plazo resulta muy perjudicial. Por eso es recomendable tomar cinco piezas de fruta y verdura al día, así como pescado, carne... es decir, una dieta variada.

También es muy importante tener una buena higiene, ya que una persona que no se lava las manos, los dientes... tiene más posibilidades de coger una enfermedad que otra que se lave todos los días. En fin, merece la pena llevar un estilo de vida saludable para prevenir ciertas enfermedades y además, cuando llevas un estilo de vida sano te sientes mejor y así estarás más activo.

Collages de plantas realizados por alumnos de 2º ESO

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NO ES LA PALABRA APROPIADA

ES LA ACTITUD JUSTA

Los Institutos “El Camino” de Viana, “Reyno de Navarra” de Azagra y “Bardenas Reales” de Cortes van a realizar conjuntamente un Proyecto de Innovación que tiene como justificación la necesidad de compartir las tareas del hogar, de la conciliación familiar, porque está constatado que en muchos hogares las tareas domésticas son asumidas sola y exclusivamente por las mujeres, fundamentalmente las madres. Hasta que los hijos no tienen que salir de casa no se plantean la necesidad de estos aprendizajes.

En nuestro Instituto, el Proyecto tiene como objetivos la mejora de los siguientes valores: • Igualdad y coeducación: Aprender conjuntamente chicos y chicas una serie de destrezas personales

básicas comunes, ambos sexos van a aprender aprenden las mismas cosas y al mismo tiempo. • Solidaridad: Los alumnos van a ser capaces de desarrollar la sensibilidad hacia personas de nuestro entorno

en situación socioeconómica desfavorecida, tanto de origen español como de otras nacionalidades, y tener actitudes y conductas proactivas para ayudar a mejorarlas.

• Autonomía Personal: Ser capaces de resolver individualmente necesidades básicas de la vida diaria, sin tener que depender siempre de padres u otras personas del entorno.

• Conciliación familiar: Estar preparados para que cada miembro de la familia pueda desempeñar su papel en la sociedad sin verse limitado por los trabajos y preocupaciones domésticas de los demás.

Dando por sentado que todos saben hacer sus

habitaciones ( y las hacen), en el Proyecto, a partir de las prendas de ropa usada recogidas por Cáritas y los propios alumnos, se van a trabajar las siguientes destrezas:

� Funcionamiento y utilización de la

lavadora. • Conocimiento de la máquina y sus

posibilidades. • Materiales a utilizar.

� Lavado de ropa blanca y de color. • Trabajo en programas con agua

caliente y fría. • Realización de trabajos elementales

de costura. � Nociones elementales del arte de

coser. • Colocación de botones y

dobladillos,... � Manejo de la plancha, doblado y

conservación de la ropa. • Conocimientos Técnicos. • Camisas, Pantalones, Faldas

Las actividades tendrán lugar durante este

primer trimestre del año 2011, en grupos de diez a quince alumnos, en las sesiones de tutoría y acompañados por profesorado del Instituto.

Las enseñanzas serán impartidas por once

personas voluntarias de la APYMA y la Asociación “Arco Iris”. Se va a disponer de una lavadora y cinco planchas. El material de costura lo aportará cada uno. El Ayuntamiento de Cortes va a acondicionar una aula para el trabajo.

El Proyecto fue valorado como un “punto

fuerte” en la última auditoría de calidad del Instituto. Si la experiencia es positiva, el curso próximo se iniciaría el trabajo de dominio básico de la cocina.

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LAS LENGUAS DEL INSTITUTO

Eduardo Blanco y Raquel Ferrández (1º ESO)

Los alumnos de 1º hemos estado realizando trabajos sobre las lenguas que se hablan en el instituto. Nuestro trabajo… Cada clase se ha dividido en grupos asignándole a cada uno una lengua. Había diferentes misiones como las de cumplir los requisitos del plazo de entrega.

Cada grupo se ha organizado de diferentes formas para hacer el trabajo: unos han utilizado “la cadena” (cada uno se llevaba el trabajo a casa para hacer su parte) y otros quedaban con todos los miembros en su casa o en la biblioteca. Nuestras lenguas… Hemos trabajado sobre las siguientes lenguas: - Árabe: Lo hablan 530 millones de personas. Propio de más de veinte países como Marruecos, Egipto o Argelia. - Búlgaro. Hablado en Bulgaria por 15 millones. - Catalán: Lo hablan 7,7 millones de

personas en España, Francia e Italia. Es idioma oficial en Andorra. - Chino: Lo hablan 1200 millones de personas con diferentes dialectos. Se habla en China, Taiwán, Singapur e Indonesia. - Euskera: Hablado en País Vasco, Navarra y al suroeste de Francia. Más de 800 mil hablantes y catalogado en situación de peligro por la UNESCO. - Japonés: Lo hablan 127 millones de personas. Propio de Japón, Angur y oficial en Palaos.

- Lituano. Hablado en Lituania por 4 millones. - Rumano: Lo hablan 28 millones de personas. Propio de Rumania y Moldavia. Nuestra organización... El trabajo lo realizábamos siguiendo una estructura: datos generales, cuento o leyenda en idioma asignado y su traducción en castellano, mini-diccionario, canción propia de la lengua, fotos e imágenes, etc. A cada miembro del grupo se le otorgaba un cargo: portavoz, administrador, representante y secretario. Y nuestra opinión… Hemos preguntado a varias personas de las dos clases y todos coincidieron en que les ha gustado elaborarlos y que volverían a repetirlos. “Esta actividad nos ha resultado gratificante, positiva y educativa”.

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CCCOOOSSSTTTUUUMMM BBBRRREEESSS DDDEEE OOOTTTRRROOOSSS PPPAAAÍÍÍ SSSEEESSS::: por Lorena Rodica Albu

Las vacaciones de Navidad comienzan el día 10 de diciembre y terminan el 23 de enero. Son 33 días; más días que en España. Son unas fiestas religiosas. Los días más importantes son Navidad y Año Nuevo.

El día de Navidad se celebra el nacimiento de Jesús. Toda la familia cena junta y se dan regalos unos a otros. Después se va a la iglesia. El día de Navidad se come “sarmalia”, un plato que lleva col, arroz y carne, y que es típico de esas fechas en Rumanía. Papa Noel en Rumanía es “mos craciun” y también regala muñecas y juguetes a los más pequeños. Los días de fiesta las mujeres preparan guisos y pasteles para hacer una gran fiesta en el pueblo. Asisten todas las

familias. Hay bailes y cantos. Hay mucha alegría. En las casas se pone un árbol con adornos de Navidad, bolas y

espumillón; arriba se pone una estrella, como en España. También en las calles hay un gran árbol con luces y adornos. El árbol de la fotografía corresponde a un “brod de crociun” (árbol de Navidad) de una plaza de Bucarest.

En Rumanía, en Navidad hace mucho frío. Cuando nieva, los niños y jóvenes juegan con el trineo, lanzan bolas de nieve y hacen muñecos de nieve.

Versiones del cuadro La habitación de Van Gogh

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(Texto y dibujo de Lin Yi, 1º ESO)

Kirarin Revolution es un manga japonés que ha Kirarin Revolution es un manga japonés que ha Kirarin Revolution es un manga japonés que ha Kirarin Revolution es un manga japonés que ha tenido mucho éxito en Asia y ahora comienza a tenido mucho éxito en Asia y ahora comienza a tenido mucho éxito en Asia y ahora comienza a tenido mucho éxito en Asia y ahora comienza a conocerse en España.conocerse en España.conocerse en España.conocerse en España.

Kirarin es una chica que tiene 14 años. No es ni baja ni alta, es una chica normal. Kirarin es delgada. Tiene el pelo liso, de color pelirrojo. Lleva el pelo largo con dos coletas en la melena. Tiene los ojos de color marrón y son grandes, con pestañas largas. Su cara es redonda. Ella es muy guapa.

Lleva un vestido corto de color blanco que lleva un lazo azul en la cintura. El vestido es de tirantes, y le queda muy bien. Otras veces lleva pantalones cortos o falda y camiseta. También suele llevar botas altas.

Kirarin estudia en una escuela normal pero ella quiere ser cantante. Kirarin cambia de escuela para aprender a cantar y bailar. Al final consigue ser cantante y es feliz.

Sus mejores amigos son Naa-San, Seiji Hiwatari e Hiroto Kazama. Naa-San es su gato, es muy listo. Hiroto y Seiji son dos chicos del grupo musical SHIPS que le ayudan a ser cantante.

A mí me gusta mucho Kirarin porque canta muy bien. Si quieres ver algún episodio, puedes descargarlo de YouTube. En http://www.youtube.com/watch?v=fKF5pyfbcYU está con subtítulos en castellano, http://www.youtube.com/watch?v=v0nlr4mTcmE con subtítulos en inglés, y http://www.youtube.com/watch?v=T5xISft30gQ para poder cantarlo a la vez que Kirarin.

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“Semáforo” realizado en el Taller de Tecnología por alumnos de 2º ESO. (Alejandro Ruberte y Sergio Arraiza)

“Maqueta electrificada de una vivienda”, realizada en el Taller de Tecnología por alumnos de 4º ESO. (Meryem Kheder e Iranzu Aranda)

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VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FISICA DE LOS ALUMNOS Y ALUMNAS DEL IESO BARDENAS REALES

por Raquel Álvarez Mesa, profesora de E.F.

A. INTRODUCCIÓN Los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar

medir o conocer la condición física de una persona. Por condición física entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en para la realización de la actividad física y el esfuerzo. Los objetivos que se pretenden lograr con la aplicación de estas pruebas son los siguientes:

1. Conocer la condición física del alumno/a. 2. Permitir que el alumno/a conozca sus posibilidades y sus limitaciones. 3. Permitir la planificación del trabajo de forma fiable y lo más individualizada posible, en

función de los resultados obtenidos. 4. Facilitar información inicial y final para el alumnado, teniendo como referencia su propia

evolución a lo largo del curso.

B. METODOLOGÍA Durante la primera evaluación, los alumnos/as realizaron un conjunto de pruebas de aptitud

física estandarizadas para valorar las capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) del alumnado del instituto Bardenas Reales de Cortes. A continuación, se puede ver la descripción de cada una de las pruebas o test así como la cualidad que se pretende medir:

1. TEST DE “COURSE NAVETTE” Objetivo: Mide la resistencia aeróbica en esfuerzos submáximos. Desarrollo: Consiste en recorrer la distancia de 20 metros ininterrumpidamente, al ritmo que marca una grabación. Progresivamente el ritmo de carrera va aumentando, anunciándose en la grabación el momento del cambio de periodo y el periodo en el que se encuentra el alumno. Cada periodo tiene una duración de un minuto y los medios periodos de 30 segundos.

2. TEST DE SALTO HORIZONTAL Objetivo: Mide la fuerza explosiva del tren inferior (piernas). Desarrollo: El alumno desde parado y con los pies ligeramente separados a la anchura de las caderas saltará tan lejos como pueda.

14 3. TEST DE LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL. Objetivo: Mide la fuerza del tren superior (tronco y brazos) Desarrollo: Desde una línea marcada lanzamos el balón (2kg para 1º y 2º de ESO y 3 kg para 3º y 4º ESO) con las dos manos desde detrás de la cabeza lo más lejos posible.

4. TEST DE ABDOMINALES Objetivo: Mide la fuerza resistencia de la parte anterior del tronco. Desarrollo: El alumno se coloca con las piernas flexionadas y las manos detrás de la cabeza, y ayudado por el compañero como indica el dibujo elevará el tronco el mayor número posible de veces en medio minuto (1º y 2º de ESO) o en un minuto (3º y 4º de ESO).

5. TEST DE LOS 20 METROS Objetivo: Mide la velocidad de desplazamiento partiendo de una velocidad inicial igual a cero (desde parados). Desarrollo: Desde la salida hay que recorrer 20 metros en el menor tiempo posible.

6. TEST DE WELLS Objetivo: Mide el grado de flexibilidad del cuerpo localizado en el tronco y las piernas. Desarrollo: Sentados como indica el dibujo, llevaremos las dos manos simultáneamente por encima del aparato desplazando una regla o listón, hasta alcanzar la máxima distancia posible.

La aplicación y recopilación de estos test de condición física nos va a permitir realizar una interpretación individual que nos dará una idea de los progresos obtenidos durante el presente curso; pero también una comparación con el colectivo de compañeros y compañeras de nuestra misma edad y sexo, que va a permitir conocer cómo estamos en relación a los valores máximos, medios y mínimos. C. RESULTADOS:

Los resultados obtenidos se pueden ver en las siguientes gráficas lineales; en cada una de ellas se muestran los resultados (notas medias) obtenidos en las diferentes pruebas físicas por cada uno de los cursos del centro. Para evitar sesgos se han descartado aquellos alumnos/as que no habían todas las pruebas de forma correcta y aquellos/as cuyas puntuaciones podían haber sufrido alteración por diferentes causas.

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Puntuación media de 1º ESO

0123456789

10

Abdominales Balónmedicinal

Salto Test de Wells Sprint 20 m CourseNavette

1º A

1º B

FIG 1. Resultados obtenidos por cada los dos cursos de 1º ESO en las 6 pruebas.


0123456789

10



2º A

2º B



0123456789

10



3º A

3º B

3º DIV

FIG 3. Resultados obtenidos por cada los tres cursos de 3º ESO en las 6 pruebas.


0123456789

10



4º

4º DIV


16

A continuación, se pueden observar en la figura 5 y en la tabla 1 las puntuaciones medias agrupadas por cursos. Como se puede observar, el grupo que mejor puntuación ha obtenido en el test de abdominales ha sido 4º ESO (nota media = 6,22); en el test de lanzamiento de balón medicinal, de salto horizontal, test de Wells y sprint en 20 metros, ha sido 2º ESO (nota media = 5,98; 5,07; 5,66 y 6,81, respectivamente) y en el Course-Navette, 3º ESO (nota media = 5,83).

Nivel de condición física del I.E.S.O. Bardenas Rea lesAño 2010

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10



1º ESO

2º ESO

3º ESO

4º ESO

FIG 5. Gráfica superpuesta que muestra el nivel de condición física del alumnado del I.E.S.O. Bardenas Reales de Cortes en

la evaluación realizada en octubre-noviembre del 2010.

TABLA 1. Resumen de las puntuaciones medias obtenidas por cursos.

CONCLUSIÓN: Como conclusión, podemos comentar que la valoración media grupal obtenida en la batería de

test realizada es negativa (por debajo de la línea de 5 puntos) para los cursos 1º y 3º ESO (ambos con una puntuación media global de 4,9) mientras que para los cursos 2º y 4º ESO es positiva, con una puntuación media global de 5,9 y 5,3, respectivamente. Por lo tanto el curso que mejor nivel de condición física global presenta es 2º ESO.

La prueba en la que los alumnos/as han obtenido las peores puntuaciones (4,56 puntos) ha sido en el test de Wells lo que indica que los alumnos/as del centro tienen un nivel de flexibilidad muy limitado el cual es necesario mejorar. Por el contrario, la mejor puntuación media ha sido obtenida en el test de sprint en 20 metros (6,07 puntos) lo que significa que nuestros alumnos/as tienen una buena velocidad de desplazamiento.

A partir de los resultados obtenidos, podemos concluir que el alumnado del Instituto Bardenas Reales de Cortes presenta un nivel de condición física aceptable ya que la puntuación media del centro se sitúa en 5,25 puntos, por tanto se anima a todo el alumnado del centro a continuar trabajando para fomentar la salud y el estado de bienestar físico, psicológico y social a través de la práctica de ejercicio físico saludable y de una correcta alimentación.

"La alegría prolonga la vida y nos llena de salud" (Nicholas Udall)

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¿Conoces el Tangram?¿Conoces el Tangram?¿Conoces el Tangram?¿Conoces el Tangram? Aprovechando que habíamos acabado los exámenes de la 1ª evaluación, en 3º de Diversificación hemos realizado un taller de Tangram. Si sigues el siguiente artículo, tú podrás hacer el tuyo. ¿Qué es el Tangram? El Tangram es un rompecabezas de origen chino muy antiguo, consistente en formar siluetas de figuras con las siete piezas del mismo. No se pueden solapar y hay que utilizar todas. Las 7 piezas se llaman Tans. ¿Cómo construir tu propio Tangram?

• Dibuja un cuadrado en una cartulina, y utilizando las diagonales, rectas paralelas y divisiones de líneas, traza las rectas que aparecen en el cuadrado de la figura anterior (ver figura 1)

• Recorta las piezas por las líneas que has dibujado. Obtendrás dos triángulos grandes, dos pequeños, uno mediano, un cuadrado y un romboide.

Algunos ejemplos y propuestas para hacer:

Además, en la siguiente web encontrarás multitud de figuras para hacer e información curiosa: http://www.uv.es/~buso/tangram/tangram.html

(Alumnos de 3º de Diversificación construyendo sus propios Tangrams)

(figura 1, conjunto de piezas y ejemplo de figura realizada)

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2010-2011 Desde el Área de Matemáticas os animamos a que participéis en la Olimpiada de este año. Podéis conseguir los siguientes premios:

• 25 € • Subir nota en los exámenes de la evaluación (hasta 0,25 puntos )

Cada mes se cuelgan en la web del instituto nuevos problemas para resolver durante ese mes: (http://irati.pnte.cfnavarra.es/iesocortes/moodle/mod/resource/view.php?id=2579) Si no tienes Internet, también podrás encontrar los problemas en conserjería, al lado de la urna donde se deben dejar los problemas resueltos antes de final de cada mes. Ánimo y mucha suerte, esperamos la colaboración de todos.

PROBLEMAS DEL MES DE FEBRERO:

1er CICLO SUMAS GRANDES Calcula la suma de los 100 primeros múltiplos de 10 Problema 2: BANDERAS DE COLORES Tienes botes de pinturas rojo, azul, amarillo, verde y blanco. Quieres hacer diferentes banderas con una, dos o tres bandas, y distinguiendo las que son horizontales de las verticales. ¿Cuántas banderas diferentes puedes hacer? 2º CICLO Problema 1: COMPRA DE LIBROS Un estudiante compra un total de 5 libros de dos series distintas A y B pagando un total de 57 €. Sabiendo que cada libro de la serie A es 9 € más que el precio de cada libro de la otra y que los precios de los libros de ambas series no tienen céntimos de euro. ¿Qué cantidad se pagó por todos los libros de la serie A? Argumenta tu respuesta Problema 2: NÚMEROS ¿Cuántas soluciones en números naturales tiene la ecuación

46022 =− yx ? Razona tus respuestas

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por Valeria García y Lara Pina (1º ESO A)

En clase de CIENCIAS DE LA NATURALEZA hemos estado dando el tema de las plantas, y por ello hemos elaborado este proyecto de las plantas y las hojas.

Hemos recogido varios tipos de hojas en el parque, las hemos clasificado según su tipo de hoja y hemos dejado que se sequen. Después las hemos pegado con celo en varias cartulinas , hemos puesto su nombre y su clasificación.

Este trabajo nos ha gustado porque hemos podido investigar en el parque y además, hemos aprendido más tipos de hojas.

Las hojas se clasifican en diferentes grupos:

1) Simples y compuestas

Simples: en ellas el limbo es de una sola pieza. Compuestas: el limbo tiene hojitas llamadas foliolos. Pueden ser de tres tipos: pinnadocompuestas, palmeadocompuestas y trifoliadas.

2) Según la forma propiamente dicha

3) Según la silueta del borde

4) Según la nerviación

5) Según la presencia o ausencia de peciolo.

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EUSKERAKO IKASLEAK ANTZERKIRAEUSKERAKO IKASLEAK ANTZERKIRAEUSKERAKO IKASLEAK ANTZERKIRAEUSKERAKO IKASLEAK ANTZERKIRA

2010eko azaroaren 4an Iruñara joan ginen euskerako ikasleak Kristinerekin antzezlan bat ikustera. Goizeko zortzietan etorri ginen ikastetxera eta gizon batek argazki hau egin zigun:

Tuterara joan ginen Tuterako Benjamin BHIko ikasleen bila. Iruñara joan ginen.

Bidea oso luzea egin zitzaigun.

Iritsi ginenean, antzokia ikusi genuen eta denbora librea izan genuen: batzuk pintxo bat jatera joan ziren eta beste batzuk usoak harrapatzera joan ziren Gazteluko enparantzara.

Antzerkia pelikuletako emakumeei buruzkoa zen. Oso dibertigarria izan zen, baina ulertzeko zaila izan zen guretzat. Pailazoena zen.

Bukatu baino lehen atera behar izan genuen Tuterakoak autobusetara iritsi ahal izateko; horregatik, beste baterako, trenez joango gara eta ea antzezlana amaiera arte ikus dezakegun!

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Poemas contra el maltrato LUCHA, LUCHA… Lucha hasta la muerte, no te dejes vencer, que sus palabras malditas son palabras maldichas. Lucha, lucha… ve a los más queridos, a tus amigos. Amores malditos, amores inmediatos, amores sin sentido, amores como los dados. Esta poesía es dedicada para esas mujeres que han sido maltratadas.

Eduardo Blanco 1º B

NO TE DEJES No te dejes mujer, no te dejes vencer; él es lo peor que puede haber. No te dejes mujer, no te dejes vencer; vete con tus hijos pero no dejes que a su padre vuelvan a ver. No te dejes mujer, no te dejes vencer.

Camila Rodríguez, 1º B

¡HUYE, CORRE, GRITA! Huye, corre, grita, porque te juró su amor, y te partió el corazón. Huye, corre, grita, porque lo que empezó con abrazos, acabó con puñetazos. Huye, corre, grita, porque para salvar tu vida, debes huir de su ira. Huye, corre, grita, porque tú le querías para amarle, y él a ti para maltratarte. Y así acaba esta historia, la de una mujer sin escapatoria.

Noelia Barea, 1º B

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RRRooommmaaannnccceeesss dddeee hhhoooyyy

Adrián Torres Castro 3ºB ROMANCE DEL ENAMORADO

Tú me harás tocar el cielo, entre algodones estaré. que si algo te detiene, una flecha te mandaré. Insta Cupido, amor en ti sí lo hallaré realmente te quiero, Ódiame como tú sabes.

Nahikare Huguet 3ºA SOY...

Soy una chica sencilla estoy llena de ilusión, ilusión por la vida, por descubrirla enseguida. Y no me falta el amor, el amor de mi familia: que mis padres son lo mejor, mi abuela, ¡qué maravilla!, y mi hermana es cañón. De mis amigas diría que complementan mi vida. por tener más no cambiaría. ¡Gracias por se como sois!, mis amigos y familia, pues no pido nada mejor. ¡Ah! y no quiero noticias que sean para peor. Seguiré tan divertida, contenta como hasta hoy. Una persona sencilla, así tal cual me definiría.

Berta Alonso 3ºA TIEMPO ATRÁS

Bienes me vengan ya en tan mala temporada, reírme ojalá otra vez tiempo ya llevo cansada. Antes feliz y radiante, andaba con desparpajo loca hacia mi verdad, ¡oíd rápido un atajo!. No siempre se encuentra es costoso al parecer de frente a la multitud, ruidoso puede llegar a ser. Utilicen esta vida ideal para reanudar esconderse no es excusa, no vuelvas a defraudar.

Marta Lalaguna 3ºB ROMANCE PARA MI HERMANA

Naciste como una joya por el vientre de mamá, grandes saltos de alegría empezamos a pegar. Tu familia tan contenta como las olas del mar te cogieron en sus brazos anunciando tu llegar. Los que nacieron contigo amigos tuyos serán disfrutando cada día tu llegada sin cesar. Tu hermana llamada Marta, siempre te ayudará por todos esos momentos que nos hiciste pasar.

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MI ABUELO JOSÉ por Alba Ezpeleta 3ºB

Mi abuelo nació el 13 de enero de 1931. Era muy bu en chico. No conoció a su padre y en su juventud cuidaba a las vacas con su m adre. Era un chico alto, delgado, de ojos azules y un pelo envidiable. Cuando se casó, ya llevaba muchos años de noviazgo con mi abuela. Se casaron en octubre de 1959. En la gélida noche del 1 de diciem bre de 1969 nació su primera hija, mi madre, teíia tal ilusión y alegría que se pasó l a noche de casa en casa con ella en brazos para mostrársela a sus vecinos. Más tarde tuvo dos más, una chica y un chico. Su h ijo le dio muchos disgustos, pero él como un buen padre lo llevó por el buen cam ino. Actualmente vivía con mi abuela y tenía cuatro nie tos. En 2009 celebró los 50 años de casado. Y ahora tenía su mente enferma, viv ía en su mundo de dulzura y felicidad y no sabía quiénes éramos, pero nos querí a un montón. Lo único que le importaba y que le hacía feliz era que su mujer, su s hijos y sus nietos estuviéramos a su lado. Por desgracia el pasado 19 de octubre nos dejó. Aunque siempre nos quedará en el recuerdo de aquel hombre que desde bien pequeño lo dio todo por su familia para sacar adelante a su madre y hermanos y que no pudo hacer más feliz a una familia que lo echa un montón de menos. Gran persona, gran cora zón.

MI ABUELA por Sofía García 3ºB

En 1954 nació una de las personas más importantes en mi vida, mi abuela. Siendo la mayor de 13 hermanos, siempre ha tenido muchas responsabilidades, entre ellas cuidar de sus hermanos más pequeños e ir a trabajar al campo. A p esar de su situación personal y el panorama que había en Españ a por aquellos años, podría decirse que mi abuela tuvo un a infancia feliz. En su adolescencia conoció a Bienvenido, el que añ os después iba a ser su marido. Se casaron y tuvieron dos hijos, mi madre y mi tío, pero tal y como estaban las cosa s económicamente, mi abuela tuvo que trabajar en una cooperativa a la vez que en el campo. Años más tarde nací yo, mis padres vivían en Corte s y no podían hacerse cargo de mí por su trabajo, entre otras cosas, así que me llevaron a vivir con mis abuelos a Ribaforada. Ellos me acogieron en su casa durante c inco largos años, aunque mi abuela tuvo que dejar la cooperativ a para cuidar de mí. Recuerdo como todas las mañanas me le vantaba para ir al colegio y ya tenía el desayuno preparado encima de la mesa, me metía unas galletas en la bolsa del alm uerzo y me llevaba. Los fines de semana íbamos por las mañanas al huerto a ver los caballos y almorzábamos allí con mi abuelo. Por las tardes nos juntábamos en casa de su hermana pequeña, allí acudían todas las hermanas para habla r y pasar el rato. También los veranos los he pasado junto a mi abuel a, me llevaba a la piscina por la mañana y después de comer y echarnos la sies ta volvíamos otra vez. De vez en cuando me llevaba a Cortes para estar co n mis padres, aunque mi abuela prefería que me quedara con ella. Cuando cumplí cinco años mi madre solía venir más a Ribaforada para hablar con mi abuela, le decía que me iba a ir a vivir con mis padres, y aunque a ella no le hacía mucha gracia que fuera, me fui. Hoy en día sigo visitando a mi abuela todas las se manas y pasamos mucho tiempo juntas en navidades, las fiestas, los cumpleaños, v eranos...Es una de las personas más importantes de mi vida y no sé que hubiera hecho si n ella.

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LES JEUNES ET LE TRAVAIL, une expérience d´été. De nos jours les jeunes doivent travailler plus en été pour gagner de l'argent de poche et aussi pour payer leurs études. Mais il n'y a pas de travail à cause de la crise économique et alors : beaucoup de petits boulots et très peu d'argent à gagner. Les travaux les plus habituels sont: à la campagne, dans une usine, comme serveur/euse, sauveteur/euse, musicien dans les fêtes, des cours de révision pour des petits, dans les magasins...etc L'année dernière, j'ai travaillé dans un bar comme serveur dans un village à côté du mien. Mon expérience a été fantastique, parce que j'ai connu beaucoup de monde et j'ai touché assez d'argent. Mon chef était très cool et il m'a appris beaucoup des choses à propos de ce travail. L'inconvénient de travailler en été c'est que je n'ai pas eu de temps pour sortir avec mes amis, mais quelque fois ils venaient prendre un pot avec moi. L'été a fini sans faire d'autre chose que travailler, pas de fêtes, pas de jeux, pas d'amusements mais beaucoup d'argent et d'enseignement. Mikel Marqués Alba. 4º A.

Je joue du trombone à coulisse, le tuba et l´hélicon. Je prends des cours à Cortes et je vais au conservatoire à Tudela. Je suis dans la bande de musique de Cortes et dans d´autres groupes. En été je joue dans les fanfares. Je pratique une heure avec tous les instruments. La musique est jolie. Je joue les instruments parce que j´aime la musique.

Antonio Miguel Ros Rodríguez. 2º A

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Chez moi, ma mère range le salon et ramasse le linge, de temps en temps parce quélle náime pas le faire tous les jours. Mon père arrose les plantes, enlève la poussière et fait les courses pour que ma mère ne se fâche pas. Mon frère aide aussi à la maison : il promène le chien et il fait son lit tous les jours. Et moi, je balaye et je passe láspirateur parce que jáime aider chez moi ; mais je fais cela le week-end parce que je vais au lycée de lundi à vendredi. Mirian Vela 3º A Chez moi, je fais un peu de tâches ménagères. Je range ma chambre tous les jours. De temps en temps, je repasse le linge et járrose les plantes. Je nái jamais fait la cuisine et je náime pas balayer. Adrián Torres 3º B

Hablando con un escocés El pasado 18 de Octubre vino un cuentacuentos para hablarnos de algunos

aspectos de la cultura inglesa. Él era nativo y no sabía nada de español, así que la charla fue totalmente en inglés. No obstante, lo entendimos bastante bien. Nos contó la diferencia que existía entre inglés y británico y que las 3 cruces de la “Union Jack”, (bandera del Reino Unido) corresponden a cada uno de los países: St. George (England), St, Andrew (Escocia) y St. Patrick (Irlanda).

También nos habló de algunos símbolos y emblemas de estos países. Este señor era muy divertido y nos enseñó la pronunciación de algunas palabras como “banana”. Nos divertimos mucho repitiéndola. Después hizo un pequeño concurso y los que acertaban las preguntas tenían como premio bolígrafos.

Nos gustó mucho. Opinión de los alumnos de 2ºA - 2ºB de Habilidades Lingüísticas

Jokes and riddles JOHNNY Little Johnny: Teacher, can I go to the bathroom? Teacher: Little Johnny, MAY I go to the bathroom? Little Johnny: But I asked first!

MY BOSS Myboss is so unpopular even his own shadow refuses to follow him THE ELEPHANT A: Why are you crying? B: The elephant is dead. A: Was he your pet?

B: No, but I'm the one who must dig his grave. 2 x 11 Why is two times ten the same as two times eleven? Because two times ten is twenty, and two times eleven is twenty, too!

DISEÑO Y GEOMETRÍA

revista cerro nº 14

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