revista alegría edición 5
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Notas y malabares de actualidadTRANSCRIPT
Ya llegamos a la mitad de 2012 y el balance es totalmente positivo. Seguimos encabezando
los listados de los centros co-merciales más importantes del país, repuntando en las cifras que hablan de visitantes, com-pras y servicios, pero sobre todo, seguimos siendo ese espacio pri-vilegiado donde muchos bogota-nos y visitantes nacionales y ex-tranjeros encuentran una oferta inmejorable de productos y ser-vicios donde la magia sí existe.Cerramos con broche de oro es-tos seis meses con dos celebra-ciones que son muy importan-tes: el día de la madre y el día del padre. Las dos fechas han sido pensadas, planificadas y diseñadas pensando en ellos que son la base de todas las fa-milias que nos visitan y que se merecen todo nuestro recono-cimiento y cariño. Esperamos haber sido los cóm-plices perfectos para celebrarles su día, y los canales de felicidad y muchas sonrisas para ellos que son el alma y el empuje de los hogares bogotanos.Recibimos el segundo semestre con buenas noticias. La revista Dinero en su medición del Top of Mind de las marcas más re-cordadas y cercanas posiciona a Centro Mayor como uno de los centros comerciales con mayor recordación.Sabemos que todos estos resul-tados no serían posibles sin la
confianza y el apoyo de los cien-tos de nuestros visitantes para los cuales estamos trabajando día a día por innovar y prestar siempre mejores servicios. Por ello es que en segundo semestre tenemos muchas sorpresas para todos. Vamos a contar con la entrada de nuevas marcas am-pliando la oferta e innovando en servicios.Esperamos poder en estos seis meses que restan de 2012 seguir contando con ustedes y que des-de estas páginas de la revista, podamos acercarnos más a sus gustos, inquietudes, necesidades y preferencias. Estamos conven-cidos que nuestro lema “grandes emociones para todos” debe ser una realidad cada día.¡A eso le apostamos!
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PORTADALa Gorda Fabiola y su familia
CONSEJO EDITORIALConsejo de AdministraciónJulián Mosquera HurtadoLina Fernanda Alsina C.David ÁvilaAdriana Victoria GonzálezMaría Cristina Rojas
Juan Manuel CasasGerente General
Julián Mosquera HurtadoMiguel A. VelandiaFotografía
Camilo Andrés Aranguren C.Director Grá[email protected]
Marcela VelásquezAsistente de Diseñ[email protected]
María Cristina RojasDirectora [email protected]
Adriana Victoria GonzálezGerente People [email protected]
Somos unGran Equipo
Editorial
Gysela Rodríguez - Sara CamachoPeinado y Maquillaje
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Adriana Rocio CuervoAsistente People MediaCel. [email protected]
Diego Coy (Ejecutivo de cuenta)Cel. [email protected]
Astrid Moncaleano(Coordinadora de producción)Cel. [email protected]
Cristian Ruiz (Ejecutivo de cuenta)Cel. 320 365 [email protected]
Impreso porPanamericana Formas e Impresos S.A.Quien sólo actúa como impresor
JULIAN MOSQUERA HURTADOGerente de Centro Mayor Centro Comercial
El contenido de los artículos de la Revista Alegría de Centro Mayor C.C. está destinado a la ilustración y/o conocimiento general. En ningún caso deberá sustituir el asesoramiento o las indicaciones de un profesional. Las ofertas de productos y servicios realizadas en los avi-sos publicados en ella, son responsabilidad exclusiva de los anunciantes.
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Sumario
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Edito
rial
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Una familia unida por el amor y el humor
Super papás, un look para marcar la diferencia
María Clara está estrenando su primer bebé
Escoge tu pinta
Prot
agon
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Cele
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ión
Shop
ping
Prot
agon
ista
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Dire
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Dormir para estar en forma
La comida, una oportunidad para compartir
Centro Mayor estuvo en Dubai
Super papás, un look para marcar la diferencia
Cultu
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Gast
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mo
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Protagonista
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Una familia unida,por el amor y el humor
arece que en la historia de amor de La Gorda Fabiola y Nelson Polanía “Polilla” confabuló el universo y des-
pués de trabajar dos años juntos en Sábados Felices, descubrieron que estaban enamorados. No hubo de-claraciones pero sí un buen beso en el semáforo de la calle 100 con Av. Suba, que le dio inicio a esta rela-ción que contra todos los pronósti-cos lleva ya 15 años, 11 de ellos bajo la figura matrimonial.Y como en una buena novela de amor no importaron las diferen-cias: “yo era mayor, el menor, yo divorciada y el soltero, yo psico-rígida y el desordenado, yo ex-plosiva y el tranquilo… por eso los poquitos que se dieron cuenta que algo pasaba entre los dos no le apostaban ni un peso a esta rela-ción” – comenta Fabiola.
Pero el amor es caprichoso
“Yo me enamoré de ella por lo que era, como era, por esa forma par-ticular, de su personalidad y su energía” – asegura Polilla, mientras que La Gorda recuerda mientras lo acaricia que estaba recién separada, con sus dos hijos adolescentes del primer matrimonio - Juan Sebas-tián y Alejandra - y no sabía cuán-to tiempo debía esperar su corazón para volver a enamorarse. Lo cierto era que Nelson le producía cosqui-llitas en el estómago, le inspiraba a arreglarse para ir a las grabaciones
y le impulsaba a compartir y a dis-frutar de esa compañía que la hacía sentir bien.Además, y como un regalo del cielo llegó sin esperar y esperándolo Nel-son David, su hijo. “Poli se quedaba algunas noches en mi casa, pero de pronto supimos que teníamos un embarazo de alto riesgo y él se mudo y se convirtió en un lazarillo pendiente todo el tiempo de mi” – asegura Fabiola.Luego, el destino quiso que el bebé naciera a los seis meses y medio y Nelson pasó a ser padre canguro. “Yo dormía con él, lo man-tenía en el pecho y hacía las veces de canguro en un proceso que duró tres me-ses” – comenta.Y los años han pasado y la
relación se ha fortalecido. Hoy mi-rándolo a los ojos con una ternura infinita la Gorda Fabiola comenta que “Poli” – como le dice cariñosa-mente- es su único amigo, su apo-yo, su confidente, su compañero. “Compartimos divinos momentos. Él es mi apoyo en todo”
¿Cómo han llegado a eso?
El secreto parece estar en los acuer-dos. “Hemos puesto las cosas claras y nos respetamos” Las finanzas se dividen así: un mes La Gorda cubre todos los gastos, al siguiente lo hace Polilla. Ella ve económicamente por sus dos hijos del primer matri-
La Gorda Fabiola y Nelson Polanía “polilla” han construido una familia plena de amor donde los acuerdos, el respeto y el humor han sazonado una convivencia de una de las parejas más estables de la farándula colombiana.
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Una familia unida,por el amor y el humor
monio, él por Nelson David, para equilibrar las cargas. Además han aprendido a establecer límites y a respetarse, pero también a descu-brir en lo que son afines para apro-vecharlo.“Yo colecciono carteras, el colec-ciona tecnología, películas y ma-gia, y eso no lo respetamos. Somos de gustos extremos: él es tranquilo, yo soy alborotada, a él le gustan los carros discretos, a mi los carros de traqueta, pero cada uno respecta sus cosas y ya” – comenta La Gorda. Además, la lista de diferencias re-conciliables no termina allí. A La Gorda le encanta la cocina, Po-lilla reconoce que d e j a
quemar el agua. “Yo sueño con el día que estemos los dos juntos, po-damos clausurar la cocina, poner una gran biblioteca y pedir domi-cilios” – asegura con una sonrisa Nelson.Él, que es un licenciado en español, inglés y literatura universal, es un hombre que ama la lectura, algo así como un “come libros” total. Claro que Fabiola no se queda atrás, pues como comunicado-ra social y polí-ticas públicas, esta sama-
Y mientras Polilla es descomplicado y hasta desordenado, La Gordita, es como
ella misma lo dice, psicorígida. “Todo tiene que estar derecho, a la distancia, en orden. Poli saca las camisas de
arriba y todas caen como merengue y por eso tenemos problemas”- comenta.
Con ellos disfrutan ver películas en
casa - menos de terror- salir a comer, dar una vuelta y viajar, un placer que comparten en
familia.
Protagonista
ria es aficionada a leer los periódicos y estar bien in-formada. Y mientras Polilla es descomplicado y hasta desorde-nado, La Gordita, es como ella misma lo dice, psicorígi-da. “Todo tiene que estar derecho, a la distancia, en or-den. Poli saca las camisas de arriba y todas caen como merengue y por eso tenemos problemas”- comenta.
Pero sus dos extremos les favorecen también
Mientras él es tímido y tranquilo y ella extrovertida y cantaletosa, a la hora de los conflictos parece ganar la prudencia. “Él se calla y me deja hablando sola. Me dice: nos vemos gorda cuando se le pase. Eso si no nos vamos nunca a dormir bravos” – dice La Gorda.“A veces estamos en la cama y le apreto los piecitos y le pongo la pierna encima…” – dice Polilla, mientras ella completa la frase: “esto es perdóname”.Esos pequeños detalles han hecho de su hogar un lugar armonioso donde conviven la pareja con sus tres hijos: Nelson David de 12 años, Juan Sebastián de 23 años, es-tudiante de publicidad e hijo del primer matrimonio de Fabiola, (pues ya Alejandra vive fuera de casa, está casada y tiene dos hijos: Samuel de siete años y Emilia de dos), y Uldarico, el hijo de cuatro patas y peludo que le regaló Nelson a David en su cumpleaños número ocho y que es todo un personaje que les ha cambiado la vida a todos.
Como familia disfrutan ver películas en casa - menos de terror- salir a comer, dar una
vuelta y viajar, un placer que compar-ten en familia. “Siempre hacemos un viajecito que planeamos para final de año. El año pasado estuvimos en Eu-ropa y para este 2012 pla-neamos irnos los cuatro a Hawái saliendo de
Los Ángeles, pasando por Las Vegas, donde podemos ver los shows y medir cómo estamos acá. Los niños podrán disfrutar de los parques de Universal y Disney en Los Án-geles que tienen lo mismo que en Orlando, pero no son tan concurridos” – comenta Polilla.Tienen un compromiso de seguir amándose y creciendo como familia. “A nosotros nos une el humor y el amor” y es por eso que seguiremos trabajando juntos en la empresa de montajes teatrales, en Sábados Felices y en nuestros al-macenes By la Gorda Fabiola. Para el segundo semestre el plan es estar en Bogotá con “Sin pelos en la lengua” y en ju-nio en Medellín en el Águila Descalza con el mismo mon-taje. Lo que si aseguran es que el 2013 será memorable con el espectáculo denominado “Esto no tiene nombre”, un show de humor y magia donde La Gorda levitará y el público podrá ver también ventriloquía y una parodia de Criss Ángel de la mano de Polilla.
Twitter:@lagordafabiola@polillafeliz
Facebook:Polígono comedia show
Tel: 3115416546
Unidos para amarse, trabajar,
crecer y apoyar a sus hijos en sus
sueños con lo mejor que saben
hacer: con amor y humor.
Tendencias
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de lostaconesEL PODER
ada sustituye su magia para hacernos sentir ele-gantes, sexys, provoca-tivas, estilizadas y más
altas. Pero, ¿qué ha detrás de estos accesorios que se transforman en nuevos diseños, posibilidades y co-lores? Nadie lo sabe. Lo cierto es que hay algunas ventajas que siempre deberás tener en cuenta:Son apreciados por los hombres:una mujer con tacones se verá con lindas piernas, evocará sensualidad y provocará definitivamente.Añaden altura:siempre serán un accesorio ideal para añadir algunos centímetros que siempre favorecerán tu figura.Van con todo:los tacones pueden ir perfectamen-te con una falda, un pantalón, un vestido e inclusive con unos jeans.Estilizan la pierna:cuando usas tacones, la pierna y los músculos se tensan y hacen que tus piernas se vea más estilizadas.Mejoran la sexualidad:algunos estudios sugieren que el uso de tacones altos beneficia a los músculos del suelo pélvico mejo-rando el desempeño sexual feme-nino y fortaleciendo el área íntima.
Te dan mayor seguridad:nunca será lo mismo tener un atuendo con un calzado de tacón bajo que uno de tacón alto. Siempre sentirás mayor seguridad y “pisarás más duro” con estos últimos. Nada igualará su magia y lo mejor de todo será que podrás escoger en-tre miles de modelos que te están esperando. Sólo basta tomar la deci-sión, atreverse a ponértelos, revisar el ropero y decidirte a conquistar el mundo, pero en tacones.
Hay un misterio que los rodea, una
magia que llama la atención y uno
para cada mujer que quiera aceptar el
reto de verse sexy, deseada,
elegante yestilizada.
La versatilidadEN UNA SOLAPRENDA
Un jean no entiende de tiempo, de clima o de ocasión. Lo puedes convertir en una prenda casual, sport, elegante y hasta alocada. Lo impor-tante siempre serán los accesorios que le pongas. Además deberás probár-telos y escoger los que te queden mejor según tu contextura. Será una prenda que nunca deberá faltar en tu ropero. Aquí algunas ideas.
Kenzo Jean 1REF GOLDS
$139.000
Shopping
XUSS JeanREF 90162
$159.900
La versatilidad
Shopping
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Llegan las vacaciones y podemos optar por la co-modidad del jean pero po-niendo mucho cuidado a los accesorios. La joyería en dorado y blanco está de moda y siempre será atemporal. La sugerencia de esta tempo-rada será lucir los brazos y dejar que los colores vivos como el rojo marquen la diferencia.Los toques animal print en los bolsos y carteras serán un sello salvaje y seductor para toda ocasión, y a la hora de escoger los zapa-tos nada mejor que optar por los tonos sobrios o pas-tel que para la temporada verano - invierno, son los que marcan la pauta en las pasarelas del mundo.
Vito´s Tintal
C.C. Tintal plaza Lc 167
Vito´s Fashion
Clle 17 sur No 2o-33
Vito´s Imperial
C.C. imperial Lc 1-15
EncuéntranosEncuéntranosen...en... Lc 1018Lc 1018Lc 1018Lc 1018
Centro Mayor C.C. Centro Mayor C.C.
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Protagonista
su primer bebé
está estrenandoM. Clara
a presentadora de Sweet, está e s t r e n á n d o s e como mamá.
La razón, un pequeño perrito de dos meses que le regalaron y que hoy no sólo es un hu-racán de amor, sino también su compañe-ro que se queda muy juicioso en el cameri-no, mientras ella graba sus programas.“Yo sueño con llegar a mi vejez junto a mi es-poso, tener muchos hi-jos y nietos. Tal vez es porque en mi casa so-mos cinco en total pero hemos sido muy unidos y me imagino pasar mi vida igual, compartir muchas co-sas con ellos y disfrutarlos… eso me parece muy bonito” – asegura Ma. Clara.Así que Huracán parece ser la cuota inicial de esa gran familia con la que sueña algún día, pero que tendrá que esperar hasta que cumpla dos sueños que tiene des-de muy niña: viajar a Asia y co-nocer Bora Bora en el Pacífico. “Sé que en primer lugar los hijos lle-
gan en el tiempo de Dios y no en el que nosotros queremos, pero también que apenas cumpla estos dos sueños quisiera tener mi familia pues des-pués de un hijo soy consciente que no voy a tener la mis-ma libertad” – ase-gura.
De principio a fin
María Clara llegó a Sweet sin pen-sarlo. Mientras su vida se encamina-ba hacia sus dos carreras (Ciencias Políticas y Relacio-nes Internaciona-
les), y trabajaba en la Presidencia de la República, participó en el Reinado del Mar y al ir a entregar la corona, el director de Swit le propuso hacer casting para rem-plazar la presentadora que se iba. “Yo fui muy prevenida porque en realidad nunca me imagine estar en algo ni siquiera parecido, pero creo que era para mi porque la se-mana siguiente me llamaron a pe-sar de competir con presentadoras
de amplia trayectoria con las que habían hecho casting” – comenta.Hoy, ya en su rol como presentadora de Sweet, cree que fue una muy buena decisión. “Soy súper feliz, yo no siento que trabaje, sino que en las noches voy a sentarme en mi casa con una muy buena amiga a chismo-sear acerca de las cosas que sabemos, entonces me divierto mucho, vivo muer-ta de la risa, mi trabajo es de-licioso y tengo libre el resto del día para hacer todas mis cosas”.Por eso Ma. Clara p u e d e
Un bebé de cuatro patas ha ingresado a la familia de Ma. Clara Rodríguez y su esposo Santiago. Huracán, como se llama, es la cuota inicial de la numerosa familia que quiere tener ella a futuro.
A mediano plazo quiere hacer los viajes programados, ser mamá y seguir en Sweet.
María Clara Rodríguez nueva imagen de Kenzo jeans. Le agradecemos su participación en la Revista Alegría.
cuidar a Huracán, dedicarle tiem-po a su esposo, almorzar todos los días con su mamá y papá, visitar a las amigas y dedicarse tiempo a sí misma.
¿Chisme fresco?
Aunque la presentadora ha podi-do estar tanto en el banquillo de los acusados, como de acusadora, piensa que la libertad que tiene en Sweet ha sido vital para lograr un equilibrio. “Siempre tengo espacio para aclarar, para darle el benefi-
cio de la duda a las personas de lo que está pasando, entonces tengo mucha gente que vive muy agradecida por ese modo de pensar tratando de sacarle el aspecto positivo al chisme. Además, Carlitos me respe-ta mucho cuando no estoy de acuerdo con algo del libreto, o hay una palabra que me pare-ce muy fuerte. Yo quiero ser la cara chévere del chisme”.Y aunque todos los días hay un chisme “bomba”, tal vez lo más
María Clara Rodríguez nueva imagen de Kenzo jeans. Le agradecemos su participación en la Revista Alegría.
difícil para ella es cuando le toca decir cosas de personas que conoce y aprecia. “Eso me al-canza a incomodar”. Además ha tenido que experimentar cierta prevención de algunos implicados en lo que se dice en Sweet, pero una vez la conocen, según ella, cambian su percepción.Incluso, le ha tocado estar del otro lado del chisme y lo asume con madurez. “Yo entien-do que hay toda una industria alrededor de todo esto, así que no respondo ni me pongo brava”.Su ciclo en Swit, todavía no se ha acabado, pero sí a futuro quiere dedicarse a otro tipo de cosas. “Quiero algún día probar con algo que no sea chisme pues no quiero que me encasillen”
Proyectos bien pensados
María Clara lo tiene claro. A mediano plazo quiere hacer los viajes progra-mados, ser mamá y seguir en Sweet, que le daría el tiempo necesario para ser la madre que sueña para sus hijos. “Yo no quiero que los cuiden otros. Quiero estar con ellos todo lo que más pueda del día”.Además, seguir con su matrimonio y presentar algún día un magazín un poco más tranquilo que tenga otras temáticas.Incluso, quiere seguir estando cer-ca de las personas que la admiran mucho como sus fans. “Tengo una niña en Barrancabermeja llama-da María Fernanda que formó mi club de fans y parece que me conociera de toda la vida. Este fin de semana inclusive, pude pasar un tiempo con varias de ellas. A través de Twitter siempre están pendientes y por eso quiere invi-tar a todos los lectores de Revista Alegría para que me sigan en:@mariaclara_rod.
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Protagonista
“Soy súper feliz, yo no siento que trabaje, sino que en las noches voy a sentarme en mi casa con una muy buena amiga a chismosear acerca de las cosas que
sabemos, entonces me divierto mucho”.
Agradecemos a Brangus Parrilla por su excelente servicio y platos de la mejor calidad.
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Tendencias
•Definir la ocasión: antes de ir de com-pras, hay que definir la ocasión.
•Siempre probársela: no se puede dejar al azar y decir “yo ahí quepo”. Puede que la prenda quede ajustada, o demasiado suelta, que no favorezca la figura o el color no sea el adecuado.
•No buscar ropa apretada: esa que logre brotar los gorditos.
•Ir acompañada: no se debe ir sola. Lo mejor será acompañarse de un familiar o amigo objetivo. “Allí no se correrá el riesgo que sea el vendedor sea el que decida sino que alguien emita un juicio real que te favorezca” – asegura Fabiola.
•Distribuir los colores: lo mejor será utili-zar abajo colores oscuros, y de la cintura para arriba colores más vibrantes que vayan con el color de la piel.
•No hay prohibidos: “gorditas somos, así que aquello de que tenemos que evitar las rayas o las flores o los escotes no aplica”.
•Usar el amarillo con cuidado: dice un refrán que el que de amarillo se viste, a su belleza se atiene, por lo tanto, el con-sejo de la experta es usarlo con cuidado.
•No olvidar los accesorios: los aretes, collar, pashmina, cinturón o zapatos, son muy importantes y necesarios. Ellos le darán un toque especial a cualquier pinta.
•El maquillaje sellará el encanto: el maquillaje siempre será indispensable, lo mismo que un buen peinado. Lo que se logra con estos dos cuidados es importante. Le dan un carácter distinto y se adaptarán a cada ocasión.
pero bien vestidasGOrditas,
Invitamos a la querida “Gorda Fabiola” para que nos diera sus consejos sobre la moda que se impone y favorece a las gorditas. Pequeños trucos para lograr verse perfectas cada día.
“Los complejos están solo en nuestra
cabeza. Enseñémosle
a los demás a vernos lindas”
– La Gorda Fabiola.
ener unos kilos de más no tiene que ser una excusa para no verse sexy, elegante, ca-sual y a la moda. Lo primero,
según Fabiola, es destruir los comple-jos que se tienen por ser gorditas. “Sufri-mos mucho de complejos y la verdad es que aún con unos kilos de más siem-pre podremos mostrarle a otros lo que realmente somos”.Pero más allá de eso hay que poner en práctica estos tips que ella nos com-parte y que deberían ser reglas bási-cas a la hora de comprar la ropa que nos lucirá mejor:
“El segundo semestre del 2012 será una temporada marcada por los colores bebé como el amarillo po-llito, el rosado o el azul bebé, pero también se afianzarán otras ten-dencias como el animal print que personalmente me encanta” – ase-gura Fabiola.Estas tendencias le permitirán a las gorditas lucir de moda en una variedad de estilos y colores tanto para las más clásicas, como para las atrevidas y vitales. Ellas siem-pre encontrarán asesoría persona-lizada en los almacenes By la gorda Fabiola donde tendrán moda chic con prendas desde $45 mil pesos.
Centro Mayor C.C.
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Shopping
Mujeres de Botason la llegada del invierno y la versatilidad que ofrecen las bo-tas, las nuevas tendencias mar-can una libertad en diseños,
colores, tipos de tacón y materiales que se adaptan perfectamente a todas las muje-res que aman las botas.Prestigiosas marcas como Chanel, Yves Saint o Christian Louboutin imponen es-tilos y le dan personalidad a la tendencia que está marcada por botines y botine-tas con tacón a la altura del talón donde los colores por excelencia siguen siendo el negro, marrón y camel, sin dejar a un lado atrevidas propuestas del siempre vibrante rojo, y los alternativos naranja y azul eléctrico.Claro que se siguen usando las botas clá-sicas cerradas hasta la rodilla en pieles variadas y con diseños que le apuestan más al glamour y la seducción demar-cando la pierna y haciéndola más visible.El tipo de tacón no tiene problema. Las opciones incluyen desde los taco-nes tipo puntilla, hasta los gruesos y estables en modelos que incorporan,
como en el caso de Chanel, flequillos. Y en diseño vienen con fuerza tanto las clásicas cerradas, como las destalonadas o las ya de moda plataformas. Además, siguen muy fuertes en la onda de la versatilidad las botas de caucho en modelos que cada vez más se aseme-jan a los modelos en cuero, convirtién-dolas en un elemento imprescindible en esta temporada invernal en el ajuar de cualquier mujer. Botas para mujeres que quieren no sólo disfrutar de la informalidad y comodi-dad, sino también del glamour y la se-ducción que sólo dan las botas.
Sensuales, versátiles, elegantes, divertidas, altas o bajas, así son las botas que se toman esta temporada las pasarelas del mundo.
Botas OppositeREF 3138
$259.900
BotasOppositeREF 3046
$289.900
Casuales, y térmicas para la temporada invernal.
Estas botas térmicas también se pueden doblar para un cambio de moda.
Cómodas y al mismo tiempo térmicas, la variedad no se improvisa.
Informales, indicadas para un fin de semana.
Botas para mujeres que
quieren no sólo disfrutar de la informalidad y comodidad, sino también
del glamour y la seducción que sólo dan
las botas.
un look para marcar la diferenciaos papás están de moda. Al igual que las mamás desarrollan múltiples ac-tividades en las que el confort prima para sentirse bien, no sólo consigo
mismos, sino hacia todos aquellos que en sus múltiples disfrutan de su compañía.Los súper papás de hoy son más conscien-tes de la necesidad de comer bien, de hacer ejercicio y de tener tiempos para relajarse. Los programas de actividad física les pro-veen relajación, resistencia, fortaleza muscu-lar y flexibilidad, además, previenen enferme-dades y mejora la calidad de vida.
Son deportistas, trabajadores,
consejeros, anfitriones y
esposos seductores. Su vestuario
es parte de ese atractivo que
les permite ser y sentirse bien para
cada actividad.
No es acumulable entre sí ni con otraspromociones. Redimible sólo en la tiendade Centro Mayor C.C.,entre junio 2012 y julio31 de 2012.
Especial
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Especial
Para practicar deporte existen además unas reglas de oro que hay que tener en cuenta: •El calzado debe estar adaptado al tipo de deporte a practicar. Las marcas de-portivas ofrecen distintos diseños que ayudan a proteger el pie de los impac-tos y a maximizar la eficiencia.•La ropa que se use no debe ser ajustada sino adaptarse para permitir moverse libremente.•El color blanco no es el más aconseja-ble por las marcas de sudor.•Si se van a realizar ejercicios o deportes de alto impacto, se debe llevar siempre una muda para cambiarse.•Una toalla será siempre indispensable para no acostarse en el sudor de otro o dejar huellas de sudor en todas partes. El consejo: que sea pequeña y oscura.Pero también, ellos son ejecutivos y trabajadores incansables que tienen altas jornadas en las que deben com-binar confort al vestir y una perfecta combinación de moda y gustos perso-nales para sentirse cómodos en todo momento.Para ellos las tendencias dictan la pre-valencia de los sweaters, camisetas tipo polo, boxers en algodón, corba-tas en seda, camisas de ra-yas muy tenues y de varios colores pastel que se acompañan con cinturones de cuero, bufandas y manillas.
Además, el cabello ordenado y limpio al igual que las manos
y uñas cuidadas, serán un signo de amor propio que
siempre transmitirá una buena imagen en cualquier escenario.
Lo importante es saber combinar las gamas, siempre estar perfumados– pero no en exceso – mantener además la barba y bigote si se tienen bien cuidados, o evitar la barba de uno o dos días que imprime un look descuidado.
¿Cómo lograrlo?
•Siempre te tratarán como te vean
•Hay siempre un atuendo para cada ocasión
•Aunque la moda no incomoda, lo aconsejable es adaptarla a la personalidad de cada uno.
Cultura
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Salud
para estar en formaDormir,
ormir bien tiene inmensos beneficios para la salud de grandes y chicos. La cien-cia ha demostrado que el
sueño no es un lujo o un tema secun-dario sino que puede llegar a ser tanto más importante que comer. Revista Alegría te comparte algunos de sus más famosos beneficios:
Más bellos:
dormir, según la revista British Me-dical Journal hace que nos veamos más atractivos y saludables frente a los que no lo han hecho.
Bajamos de peso más rápido:
pues si no se duerme lo suficiente, se aumentan los niveles de grelina, la hormona que estimula el hambre y reduce el gasto energético, ade-más de la retención de grasas, según la Universidad de Chicago.
Nos recuperamos más fácil de una enfermedad:
pues mientras dormimos se dismi-
nuye el gasto energético y este aho-rro de energía el cuerpo lo utiliza para hacer reparaciones internas.
Más productivos:
pues con una sencilla siesta de 45 minutos al día se puede ace-lerar la recuperación cardiovas-cular después de una situación de estrés mental y hacernos más productivos, según los investiga-dores del Allergheny College de Pennsylvania (EE UU).
Somos más inmunes:
dormir favorece las defensas del organismo y aumenta la resisten-cia de nuestro cuerpo a las enfer-medades.
Se favorece el crecimiento:
durante el sueño, la frecuencia car-díaca es más lenta y los tejidos y células coronarias se benefician de la acción reparadora que se produce por la liberación de la hormona de crecimiento y la melatonina.
Dormir nos hace más atractivos y saludables, nos ayuda a bajar más rápido de peso y favorece que produzcamos ideas nuevas y más creativas.
¿Cómo lograrlo?
•Generar un espacio tranquilo con la menor cantidad de aparatos electrónicos y con colores en las paredes como el verde que favo-recen el descanso.
•Escoger muy bien tanto el colchón, como la almohada, de-pendiendo del peso y las necesi-dades.
•No irse a dormir muy lleno.
•Evitar dormir con la luz o el televi-sor prendidos.
•Cambiar el café o chocolate antes de dormir por un te o una agua aromática relajante.
Nutrición
Placeres saludables
Los helados, según un estudio de la Sociedad Española de Medici-na Familiar y Comunitaria, ayudan a reducir esos kilos de más, fortalecen la masa ósea, controlan la tensión arterial, son fuente de vitamina B, calcio y proteína, ayudan a reducir las inflama-ciones de las amígdalas y a cicatrizar, reducen el estrés y cubren hasta el 15 por ciento de la cantidad mínima recomendada de calcio.Y como todos sus beneficios se aso-cian a la leche y al yogurt, como sus ingredientes, aplica también para las exquisitas tortas a las cuales se les adiciona el beneficio de la proteína del huevo, las frutas y gelatina que las ador-nan, que no sólo nutren y aportan vitami-nas, sino son ideales para fortalecer huesos, uñas y cabello.En los dos casos la regla de oro será siempre ingerirlos con moderación, y para los diabéticos escoger aquellos con endulzantes artificiales y mezclas especializadas, que siempre serán una de-licia al paladar, sin remordimientos.
Comer un postre o disfrutar de un delicioso helado es saludable. La regla: siempre hacerlo con moderación.
Gastronomía
una oportunidad para compartirLa comida,Opciones que siempre sabrán
mejor con el toque de la amistad, el amor, la pasión
y hasta el compañerismo. El compartir siempre será
una opción saludable para el cuerpo y para el alma. ¿Qué
tal hacerlo hoy mismo?
a comida es mucho más que nutrición y salud. Desde la creación del mundo ha sido una oca-sión especial para compartir, estrechar lazos, identificarse con otros y hasta mostrar el po-
derío. El compartir un desayuno, almuerzo, cena, unas onces, o un simple break, no se hace al azar. General-mente tiene todo un ritual que incluye preguntas como ¿con quién comer?, ¿cuándo comer?, ¿dónde comer?, ¿qué comer?... todo tiene un significado especial.Comer solo nunca será una opción tan gratificante como hacerlo con aquellos con los que se tiene alguna afinidad. La comida parece más rica, el cuerpo está en buena tónica para recibirlo, y a menos que sea en exce-so o contenga ingredientes prohibidos para cada condi-ción de salud, raramente harán daño.¿Hay algo más rico que compartir una comida con al-guien que se quiere?, ¿pasar un rato agradable con los amigos acompañado de una buena pizza o crispetas?, o ¿qué tal una picada o una sesión de perros calientes en familia?
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una oportunidad para compartir
La lista puede ser infinita y las opciones del portafolio gourmet también. Habrá algunas fáciles, otras especializadas, algunas regionales, otras muy picantes, pero entre ellas siempre irán las que se adapten a la mayoría de los gustos. ¿Cuáles son?
•La pizza con sus variados sabores
•Los sándwich cada vez más espe-cializados y personalizados
•Las picadas que se pueden armar con varios ingredientes
•Salchipapa, una combinación ganadora sobre todo para los más pequeños
•Perros calientes especiales o con adiciones de sabores para poner el toque personal
•Lasagna, de carne, pollo, vegeta-riana, u otras combinaciones para darle gusto a los comensales
Hoy existen infinitas opciones que no sólo se limitan a preparar en casa platillos espectaculares, sino también, y bajo el ritmo y las condi-ciones de hoy, poder ir a un buen restaurante o pedir un domicilio con lo mejor de la gastronomía que existe en los centros comerciales como Centro Mayor en Bogotá.La ocasión puede ser cualquiera: una reunión de amigos, un partido de fútbol, un encuentro romántico, un reencuentro de amigos de antaño, un pasante para finalizar o hacer un break en una sesión de estudio,
para cumplir un viejo antojo de familia, para recibir a un invita-do inesperado…
Turismo
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Centro Mayorestuvo en DubaiCentro Mayor estuvo presente en el que ha sido considerado el destino más lujoso y fascinante del mundo comparando la oferta y evaluando productos y servicios para hacerse más competitivo.
a Misión Dubai, que convoca a los mejores centros comer-ciales del país, se cumplió con éxito. De la mano de Fenalco
estuvo Julián Mosquera, gerente de Centro Mayor en un viaje que evalúa otros centros comerciales del mundo y deja al descubierto que en cuestión de parqueaderos, servicios, iluminación, pantallas, almacenes y eventos, nuestro centro comercial está a la par de los si-tuados en el paraíso del desierto.En un maratónico recorrido, los re-presentantes de los mejores centros comerciales colombianos recorrieron en la ciudad de Abu Dhabi los cen-tros comerciales Abu Dhabi Mall y Al Whada Mall y en Dubai el The Dubai
Mall, Mall of Emirates, Deira City Cen-tre, Wafi, Mercatto Mall, Festival City y Ibn Battuta.Lo visto allí reitera el buen nivel que tienen los centros comerciales y en es-pecial Centro Mayor en esta línea. En todos ellos a luz natural cobra prota-gonismo, y como lo afirma Julian Mos-quera, en las estructuras es 90 por cien-to igual a lo que tenemos en Colombia, pero con un diseño arquitectónico que hace honor a la cultura árabe.“Definitivamente sus estructuras son grandes, tienen marcas muy reconoci-das en el mundo y tienen un adelanto significativo en materiales publicita-rios, POP, exposiciones a gran escala, manejo de luces y eventos, pero esta-
Centro Mayor
Dubaimos a la par en temas como parqueaderos, iluminación, pantallas, almacenes y even-tos” – asegura Mosquera.
Una experiencia para aprender
La oferta de Abu Dhabi y Dubai, en los centros comer-ciales visitados, se divide en la propiamente dicha para su cultura árabe, y la occidental, y los servicios tienen caracte-rísticas fascinantes que no se han visto en Colombia. El Festival City Centre, por ejemplo, incluye un muelle para acceso en yate o embar-caciones pequeñas, el Mall of The Emirates posee una estación de metro integrada, una gigantesca pista de hie-lo con sistemas de traslado a la par de las mejores pistas de sky del mundo, y fuentes espectaculares dentro de la estructura. Y el Dubai Mall, sorprende
con sus 1.200 locales, casi el triple de los que puede tener Centro Mayor hoy día, y un atractivo natural en medio del desierto que es el enorme acuario que pueden disfrutar los visitantes desde la como-didad de un pasillo. El lujo allí también se traslada al mobiliario de terciopelo y al espectáculo que significan las cascadas de gran formato que se imponen los recorridos.“Además el portafolio de co-midas es amplísimo en ellos, el parqueadero es gratis y algo que sorprende es la cul-tura de aseo y limpieza que es 100 por ciento efectivo todo el tiempo. Las tiendas tienen sus sistemas de seguridad, pero en general en las zonas comunes es mínima debido a la cultura árabe que es drás-tica con delitos como el robo” – asegura el gerente de Centro Mayor.Frente a Colombia, ellos no tienen – según Mosquera- un desarrollo como el que tene-mos aquí en materia de pro-mociones, premios, CRM, y comunicación vía mailing y redes sociales, pero si mane-jan épocas de descuentos que son importantes.“Sobre todo por la presencia de las marcas tradicionales americanas más reconocidas, allí en Dubai y Abu Dhabi se manejan descuentos relacio-nados con las estaciones, así en estas ciudades no se den propiamente como sí ocurre en Estados Unidos o Europa.La experiencia, que en 2013 se trasladará a otro lugar del mundo, solo deja ver que Centro Mayor está a la van-guardia de los mejores del mundo y que seguirá en su empeño de mejora, de ofrecer mayores y mejores espacios para vivir grandes emociones para todos.
Turismo
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En vacacionesatrévete a descubrir la magia del
Ningún colombiano debería quedarse sin conocer este destino que es el orgullo y futuro de nuestras próximas generaciones. Te invitamos a descubrir la naturaleza, las culturas indígenas, la gastronomía y la herencia mágica sin igual.
l Amazonas, nominado a ser una de las siete nuevas mara-villas del mundo, es un des-tino donde se puede experi-
mentar la majestuosidad de los lotos gigantes, visitar los delfines rosados, adentrarse en las culturas indígenas, probar los exóticos frutos amazónicos, recorrer sus parques naturales y atre-verse a vivir intensamente los depor-tes extremos como el rappel y canopy.Viajes Chapinero L’alianxa te invi-ta a hacer un recorrido por sus más insignes lugares y disfrutar plena-mente de un destino colombiano VIP con la posibilidad de escoger planes desde 3 hasta 8 días con di-ferentes opciones que se adaptan a todas las necesidades. Estos son los recorridos que te seducirán:Benjamín Constant - BrasilUn recorrido por esta población, donde se podrán probar los exqui-sitos platos de comida típica del vecino país con sus deliciosos dul-ces, visitar los lagos de Saravia, las plantaciones de caucho y un mu-seo sobre la cultura indígena de los Tikuna.Comunidad Indígena HuitotoUna visita por las tradiciones y cos-tumbres de esta etnia indígena de la Amazonía colombiana y perua-na que es un viaje a la herencia y tradición en su entorno natural.
Isla de los Micos y comunidad indígena YaguasEs un Santuario de fauna y flora de la nación, ubicado frente al corregi-miento de Santa Sofía, se caracteri-za por su gran variedad de monos que alberga. Allí se puede observar la flora contrastada con la fauna en la que sobresale un gran número de monos de pies amarillos, los cuales
aparecen en los arboles como res-puesta al silbido de los guías y al ofrecimiento de banano lo que per-mite interactuar con ellos, y reali-zar una caminata por la selva hasta llegar a las comunidad indígena. Lagos YahuarcacasA 2 km de Leticia, estos lagos no son los convencionales, son gran-des bahías naturales del río, el agua
En vacacionesatrévete a descubrir la magia del
Amazonases calmada, estancada y muy lim-pia, en ella se refleja el azul del cielo y los más espectaculares atardece-res amazónicos donde si es posible conocer la llamada Victoria Regia, un lirio de agua considerado el más grande de los lotos nativo de las aguas poco profundas el río Ama-zonas. Parque Nacional NaturalAmacayacúEsta maravilla natural ocupa gran parte del llamado “Trapecio Ama-zónico” en el extremo sur del de-partamento de Amazonas. El nom-bre “Amacayacu” significa “Ríos de las Hamacas” en la lengua aborigen Quechua. Es el hábitat del tití leon-
cito, el primate más pequeño del planeta, y el hogar de la tortuga de agua dulce y el cocodrilo más gran-de del mundo, además de animales silvestres como el jaguar, la danta y el venado. Será la visita guiada más espectacular a la selva amazónica incluyendo el paso por la ecotienda para adquirir artesanías propias del lugar.Puerto NariñoEs el segundo Municipio del de-partamento del Amazonas, cono-cido como el “Pesebre Natural de Colombia”, y su casco urbano está localizado a unos 87 Km desde Le-ticia vía fluvial, tiene una vocación eminentemente turística, donde se
vive la paz de la naturaleza; en sus calles no se permite el uso de vehículos motorizados y en su territorio se ubican las 21 comunidades indígenas del resguardo compuesto por las Etnias Tikuna, Cocama, Yagua. Allí es posible en su Lago Tarapoto ver de cerca a los delfines rosados, una especie única en el mundo. Reserva Natural MarashaEs un paradisiaco lugar ubicado a 45 minutos de Leticia, vía fluvial, donde podrá, admirar su paisaje y conocer la diversidad de fauna y flora así, como disfrutar las cómo-das instalaciones construidas sobre un lago.
•Transporte Aeropuerto – Hotel - Aeropuerto
•Alojamiento según el plan seleccionado.
•Alimentación descrita en el programa.
•Transporte terrestre y fluvial (seguro fluvial).
•Ingreso a lugares y actividades descrito en el plan.
•Excursiones mencionadas en el programa.
•Frutas, refrescos, agua mineral en las excursiones.
•Guías especializados.
•Chalecos salvavidas.
•Tiquetes aéreos. Tarifa orientativa ($399.000) sujeta a disponibilidad
•Costo de ingreso de turista a la ciudad de Leticia. ($18.000 Aprox)
•Gastos no especificados en el programa.
•Propinas y gastos de índole personal.
por persona en acomodación doble o triple por 3 días
Planes desde
$567.000
en estos planes a todos los lectores de la Revista Alegría
Viajes Chapinero L’alianxa ofrece
10% de descuento
Todos los programas turísticos incluyen:
No incluye:
* Niños de 2 hasta 10 Años tienen un 15% de descuento sobre el valor del Plan.* Tarifas sujetas a cambios sin previo aviso y/o disponibilidad hotelera.* Tarifas por persona en acomodación doble o triple, pasajeros en acomodación sencilla aplica suplemento de $60.000 por noche.
TARIFAS POR PERSONA SUJETAS A CAMBIO SIN PREVIO AVISO
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Innovacion
robótico de las abejasEl mundo
Siete escenarios interactivos y con toda la magia de la robó-tica sirven para recrear el ciclo productivo de estos animales
donde se podrá apreciar el interior de una colmena, el trabajo en equipo, la organización del espacio, la defini-ción de sus funciones en la colmena y la gran labor que realizan en bene-ficio del planeta y del hombre.Esta exposición deja ver un gran rompecabezas tridimensional robó-tico que cuenta con más de mil piezas de ensamblaje que recrean árboles, panales, orugas, huevos y abejas en movimiento. Cada escenario mues-tra lo mejor de su mundo y enseña a grandes y chicos la importancia de su conservación así:
Construyendo una nueva colonia: en este primer escenario se simu-la la construcción de un panal por parte de las abejas obreras y su rei-na guía. Los visitantes pueden ver como las cabezas de las abejas obre-ras se mueven simulando la coloca-ción de la cera para la creación de las celdas del panal.
El nacimiento de las abejas:
se simula la forma en que la abeja reina coloca los huevos en las cel-das del panal y el crecimiento de las larvas que luego se convertirán en abejas.Jerarquías en el panal: en esta esta-ción la colonia ya es habitada por tres clases de abejas donde cada una tiene labores específicas.
Comunicaciones entre las abejas:
sus códigos bien podrían ser la base de una película pues son cer-teros y no dan cabida a las equi-vocaciones. Ellas se comunican
La simulación robótica del mundo de las abejas llega a Centro Mayor. Esta muestra única en su género descubre los secretos de las que han sido consideradas un ejemplo de trabajo en equipo.
robótico de las abejasEl mundo entre sí para informar cosas tan
sencillas como dónde está el me-jor néctar, o la presencia de un intruso.
Buscando néctar:
allí se ha diseñado un pequeño jar-dín de flores donde las robóticas abejas simulan extraen el néctar y polinizan.
Alimentación de las abejas:
donde se podrán ver a estos insec-tos almacenar alimentos y consu-mir sus provisiones.
La apicultura:
un recorrido fantástico sobre los beneficios de criarlas y todos los productos y subproductos que se pueden tener de ellas.
Una exposición fantástica para educar y ver cómo la tecnología es parte ya de las muestras colom-bianas de calidad.
CELEBRACIÓN DÍA DE LA MADRE...
El 12 de mayo celebramos el día de la
Madre a las 9:00 pm con un gran número
de mariachis que estuvieron por todo el
centro comercial y al final se reunieron en
la Plaza de Eventos. Los compradores de
$100.000 disfrutaron de este gran show
para las madres en la zona VIP.
Adicional se entregaron 5 mil rosas y 10 mil coronas en la celebración de este día tan especial.
Agenda
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EL JUEGO MAYOR...
El pasado 19 de mayo se llevó a
cabo El Juego Mayor en donde
se entregaron 3 motos Pulsar
135 LS modelo 2012 y mas de
$15.000.000 de pesos en bonos
de las diferentes marcas del centro
comercial.
Espera el próximo Juego Mayor y pregunta cómo participar
Ganadores de la primera ronda por 125.000
Ganadores segunda ronda Por 500.000
Ganadores tercera ronda por 1.015.000
Ganadores del gran premio Moto pulsar 135Ls 2012
Los inscritos participaron en Centro Mayor para grabar un sencillo con Bonka.
Se llevó a cabo en el tercer piso en celebración del Día de la madre. Los ganadores recibieron grandes sorpresas!
KARAOKE ESTRELLA TÚ
KARAOKE VIBRA
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El domingo 27 de mayo La Filarmónica de Bogotá Sorprendió en la plaza de eventos interpretando “El Bolero de Ravel” llamando la atención de grandes y chicos.
LA FILARMÓNICA DE BOGOTÁ SORPRENDIÓ A CENTRO MAYOR
CARRERA DE GATEADORES
El sábado 2 de junio se reunieron estos pequeños atletas en la plaza de eventos dando su mejor esfuerzo, acompañados de muchos premios, diversión y orgullo.
El 5 de junio en el piso 7 de la torre de parqueaderos se llevó a cabo Astronomía al Parque, Tránsito de Venus, reuniendo a un gran número de personas que nos acompañaron en este evento que no se volverá a ver hasta el 11 de diciembre del año 2117.
TRÁNSITO DE VENUS
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Agenda
El 16 de junio celebramos el día del padre con un espectacular show para papá junto a Piter Albeiro y un gran número del coro Circus en la plaza de Eventos. Los compradores de $100.000 pesos del día disfrutaron de este gran show en la zona VIP para los padres.
Exposición de Autos, motos y bicicletas clásicas.
Disfruta del 19 de junio al 15 de julio
CELEBRACIÓNDÍA DEL PADRE
Centro Mayor es el único centro comercial colombiano en poseer un oratorio propio.Este lugar de fe está abierto de lunes a domingo para que todos nuestros visitantes puedan encontrar un espacio para encontrarse con Dios.Además todos los domingos a las 11:00 a.m. celebramos nuestra Santa Misa en la plaza de eventos, un evento que cadavez tiene más adeptos. ¡Te esperamos!
UN LUGAR DE FE
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FECHA EVENTO
17 de junio Show de fitbox
23 de junio Fiesta de la Música
Del 28 de junio al2 de julio Talleres ecológicos para niños
Actividades en julioEl cine se toma Centro Mayor / 7 ecopuntos / Máquina ecopuntos (acumula puntos y cambialos por premios.
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Directorio
PEVEECKA
*CHILLIE BEANS
*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.
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THE BEST BRANDS OF PHILADELPHIA
PPC
*FLOW
*DROGUERÍA COLSUBSIDIO
*
MYRO
*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.
*
Directorio
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*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.
*CAROLINA CRUZ
*SUBWAY
*PEPE GANGA
MARI
ORÍGENES CAFÉ BAR
CRUCIMAYOR
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gmai
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as Gysela Rodríguez
311 - 2146872
Sara CarolinaCamacho Deossa301 - 2530509
CRUCIMAYOR
kao
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as Gysela Rodríguez
311 - 2146872
Sara CarolinaCamacho Deossa301 - 2530509
