CONTEXTO DE PATOLOGÍA RESPIRATORIA

- En los niños son frecuentes las patologías respiratorias debido a la inmadurez. Con la respiración se afianza el "YO".

- Inmadurez inmunitaria.

- Estilo de vida: Tensiones, tabaco, vida sedentaria.

Dietética

- Pulmón e intestino grueso están muy relacionados.- Eliminación de refinados y dulces.- Consumir verduras, crudos y frutas.- Picante en pequeñas cantidades.- Lácteos, refinados y proteínas producen mucosidad.- Higiene intestinal.

DIETA AMUCOGENA O DEL DR. ERHT

Fases:

la.- Ayuno.2a.- Líquido: Agua, infusiones y zumos.3a.- Frutas y verduras.4a.- Ovolactovegetariana.

Con ésta dieta las heridas cicatrizan mucho más rápido. Estudios en la 2ªGuerra Mundial demuestran gran diferencia entre grupos alimentados con crudos y omnívoros; los lºs mejoran antes.

Muy positiva donde hay mucosidad producida por refinados, ricos en proteínas y lácteos.

Eliminar cereales refinados, repostería refinada y endulzar con miel porque tiene tropismo respiratorio.

Dar preferencia a verduras, frutas y crudos. Aceites crudos de 1ª presión en frío. Se puede incorporar a papillas. Utilizar el picante con moderación. Lo peor es el sabor dulce.

Fitoterapia

1°.- Expectorantes. 2°.- Antisépticas.

1 ° Dos tipos:

A) En sobrecarga de vías respiratorias donde los ciliosno funcionan bien en bronquitis, utilizar expectorantesestimulantes porque estimulan la pared del estómago yprovocan la tos.

- Prímula - Violeta- Trinitaria - Alcaravea- Marrubio blanco

B) Expectorantes relajantes.

Indicados para el asma y tos irritativa ó nerviosa.

- Tusílago - Llantén menor- Malvavisco - Eucalipto- Consuelda - Pino- Semillas de lino - Drossera- Regaliz - Liquen de Islandia- Pulmonaria

Se pueden mezclar.

C) Remedios de amplio efecto:

- Ajo - Flores de saúco- Gengibre - Lovelia (4 gr dosis letal).- Gordolobo.

2º Antis é pticas:

Son aceites esenciales.- No tomar en ayunas ni en grandes cantidades porque irritan el aparato digestivo.

- Ciprés - Lavanda- Menta - Romero- Tomillo - Niauli- Eucalipto - Limón- Pino - Serpol- Mejorana.

TERAPIAS FÍSICAS

lo) Higiene nasal de las mucosas.

En un litro de agua hervida echar 1 cucharadita de sal. Se puede aplicar con pisteros o perilla. Con la cabeza en posición horizontal se vacía todo el contenido para que salga por el otro lado y viceversa.

Repetir de 2 a 3 veces. Sonar bien las fosas nasales. Se puede aplicar de modo preventivo.

2º) Fisioterapia respiratoria

Tiene como objeto disminuir la consistencia de la expectoración y reducir pequeñas obstrucciones en bronquios, alveolos, etc.

En enfermos con disnea crónica puede desaparecer o mejorar. La disnea se manifiesta cuando la persona es consciente de que respira.

Ejercicios pasivos:

- Cacheteos cóncavos en decúbito supino y decúbito lateral (no dar golpes en las vértebras).

- Vibraciones con aparato vibrador.

- Movilizaciones: ayudar a la respiración empujando en caja torácica suavemente.

- Expectoración dirigida: aspirar e inspirar de forma profunda para producir tos.

Ejercicios activos:

- Respiración diafragmática, aspirando como si fuera a silvar con resistencia torácica.

- Relajación.

- Ejercicios suaves.

3a) Helioterapia

Tomar el sol en zona torácica, 5 minutos en la parte anterior y 5 en la posterior.

40) Hidroterapia

a) Envolturas aplicadas.b) Frotaciones de agua fría (cuidar que los pies siempre

estén calientes y no aplicar a enfermos con angina de pecho ó infartos).

c) Gargarismos y enjuagues.d) Lavativas.e) Baño general templado.f) Baños de pies de temperatura ascendente (33ºC a 39ºC

durante 15 ó 20 minutos). Dar fricción de agua fría, secar y poner calcetines de algodón.

g) Curas hidropínicas: Beber agua con una finalidad.

* Aguas sulfuradas:

Regeneran la rinofaringe y los epitelios. Son antisépticas, estimulantes de secrecciones y relaja la musculatura lisa de los bronquios. (Santa Fe y Dúrcal).

* Aguas cloruradas sódicas:

Broncodilatadoras, tónicas y resolutivas. No aptas para hipertensos por contener cloruro sódico. (Lanjarón).

* Aguas radioactivas:

De efecto sedante, antiinflamatorio, descongestivas. Son las mas indicadas en alergias. (Alhama y Alicún de las Torres).

Resumen Preventivo

- Tomar aire puro.- Ejercicio.- Hidroterapia preventiva: ducha fría (1° pierna derecha pierna izquierda-brazo derecho- brazo izquierdo- parte delantera-nuca).

- Pies fríos:

* Baños de pies de temperatura ascendente.* Andar en la bañera en 2 dedos de agua fría.

- Baños de aire: (con ventana abierta).- Baños de sol.- Cepillado en seco de la piel.

APARATO RESPIRATORIO

El medio nos hace independientes unos de otros. La respiración nos hace independientes. De ahí que el medio externo condicione por ejemplo a los niños.

Forma de respirar

- Valorar ritmo, profundidad e intensidad que nos indican el estado emocional del individuo.

- La respiración superficial aumenta el stress, la ansiedad, proporciona una mala ventilación pulmonar.

- Debemos ser conscientes 3 ó 4 veces al día de nuestra respiración.

- Tener una respiración pausada y profunda activa los canales energéticos.

La respiración es la 1a fuente de vitalidad. El bostezo es una defensa del cuerpo que expande el pulmón. El insomnio puede desaparecer controlando la respiración. Con la respiración se rompen los bloqueos del bazo que tiende a estancarse.

En respiración abdominal trabaja hígado y grifón. En retención trabaja bazo y estómago. En expulsión trabaja corazón y pulmón.

FISIOLOG Í A INTEGRAL DE RESPIRACI Ó N

Son las funciones que cumplen los órganos respiratorios.

Función la.- Aporte de oxígeno como elemento esencial para las células, necesario para el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas, además de que libera energía.

Función 2a.- Eliminación de dióxido de carbono con lo cual se mantiene el equilibrio ácido base (pH). La sangre siempre es un poco alcalina.

Función 3ª.- Eliminación del vapor de agua para la transpiración y así se regula la temperatura.

Función 4a.- Para mantener una buena postura corporal.

Función 5a.- vía de aporte energético, proporciona calor vital.