Lordoza

Definitie  Lordoza reprezinta o deviatie a coloanei vertebrale, in plan sagital cu concavitatea indreptata posterior, prin accentuarea curburilor fiziologice. Lordoza poate fi cauza deviatiilor, algiilor lombare si sacrale.

Simtomatologie Simptomatologia subiectiva a lordozelor este foarte redusa. In perioada de evolutie a suferintei bolnavii acuza simptome de astenie, durere. Astenia este relativ pacientul nu este capabil la eforturi fizice si intelectuale. Musculatura ii oboseste repede in diverse posturi. Durerea este un simptom frecvent, datorita instalarii contracturilor sau a atrofiilor musculare, redorilor articulare, fie incresterea vitezei de conducere nervoasa a diminuari miscarilor si slabiciunea sistemului nervos central. Obiective corectarea si constientizarea posturii; cresterea si refacerea mobilitatii articulare; tonifierea musculaturii afectate in regim de scurtare (a musculaturii abdominale) si de alungire ( a musculaturii lombo- sacrale); prevenirea compensarii lordozei printr-o cifoza dorsala; corectarea mersului; tonifierea musculaturii respiratorii; diminuarea frecventei respiratorii concomitent cu cresterea amplitudinii respiratorii; scaderea travaliului ventilator; dezobstructie bronsica; educarea ritmului respirator; educarea tusei; reantrenarea pacientului la efort; scoala spatelui; educarea si reeducarea echilibrului, a orientarii miscarilor in spatiu, a:

-senzatiei de verticalizare si de inclinare a corpului; -senzatiei de miscare rectilinie;

-senzatiei de rotatie; -senzatiei de vizualizare; -senzatiei de lateralitate.

Program exercitii corective– din pozitia decubit dorsal , cu genunchii indoiti , executa :ex. 1 – cu bratele pe langa corp : apropierea si departarea omoplatilor ( de 10-15 ori);ex. 2 – ridicarea regiunii cervicodorsale de pe sol ( capul ramane punct de sprijin) , de 8 – 10 ori ;ex. 3 – ridicarea lenta a bratelor prin lateral , pana ajung in prelungirea trunchiului – inspiratie ; coborarea bratelor – expiratie ( de 10-15 ori);- din pozitia decubit dorsal , cu genunchii indoiti , executa :ex. 1 – ridica barbia in sus coborand umerii spre sol , apoi coboara barbia cu ceafa lipita

de sol si ridica umerii de pe sol (de 8 – 10 ori);ex. 2 – exercitii de ridicare si de coborare a omoplatilor , cu ceafa lipita de sol ( de 10 ori );ex. 3 – inclinarea capului spre dreapta si spre stanga , cu tendinta de a lipi urechea de umar (de 10 ori);ex. 4 – rasucirea capului spre dreapta si spre stanga ( miscarea se realizeaza descriind un arc de cerc cu barbia , de un umar spre celalalt – de 10 ori ) ;• din rotatie ( rasucire ) dreapta apoi stanga se ridica usor capul de pe sol , cu barbia proiectata inainte.

Program exercitii inamice cu sau fara obiecte mers cu o carte pe cap; mers fandat cu un baston fixat la nivelul omoplatilor; cu bastonul tinut la spate de la capete, mers cu extensia bratelor si ducerea bastonului inapoi; din mers, exercitii de extensia bratelor cu arcuire sus si lateral; din pozitia stand sau sezand, exercitii cu bastonul tinut la ambele capete; ducerea bastonului sus, cu arcuirea bratelor si privirea urmareste bastonul (de 10 ori); un brat sus, celalalt lateral, se duce bastonul spre spate; la fel, de partea cealalta ( de 10 ori ); ducerea bastonului sus; la fel, de partea cealalta ( de 10 ori ); intinderea bratelor, cu ducerea bastonului sus, revenire (de 10 ori ); bastonul spijinit pe omoplati ,aplecarea trunchiului inainte la 40–50º, cu arcuire si capul sus, dupa care revenire, se executa de 10 ori; din pozitia pe genunchi si sprijin pe palme se executa indoirea coatelor cu coborarea pieptului si ridicarea capului – privirea inainte, intinderea coatelor(de 10 ori); din pozitia pe genunchi si sprijin pe palme se executa indoirea coatelor cu ridicarea alternativa a unui picior intins inapoi, revenire ( de 10 ori ); din aceeasi pozitie (pe genunchi si sprijin pe palme ), ridicarea bratului si piciorului opus, revenire, se repeta cu membrele de cealata parte(de 10 ori ); mers in patru labe, cu capul sus si privirea inainte;

Indicatii metodice Indiferent de tratamentul aplicat sau de forma de lordoza, afectiunea va avea unele etape de agravare, care pot fi enumerate in ordine cronologica: ridicarea in pozitia bipeda si inceputul mersului (1-2 ani), perioada de crestere (6-7 ani si 11-13 ani) si senilitatea (cand se instaleaza osteoporoza severa la nivelul coloanei vertebrale). De cele mai multe ori, lordoza se recupereaza complet cu ajutorul kinetoterapiei si al tratamentului ortopedic (corset).

BibliografiePrograme de gimnastica medicala, Ed Medicala 1974, Baciu CManuel de gymnastique medicale Paris,Masson,1960 Lessur Jwww.boli-medicina.com;www.sfatulmedicului.ro;www.sportujeme.sk/fitness/lordoza-a-hyperlordoza;http://spazioinwind.libero.it/gastroepato/bpco.htm;http://www.torrinomedica.it/studio/bpco.htm;http://goodnuit.wordpress.com/category/kineto/;