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En este boletín, encontrará:
El Masaje y su Base…
Notas de Interés:
-Días Feriados -Fechas para Pagos de Nómina -Temporada de Huracanes -Visita Costco
Universidad Central del Caribe JUNIO 2013
año VII, no. 6
Recursos Humanos
FOTOS-Exhibición en la Biblioteca Los 80
-Español al Día-adolecer
-Nuevas Caras -Reconocimientos
-Proclamas -Cumpleaños del Mes
Dr. UCC- Trastornos del Sueño
En Puerto Rico, tanto la Constitución; como varias leyes, establecen derechos para todos los individuos, que garantizan la dignidad del ser humano y el trato igual para todos independiente-mente de su origen, nacionalidad, edad, sexo, impedimento físico o mental, ideas religiosas, entre otros. Uno de estos derechos fundamentales, es el de no discriminación. Recientemente, se aprobó la Ley Núm. 22 del 29 de mayo de 2013, mediante la cual se prohíbe el discrimen en el empleo, ya sea por orientación sexual o identidad de género. Esto a nivel del empleo público y privado.
La nueva Ley establece, que ningún patrono podrá suspender, rehusarse a emplear, despedir o de cualquier otro modo o forma perjudicar en su empleo a una persona por razón de su orientación sexual o identidad de género.
Al Día con las Mascotas- Animales que pican
Día del Estudiante y Embeleco Day
Molecular Biology Summer Academy
"Patrono con Igualdad de Oportunidades para Mujeres, Minorías, Veteranos y Personas con Impedimentos” PO BOX 60327, BAYAMÓN PR 00960-6032
Ley Núm. 22 del 29 de mayo de 2013 PROHIBE EL DISCRIMEN POR ORIENTACIÓN SEXUAL O
IDENTIDAD DE GÉNERO EN EL EMPLEO Por: María Rivera Vélez, Directora RH
En su declaración de política pública, la ley establece: “el repudio al discrimen por orientación sexual o identidad de género en el empleo, público o privado”. De igual manera, la asamblea legislativa reafirma “que la dignidad del ser humano es inviolable y que todas las personas son iguales ante la Ley”.
La legislatura de Puerto Rico, incluyó y estableció las definiciones de las nuevas categorías protegidas, las cuales leen como sigue:
Orientación sexual: significa la capacidad de cada persona de sentir una atracción emocional, afectiva o sexual por personas de un género diferente al suyo, o de su mismo género, o de más de un género.
Identidad de género: significa la manera en la que se identifica la persona, como se reconoce a sí misma, en cuanto al género que puede corresponder o no a su sexo biológico o asignado en su nacimiento.
Una de las leyes enmendadas, es la Ley Núm. 100 del 30 de junio de 1959, conocida como la Ley contra el discrimen en el empleo. Luego de esta aprobación, ahora su texto establece responsabilidades para “todo patrono que despida, suspenda o discrimine contra un empleado suyo en relación a su sueldo, salario, jornal o compensación, términos, categorías, condi-ciones o privilegios de su trabajo, o que deje de emplear o rehúse emplear o re emplear a una persona, o limite o clasifique sus empleados en cualquier forma que tienda a privar a una persona de oportunidades de empleo o que afecten su estatus de empleado, por razón de edad, según ésta se define más adelante; raza, color, sexo, orientación sexual, identidad de género, origen social o nacional, condición social, afiliación política, o ideas políticas o religiosas, o por ser víctima o ser percibida como víctima de violencia doméstica, agresión sexual o acecho del empleado o solicitante de empleo” (texto de la Ley 100).
Le recordamos, que la Universidad Central del Caribe, es un patrono que vela por el trato igual para todos sus empleados. La UCC, no promueve, tolera o acepta el discrimen en ninguna de sus modalidades, categorías prote-gidas o clasificaciones de empleados. Exhortamos a todo el personal, a evitar comentarios, chistes, material visual, tecnológico u otro sobre las categorías protegidas, lo que pudiera resultar discri-minatorio, ofensivo o irrespetuoso para otros empleados. Esta Ley, comenzó a regir inmediatamente después de su aprobación. Por lo tanto, cualquier empleado o candi-dato a empleo, que entienda que sus derechos bajo la misma han sido violentados, deberá pasar por la Oficina de Recursos Humanos para notificar la situación y comenzar el proceso de investigación corres-pendiente. __________________________ Oficina de Recursos Humanos 787-798-3001, x2507, 2508, 2509 o 2534.
Al igual que otras leyes, la Ley Núm. 22 del 29 de mayo de 2013, establece que el Departamento del Trabajo junto a otras agencias del gobierno, elaborarán un protocolo de cumplimiento, educación y capacitación sobre la nueva política pública. Este pro-tocolo, aplicará a los patronos privados. Por lo tanto, estaremos pendiente a la creación de este nuevo documento. Próxima-mente, notificaremos las activi-dades educativas y de orientación que realizaremos sobre el discrimen por orientación sexual e identidad de género y el alcance de la nueva legislación.
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En el campo del masaje, hemos optado por ponerle a todo el título de “masaje este, masaje más-cual”. Es imperativo, diferenciar lo que son las “técnicas” de masaje, de lo que son las “aplicaciones” del masaje.
Las manipulaciones, siguen siendo las mismas en todos los masajes: fricciones, percusiones, roces, presiones, amasamientos. Cómo se apliquen, esa es la “magia”, cuán profunda o superficial, cuán lenta o rápida, dirección caudal o craneal, cuán amplia o localizada, todo incide en los efectos/resultados que se necesitan lograr.
Bajo el “capítulo” de aplicaciones, podemos mencionar: masaje prenatal, deportivo, geriátrico, entre otros. Esta es la casa. Bajo el “capitulo” de técnicas: miofascial, tejido profundo, cráneo-sacral, reiki, reflexología, quiromasaje, entre otros. Estas son las herramientas para fabricar la casa. Hablemos de quienes desarrollaron esas herramientas.
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EEll MMaassaajjee yy ssuu bbaassee…… Prof. Elisa N. Pérez-Moral, BA, LMT
Masajista Terapéutico, CUMIC
La Terapia Craniosacral, se enfoca principalmente en el concepto de “respiración primaria” y regulando el flujo del fluido cerebro-espinal, manipulando las articulaciones sinatrosicas del cráneo. Esta terapia, fue desarrollada por el osteópata William Garner Sutherland, conocida como Osteopatía Cranel. El Dr. John Upledger, fue el primer médico en enseñar estas técnicas a la población no-osteópata, bajo el nombre de Terapia Craneosacral. El Dr. Mikao Usui, con el Reiki. Utiliza la energía vital universal canalizada a través de la imposición de manos para promover la auto-regulación del organismo en el tratamiento de enfermedades y dese-quilibrios físicos, mentales y emocionales. El Dr. Vicente Lino Ferrándiz García y su quiromasaje. Técnica que requiere gran habilidad con las manos y conocimiento completo de la anatomía y fisiología del organismo humano, de modo que, el terapeuta actúa de manera fundamental-mente científica y no autómata. Como resumen, podemos afirmar que el masaje terapéutico tiene sus raíces en el campo de la salud, con estudios formales y bases científicas desarrolladas por los propios médicos de sus respectivas épocas.
¡Para que tenga mejor calidad de vida,
llama a CUMIC hhooyy!
Tel. 787-798-3001, x2600, 2601 o 2602 Universidad Central del Caribe
Boletín-De todo un poco… con Recursos Humanos
Año VII, NO. 6
…la Técnica Miofascial, alias Liberación Miofascial, fue desarrollada por la Dra. Ida Pauline Rolf, PHD en Bioquímica? Le llamó en su principio, Structural Integration (Integración Estructural). Le sigue, el Dr. Robert Ward, Osteópata y John Barnes, fisioterapeuta. Este último, fue quien lo renombró Myofascial Release.
Fue la Dra. Janet Graeme Travell, médico personal del presidente John F Kennedy, quien desarrolló el concepto de los puntos gatillos (Trigger Points), como la causa del dolor referido en el sistema musculo-esqueletal. La reflexología: Dr. William Fitzgerald , Dr. Joseph Shelby Riley y Eunice Ingham, Fisioterapista. El Dr. Fitzgerald, Otorrinolaringólogo, le aliviaba el dolor a sus pacientes con tan solo utilizar una banda elástica en el segmento medio de cada dedo de la mano y una pequeña abrazadera de metal en cada dedo del pie.
Dr. Estrid Vodder, pionera en la rama de la medicina especializada: linfología. Ella y su esposo, el Dr. Emil Vodder, desarrollaron cuidadosamente las manipulaciones para causar el movimiento de la linfa.
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Coordinado y preparado por: Rafael Santos, Asistente de Biblioteca III
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Felicitamos a los Siguientes Empleados
por los Años de Servicio en la UCC JUNIO 2013
IIrrvveess RRiivveerraa AAggoossttoo Coordinadora de Programa RCMI 20 años
Elaine de Jesús Delerme Técnico de Facturación y Cobro
CUMIC
Adolecer, significa 'tener algún defecto' o 'padecer algún mal'. Si se dice de alguien que «adolece de tacañería» o de otro que «adolece de migraña», lo que quiere darse a entender es que el primero tiene el defecto de la tacañería y que el segundo padece cierto tipo de dolor de cabeza. Sin embargo, algunos medios emplean adolecer con el sentido de ‘carecer’: «Aznar dice que la UE adolece de liderazgo», «Kenia adolece de la necesaria cohesión por las hondas divisiones tribales», «Nuestra ciudad es rica en artistas, pero adolece de salas».
Español al Día Fundación del Español Urgente http://www.fundeu.es/recomendacion/adolecer-no-significa-carecer-923/
SSaarraa RRoossaarriioo Secretaria
Medicina de Familia 10 años
Sin embargo, adolecer no significa ‘carecer’, por lo que, en estos ejemplos, aunque lo que se quería decir era que a la UE, Kenia y la ciudad les faltan, respectivamente, liderazgo, cohesión y salas, lo que se estaba diciendo en realidad era algo muy distinto: que el hecho de que la UE tenga liderazgo, Kenia tenga cohesión y la ciudad tenga salas constituye un defecto.
Se recomienda, pues, evitar siempre este empleo de adolecer con el sentido de 'no tener' algo y emplearlo solo cuando quiera decirse 'padecer un mal' o 'tener un defecto'.
AAddoolleecceerr,,
nnoo ssiiggnniiffiiccaa
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MMaarrííaa GGuuzzmmáánn Coordinadora Administrativa
CRAI 15 años
MMaarrííaa EE.. SSáánncchheezz Asistente Administrativo I
Registraduría 5 años
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Cristal Pollock, Microbiología
Dra. María Bykhovskaia, Neurociencias
Jennifer Guzmán, OADRGS
María Beltrán, División de Operaciones
Sayra H. Figueroa, Recursos Humanos
Crystal Martínez, CUMIC
Dra. Michelle Martínez, Bioquímica
Gerónimo Maldonado, Retrovirus
Eduardo Santiago, Retrovirus
Carmen I. Rodríguez, Dec. de Administración
Astrid Zayas, OADRGS
Jesús D. Díaz, IRESA
Gabriel Sierra, Bioquímica
Soangelly Vázquez, CDDC
Mes del Ambiente Mes de la Juventud Mes de la Pesca Recreativa --------------------------------------------------------------------- Semana de los Parques Nacionales 9 al 15 junio Día de la Bandera de los Estados Unidos de América 14 de junio Día de los Padres 16 de junio Semana de las Organizaciones Juveniles 17 al 23 de junio Día de la Juventud 23 de junio Semana de los Abogados 24 al 28 de junio Día de Lucha Contra el Uso Indebido y el Tráfico de Drogas 26 de junio Día del Joven Donante de Sangre 28 de junio
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De todo un poco… con Recursos Humanos, año VII, NO. 6
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El sueño Al dormir, el cuerpo está inactivo, pero el cerebro se mantiene muy activo. Los investigadores, han empezado a entender cómo el sueño afecta las funciones diarias y a la salud física y mental. El 50%, del tiempo total que dormimos, lo pasamos en la etapa 2, cerca de un 20% en la etapa MOR y el 30% restante en las otras etapas. Sin embargo, durante la infancia, pasamos casi la mitad del tiempo total que dormimos en la etapa MOR. Durante la etapa 1, o sueño ligero, dormitamos y nos despertamos con facilidad. Los ojos se mueven muy lentamente y la actividad muscular disminuye. Una sensación de sentirse en caída a menudo, precede a las contracciones musculares llamadas mioclonía hípnica. En la etapa 2 del sueño, el movimiento de los ojos se para y las señales del cerebro disminuyen. En las etapas 3 y 4, las ondas cerebrales, son muy lentas. Es muy difícil despertar a una persona durante las etapas 3 y 4, que juntas forman lo que llamamos el sueño profundo. Durante estas etapas, no hay movimiento en los ojos, ni actividad muscular. Durante la etapa de MOR, la respiración se vuelve más rápida, irregular y superficial. Los ojos se mueven rápidamente en varias direcciones y los músculos de las extremidades, se paralizan temporalmente. Cuando las personas se levantan durante la etapa MOR, a menudo describen sueños extraños y que no tienen lógica.
El trastorno del sueño, es un problema común que tiene solución. Es esencial, entender la importancia del sueño y cuáles son los factores que lo afectan.
La presión se mide en el momento en que el corazón se contrae, lo que se conoce como sístole, y cuando se relaja, conocido como diástole.
Dr. Ulises Colón Cabrera Temas Relacionados – Seguro Médico, Salud y Bienestar
Medline Plus//NIH Institutos Nacionales de la Salud http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sleepdisorders.html
Dr. UCC: Trastornos del Sueño
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Las personas tienen, cinco etapas cíclicas de sueño:
Etapa 1-somnolencia, 10% Etapa 2-sueño ligero, 50% Etapa 3-sueño profundo, 10% Etapa 4-sueño profundo de ondas lentas 10% Etapa 5-movimientos oculares rápidos o MOR, 20%
En cada persona, la cantidad de horas de sueño depende de muchos factores, incluyendo la edad. Los bebés, generalmente necesitan cerca de 16 horas al día, mientras que los adolescentes necesitan cerca de 9 horas al día. Para la mayoría de los adultos, 7 u 8 horas por noche parecen ser la mejor cantidad de horas de sueño, aunque algunas personas pudiesen necesitar solamente 5 horas al día y otras hasta 10 horas al día. Muchos estudios demuestran, que la falta de sueño es peligrosa. Las personas con falta de sueño sometidas a exámenes con un simulador de guiar autos o a pruebas de coordinación manual y ocular, se desempeñan tan mal o peor que las personas en estado de embriaguez. Aunque los científicos continúan investigando las razones por las que las personas necesitan dormir, los estudios demuestran que el sueño es necesario para sobrevivir. La privación del sueño, tiene efectos perjudiciales en el sistema inmunológico. Asimismo, el sueño es necesario para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. DUERMA BIEN
Es preferible ir a la cama y despertarse a la misma hora, aun durante los fines de semana y los días feriados. El ejercicio diario, puede ayudar a los patrones de sueño, especialmente si se hace ejercicio de 5 a 6 horas antes de ir a la cama. Relájese antes de ir a dormir. Leer, ver televisión, meditar, entre otras, son buenas maneras para relajarse.
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AAAnnniiimmmaaallleeesss qqquuueee pppiiicccaaannn Suministrado por: Betzaida Torres, Supervisora
Centro de Recurso Animal
Referencia: http://www.primerahora.com/noticias/puerto-rico/nota/animalesquepicanydueeele-394176/
El experimentado biólogo, dijo que no se debe subestimar la capacidad del daño que puede causar una viuda negra, ya que una picada de éstas en el lóbulo de la oreja, entre los dedos y hasta en los genitales, puede ser sumamente peligrosa. De otra parte, contrario a la creencia popular de que las culebras de Puerto Rico no son venenosas, Canals y el herpetólogo y especialista en biodiversidad, Rafael Joglar, coinciden en que las mordeduras de estos animales requieren atención. Hay gente que siente la mordedura y no se infecta, ni le da reacción alérgica. Sin embargo, se ha dado el caso de personas que hasta han estado a punto de perder extremidades. Para dar un ejemplo, en El Yunque, los niños juegan con las culebras y en ocasiones sufren mordeduras. Dicen que no hay culebras venenosas, pero si el niño es alérgico, se pueden desarrollar complicaciones. Inclusive, el experto en culebras, el profesor de la UPR Richard Thomas, permaneció tres días en el hospital luego de sufrir una baja en la presión y problemas de coagulación, por una mordedura de una culebra de Puerto Rico. Estas culebras son venenosas y su veneno es anticoagulante, por lo que uno sangra mucho, narró Thomas. Joglar, experto en biodiversidad, advirtió que a medida que se hacen más populares en Puerto Rico, las especies exóticas; como culebras venenosas de otros países que llegan en correo privado, aumenta la posibilidad de que haya accidentes en los que no haya un protocolo establecido sobre cómo proceder.
Con el calor veraniego, son muchas las personas que se
van del área metropolitana a vacacionar, ya sea a la
playa o al campo. También, en la urbe, son muchos los
niños que salen a los patios y áreas verdes a jugar en
sus vacaciones escolares.
Imagínese usted que se está refrescando en una playa
del sur de la Isla y de repente siente una quemazón en
la espalda, una masa gelatinosa se le ha pegado y le ha
dejado una sensación de un molestoso calor. Usted, ha
sido atacado por una fragata portuguesa, una –sino la
peor– de las aguasvivas que causan efectos nefastos
con las sustancias que expelen por sus tentáculos,
cuyas marcas se imprimen en la piel.
Asimismo, una pequeña araña negra llamada viuda
negra, distribuida en todo Puerto Rico, lo puede picar
en el medio de los dedos, en el lóbulo de una oreja o
en el área genital; y el dolor de esa picada quizás lo
lleve a desmayarse. Es la pequeña araña, la que
produce la picada más venenosa que se ha registrado
en Puerto Rico.
¿Sabe usted cómo actuar en caso de que un
animal lo pique?
El biólogo Miguel Canals, oficial de Manejo del Bosque
Seco de Guánica, advierte que los animales más
venenosos en Puerto Rico son las viudas negras. Son
bien comunes en el Colegio Universitario de Cayey, en
el Bosque Seco de Guánica, pero, en general, en todo
Puerto Rico. Miden aproximadamente una pulgada y
son de terciopelo negro.
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Molecular Biology
La Asociación para el Adelanto del Conocimiento Científico (AASK por sus siglas en inglés), fue creado por un grupo de estudiantes de la Universidad Central del Caribe con el propósito de fomentar la educación en ciencias e investigación. La Asociación, cuenta con la participación de estudiantes de ciencias biomédicas, de medicina y de tecnología radiológica. Además, cuentan con la colaboración de los mentores y empleados de la UCC, Dra. Astrid Zayas y Dr. Luis Cubano. Actividades en las que han participado:
1. Career Day en la Escuela Miguel de Cervantes.
2. Orientación sobre carreras en ciencias biomédicas, Simposio de PRISM, Universidad del Turabo.
3. Charla: Sácale el jugo a tu bachillerato:
recomendaciones para la transición de subgraduado a graduado en Bioblitz, UPR, Bayamón.
Durante la pasada semana (3 al 7 de junio), se llevó a cabo en la UCC, la actividad: Molecular Biology Summer Academy. Actividad, dirigida a estudiantes subgraduados de la UPR, Bayamón. El propósito de ésta; exponer a los estudiantes a las técnicas de biología molecular más utilizadas actualmente y proveerles talleres de desarrollo profesional. Estas actividades, ayudarán al desarrollo profesional y académico de los estudiantes participantes.
Auspiciado por, Promoting Postbaccalaureate Opportunities for Hispanic Americans (PPOHA)
Por: Yomarie Rivera, Estudiante de la UCC y Presidenta de la
Asociación para el Adelanto del Conocimiento Científico (AASK)
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1 de junio al 30 de noviembre
Día feriado durante el mes de junio:
16-Día de los Padres
El próximo viernes, 21 de junio de 2013, tendremos la visita de la Sra. Ana Colón, Representante de
Costco Wholesale.
Estará ubicada en el “lobby” del edificio de Ciencias Básicas, para orientar a todo aquel empleado
interesado en inscribirse o renovar membresía.
Hora: 11:00 a.m. – 1:00 p.m.
Recursos Humanos
Basado en el pronóstico de una temporada de huracanes muy activa para el Caribe, ofrecemos valiosa información suministrada por la Cruz Roja Americana, Capítulo de Puerto Rico. Haz un plan: Conversa con tu familia sobre los desastres que podrían ocurrir donde vives.
Asigna responsabilidades a cada persona de la casa y establece un plan para trabajar en equipo.
Escoge dos lugares para encontrarte con tu familia después de un desastre.
Aprende cómo y cuándo desconectar los servicios y a utilizar el extintor de incendios.
Informa a quienes viven en tu hogar dónde está la información de contacto y los suministros.
Practica el plan para desalojar tu hogar dos veces al año.
Planifica con anticipación lo que harás con tus mascotas.
Ten un equipo de suministros: Prepara suministros de emergencia para un mínimo de tres días.
Renueva tu equipo de suministros cada seis meses.
Guarda los suministros en un recipiente resistente, pero que sea fácil de cargar.
Reúne los suministros básicos que se describen a continuación y añade suministros que necesiten los demás miembros de la familia.
Algunos artículos recomendados: Agua, alimentos no perecederos, linterna, radio, baterías de repuesto, botiquín de primeros auxilios, medicamentos, herramientas multiuso, artículos de higiene, copias de documentos importantes, entre otros. Es importante que tú y tu familia estén preparados para posibles desastres y emergencias.
María Rivera Vélez, Directora de RH [email protected]
Gloria Sepúlveda Meléndez, Oficial de RH
Sayra H. Figueroa Rivera, Analista de RH [email protected]
Mariane Soto Ortiz, Asistente Administrativo I
Notas de Interés
Fechas para pago de nómina:
7-junio
21-junio
En la Oficina de Recursos Humanos, nos interesa conocer qué actividades, charlas o talleres les gustaría que se desarrollaran. Por ello, le invitamos a enviar sugerencias a:
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