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Programa de Reconstrução do Cabelo

Copyright @ 2015 por Roberto de Lucca

Publicado por vencendoacalvicie.com

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desse livro pode ser utilizada, reproduzida, copiada, transcrita ou mesmo transmitida por meioseletrônicos ou quaisquer outros meios existentes sem autorização por escrito dos editores.

Por mais benéfica e efetiva que esta solução para crescimento de cabelo e para parar a calvície possa ser, o leitor deve estar ciente que essasolução é uma sugestão. Nem o autor e nem o vencendoacalvicie.com garantem qualquer resultado quanto ao tempo ou quantidade de fios decabelo recuperados, descritos aqui.

O autor tem trabalhado em todos os sentidos para ser o mais preciso e completo possível na criação deste livro, contudo, devido à rápida

evolução da do assunto, não há garantia que o conteúdo do livro seja preciso. Mais pesquisas podem ser feitas sobre o presente tema quepoderiam tanto modificar as evidências apresentadas quanto invalidar alguns tópicos apresentados. Normalmente, é melhor verificar em revistascientíficas ou com um médico especialista em queda de cabelo para todos os detalhes adicionais que podem surgir mais recentemente!

Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar cada trecho de informação fornecida nesta publicação, o autor não se responsabilizapor eventuais erros, omissões ou interpretações contrárias ao assunto presentes neste livro. Alguns estudos que foram avaliados e apresentadosnesse manual são aqueles que ainda estão em elaboração. Informações adicionais podem ser necessárias no futuro.

Todas as orientações e os conselhos apresentados aqui não são substitutos para aconselhamento médico. Fale com seu médico sobre qualquertratamento que possa decidir seguir. Esse é o caso se estiver usando medicamentos, se estiver grávida ou se possuir alergias.

Você concorda em usar algumas ou todas as informações fornecidas por esse eBook por seu próprio risco. O autor não será responsável porqualquer prejuízo que possa ocorrer seguindo as orientações dadas nesse livro.

Se estiver tomando medicamento ou se tiver dúvidas após os conselhos dados nesse eBook, consulte o seu médico para receber ajuda o maisrápido possível. Isso é mais crítico se você é alérgico a qualquer um dos ingredientes recomendados nesse guia.

Todos os Direitos Reservados por Vencendo a Calvície

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Seja Bem Vindo!

Neste Ebook você verá uma solução rápida e definitiva para

seus problemas de queda de cabelo e de calvície.

Não importa a sua idade, o seu estágio de calvície e nem se

você é homem ou mulher!

O Método que iremos Revelar a seguir é uma das maisrecentes descobertas científicas do mundo, e combate

diretamente a VERDADEIRA causa da queda de cabelos, o

terrível esteróide DHT!

Nas próximas páginas você será apresentado ao Método que está fazendo enorme sucesso no Brasil e no

mundo, é só seguir o passo a passo que vamos explicar, depois se olhar no espelho e acompanhar osresultados!

Boa Leitura e Ótima Recuperação de Cabelos!


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Nesse Programa de Reconstrução de

Cabelo, você vai aprender como

diminuir os níveis de DHT no

organismo, naturalmente, através de

uma dieta equilibrada e balanceada.

O Resultado disso, é que além de

ter seu organismo saudável e se

prevenir de muitas doenças como o

próprio câncer de próstata, seguindoesse método você irá restabelecer a

Saúde de seu couro cabeludo, reativar

os folículos capilares, fazendo com que

seus fios de cabelo voltem a crescer

muito mais fortes e saudáveis!


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2.Como Funciona esse Programa de Reconstrução de

Cabelo?

O que faz aumentar o DHT no organismo é uma enzimachamada 5AR. Essa enzima se tornou a principal causa e o

maior problema que você precisa combater se deseja recuperar

seus cabelos e sua saúde.

•A boa notícia, é que existe solução para isso!

Pesquisas já identificaram grupos de vitaminas e minerais, que

conseguem atacar e combater diretamente o 5AR.

O resultado é que depois de algumas semanas seguindo o

programa que vamos revelar a seguir você estará efetivamente eliminado o 5AR do organismo e

reduzindo drasticamente os níveis de DHT no seu corpo.


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3.O Segredo Revelado: a combinação mágica de alimentos!

A indústria farmacêutica bilionária, nunca te dirá isso

que vamos te falar agora, mas:• você pode combater o terrível DHT, recuperar

a vitalidade de seus cabelos e ainda se

prevenir de graves doenças como o câncer

de próstata, com uma alimentação saudável!

Pode parecer simples, mas estudos já

comprovaram que a combinação de determinados

grupos de alimentos de forma balanceada, é possível

ter resultados incríveis, sem utilizar nenhum

medicamento caro e que traz sempre muitos efeitos

colaterais.


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Mas que alimentos são esses?

Basicamente são 4 grupos de alimentos de combatem o DHT no organismo:

• Categoria 1 - alimentos ricos em Ferro

• Categoria 2 - alimentos ricos em Cálcio e Vitamina D

• Categoria 3 - alimentos ricos Ácido Fólico

• Categoria 4 - alimentos ricos em outras Vitaminas e Nutrientes Críticos

Mas você não precisa se preocupar, já montamos uma tabela para você seguir dizendo

exatamente quando, como e o que você deve se alimentar para ter resultados!

Nas próximas páginas você irá se surpreender como é simples seguir esse programa!


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4.Solução Prática: Leia com atenção!

Esse manual prático que você deve seguir é absolutamente eficiente e irá de uma vez por todas

eliminar o 5AR de seu organismo, reduzindo o DHT no seu corpo.

Mas para ter resultados é preciso se empenhar e seguir EXATAMENTE o que vamos descrever

a seguir:

#PASSO 1: PROGRAMA DE DIETA DE 28 DIAS - RECONSTRUÇÃO DE CABELO

#PASSO 2: SUPLEMENTOS TURBINADORES DE RESULTADO

#PASSO 3: MÉTODO DE COMBINAÇÃO ALIMENTAÇÃO + SUPLEMENTOS

A seguir vamos ver cada um dos passos para você entender…


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#PASSO 1: PROGRAMA DE DIETA DE 28 DIAS -

Leia as instruções abaixo para seguir a Dieta:

• Alimentos não precisam ser crus- você pode preparar os alimentos da forma que desejar, só evite fritar

em óleo pois, dessa forma, vai perder os nutrientes, além da gordura ser prejudicial a saúde.

• Pode mudar a ordem dos Dias - colocamos uma sugestão de o que você deve comer em cada dia, mas

você pode variar as refeições, repetir a mesma refeição, enfim está livre para montar sua própria tabela.

Logicamente, quanto mais refeições você consumir dentro do programa, maior será o resultado.

• Quantidade de cada alimento - a quantidade que sugerimos de cada alimento é a quantidade mínima, sequiser pode consumir maior quantidade, não há problema!

• Consumir outros alimentos - Os 4 alimentos que colocamos em cada refeição são obrigatórios, mas você

pode adicionar outros alimentos se desejar.

EXEMPLO:

Dia 1 - Café da Manhã

Pão Francês Integral/Ovo/Suco de Laranja/Iogurte + *Peito de Peru

*você pode incluir alimentos dentro da dieta, só não deve retirar os alimentos que sugerimos


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DIACAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE DA TARDE ALMOÇO JANTAR

ALIMENTO QUANTIDADE ALIMENTO QUANTIDADE ALIMENTO QUANTIDADE

DIA 1

Pão Francês Integral 1 pão Arroz Integral 6 colheres (sop Frango Grelhado 1 filé de 120 g

Ovo mexido 1 ovo Couve Flor à vontade Espinafre Refogado à vontade

Suco de Laranja 1 copo Feijão 3 colheres (sop Creme de Milho 6 colheres (sopa)

Iogurte Grego 1 copo pequeno Carne Grelhada ou Cozida 120 g Chicória ou Couve Refogad à vontade

DIA 2

Torrada Integral 4 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grand Fígado Bovino Acebolado 1 filé de 150 gLinhaça Dourada em Pó 1 colher (sopa) Peixa Grelhado 1 filé de 150 g Couve Refogada 1 porção

Abacate 1 porção Brócolis 1 porção Abóbora Refogada ou Cozi 2 porções

Morango ou Amora à vontade Frutas Vermelhas à vontade Suco de Amora 1 copo

DIA 3

Pão de Forma Integral 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sop Arroz Integral 6 colheres (sopa)

Queijo Minas 1 fatia grossa Couve ou Espinafre Refogado à vontade Feijão Branco 3 colheres (sopa)

Alface à vontade Ervilha à vontade Fígado de Galinha Cozido 120 g

Atum Enlatado 2 porções Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Morango ou Amora à vontade

DIA 4

Pão de Cevada 1 mini baguete Contra Filet Grelhado 1 bife de 120 g Rosbife 5 fatiasQueijo Minas 1 fatia grossa Feijão 3 colheres (sop Ovo Cozido 1 ovo

Mamão à vontade Espinafre ou Rucula Refogad à vontade Mix de Folhas Verdes à vontade

Iogurte Grego 1 copo pequeno Salsinha Picada à vontade Frutas Vermelhas à vontade

DIA 5

Pão de Forma Integral 2 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grand Arroz Integral 5 fatias

Cream Cheese à vontade Queijo Parmesão Ralado à vontade Peixe Grelhado 1 filé de 150 g

Laranja Picada à vontade Aspargos à vontade Milho Refogado à vontade

Leite de Soja 1 copo Carne Moída Magra 90 g Morango ou Amora à vontade

DIA 6

Pão Francês Integral 1 pão Arroz Integral 6 colheres (sop Frango Grelhado 1 filé de 150 g

Espinafre à vontade Chicória Refogada à vontade Rúcula ou Agrião à vontade

Suco de Limão 1 copo Feijão 3 colheres (sop Suco de Beterraba c/ Laranj 1 copo

Sardinha Fresca ou Enlatad 2 sardinhas Carne Grelhada ou Cozida 120 g Blueberry ou Frutas Vermel à vontade

DIA 7

Tofu (Queijo de Soja) à vontade Arroz Integral 6 colheres (sop Carne Seca 120 g

Ovo Mexido 1 ovo Couve Refogada à vontade Castanha de Cajú ou do Pa 1 porção

Suco de Tangerina 1 copo Feijão Preto 3 colheres (sop Brócolis à vontade

Iogurte Grego 1 copo pequeno Carne de Porco 120 g Suco de Amora ou Morango à vontade

SEMANA 1


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DIA 8

Cereais Integrais à vontade Arroz Integral 6 colheres (sop Batata Assada ou Cozida 1 batata

Castanha de Cajú ou do Pará 1 porção Couve Refogada à vontade Chicória à vontade

Mamão Picado à vontade Brócolis à vontade Cenoura Refogada à vontade

Coalhada 1 copo pequen Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Tiras de Frango Grelhado 1 porção

DIA 9

Pão de Forma Integral 2 fatias Contra Filé 1 bife de 120 g Frango Refogado e Cozido 150 gLeite de Vaca 1 copo Feijão Branco 3 colheres (sop Quiabo - cozido com o frango à vontade

Cereal Milho 1 porção Espinafre Refogado à vontade Escarola Refogada à vontade

Queijo Minas 1 fatia grossa Salsinha Picada à vontade Melancia à vontade

DIA 10

Nozes ou Castanha de Caju 1 porção Coração de Galinha 6 corações Arroz Integral 6 colheres (sop

Leite de Soja 1 copo Grão de Bico 3 colheres (sop Peixe Grelhado 1 filé de 150 g

Mamão à vontade Vagem Refogada à vontade Brócolis à vontade

Iogurte Grego 1 copo pequen Suco de Beterraba c/ Laranja 1 copo Morango ou Amora à vontade

DIA 11

Bolacha Salgada Integral 5 bolachas Coxa e Sobrecoxa de Frango 120 g Espinafre Refogado à vontade

Leite Semi-Desnatado 1 copo Ovo Frito 1 ovo Queijo Minas Padrão 1 fatia grossa

Abacate 1 porção Quiabo Refogado à vontade Lentilha à vontade

Ricota Cottage 2 colheres (sop Suco de Framboesa 1 copo Carne Moída 90 g

DIA 12

Pão de Forma Multigrãos 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sop Batata Assada ou Cozida ou C 2 batatas

Leite em Pó 2 colheres (sop Couve-flor Refogada à vontade Peixe Grelhado 1 filé de 150 g

Suco de Laranja c/ Cenoura 1 porção Brócolis à vontade Sopa de Milho 1 porção

Mussarela de Búfala 2 fatias Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Morango ou Frutas Vermelhas à vontade

DIA 13

Pão Francês Integral 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sop Rosbife 5 fatias

Ovo Cozido 1 ovo Couve-flor Refogada à vontade Soja Cozida, servida em salad 1 porção

Mamão à vontade Brócolis à vontade Mix de Folhas Verdes à vontade

Iogurte Natural 1 copo pequen Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Sobremesa: Frutas Vermelhas à vontade

DIA 14

Tofu à vontade Fígado Bovino Acebolado 1 filé de 150 g Carne de Porco Refogada 120 g

Ovo Mexido 1 ovo Feijão 3 colheres (sop Feijão Branco 3 colheres (sop

Suco de Beterraba com Lara 1 copo Agrião à vontade Milho Cozido 1 milho

Iogurte Grego 1 copo pequen Iogurte Grego com Frutas Ver 1 copo pequen Salsinha Picada à vontade

SEMANA 2


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DIA 15

Peito de Peru 2 fatias Fígado Bovino Acebolado 1 filé de 150 g Frango Grelhado 1 filé de 150 g

Pão de Forma de Linhaça 2 fatias Feijão 3 colheres (sopa) Castanha de Caju ou do Pará 1 porção

Suco de Tangerina 1 copo Agrião à vontade Beterraba Cozida 1 porção

Mussarela de Búfala 1 copo pequ Iogurte Grego com Frutas Ver 1 copo pequeno Chicória à vontade

DIA 16

Pão de Forma Integral 2 fatias Arroz Integral 1 filé de 150 g Hamburguer Grelhado (patin 90 gMussarela Light 2 fatias Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Pão Integral de Linhaça 2 fatias

Alface à vontade Sopa de Lentilha 1 porção Cenoura Ralada à vontade

Atum Enlatado 2 porções Chicória Refogada à vontade Cream Cheese Light à vontade

DIA 17

Granola com Cereais Integrais 2 porções Arroz Integral 6 colheres (sopa) Pene Integral c Molho Tomate 1 filé de 150 g

Leite Semi-Desnatado 1 copo Brócolis Refogado à vontade Castanha de Caju ou do Pará 1 porção

Levedura de Cerveja (em pó) 1 colher (ch Abóbora Cozida à vontade Suco de Laranja com Cenoura 1 copo

Morango ou Amora à vontade Frango Caipira Grelhado 1 filé de 150 g Atum Enlatado p Molho do Pe 2 porções

DIA 18

Pão de Cevada 2 fatias Arroz Integral 6 colheres (sopa) Ostras 2 porçõesIogurte Grego 1 copo Sardinhas com Molho Tomate à vontade Ceviche de Peixe Branco 3 porções

Mamão à vontade Acelga Refogada à vontade Suco de Laranja com Maracuj 1 copo

Queijo Minas 1 fatia gross Coalhada Fresca com Mel 2 porções Blueberry ou Framboesa à vontade

DIA 19

Frutas Secas 2 porções Sopa de Grão de Bico 2 porções Rosbife 5 fatias

Iogurte Grego 1 copo pequ Agrião à vontade Ovo Cozido 1 ovo

Suco de Laranja com Mamão 1 copo Brócolis Refogado à vontade Mix de Folhas Verdes à vontade

Queijo Fresco de Bufála 1 fatia gross Peixe Grelhado 1 filé de 150 g Frutas Vermelhas à vontade

DIA 20

Torrada Integral 2 fatias Batata Assada ou Cozida 2 batatas grandes Arroz Integral 6 colheres (sop

Queijo Minas 1 fatia gross Couve-flor Gratinado à vontade Peixe Grelhado 1 filé de 150 g

Suco de Beterraba com Laranj 1 copo Milho Refogado com Cenoura à vontade Sopa de Milho 2 porções

Morango ou Amora à vontade Queijo Minas c Geleia Frambo 2 fatias Blueberry ou Framboesa à vontade

DIA 21

Pão de Forma Multigrãos 2 fatias Quinoto (Risoto de Quinoa) 6 colheres (sopa) Frango Grelhado 1 filé de 150 g

Ovo Mexido 1 ovo Salmão Grelhado 1 filé de 150 g Creme de Espinafre 6 colheres (sop

Mamão picado, Laranja e Mel à vontade Salada de Salsão com Uva Pas à vontade Suco de Limão Siciliano e Aba 1 copo

Coalhada Fresca 2 porções Iogurte Grego com Amora à vontade Coalhada Fresca com Mel 2 porções

SEMANA 3


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DIA 22

Pão Integral de Aveia e Noze 2 fatias Bacalhau com Queijo e Batat 6 colheres (sop Sopa de Feijão 2 porções

Leite de Vaca 1 copo Brócolis Refogado à vontade Quiche de Espinafre 2 fatias

Suco de Laranja com Acerola 1 copo Suco de Laranja 1 copo Cenoura Refogada à vontade

Iogurte Grego 1 copo pequen Frutas Vermelhas à vontade Agrião à vontade

DIA 23

Peito de Peru 2 fatias Bife Acebolado 1 filé de 120 g Frango Grelhado 1 filé de 150 gRicota Cottage 2 colheres (sop Arroz Integral 6 colheres (sop Pão Francês Integral 1 pão

Abacate Batido com Leite De 2 copos Feijão 3 colheres (sop Rúcula ou Agrião à vontade

Iogurte Natural com Mel 1 copo pequen Suco de Morango com Laranja 1 copo Mussarela de Bufala Derretida 2 fatias

DIA 24

Pão Integral Quinoa e Amara 2 fatias Arroz Integral com Brócolis 6 colheres (sop Arroz Integral 6 colheres (sop

Ovo Mexido 1 ovo Brócolis (cozido com o arroz) à vontade Peixe Grelhado 1 filé de 150 g

Suco de Laranja 1 copo Abóbora Refogada Cozida 2 porções Sopa de Creme de Cenoura 2 porções

Iogurte Grego 1 copo pequen Bisteca Suína 120 g Morango ou Amora à vontade

DIA 25

Granola com Cereais Integrai 2 porções Carne Seca Acebolada 90 g Rosbife 5 fatias

Leite Semi-Desnatado 1 copo Quiabo Refogado à vontade Ovo Cozido 1 ovo

Suco de Laranja 1 copo Suco de Abacaxi com Limão 2 porções Mix de Folhas Verdes à vontade

Queijo Minas 2 fatias Coalhada Fresca com Mel 2 porções Frutas Vermelhas à vontade

DIA 26

Pão Francês Integral 1 pão Mexilhão Cozido 5 mexilhões Tofu à vontade

Queijo Minas 1 fatia grossa Mix de Folhas Verdes à vontade Broto de Feijão com Shoyu Li à vontade

Alface à vontade Salada de Agrião c Tomate Ce à vontade Suco de Laranja com Cenoura 1 copo

Atum Enlatado 90 g Filé de Salmão Grelhado 1 filé de 150 g Acelga à vontade

DIA 27

Pão de Forma Multigrãos 2 fatias Fígado Bovino Acebolado 150 g Batata Assada ou Cozida 2 batatas grand

Queijo Minas de Búfala 1 fatia grossa Quiabo Refogado à vontade Creme de Espinafre Gratinad à vontade

Suco de Laranja com Mamão 1 copo Salada de Rúcula com Tomate à vontade Suco de Laranja com Mel 1 copo

Morango ou Amora à vontade Iogurte Grego com Amora à vontade Iogurte Grego com Amora à vontade

DIA 28

Pão de Forma Integral 2 fatias Quinoto (Risoto de Quinoa) 150 g Arroz Integral 6 colheres (sop

Ovo Mexido 1 ovo Quiabo Refogado à vontade Feijoada Branca 3 colheres (sop

Suco de Laranja com Acerola 1 copo Salada de Salsão com Uva Pas à vontade Cenoura Refogada com Vage à vontade

Queijo Minas de Búfala 1 fatia grossa Salmão Grelhado 1 filé de 150 g Blueberry ou Framboesa à vontade

SEMANA 4


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#PASSO 2: SUPLEMENTOS TURBINADORES


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O que é Saw Palmetto?

Os indígenas do sul dos

Estados Unidos e mexicanos,

trituravam os frutos do saw palmetto

e utilizavam como anti-inflamatório e

afrodisíaco.

R e c e n t e m e n t e e s t u d o s

científicos nos Estados Unidos

comprovaram que o Saw Palmetto

promove um efeito antiandrogênico,

bloqueando os receptores para o

DHT , sem modificar o equilíbrio

hormonal.

O Saw Palmetto desde então,

está sendo largamente utilizado nos

EUA, para reconstrução do cabelo,pois é um composto concentrado da

substância Serenoa Repens, um

princípio ativo que atua diretamente

no combate ao DHT e promove o

crescimento do cabelo.

1. PALMITO SABAL(SAW PALMETTO)

Características:

Benefícios: Reduz os níveis de

DHT no organismo, melhora o

apetite sexual, efeito diurético e

antiinflamatório.

P r o d u t o s : v e r G u i a d e

Suplementos

Como utilizar: Tomar 160 mg, duas

vezes ao dia, após as refeições.


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2. ERVAASHWAGANDHA

O que é Erva Ashwagandha?

A Ashwagandha é uma erva

a d a p t ó g e n a o r i g i n á r i a d a s

montanhas altas do Himalaia, sua

raiz e sua fruta são utilizadas há

milhares de anos na medicina

oriental trazendo inúmeros benefícios

para o corpo.

Essa erva contém substâncias

que promovem vários benefícios

terapêuticos, ajudam seu corpo a

combater o stress, regulam e

equilibram os níveis hormonais,

reduzem os níveis de cortisol

(também conhecido como hormônio

do enve lhec imento) a tuando

diretamente no controle e na

reversão da queda de cabelo.

hormonal.

Características:

Benefícios: ação antioxidante,

protege o sistema imunológico,

combate o stress, reduz os

hormônios de envelhecimento e

reverte o processo de queda de

cabelo.


Suplementos

Como utilizar: consumir 500 mg

por dia


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3. ERVA RODHIOLA O que é Erva Rodhiola?

A Rhodi ol a, é mai s uma erv a

adaptógena, também conhecida

como "golden root" ou "raíz de ouro"

tem propriedades que vem sendo

usadas há séculos na europa oriental

e asiática.

A Rhodiola aumenta a energia, a

vitalidade e a capacidade mental,

também ajuda a combater a fadiga,

recuperação muscular e até a função

sexual.

Já importantes pesquisas científicas

comprovam que esta erva é capaz

de agir neutralizando o DHT,

recuperando o crescimento decabelo e fortif icando o couro

cabeludo.

Características:

Benefícios: promove mais energia

e vitalidade, recuperação muscular,

reduz os níveis de cort isol

(hormônios de envelhecimento) e

reverte o processo de queda de

cabelo.


Suplementos

Como utilizar: consumir 500 mg

por dia


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4. ÓLEO DE SEMENTEDE ABÓBORA

O que é Óleo de Semente de Abóbora?

Os benefícios do óleo de semente de

abóbora são diversos e várias lojas

de produtos naturais no Brasil já

comercializam este produto.

Os nutrientes do óleo de semente de

abóbora agem predominantemente

na região urinária e reprodutiva. Além

disso, seus efeitos promovem

inúmeros benefícios para a saúde da

próstata.

O óleo de semente de abóbora é

muito rico em zinco. Já está

comprovado cientificamente que este

mineral combate a queda de cabelo.

Você pode preparar em casa, basta

guardar as sementes de abóbora,

lavar, secar, adicionar azeite de oliva,

espalhar em um tabuleiro e assar no

forno, em temperatura baixa, por 20m

Características:

Benefícios: ajuda a regular a

pressão sanguínea, promove

aumento da fertilidade (homens e

mulheres) e combate a queda de

cabelo


Suplementos

Como utilizar: 1 colher de sopa de

óleo por dia


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5. BIOTINA O que é Biotina?

A Biotina é uma vitamina do

complexo B, ela também é conhecida

como vitamina B7 e vitamina H. Assim como outras vitaminas do

completo B a biotina está relacionada

ao metabolismo das proteínas,

gorduras e carboidratos.

A ausência de biotina causa a

queda de cabelo e também faz os

f i o s f i c a r e m e n f r a q u e c i d o s .

Especialistas afirmam que a biotina

tem relação com a produção de

queratina, proteína que compõe o

cabelo.

Sendo assim, o uso da Biotina

é fundamental para reconstrução do

seu cabelo.

Características:

Benefícios: tratamento de queda

de cabelo, unhas fracas caspa e

pele seca.


Suplementos

Como utilizar: 1 comprimido de 5

mg, 2 a 5 vezes ao dia


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6. ÔMEGA 3 O que é Ômega 3?

O ômega 3 é um composto já

conhecido das pessoas por diversos

benef íc ios como melhorar ofuncionamento do cérebro e da

m e m ó r i a , p r e v i n e d o e n ç a s

cardiovasculares.

Porém recentes estudos

c i e n t í f i c o s a p o n t a m s ó l i d o s

resultados no tratamento de queda

de cabelo.

Características:

Benefícios: ratamento de queda de

cabelo, melhora raciocínio e

combate a tpm em mulheres.


Suplementos

Como utilizar: 250 mg por dia


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7. LEVEDURA DECERVEJA

O que é Levedura deCerveja?

Levedura de cerveja é um tipo

de fungo que cresce no lúpulo, usadopara fazer cerveja, daí o seu nome. O

levedo de cerveja é um subproduto

do processo de fermentação com

sabor ligeiramente amargo, cor

amarela acastanhada e odor

característico.

Ele contém uma variedade de

nutrientes importantes, e oferece

uma enorme gama de benefícios a

saúde. A Levedura de Cerveja ajuda

a manter as células saudáveis,

fornece mais energia, protege contraqueda de cabelo, mantém a pele

bonita, previne câncer e melhora as

funções cerebrais.

Características:

Benefícios: tratamento de queda

de cabelo, melhora raciocínio,

previne câncer e mantém pelo

saudável.


Suplementos

Como utilizar: 1 colher de café por

dia é uma boa medida para

começar, dobrando a dose a cada 2

ou 3 dias, até atingir a dose


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DIETA (QTDE REFEIÇÕES)

SUPLEMENTOS RECOMENDAÇÃO

OPÇÃO 1: 3 Refeições Diárias/ 28 Dias

X

Nessa opção, você optou por seguir 100% a Dietaque sugerimos, por esse motivo não há necessidadede tomar nenhum suplemento. Nessa opção todos os

nutrientes que você precisa está na dieta.

OPÇÃO 2: 2 Refeições Diárias/ 28 Dias

• SAW PALMETTO• ERVA (RODHIOLA OU

ASHWAGANDHA)

• SAW PALMETTO: tomar 160 mg, 2 vezes ao dia • ERVAS: consumir 500 mg ao dia • ÓLEO DE SEMENTE DE ABÓBORA: 1 colher de

sopa por dia

OPÇÃO 3: 1 Refeição Diária/28Dias


ASHWAGANDA)• ÓLEO SEMENTE ABÓBORA• BIOTINA


sopa por dia • BIOTINA: 1 comprimido 5 mg, 2 a 5 vezes ao dia

OPÇÃO 4: 1 Refeição a Cada 2Dias/28 Dias


ASHWAGANDA)• ÓLEO SEMENTE ABÓBORA• BIOTINA• ÔMEGA 3• LEVEDURA DE CERVEJA


sopa por dia • BIOTINA: 1 comprimido 5 mg, 2 a 5 vezes ao dia • ÔMEGA 3: 250 mg ao dia • LEVEDURA DE CERVEJA: 1 colher de café por dia

para começar, dobrando a dose a cada 2 dias, atéatingir a dose recomendada de 2 colheres de sopaao dia.

#PASSO 3: MÉTODO DE COMBINAÇÃO


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5. PERGUNTAS e RESPOSTAS:

Se eu seguir a 100% a dieta eu não preciso tomar os suplementos?

Não precisa, seu organismo já estará recebendo todos os nutrientes que seu corpo precisa para combater o DHT

e recuperar a saúde de couro cabeludo.

Onde posso encontrar os Suplementos?

Os Suplementos que relacionamos podem ser encontrados em Farmácias de Manipulação, Farmácias de

Produtos Naturais e também na internet.

Eu ainda não sou careca posso utilizar esse método?

Com certeza pode, esse método ajuda a recuperar e também a prevenir a queda de cabelo e calvície, quantomais cedo começar o tratamento mais rápido serão os resultados


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Em quanto tempo vou começar a ver resultados?

Em algumas semanas já será possível notar a diminuição da queda de cabelo, seu cabelos começarão a nascer

mais fortes e saudáveis. Os folículos capilares que estavam sem produzir cabelos, que estavam entupidos ou

bloqueados pela ação do DHT, começarão a produzir cabelo novamente aos poucos.

Sou completamente calvo há muitos anos, as regiões onde não tenho nenhum cabelo vai voltar a nascer

cabelo?

O processo de reconstrução de cabelo deve ser levado a sério para obter resultados, quanto mais tempo tiver

calvície e quanto maior a região calva, maior deverá ser o esforço. Porém existem vários casos de pessoas que

recuperarem 100% seus cabelos, mas nenhum tratamento pode prometer resultado em 100% dos casos, pois

depende de outros fatores biológicos.

Como devo preparar os alimentos da dieta?

Os alimentos podem ser preparados da forma que achar necessário, de preferência utilizando maneiras

saudáveis, sem fritura. Deve ser cozido ou grelhado, sem usar óleo de cozinha.

Esse tipo de dieta pode dar efeito colateral?

Não, esse tipo de dieta é muito saudável e vai te trazer muitos outros benefícios além da reconstrução de cabelo.

Não existe contra indicações, é uma dieta 100% natural que irá recuperar a saúde de corpo e cabelos.


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Tenho que consumir os alimentos CRU?

Não, você não precisa comer os alimentos cru. Você pode grelhar ou cozinhar os alimentos. Evite utilizar óleo de

fritura.

Posso tomar bebidas alcoólicas durante o programa?

Toda bebida alcoólica é prejudicial ao organismo, mas pode haver consumo de maneira moderada, no máximo 1

vez por semana. Mais do que isso pode prejudicar seu metabolismo e a absorção dos nutrientes pelo seu

organismo.Posso tomar refrigerante durante a dieta?

O refrigerante é muito prejudicial porque contém elevados níveis de açucares, mas se for utilizado

moderadamente, 1 a 2 vezes por semana, não há problema.

Posso mudar a ordem das refeições?

Sim, você pode mudar o horário das refeições e os dias. Por exemplo: você pode no dia 1, tomar o café-da-

manhã do dia 3, o almoço do dia 15 e o jantar do dia 18.

O importante é seguir a dieta no máximo de refeições ao dia que conseguir.

Sou Diabético posso seguir a dieta?

Para casos de diabetes e outras doenças crônicas é importante consultar e pedir autorização ao seu médico

antes de iniciar o programa.


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Por quanto tempo tenho que seguir o programa?

Você deve seguir o programa até estar satisfeito e seus cabelos voltarem a crescer, isso pode levar 4 semanas

ou mais. Após atingir o resultado que deseja, pode diminuir o consumo dos alimentos, pois seu organismo já

estará equilibrado. Mas é importante manter uma alimentação saudável para prevenir novas quedas de cabelo.

O que os Suplementos fazem, porque devo utilizar?

Os suplementos são complementos alimentares e irão fornecer os nutrientes que seu corpo precisa para

combater o DHT. Eles devem ser utilizados para complementar a sua alimentação, e devem ser usados por

aquelas pessoas que não tem tempo ou não conseguem seguir a dieta totalmente por algum motivo.

Agradecemos por ter adquirido nosso Programa Reconstrução de Cabelo, desejamos um bom tratamento e que

essas mudanças tragam saúde, vitalidade e principalmente, novos fios de cabelo, mais fortes e saudáveis!

reconstrucao capilar.pdf

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