Ово би било добро копирати и имати у кући!

СПАС ОД АЛЕРГИЈЕ НА АМБРОЗИЈУ

Исцедите бистар сок од свежег лишћа и корена целера. Сипајте сок у

теглу и додајте исто толико меда, колико има сока. Смесу добро

промешајте дрвеном или пластичном кашиком. Теглу држите добро

затворену у фрижидеру, најдуже недељу дана.Овај сок са медом се пије 3

пута дневно, узима се по једна кашика пола сата пре јела. Пијте га

свакодневно, током целе сезоне цветања амброзије (у периоду од јула до

краја септембра) и спашћете се непријатних симптома, као што су:

кијавица, цурење из носа, свраб, сузење очију и гушење у грудима.Овај

народни руски лек одлично чисти организам и делотворан је и за друге

врсте алергија.

Камилица и лимун за мршављење

Увече треба узети једну мању теглу и сипати у њу једну пуну кашичицу

цветова камилице и две кришке лимуна. Ово прелити са пола чаше

прокључале воде. Теглу одмах добро затворити и увити у вунени шал.

Ујутру процедити течност и пити у малим гутљајима, пре јела, у шест

малих порција.

Коментар фитотерапеута Ане Каласникове: - Овај чај може заиста да

допринесе смањењу телесне тежине. Камилица побољшава проток жучи

а лимун је богат витамином Ц, који је неопходан за добар метаболизам.

Ако редовно пијете овај чај и уз то не једете много, брзо ћете приметити

да мршавите.

Узмите 4 чаше кефира и 150 грама куване и млевене бундеве. Све добро

измешајте, па додајте кашику природног меда. Добићете одличан

напитак који изванредно делује на органе за варење и јача имунитет

целог организма.

1

ЗА ИМУНИТЕТ

Узмите 4 чаше кефира и 150 грама куване и млевене бундеве. Све добро

измешајте, па додајте кашику природног меда. Добићете одличан

напитак који изванредно делује на органе за варење и јача имунитет

целог организма.

БРАЗИЛСКИ ЛЕК ПРОТИВ НАЗЕБА

Изрендајте пола јабуке и пола главице црног лука, па додајте кашику

меда. Ово је популарно средство у Бразилу, против назеба.

Комантар Малахова: -Одобравам овај рецепт, јер лук са јабуком и медом

јача имунитет -.

Смеса за јачање организма и успостављање добре хормонске слике

Самељите (најбоље је у машини за млевење меса) 1 чашу сувих кајсија, 1

чашу сувог грожђа, 1 чашу сувих смокви, 1 чашу сувих шљива без

коштица и 1 чашу ораха. Додајте сок 2 лимуна, и 1 чашу меда. Све добро

измешајте и држите у фрижидеру. Ујутру пре доручка обавезно треба

појести једну кашику ове смесе.

Препоручује се свим особама којима је потребан опоравак, као и женама

које желе да затрудне.

МЕЛЕМ ЗА БРЖИ ОПОРАВАК ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЈЕ

Ситно исецкати 6 већих јабука, помешати их са 400 грама свежег

свињског, неусољеног сала и ставити у рерну да се сало истопи. У

одвојеној посуди разбити 12 жуманаца свежих кокошијих јаја са једном

чашом шећера и ту додати једну таблу изрендане црне чоколаде. Чим се

сало истопи сјединити обе смесе и све пажљиво промешати. Овај мелем

мазати на хлеб и јести за време доручка, ручка и вечере, и уз то обавезно

пити вруће млеко.

Ово је рецепт чувеног академика др Тохирија, за јачање организма.

Посебно је погодан за бржи опоравак пацијената, оперисаних од тумора. 

2

Контрасно туширање јача имунитет

Када се туширате ујутру, обавезно се при крају купања истуширајте

топлом водом, па одмах врло кратко хладном, па опет топлом и тако бар

4 пута наизменицно. Завршите туширање са хладном водом. То ће вам

дати бодрости, свежине и енергије за цело пре подне, а потрошићете

само минут више времена. Руски доктори то свима препоруцују. Називају

га КОНТРАСНО ТУШИРАЊЕ. Крвни судови се при томе шире, па

скупљају, па опет шире итд., крв струји брже и чисти крвне судове од

разних отрова који су се тамо накупили. Ово је одлично средство за

јачање имунитета. Немојте увече овако да се туширате, јер од вишка

енергије нећете моћи да заспите. 

ЧАЈ ЗА ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА

Увече ставите у теглу две кашике ситно исецканог ораховог лишћа и

прелијте са пола литра кључале воде. Теглу добро затворите и умотајте у

вунено ћебе да остане топла преко ноћи.

Сутрадан процедите чај и ставите теглу са процеђеним чајем у

фрижидер. Пијте сваког јутра по 50 милилитара овог чаја.

РЕЦЕПТ МОСКОВСКОГ КАРДИОЛОГА, ПРОФЕСОРА д р АЛЕКСАНДРА ШАРАНДАКА, ПРОТИВ ГРИПА И ПРЕХЛАДЕ

Узмите пола чаше сушене Еhinacee, која је веома добра за јачање

имунитета. Затим додајте пола чаше сушене нане. Нана је добар

имуностимулатор, а има и лековито дејство на срце и крвне судове. Све

прелијте вотком до врха чаше и промешајте. Изручите све у теглу и добро

је затворите. Теглу држите на тамном месту, при собној температури.

После 7 дана процедите садржину тегле и додајте 1 кашику меда.

Промешајте. Пијте по 20-25 капи три пута дневно пола сата пре јела.

Пијте ово током 2,5 – 3 недеље, док влада епидемија грипа. Ово можете

да припремате и пијете 2 – 3 пута годишње. То је одлично средство, које

јача имунитет.

Разна средства против тумора

3

-Треба јести што чешће кашу од хељде, она чисти организам од тумора.

-Набавити цвет кромпира и кувати чај. Он лечи онколошке болести. Чај се

припрема на следећи начин: три кашике цветова кромпира ставити у

теглу и прелити са 1,5 чашом вреле воде. Поклопити. Нека одстоји

поклопљено 3 сата. Пити 3 пута дневно по пола чаше овог чаја.

-Јапанске печурке шитаке зову ликвидаторима тумора. Кажу да онај ко

бар месец дана годишње свакодневно једе шитаке не може да има

никакав тумор! Можете их купити сушене, па их самељите у у млину за

кафу и једите по једну пуну касицицу ујутру.

-Набавите корен чичка (articium lappa) и пијте чај са медом. Нормализује

метаболизам и чисти организам од тумора.

Облога од глине против тумора

Облога се прави на следећи начин: Набавите пречишћену глину. Пре

употребе глину држите један дан на сунцу, да се додатно прочисти и

упије сунчеву енергију. У глину додајте 2 кашике брашна, 1 кафену

кашичицу јабуковог сирћета и јак чај од камилице. Све добро умешати да

буде густине теста. Ставите ту „погачу“ тамо где се налази тумор. Преко

погаче треба ставити крпу, па најлон кесу, па све добро утоплити. Погача

треба да остане тачно сат и по, а затим је треба скинути и бацити. Погача

од глине исисава из тела ћелије тумора. Зато не сме да се држи дуже од

сат и по, и после мора обавезно да се баци. Не сме се поново употребити.

Направити нову погачу на исти начин од нове глине и држати је опет сат

и по, па је после бацити. Стављајте што чешће ове облоге од глине и

бићете задовољни резултатом. 

РЕЦЕПТ УКРАЈИНСКОГ АКАДЕМИКА БАЛОТОВА ЗА ЧИШЋЕЊЕ ОРГАНИЗМА ОД РАДИОНУКЛЕИДА И ДРУГИХ ТОКСИНА, ЗА ПРОФИЛАКТИКУ РАКА И ЛЕЧЕЊЕ ПОЧЕТНОГ СТАДИЈУМА ОНКОЛОШКИХ ОБОЉЕЊА

Потребно вам је: чаша сувог или свежег лишћа росопаса (латински назив

Chelidonium majus), чаша шећера, 3 литра козје сурутке, и једна кашичица

свеже киселе павлаке, велика тегла, газа и један камен. Од газе сашијте 4

кесицу и сипајте у њу росопас и камен, па ставите кесицу на дно велике

тегле. Камен стављамо да кесица не би испливала на површину. Затим

сипајте сурутку, киселу павлаку и шећер. Теглу покријте са неколико

слојева газе и вежите гумицом, да не би улазили инсекти. Нека тегла

остане на тамном, топлом месту, током две недеље.

Након две недеље готов је квас, који чисти и регенерише цео организам.

Пијте пола сата пре јела по пола чаше овог кваса, који ће у потпуности

регенерисати епител ваших органа за варење. Он елиминише из

организма и тешке метале и радионуклеиде.Такође елиминише и ћелије

тумора и зауставља ширење метастаза.

Академик Балотов посебно препоручује овај квас становницима Украјине

и других области које су биле погођене штетним нуклеарним зрачењем.

РУСКИ СЕОСКИ ЛЕК ЗА ЧИШЋЕЊЕ ЈЕТРЕ И ПРОТИВ АЛЕРГИЈА 

Потребан вам је свеж невен, који можете гајити и у саксијама. Током две

недеље, свако јутро пре доручка, уберите по три цвета, добро их

сажваћите и прогутајте. Затим направите паузу недељу дана па поновите

курс.

Ово је старински сеоски рецепт за чишћење јетре и јачање имунитета.

Када очистите јетру проћи ће вам и алергије.

ЧАЈ ЗА ЧИШЋЕЊЕ ОРГАНИЗМА – ПРОТИВ АЛЕРГИЈА

Овај чај се састоји од 7 компонената. Добро помешајте кичицу – 5 кашика,

кантарион – 4 кашике, корен маслачка – 3 кашике, раставић – 2 кашике и

уситњени шипак - 2 кашике. Узмите једну кашику ове мешавине  и

прелијте је увече са шољом хладне воде. Ујутру ставите на шпорет и

загрејте до кључања, али не кувајте, већ скините са шпорета, поклопите

шерпу и умотајте је у топло ћебе да одстоји 40 минута. Затим процедите

5

чај и пиjте по трећину чаше три пута дневно пре јела. Припремљени чај

чувајте у фрижидеру.

Овај чај чисти организам и користан је против алергија, посебно добро

прочишћава дисајне путеве.

ПАСТА ЗА МРШАВЉЕЊЕ

Узмите 1 кашику (20 грама) свежег сира, додајте 1 кашику млека, 1

кашику сока од лимуна, 3 кашике соја соса, ким, ситно насецкани лук по

укусу и прстохват црвене алеве паприке. Све добро помешајте. Добићете

пасту коју можете намазати на лишће зелене салате или купуса и јести

колико год желите. Паста је погодна за мршављење, јер убрзава

метаболизам.

ЧАЈ ОД ШИПКА СМАЊУЈЕ АПЕТИТ

Кафену кашичицу измрвљеног шипка прелијте са пола чаше кључале

воде и оставите поклопљено 30 минута. Процедите и додајте пола

кашичице меда. Пијте лагано, у малим гутљајима. Овај чај утиче на

смањење апетита и снабдева организам витамином Ц.

КОМПОТ ЗА МРШАВЉЕЊЕ

Скувајте суве шљиве у доста воде. Пијте што више овај компот, без

додавања шећера.

Утиче на смањење апетита,  побољшава варење и лечи затвор. 

КУГЛИЦЕ ОД ЦВЕКЛЕ ЗА СМАЊЕЊЕ АПЕТИТА И БРЗО МРШАВЉЕЊЕ

Килограм добро опране свеже цвекле исцедите у соковнику за прављење

бистрих сокова. Остаци цвекле након цеђења сокова су одлично средство

за мршављење. Од ових остатака одмах направите мале куглице,

величине таблете и ставите их у замрзивач. Немојте одједном да цедите

већу количину цвекле, јер су свежије куглице биолошки активније.

Кад год осетите глад, гутајте ове куглице, без жвакања. Прогутајте сваки

пут пре јела по две кашике ових куглица, а после њих немојте ништа 6

јести, нити пити. Кад после извесног времена огладните – опет гутајте

ове куглице. Куглице од исцеђене цвекле ће вам знатно умањити апетит

и смањити тежину, јер на природан начин детаљно чисте ваш организам.

Овај третман, познат под називом “Методика ситог гладовања”,

препоручује украјински народни исцелитељ, академик Балотов.

Ако и поред гутања куглица од цвекле осећате глад, једите као и обично.

Утврђено је да гутање ових куглица доводи до наглог мршављења.

Посебно је корисно за особе са високим крвним притиском, јер смањује

притисак.

ЈЕДНОСТАВАН НАПИТАК ЗА СНИЖЕЊЕ АПЕТИТА

У чашу воде сипајте кашичицу меда и исцедите кришку лимуна. Све

добро промешајте и попијте лагано, у малим гутљајима.

Овај једноставни напитак учиниће да одложите свој следећи оброк за цео

сат.

СОКОВИ ЗА МР Ш АВЉЕЊЕ

1.Рецепт за сок „“Purple Rain“

- 2 цвекле средње величине, 2 шаргарепе, 3 јабуке, 1 ољуштени лимун,

ђумбиров корен дужине око 5 цм. Исцедити сок и одмах попити.

2. Рецепт за  сок „Александра“

1 краставац

1 велика зелена јабука

200 г стабљика целера

веза мирођије

1 лајм

Све заједно исцедити и добро измешати сок.

7

3. Рецепт за сок „Искушење“

6 кајсија, 2 чаше исецканих комадића диње, 0,5 чаше сока од поморанџе

Исцедити сок, додати 6 коцкица леда и одмах попити.

4. Рецепт за сок „Супер Екстракт“

1 чаша коцкица свежег ананаса, 1 чаша исецканих коцкица јабуке, 2

шаргарепе, 1 ољуштена поморанџа, 2 стабљике целера, 1 ољуштени лајм.

У исцеђени сок додати и неколико коцкица леда.

5. Рецепт за сок „Витамински пунч“

2 жуте паприке без семенки, 2 крушке, 2 јабуке, 3 ољуштене поморанџе,

пола грејпфрута.

Исцедити сок од свих састојака и добро промешати.

6. Рецепт за сок – коктел Роберта де Нира

500 г црног грожђа

500 г белог грожђа

400 г салате iceberg

200 г зелене салате

Треба исцедити бистри сок, у коме нема семенки од грожђа. Овај сок

садржи пуно гвожђа и магнезијума. Добар је за мршављење и

подмлађивање.

7. Рецепт за сок „Енергетско пиће“

2 чаше исецкане шаргарепе, 0,5 чаше исецканог краставца, 1 јабука, 1

парадајз, 1 ољуштени лајм,12 листова спанаћа, 1 чаша исецканих

стабљика целера, 2 кашике меда. Исцедити сок и додати мед. Може се

додати и неколико коцкица леда.

Помоћу дијете са свежим соковима, за недељу дана се губи до 5

килограма.

Дневно се препоручује 1,5-2 литра сока. Уз њих, потребно је попити исто

толико воде. 

8

ТОПЛА САЛАТА КОЈА ПОМАЖЕ КОД ВИСОКОГ ПРИТИСКА И ПРЕКОМЕРНЕ ТЕЖИНЕ

Ситно исецкајте зелено лишће шаргарепе и цвекле, прокувајте у мало

воде и измиксирајте. Сипајте ову смесу у чинију за салату, додајте ситно

сецкани свежи першун и мирођију. Изрендајте један чешањ белог лука и

језгра од 2-3 ораха. Све промешајте и зачините маслиновим уљем и

свежим соком лимуна.Коментар московског дијетолога, др Елене

Иванове: - Ово је врло добар и користан рецепт за особе са повишеним

крвним притиском. Салата елиминише сувишну воду из организма и

побољшава метаболизам натријума и калијума -.

Колачићи за трудноћу

Помешати једнаке количине млевеног бадема, урми, банана и меда.

Додати беланца, онолико колико је потребно да се све слепи. Обликовати

куглице и пећи у рерни на 150-180 степени 20 минута.

Ово је старо арапско лековито средство. Верује се да жене које једу ове

колачиће брже и лакше остају трудне.

СПАС ОД ЦИСТИТИСА И УПАЛА ЈАЈНИКА

Овај начин лечења омогућиће вам да се отарасите бактерија у мокраћи и

престанете да болујете од честих циститиса.

Потребан вам је један литар млека. Сипајте млеко у дубљи лонац, лонац

ставите на решо, а решо на под. Седите на изврнуту столицу, изнад

лонца са млеком , да вас обухвата лековита пара, али пазите да не буде

претопло и да се не опечете или запалите. Око струка увијте чаршав, да

пара не излази по просторији. Парите се све док млеко сасвим не уври.

Сутрадан поновите процедуру. Врло брзо ћете осетити знатно

побољшање свог стања, јер је топло млеко моћан антибиотик. Довољно је

само неколико оваквих третмана, да сасвим оздравите.У Русији се жене

паре над лонцем у коме се кува лековито ливадско биље. Паре се 10 дана

узастопно по 15 минута минута и тако лече не само упоран циститис, него

и упале јајника.

9

МАЛАХОВ – ЧИШЋЕЊЕ ОРГАНИЗМА ЛАНЕНИМ УЉЕМ СА ЗАЧИНИМА

Узмите ланено уље, 50 мл (четвртина чаше). Додајте прстохват ђумбира у

праху и прстохват млевеног црног бибера. Све добро измешајте. Попијте

ујутру на празан стомак.

Ово уље треба припремати и пити само три дана. Уље облаже организам

изнутра а зачини помажу да се избаце токсини.

Након три дана узмите ланено уље, али без зачина и брижљиво га

утрљајте у кожу по целом телу. Ова масажа уљем се врши ради

потпунијег избацивања токсина из организма

СИРУП ЗА ЧИШЋЕЊЕ ОРГАНИЗМА

Исцедите једнаке количине сока од свеже цвекле, свеже шаргарепе и

свеже црне роткве. Све заједно сипајте у неоштећену емајлирану шерпу,

поклопите шерпу и ставите је на 3 сата у топлу рерну. Добијени сируп

чувајте у добро затвореној флаши у фрижидеру. Пијте га 3 пута дневно

пре јела, узимајте по једну кашику. У овај сируп можете додати и мед.

Цвеклу треба јести што више, јер је ефикасно средство за чишћење

организма од свих отрова, у које спадају и продукти радиоактивног

зрачења.

БЕЛАНЦЕ, ХЕЉДА И КРОМПИР ПРОТИВ БОЛОВА У ЖЕЛУЦУ

Свима који пате од чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, Малахов

препоручује три једноставна лека:

1. Узмите сирово беланце кокошијег јајета, али га немојте одмах

прогутати већ га дуго, дуго жваћите у устима. Беланце помешано са

пљувачком ствара заштитни слој и штити слузокожу желуца.

2. Такође се препоручује и жвакање свежег, сировог хељдиног брашна.

Потребно је дуго жвакати ово брашно, које, добро помешано са

пљувачком услед жвакања, такође ствара заштитни слој око оболеле

слузокоже.

10

3. Пијте сок од сировог кромпира

КОКТЕЛ ПРОТИВ ГАСТРИТИСА

Помешајте у већој тегли пола литра свежег киселог млека и пола

килограма меда. Смесу држите у фрижидеру. Пијте по пола чаше сваког

јутра. Ова једноставна смеса знатно побољшава стање желуца.

УЉЕ ЗА ЈАЧАЊЕ СЛУЗОКОЖЕ ЖЕЛУЦА

Помешајте 50 г сунцокретовог уља, 50 г меда и 100 г ланеног семена,

смлевеног у млину за кафу. Држите ову смесу у тегли у фрижидеру.

Узимајте по 1 кашику ујутру на празан желудац, током 2 недеље.

Овај рецепт је погодан како за гастритис са смањеном киселином, тако и

са повећаном киселином. Јача слузокожу желуца.

НАРОДНИ ЛЕКОВИ ЗА ЧИР НА ЖЕЛУЦУ И СУЗБИЈАЊЕ

HELICOBACTER PYLORI

ЛЕЧЕЊЕ БЕЛАНЦЕМ

Умутите беланце једног јајета са 1 кашиком шећера у праху и додајте 1

кашику маслиновог уља. Једну кашику ове мешавине треба попити ујутру

на празан желудац. Након тога не треба ништа јести 2 сата. Курс лечења

је 10 дана.

ЛЕЧЕЊЕ КЕФИРОМ

Сваког дана, увеће пред спавање попити једну чашу кефира, у који треба

додати једну кашику маслиновог уља. Ова мешавина је добра за

зарастање чира на желуцу. Кура лечења је 1,5-2 месеца.

ЛЕЧЕЊЕ ЛАНЕНИМ СЕМЕНОМ

У теглу сипајте две кашике ланеног семена. Прелијте ланено семе са 2

шоље кључале воде. Теглу добро затворите и оставите да стоји преко

ноћи. Ујутру процедите кроз двоструку газу. Пијте ујутру на празан

стомак, на 30 минута пре јела, по пола шоље ове слузаве течности.

11

ЛЕЧЕЊЕ ЖАЛФИЈОМ И БОКВИЦОМ

Узмите 1 кашику жалфије и исту количину боквице, па све прелијте са 2

шоље кључале воде. Оставите да одстоји поклопљено 2-3 сата, па

процедите. Првих 10 дана пијте једном дневно по 0,5 шоље пре јела а

затим пијте 3 пута дневно по 0,5 шоље пре јела.

ЛЕЧЕЊЕ ХАЈДУЧКОМ ТРАВОМ

Једну кашику хајдучке траве прелијте са 1 чашом кључале воде. Пијте по

пола чаше овог топлог чаја ујутру, на празан стомак, током 4-5 недеља.

ЛЕЧЕЊЕ ЛИПОВИМ МЕДОМ

Сипајте 1 кашику липовог меда у чашу млаке воде. Добро измешајте.

Пијте по једну шашу овог раствора пола сата пре јела, 3-4  пута дневно.

ЛЕЧЕЊЕ ХРАСТОВОМ КОРОМ

Сипајте у емајлирану шерпу 40 грама храстове коре, прелијте је са 1

литром кључале воде. Ову мешавину држите на слабој ватри 20 минута.

Затим је процедите. Пијте по 1 кашику 2-3 пута дневно.

ЛЕЧЕЊЕ ЧАЈЕМ ОД ОВСА

Оперите овас. Увече сипајте у емајлирану шерпу 1 чашу овса. Овас

прелијте са 1 литром топле воде. Оставите да одстоји поклопљено 10

сати. Ујутру прокувајте на благој ватри 30 минута, па оставите да одстоји

поклопљено још 12 сати. Процедите и додајте воде, да би се добио један

литар течности. Пијте по пола чаше ове течности 3-4 пута дневно на 30

минута пре оброка током 30 дана. 

ЛЕЋЕЊЕ СЛАТКИМ КОРЕНОМ (СЛАДИЋЕМ)

Две кашике сушеног сладића (латински назив: Glucyrrhiya glabra) кувајте

у 0,5 литре кључале воде на благој ватри 10 минута. Нека одстоји затим

ван шпорета још 1-2 сата. Процедити и пити 0,25 – 0,5 шоље 3-4 пута

дневно. Ово је веома добро средство за лечење чира на желуцу и

12.палачном цреву и гастритиса. 

ЛЕЧЕЊЕ АЛОЈОМ12

Једите комаде лишћа Алоје величине 4-5 цм, 2 пута дневно на празан

стомак, 20 минута пре јела. Потребно је само да лагано и добро

сажваћете лишће, прогутате сок и испљунете биљна влакна. Курс лечења

3 месеца. Затим направите паузу од месец дана и, уколико болест још

није излечена, наставите лечење.

ЛЕЧЕЊЕ СОКОВИМА ОД ПОВРЋА

- Свакодневно пијте пре доручка и пре вечере по једну чашу мешавине

свеже исцеђеног сока шаргарепе, купуса и кромпира.Курс лечења је

недељу дана. Затим направите паузу од недељу дана па поновите куру.

- Скувати кромпир у љусци без додавања соли. Пити три пута дневно по

200 грама воде у којој се кувао кромпир. Ова вода чисти организам и

треба је пити дуже време.

УКУСНИ МЕЛЕМ ЗА ЛЕЧЕЊЕ ЧИРА НА ЖЕЛУЦУ 

Самељите по 500 г ораха, сувог грожђа и сувих кајсија. Додајте 1 лимун,

самлевен са кором, али без коштица. Додајте и 500 г меда. Узимајте на 30

минута пре јела по 1 кашику ове смесе, три пута дневно, док се цела

количина не потроши.

ОДЛИЧАН РУСКИ АРМИЈСКИ ЛЕК ЗА ЧИР НА ЖЕЛУЦУ

Набавите 250 грама свежег бутера без конзерванса. Ставите га у теглу и

прелијте са једном флашицом 25% алкохолног раствора прополиса који

може да се купи у апотекама. Све добро измешајте. Ујутру наште срца

поједите обавезно по једну кашику овог бутера. Током дана мажите га на

хлеб и једите. Одлично лечи желудац, исцељује и чиреве на желуцу и

дванаестопалачном цреву.

13

Војници руске Армије модификовали су овај лек на следећи начин: ујутру

наште срца попију наискап чашицу вотке, одмах затим прогутају кашику

бутера, и на крају изгрицкају комадић прополиса.

ЈЕДНОСТАВАН И ЕФИКАСАН ЛЕК ПРОТИВ ПАРАДЕНТОЗЕ

Набавите сушени ђумбир у праху. Сипајте мало овог праха у уста и

језиком га размажите по деснима. Ово радите после сваког јела, поготово

кад нисте у могућности да одмах оперете зубе.

Обавезно користите ђумбир после прања зуба и увече пред спавање.

Одлично дезинфикује слузокожу, чисти и учвршћује десни.

Имаћете знатно свежији дах, а ујутру вам десни неће крварити. Ово је

ефикасан лек и за афте.

НАПИТАК ЗА БОДРОСТ (ЉУДМИЛЕ КИМ)

Увече треба исецкати две цвекле средње величине и прелити их са

једним литром хладне воде. У то додати изрендани комадић ђумбира.

Ујутру процедите, додајте меда по укусу, све добро измешајте и пијте до

миле воље. Овај здрави напитак обезбеђује вам бодрост и добро

расположење.

ТИБЕТАНСКА ВЕЖБА ПРОТИВ АДЕНОМА ПРОСТАТЕ И ЗА ЈАЧУ ПОТЕНЦИЈУ

Станите тако да вам кичма буде права, затим раширите ноге што више

можете и савијте их мало у коленима. Испружите руке напред. Стојте

тако по 10 минута, 3-4 пута дневно.

Ово је вежба тибетанских монаха. Ако се ради редовно, јача циркулацију

крви у доњем стомаку и у полним органима, услед чега се побољшава

стање простате, аденом нестаје, а потенција јача. 

ЛЕКОВИТА СМЕСА ПРОТИВ МУШКОГ СТЕРИЛИТЕТА

Сипајте у теглу 200 грама меда + 1 чашу коњака + сок од 3 лимуна + 3

свежа жуманца. Све добро измешајте. Добро затворену теглу чувајте у 14

фрижидеру. Пијте пола сата пре јела, три пута дневно по 1 кашику ове

смесе. Сваки пут претходно добро промешајте смесу дрвеном кашиком. 

БУНДЕВИНО СЕМЕ ЗА ПОБОЉШАЊЕ СТАЊА ПРОСТАТЕ – ПРОТИВ ПРОСТАТИТИСА

Самељите 500г ољуштених, сирових семенки бундеве и додајте чашу

густог меда. Добро све промешајте и направите куглице пречника 1 – 1,5

цм. Узимајте по једну ову куглицу свако јутро пре доручка док их све не

поједете.

Овај курс лечења треба понављати једном годишње.

МАСКА ЗА ЈАЧУ И ЗДРАВИЈУ КОСУ

Прелијте 1 кашику ланеног семена са 2 кашике кључале воде. Нека

одстоји поклопљено 20 минута. Затим додајте 200 мл пива. Ову смесу

намажите на влажну косу, па обмотајте главу најлон кесом и топлим

пешкиром. Нека маска остане 2 сата. Затим је сперите млаком водом и

благим шампоном.

Рецепт ове маске  високо се котирао на московском конкурсу: „100

најбољих рецепата за негу лепоте“.

Комантар Малахова:

У овом рецепту пиво активира метаболизам и спречава ломљивост власи.

А семена лана дају коси здрав сјај.

РЕН ПРОТИВ ОПАДАЊА КОСЕ

Изрендајте свеж корен рена и ставите у теглу. Прелијте са 150 грама

црног вина . Нека одстоји 7 дана на тамном месту, добро затворено. Увече

овај рен дуго ватом утрљавати у кожу главе. Затим косу обришите

пешкиром. Не перите косу после тога. Можете тек ујутру да је перете по

потреби. Ово радите свако вече. Након месец дана овог третмана, коса

полако почиње да расте на местима на којима је била опала.

ЉУДМИЛА КИМ: ЛЕКОВИТА СМЕСА ЗА ПАНКРЕАС

15

Ова смеса се користи како за превенцију обољења панкреаса, тако и за

лечење. Врло је корисна за дијабетичаре, јер повољно утиче на

стабилизацију вредности шећера у крви.

- 1 кг лимуна, 300 г першуна, и 300г белог лука самељите у машини за

млевење меса.

Лимун треба самлети заједно са кором, али без коштица! Смесу оставите

да одстоји две недеље у фрижидеру, у затвореној стакленој тегли, или

неоштећеној емајлираној посуди.

Након тога узимајте свакодневно по 1 пуну кашичицу смесе 15 минута

пре јела, три пута дневно. Уз овај лек пожељно је да пијете по трећину

шоље чаја од лишћа јагоде, боровнице или бруснице.

РЕЦЕПТ МАЛАХОВА ЗА ЛЕЧЕЊЕ ЧУКЉЕВА НА НОГАМА

Измиксирати свеже зеље, ту кашу намазати у дебелом слоју на памучну

крпу и стављати увече као облогу на чукљеве. Преко облоге ставити суву

крпу, па обући кратке памучне чарапе. Кура лечења је месец дана.

Током лечења, ујутру и увече пре јела, пити чај од листа бруснице, или

компот од плодова бруснице. Такође треба исључити из јеловника слана и

пржена јела, као и сухомеснате производе.

САВЕТ МОСКОВСКОГ КОЗМЕТОЛОГА д р ТИХОМИРОВЕ ЗА ПОДМЛАЂИВАЊЕ ЛИЦА

- Као дерматолог са више од 15 година стажа у козметологији желим да

посаветујем свим женама: 

Иако сте преморене кад се вратите са посла кући, одмах (може и на

неочишћену кожу) на лице, на чело, око ушију, на врат и на област

деколтеа намажите слој киселе павлаке или јогурта или кефира, шта вам

16

се нађе у фрижидеру. То је први слој. Сачекајте док се не осуши 3-5

минута, па онда намажите следећи слој и сачекајте 3-5 минута . Тако

намажите до 10 слојева. На овај начин вршите лифтинг и микромасажу

коже. Између слојева можете да испољите своју машту и да испрскате

лице свежим соком лимуна, грејпа, јагода, боровница – односно било

којом природном воћном киселином . Када се осуши и десети слој сперите

све млаком водом и намажите кожу вашим уобичајеним кремом.

Радите ово по могућству свакога дана, а најмање једном недељно. Ефекат

од овакве неге је јединствен: знатно ћете подмладити своје лице.

МАСКА ОД КВАСЦА ЗА ПОДМЛАЂИВАЊЕ ЛИЦА

Ставите у чинију 2 кашичице свежег квасца и додајте 2 кашичице топлог

млека и пола кашичице млевеног ланеног семена и пола кашичице меда.

Све добро промешајте. Чинију ставите у већу посуду са топлом водом, да

квасац почне да се диже и да ствара пену. Затим смесу намажите на лице

и држите је на лицу 15-20 минута. Затим сперите млаком водом и

намажите лице благим кремом. Тен постаје свеж, а боре су мање

видљиве. Понављајте ово 1-2 пута недељно. Курс подмлађивања је 5-7

маски.

МАСКА КАТАРИНЕ ВЕЛИКЕ ЗА НЕГУ ЛИЦА

Ољуштите јабуку и самељите. Такође самељите 2 кашике уситњене

бундеве и додајте 1 кашику меда, 1 кашичицу сока од лимуна и 1

кашичицу маслиновог уља. Све добро измешајте. Ставите ову масу на

лице и врат, осим на део око очију. Маску држите 30 минута па је сперите

млаком водом. Кожа ће вам бити свежа и нестаће вам отоци око очију.

МАСКА ЗА НЕГУ ПРЕДЕЛА ОКО УСТА

Изрендајте или измиксирајте пола краставца и пола средње шаргарепе.

Процедите кроз газу да добијете бистри сок. Додајте у сок 1 кашичицу

меда и кашичицу киселе павлаке и све промешајте. Масу сваког дана

наносите на уста и предео око њих. Држите 20 минута, па онда исперите

17

млаком водом, или чајем од камилице. Смањује боре око уста и даје

свежину уснама.

Ово је рецепт Mis Москве `96 Светлане Иљиничне Абу -Хардан, која

одлично изгледа и после 15 година од добијања титуле.

РЕЦЕПТ ЗА ПОДМЛАЂИВАЊЕ КОЖЕ ЛИЦА РУСКЕ ЦАРИЦЕ ЈЕЛИСАВЕТЕ 

Ово је позната маска коју је користила царица Јелисавета Петровна,

супруга цара Петра I. Маска регенерише кожу, затеже је и подмлађује.

Самељите 150 – 200 грама свеже пилеће џигерице. Лезите и распоредите

ову масу по чистом лицу, осим зоне око очију. Преко маске ставите лист

купуса, који сте претходно избоцкали ножем. Оставите да маска делује

15-20 минута. Затим исперите маску чајем од камилице. Кожа ће вам бити

чиста, свежа, глатка и баршунаста.

Коментар козметолога др Елене Целковске: - Ова маска има моћан

имуностимулацини учинак, јер садржи природни витамин А, који је

витамин младости. Протеини из џигерице хране кожу и дају брзи ефекат

лифтинга, освежавају и побољшавају боју лица. Осим тога, ова маска јача

и крвне судове лица -.

МАСКА ЗА ПОДМЛАЂИВАЊЕ КОЖЕ ЛИЦА – АНАСТАСИЈЕ МАКЕЈЕВЕ

Скувајте парче бундеве. Четири кашике млаке скуване масе помешајте са

кашиком меда и једним свежим жуманцетом.Ту топлу кашу намажите на

претходно очишћено лице. Маску држите на лицу 15-20 минута, а затим

је сперите. Ова маска чува младост вашег лица и даје му свежину.

Имаћете лепу, здраву боју тена и бићете заштићени од штетних сунчевих

зрака. Бићете лепи и млади! – каже позната руска глумица Анастасија

Макејева.

ЛОСИОН ОД ПЕРШУНА ЗА ПРОБЛЕМАТИЧНУ КОЖУ

Самељите свеже лишће першуна. Једну кашику млевеног лишћа прелијте

чашом кључале воде и оставите да одстоји поклопљено 30 минута. Затим

18

додајте пола ћаше белог вина и оставите да одстоји још 20 минута.

Добићете одличан освежавајући лосион – тоник за лице. Лезите и

утрљајте у лице овај лосион. Нека делује бар десетак минута. Затим га

сперите млаком водом.Неискоришћени лосион можете држати неколико

дана у затвореној флаши у фрижидеру.

Коментар др Ларисе Алексејеве: - Першун је јединствена биљка!

Стављајте овај лосион на лице, а док делује на вашу кожу опустите се и

мислите на нешто лепо. Кад устанете и сперете остатке лосина са лица,

осећећете се много лепше -.

ХРАНЉИВЕ МАСКЕ ЗА ЛИЦЕ ОД ЦРНЕ Ч ОКОЛАДЕ  

За козметичке сврхе користите чоколаду са што већим садржајем какаоа,

или обичан какао прах, без шећера и било каквих додатака за арому. За

суву и осетљиву кожу идеално одговара следећа маска, која се врло

једноставно припрема: - Растопите у шерпи, на пари, 50 грама црне

чоколаде са једном кафеном кашичицом маслиновог уља. Охладите масу

до температуре вашег тела. Нанесите је лаганим кружним покретима на

лице, врат и деколте ( осим око очију и усана). Лезите и опустите се 15

минута, а затим сперите маску топлом водом. Ова маска храни вашу

кожу, затеже је, освежава и подмлађује, дајући јој при томе лагану,

златасту нијансу.

За изразито суву кожу лица и врата препоручујемо вам следећу хранљиву

маску: - Помешајте једно сирово жуманце, једну кашику милерама и једну

кашику црне чоколаде, растопљене на пари. Додајте једну кашику топле

воде и све добро измешајте. Нанесите масу на лице и врат лаганим

кружним покретима. После 15 – 20 минута сперите маску топлом водом -. 

Чоколада храни нашу кожу и чини да постане мање осетљива на

ултравиолетне зраке. Осим корисних витамина и микроелемената,

чоколада садржи и кофеин, који стимулише наш крвоток, нормализује

проток крви и лимфе и спречава појаву отока.Кофеин је врло ефикасан у

борби са сувишном тежином и целулитом, јер активно разлаже масноће, а

19

наша кожа постаје еластичнија. Какао-бутер из чоколаде влажи нашу

кожу, подмлађује је, даје јој блистав и гладак изглед. Чоколада садржи и

друге корисне материје, као што су теобромин и теофилин. Ове материје

активирају значајне биохемијске реакције у кожи и обезбеђују ефекат

лифтинга.

КУПКЕ СА ЦРНОМ ЧОКОЛАДОМ И КАКАОМ ЗА ОПУШТАЊЕ

Предлажемо вам две антистрес купке, које вас препородити.

1. Прелијте 100-200 грама какао праха са једним литром вруће, али не

кључале воде. Добро промешајте да се сав какао раствори и сипајте

смесу у каду са водом за купање (34 – 38 степени). После 15-20 минута

уживања у кади, не само да ће се знатно поправити стање ваше коже,

већ и ваше расположење.

2. Загрејте 75 милилитара млека и, не скидајући га са ватре додајте 75

грама рендане горке чоколаде. Мешајте на благој ватри док се чоколада

потпуно не раствори у млеку. Додајте у смесу мало млевеног цимета и

сушеног ђумбира у праху. Добро пазите да маса не прокључа, да се

драгоцени састојци не оштете. Охладите масу до температуре свог тела и

помешајте је са 200 мл. пене за купање са мирисом поморанџе, која се

одлично слаже уз арому чоколаде. Улијте смесу у каду са топлом водом и

уроните у ову раскошну купку.

Бићете одушевљени ефектом ових чоколадних третмана. Осећаћете да

ваша раздражљивост нестаје без трага, а вама овладавају смиреност и

осећање унутрашње хармоније. Кожа ће вам бити затегнута и еластична.

СИБИРСКИ ЛЕК ЗА КАШАЉ, КОЈИ УЗ ТО ЈАЧА ЈЕТРУ И БУБРЕГЕ

Сибирски лек за кашаљ, а користи се и за јачање јетре и бубрега:

Изрендати ситно црну роткву и процедити сок кроз газу. Додати

четвороструку количину меда. Пити по једну кашику 4 пута дневно: пре

сваког јела и увече пред спавање.

20

СУВО ГРОЖЂЕ И СМОКВЕ ЗА БРОНХИТИС

1. Сто грама сувог грожђа кувати у чаши млека 10 минута на благој

ватри. Пити ово топло млеко, и јести суво грожђе неколико пута дневно.

2. Такође је јако добар исти овај рецепт, али са исецканим сувим

смоквама, које се кувају у млеку. Пити ово неколико пута дневно.

ОБЛОГА ОД КРОМПИРА ПРОТИВ КАШЉА

Скувати неољуштени кромпир извадити из воде и изгњечити га добро.

Додати у врућу масу 1 кашику уља и 2-3 капи јода. Добро промешати.

Ставити смесу на груди, па одозго најлон кесу и топли шал. Лећи. Скида

се кад се облога охлади.

КОРЕ МАНДАРИНА ПРОТИВ КАШЉА

Самељите 50 грама кора од мандарина и ставите у теглу. Млевене коре

прелијте чашом вотке или 40% алкохола. Добро затворите теглу и

оставите да одстоји недељу дана на тамном месту. Након тога узимајте

по једну кашику после јела, заједно са једном кашичицом меда. Лечи

кашаљ и прочишчава грло.

ОБЛОГЕ ОД СОЛИ ПОМАЖУ КОД АСТМЕ – РЕЦЕПТ МАЛАХОВА

Узмите 1 килограм соли, сипајте со у ланену врећицу (може да послужи и

јастучница), и завежите отвор врећице да се со не просипа. Увече, када

идете у кревет – ставите врећицу  или на плућа или на леђа (лезите на

њу). - Со сакупља – упија како околну влагу, тако и сувишну влагу из

човечијег организма. На тај начин астматичар лакше дише. Пробајте овај

рецепт! – каже Малахов

 

21