Universidad del Buen Vivir.

Nombre.- Jonathan Daniel Cherres Arauz.

Curso.- PV22-C410.

Tema.- Lo que creo de mí...

2.1. Lo que creo de mi…1.AUTOCONOCIMIENTO.-

Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy… estudioso”, “Yo soy… desordenado”.  Si puedes llenar este cuadro con alguien que te conozca bien como un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.

ESCRIBIR CINCO YO SOY… POSITIVO

ESCRIBIR CINCO YO SOY… NEGATIVO

Yo soy feliz. Yo soy ocurrido.

Yo soy tranquilo. Yo soy malo para idiomas.

Yo soy amable. Yo soy celoso.

Yo soy sencillo. Yo soy impaciente.

Yo soy colaborador y eficaz. Yo soy curioso.

Respóndete:

¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?Las negativas.

¿Por qué?Creo suponer que, porque nosotros nos vemos o solo queremos ver las buenas cosas o acciones que realizamos y que la humanidad no se puede dar cuenta o no quiere abrir los ojos sobres los hechos que realmente importan y nunca vamos a poder aceptar nuestros defectos así de simple, pero si conocemos esto podremos mejorara en lo que estemos fallando.

¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?En mi caso en las cosas que hago mal, ya que me preocupa y me desagrada hacer alguna cosa mal con mas énfasis en el estudio.¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?Creo q fijarse en ambas a la vez, ya que conociendo los aspectos negativos en los que te rodeas, puedes adoptar nuevas posturas mejorando y cambiando de forma positiva.

Y fijarse en las cosas positivas nos ayudara a ser constantes y ser mejores en aquellas cosas en las que sabemos que somos buenos realmente, tener un amor propio es muy importante para conocer esto.

¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?

Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla” https://www.youtube.com/watch?v=OoFlYSB5Rps

Haz un listado de tus 5 talentos principales:

1. Cantar……………………………………...2. Cocinar…………………………………….3. Dibujar……………………………………..4. Memoria………………………………….5. Expresarme…………………………………

 2.- IMAGEN PERSONAL.-

Lee el siguiente texto que ha sido tomado del documento Universidad y Buen Vivirhttps://sites.google.com/site/universidadybuenvivirespe/b-conociendome-a-mi-mismo/b1---lo-que-creo-de-mi

Responde las siguientes preguntas que te harán evaluar cómo te sientes con tu imagen personal:

1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?Me siento muy bien, la verdad es que no tengo envidia de nada ya que soy un hijo de Dios y fue creado a su imagen y semejanza.

2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet?

La verdad normal ya que son personas comunes y corrientes que igual que nosotros tienen defectos y virtudes y que no debemos sentirnos mal o hacernos de menos porque tal vez no somos tan agraciados pero cada individuo tiene algo que lo hace único y especial ante el resto, tendrá mejor habilidades deportivas serán intelectuales, otros serán atletas, etc. que son características únicas y muy valiosas.

3. ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?Algunas dirán que soy atractivo otras dirán que no, eso también conlleva a cada gusto y per-sección de las personas, eso en esencia no tiene mucha importancia ya que una persona puede ser muy agraciada pero si tiene malos sentimientos, créanme que no será la persona favorita de nadie.

4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo?

No, y que si nos queremos y tenemos amor propio seremos muy felices sin importar lo que diga la gente y nos sentiremos cómodos en todas los lugares y en toda instancia ya que el amor propio es muy importante para que tengamos un buen autoestima y que no exista la necesidad de querer o desear alguna cosa que realmente no las necesitamos, pero por dar gusto al resto las deseamos con un fervor adictivo muy malo.

5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?No sé si podría llamarlo crítico, sino que la imagen en sí, también importa y junto con los buenos sentimientos una inteligencia sería una combinación muy interesante, ya que en algunos aspectos laborales, etc. Se prefiere la imagen sobre los aspectos morales y éticos, claro que no siempre.

6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?

Lo acepto sin vanidad y con mucha normalidad, como un alago.7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo.-

1 . Mi boca (Sonrisa).2 . Mis ojos.3 .Mis mejillas.4 .Mis brazos.

8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física. 1. Inteligencia. 2. Amabilidad. 3. Cortez 4. Feliz.

5. Responsable.

El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto hacia los demás y lo que los demás encuentran en mí. Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de  una persona que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza:

LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ

(Características, cualidades, defectos, valores, fortalezas, debilidades)

LO QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO ME DOY CUENTA

(Características, formas de actuar que los demás dicen que soy y no me doy

cuenta)

- Mi alegría.- Mis destrezas en deportes.- Mi carácter.- Respeto ante cualquier circunstancia.- Debilidad (idioma)

- “Mi sonrisa coqueta”.- “Mi falta de tacto (directo)”.- Mi timidez. - Risueño.- Tierno.

LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ

(Características que yo tengo y no dejo que los otros vean en mí por miedo,

desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado)

LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ

(Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me

impiden ser)

- Mis sentimientos. - Que me vean bailar.- Nervioso.- Hablar con mujeres (intimidante).- Conocer a mis suegros.

- Muy charlón.- Caballero.- Que soy muy sociable.- Competitivo.- Peleón inconscientemente (pero chévere).

Observa el video de la entrevista realizada al psicólogo Bernardo Stamateas en el video: NO ME GUSTA MI CUERPO.  

https://www.youtube.com/watch?v=dhyUN0Vg6_I

Universidad del Buen Vivir.

Nombre.- Jonathan Daniel Cherres Arauz.

Curso.- PV22-C410.

Tema.- Yo soy mi mejor trabajo…

2.2. Yo soy mi mejor trabajo...COMO HACER MI PROYECTO DE VIDA.-

1. EXPERIENCIA:

Ejercicio: visualización (V)a) Análisis crítico del video de la vida real Juan Fernando Hermosa “El

niño del terror”.https://www.youtube.com/watch?v=S86_mdFnyx4

Me pareció una historia muy trágica y preocupante, conocer que un joven de tan corta edad pudo realizar tantos crímenes maquiavélicos sin ningún motivo o necesidad, las autoridades Ecuatorianas en el año de 1992 lo denominaron como el JOVEN DEL TERROR ya que haber cometido 18 asesinatos, mayormente a taxista es algo que me da escalofrío, un problema mental seria la causa de este personaje y podría ser la falta del control de su madre, aun que hizo todo lo posible por alejarlo de esa vida.

b) Relaciona las oraciones con la primera idea que te venga a la mente:

• Un árbol sin raíces………… Avión

• Alguien que no conoce a su familia………… Individuo desorientado

• Al final de mi vida me gustaría que se me recuerde…… Por Ser sincero y feliz.

• Para mí la familia ocupa un lugar………… Importante

• Sin un plan para vivir………… No tienes a donde ir

2. REFLEXIÓN

Lee la siguiente crónica periodística:

¿Qué impacto tuvo en el joven la noticia sobre su origen?

Una trágica impresión ya que él quería mucho a sus padres pero me pregunto yo si sería este el motivo o el inicio de su trágico desenvolvimiento desde este punto hasta su fin como psicópata y delincuente.

¿Por qué?

Porque conocer que tus padres con los que has vivido no son realmente tus padres, se te pueden venir muchas ideas a la mente y un sinfín aspectos negativos que pudieron desatar ese problema mental de Juan F. Hermosa.

¿Crees que es importante para nuestra estabilidad psíquica, tener claro nuestros orígenes?

Yp creo q no ya que si estas rodeado de las personas que realmente te quieren y te estiman ese es un punto muy valioso e importante para cada individuo, claro que conocer de dónde vienes y cuáles son tus raíces te va ayudar a entender tu forma de ser y en parte será una característica propia.

¿Qué relación existe entre nuestra procedencia familiar y el concepto de identidad?

Procedencia familiar es algo importante ya que sabemos de dónde provenimos y conocemos a los miembros de nuestra familia y tendrán nuestro rasgo genealógico en diferentes aspectos. Conjunto de rasgos o características de una persona o cosa que permiten distinguirla de otras en un conjunto. Circunstancia de ser una persona o cosa en concreto y no otra, determinada por un conjunto de rasgos o características que la diferencian de otras.

ÁRBOL GENEALÓGICO.-

CHERRES GALLARDO HENRY RICHARD 1976.

CHERRES ARAUZ ANDRES SEBASTIAN 1995.

CHERRES ARAUZ JONATHAN DANIEL 1997.

ARAUZ TUFIÑO BELEN SUSANA 1997.

CHERRES ARAUZ HENRY ALEXANDER 2001.

CHERRES ARAUZ DIEGO ALEJANDRO 2003.

Mis padres llevan casados

20 años

MI PLAN O PROYECTO DE VIDA

Para muchas personas el plan de vida lo toman a chiste o incluso no lo

toman en balance, pero no se dan cuenta que es algo muy fundamental en la

vida del ser humano, algo que está destinado para cada persona, es increíble

como el tener un orden para la vida puede cambiar el rumbo de las cosas, es

decir si en el trascurso del camino de mi vida no llevo un orden especifico y no

planeo quizá me lleve con algunas decepción e inclusive con fracasos

permanentes.

El rumbo o el sentido que quiero para mi vida, es aquel de vivir de una

manera digna, con felicidad y con mucha paz, cosa que muy pocas personas lo

poseen, una vida quizá no de riquezas materiales pero si tanto intelectuales

porque más vale la riqueza que existe en el cerebro que la que existe con algo

que está hecho. Me encuentro en este mundo para poder aportar con algo y

poder retribuir por las muchas cosas y bendiciones que me las ha ofrecido, y

esto será mejorando la forma de vida de muchas personas con atribuciones en

aspectos mecánicos lo que conllevaría mi carreara.

Cada una de las personas llegamos a este mundo con un propósito, que el

momento de descubrirlo realmente cambia, tanto el modo de vivir como de

pensar inclusive el modo en ver las cosas, en este mundo estoy para vivir, para

reír y llorar para aprender de la vida las cosas buenas y malas, adquirir

experiencias inolvidables para eso estoy en el mundo, para existir.

Los principales fundamentos o principios que puedo identificarme es con la

sencillez y al mismo tiempo la honradez, la misma que desde muy pequeño mi

madre siempre me los ha inculcado, de igual manera la responsabilidad y el

respeto de los demás porque me enseñó que por aquellos principales valores

podría perder muchas cosas, de pequeño no lo entendí, hasta que fui

creciendo y allí fue donde poco a poco fui comprendiendo porque me lo decía

mi madre.

Me siento comprometido con varias cosas en esta tierra pero mi familia es

primordial, es a la que jamás quisiera defraudar, quiero que siempre estén

orgullosos de mí, también estoy comprometido con mi carrera la cual sé que en

un futuro me podrá llevar a lugar que no he conocido, podre ser partícipe de

empresas o hidroeléctricas reconocidas, desempeñando mis conocimientos día

a día.

Los intereses que tuve cuando tenía 15 años era viajar a Inglarrera, a

conocer todos sus lugares y poder allí desempeñarme de excelente manera

demostrando que estamos hechos los ecuatorianos, y sé que pronto será así.

Cuando tuve 17 años una de las cosas que me sucedió fue cuando vi en el

Oriente las hidroeléctricas de que magnitud era tal cosa, en esa época está un

poco indeciso con mi futuro y mi carrera, pero en el momento que vi como

trabajaban las personas y el esfuerzo para hacer todo lo que hacen allí, desde

aquel momento no lo pensé dos veces y decidí que quería ser ingeniero para

poder emplear mi trabajo allí.

AL ingresar a la Universidad de las Fuerzas Armadas del Ecuador, fue uno

de mis grandes logros porque estudie mucho para estar aquí estudiando, y se

que en un futuro seré un gran profesional, y uno de mis grandes fracasos lo

tomaría como el miedo que tuve en mi infancia cuando un esfuerzo que hice no

sirvió de nada, fue una gran decepción, pero me di cuenta que la vida continua

y que mucho después es mejor.

Porque también el tomar muchas decisiones me han llevado por caminos

que hasta ahora han sido creo yo los correctos, pero antes de iniciar un nuevo

camino me da mucho temor de fallar, pero luego reflexiono y veo que de eso se

trata la vida, que si me caigo me levanto y continuo, peor una decisión que

jamás me voy arrepentir es dejar a los amigos por el estudio e implementarlos

a ambos.

Mi madre Belén Arauz, mi padre Henry Cherres han sido los pilares

fundamentales de mi vida son los que me han guiado en el camino de la

excelencia en todo aspecto ya que con su gran amor y comprensión han sido

mis héroes, mi luz para seguir adelante con la ayuda de Dios para que

próximamente estén a mi lado cuando sea un futuro Ingeniero. Mis hermanos

Andres Cherres, Henry Cherres A., Alejandro Cherres, son mi apollo son los

hermanos incondicionales que comparten cada instante a mi lado ya ellos son

los que siempre estarán a mi lado compartiendo nuevas experiencias tanto

positivas como negativas, con ellos siempre tendré un apoyo.

Soy un joven introvertido nací el 03 de octubre de 1997 en Pichincha-Quito, en

el centro histórico de nuestra ciudad, soy un joven feliz con muchas metas y

sueños a cumplir con un fin de mejorar en el mundo en el que vivimos, estudien

en la escuela primaria Eloy Alfaro, después de algún tiempo curse mi

educación secundaria en el Instituto Nacional Mejía, termine mi bachillerato

como Ciencias Exactas (Fisico-Matematico) y me implemente en la Universidad

de las Fuerzas Armadas del Ecuador para continuar mis estudios en la carrera

de Ingeniería Mecánica, para especializarme en mecánica industrial.

Aunque fue un poco difícil al principio alejarme de mis amistades por

estudiar y superarme, pero sé que muchos de ellos comprendieron que al

seguir mi carrera tenía que sacrificar algo, quizá sacrifique mi tiempo con ellos,

pero sé que valdrá la pena, ellos lo entenderán, al mismo tiempo quiero y

anhelo que me recuerden de una manera en la cual sea buena, tanto así que

cuando ya no esté en este mundo aun siga vivo en sus corazones.

En esta vida, hay varias cosas las cosas me motivan para seguir adelante

con mis proyectos y propósitos uno de esos motivos es ver a mis padres, día a

día trabajando para darme un futuro mejor, para que no me falte de nada y

poder cumplir mis metas y sueños, grandes cosas quieren que cumpla y lo que

menos quisiera es defraudarlos porque son un gran motor en mi vida, una de

mis grandes motivaciones.

Incluso uno de los factores es que me han impulsado a tomar grandes

decisiones son las experiencias que me han tocado vivir desde mi infancia

hasta mi juventud, algunas buenas como otras malas, no podría quejarme

cuando la vida me ha hecho fuerte y me ha enseñado que para algo tengo que

sacrificar otra cosa y llegar a la meta cumple, cuando me ha enseñado a que

tengo que aprender de los errores y levantarme y no volverlos hacer.

Las cosas que hago las hago porque quiero ser alguien en esta vida, el

triunfar y el fracasar es algo inevitable que en el trascurso del camino vaya a

tener dificultades y puede que caiga como puede que pase la adversidad pero

es por esa razón, porque quiero ser alguien en esta vida, quiero existir, quiero

que mi familia sientan orgullo de mí que las cosas que hago muchas veces es

por ellos porque se, que ellos hacen hasta lo imposible para verme bien a mí.

Muchos creen que la vida no tiene un significado, pero están completamente

erróneos porque, la vida si tiene un significado y es el vivir día a día como si

fuera el ultimo, sabiendo siempre que todo lo que se hace trae consecuencias,

hay muchas personas que creen que la vida no vale y significa nada mientras

que hay otras que día a día luchar por miedo a que llegue un día y ya no abran

sus ojos, por eso cada día hay que agradecer a Dios por la vida que permite

que vivamos, porque la vida es bella y hay pruebas pero después de ella viene

las recompensas.

El sueño más profundo que tengo es que mis padres puedan verme como

lucho por mis metas y me convierto en un gran profesional, que sientan que no

los defraude y al mismo tiempo que tengan más vida para que puedan ver

como formo una familia y aplico todos los consejos que me ha inculcado desde

muy pequeño, que estén orgullosos de lo que hago y poder llegar yo darles yo

una vida digna a ambos.

Misión.- Mi misión en esta vida es mejorar la implementación de maquinaria obsoleta en el ecuador y fortalecer en la prevención del medio ambiente.

Visión.- Mi visión es poder terminar mi carrera con mucha facilidad después pertenecer a una gran industria, aprender y poner impráctica los conocimientos establecidos, a largo plazo seria poder enseñar a futuros Ing. como es la vida en el campo laboran e impartir una catedra.

Objetivos.- Mi objetivo primordial es formar parte de un gran cambio mundial con nuevas tecnologías q mejoren la calidad de vida de las personas, haciéndolas más fácil con ayuda de a implementación nuevos artefactos mecánicos.

Metas.- Llegar a ser un gran profesional un profesional de excelencia que ofrezca, cumpla y de solución a problemas garantizando la producción y la innovación de maquinaria estratégica para el cambio.

Describa las metas que va a

tener que cumplir para

lograr sus objetivos, (por

años)

2015

Terminar mi semestre con

buenas calificaciones, y adoptar todos

los conocimientos.

2016

Practicar mi carrera de la mejor forma e implementar

nuevos conocimientos.

2017

Proyectar mis conocimientos

en nuevas oportunidades

laborales independientes

.

2018

Emprender en mi propia

empresa de

mecánica industrial.

2019

Fabricar nuevos

mecanismos mecánicos

para facilitar la forma de vida.

Mi legado de vida.-

MI LEGADO.

El legado que dejo o mejor dicho, mi legado es aquel que dejo en mi tierra,

Ecuador, mi país, el lugar del que me vio nacer y crecer, es esta tierra la que

me da dia a dia una fruta para disfrutar gracias a sus suelos fértiles, como no

dejar en ella un legado como lo es el que la patria tenga gente representativa,

que vaya donde vaya pueda tener el orgullo de saber que soy de Ecuador.

El ser un estudiante responsable y en un futuro pienso dejar a la patria una

persona trabajadora responsable de lo que hace y de lo que va hacer,

pensando siempre que todo tiene consecuencia, absolutamente todo, también

InternasExternas

FORTALEZAS(listado 5 áreas)

DEBILIDADES(listado 5 áreas)

OPORTUNIDADES (listado 5 áreas)

-Soy líder.

-responsable en todo sentido.

-puntual.

-creativo.

-eficaz, solucionador de

-idiomas.

-carácter.

-impaciencia.

-Perfeccionista.

-amiguero.

AMENAZAS (listado 5 áreas)

-la competencia.

-no obtener un empleo seguro.

-no poder solventar mis empresa innovadora.

-miedo al fracaso.

-que no exista demanda por mi carrera de forma individual o como proyecto innovador

-que no funcione eficazmente.

-la falta de planificación.

-la dificultad de obtener los implementos necesarios.

-la no cordialidad entre colaboradores.

-la falta de metas a cumplir en un intervalo de tiempo establecido.

al mismo tiempo recordando que día a día el que no trabaja no come, por tal

razón esforzarme y continuar.

Es algo tan importante para la vida dejar algo en esta tierra, también para

que nos recuerden por alguna cosa que se haya realizado, sobre todo mucho

cuando nuestros familiares, más lo pequeños que vienen después de nosotros,

mucho más ellos adquieren alguna costumbre o algo de nosotros los que

somos mayores a ellos, es bonito sentir que eres ejemplo de alguien.

En un futuro de aquí en 10 años quiero dejar ese legado a mis hijos, el ser

una persona responsable y sobre todo humilde y sencillo, enseñarle que el

humilde llega muy alto, y que no importa la situación siempre lo va lograr,

porque al orgulloso y altivo no le va para nada bien, de igual manera dejar el

legado que el que no trabaja no come, por tal razón que mis hijos puedan ser

personas muy trabajadoras y responsable con el trabajo que ejerzan.

Llegar a un punto en la vida, sabiendo que dejaste algo en alguien o en

varias personas creo yo que es algo un poco difícil aunque no imposible, el

dejar de igual manera inculcado en los jóvenes que en el trascurso de la vida

vaya conociendo, dejar en ellos el que luchen por sus vidas, sin importar nada,

el que lleguen lejos y cumplan cada uno de los propósitos que se proponga.

https://sites.google.com/site/universidadybuenvivirespe/b-conociendome-a-mi-mismo