press offense

Press offense2 man achterlijn

- 2 forwards/guards en 2 centers- vanaf U14- half veld

Vereisten:• spelers moeten een V-cut kunnen lopen

Doel:• balinname trainen na vrije worp of schot• direct aanspeelbaar worden na inbound pass

Organisatie:• speler plukt de bal zsm uit het net en stap over de middellijn• maakt gebruik van pass fakes• en loopt naar links en rechts om een korte passlijn te vinden• aanvaller 4 sprint na de inbound pass direct weg van de bal• en zorgt dat hij met een V-cut aanspeelbaar wordt

Teaching points:• pass fakes bij inname• lopen evenwijdig aan de achterlijn• anticiperen op waar de medespelers vrij gaat komen en eerst een

fake de andere kant op maken• na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie

waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor een

snelle score)

• vrijlopen om de back door pass of lob pass te kunnen krijgen.Daardoor de verdediger richting zijn eigen basket dwingen. Daarnarichting bal snijden

• handen laten zien als target• blijven bewegen tot de bal in je handen is• zonodig de bal met een hand off overnemen

Variaties:• een aanvaller en een verdediger extra, die meteen na de vrije worp

ruimte maken• vanuit een vrij schot, zodat de verdediger eerst moet uitboxen en

daarna snel de bal in moet nemen• links en rechts innemen

Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com 1

Press offense2 on 1 zigzag

- forwards, guards en centers- vanaf U14- 6 of 7 spelers

Vereisten:• spelers moeten dribbelend hun man kunnen passeren• een V-cut kunnen lopen• de bal in de loop kunnen vangen• na het vangen van de bal kunnen pivoteren met het gezicht naar

de basket

Doel:• op tijd herkennen van een trap• daaruit een overtalsituatie creeren en scoren

Organisatie:

• speler 3 neemt de bal in vanaf de zijlijn• maakt gebruik van pass fakes• pivoteert om passlijn open te krijgen• loopt evenwijdig de hele achterlijn• (speler 3 speelt verder geen rol meer)• aanvallers 1 pivoteert direct met zijn gezicht naar de basket• als hij zijn man over de rechter schouder kan passeren, dan doet

hij dat met een sterke dribbelstart• hij herkent de trap en maakt voor de middellijn een back up dribbel• 4 beweegt evenwijdig aan de zijlijn richting basket• 2 houdt het veld breed en lang (en houdt zo verdediger 5 zo ver

mogelijk bij de bal vandaan)• 1 passt 4 aan met een lob passVariatie:

• 1 valt de linkerschouder van verdediger 6 aan en creeert zo een 3 tegen 1 situatie

Teaching points:• nadat je de overtalsituatie gecreerd hebt, hard doordribbelen naar

de basket• pas afpassen als de help side verdediger de bal ook echt verdedigt• na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie

waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor eensnelle score)

• vrijlopen met een V-cut; dwz voor je man komen en blijvenbewegen richting bal

• zodra de dribbelaar ziet dat er achter zijn verdediger voldoenderuimte is, passeert hij zijn man op volle snelheid

• nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trekzo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer eenscoringskans)

1

Press offense

• er is na het breken van de press altijd ruimte voor de aanvallende rebound• driepuntsschutter moet op tijd positie innemen. Als de lay up niet mogelijk blijkt, dan kan de dribbelaar

uitpassen voor een onverdedigd driepuntsschot


Press offense3 lane pressure passing

Gebaseerd op de clinic van Rene Spandauw op de HBW van 29-12-1998.

- Guards + Forwards- vanaf U14- minstens 6 spelers- (bij meer spelers steeds 3 nieuwe verdedigers laten indraaien)- een basket

Vereisten:Verdedigers moeten weten hoe je de aanvaller verdedigt na afstop van dedribbel (beide voeten om de pivotvoet van de aanvaller heen, trace the ball)

Doel: bal onder druk van een press over de middellijn brengen zonderbalverlies.

Organisatie:

• full court 3 tegen 3 man to man• het veld is verdeeld in 3 lanes• elke speler blijft in zijn eigen lane• de middenman begint met de bal• de man met de bal mag steeds max één keer stuiteren• GEEN skip pass of lob (beide tellen als een turnover)• een score is 1 punt voor de aanval• een turnover is 1 punt voor de verdediging• winnaars krijgen de bal en beginnen weer bij de achterlijn• het team dat als eerste 5 punten heeft wint• verliezers lopen• trainer telt zonodig 8 seconden hardop af

Fundamentals:• Passen• Vangen• Pivoteren• Vrijlopen• Trace the ball• Verdedigend voetenwerk• Positie van de verdediger

Teaching points:• Stap naar de bal toe• Geef aan waar je de bal wilt hebben

• Gebruik de dribbel om ruimte voor jezelf te maken

• Strakke passes• Pass van de verdediger af• Blijf in balans bij het pivoteren• Bescherm de basketball (kort draaien)

1

Press offense

• Praten in de verdediging ('Vast' of 'Bal' als de aanvaller niet meer mag dribbelen)• Verdediger in de passlijn• Druk op de bal (spiegelen, trace the ball)


Press offense3 man v-cut

- forwards, guards en centers- vanaf U14- 6 of 7 spelers- heel veld


de basket

Doel:• vrijlopen tegen een MTM full court press dmv V-cuts• daaruit een overtalsituatie creeren en scoren

Organisatie:• speler 3 neemt de bal in vanaf de zijlijn• maakt gebruik van pass fakes• pivoteert om passlijn open te krijgen• maakt gebruik van een meter ruimte die hij links en rechts mag

gebruiken• (speler 3 speelt verder geen rol meer)• aanvallers 1 pivoteert direct met zijn gezicht naar de basket• als hij zijn man over de rechter schouder kan passeren, dan doet

hij dat met een sterke dribbelstart• OF maakt een pass fake naar rechts en passt aanvaller 2 in de

loop aan

Teaching points:• nadat je de overtalsituatie gecreerd hebt, hard doordribbelen naar

de basket• pas afpassen als de help side verdediger de bal ook echt verdedigt• na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie


• vrijlopen met een V-cut; dwz voor je man komen en blijvenbewegen richting bal


• nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trekzo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer eenscoringskans)

• er is na het breken van de press altijd ruimte voor de aanvallende rebound• driepuntsschutter moet op tijd positie innemen. Als de lay up niet mogelijk blijkt, dan kan de dribbelaar

1

Press offenseuitpassen voor een onverdedigd driepuntsschot


Press offense4 man v-cut

- forwards, guards en centers- vanaf U14- 1 bal- 8 spelers


de basket

Doel:• een MTM full court press kunnen breken

Organisatie:

• speler 3 neemt de bal in vanaf de achterlijn• hij loopt evenwijdig aan de achterlijn om een passlijn te openen die

zo veel mogelijk evenwijdig is aan de lengte-as van het veld• aanvallers 1 en 2 beginnen met een screen op elkaar en openen

twee passlijnen, links en rechts op het veld• zodra de bal is ingenomen sprint speler 2 richting middellijn: hij

probeert een back door passlijn te openen (en zal meestal zijnverdediger meetrekken en zo ruimte creeren)

• speler 3 sprint na de inname weg van de bal, maakt een v-cut enwordt achter de bal aanspeelbaar

Principes:• na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie


• de dribbelaar moet altijd een afspeelpunt naar achteren hebben

• alle spelers zijn permanent bezig om met een V-cut tenminste driepasslijnen te openen voor de dribbelaar


Teaching points:• spelers zonder bal permanent in beweging met de intentie de

basket aan te vallen• naar de bal toebewegen met beide handen klaar• blijven bewegen (een pass op een stilstaande speler is

gemakkelijk te onderscheppen)• nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trek

zo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer eenscoringskans)

1

Press offense

• dribbel op volle snelheid als je je man passeert. Hiermee creer je een overtalsituatie op de aanvalshelft.


Press offenseKorfbal

- 10 spelers

Vereisten:spelers moeten enige ervaring hebben met (het zetten van) een press

Doel: 1) spelers leren omgaan met de druk van een press, en 2) deovertalsituatie die ontsaat na het verslaan van de press uitspelen

Organisatie:• spelers blijven steeds op dezelfde helft van het veld• het drietal probeert bij balbezit zo snel mogelijk te scoren (de

trainer telt zonodig af)• het tweetal brobeert dat te voorkomen• na de score moet het tweetal de bal innemen en bij de 3

teamgenoten aan de andere kant van de middellijn te krijgen

• (directe pass naar de andere veldhelft is toegestaan om aanvallers en verdedigers hun rol in een press toete laten passen)

• het drietal probeert met een press de bal te veroveren en mag dan direct scoren• speel tot de 5 en laat dan van beide teams 2 spelers van helft wisselen


Press offenseLummelen

- Centers + Guards + Forwards

- vanaf U12- elk aantal spelers- per drietal 1 bal- geen baskets

Doel: omgaan met de druk van de press

Organisatie:• twee aanvallers, circa 3 meter van elkaar, en een lummel• lummel moet maximale druk geven• aanvallers mogen maximaal 1 dribbel gebruiken• als de lummel de bal raakt, dan wordt de passer de lummel• passer mag de bal max 5 seconden vasthouden

Teaching Points:• pass fakes gebruiken• pivoteren• fake hoog, pass laag of andersom• fake contra aan de richting van de uiteidelijke pass• blijf faken totdat de passlijn open komt

Spelvorm:• Tienbal op het halve veld, daarna aanval uitspelen op een basket


press offense

Sports