“Lesiones

musculo-esqueléticas

presentes en

Fisioterapeutas, factores

de riesgo y prevención”

Rodríguez Bustamante Elizabeth Jazmín¹, Romero Padilla Irais¹, Sánchez Hernández Dalia Judith¹, Silva Aparicio Luciano¹, Solís Barrientos Vania¹, Verdejo Zúñiga Israel¹.

¹ESCUELA SUPERIOR DE REHABILITACIÓN (INR LGII)

Dirección: Calzada México-Xochimilco 289, Arenal Tepepan, 14389 Ciudad de México, D.F.

RESUMEN

Se han desarrollado diferentes

estudios que analizan las

principales lesiones en

fisioterapeutas ya que se

encuentran expuestos a distintos

factores de riesgo que contribuyen

al desarrollo de dichas lesiones,

ya que la naturaleza de su trabajo

es repetitiva e intensiva además,

asociados a las condiciones de

seguridad y que no sólo se debe

a que un gran número de

profesionales no practica

asiduamente los cuidados

ergonómicos que conoce, sino

que hay otros factores como los

diseños inadecuados de los

lugares de trabajo y derivados del

uso de determinados equipos

electromédicos

“Lesiones musculo-esqueléticas presentes en

Fisioterapeutas, factores de riesgo y prevención”.

Resúmen

En este escrito se presentan las lesiones musculo-esqueleticas presentes en los

fisioterapeutas, este tipo de lesiones puede ser causada por factores tanto del

mismo fisioterapeuta como de factores externos. En este escrito se busca prevenir

estas lesiones presentando tanto los factores de riesgo que corre este tipo de

personal del área de la salud como la prevención de estas, ya sea en el área de

trabajo como en el mismo fisioterapeuta. Este escrito busca la prevención y la

concientización de los fisioterapeutas para evitar estas lesiones a largo plazo y

evitar las bajas en su producción laboral. Se verá que se necesitan conocimientos

de ergonomía e higiene postural por parte del fisioterapeuta para que pueda

desempeñar su papel de una manera efectiva tanto para el paciente como para su

profesión. Se mencionan las distintas áreas de rehabilitación y sus principales

lesiones buscando que el fisioterapeuta las conozca y pueda prevenirlas para no

dejar de ejercer su profesión y, lo más importante, no dejar sin su rehabilitación al

paciente.

Este escrito también va dirigido hacia los estudiantes de fisioterapia para que

desde este momento de formación comiencen a concientizar sus movimientos, su

área de trabajo y sus técnicas de trabajo para que con el tiempo no vayan

cayendo en los errores comunes de los fisioterapeutas que provocarán una lesión

a largo plazo que los hará menos eficientes en su trabajo diario.

Introducción

Los trastornos de aparato locomotor son una de las causas más importantes y

frecuentes del absentismo laboral y generan un costo considerable para el sistema

de salud pública (2). El presente proyecto tiene como objetivo el estudio de los

riesgos ergonómicos presentados en los fisioterapeutas, así como dar a conocer

que tipo de problemas musculo esqueléticos relacionados con el trabajo presentan

durante el ejercicio de su profesión y de esta manera influir en el comportamiento

de estos, de modo que se eviten o atenúen los riesgos que entrañan sus tareas

laborales y así reducir los costes tanto directos como indirectos por la pérdida de

productividad (3).

Antecedentes

La OMS designó el período del 2001 al 2010 como la Década Osea y de las

Articulaciones, para que se realicen debates y revisiones de los temas

relacionados con el trabajo y las actividades diarias que afectan al sistema neuro-

mùsculoesquelético.

En la clasificación internacional de enfermedades (CID-10) de la OMS, las

dolencias conocidas como Lesiones por Esfuerzos Repetitivos ( LERT ), las (

WRMSDs ) Workrelatedmusculoskeletaldisorders o Disfunciones

Osteomusculares Relacionadas con el Trabajo ( DORT), no son consideradas

como tales, a pesar de que estudios internacionales establecen que las lesiones

músculo-esqueléticas son muy significativas entre los profesionales de la salud

(5).

Se han desarrollado diferentes estudios que analizan las principales lesiones que

sufren las enfermeras, quienes están expuestas a factores de riesgo elevados,

presentando las tasas más altas de prevalencia de lesiones músculo-esqueléticas

relacionadas con el trabajo en los servicios médicos.

Sin embargo los fisioterapeutas están igualmente expuestos a distintos factores de

riesgo que contribuyen al desarrollo de dichas lesiones,ya que la naturaleza de su

trabajo es repetitiva e intensiva. Algunos de estos riesgos implícitos en el

tratamiento directo de pacientes como todo personal sanitario, y otros exclusivos

de la práctica de fisioterapia por la variedad de técnicas manuales que se

emplean.

Dichos estudios se han realizado en diferentes lugares: Canadá, Estados Unidos,

Reino Unido, Países Bajos, Kuwait , Australia, Turquía, Nigeria, Israel y Suecia (9).

Principales errores del fisioterapeuta en su área de

trabajo

Pueden considerarse como los errores principales de los fisioterapeutas en su

jornada laboral los siguientes:

- Realización de tareas repetitivas: principalmente las que se realizan de modo

manual, dado que algunas de ellas implican movimientos lesivos para las

articulaciones que se exacerban si están expuestos a la repetición.

- Tratamiento de un excesivo número de pacientes al día: por la carga laboral que

dicha tarea conlleva.

- Realización de técnicas manuales sin aplicar una técnica especifica de

ergonomía: que incrementan el riesgo de sufrir lesiones músculo-esqueléticas en

muñeca y mano.

- Falta de descansos o pausas en la jornada laboral.

- Trabajar de pie durante largos períodos de tiempo continuos: lo que implica fatiga

en los miembros inferiores y tensión en la columna vertebral especialmente en la

región lumbar.

- Trabajar sentado durante largos períodos de tiempo: lo que conlleva lesiones

músculo-esqueléticas relacionadas con la columna lumbar y lesiones vasculares

en miembros inferiores.

- Trabajar en posturas incómodas o poco fisiológicas en las que resulta difícil

mantener la columna en una alineación correcta.

- Realizar rotaciones de columna: especialmente lesivas para los discos

intervertebrales, pudiendo dar lugar a la aparición de protusiones y hernias

discales.

- Mantener el centro de gravedad alejado del cuerpo: lo que resulta muy lesivo

para la columna vertebral.

- Elevación o traslado de pacientes dependientes de manera poco ergonómica:

por la fuerza muscular que eso implica.

- Imprevistos como movimientos repentinos o caídas de pacientes: por los

movimientos nocivos que puede realizar el profesional ante este tipo de

situaciones (9).

- Realizar la movilización de pacientes con los pies juntos. Esto provoca que la

base de sustentación sea menor, con lo que el tono muscular aumenta y el

esfuerzo es mayor.

- Aplicar esfuerzos con la espalda flexionada. En esta posición la espalda es

menos resistente a los esfuerzos por el desplazamiento del núcleo pulposo que

puede lesionar el disco intervertebral.

- Estar en baja forma física. Una forma física deficiente sitúa a la persona en

riesgo de lesión. (1)

Factores de Riesgos de un Fisioterapeuta en el Área de

Trabajo

Un riesgo se define como la probabilidad de ocurrencia de un evento adverso y sus consecuencias. Los trabajadores sanitarios se encuentran sometidos a diferentes factores de riesgo de diversa naturaleza, asociados a las condiciones de seguridad (descargas eléctricas, incendios, explosiones, caídas, golpes, etc.), el medio ambiente (ruido, radiaciones, contaminantes químicos y biológicos, etc.), la carga de trabajo (sobreesfuerzos, manipulación de cargas, movilización de enfermos,

trabajos de bipedestación, etc.) o la organización del trabajo (turnos, estrés, síndrome de burnout, etc.). (6)(7) El campo laboral de los fisioterapeutas es muy amplio (hospitales, mutuas, residencias geriátricas, clubes deportivos, domicilios…) por ello, existen múltiples y variados factores de riesgo que pueden tener incidencia sobre su salud. Aunque los trastornos más frecuentes y más conocidos que padecen son los relacionados con el aparato musculoesquelético, especialmente aquellos que afectan a la columna vertebral y extremidades superiores, los fisioterapeutas están expuestos a otros riesgos profesionales, fundamentalmente, los biológicos, los psicosociales y las radiaciones no ionizantes (campos electromagnéticos y radiaciones ópticas). Parece por tanto paradójico que con el papel que desempeñan en la sanidad y los conocimientos sobre anatomía, fisiología, biomecánica y ergonomía que poseen sea un colectivo tan susceptible de sufrir lesiones osteo-musculares (6). El principal elemento de trabajo de un fisioterapeuta indistintamente de su área de trabajo, son las manos las cuales vienen a presentar un alto riesgo de presentar trastornos músculo esqueléticos (13). Cabe señalar que la aparición de estas lesiones musculo-esqueléticas no sólo se debe a que un gran número de profesionales no practica asiduamente los cuidados ergonómicos que conoce, sino que hay otros factores como los diseños inadecuados de los lugares de trabajo, la falta de ayudas mecánicas y equipos, y una deficiente gestión de los factores organizativos del trabajo (distribución de descansos, horarios, rotación de tareas…) que influyen en su aparición. Así mismo, el incremento en el número de pacientes a tratar por los servicios de fisioterapia ha originado un aumento en el ritmo de trabajo que ha multiplicado los movimientos repetitivos, actividades físicas intensas y sobreesfuerzos realizados por el personal. (6) Por otro lado, como se ha comentado anteriormente, existen otros riesgos asociados al trabajo del fisioterapeuta que comúnmente tienden a no considerarse. Se trata de riesgos relacionados con algunos de los equipos de trabajo que utilizan y riesgos comunes a otras especialidades de la actividad sanitaria. En cuanto a los derivados del uso de determinados equipos electromédicos como los aparatos de infrarrojos, microondas y láser, se encuentra la exposición a radiaciones no ionizantes. Éstas pueden producir en los profesionales diversas alteraciones orgánicas como lesiones oculares y dérmicas, quemaduras, hemorragias, cefaleas y mareos, cuya severidad varía en función del grado de exposición y de las características de la emisión. En gran medida estas alteraciones son debidas a que los servicios y centros de fisioterapia no siempre disponen de recintos separados y aislados para estos equipos, a la falta del mantenimiento adecuado de los mismos y a que no suelen seguirse las precauciones necesarias para prevenir sus efectos negativos (equipos de protección individual, señalización de riesgos, distancias de seguridad).

A menudo, los fisioterapeutas, como el resto de profesionales de la salud, desarrollan su trabajo en situaciones estresantes derivadas del ambiente físico, de la tarea y de la organización que pueden afectar a su salud. La escasez de personal, el trato con algunos usuarios problemáticos, el contacto directo con la enfermedad, el dolor y la muerte, laausencia de especificidad de funciones con la consiguiente ambigüedad en el rol, la falta de autonomía para poder tomar decisiones, los elevados ritmos de trabajo, la mala distribución de descansos, etc., pueden traducirse en un desgaste físico, emocional y conductual. Los riesgos más habituales a los que están expuestas las personas que realizan trabajo de fisioterapia están relacionados con la ergonomía del puesto de trabajo y la organización, aunque no se pueden pasar por alto los problemas relacionados con los campos electromagnéticos. (6) El mantenimiento de posturas incomodas o poco fisiológicas es el factor que los fisioterapeutas consideran más influyente en el desarrollo de lesiones músculo-esqueléticas relacionadas con el trabajo, seguido de la repetición de las tareas, mantener el centro de gravedad alejado del cuerpo, la elevación y traslado de pacientes dependientes (rotaciones de columna), los imprevistos sugeridos durante la práctica laboral, tratar un excesivo número de pacientes en un día y las rotaciones de columna.(9) El nivel de riesgo dependerá según la postura estabilizadora y el sexo del terapeuta; al parecer las posiciones sedente y de cuatro puntos condicionan riesgo alto o muy alto de lesiones, principalmente en mujeres. También influye el tiempo de ejercicio profesional hay más probabilidad de aparición de dolor músculo-esquelético, sobre todo si no se realiza un buen mantenimiento físico de fuerza, coordinación, flexibilidad e higiene postural (14). Debilidad de musculatura abdominal influye como factor de riesgo en el trabajo al realizar una manipulación FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIALES Los factores psicosociales se relacionan con el contenido del trabajo y las disposiciones laborales. Factores psicosociales tales como ritmo de trabajo, relaciones interpersonales, niveles de comunicación, estilos de mando, iniciativa, identificación con la tarea, la percepción de sí mismo y la personalidad, factores característicos de un individuo condicionan el desempeño del trabajador.(15) Los factores psicosociales pueden clasificarse de diversas formas. La siguiente Clasificación, atendiendo al origen causal de los mismos, es la propuesta por el INSHT (Bastida Aramburu, 2013: 13-14). - Factores relacionados con la tarea: - Ritmo de trabajo - Monotonía y repetitividad - Iniciativa y autonomía

- Nivel de cualificación - Nivel de responsabilidad - Factores relacionados con la organización del tiempo de trabajo: - Pausas de trabajo - Horario flexible - Trabajo a turnos y nocturno - Factores relacionados con la estructura de la organización: - Comunicación en el trabajo - Participación en la toma de decisiones - Estilo de mando - Definición de competencias - Características propias de la empresa

Lesiones Presentes en Fisioterapeutas

Lesiones generales

Según un informe, para obtener información sobre la prevalencia de problemas

músculo-esqueléticos, muestran que las lesiones se presentan en un porcentaje

muy alto siendo las más frecuentes las descritas a continuación:

Problemas en el cuello

Un 72,97% de los encuestados ha presentado algún tipo de dolor o molestia en el

cuello, debido a la actividad laboral, un 5,56% se ha ausentado del trabajo por

este problema alguna vez (3). Los músculos implicados en el dolor cervical son: el

músculo esplenio de la cabeza, que además ocasiona dolor de cabeza; el músculo

esplenio del cuello; la musculatura suboccipital que asimismo irradia dolor a la

cara, cabeza y muelas superiores; y el músculo esternocleidomastoideo,

responsable de diferentes síntomas como dolor de cabeza, dolor facial, sensación

de mareo, sensación de pérdida de la audición y sensación de pérdida de la

visión, entre otros (9).

Problemas en los hombros

Un 55% de los encuestados ha presentado algún tipo de doloro molestia en los

hombros, debido a la actividad laboral; sin embargo, ninguno se ha ausentado del

trabajo por este problema (3). Se observan distintos cuadros en relación al

manguito rotador: compresión o síndrome subacromial, producido por un

pinzamiento entre los tendones del manguito y el acromion (9).

Problemas en las muñecas y manos

Un 64,10% de los encuestados ha presentado algún tipo de dolor o molestia en los

hombros, debido a la actividad laboral; y de ellos un 7,50% seha ausentado del

trabajo por esta razón.

Problemas en la espalda

Un 75% de los encuestados ha presentado algún tipo de dolor o molestia en la

parte inferior de la espalda, debido a a actividad laboral, y de ellos un 7,50% se ha

ausentado del trabajo.(3) Su síntoma más común es el espasmo muscular aunque

es difícil conocer la causa exacta del mismo. La musculatura que esencialmente

se ve afectada en estos casos son los músculos trapecios superiores, de forma

unilateral o bilateral, pudiendo ocasionar además dolor de cabeza y sensación de

mareo. El dolor puede aparecer de forma progresiva o repentina, y en ocasiones

se relaciona con sensación de rigidez, principalmente originada por el músculo

elevador de la escápulaLos músculos principales causantes de dolor lumbar son:

los músculos multífidos lumbares (músculos paravertebrales profundos) que

pueden irradiar dolor al miembro inferior homolateral por la cara anterior y

posterolateral, a la ingle homolateral, y a la articulación sacroilíacahomolateral; el

músculo longísimo y el músculo ileocostal lumbar (músculos paravertebrales

superficiales); el músculo cuadrado lumbar (9).

LESIONES POR ÁREA DE TRABAJO.

Los problemas de salud aparecen cuando el esfuerzo mecánico es superior a la

capacidad de carga de los componentes del aparato locomotor. Esto tiene una

amplia relación con el área laboral en donde se desempeñe el individuo y existen

lesiones típicas en cada área de desempeño de los profesionales de salud.

Hay dos tipos básicos de lesiones: unas agudas y dolorosas y otras crónicas y

duraderas. Las primeras están causadas por un esfuerzo intenso y breve que

ocasiona un fallo estructural y funcional. Las lesiones del segundo tipo son

consecuencia de un esfuerzo permanente y producen dolor y una disfunción

creciente. Ambos tipos de lesiones son muy frecuentes en países industrializados.

Un tercio de las bajas laborales por razones de salud se deben a dolencias del

aparato locomotor. Las afecciones de la espalda son la primera causa, en

segundo lugar las dolencias cervicales y de las extremidades superiores, en tercer

lugar rodilla y por ultimo dolencias de cadera.

Factores de riesgo

Tiempo de exposición

El número de repeticiones por unidad de tiempo (por ejemplo, por día), así como el

tiempo total de exposición (por ejemplo, el número de horas por día).

Con respecto al tipo de exposición, cabe distinguir entre los esfuerzos ocasionales

en el desempeño de la actividad laboral y las operaciones habituales que se

realizan durante muchos años e incluso durante toda la vida laboral. Los esfuerzos

breves son principalmente causa de afecciones agudas, mientras que la

exposición duradera puede terminar ocasionando trastornos crónicos.

Fuerzas de gran intensidad

Puede suponer un esfuerzo excesivo para los tejidos afectados. Ejercemos

fuerzas muy intensas sobre los tejidos de nuestro organismo especialmente

cuando levantamos o manipulamos objetos pesados. Además de eso, empujar,

arrastrar o sostener un objeto o un ser vivo son actividades que nos obligan a

hacer mucha fuerza.

Lugar de trabajo

Es un espacio adecuadamente diseñado, las tareas podrán realizarse la mayor

parte del tiempo en posición erguida, con los hombros en reposo y los brazos

cerca del tronco. Trabajar con el tronco muy flexionado, estirado o torsionado

puede forzar en exceso la columna vertebral obligando a todos los músculos a

trabajar más. Cuando el tronco se flexiona y gira a un mismo tiempo, el riesgo de

lesión de la columna vertebral es bastante mayor. Si fuese necesario realizar

movimientos o adoptar posturas repetidamente, o durante largo tiempo,

manteniendo las manos por encima de los hombros o por debajo de las rodillas, o

bien con los brazos extendidos, sería aconsejable modificar las condiciones de

trabajo. Cuando se trabaja de rodillas, agachado o en cuclillas hay mayor riesgo

de forzar diversas partes del aparato locomotor.

Análogamente, la sedestación permanente mucho tiempo sentado en una misma

postura conlleva una actividad muscular duradera que puede forzar en exceso las

estructuras musculares. (2)

Cuadro1. Cuadrodereferencia: principalesfactoresque contribuyenalostrastornoslocomotores2

Factor Posibleresultadooconsecuencia

Ejemplo Soluciónoejemplode

prácticaadecuada

Ejercermuchafuerza Esfuerzoexcesivodelostejidosafectados

Levantar,acarrear,empujaroarrastrar objetospesados

Evitarlamanipulaciónde

objetospesados

Manipulaciónmanualdecargasduranteperiodoslargos

Enfermedades degene-rativas,especialmentedelaregiónlumbar

Desplazarmaterialesconlasmanos

Reducirlamasadeloso

bjetosoelnúmerode

manipulacionesdiaria

s

Manipularobjetosde manerarepetidayfrecuente

Fatigayesfuerzoexce-sivodelasestructurasmusculares

Trabajosdemontaje,tecleoprolongado,trabajoenlacajade unsupermercado

Reducirlafrecuenciade

repetición

Trabajarenposturas perjudiciales

Esfuerzoexcesivodeloselementosóseosymusculares

Trabajarconeltroncomuyencorvadootorcido,oconlosbrazosporencimade loshombros

Trabajarconeltroncor

ectoylosbrazoscercad

elcuerpo

Esfuerzomuscular estático

Actividadmuscular duradera,yposiblesobrecarga

Trabajarconlosbrazosenalto,oenunespacioreducido

Alternarlaactivaciónylar

elajacióndelosmúsculos

Inactividadmuscular Pérdidadecapacidadfuncionaldemúscu-los,tendonesyhuesos

Estarsentadolargotiemposinmovermucholosmúsculos

Incorporarseperiódica-

mente,hacerestiramie

n- tosogimnasiapara

compensar,oactividade

sdeportivas

Movimientos repetitivos

Dolencias inespecíficasenlasextremidadessuperiores

Usarrepetidamentelosmismosmúsculossindejarlosdescansar

Interrumpirconfrecuen- cialaactividadyhacerpausas,alternartareas

Exposición a vibraciones

Disfuncióndelosnervios,reduccióndelflujosanguíneo, tras-tornosdegenerativos

Utilizarherramientasmanualesquevibran,permanecersentadoenvehículosquevibran

Utilizarherramientasya

sientosqueamortigüen

lasvibraciones

Factoresambientalesyriesgosfísicos

Afectanalesfuerzomecánicoyagravanlosriesgos

Utilizarherramientasmanualesabajastemperaturas

Utilizarguantesyh

erramientasatem

peradas

Factorespsicosociales Aumentodelesfuerzofísico,mayorabsentis-molaboral

Situacionesdeapre-mio,escasomargende decisiónlaboral,escasoapoyosocial

Turnarseenlastareas,ha

cerel trabajo más agra-

dable,atenuarlosfactore

ssocialesnegativos

Áreas de trabajo en el instituto nacional de rehabilitación.

Hidroterapia: Cambios de temperatura, cambios de presión, esfuerzo muscular estático, posturas perjudiciales, sobrecarga articular.

Pediatría: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada.

Medicina del deporte: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada.

Geriatría: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada, factores psicosociales.

Amputados: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada, esfuerzo muscular estático.

Mano: Cambios de temperatura, esfuerzo muscular estático, posiciones perjudiciales, largos periodos de tiempo en una misma posición, esfuerzo repetitivo y excesivo de miembro superior y en especial muñeca.

Osteoarticular: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada, esfuerzo muscular estático.

Paralisis facial: Uso excesivo de fuerza, movimientos repetitivos, uso de medios físicos, posturas perjudiciales, inmobiliaria inadecuada, esfuerzo muscular estático.

Tanque terapéutico: Cambios de temperatura, cambios de presión, esfuerzo muscular estático.

Rehabilitación cardiorespiratoria: Posturas inapropiadas.

Columna: Exposición prolongada a medios físicos como radiación y vibración, sobrecarga articular, cambio de temperatura, movimientos repetitivos, posturas inadecuadas, inmobiliaria deficiente, esfuerzo muscular estático.

Gráfica de resultados de un estudio del año 2012 acerca de los distintos tipos de lesiones

presentes en determinadas áreas de rehabilitación en un hospital de Lima(11)

Se consideran factores de riesgo:

Manipular cargas que superen los 3 Kg. en condiciones ergonómicas desfavorables (desplazamiento vertical de la carga superior a 25 cm., giro del tronco durante la manipulación, manipulación por encima de la cabeza, etc.).

Manipular cargas de más de 25 Kg. (peso máximo recomendado en condiciones ideales) en cualquier tipo de condición ergonómica, disminuyendo a 15 kg si se trata de mujeres o trabajadores y trabajadoras jóvenes o si se quiere proteger a la mayoría de la población. (4)

MEDIDAS DE PREVENCIÓN EN EL ÁREA DE TRABAJO Y ERGONOMÍA.

Medidas preventivas para evitar cargas excesivas. Eliminar el riesgo, es decir, la manipulación manual de cargas mediante el

uso de dispositivos mecánicos o modificando la tarea de manera que no sea necesaria esa manipulación.

Modificar las tareas (bien disminuyendo el peso de la carga o la frecuencia del trabajo), el entorno o las condiciones de la propia carga con el fin de facilitar la manipulación.

Adaptar las cargas a las condiciones de los trabajadores y trabajadoras que realizan el trabajo y dar formación adecuada teórica y práctica en técnicas de manejo.

Levantamiento de la carga en equipo. Manejar la carga pegada al cuerpo y con la espalda recta. Recordar que siempre es mejor empujar que tirar (sillas, camillas, carros,

carritos, etc.) Movilización de pacientes

Organización y distribución del trabajo: es importante planificar la movilización del paciente teniendo en cuenta las características del mismo, el espacio y los útiles disponibles. Además, se debe organizar la actividad claramente de manera que cada trabajador y trabajadora sepa qué tiene que hacer en cada momento, la mejor técnica para realizarlo y, si es posible, conseguir la colaboración del enfermo o enferma.

Correcta higiene postural: algunos principios básicos para ello son: o Mantener la espalda recta. o Flexionar las rodillas. o Adecuar la altura y la distancia del plano de trabajo. o Sujetar al paciente próximo al cuerpo y agarrarlo bien. o Mantener una postura estable separando los pies y colocando uno

ligeramente delante del otro. o Girar todo el cuerpo. o Usar puntos de apoyo si es posible.

Formación específica en la movilización de pacientes, principalmente práctica, sobre las diferentes técnicas.

Uso de ayudas mecánicas, siendo necesario recibir formación de su uso, elegir la ayuda más adecuada y planificar la tarea antes de la movilización.

Movilización en equipo.

Factor psicosocial

A la hora de evaluar los riesgos psicosociales es importante exigir que el método utilizado tenga las siguientes características:

Debe estar basado en un método científico del ámbito de la salud laboral. Debe estar validado y ser fiable. Tiene que ser participativo. Debe basarse en la experiencia de los trabajadores y trabajadoras, ya que

su conocimiento no es sustituible por el conocimiento técnico. Debe evaluarse cada puesto de trabajo y tener una finalidad preventiva. (4)

Medidas De Prevención De Parte Del Terapeuta

A continuación se detallan algunas de las que se consideran las principales

medidas ergonómicas que deben utilizar los fisioterapeutas en su práctica diaria.

Regulación de la altura de la camilla: elemento esencial en el desarrollo de las

técnicas manuales, dado que durante la realización de las mismas (masaje,

cinesiterapia manual pasiva y activa…) se consigue una mejor proyección del

peso del cuerpo del fisioterapeuta hacia la zona de tratamiento. La altura de la

camilla depende de la altura del fisioterapeuta y de la envergadura del

paciente, por lo que siempre se recomienda el uso de camillas de altura

regulable, para que cada profesional pueda adaptarlas a sus condiciones.

Centro de gravedad cercano: proximidad a la estructura diana. Para poder

alcanzar con facilidad la zona de tratamiento disminuyendo la tensión corporal

del fisioterapeuta.

Posición de paso durante la bipedestación: elemento básico para un correcto

reparto de la carga del cuerpo durante la realización de estas técnicas,

posicionándose o bien un miembro inferior adelantado con respecto al otro

(ligera flexión de rodilla del miembro inferior adelantado y extensión de rodilla

del miembroinferior atrasado) o bien ambos miembros inferiores paralelos con

ligera flexión de rodillas. Además debe poder aprovecharse al máximo esta

posición que permite la transferencia de cargas de un miembro inferior a otro

de manera alternativa evitando sobrecargar la musculatura del tronco, y en

especial de la columna lumbar

Posición fisiológica de la columna vertebral: elemento fundamental durante la

realización de las diferentes técnicas tanto durante la posición bipedestación

como en la sedestación, manteniendo las curvas fisiológicas (lordosis de la

columna cervical, cifosis de la columna dorsal, lordosis de la columna lumbar)

Descansos: en jornadas laborales largas, se deberá de tomar descansos para

evitar lesiones relacionadas con loa columna lumbar y lesiones vasculares en

miembros inferiores.

Elevación de pacientes dependientes: en todo momento se deberá mantener el

centro de gravedad cercano al cuerpo para evitar cualquier lesión a la columna

vertebral en cualquier maniobra de traslado de estos pacientes, se recomienda

pedir ayuda a alguien en el manejo de pacientes dependientes, para disminuir

la tensión corporal del fisioterapeuta, realizando la tarea con ayuda de otro

profesional. (9)

Posiciones para realizar esfuerzo: se deberá de evitar la manipulación de

cargas en posición de sedestación, excepto en segmentos anatómicos de poco

tamaño o peso (manos, pies). Esta postura de trabajo, que en principio puede

parecer más cómoda o relajada, reduce sin embargo la capacidad de carga del

trabajador, aumentando, por tanto, el riesgo de la manipulación.

Movilización: se deberá de asegurar que exista el espacio suficiente para

realizar las manipulaciones y al momento de realizar de realizarlas mantener la

espalda recta, las caderas y las piernas semiflexionadas y los pies separados.

(8)

Estiramientos: se deberán de realizar estos antes de comenzar la jornada

laboral o antes de la realización de determinadas técnicas como las manuales.

(9) También se recomienda realizar ejercicio de “higiene postural” que incluyan

ejercicios de potenciación de las extremidades superiores e inferiores y de la

columna vertebral, así como trabajar las respiración y relajación. (8)

Evitar técnicas manuales: estas incrementan el riesgo de sufrir lesiones

músculo-esqueléticas en muñeca y mano por lo que se recomienda usar

electroterapia en lugar de técnicas manuales y en caso de que no sea posible

evitar las técnicas manuales, detener el tratamiento en caso de que agrave el

dolor. (9)

Ordenanza y limpieza: es importante mantener las zonas de paso y las vías de

circulación limpias y libres de obstáculos, especialmente las salidas de

emergencia. Se recomienda eliminar con rapidez las manchas, residuos y

demás productos que puedan originar algún tipo de accidente.

Calzado adecuado: se recomienda utilizar un calzado adecuado al tipo de

trabajo a realizar, especialmente con suela de goma, evitando el uso de

zuecos.

Atención en riesgos eléctricos; las medidas generales que se deberán de tomar

en este ámbito son muchas, de las cuales se destacan: no tocar aparatos,

cables, etc, con las manos húmedas. Antes de utilizar un equipo, comprueba

que se encuentra en perfecto estado, en especial la clavija de conexión y el

cable y que la toma de corriente no presenta defectos. Comprueba que todos

los equipos de trabajo tienen marcado CE y certificado de puesta en

conformidad. Evita las reparaciones eléctricas y de mantenimiento y déjaselas

al personal especializado. No sobrecargar los enchufes, evitando el uso de

“ladrones” que no garanticen la continuidad de la toma de tierra. Para

desconectar los equi8pos de trabajo debes tirar de la clavija, nunca del cable.

(8)

Conclusiones

Los fisioterapeutas, como trabajadores del sector salud, está, expuestos a

diversos riesgos laborales, principalmente por factores ergonómicos. (10)

La prevención de las lesiones en los fisioterapeutas es posible siempre y

cuando exista una cooperación activa y permanente de parte del mismo

fisioterapeuta y los encargados de diseñar el área de trabajo.

Es importante conocer todos los factores de riesgo latentes en el área de

trabajo del fisioterapeuta para poder tomar medidas de prevención de lesiones,

también es importante que el fisioterapeuta cuide su higiene postural en todo

momento debido a la carga de trabajo articular y muscular que requiere en su

vida laboral.

Existen lesiones comunes en todos los fisioterapeutas, algunas más

prevalentes que otras, pero también existen lesiones especificas del área de

rehabilitación en la que ejerza el fisioterapeuta. (11)

Es importante cuidar los desbalances anatómicos en los futuros fisioterapeutas

ya que aún no se ha iniciado activamente el ejercicio profesional propiamente

dicho, si esta situación no es corregida a tiempo los años de vida profesionales

potencialmente saludables se verán reducidos por la presencia de lesiones

músculoesqueléticas derivadas de los desajustes posturales; por ello es

importante recomendar un programa de control postural sobre esta población.

(12)

De nada sirven todas las medidas preventivas si las personas interesadas no

ponen la intención y actitud necesarias para aplicar de manera estricta todas

las indicaciones que se les especifica para evitar los problemas. (1)

De nada sirve que los trabajadores tengan la actitud correcta, pero la dirección

del centro no se implique, por lo que se debe tratar de lograr el punto

intermedio de equilibrio. (1)

Bibliografías

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musculoesqueleticos en el lugar de trabajo. berlin: OMS.

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en los fisioterapeutas. Fisioterapia, 36(3), 117-126.

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el Sector Sanitario. Secretaria de Salud Laboral. Cromo 24. 111pp.

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9. Rodríguez Barbas Cristina (2009). “Prevalencia de lesiones músculo-

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grado Universidad de Alcalá.

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del Trabajo y las Organizaciones, Psicología Jurídico-Forense y de la

Intervención Social Trabajo Fin de Máster Curso académico septiembre

2013/14