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SALUD • PÁG.7
Proteger la salud auditiva a quienes trabajan expuestos al ruido
MUNDO LEGAL • PÁG. 11
El procedimiento que debe seguir la entidad empleadora si ocurre un accidente grave o fatal
PREVENCIÓN • PÁG. 12
Protégete de la radiación UV y prevén el cáncer de piel
p r e v e n c i ó n , s a l u d , b i e n e s t a r , t e n d e n c i a s y c a l i d a d d e v i d a • u n a p o r t e d e l a A s o c i a c i ó n C h i l e n a d e S e g u r i d a d
63DICIEMBRE 2017Una publicación de la Asociación Chilena de Seguridad
Accidentes fatales en el trabajo: Dónde hay más riesgo y cómo prevenirlos
PREVENCIÓN • PÁG. 8 - 9
Visión borrosa: La primera señal del astigmatismo
Accidentes fatales en el trabajo: Dónde hay más riesgo y cómo prevenirlos
destacamosE D I C I Ó N D I C I E M B R E 2 0 1 7
Detectar riesgos y prevenir accidentes graves y fatales
Escribe tus inquietudes, comentarios o sugerencias a: [email protected]
En Chile, la cifra total de accidentes laborales ha disminuido considerablemente durante los últimos años. De hecho, la ACHS registra una accidentabilidad laboral con tiempo perdido bajo el 3%, un escenario positivo si consideramos
que los países desarrollados marcan un 1% aproximadamente. Sin embargo, cuando comparamos la evolución en el tiempo de los accidentes totales versus aquellos con consecuencias graves y fatales, observamos que los primeros bajan a una mayor tasa que los segundos, fenómeno que también se observa en las estadísticas de varios países.
Pero ¿por qué ocurre eso? Esa es la pregunta que quisimos res-ponder apalancando nuestra alianza estratégica con la empresa De-kra, consorcio alemán líder en seguridad, con quien desarrollamos un estudio basado en una metodología de trabajo que nos permitió llegar a dos conclusiones importantes. La primera es que aproxima-damente un quinto del total de accidentes tiene la potencialidad de consecuencias graves o fatales. Como sólo un porcentaje menor se materializa, se hace compleja la identificación del riesgo por parte de las empresas. La segunda, es que estos accidentes se producen por situaciones de alto riesgo, donde los controles no se implemen-tan adecuadamente y donde la cultura de la empresa permite que esto siga ocurriendo.
Por lo mismo, hemos lanzado la campaña llamada “No te mueras nunca”, la que propone un programa de trabajo que convoca a líderes, jefaturas, supervisores y trabajadores de las empresas para que puedan detectar esos aspectos y tomen acción para evitar accidentes.
Queremos que dentro de las empresas se converse sobre este tipo de accidentes -y sobre todos los que ocurren en la organiza-ción-, que determinen qué controles faltan o cuáles existen y no se respetan y qué rutinas de seguridad debiesen incorporar para mejo-rar la gestión preventiva. Sólo de esa forma será posible caminar en la dirección correcta, manejando información real y contando con las herramientas adecuadas para realizar un trabajo de prevención efectivo y que permita proteger la vida e integridad de todos los trabajadores.
Andrés HerrerosGerente de Seguridad y Salud Ocupacional ACHS
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El procedimiento que debe seguir una entidad empleadora si ocurre un accidente grave o fatal
El sobrepeso y su relación con accidentes y enfermedades del trabajo
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDADNúmero 63, Año 21, diciembre 2017Ramón Carnicer 163, Providencia, Santiago.Teléfono: 600 600 2247achs.cl | hospitaldeltrabajador.cl
Concepto editorial, diseño y contenidosLebran (www.lebran.cl)Macarena Duffe, Paulette Noriega.
IlustracionesAlberto Montt.
Ante cualquier reclamo, apelación, denuncia o disconformidad, Ud. puede dirigirse a la Superintendencia de Seguridad Social. www.suseso.cl
Subgerencia de Marketing y Comunicacionesy Subgerencia de Asuntos Corporativos
Protégete de la radiación UV y prevén el cáncer de piel
Bursitis: La inflamación que afecta las articulaciones
2 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
Por qué debes beber suficiente agua todos los días
Apnea del sueño: La patología que perjudica el descanso y calidad de vida
Si duermes varias horas seguidas durante la noche, pero despiertas cada mañana somnoliento y sin energía, es probable que padezcas algún trastorno como la apnea del sueño.
La apnea se produce cuando hay una
obstrucción de la vía aérea superior
(nariz, boca y laringe), que bloquea
total o parcialmente la entrada de
aire a los pulmones. Cuando esto
ocurre, la persona ronca y deja de
respirar por un par de segundos.
¿Cómo sé si sufro de apnea del sueño?
Son los familiares o parejas de
un paciente los que notan una
disrupción en la respiración de quien
padece apnea, pero en general, los
síntomas más visibles son:
→ Fuertes ronquidos.
→ Mucho cansancio cada mañana.
→ Somnolencia durante todo el día.
→ Falta de concentración.
→ Dormirse en el trabajo o al conducir.
→ Dolores de cabeza en la mañana.
Controla la retención de líquidos
¡Todos a comer chirimoya!
¿Sientes las piernas cansadas o tus tobillos están hinchados? Es probable que tu organismo esté acumulando líquido en
diferentes tejidos, lo que ocurre por trastornos circulatorios
o inflamatorios y por factores como el sedentarismo, estrés o
ingesta de algún medicamento.
Para evitar molestias:
Esta fruta popular en nuestro país, no sólo es rica, refrescante y jugosa, sino que también aporta muchos beneficios para la salud. Conócelos y aprovéchalos.
→ Favorece el funcionamiento del sistema
digestivo debido a la fibra que posee.
→ Actúa como antioxidante por la dosis de
vitamina C que aporta.
→ Es rica en potasio, lo que ayuda a cuidar
la salud cardiovascular.
→ Aporta hidratos de carbono y agua, lo que
la convierte en buena fuente de energía.
Beber abundante agua es un hábito saludable que deberías comenzar a incorporar para ayudar a que algunos órganos y el organismo en general, funcionen correctamente.
CEREBRO: Quienes beben agua diariamente mejoran su rendimiento cognitivo y potencian su capacidad de memoria y concentración.
ESTÓMAGO: Para mantener el sistema digestivo funcionando correctamente y prevenir el estreñimiento, el consumo de agua es fundamental.
PIEL: Una buena hidratación ayuda a reparar tejidos, aumenta la elasticidad de la piel y la mantiene con un aspecto fresco y saludable.
RIÑONES:El agua permite que los riñones funcionen de mejor forma, ayuda a diluir las sales y minerales y a eliminar residuos.
ARTICULACIONES: Si no consumes suficiente agua las articulaciones pierden lubricación, lo que puede generar molestias y dolores, sobre todo si practicas algún deporte.
CABEZA: Cuando estás deshidratado los vasos sanguíneos se dilatan, lo que provoca dolores de
cabeza y migrañas.
TODOS LOS DÍAS PERDEMOS:
» 41.5 litros de agua a través de
la orina.
» 1 litro de agua respirando y
sudando.
DIARIAMENTE DEBEMOS BEBER 8 VASOS DE AGUA
— Haz actividad física. Bailar, correr o andar en bicicleta ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
— Disminuye el consumo de sal y evita los alimentos procesados. El exceso de sodio promueve la retención de líquidos.
— Consume fruta, vegetales y cereales integrales. Contienen fibra que beneficia la digestión y ayudan a eliminar líquido.
— No uses ropa ajustada. Dificulta la correcta circulación de la sangre.
— Escoge alimentos con potasio. El plátano, las papas y las legumbres ayudan a contrarrestar el efecto del sodio en el organismo.
— Bebe mucha agua. Cuando tomas suficiente agua tu cuerpo puede eliminar el exceso de líquido en el organismo.
¿QUÉ HAY DE NUEVO? 33D I C I E M B R E 2 0 1 7
4 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
¿Tengo intolerancia al gluten?
Visión borrosa: La primera señal de astigmatismo
4 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D¿QUÉ HAY DE NUEVO?
Agrega espárragos a tu dieta
Protegerse de la araña de rincón
Tienen un alto valor nutricional, son ricos en vitaminas, minerales y proteínas ¿Más razones para consumirlos? Aquí te las contamos:
- BAJOS EN CALORÍAS: Sólo aportan 23 calorías por
cada 100 gramos.
- CONTIENEN PROTEÍNAS: Tienen un alto contenido de
proteína vegetal, lo que aumenta la masa muscular
magra.
- SON ANTICANCERÍGENOS: Sus antioxidantes previenen
la aparición de ciertos tipos de cáncer, como el de
hueso, colon, laringe y pulmón.
- COMBATEN LA HIPERTENSIÓN: Su alto
contenido de potasio tiene un efecto
diurético que reduce la cantidad de
sodio del organismo.
- AYUDAN A MEJORAR LA VISIÓN: Contienen betacaroteno, vitamina
E y zeaxantina, que refuerzan las
membranas del ojo.
Durante los meses más calurosos del año, la
araña de rincón comienza su época de aparea-
miento y es más fácil encontrarla en las casas. La mordedura de este arácnido es muy peligrosa, ya que traspasa un veneno que destruye los tejidos celulares y en algunos casos puede provocar la muerte.
¿Cómo mantenerla alejada?La limpieza es la herramienta más efectiva a la
hora de combatir a la araña de rincón. Mover,
sacudir y aspirar constantemente muebles,
estantes, cuadros, sillones, ropa, etc., ayu-
dan a espantar a la araña, porque
dejan de ser escondites para ella.
Además, se recomienda usar
insecticida en spray en los rinco-
nes que no se pueden limpiar y
sacudir siempre la ropa, sábanas
o toallas antes de usarlas.
La enfermedad celíaca es una condición crónica en la que, al consumir alimentos con gluten, se generan lesiones y atrofias intestinales, provocando dolores y molestias estomacales.
Si bien los síntomas pueden variar
entre una persona y otra, existen
algunos signos que se manifiestan
de forma general:
» Diarrea.
» Esteatorrea (deposiciones con
grasa).
» Dolor abdominal.
» Fatiga.
» Meteorismo (gases excesivos).
» Anemia y desnutrición (por
carencia de hierro, calcio,
vitamina B12 y otros).
¿Qué es el gluten?Es una proteína que se encuentra
en la semilla de cereales como el
trigo, cebada, centeno y en ciertos
tipos de avena. El gluten carece
de valor nutricional, pero es útil
para ciertas preparaciones, ya que
es el responsable de la elasticidad
de las masas de harina, dándole
consistencia esponjosa a panes y
masas horneadas.
El astigmatismo no es una enfermedad, sino una variación de la forma del ojo que hace que la vista sea borrosa a cualquier distancia. Este es el signo más significativo de esta condición; ver las letras y objetos de forma distorsionada y tener que hacer mucho esfuerzo para enfocar adecuadamente.
DETECTAR ASTIGMATISMO EN LOS NIÑOS
Los niños muchas veces no son conscientes
y no se quejan si tienen visión borrosa.
Por lo mismo, se debe poner atención si entrecierran los ojos al mirar un objeto, bizquean, fruncen el ceño o se acercan mucho a un elemento para verlo en detalle, ya que es un indicador de
astigmatismo u otro problema visual que
no sólo influye en su calidad de vida, sino
que también en el rendimiento escolar.
5D I C I E M B R E 2 0 1 7 ¿QUÉ HAY DE NUEVO? 5
La publicación de este libro representa un trabajo de más de 3 años en el cual participaron cerca de 70 expertos en el tema, provenientes de todas las regiones del mundo. El Dr. Gómez agrega que "en la actualidad no existe otro libro en la literatura médica referente a este tema, por lo cual el texto será una consulta obligada para quienes traten a pacientes por temas urológicos".
El documento consta de 9 capítulos que abarcan todos los aspectos relevantes, efectuando una revisión exhaustiva de toda la evidencia publicada en los últimos 20 años, categorizada de acuerdo con la metodología de Oxford de Medicina Basada en la Evidencia.
Durante cerca de cuatro años, un equipo de
médicos buscó un método no farmacológico
para prevenir la enfermedad aguda de
montaña, aumentando la profundidad y
la frecuencia del ritmo ventilatorio. De
esta forma plantearon una nueva línea de
investigación en torno a la prevención de
la puna.
El método llamado VVR (Voluntary Ventilatory Response) es un método simple y efectivo que consiste en enseñarles a las personas a aumentar su volumen ventilatorio de forma segura, lo que se consigue
aumentando la profundidad y frecuencia de
la respiración.
Traumatólogo del Hospital del Trabajador ACHS recibe importante distinciónEl trabajo de investigación del Hospital sobre un nuevo método de pre-vención para la enfermedad aguda de montaña, liderado por el trauma-tólogo del Departamento de Ortopedia y Traumatología, Dr. Sebastián Drago Pérez; fue premiado como el mejor poster de la Wilderness Medi-cine Conference: 34th Annual Summer Meeting of the Wilderness Medical Society en Estados Unidos.
Sobre la distinción, el doctor Sebastián
Drago afirmó que “es un logro que me
pone muy contento, especialmente por el
equipo que se fue formando en el camino.
Cada persona que lo integra es muy
valiosa y me ha enseñado mucho. Estoy
motivado a seguir trabajando en líneas de
investigación que busquen hacer las cosas
más simples en medicina”.
El congreso internacional de investigación
científica se realizó en Breckenridge, Colo-
rado, Estados Unidos, desde el 28 de julio al
2 de agosto de este año.
Médico jefe del Servicio de Urología del Hospital coedita libro para la Sociedad Internacional de Urología
El libro “Urologic Management of Spinal Cord Patient”, fue publicado por la Sociedad Internacional de
Urología (SIU), en conjunto con la International Consultation for Urologic Disease y co-editado por el doctor Sean Elliott, de Minnesota, y Reynaldo Gómez,
Médico Jefe del Servicio de Urología del Hospital del Trabajador.
ACCIDENTES LABORALES ENFERMEDADES PROFESIONALES
¿Sabías que tu estado de salud puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente o enfermedad laboral? Así lo determinó el Estudio de Salud Laboral elaborado por la ACHS y la Escuela de Salud Pública de la Universidad
Mayor. A continuación revisa las cifras más significativas del informe.
En este tipo de eventos influyen considerablemente los hábitos y el estado de salud de los trabajadores:
Tener una circunferencia de cintura mayor a la recomendadaEsto aumenta en un 31% las probabilidades de sufrir un accidente de trabajo.
Ser sedentario
Aumenta en un 23% la probabilidad de sufrir un accidente respecto a quienes realizan actividad física 3 o más veces a la semana.
Ser sedentario
Quienes no practican actividad física, tienen
un 75% más de probabilidades de sufrir
una patología en comparación a quienes lo
hacen 3 o más veces a la semana.
Presión arterial elevadaAumenta en un 17% más la probabilidad de sufrir un accidente en comparación a quienes tienen una presión arterial normal.
→
→
→
31% más riesgo
23% más riesgo
17% más riesgo
75% más riesgo
Fuente: Estudio de Salud Laboral elaborado por el área de Promoción de Salud de la ACHS y la Escuela de Salud Pública de la Universidad Mayor, 2015.
*Encuesta Nacional de Salud, MINSAL, 2017.
El 74% de
los chilenos tiene sobrepeso
y el 31,2%
padece obesidad
6 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
El sobrepeso influye en accidentes y enfermedades del trabajo
6 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A DSALUD
7D I C I E M B R E 2 0 1 7
Algunos puestos de trabajo requieren el uso de herramientas y maquinarias que generan altos niveles de ruido, lo que puede afectar la salud de quienes las operan, pero también de otros trabajadores que estén en áreas cercanas.
Una persona que se expone a niveles
de ruido por sobre los rangos
permitidos, puede sufrir molestias
progresivas que finalmente deriven en
patologías tan graves como la hipoacusia,
que es la disminución de la capacidad
auditiva. Cuando esto ocurre, mueren las
células nerviosas que se encuentran en la
cóclea, que forma parte del oído interno,
y se produce una condición de sordera
permanente e irreversible.
AUTOCUIDADO Y USO DE PROTECTORES AUDITIVOS
Para prevenir posibles casos de sordera
por exposición al ruido, es crucial que la empresa tome acciones de mitigación, las que pueden incluir la instalación de silenciadores o elementos de aislación, rotación de turnos para evitar la
exposición prolongada, entrega de
elementos de protección personal, entre
varias otras.
De igual forma, los trabajadores
deben asumir un compromiso con su
autocuidado, especialmente en lo que
tiene que ver con el uso de elementos de
protección auditiva, ya que en muchas
ocasiones, desisten de utilizarlos durante
toda la jornada y eso genera un daño
irreversible.
Los protectores auditivos deben ser cómodos para poder usarlos sin problemas durante varias horas y sobre todo, ser utilizados el 100% del tiempo que se esté expuesto al ruido.
7
Proteger la salud auditiva de quienes trabajan expuestos al ruido
Existen dos tipos de estos elementos:
→ Orejera: cubre completamente la oreja,
son fáciles de colocar y retirar y muy
higiénicos, por lo que se recomiendan
en áreas con suciedad y en casos donde
el trabajador circule alternadamente por
zonas ruidosas y silenciosas, ya que el
protector puede ser removido.
→ Tapón: los hay desechables y
reutilizables y se usan
insertándolos en el conducto
auditivo siempre con las manos
limpias.
TRABAJADORES PROTEGIDOS
El Ministerio de Salud establece que todas
las empresas que tengan áreas de trabajo
expuestas a ruido, deben contar con un
programa de vigilancia ambiental y de
salud, el que se encuentra definido en
el Protocolo de Exposición Ocupacional a
Ruido (PREXOR).
Este protocolo busca mantener un registro de los trabajadores expuestos, mejorar las medidas de control en los lugares de trabajo y detectar a tiempo posibles problemas de audición.
EVALUACIONES AUDITIVAS DE PRIMER NIVEL EN EL HOSPITAL DEL TRABAJADOR
El Hospital posee un centro de
evaluaciones auditivas para detectar
y tratar posibles trastornos en los
trabajadores. Cuenta con alta tecnología
y con técnicos y médicos especialistas que
permiten ofrecer un servicio de primer
nivel a todos sus pacientes.
Este centro, por quinto año consecutivo, recibió la certificación PEECCA (Programa de Evaluación Externa de la Calidad de los Centros Audiométricos), que otorga el Instituto de Salud Pública (ISP). Sólo
hay 8 centros de este tipo en el país y el Hospital del
Trabajador ACHS cuenta con uno de ellos, atendiendo
a cerca de 800 personas al año.
Esta certificación asegura a los pacientes que el centro
cuenta con:
• Examinadores certificados por la Universidad de
Chile con aprobación del ISP.
• Equipos en óptimas condiciones, con calibración y
verificación por parte del ISP.
• Niveles de temperatura y humedad normados, para
poder cumplir con las condiciones de confort que se
requieren para instalaciones de este tipo.
Accidentes fatales en el trabajo: Dónde hay más riesgo y cómo prevenirlos
¿Sabías que en Chile fallecen 5 trabajadores a la semana producto de un accidente laboral? Para controlar y prevenir estos eventos, la ACHS realizó un estudio que permitió detectar los
rubros expuestos a lesiones graves y fatales (LGF) y las actividades en las que los trabajadores corren más riesgo de sufrirlas.
ACCIDENTES CON CONSECUENCIA FATAL
SECTORES MÁS EXPUESTOS A ACCIDENTES GRAVES Y FATALES
ACTIVIDADES MÁS EXPUESTAS A SUFRIR ACCIDENTES GRAVES O FATALES
SITUACIONES DE ALTO RIESGO*
AÑO 2013
291259 255 239
36%
Industrial
14,3%
Forestal/Maderero
10,9%
Construcción
10,1%
Comercio
8,1%
Agrícola
6,6%
Minería
28,7%Otros
28% Destrabe, limpieza de equipo
53% Atrapamiento/corte en máquina
11% Golpe/
aplastamiento por objeto
10% Colisión en
vehículo
7% Caída de altura o
distinto nivel
4% Golpe por vehículo motorizado
21% Procesamiento de material con máquina
16% Conducción de vehículos
7% Mantenimiento
de máquinas
5% Carga de materiales
3% Montaje de máquinas
3% Operación de equipo móvil
2014 2015 2016
TOTAL EN CHILE
8 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A DPREVENCIÓN
* Estas labores componen el 84% de los eventos LGF.
Datos de Superintendencia de Seguridad Social (SUSSESO).
Accidentes fatales en el trabajo: Dónde hay más riesgo y cómo prevenirlos
Campaña "No te mueras nunca"
Para prevenir la ocurrencia de este
tipo de accidentes, la ACHS estableció una alianza con la empresa Dekra, consultora líder mundial en seguridad. Con la asesoría de ellos se realizó
este estudio y se desarrolló una
metodología de trabajo que fue
incluida en la nueva campaña de la
ACHS "No te mueras nunca", dirigida a
todas las empresas afiliadas.
Esta valiosa iniciativa busca
sensibilizar a los líderes de las organizaciones en torno a los accidentes graves y fatales, y les otorga herramientas para fortalecer y mejorar sus esfuerzos en la prevención de este tipo de eventos. Este estudio y la implementación de
la campaña "No te mueras nunca"
son parte de una estrategia que busca
crear conciencia de los riesgos a los
que se está expuesto, fortalecer la
cultura preventiva y proteger la vida
de todos los trabajadores del país.
¿Quieres conocer más sobre esta campaña? Ingresa a:
www.notemuerasnunca.cl
9D I C I E M B R E 2 0 1 7 PREVENCIÓN
10 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
“Me fui de frente contra una loma
y el impacto lo frené con la
cabeza. Estuve unos minutos
inconsciente y cuando traté de ponerme
de pie, me di cuenta de que no podía. Ahí
empezó todo”, cuenta Gustavo.
Fue operado de urgencia en Vancouver y
semanas después se coordinó su trasladado
a Chile, donde fue internado en una clínica
por un par de días para luego ingresar al
Hospital del Trabajador ACHS y comenzar su
proceso de rehabilitación.
LA SUPERACIÓN COMO FOCO PRINCIPAL
“El proceso de Gustavo fue rapidísimo,
mucho más que el normal de los pacientes.
Se enfocó en primer momento en salir ade-lante e hizo todo lo que le pidió el equipo y más”, explica Juan Carlos Vélez, médico del
departamento de rehabilitación del Hospital
del Trabajador.
Gustavo "Guga" Ortiz, campeón mundial de enduro y descenso en bicicleta, sufrió un accidente en Canadá mientras entrenaba para una competencia. Esa lesión dejó como secuela una paraplejia, la imposibilidad de caminar y el fin de una pasión. Nada de eso logró derrumbar a Gustavo y hoy es un ejemplo de motivación, convicción y superación.
Efectivamente, uno de los aspectos que
más destacan quienes vieron y estuvieron a
cargo del proceso de rehabilitación de Gus-
tavo, es la energía y entusiasmo que ponía
en cada nuevo desafío, para sobrepasarlo e
ir incluso un paso más allá.
“En el Hospital pusieron todo de su parte
para rehabilitarme y yo di todo para que sa-
liera bien. Me exigían bastante y siento que juntos logramos hacer un súper buen traba-jo”, afirma Gustavo. Ese trabajo se concentró
específicamente en sesiones de cuatro horas
diarias de terapia física y ocupacional, más
una hora en la cámara hiperbárica.
A eso se sumaron otros especialistas de
salud mental, urología y otras áreas, que
fueron evaluando periódicamente su estado
y se encargaron de que la rehabilitación se
abordara de forma integral y fuera exitosa
finalmente.
Alcanzar autonomía
Según cuenta Gustavo, eran tantas las ganas de
volver a su casa en Concepción que se esforzaba el
doble para avanzar en su recuperación. “Quería vol-
ver a estar tranquilo con mi familia, con mi polola y
esa era mi motivación para superarme cada día”.
En el Hospital estuvo un mes internado y durante
ese período, se trabajó en devolverle autonomía,
entrenarlo en el uso de la silla de ruedas y lograr
que pudiese desenvolverse de mejor forma. “Nues-tra gran meta era que Gustavo fuera independiente en todo lo que tiene que ver con su vida diaria; vestirse, ir al baño, moverse y salir de la casa, etc. Para eso, la terapia física se enfocó en reforzar la
musculatura de sus brazos para que pudiese des-
plazarse mejor con la silla de ruedas. Fue bastante
rápido, trabajamos en equipo, como siempre y no
hubo ninguna complicación, ninguna infección,
ninguna herida que retrasara el proceso”, explica el
Dr. Vélez.
El equipo del Hospital además, guió a Gustavo
y a su familia en la definición del tipo de silla de
ruedas que debía usar, cuál era el mejor modelo y
cuál se adaptaba a sus necesidades y características
físicas. “Además, los terapeutas ocupacionales les dieron indicaciones y los asesoraron en temas de adaptación a los distintos espacios del hogar. Les
sirvió mucho ver el baño de la habitación en que
estaba Gustavo y ver qué se necesitaba para que
él tuviese un mejor desplazamiento con la silla.
Para resolver todo eso, nuestros terapeutas siempre
estuvieron disponibles”.
“En el Hospital pusieron todo
de su parte para rehabilitarme y yo
di todo para que saliera bien”
TESTIMONIO1010
11D I C I E M B R E 2 0 1 7 11
El procedimiento que debe seguir una entidad empleadora si ocurre un accidente grave o fatal
El artículo 76 de la ley 16.744 sobre ac-
cidentes del trabajo y enfermedades
profesionales, establece el protocolo
que debe seguir una empresa si uno o más
trabajadores sufre alguno de los siguientes
eventos:
→ ACCIDENTE FATAL
Aquellos que provocan la muerte del
trabajador en forma inmediata o como
consecuencia directa del accidente.
→ ACCIDENTE GRAVE
Aquellos que generan una lesión con
ocasión del trabajo y que:
— Obliguen a realizar maniobras de
reanimación o rescate.
— Impliquen una caída de altura de más
de 1,8 metros.
— Provoquen, en el lugar del accidente y
de forma inmediata, la amputación o
pérdida de cualquier parte del cuerpo.
— Involucren un número tal de trabaja-
dores que afecten el desarrollo normal
de la faena.
— Ocurran en condiciones hiperbáricas
(labores de buceo, por ejemplo).
Frente a un evento de este tipo, la empresa debe seguir un protocolo específico, que involucra al resto de los trabajadores, pero también debe notificar lo sucedido a ciertas entidades. Para conocer más sobre este proceso, revisa la siguiente nota.
Lo que la empresa debe hacer frente a un accidente fatal o grave:
1.Suspender en forma inmediata las faenas afectadas y, de ser necesario,
permitir a los trabajadores evacuar el lugar
si existe la posibilidad de que ocurra otro
accidente de similares características.
2.Controlar los riesgos de la zona. Al
área donde se produjo el accidente
sólo podrán ingresar aquellas personas
que estén debidamente entrenadas y que
cuenten con el equipamiento adecuado.
3. Informar inmediatamente de lo ocurrido a la
Inspección del Trabajo y a la Secretaría Regional Ministerial del Salud (SEREMI) que corresponda,
de acuerdo con el domicilio
donde ocurrió el accidente.
Se deberá entregar la siguiente información:
— Razón social y RUT de la entidad
empleadora.
— Nombre y RUN del
trabajador.
— Dirección de
ocurrencia del
accidente.
— Tipo de accidente
(grave o fatal) y
descripción de los
hechos.
¿CUÁNDO SE REANUDA LA FAENA?
El empleador podrá solicitar el levantamiento de la
suspensión de la faena a la Inspección del Trabajo o la
SEREMI de Salud que efectuó la fiscalización y constató
la suspensión, cuando hayan subsanado las deficien-cias constatadas. La entidad fiscalizadora que autorice
la reanudación entregará al empleador un respaldo de la autorización.
12 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
Protégete de la radiación UV y prevén el cáncer de piel
1212 PREVENCIÓN
Se acerca el verano y los índices de
radiación UV se vuelven más dañi-
nos, por lo que se deben comenzar
a tomar medidas preventivas desde ya. “El sol puede generar daños agudos o cróni-cos, tanto en la piel como en los ojos, que van desde quemaduras solares, queratitis actínica, alteraciones de la respuesta inmu-ne y fotoenvejecimiento, hasta cataratas, cáncer y tumores en la piel”, explica Mar-
lene Waissbluth, dermatóloga del Hospital
del Trabajador ACHS.
El mayor daño se acumula los primeros
20 años de vida, por eso se debe generar
conciencia sobre la protección solar desde
muy temprana edad. Aun así, el cuidado
de la piel debe ser continuo, durante todo
el año y a cualquier edad.
EL RIESGOSO CÁNCER DE PIEL
El cáncer es el crecimiento descontrolado
de células malignas en una parte del
cuerpo, las que al extenderse por el orga-
nismo comprometen otras zonas y causan
metástasis. “La mejor forma de prevenir
es siguiendo los consejos que están en
esta nota y exponerse al sol siempre pro-
tegido”, explica la dermatóloga Marlene
Waissbluth.
Cuando el cáncer afecta a la piel, puede
presentarse de tres formas:
A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D
» Carcinoma basocelularEs el más frecuente y de mejor pronós-tico si se detecta de forma temprana. Ataca zonas muy expuestas al sol, como
la cara, nariz y frente. Comienza como
un pequeño nódulo o herida que no
cicatriza y puede picar, doler o sangrar.
Se da más en personas mayores de
50 años que han estado crónicamente
expuestas al sol.
» Carcinoma espinocelular Se presenta como una mancha escamosa rojiza, sobre la cual pueden generarse heridas, tumores o costras. Provoca
metástasis si no se trata a tiempo, pero
es de lenta evolución. Cuando un carci-
noma es detectado a tiempo, tiene un
100% de probabilidad de recuperación.
» MelanomaEs el más agresivo de todos y el culpable de la mayoría de las muertes por cáncer a la piel, ya que se extiende rápida-mente y genera metástasis. Se origina a
partir de nevos (lunares), los cuales no
necesariamente deben estar expues-
tos de manera frecuente al sol para
desarrollar el melanoma y afecta con
mayor frecuencia a quienes han sufrido
quemaduras de sol (insolación).
Si bien la recomendación de los especialistas es protegerse del sol durante todo el año, en esta época se empieza a hacer mayor énfasis en el autocuidado, ya que la radiación aumenta y es más agresiva con la piel.
— Evitar, en lo posible, la exposición al sol en las horas de radiación más fuerte (entre 11 y 16 horas).
— Si se está al aire libre, buscar siempre es-pacios techados que bloqueen la radiación directa.
— Usar protector solar adecuado de acuerdo con el tipo de piel de cada persona.
— Aplicar protector solar en abundancia, media hora antes de salir al aire libre y reaplicar cada dos horas.
— Usar sólo gafas de sol que cuenten con cer-tificación y que protejan de la radiación UV.
— Beber abundante agua durante todo el día.
— Usar protector solar labial.
— Escoger prendas de vestir adecuadas y ligeras.
— Usar sombreros, gorros o cualquier otro accesorio que cubra y proteja la cabeza de la radiación directa.
— Revisar las contraindicaciones de los
medicamentos, ya que algunos generan reacciones alérgicas al exponerse al sol.
LAS CLAVES PARA PREVENIR
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Detectar y superar el estrés postraumáticoDespués de vivir o ser testigo de una situación en la que percibimos peligro, es normal sentirse afectado, inquieto y recordar la situación con algo de angustia. Sin embargo, cuando esos síntomas permanecen y aparecen otros que no permiten continuar con la rutina habitual, se puede estar frente a un cuadro de estrés postraumático.
Un accidente de tránsito, un terremo-
to, un asalto violento o un ataque
sexual son algunos de los sucesos
que son considerados potencialmente trau-
máticos, tanto si se viven directamente como
si se es testigo de ellos. “Son eventos inten-
sos que implican un riesgo real o imaginario
de muerte o lesión grave y que afectan de
distinta forma. Por ejemplo, si dos personas
viven juntas un terremoto, puede ocurrir que
una de ella desarrolle estrés postraumático
y la otra no”, señala Rodrigo Gillibrand,
psiquiatra y jefe del Departamento Clínico
del Hospital del Trabajador.
LO ESPERABLE DESPUÉS DE UNA SITUACIÓN DE RIESGO
Después de vivir un evento de potencial
peligro hay ciertos comportamientos
que son esperables. Por ejemplo, sentir
miedo los primeros días o acordarse
recurrentemente de lo vivido, tener
alteraciones del sueño o evitar hacer cosas
que recuerden a ese evento.
Rodrigo Gillibrand explica que son signos
normales al principio, pero que deberían
ir disminuyendo con el transcurso de los
días. Además, agrega que "mientras más
rápido una persona vuelva a su rutina
habitual, con mayor rapidez se recuperará
de lo sucedido. Hay que hacer un esfuerzo
por volver a la vida normal”. Si los síntomas
persisten o aumentan en intensidad, se
puede sospechar de un caso de estrés
postraumático.
TRATAMIENTO INTEGRAL
En el Hospital del Trabajador ACHS, el estrés postraumático provocado por un evento laboral, se trata con psicoterapia centrada en aceptar el evento que generó el trauma y en encontrar las herramientas que permitan a la persona afectada seguir viviendo su vida con normalidad, lo que algunas veces requiere el uso de fármacos específicos, como antidepresivos. Además,
se imparten talleres de yoga y respiración
que involucran la psicoeducación y ayudan a
aprender sobre las reacciones que tenemos
sobre una situación específica.
Una de las bases del éxito de cualquier
tratamiento implica involucrar a la familia,
especialmente a la pareja. “El tratamiento o terapia con la pareja funciona porque es ella quien puede estar atenta a los cambios en la personalidad del sujeto y debe saber cómo acompañarlo en eso. Quien sufre de estrés postraumático por un lado está irritable y quiere estar solo, pero también necesita sentirse seguro y en eso la pareja tiene un rol muy importante."
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¿CUÁNDO HABLAMOS DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?
Hay ciertos tipos de síntomas que indican
que una persona puede presentar un cuadro
como ese, tales como:
— SÍNTOMAS DE RE EXPERIMENTACIÓN: se
manifiestan como recuerdos involuntarios
sobre lo que pasó, a través de pesadillas o
imágenes que vienen a la cabeza y que la
persona no puede controlar. Son una especie
de flash black que hace revivir lo sucedido.
— SÍNTOMAS DE HIPERACTIVACIÓN: las perso-
nas sufren de insomnio y están hiperalertas.
También muestran irritabilidad y a veces
conductas de muchas rabia y descontrol.
— SÍNTOMAS DE EVITACIÓN: la persona busca
evitar situaciones, pensamientos o contac-
to con objetos que le recuerden el hecho
traumático y tampoco habla del tema o de
cómo se siente.
“Además, existe otro tipo de síntomas que tienen que ver con que la persona cree que lo que le pasó es su culpa o que toda la gente es mala, es como si perdieran la capacidad de tener pensamientos positivos”, explica
Rodrigo Gillibrand.
Algunos de los síntomas que se mencionan
aquí pueden presentarse en una primera etapa
y se considera normal, pero de acuerdo con lo
que señalan los especialistas, si se mantienen
por cuatro semanas o más, es importante
buscar apoyo profesional.
SALUD MENTAL
14 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D14 QUÉ ES Y CÓMO SE TRATA
Bursitis: La inflamación que afecta las articulaciones
L as bursas contienen líquido en su
interior y actúan como una especie
de amortiguador para las articulaciones.
Cuando se inflaman, el líquido en su
interior aumenta, provocando dolor,
molestia e hinchazón en la zona afectada.
CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA BURSITIS
La bursitis se manifiesta frecuentemente en aquellas personas que, por el tipo de trabajo que realizan, utilizan de forma repetida y excesiva una determinada articulación, aunque también puede
desatarse por otros factores.
Las causas más habituales tienen que ver con el trauma repetitivo,
sobrecarga de la articulación, golpe directo en la zona,
mantener una posición articular por mucho tiempo, enfermeda-des reumatológicas
(gota o artritis reu-matoidea) o infecciones,
entre otras.
Los síntomas más reconocibles son:
• Dolor.
• Aumento de volumen en la articulación.
• Limitación funcional.
Se habla de bursitis aguda cuando los
síntomas aparecen en corto espacio de tiempo,
generalmente provocando una inflamación en la zona.
La bursitis crónica, en cambio, es el resultado de haber sufrido
varios episodios agudos o cuando el tratamiento y rehabilitación no se siguen al pie de la letra, por lo que
el problema nunca se resuelve y se arrastra con el tiempo.
La bursitis se produce por la inflamación de las llamadas bursas, que son estructuras similares a una almohadilla que se ubican cerca de la articulación y permiten disminuir la fricción del hueso con los tejidos blandos. Por qué se produce esta hinchazón y cómo se trata, son algunos de los aspectos que te contamos en esta nota.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA?
Si una persona percibe dolor e inflamación en una articulación debe acudir a un traumatólogo para que realice el chequeo pertinente.
En algunas zonas como el codo, la inflamación es notoria y el diagnóstico puede hacerse más fácilmente. Sin embargo, si las molestias son en las caderas por ejemplo, será necesario recurrir a exámenes como ecografía o resonancia magnética para corroborar la existencia de la condición.
TRATAR A TIEMPO
Después de confirmar una bursitis y determinar sus causas, se puede definir el tratamiento a seguir:
» Bursitis traumática: requiere reposo, aplicación de frío en la zona y uso de antiinflamatorios. También puede complementarse con sesiones de kinesioterapia.
» Bursitis infecciosa: el tratamiento incluye antibióticos y en ocasiones se debe realizar drenaje quirúrgico.
El Hospital del Trabajador ACHS cuenta con un equipo de profesionales médicos y traumatólogos que se especializan en el tratamiento y rehabilitación de patologías de distintas áreas del cuerpo. Nuestro establecimiento cuenta un equipo de extremidad superior, tobillo y pie, rodilla, cadera y pelvis, columna y hombro, que se encarga de tratar con éxito tanto la bursitis, como cualquier otra enfermedad vinculada al trauma.
ENTRETENCIÓN
1. Precipitación de agua en forma de gotas.2. Ingerir un alimento.3. Sensación que se experimenta al ingresar a un lugar con alta temperatura.4. Producto farmacéutico que sirve para curar o prevenir una enfermedad,
para reducir sus efectos sobre el organismo o aliviar un dolor físico.5. Tomar precauciones o medidas por adelantado para evitar un daño,
riesgo o peligro.6. Accesorio que se utiliza para proteger las manos del frío.7. Corriente natural de agua que fluye permanentemente y que desemboca
en un lago o en el mar.8. Calzado de invierno que cubre hasta los tobillos y protege de la lluvia.9. Aparato que se usa para calentar un recinto y que funciona con gas,
electricidad, parafina o leña.10. Período de descanso que se recomienda para la recuperación de un paciente.
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SOPA DELETRAS
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16 A S O C I A C I Ó N C H I L E N A D E S E G U R I D A D16 CORPORATIVO16
achs.cl/notemuerasnunca
TU VIDA Y TU TRABAJO NOS IMPORTAN
En Chile, cada semana mueren 5 trabajadores y 13 sufren una amputaciónpor accidentes de trabajo.